Verzällche 2006
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Transcript of Verzällche 2006
I M P R E S S U M
Herausgeber:
Turn- und Sportverein Norf e.V.
Postfach 21 05 25
41431 Neuss (Norf)
TSV-Geschäftsstelle: Büro Fußballabteilung:
Jochen Glombitza, Martina Hoschek Anna Nagel
Eichenallee 8 (Gymnasium Norf) von Waldthausen-Strasse
41469 Neuss 41469 Neuss
Tel.: 0 21 37 / 99 93 01 Tel.: 0 21 37 / 48 18
Fax: 0 21 37 / 99 93 09 Fax: 0 21 37 / 48 18
E-Mail: [email protected]
Homepage: http://www.tsv-norf.de
Redaktion: Anke Otten
Mit Namen gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des Verfassers wieder.
Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist der 30. November 2006
Unser Kooperationspartner in Sportartikel:
Sportlich gesehen
Liebe Sportsfreundinnen und
Sportsfreunde,
im vergangenen Jahr hat sich im TSV Norf
vieles verändert. Während der Vorstand
nach der Neuwahl nun zwei neue Gesichter
hat (Marcus Henrichs als Schatzmeister und
Dr. Klaus-Peter Liertz als Beisitzer für den
ausgeschiedenen Jens Fricke), konnten wir
im sportlichen Bereich die Voraussetzungen
für eine gute Zukunft schaffen.
Mit der Fertigstellung der Baumaßnahme im
Keller des Gymnasiums, (eine Investition in
Höhe von rund 160.000 Euro) haben wir ein
Schmuckstück im Neusser Süden, um das
uns viele beneiden. Die Einweihung der
zusätzlichen Gymnastikräume, der sanitären
Anlagen und Umkleideräume, des neuen
Health Centers und eines Event Centers
wäre ohne die tatkräftige Arbeit von Udo
Moschner nicht möglich geworden. Er hat
das Projekt angestoßen und die Bauarbeiten
geleitet. Dafür möchte ich ihm noch einmal
herzlich danken.
Sport rund um die Uhr und für alle – das ist
unsere Devise. Denn mit den zunehmenden
gesellschaftlichen Veränderungen stellen wir
uns den Bedürfnissen: für Eltern, die
vormittags mit Kindern Sport treiben wollen,
Senioren und Nicht-Berufstätige, die
tagsüber oder abends einen Ausgleich
suchen oder für Personen, die nach abge-
schlossener Rehabilitation ein betreutes
Sportangebot wahrnehmen sollten, um
wieder fit zu werden.
Gleichzeitig konnten wir neue Kooperations-
partner gewinnen und wir arbeiten an
weiteren Partnerschaften: Der Club der
Billardfreunde belegt einen Teil der Räume,
die wir derzeit noch nicht nutzen können.
Medicoreha, der professionelle Anbieter von
Gesundheitsleistungen in Sporttherapie und
Rehabilitation, steht uns mit Rat und Tat zur
Seite und stellt für verschiedene Kurse
Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten.
Deren Kontakt zu Ärzten ist für unsere
Arbeit sehr wichtig. Auch unsere eigene
Mannschaft wird bei medicoreha geschult
und kann jetzt Angebote machen.
Partner im Event Center, dass wir gerne
auch für Veranstaltungen zur Verfügung
stellen, ist Getränke Ehl in Hoisten. Wer
schon einmal die Möglichkeiten genossen
hat, kommt gerne wieder.
Das Interesse an unseren Sportangeboten
ist groß, und wir werben jetzt intensiv in der
Öffentlichkeit, um das Gesundheitszentrum
bekannt zu machen. Wir bieten die preislich
und qualitativ wertvolle Alternative zu
Fitness-Studios. Allerdings verlangt dies im
einen oder anderen Fall auch Flexibilität von
den Teilnehmern. Denn im Verein spielt der
Gemeinschaftssinn eine große Rolle.
Wir dürfen aber keineswegs die tradi-
tionellen Sportarten vergessen, bei denen
Kinder und Jugendliche, aber auch
Erwachsene ihren Spaß haben. Die Aufgabe
des Vereins ist es, Bedürfnisse zu erkennen
und die Rahmenbedingungen zu schaffen,
damit Sport in Norf und Umgebung statt-
finden kann.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in der
neuen Ausgabe „Verzällche“ zu informieren
und nehmen Sie dann Kontakt auf. Denn:
Sport ist im Verein am schönsten.
Sportliche Grüße
Ihr Dr. Hermann-Josef Baaken - Vorsitzender -
Das neue Gesundheitszentrum
Jetzt ist es fertig. Die über ein Jahr
dauernde Baustelle im Gymnasium Norf
wurde am 4. September 2005 beseitigt und
Ort einer sportlichen Einweihungsfeier. Und
nachdem der letzte Putzteufel das Gebäude
verlassen hat, blinkt es für jeden sichtbar:
Das neue Gesundheitszentrum des TSV Norf
entstand als 3. Bauabschnitt nach dem
Spiegelsaal und dem Kraftsportraum. Vielen
sind die Räumlichkeiten zum Teil bekannt.
Erweitert wurde der Keller auf rund 1.000
Quadratmeter, so dass jetzt folgende
Räume genutzt werden können:
der Spiegelsaal als Gymnastikraum
(100 qm)
das Gym Center als Gymnastikraum
(130 qm)
das Health Center mit Kraftsport-
geräten (110 qm)
die sanitären Anlagen (WC, Duschen)
mit Umkleideräumen
ein Ruheraum mit Massagebank
das Event Center für Veranstaltungen,
Sitzungen und Feiern (160 qm)
einschließlich neuer Küche
und die Geschäftsräume
Die Erweiterung war notwendig, weil erheb-
liche Kapazitätsengpässe bestanden und
während des Tages, aber auch am Abend
weiterhin großes Interesse für die Nutzung
der Räume besteht.
Sport als wichtiges Element in der Gesund-
heitsvorsorge spielt eine immer größere
Rolle – bei Kindern, Jugendlichen und in allen
anderen Altersgruppen. Deshalb sind auch
heute bereits Kurse zur Rehabilitation von
Herz-Kreislauf-Patienten Teil des Angebots
in Kooperation mit dem Verein für Gesund-
heitssport e.V. und der Rheumaliga e.V..
