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Julio-Agosto 2012 Nº 003 · www.viuxirivella.com · info@viuxirivella.com

V!Uxirivella

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Tacones de escándalo. Belleza vs salud

Gimnasia para mayores

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4·············· Turismo a un paso 6·············· Economía para todos 8·············· Cómo elegir la mascota ideal 10············· Tacones. Belleza vs salud 14············· Gimnasia para mayores 16············· Mi pc: aplicación V!U17············· Acertijo18············· España Campeón20············· Mi primer entrenador de fútbol21············· Noticias cortas de Xirivella22············· Horóscopo 23············· Clasificados 24············· Protagonistas /¿Qué fue de...?25············· Programación cultural Xirivella 27············· Recetas

Sumario

Ramón Muntaner, 11· Xirivella Telf. 96 370 82 23xirivella@optimil.es www.optimil.es

V!U. La revista de XirivellaC/Vicente Roca Cervera, 39-3 · 46950 Xirivella · ValenciaTel. 96 206 41 06 / 637 81 91 21info@viuxirivella.com · web: www.viuxirivella.comColaboradores: Dirección y redacción: Henry GutiérrezMarketing y desarrollo corporativo: Montse RodríguezFotografía: Benjamín MiravallesRelaciones públicas: Carmen TorrentDiseño y maquetación: M & HLa revista V!U no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores.

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Sumario

4 Viajes

Turismo a un pasoAlbufera De Anna El lago de la Albufera de Anna constituye el prin-cipal atractivo turístico de Anna. Situado a un kiló-metro del casco urbano es un lago de agua dulce.

En el centro del lago hay un pequeño islote que alberga diversas especies de aves: ocas, patos salvajes y garzas.

Uno de los principales atractivos del lago de la Albufera de Anna es la cascada de agua que recorre la montaña y llega a una especie de piscina con aguas frías y cristalinas.

Se puede disfrutar de un día muy agradable, ya que dispone de una zona de pic-nic con sillas y mesas y con mucha sombra, además, cuenta con varios restaurantes y chiringuitos que ofrecen la posibilidad de comer sin complicaciones.

Hay que tener en cuenta que hay que pagar entra-da para entrar al lago.

Más info: www.ajuntamentanna.es

BugarraBugarra está situado en la cuenca del río Turia a escasos 40 km. de Valencia. Tiene una de las pocas playas fluviales de la pro-vincia, junto al río Turia, cercana al camping, todo ello rodeado por los montes de Chiva y Chulilla. Posee numerosas fuentes destacando entre ellas por su poder medicinal, la “Fuente La Hortezuela”. Además de “Fuente del Pino”, “La Marjuela” y “Fuente de las Viñas”.

El río ofrece la posibilidad de darse un baño refrescante o pasear a la sombra de la multitud de árboles que hay a las orillas de este.

En cuanto a instalaciones ofrece zonas de mesas y sillas (un poco escasas) con sombras, un restau-rante que ofrece menú diario y un camping con piscina. Más info: www.bugarra.es

5Viajes

TuéjarÁrea recreativa del azud (Nacimiento del río Tuéjar)es una gran plataforma de tierra y de árboles don-de disfrutar de un día estupendo disfrutando de la naturaleza y de un bello paisaje natural. El Pozo de la Escaleras, es una pequeña piscina natural, donde se puede disfruta de unas aguas limpias y cristalinas, con una peculiaridad, que durante todo el año nace con una temperatura constante de 18 grados.

Dispone de una gran zona de pic-nic con mesas, sillas y muchas sombra, además de paelleros. Muy cerca se encuentra un restaurante bastante grande y zona de aparcamiento.

Más info: www.tuejar.es

Montanejos se encuentra a 1 hora 15 minutos aproximadamente de Valencia. Uno de los elementos más significativos es su hidrografía, tres ríos delimitan su casco urbano, ya que se encuentra en una meseta situada sobre el margen derecho del río Mijares. LA FUENTE DE LOS BAÑOS: se trata de un manantial cuyo agua brota a 25º durante todo el año, una temperatura que permite a los turistas disfrutar del baño casi en cualquier época del año. Además destacar que sus aguas tienen propiedades mine-romedicinales que son beneficiosas para algunas enfermedades.

PISCINAS NATURALES: se trata de zonas de baños donde la temperatura del agua está entre 20-25º durante todo el año. Entre ellas se puede destacar El Molino, el puente del Chuflero, y el Machón entre otras.