Um außerdem wettbewerbsfähig gegenüber
teureren privaten Sport- und Fitness-
centern zu sein und ein attraktives Angebot
zu bieten, mussten sanitäre Anlagen (Du-
schen, Umkleiden, WC-Anlagen) gebaut
werden sowie ein Begegnungsraum, in dem
die Kursteilnehmer nach dem Sport auch in
gemütlicher Runde den Austausch
miteinander pflegen können: das Event
Center.
Das Investitionsvolumen beträgt etwa
160.000 Euro und wird mit 25 Prozent von
der Stadt Neuss aus Fördermitteln
bezuschusst. Die modernen Anforderungen
an die Sicherheit (z.B. Brandschutz) haben
die Planungen zunächst hinausgezögert.
In den Kellerräumen des Gymnasiums hat
der TSV Norf unabhängig von den
städtischen Sporthallen Möglichkeiten, sich
selbstständig zu entfalten. Das wollen die
Verantwortlichen in den kommenden Jahren
weiter ausdehnen, denn auf die Kommunen
kann man sich bei angespannter Kassenlage
nur begrenzt verlassen. Wer deshalb
rechtzeitig investiert, liegt vorn.
E i n l a d u n g
zur Mitgliederversammlung
28. März 2006 um 19:30 Uhr
Gesundheitszentrum im Gymnasium Norf,
Event Center
Vorläufige Tagesordnung:
1. Begrüßung durch den Vorsitzenden
2. Feststellung der Beschlussfähigkeit
und endgültige Festlegung der
Tagesordnung
3. Grußworte / Übergabe des Jugend-
förderpreises
4. Genehmigung des Protokolls der
letzten Mitgliederversammlung1)
5. Bericht des Vorstandes
6. Bericht des Schatzmeisters über
den Jahresabschluss 2005
7. Bericht der Kassenprüfer u. Entlas-
tung des Vorstandes
8. Wahl des Vorstandes (turnusgemäß
hier: Beisitzer u. Jugendvertreter)
9. Festlegung der Verwaltungs- und
Mitgliedsbeiträge, Aufnahmegebühr,
und des Jahreshaushalts 2006)
10. Anträge
11. Verschiedenes
Stimmberechtigt sind laut Satzung alle
Mitglieder, die das 18. Lebensjahr
vollendet haben. Jugendliche Mitglieder,
Eltern und Kursteilnehmer sind als
Gäste herzlich willkommen.
1) Das Protokoll der letzten Mitgliederver-
sammlung, der Jahresabschluss und die
Etatplanung 2006 können zu den üblichen
Bürozeiten in der Geschäftsstelle ab dem 20.
März 2006 eingesehen werden.
Mit freundlichen Grüßen
gez. Dr. H.-J. Baaken, Vorsitzender
Erfolgreiche Hinrunde der
Handballer
Sportliche Freude auch bei unseren
Handballern:
Die Mannschaften können mit der Hinrunde
ihrer Saison sehr zufrieden sein. Die
gemischte E-Jugend ging mit einem 3. Platz
in die Winterferien.
Neben der männlichen C-Jugend, die
ebenfalls den 3. Platz belegte, setzte sich
die weibliche C-Jugend auf dem 4. Platz
fest.
Die männliche B-Jugend befand sich zur
Halbzeit der Saison noch auf dem 7. Tabel-
lenplatz, hofft aber in der Rückrunde auf
Besserung.
Sowohl die männliche D-Jugend, als auch die
weibliche B-Jugend, die sich im Spitzenspiel
gegen die HSG/ART/HSV Düsseldorf mit
17:8 durchsetzte, führen ihre Tabellen an.
Seid ihr auch interessiert am Handball
spielen?
Nähere Infos unter www.tsv-norf.de.
Wir freuen uns auf euch!
Badminton
Badminton boomt - Weil es leicht zu lernen und preisgünstig ist.
Auch in den nächsten Wochen werden
wieder Neueinsteiger hinzukommen - denn
der "Januar/Februar" gilt als traditionell
guter Anfänger-Monat: Vermutlich knabbern
viele an ihrem Winterspeck und wollen fit
oder fitter dem Frühling entgegenstreben.
Mit einem Spiel-Sport fällt das leichter als
zum Beispiel mit dem weniger spannenden
Joggen.
Die Gründe des Booms:
- wetterunabhängig – der Hallentermin fällt
niemals wegen Regen aus.
- Immer mehr Frauen treiben Fitness-Sport
und Badminton überproportional viele. Was
wiederum Männer in die Hallen lockt -
Badminton gilt als Sport mit hohem Flirt-
Faktor...
- Badminton ist leicht zu lernen - bereits
nach einer Viertelstunde können An-
fänger Spiele austragen. Aber aufge-
passt: Badminton ist keinesfalls gleichzu-
setzen mit Federball, bei dem Vater und
Kind den "Shuttle", so der Fachausdruck
für den Ball, in die Luft schlagen und neue
Trefferrekorde anstreben. Badminton
bringt den Kreislauf in Schwung und
erfordert ein variantenreiches Schlag-
repertoire mit weichen und harten
Schlägen.
- Nicht zuletzt - Badminton ist ein Sport
mit geringer Verletzungsgefahr. Es schult
gleichermaßen die Ausdauer als auch die
Spritzigkeit, fördert die Gelenkigkeit,
Elastizität und Konzentration und erhöht
das Koordinationsvermögen.
- Auch Übergewichtige finden Gefallen an
Badminton. Der Energieverbrauch (man
läuft im Durchschnitt etwa 7 m pro
Schlag!) pro 45-Minuten-Einheit beträgt
circa 270 Kalorien (50-kg-Person), 375
Kalorien (70-kg-Personen), 500 Kalorien
(90-kg-Personen). Hinterher Mineralwas-
ser statt Cola oder Bier - dann hilft Bad-
minton auch beim Abnehmen.
- Neugierig? Dann greifen Sie zum Tele-
fonhörer, wenn Sie am Montagabend noch
nichts anderes vorhaben.
Wann? Montags,Trainerstunde: 20:00 - 21:00freies Spielen: 21:00 - 21:45
Start: 09. Januar 2006
Ende: 20. Februar 2006
Wo? Dreifach-Turnhalle desGymnasium Norf, Eichenallee
Jede/r, der Lust hat sich sportlich zu
betätigen und eine Kursgebühr von
35 Euro für 7 Abende für nicht
zuviel hält, ist herzlich eingeladen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung bitte telefonisch bei
Herbert Buscher-Aping unter:
02137 / 2601
7x
- Badminton -„Schnupperkurs“
... oder die Kunst, auf einen kleinen,harmlosen Federball loszudreschen. ©
Wann? Montags,Trainerstunde: 20:00 - 21:00freies Spielen: 21:00 - 21:45
Start: 09. Januar 2006
Ende: 20. Februar 2006
Wo? Dreifach-Turnhalle desGymnasium Norf, Eichenallee
Jede/r, der Lust hat sich sportlich zu
betätigen und eine Kursgebühr von
35 Euro für 7 Abende für nicht
zuviel hält, ist herzlich eingeladen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung bitte telefonisch bei
Herbert Buscher-Aping unter:
02137 / 2601
7x
- Badminton -„Schnupperkurs“
... oder die Kunst, auf einen kleinen,harmlosen Federball loszudreschen. ©
Der TSV möchte dabei nicht nur Personen
ansprechen, die bereits Badminton spielen
können, sondern auch ganz bewusst
Anfänger - alle sind herzlich willkommen.
Schläger und Bälle können gestellt werden.
Das Schnuppertraining wird von einem
lizenzierten Badmintontrainer durchgeführt,
so geht man gleich richtig an die Sache ran!
Aber auch für fortgeschrittene Spieler ist
der TSV interessant. Wer möchte, ist
Di/Do ab 19.45 Uhr herzlich willkommen.
Vielleicht trifft man alte Bekannte.
Die Badmintonabteilung des TSV Norf
freut sich auf alle.
Fußball
Alte Herren Mannschaft Saison 2006
Mit einem Auswärtsspiel am Samstag, 28. Januar in Neuss-Gnadental beginnt unsere Saison
2006 und endet am 9. Dezember 2006 mit einem Auswärtsspiel in Reuschenberg.
Hauptsächlich spielen wir gegen Mann-
schaften aus dem nahen Umfeld, einige
wenige kommen auch aus dem Düsseldorfer
und Kölner Raum.
Der vollständige Spielplan kann im Internet
unter www.tsv-norf.de.vu abgerufen werden.
Außerhalb des normalen Spielbetriebes
werden weitere gemeinschaftliche Akzente
gesetzt:
Wie z. B. mit dem Grillfest im Sommer, der
Weihnachtsfeier, Spielerjubiläen usw.,
wobei die ganze "AH-Familie" nicht nur
feiert, sondern auch tatkräftig bei den
Vorbereitungen hilft.
Unsere AH-Mannschaft leidet zwar nicht an
Altersschwäche - im Gegenteil:
auf dem Spielfeld laufen viele zu ungeahnter
Hochform auf; dennoch sind wir für
Interessenten, die einen gepflegten Fußball
spielen möchten, sehr aufgeschlossen.
Wer sich also angesprochen fühlt, kann
gerne Informationen einholen bei:
Hans Langhoff - Tel. 02137/4883,
E-Mail: [email protected]
oder Detlef Rönsch - Tel. 02137/8629
Leichtathletik
Leichtathletik für KIDS
Hier sind wir mal wieder mit einem Jahresrückblick. Höhepunkt des Jahres 2005 war natürlich
der Sommernachtslauf, an dem einige aus der Gruppe teilnahmen und gute Plätze erreichten.
Ein Beispiel: Anne Schymura, die beim Lauf
der Schulen ganz vorne mit dabei war.
Caroline Hager, jüngst mit dem Jugend-
förderpreis des Vereins ausgezeichnet,
freut sich für die Gewinner.
Sie hat eine Reihe von Kindern trainiert und
mitgefiebert. Der eine oder andere wird
zukünftig hoffentlich bei ihr weitermachen
und das Talent in der Leichtathletik
ausbauen.
Dazu bietet die 18-jährige Schülerin des
Gymnasium Norf regelmäßig am Freitag-
nachmittag einen Kursus an.
Natürlich darf der Spaß beim Training nicht
fehlen, deshalb sind die Leichtathletik Kids
zum Abschluss des Jahres zu einem
gemeinsamen Kinobesuch nach Neuss
gefahren.
Das Training ist sehr vielfältig, von
Laufspielen über Staffelläufe, Krafttraining
bis hin zu Läufen im Stadion, Weitsprung.
Die Kinder werden mit in die Stundenplanung
einbezogen und so wird jede Stunde lustig
und bereitet viel Spaß. Und gerade das ist
sehr wichtig: Der Spaß darf nicht zu kurz
kommen!
Die Gruppe besteht aus 8 Mädels, die noch
gerne ein paar Jungs zur Verstärkung
gebrauchen könnten.
Wenn du Lust hast, dann komm doch mal
vorbei: Freitags von 15.00 – 16.00 Uhr in der
St. Andreas Turnhalle.
Wir freuen uns auf DICH !!!!!!!!!!!!!
Volleyball
Die „Körperlosen“
Im November 1979 bot der TSV Norf unter meiner Leitung an: "Gymnastik und Spiele für Frauen
und Männer". Während der eineinhalb Stunden wurde je zur Hälfte Gymnastik und Basketball
angeboten. Mit den Jahren wurde die Teilnehmerzahl kleiner insbesondere die Anzahl der
Frauen.
Entsprechend wurde der Gymnastikanteil
kürzer und das Basketballspielen länger.
Schließlich kamen nur noch Männer, um
Basketball zu spielen.
Basketball ist ein Spiel ohne Körperkontakt
beim Zweikampf um den Ball. Um daran
immer wieder zu erinnern, gab sich die
Gruppe den Namen "Die Körperlosen".
Der Altersdurchschnitt der Teilnehmer
wurde höher, die Körperkontakte häuften
sich.
Beim Volleyball ist der Körperkontakt mit
dem Mitspieler der eigenen Mannschaft
eher hinderlich, deshalb spielten wir dann
Volleyball und nennen uns bis heute " Die
Körperlosen".