Más info: www.montanejos.com

Montanejos

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Debido a la crisis mundial que afecta a algunos países europeos es común escu-char y leer en los medios de comunicación conceptos relacionados con la econo-mía. Así que para aclarar algunas ideas y estar más al tanto de como está el país y hacia dónde vamos, os explicamos algunos conceptos económicos que, aunque no os hará expertos, si os dará una idea general del tema.

Comenzamos con la ya famosa prima de riesgo con la que nos levantamos cada mañana, es cu-rioso, hace algunos años ni sabíamos que existía y hoy está en nuestro día a día.

Prima de riesgo: también llamado riesgo país. Supongamos que tenemos dos vecinos, uno es solvente y pide préstamos para invertir, mejorar el nivel educa-tivo de su familia y darse algunos gustos, este paga en el tiempo y la forma pactados con sus prestamistas.

Tenemos otro vecino, que se nota claramente que vive el día a día, que no invierte y se gasta el dinero prestado en caprichos y ostentaciones, en definitiva, no es fiable. Ahora imaginemos que cada uno de ellos firman un documento (bonos) en donde garantizan al prestamista que le devolverán el dinero prestado con intereses, ¿a quien le prestarías con más confianza?, ¿a quien le pedirías mayores garan-tías para asegurarte que te devolverá el dinero?. En este caso al primer vecino que devuelve en los plazos correspondientes y es un buen cliente,

Economía para todos

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le dan préstamos más seguidos y a un menor interés. Al otro le pedirán más garantías y le im-pondrán un interés más alto, dado que el riesgo de prestarle el dinero y que no pague a tiempo, es mayor.

Así, si trasladamos esto a la economía diremos que la Prima de Riesgo es la diferencia entre las garantías que se piden a uno y otro vecino en intereses a 10 años.

Imaginemos que al primer vecino le hacen un préstamo al 1,8% y al segundo al 6,9%, una vez valorados se mide la diferencia y se califica en puntos cuanto es el riesgo de prestar a uno u otro. En este último mes Alemania (que es el país que ofrece más garantías y con quiénes nos comparan) ha obtenido dinero con sus bonos al 1,6% y España casi al 7% (700-160=540), lo que nos ha situado con una prima de riesgo de 540 puntos. Bonos: es el documento mencionado anteriormente en el que los vecinos garantizan al prestamista que pagarán, así como su vencimiento y condiciones.Los prestamistas les dan el dinero y se quedan con esos documentos (bonos) como garantía. Si finalmente no le pudiera cobrar al vecino, el prestamista puede vender el papel a un tercero que seguro le subirá los intereses y buscará maneras de cobrar.

Los bonos basura (bonos de alto rendimiento): cuando el vecino poco pagador, emite un papel de garantía (bono) y nadie le quiere comprar porque lo conocen, aparecen los especuladores que sí lo compran pero a un interés altísimo, a esto es a lo que se conoce como bono basura. ¿A quien le conviene comprar bonos basura? Es la gran pregunta.

Agencias calificadoras de riesgo: estas serían las cotillas del barrio que todo lo saben y sino lo saben lo averiguan. Informan al prestamista, acreedor, inversor,… que grado de fiabilidad tiene el vecino a la hora de pagar y como está su situación económica a corto y largo plazo. Muchas veces estas cotillas califican mal por hacer favores a otros vecinos que les caen bien.

Básicamente tres son las cotillas que manejan el monopolio de la calificación mundial, a saber: Standard & Poor's, Moody's Investors Service y Fitch Ratings en menor medida.

Mercados especulativos: serían las personas del vecindario que obtienen beneficios creando rumores respecto a las acti-vidades de sus vecinos. Así podría decir, que tal vecino tiene una enfermedad para que le presten a mayor interés porque seguro no lo devolverá… Cualquier rumor malo hace que los mercados valoren a la baja y es cuando aprovechan para comprar.

Déficit: imaginemos que una familia ingresa entre todos sus integrante 2.300 euros, y tienen que pagar la hipoteca, el coche, los estudios, la comida y al final de mes los gastos totales ascienden a 2.800 euros. Tienen un déficit de 500 euros.

PIB: (producto interior bruto) es el valor de los bienes y servicios finales producidos por una de-terminada economía en un determinado período de tiempo.

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Cómo elegir la mascota idealSe dice que “una mascota se parece a su dueño” y debe haber algo de cierto ya que muchas personas suelen, sin querer, contagiar su personalidad y carácter a su mascota que se hace patente en sus manifestaciones de comportamiento. Aunque muchas veces los animalitos ya vienen con una marcada personalidad que los hace únicos y diferentes.

Una mascota no es un juguete, punto número uno, por lo tanto cuando decidimos tener una mascota o comprarla para nuestros hijos, debemos tener en cuenta la responsabilidad que implica tenerlos. Una mascota siente igual que nosotros, tiene felicidad, tristeza, dolor,... por lo que si queremos compañía ya sea por soledad, por cariño o simple necesidad, hay que considerar darles una vida adecuada mientras estén a nuestro lado respetando sus derechos.

Mascotas

Cuando hayamos decidido qué mascota quere-mos tener, debemos informarnos sobre ellos. Los animales, de acuerdo a su raza tienen personalidad definida, cuidados y alimentación concreta. Además, hay que tener en cuenta el lugar donde pensamos tenerlo y si se adecúa a sus características. No es lo mismo tener un loro, que un hámster, un hurón o un gran danés.

Una mascota es un miembro más de la familia y por tanto no debemos ser egoístas y pensar sólo en la distracción o placer que nos pueda proveer el tenerlo, debemos cuidar que, al igual que nosotros, se sienta bien y feliz de estar a nuestro lado.

Es tarea de los adultos que adoptan una mascota para un niño explicarles toda la responsabilidad que conlleva tener un ser vivo a su cuidado. Que no son peluches, sino animalitos que sienten y sufren si no les damos los cuidados necesarios.

El amor por ellos es tan importante como el alimen-to, a cambio, estamos seguros que te lo devolverán con creces, dándote compañía y una razón de vivir. Recuerda siempre que su vida esta en tus manos.

No nos gusta ver y escuchar tristes historias de pe-rritos y gatitos, aves, etc… abandonados a su suerte en cualquier parte ya que los animales domésticos no suelen sobrevivir sin un entorno que le provea lo necesario, recuerda, EL NUNCA LO HARIA.

Los animales pueden transmitir

algunas enfermedades, es conveniente la prevención y

la información al respecto

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Tacones: belleza vs salud

Mujer

Al utilizar tacones altos, el cuerpo se ve obligado a erguirse más de la cuenta provocando una cur-vatura en la columna vertebral que puede afectar a los nervios de la espalda, además se ejerce mucha presión en la planta de los pies y obliga a los dedos y al ante pie a soportar todo el peso, lo que provoca dolores leves o moderados que se pueden agravar con el tiempo.

Todas sabemos lo que unos tacones bien altos estilizan la figura consi-guiendo un look elegante y sofistica-do, y lo bonitos que son los zapatos de tacón alto y fino. Muchas veces por circunstancias de trabajo o sim-plemente porque nos gusta, lleva-mos zapatos con un tacón de vértigo, pero ¿qué consecuencias tiene llevar a diario este tipo de calzado?

Algunos problemas a medio y largo plazo son:

· Molestias leves o severas en los pies.· Hinchazón.· Aparición de juanetes. · Callos.· Dolor a los nervios de la espalda.· Inestabilidad.· Vértigo.· Artrosis y otros daños en las articulaciones.

Pese a todo esto no tenemos porque renunciar a utilizar tacones, siempre que sigamos algunas recomendaciones básicas como elegir zapatos más cómodos y con menos tacón si la jornada va a ser larga, cambiar de zapatos y altura de tacón todos los días, elegir zapatos tacón de base ancha, ya que reparte algo mejor el peso, evitar los zapatos excesivamente afilados de punta, incluso si no son de mucho tacón, elegir bien la talla del zapato, es importante asegurarse de que la planta del pie apoya en una plantilla de zapato suficientemente ancha, comprar zapatos con algo de plataforma y a poder ser elástica, que facilita mejor el caminar.

¿Qué altura de tacón es la recomendable?

Curiosamente la altura de tacón más recomenda-ble varía con la edad. Según los traumatólogos y fisioterapeutas no deberíamos utilizar tacones de más de 3 centímetros, pero otras corrientes de opinión mantienen que para las mujeres de hasta 50 años pueden utilizar un tacón de hasta de 5 cm., para mujeres mayores, se recomienda que usen tacones de 2,5 cm como máximo. Debe-mos tener en cuenta que los tacones (si no son desorbitados. 5 cm.) también son beneficiosos ya obliga a que los músculos de la pelvis se contrai-gan lo que es positivo para el sostén de la vejiga, el intestino grueso y el útero.