Wir sind eine Gruppe junger und jung
gebliebener, sportlich aktiver Männer, die
gerne Volleyball spielen.
Freitagabends von 20.05 Uhr bis 21.45 Uhr
treffen wir uns in der Turnhalle der St.
Andreas – Grundschule in Norf, Rosegger
Straße.
Wenn du Lust hast, uns kennen zu lernen,
komm vorbei und spiel mit.
Wir sind nicht perfekt, aber immer am Ball.
Du bist herzlich willkommen. Wir freuen uns
auf neue Mitspieler.
Noch Bedenken? Dann rufe unseren Übungsleiter Heinz Korbmacher an: 02137/8157.
stehend von links:
Willi Dahmen
Bernd Otten
Karl Meurer
Stefan Diener
Hermann-Josef Schmitz
Hermann Wiegand
kniend von links:
Werner Dercks
Georg Besser
Hartmut Giersch
Heinz Korbmacher
Bernd Harbolla
Nordic Walking
Nordic Walking in Norf
„Leichter leben“ war das Motto. Um dieses Ziel zu erreichen, wurde im TSV Norf eine Reihe von
Nordic Walking-Kursen angeboten, die mittlerweile eine große Fangemeinschaft gefunden haben.
Obwohl viele zu Beginn dachten, einmal mitmachen reiche aus und ab dann könne man alleine
weiter machen, meldeten sich die Teilnehmer auch für die Folgekurse an – und das nicht nur des
gemeinschaftlichen Sport wegen, sondern auch, um immer wieder etwas dazu zulernen.
Im Vormittagsprogramm wird auch im Jahr
2006 Klaus Ehlen, lizenzierter Trainer und
Fachübungsleiter Reha-Sport, ab dem 28.
Februar (Karnevalsdienstag) um 9.00 Uhr
wieder mit frischem Mut auf die Walking-
piste gehen und die sechswöchigen Kurse
anbieten. Bisher hatten gut 250 Teilnehmer
allein seine Kurse besucht und diesen neuen
Sport erlernt.
Für Berufstätige bietet Günter Schaub am
frühen Abend ebenfalls Kurse an, die
rechtzeitig durch Aushang bei der Burg-
Apotheke, in den Zeitungen und im Internet
angekündigt werden. Voranmeldungen nimmt
die Geschäftsstelle schon jetzt entgegen.
Was ist Nordic Walking?
Mitte der 90er Jahre entwickelten fin-
nische Ski-Ausdauersportler als Trainings-
methode über die Sommermonate das
Nordic Walking. Mit starker Unterstützung
des Skistock-Herstellers Exel wurde Nordic
Walking zu einer Ausdauersportart
entwickelt. Spezielle Stöcke mit einem sinn-
vollen Handschlaufensystem wurden ent-
wickelt, die den Bewegungsablauf bei Nordic
Walking unterstützen.
Auf diese Art werden noch mehr
Muskelpartien durchblutet und
gekräftigt als beim normalen Wal-
king (vergleichende Wärmebilder be-
legen dies).
Die Fußgelenke werden noch mehr
entlastet, Verspannungen im Ober-
körperbereich gelöst.
Die Koordinierungsfähigkeit wird
geschult, Unsicherheiten bei der
Bewegung - vor allen Dingen in un-
ebenem Gelände - werden vermin-
dert.
Die Herz-Kreislauf-Leistung wird
durch den verstärkten Einsatz der
Arme verbessert.
Der Stockeinsatz entlastet Fuß-,
Knie- und Hüftgelenk noch mehr als
Walking gegenüber dem Joggen.
Die Sauerstoffaufnahme wird weiter
erhöht.
Der Kalorienverbrauch ist um einiges
höher (bis 10%) als beim Walking
ohne Stöcke, da durch das Abstoßen
mit den Stöcken noch mehr Muskeln
(Arme und Rücken) gefordert
werden.
Verspannungen im Nacken-Schulter-
Bereich werden durch den stärkeren
Armeinsatz besser gelöst.
Die Muskulatur von Beinen, Gesäß,
Schultern, Brust und Armen wird
gestärkt, vor allem die seitliche
Beweglichkeit der Wirbelsäule und
der Nackenpartie.
Die Bewegung in unebenem Gelände
wird sicherer.
Nordic Walking
Warum Nordic-Walking-
Aufbaukurs?
Nordic Walker neigen wie alle Sportler dazu,
ihren Sport nach einiger Zeit nicht mehr so
effizient auszuüben wie unmittelbar nach
der Ausbildung. Selbst Tennis- und Golf-
profis unterziehen sich einem ständigen
Technik-Training. Vielfach sieht man, dass
die Stöcke zu weit vorne eingesetzt, die
Hände nicht mehr weit genug nach hinten
geführt werden und die Körperhaltung zu
wünschen übrig lässt, was langfristig zu
Gesundheitsschäden führen kann. Einfach
gesagt: Nordic Walker sollten sich wie alle
Sportler regelmäßig einem Trainer anver-
trauen.
Ein Nordic-Walking-Aufbaukurs bietet
folgende Vorteile:
Korrektur der sich im Laufe der Zeit
eingeschlichenen Fehler.
Erlernen neuer Gangtechniken.
Erlernen neuer Übungen für die
Mobilisierungs- und Dehnpause.
Erfahrung sammeln aus den Erlebnissen
der anderen Kursteilnehmer.
Erfahrung austauschen im Umgang mit
Sportgeschäften beim Kauf von
Schuhen, Stöcken und Kleidung.
Ausübung von Sport mit Gleichgesinnten
macht mehr Spaß.
Motivationsschub durch Gruppener-
lebnis.
Kennlernen neuer Wege um den Norfer
Bach.
Möglichkeit zur Verabredung gemein-
samer Aktivitäten.
Unser Partner im Event Center:
Neue Angebote
Step-Aerobic für Anfänger Gym Center im Gesundheitszentrum
Ab Mittwoch, 11. 01.06, 9:30-10:30 Uhr
Das Step-Aerobic-Training ist gelenkscho-
nend und durch das Auf- und Absteigen ein
intensives Herz-Kreislauf-Training. Damit
verbunden werden sowohl die Kraft und
Kraftausdauer der Beinmuskulatur als auch
die koordinativen Fähigkeiten besonders
trainiert. Wie beim Aerobic-Training werden
die Beweglichkeit, die Kraft und die
Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur nicht
vernachlässigt. Stressabbau und das emotio-
nale Wohlbefinden sind weitere positive
Effekte, die das sportliche Training mit sich
bringt.