Por otro lado el uso de unos zapatos planos pue-den producir un exceso de tensión en el tendón de Aquiles y en los músculos de la parte posterior de la pantorrilla. El golpe del pie contra el suelo al andar por un mal apoyo del talón puede produ-cir un problema conocido como “fascitis plantar” que es bastante doloroso. Por ello los zapatos “extraplanos” también pueden dar problemas así que es bueno que tengan algo de tacón, al menos 1 cm.

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Un poco de gimnasia de manera habitual nos permite mantener la movilidad articular y la fuerza muscular, hacer frente con mejor ánimo a achaques y además, y muy importante, a sentirnos más independientes, ágiles y alegres ya que el ejercicio oxigena el cerebro y libera endorfinas que son las hormonas que producen las sensaciones de placer y bienestar.

Hoy en día encontramos multitud de actividades promovidas por entidades públicas y privadas dirigidas específicamente para la 3ª edad, tales como natación, gimnasia psicomotriz, caminatas … Sin embargo no todas las personas quieren o pueden desplazarse a estos centros, prefieren hacer esta actividad por su cuenta, o simplemente, quiere ampliar el tiempo dedicado al ejercicio físico, en estos casos es conveniente tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas.· Aunque el ejercicio es seguro para la mayoría de las personas mayores de 65 años es conveniente preguntar al médico de cabecera antes de comenzar.

Mayores

Gimnasia para mayoresUno de los secretos para sentirnos mejor y vivir más tiempo es practicar alguna actividad física. Hacer ejercicio de manera habitual puede prevenir o retrasar la aparición de diabetes y problemas cardíacos, también puede ayudarnos a reducir el dolor de la artritis, la ansiedad y la depresión. Ya conocemos los peligros del sedentarismo, pero además sus consecuencias se agravan con la edad.

13Mayores

· Utilizar ropa holgada y cómoda. Los zapatos deben tener un buen arco de soporte y un talón elevado y acolchonado para absorber los golpes.· Se deben comenzar con ejercicios con los que nos sintamos cómodos, y de manera progresiva. El ejercicio no equivale a sufrimiento y menos a ciertas edades.· Antes de comenzar debemos realizar un calentamiento de por lo menos cinco minutos. Caminar despacio y realizar un buen trabajo de estiramientos ayudaran a la flexibilidad muscular.· Cuando terminamos el ejercicio también debemos tener un período de enfriamiento con estiramientos durante al menos cinco minutos. Vuelta a la calma caminando. · Si el día después de realizar los ejercicios sentimos los músculos o articulaciones doloridos es probable que hayamos hecho más de la cuenta. La próxima vez debemos bajar la intensidad de los ejercicios. · Una vez comenzada la rutina deberíamos ponernos en contacto con el médico si sentimos uno de los siguientes síntomas mientras hacemos ejercicio: dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar o sensación excesiva de "falta de aire", mareo o vértigo, dificultad para mantener el balance, náuseas.

Siempre que podamos es ideal realizar activi-dades de resistencia cardio-respiratoria: andar, nadar o bicicleta, al menos 3 veces por semana a intensidad moderada, de 20 a 40 minutos.

Estos son sólo pequeños ejemplos de activida-des que puedes realizar. Se recomienda hacerse una rutina a seguir e ir incrementando las cargas poco a poco. También es posible juntarse con un grupo de amigos para incentivarse, fijándose horarios y salidas.

Ejemplos de ejercicios 1.- De pie. Coloca las manos sobre la nuca. Empuja suavemente hacia abajo llevando la barbilla hacia el pecho. Así estiras las cervicales.

2.- Sentado, piernas estiradas y juntas. Flexiona el tronco inclinándote hacia las piernas sin que éstas se doblen.

3.- Sentado en una silla. Espalda bien apoya-da contra el respaldo. Tronco recto. Extiende una pierna tensionando el muslo durante tres segundos y vuelve. Repite del otro lado.

4.- Abdominales de pared. Coloque las manos extendidas contra la pared. Lenta-mente baje el cuerpo hacia la pared. Empuje le cuerpo lejos de la pared para volver a la posición original.

5.- Sentadillas de asiento. Comience sen-tándose en el asiento. Inclínese ligeramente hacia adelante y párese del asiento. Trate de no inclinarse hacia ningún lado o use sus manos para ayudarse.

6.- Doblar el bíceps. Sostenga una pesa en cada mano con los brazos a ambos lados. Doblando los brazos por los codos levante las pesas hacia los hombros y luego bájelas hacia sus costados.Se recomienda poco peso.

7.- Encogimiento de hombros. Sostenga una pesa en cada mano con los brazos al costado. Encoja los hombros hacia arriba hacia las orejas y luego vuélvalos a bajar.

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Sorteos, acertijos y pasatiempos.

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Artículos de interés: mujer, psicología, mayores, salud...

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Recetas.

Clasificados. Anuncios de los vecinos de Xirivella: venta, alquiler, compra, trabajo....

Direcciónes de interés. Te ayudamos a localizar aquellas direcciones más importantes de Xirivella y pueblos de alrededor

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El acertijoLa lámpara mágica Era una familia de tres, una pareja y la suegra. Tanto el esposo como la mujer eran estériles y la suegra era ciega. Un día al marido se le apareció un genio que le dijo que le concedería solamente un deseo. En primer lugar lo consultó con su esposa que le suplicó “dile por favor que me haga fértil”, más tarde tras hablarlo con la suegra esta le pide encarecidamente que pida que le devuelva la visión. El marido se pone a pensar cómo complacer a las dos mujeres pidiendo un único deseo.

¿Qué es lo que le pedirá el hombre al genio?

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Solución al acertijo: los 3 interruptores

Los interruptores son 3: A, B y C.

Primero pulsa el interruptor A y lo deja encen-

dido durante unos minutos, posteriormente lo

apaga y pulsa el B y se dirige a la habitación,

allí se pueden dar tres casos:

_ La bombilla está apagada pero ca-

liente. Sería el interruptor A.

_ La bombilla está encendida. Sería

el interruptor B.

_ Si la bombilla está apagada y fría.

Sería el C.

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ESPAÑA CAMPEÓN!! Las sensaciones se repiten por tercera vez

Desde el comienzo del torneo el gran can-didato al título fue España. Su juego dentro del campo es extraordinario, respetable, complicado para los rivales. Sin duda, es la selección que mejor juega al fútbol y entiende a la perfección que este deporte es colectivo. Lo demostró en esta Eurocopa concluyendo con un contundente 4-0 sobre una Italia que no le hizo sombra.

A pesar de que no aparecieron en su expresión máxima, el equipo Español fue de menos a más y consiguió su tercer título internacional de selecciones. Todo esto en pocos años lo que dice mucho de esta generación y como no, de su gran direc-ción técnica encabezado por Vicente del Bosque.

Los goles del encuentro fueron marca-dos por Silva a los 14’. Tras pase genial de Iniesta a Fábregas quien centró preciso. Antes de ir al descanso, Jordi Alba entró al área y puso el segundo esta vez tras un pase milimétrico de Xavi Hernández.

Para la segunda parte España salió decidido a terminar la faena con un Xavi inspirado, que asistió, para que el re-cién ingresado Torres marcara el tercero a los 83’, mientras que Mata decretó el cuarto y definitivo 4-0 a los 87’. Con este resultado, nuestra selección no sólo conquistó la Euro 2012 sino que también rompió la paternidad que teníamos de Italia, de más de 92 años sin ganarles.

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La selección llegó a Madrid desde Kiev a las 3:47 de la tarde y fueron recibidos por muchos aficionados en el aeropuerto. Una locura.

Abordo de un avión Airbus 319 pintado con la leyenda “Orgullosos de nuestra selec-ción”, los jugadores fueron recibidos por un mar de gente que coreaba los nombres de sus héroes. Hay que ser pesimista para no decirlo, pero en España los superhéroes sí son de carne y hueso.

Las celebraciones continuaron durante todo el lunes con palabras del rey en la zarzuela, más tarde el bus descubierto recorrió las calles de Madrid hasta llegar a la celebración máxima en Cibeles.