Body Fit Mix Gym Center im Gesundheitszentrum
Ab Mittwoch, 11.01.06, 10:30-11:30 Uhr
In diesen Stunden werden von Kopf bis Fuß
die Problemzonen trainiert. Hier wird nicht
nur auf gezielte Muskelkräftigung, sondern
auch auf Fettverbrennung und Herz-
Kreislauf-Training mit vielen einfachen Bewe-
gungen Wert gelegt.
Konditionen und Kontakt: Kursdauer: bis zu den Sommerferien 2006
Kursbeitrag: 12,50 Euro pro Monat
(TSV Norf-Mitglieder: Sonderbeitr. 2,50€),
Teilnehmer: mind. 8 (Erwachsene)
Anmeldung / Infos: (02137) 999 301
oder [email protected] / www.tsv-norf.de
oder einfach Hinkommen !
Zahlungsbedingungen: Die 1. Kursstunde ist im Rahmen einer
Schnupperstunde kostenlos, ab dem 2. Mal
werden Teilnehmerlisten und Aufnahmelisten
geführt. Kündigung laut Satzung nur zum
30.06. und 31.12. eines Jahres möglich.
Die Kursgebühr sowie die einmalige
Verwaltungsgebühr von 6€ werden per Last-
schriftverfahren vom TSV Norf erhoben.
Personen, die bereits Mitglieder des TSV
Norf sind, zahlen einen Sonderbeitrag (SB)
von 2,50 Euro pro Monat und sind von der
Verwaltungsgebühr befreit. Alternativ
können die Teilnehmer auch Mitglied im TSV
Norf werden und zahlen den üblichen
Monatsbeitrag von 8,17 Euro (für
Erwachsene + 3,00 Versicherung pro Halb-
jahr). In diesem Fall muss für den jeweiligen
Kurs lediglich ein Sonderbeitrag von 2,50
Euro pro Monat bezahlt werden. Dies gilt
auch für Personen, die bereits Mitglied im
TSV Norf sind.
Gesundheitstraining Kompakt (einschl. intensiver Fitness-Check, Trai-
ningsplan)* - In Kooperation mit medicoreha:
Kurs-Kosten: 63,00€ monatlich, Laufzeit: 3
Monate. Kurszeiten: Di u. Do abends und nach
Vereinbarung, Ort: Gesundheitszentrum
Norf, Gymnasium Eichenallee 8.
Allgemeines Fitnesstraining (einschl. Fitness-Check und Trainings-
plan)** - Kosten als Kurs: 35,00€ monatlich
(ermäßigt: 25,00€), Laufzeit: mindestens 3
Monate.
Selfmade Body Fit (mit Betreuung ohne Trainingsplan)**
Kosten als Kurs: 25,00€ monatlich (ermäßigt:
19,00€), Laufzeit: mindestens 3 Monate.
** Absprache von Trainingszeiten und
Probetraining (vormittags u. abends) bei
Sebastian Hahn, e-mail: [email protected],
mobil: 0179 /4671622
Details, Beratung und Besichtigung über die
TSV-Geschäftsstelle, Tel. (02137) 999 301
am Di/Mi: 9-12 Uhr, Do: 18-20 Uhr oder
Sportangebot
Ambulante Herzsportgruppe
in Kooperation mit dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGS) Neuss e.V.
Auskunft: VGS Neuss e.V. Tel: 0 21 31 / 40 95 89 TSV Norf e.V. Tel: 0 21 37 / 99 93 01
Dienstag: 17.00h - 18.30h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
Donnerstag: 10.00h - 12.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
**********************************************************************************************
Badminton Abteilungsvorsitzender: Peter Franken 0 21 31 / 74 20 05 6
Leitung: Herbert Buscher-Aping Tel: 0 21 37 / 26 01
(Leihschläger werden für den Anfang gestellt)
Gymnasium Norf Dreifach-Turnhalle, Eichenallee
Schüler und Jugend
Mo & Do: 17.30h - 19.30h
Erwachsene
Di & Do: 19.45h - 22.00h
**********************************************************************************************
Basketball
Leitung: Dagmar Garbe Tel: 0 21 37 / 37 24
Ca. 9 bis 12 Jahre
Di & Do: 16.00h - 17.00h Geschwister–Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)
**********************************************************************************************
Deutsche-Rheuma-Liga
Leitung: Beate Wastl Tel: 0 21 37 / 1 28 03
Spiegelraum des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee
Dienstag: Kurs I: 09.30h - 10.15h
Kurs II: 10.15h - 11.00h
Kurs III: 11.00h - 11.45h
**********************************************************************************************
Sportangebot
„Die Körperlosen“ (Schwerpunkt: Volleyball)
Leitung: Heinz Korbmacher Tel: 0 21 37 / 81 57
Freitag: 20.00h - 22.00h St. Andreas Schule, Norfer Schulstrasse (Norf)
**********************************************************************************************
Fußball Abteilungsvorsitzender: Dr. Klaus Schneider 0 21 31 / 47 05 29
Ansprechpartner aller Altersklassen: Werner Stork 0 21 37 / 79 96 81
Rainer Nagel 0 21 37 / 10 44 44
Ansprechpartnerin Mädchen-Mannschaft: Anna Nagel 0 21 37 / 92 79 88
Bambini
Mittwoch: 17.00h - 18.00h
F3-Junioren
Dienstag: 16.45h - 18.00h
Freitag: 16.00h - 17.30h
F2-Junioren
Montag: 16.30h - 18.00h
Mittwoch: 16.30h – 18.00h
F1-Junioren
Mittwoch: 17.00h - 18.30h
Freitag: 17.00h – 18.30h
E3-Junioren
Dienstag: 16.30h - 18.00h
Freitag: 16.30h - 18.00h
E2-Junioren
Montag: 17.00h - 18.30h
Donnerstag: 17.00h - 18.30h
E1-Junioren
Montag: 16.30h - 18.30h
Donnerstag: 16.30h - 18.30h
D2-Junioren
Dienstag: 17.00h - 18.30h
Donnerstag: 17.00h – 18.30h
D1-Junioren
Dienstag: 17.00h - 18.30h
Donnerstag: 17.00h – 18.30h
C2-Junioren
Montag: 17.00h – 18.30h
Dienstag: 17.00h - 18.30h
Donnerstag: 17.00h - 18.30h
C1-Junioren
Montag: 17.30h – 19.00h
Mittwoch: 17.30h - 19.00h
Freitag: 17.00h - 18.30h
B-Junioren
Dienstag: 19.00h – 20.30h
Donnerstag: 19.00h – 20.30h
Freitag: 19.00h – 20.30h
Mädchen
Montag: 17.45h – 18.45h
Freitag: 17.45h – 18.45h
1. Herren
Dienstag: 19.00h – 20.15h