“Los once expertos del comité técnico de la UEFA valoraron la capacidad de Iniesta, de 28 años, de mantener un nivel alto de juego durante toda la Eurocopa siendo el agita-dor de la Roja y por tanto el MVP del torneo”

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Cuando tenemos un hijo lo que nos viene a la cabeza a muchos padres es que sea futbolista y si es como Messi o cristiano, mejor. Ponemos a nuestros hijos un listón muy alto, pero al margen de las bromas en el fondo tenemos ese gusanillo.Cuando cumple 6 años es la etapa de las escue-las de fútbol y vamos a verlos jugar esperando un gesto técnico que nos emocione y ni hablar si el pequeño hace un gol, los padres respiramos con satisfacción y los chillidos de las madres superan los motores de un avión.En este espacio daremos algunas pautas para que nuestros hijos alcancen el gusto por este de-porte de la manera más fácil y divertida, sin las presiones que muchas veces involuntariamente les ejercemos.Los niños a muy temprana edad van alcanzando una adecuada motricidad, tiempo, distancia y todo eso que podremos incentivarlo mediante juegos lúdicos. Podemos, por ejemplo, hacer este tipo de ejercicios: saltar a la cuerda, subir escaleras, subir rampas, correr de lado o para atrás, tirar la pelota y cogerla, dar patadas al balón… todo ello aumenta su coordinación, que es importante para un futuro futbolista.

Comenzaremos con lo más simple y lo iremos complicando, pero nunca alejándonos del juego y los objetivos divertidos.

La técnica es la base individual de todo futuro futbolista y eso lleva tiempo y repetición, lo que implica que un niño entre 4 y 6 años puede abu-rrirse y le deje de gustar el juego por considerar-lo difícil. Así que ojo en como lo hacéis. Para esto hay múltiples soluciones, aquí os daremos los más sencillos y fáciles porque lo haremos con elementos cotidianos.

Lo primero y muy importante: jamás obliguemos al niño a jugar, el balón tiene que estar en casa y es él quien tiene que proponer salir a jugar y nosotros a trabajar con él.

1.- La pelota en esta edad tiene que ser de una capa. Comenzaremos con lo más simple, que es pegarle al balón. Pases, poniéndonos al nivel del niño, y que el explore las partes del pie con que puede pegarle. Podemos incentivar haciendo que el niño imite algún gesto con parte interna o externa.2.- Bote y pegarle hacia arriba, quien llega más alto. 3.- Con 5 o 6 años ya debería poder hacer unas cuantas pataditas, un truco para aprender es hacerlas dejando un bote. 4.- Jugar a tumbar un cono o darle a un objeto haciendo pases, es una manera divertida de aprender el pase y golpeo del balón.5.- Si se tiene un patio con aros de baloncesto para niños se puede jugar a que gana un punto si es con la mano y dos si lo hace con el pie. 6.- Si hay niños para jugar siempre es mejor de-jarlo que lo haga o generar el juego proponién-dolo y vigilando que el juego no se convierta en frustración.7.- Recuerde que hasta que no vaya a una escue-la de fútbol vosotros seréis sus entrenadores, sus ídolos, su Xavi, su Iniesta…, por lo que depende de vuestro trabajo que no deje de gustarle el juego de la pelota. El fútbol como deporte lo aprenderá después.

Henry GutiérrezEntrenador nacional de Fútbol

Mi primer entrenador de fútbol, mi padre.

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Pasó en Xirivella3ª feria del comercio en Xirivella

Los pasados días 1, 2 y 3 de junio tuvo lugar la Feria del Comercio de Xirivella. Un acontecimiento que año a año reúne a los comercios del municipio

para dar a conocer sus productos y servicios. La organización estuvo al cargo del Ayuntamiento y la Asociación de comerciantes de Xirivella con un

notable éxito de participación ciudadana.

Sorteo de cena románticaDurante la Feria del Comercio de Xirivella, V!U sorteó una cena romántica para dos personas, la afortunada ganadora fue Rosana Andres M.

vecina de Xirivella.

Fútbol de Ciegos al NacionalTras un año de mucho esfuerzo, el Club de

Fútbol Sala de Ciegos se ha clasificado para el campeonato Nacional que se jugará del 7 al 10 de Julio en la ciudad de Alicante. Participarán Málaga, Madrid, Tarragona, Murcia, Alicante y

porsupuesto Valencia. ¡Mucha suerte!

Aulario de la Escuela Oficial de Idiomas en

El 27 de junio comenzó el periodo de preinscripción para el curso 2012-2013 para el nuevo Aulario de la Escuela Oficial de Idiomas

de Xirivella. El plazo finalizará el 11 de julio. Más información en: www.eoiquart.info/

Cocktail finalista Nuestro vecino Germinal Torrijos quedó fina-lista del Bacardi Legacy Competition con su

cócktel Bat-cardi, inspirado en el famoso helado “Drácula”. Ahora necesita todo nuestro apoyo...

para la final que se celebrará en Sitges en el mes de Septiembre.

Integración en el sistema metropolitano de bicicleta públicaDesde este mes de junio HORTASUDENBICI se integra en el sistema MIBISI (sistema metropo-litano de bicicleta pública) funcionando 24 h. A los usuarios actuales se les informará mediante una carta y tendrán de plazo hasta el 15 de julio

para darse de alta en el nuevo sistema MIBISI.

La asociación de Dones Turia cambia de presidenta

Carmen Picazo pasó el testigo a su compañera Isabel Navarro para estar al frente de la

asociación de mujeres, Dones Turia, compuesta por más de 200 socias.

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Horóscopo Septiembre V!U

Virgo

de las palabras, será la manera de dar un paso adelante en la madu-rez de la pareja. Con respecto a las actividades, te encuentras en un punto de inflexión, será positivo intentar cambios significativos. Relájate y escucha las demandas de tu cuerpo.

Capricorniorestan; debes tratar de superar esos juegos que están en tu men-te, y concentrarte más en las cosas positivas que te brinda el amor. Tendrás el empuje que necesitas para crecer ya que serás valorado para tu capacidad. Se atenuarán malestares y síntomas leves de salud.

AriesSe armonizan las dife-rencias con el mundo.

Las acciones en el terreno profe-sional serán muy productivas, es una etapa ideal para llevar adelan-te iniciativas comerciales o definir negocios. Practica actividades para relajarte. La Luna armónica favore-ce las iniciativas románticas.

frutar de entretenimientos sanos y alegres con aquellos que quie-res. La concordia predominará en las relaciones personales, se despejan tensiones. Los astros garantizan el progreso y un pau-latino aumento de la estabilidad económica. Practica ejercicios para mejorar tu postura corporal.

CáncerUn mes tranquilo en general, ideal para dis-

restricciones, deja que las mani-festaciones afectuosas fluyan. Ju-lio será favorable para solucionar problemas de negocios o papeles; trata de tener al día toda tu docu-mentación. Practica alguna activi-dad que te permita descargar la energía acumulada.

LibraEste mes disfrutarás del amor y la pasión sin

Leo

ciativas sociales. Los asuntos del corazón ganan, los acuerdos sen-timentales fortalecen noviazgos y matrimonios. Los astros también favorecen las cuestiones relacio-nadas al dinero. El contacto con la naturaleza puede convertirse en una fuente de relax.

El mes será favorable para al amor y las ini-

Géminis

como habías soñado, no responsa-bilices sólo a la otra persona y pon tú la chispa que os hace falta. En el plano económico podría mostrar algo de inestabilidad, posterga pro-yectos que no ofrezcan garantías aceptables. Descansar lo suficiente te ayudará a mantenerte san@ y saludable.

La convivencia con la pareja no está siendo

Escorpio

orgullo; de lo contrario, solo atrae-rás soledad y tristeza. Con tu cons-tancia estás teniendo cada vez más posibilidades en ese puesto de trabajo que ahelas; las buenas ideas tendrán mejores posibilida-des de realización, si eres más dis-ciplinad@ con tus asuntos.

Momento ideal para aprender a manejar el

Los celos excesivos siempre perjudican y Transmite tus sentimien-

tos con hechos, además

Acuario

Piscis

rante con quien no piensa o actúa como tú; los caprichos son obstá-culos para la pareja. Abundarán las oportunidades de establecer con-tacto con personas del exterior, o empresas lejanas. Cuidado con las insolaciones y los eccemas o pro-blemas de piel.

seducción y coqueteos estarán a la orden del día; tanto los solos como quienes están en pareja no podrán resistir sus deseos de conquista. Buenas perspectivas laborales y económicas. Practicar alguna ac-tividad que te relaje, te ayudará a levantar el ánimo.

tos evolucionan, nuevas maneras de seducir favorecen a la pareja. Etapa altamente propicia para de-dicarse a cuestiones económicas y bienes materiales, especialmen-te compartidos: pareja, familia,... Mes favorable para generar nue-vas actividades o negocios. Cuida tu alimentación.