Donnerstag: 19.00h – 20.15h
Freitag: 19.00h – 20.15h
2. Herren
Dienstag: 19.00h – 20.30h
Donnerstag: 19.00h – 20.30h
Torwarttraining
Dienstag: 18.00h – 20.30h
**********************************************************************************************
Sportangebot
Gymnastik Auskunft erteilt die Geschäftsstelle
Gymnastik für JederMANN
Montag: 8.30h - 10.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
Fit ab 50
Montag: 10.00h - 11.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
11.00h – 12.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Donnerstag: 11.00h - 12.00h Haus Derikum Ruhrstrasse (Derikum)
Gymnastik für Frauen
Donnerstag: 19.00h - 20.00h Realschule Norf - Turnhalle, Feuerbachweg (Norf)
Aerobic-Power
Mittwoch: 20.00h - 21.30h Geschwister-Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)
Tae-Aerobic
Montag: 20.00h - 21.30h Gym Center, TSV Gesundheitszentrum
Step-Aerobic
Mittwoch: 18.30h - 20.00h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
**********************************************************************************************
Handball
Abteilungsvorsitzende: Ursula Felser 0 21 37 / 22 70
Gymnasium Norf, Dreifach-Turnhalle, Eichenallee
F-Jugend, gemischt
Montag: 16.00h - 17.30h
E-Jugend, gemischt
Dienstag: 16.00h - 17.45h
Freitag: 16.00h – 17.30h
D-Jugend, männlich
Dienstag: 16.00h - 17.45h
Freitag: 17.30h – 19.00h
C-Jugend, männlich
Dienstag: 17.45h - 19.30h
Freitag: 17.30h – 19.00h
C-Jugend, weiblich
Dienstag: 17.45h - 19.30h
Freitag: 19.00h – 20.00h
B-Jugend, männlich
Mittwoch: 20.00h - 21.30h
Freitag: 19.00h – 20.00h
B-Jugend, weiblich
Dienstag: 17.45h - 19.30h
Freitag: 19.00h – 20.00h
**********************************************************************************************
Sportangebot
Hip Hop
Leitung: Viviane Gunter, Ricarda Sferlazza
9 -14 Jahre
Donnerstag: 18.15h - 19.15h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
**********************************************************************************************
Jazz-Aerobic-Dance
Leitung: Sabine Hirchenhain Tel: 0 21 37 / 85 83
9 -13 Jahre
Dienstag: 18.00h - 19.00h St. Andreas Schule, Roseggerstr. (Norf)
**********************************************************************************************
Jazz-Tanz (Kinderjazz)
Leitung: Eva Tuschhoff Tel: 02 11 / 2 39 72 67
Kinder im Alter von 8-11 Jahren
Freitag: 15.00h-15.55h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
**********************************************************************************************
Judo
Leitung: Johann Scheibl Tel: 0 21 37 / 25 06
Hansgeorg Rückert Tel: 0 21 37 / 74 26
Realschule Norf -Turnhalle, Feuerbachweg (Norf)
Anfänger ab 6 Jahre
Freitag: 17.00h - 18.30h
Fortgeschrittene Jugendliche
Mo & Mi: 18.00h - 19.45h
Fitness für Erwachsene
Montag: 19.45h – 22.00h
Mittwoch: 19.45h - 22.00h
Freitag: 19.00h - 21.00h
**********************************************************************************************
Sportangebot
KidsClub 6-10 Jahre (Breitensportstunde)
Diese Sportstunde ist für Kinder gedacht, die sich noch nicht auf eine Sportart festlegen wollen oder
können. Die Kinder erhalten spielerischen Unterricht in den Ballsportarten, in Rückschlagsport, in
Leichtathletik und Turnen. Die Kinder können so ihre sportlichen Neigungen kennen lernen bzw. entwickeln,
und diese danach in den verschiedenen Abteilungen spezifizieren.
Leitung: Sabine Hirchenhain Tel: 0 21 37 / 85 83
Dienstag: 17.00h - 18.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
**********************************************************************************************
Kreativer Tanz:
Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
Leitung:
Claire Gunther, Tel: 0 21 37 / 788774
Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren
Donnerstag: 16.15h – 17.10h
Kinder im Alter von 5 – 7 Jahren
Donnerstag: 17.15h - 18.10h
Kinder im Alter von 10 – 12 Jahren (Jazztanz)
Donnerstag: 17.15h - 18.10h
Leitung:
Eva Tuschhoff, Tel: 02 11 / 2 39 72 67
Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Freitag: 14.00h-14.55h
Freitag: 16.00h-16.55h
Freitag: 17.00h-17.55h
**********************************************************************************************
Leichtathletik
Für KIDS Caroline Hager Tel: 0 21 37 / 88 87
(7 – 9 Jahre)
Freitag: 15.00h - 16.00h St. Andreas Schule Roseggerstr, Norf
Im Sommer im Von Waldthausen-Stadion!
Lauftreff M.+H. Korbmacher Tel: 0 21 37 / 81 57
Montag: 18.00h Treffpunkt: von Waldthausen-Stadion
Walking Irene Nakaten Tel: 0 21 37 / 86 20
Montag: 18.00h Treffpunkt: von Waldthausen-Stadion
**********************************************************************************************
Sportangebot
Modernes Ballett:
Leitung: Bianca Menke Tel: 0 21 37 / 91 99 74
Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren
Donnerstag: 15.15h – 16.10h Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
**********************************************************************************************
Nordic Walking:
Auskunft erteilt die Geschäftsstelle
Es finden regelmäßig Nordic-Walking-Kurse im Vormittags- und Abendbereich statt.