SagitarioTu relación pide un cambio, los sentimien-

En cuestiones amatorias, aprende a ser más tole-

Mes lleno de sorpresas positivas en el amor. La

Color: Rojo Número: 37

Tauro

gastos excesivos pueden evapo-rarlos rápidamente; evita los de-rroches. Día ideal para expresarse a través del arte, la creatividad. Será muy positivo concentrarse en la intimidad de la pareja y los afec-tos más cercanos.

Los ingresos serán bue-nos y estables, pero los

Color: Azul Número: 38

Color: Morado Número: 2

Color: Verde limón Número: 20

Color: Fucsia Número: 21

Color: Beige Número: 9

Color: Amarillo Número: 17

Color: Naranja Número: 19

Color: Rojo Número: 3

Color: Rosa Número: 18

Color: Azul turquesa Número: 7

Color: Blanco Número: 45

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Protagonistas del mes

¿Qué fue de...? Inger Nilsson es la actriz sueca que interpretó de niña el personaje de Pippi Långstrump (Pippi Calzaslargas) en la famosa serie de televisión. A día de hoy tiene 53 años, y todavía es perse-guida por el personaje que la hizo famosa.A los 10 años Nilsson saltó a la fama en Suecia encarnando el personaje creado por la escritora Astrid Lindgren, y el fenómeno fue exportado años después con éxito al resto del mundo. Desde entonces la actriz ante la dificultad de convencer a productores y directores de cine de que podía hacer otro tipo de papel desarrolla su carrera centrada en el teatro.La imposibilidad de labrarse una carrera estable como actriz la obligó a ejercer su profesión de secretaria en un hospital de Estocolmo."Una salida es siempre una entrada a algo nuevo. Así es como he tratado de pensar en mi vida hasta ahora, y he intentado explicar a la gente que cuando dejé de interpretar a Pippi, pasé a hacer algo distinto", explica Nilsson

Queremos felicitar a Lorena y a Michael por

el nacimiento de su bebé Marc.

¡La espera valió la pena!

Equipo fútbol ciegos Valencia

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· Las aves prefieren defecar sobre coches rojos, seguidos de los azules en preferencia? El menor porcentaje se lo llevan los plateados o grises.

· Sabías que un mexicano puede tener una mezcla de hasta 35 razas?

· Los delfines no saltan para fugarse cuando están atrapados en las redes, porque para ellos saltar es una expresión de alegría.

· Sabías que los mentirosos tienen mas posibilidades de tener afecciones cardíacas?

¿Sabías qué?

CINEMA A LA FRESCA. Ayuntamiento de XirivellaSuper 8* Viernes 6 de julio 22:00 h. Patio CP Rei En Jaume (No recomendada para menores de 7 años)

La Guerra de los Botones Viernes 13 de julio 22:00 h. Patio Antiguo CP V. Toscá (Apta para todos los públicos)

Los tres mosqueteros Viernes 2o de julio 22:00 h. Patio CP Ramón y Cajal (No recomendada para menores de 7 años)

Copito de nieve Viernes 27 de julio 22:00 h. Patio CP M. de Cervantes (No recomendada para menores de 7 años)

Programación cultural Ayto. Xirivella

ENTRADA GRATUITA · ACCESO a partir de las 22 horas · PROYECCIÓN a las 22.00 hores · AFORO: 400 sillas

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LORENAESTILISTA

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Sorbete de sandia

Recetas

Ingredientes: (para cuatro personas)

600 g de sandía, 200 ml de agua, 250 g de azúcar, 50 ml de zumo de limón, 10 ml de zumo de naranja, canela molida.

Preparación: Quitamos la cáscara y las semillas de la sandía y trituramos la pulpa hasta que quede un puré. Mezclamos el azúcar con un vaso de agua y cocemos durante cinco minutos hasta formar un almíbar ligero. Retiramos del fuego el almíbar, añadimos el zumo de limón, el zumo de naranja y dejamos que se enfríe la mezcla. Mezclamos el almíbar con el puré de sandía, lo vertemos en un recipiente ancho para que se congele cuanto antes y deja-mos que repose en el congelador. Removemos la mezcla cada 30 minutos durante dos horas y luego dejamos que se congele pero que nos quede granizado o sorbete y no congelado uniforme. Servimos congelado y acompañado de unas hojas de menta o de hierbabuena.

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