**********************************************************************************************
Orientalischer Tanz:
Leitung: Waltraud Kimmel Tel: 0 21 37 / 54 48
Spiegelraum, TSV Gesundheitszentrum
Kindergruppe
Montag: 18.00h – 19.00h
Erwachsene, Anfänger
Montag: 19.30h – 20.30h
Erwachsene, Fortgeschrittene
Montag: 20.30h – 21.30h
**********************************************************************************************
Tanzgarde
Leitung: Waltraud Beyen Tel: 0 21 37 / 36 39
Geschwister-Scholl-Hauptschule, Ruhrstr. (Derikum)
Kinder ab 5 Jahre
Dienstag: 17.30h - 19.30h
Jugendliche ab 15 Jahren
Di & Do: 19.30h - 21.30h
**********************************************************************************************
Tennis (Tennis-Club Norf e.V.)
Auskunft: Werner Soemers Tel: 0 21 37 / 86 56
**********************************************************************************************
Sportangebot
Tischtennis (Tischtennis-Verein Norf e.V.)
Auskunft: Markus Meisen Tel: 0 21 81 / 2 13 25 25 Udo Kolm Tel: 0 21 37 / 99 96 94
Geschwister-Scholl-Grundschule, Ruhrstr. (Derikum)
Schüler- u. Jugendtraining
Mo & Do : 17.00h - 19.00h
Di : 18.00h - 20.00h
Erwachsene
Mo & Do : 19.00h - 22.00h
Di : 19.00h - 22.00h
**********************************************************************************************
Turnen der MuVaKi-Gruppe (Vater, Mutter, Kind: 2-4 Jahre)
Leitung: Lubica Beyer Tel: 0 21 37 / 92 96 30
Montag: 16.00h - 17.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
17.00h - 18.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
Leitung: Katrin Burchartz Tel: 0 21 31 / 1 33 35 73
Dienstag: 17.00h - 18.00h Geschwister-Scholl-Grundschule Ruhrstr. (Derikum)
**********************************************************************************************
Turnen für Kinder (gemischt)
Leitung: Sabine Hirchenhain Tel: 0 21 37 / 85 83
Kinder: 3 - 5 Jahre
Dienstag: 16.00h - 17.00h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
Leitung: Viviane Gunter
Kinder 4 - 7 Jahre
Freitag: 16.00h - 17.15h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
Kinder 7 - 11 Jahre
Freitag: 17.15h - 18.30h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
**********************************************************************************************
Sportangebot
Turnen für Mädchen
Leitung: Miriam Rambow Tel: 0 21 37 / 10 36 72
Geschwister-Scholl-Grundschule Ruhrstr. (Derikum)
Mädchen / Jungen 4 - 5 Jahre
Mittwoch: 15.45h - 16.45h
Mädchen 4 - 7 Jahre
Mittwoch: 16.45h - 17.45h
Mädchen 7 - 9 Jahre
Mittwoch: 17.45h - 18.45h
Mädchen ab 10 Jahre
Mittwoch: 18.45h - 20.00h
Wettkampftraining
(Teilnahme nur nach Absprache mit den
Übungsleitern möglich.)
Freitag: 17.30h - 20.00h
Samstag: 09.30h - 12.00h
**********************************************************************************************
Völkerball
Leitung: Judith Rambow Tel: 0 21 37 / 10 36 73
Kinder u. Jugendliche von 9 - 15 Jahre
Donnerstag: 15.30h - 17.30h St. Andreas Schule Roseggerstrasse (Norf)
**********************************************************************************************
Volleyball
Auskunft: Herbert Block Tel: 0 21 37 / 1 22 89
Yogi Kroner Tel: 0 21 37 / 80 95
Jugend ab 16 Jahre
Mittwoch: 18.00h - 19.45h Realschule Norf, Herbert Block
Turnhalle Feuerbachweg
Kinder u. Jugendliche von 10 - 14 Jahre
Donnerstag: 17.30h - 19.00h Gymnasium Norf Herbert Block u.
Dreifach-Turnhalle, Eichenallee Pascal Kamenz
Kinder u. Jugendliche von 14 - 16 Jahre
Donnerstag: 19.00h – 20.30h Gymnasium Norf Herbert Block u.
Dreifach-Turnhalle, Eichenallee Pascal Kamenz
Sportangebot
Mannschaftstraining
Freitag: 18.30h - 20.00h St. Andreas Schule Herbert Block
Roseggerstrasse (Norf)
Mix Erwachsene
Montag: 19.45h - 21.30h Realschule Norf Yogi Kroner
Turnhalle, Feuerbachweg
Mittwoch: 19.45h - 21.30h Realschule Norf Herbert Block
Turnhalle, Feuerbachweg
**********************************************************************************************
Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
Leitung: Sven Clauß Tel: 0 21 33 / 53 54 66
Kurs I, II
Montag: 18.00h - 19.00h Geschwister-Scholl-Hauptschule Ruhrstr. (Derikum)
19.00h - 20.00h Geschwister-Scholl-Hauptschule Ruhrstr. (Derikum)
Leitung: Yvonne Fischer Tel: 0 21 83 / 51 15
Kurs III
Dienstag: 19.00h - 20.00h Spiegelraum des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee
Sportangebot
Beitragsaufschlüsselung
Grundbeitrag
Jugendliche (bis 18 Jahre)
Erwachsene
Passive (zahlen keinen Versicherungsbeitrag)
Jugend-Familienbeitrag (ab 3 Jugendlichen / pro Person)
Erwachsenen-Familienbeitrag (ab 3 Erwachsenen / pro Person)
Versicherungsgebühr und Sporthilfe
€
€
€
€
€
€
5,17
8,17
3,50
4,00
6,83
3,00
/ Monat
/ Monat
/ Monat
/ Monat
/ Monat
/ Halbjahr
Sonderbeiträge
Gesundheitsabteilung Erwachsene
Gesundheitsabteilung Jugendliche
Kreativer Tanz:
€
€
€
25,00
17,00
7,67
/ Monat
/ Monat
/ Monat
Modernes Ballett: € 7,67 / Monat
Wirbelsäulengymnastik: € 6,00 / Monat
HipHop: € 3,83 / Monat
Orientalischer Tanz: € 2,50 / Monat
Power-Aerobic: € 2,50 / Monat
Step-Aerobic: € 2,50 / Monat
Tae-Aerobic: € 2,50 / Monat
Tanzgarde: € 9,00 / Halbjahr
Badminton Senioren: € 10,00 / Halbjahr
Badminton Junioren: € 7,00 / Halbjahr
Handball: € 5,00 / Halbjahr
Fußball Junioren: € 10,00 / Halbjahr
Sonstiges
Aufnahmegebühr € 6,00 einmalig
Rechnungserstellungsgebühr € 6,00 je Rechnung
Anmerkungen:
Die Beiträge werden halbjährlich im Voraus fällig. Der Austritt aus dem Verein kann jeweils zum 30.06. und 31.12. des
laufenden Jahres erklärt werden. Er ist vom Mitglied/Erziehungsberechtigten der Geschäftsstelle bis zum 31.05. bzw.
30.11. des laufenden Jahres durch eingeschriebenen Brief mitzuteilen.
Der Nachweis der Abmeldung ist vom Mitglied zu erbringen. Mündliche Abmeldungen, z.B. bei Übungsleitern sind ungültig.
Beitragsänderungen sind vorbehalten (Stand: 01.01.2006)
Gesundheitsabteilung
Mitgliedschaft u. Teilnahmebedin-
gungen für die Gesundheitsabtei-
lung
Allgemeine Regelungen zur Mitgliedschaft:
Für die Nutzung der Angebote in der
Gesundheitsabteilung ist eine Vereinsmit-
gliedschaft und zusätzlich eine Mitglied-
schaft in der Abteilung erforderlich.
Alternativ besteht für Vereinsmitglieder
und Nicht-Mitglieder die Möglichkeit, Kurse
zu belegen, die für Nicht-Mitglieder jedoch
zusätzlich zwingend eine Kurzzeitmitglied-
schaft erforderlich machen.
Beitragsregelung und Leistungen:
Der Beitrag besteht aus dem
- Grundbeitrag (8,17€/ Monat), der
Versicherungsgebühr (3,00€), der
einmaligen Aufnahmegebühr (6,00€)
- Sonderbeitrag Fitness
(25,00€/Monat)
Der Sonderbeitrag wird auf die Gebühr
für einzelne Kurse angerechnet. Der
Beitrag wird üblicherweise halbjährlich
eingezogen. Eine Kündigung ist ent-
sprechend der Vereinsregelungen halb-
jährlich möglich. Bei der Teilnahme an
Kursen ist für Kurzzeitmitglieder die Mit-
gliedschaft automatisch nach Ablauf des
Kurses beendet. Der Beitragsbeginn
orientiert sich am Eintrittsmonat und
wird anteilig berechnet.
Folgende Leistungen schließt der Beitrag
ein:
- Freie Nutzung des Power & Health
Centers innerhalb der festgelegten
Öffnungszeiten
- Beratung durch einen qualifizierten
Fitnesstrainer nach Vereinbarung
- Ständige Kontrolle durch geschultes
Fachpersonal zur Sicherung des
Trainingserfolges und Vermeidung von
Schädigungen
- Freie Nutzung der Sanitärräume
(Duschen, Umkleidekabinen, WC) und
Getränkeversorgung
- Erst-Fitness-Check und erster per-
sönlicher Trainingsplan mit individu-
eller Einweisung in die Geräte
Zusätzliche Einzelleistungen nach Bedarf
(kostenlos für Personen, die vor dem
01.09.05 bereits Mitglied waren):
- Fitness-Check (10,00 €)
- Trainingsplan (10,00 €)
Rabatte und Frühbuchervorteile:
Bis zum 28. Februar 2006 gewähren wir
für Einsteiger 2 Wochen kostenloses
Training und die Aufnahmegebühr ent-
fällt.
Bei sofortiger Zahlung des Jahresbei-
trages ist grundsätzlich ein weiterer (13.)
Monat kostenfrei.
Mitglieder des TSV Norf und seiner
Zweigvereine erhalten bis zum 28. Fe-
bruar 2006 Vorrang vor anderen Inter-
essenten und einen kostenlosen Fitness-
Check zu Beginn.
Kursangebote:
Für Kursteilnehmer gibt es aus versicher-
ungsrechtlichen Gründen die zwingend
erforderliche Kurzzeitmitgliedschaft zum
einmaligen Preis von 3,00€ für Ver-
sicherung und 6,00€ für Verwaltungs-
kosten pro Kurs. Der Versicherungs-
betrag wird nicht von Personen erhoben,
die Mitglieder des TSV Norf, seiner
Zweigvereine und Kooperationspartner
sind.
Für den jeweiligen Kurs wird eine Gebühr
erhoben, die inklusive der weiteren
Kosten unmittelbar nach Beginn zu zahlen
ist.
Gesundheitsabteilung
Die Kursteilnehmer erhalten eine TSV Card,
die ihren Status dokumentiert. Die TSV
Card ist von den Inhabern (Kursteilnehmer
und Mitglieder) auf Verlangen den Übungs-
leitern und den vom Verein legitimierten
Personen vorzuzeigen. Teilnehmer von Ange-
boten sind verpflichtet, sich in die auslie-
genden Teilnehmerlisten regelmäßig zu
Beginn der Nutzung einzutragen.
Der Gesundheits-Gutschein
„Da ist Bewegung drin“
Der TSV Norf bietet Geschenkgutscheine
für ein „Schnupper“-Gesundheitstraining
an. Enthalten ist der erste Fitness-Check,
der darauf aufbauende Trainingsplan und
die Betreuung durch eine qualifizierte
Kraft über eine Zeit von 5 (Mini-Fit) oder
10 (Maxi-Fit) Wochen.
Die Gutscheine im Wert von 35,00€
(Mini-Fit), 70,00€ (Maxi-Fit) und unab-
hängig davon der Fitness-Check-Gut-
schein im Wert von 10,00€ können per
Internet oder in der Geschäftsstelle mit
persönlicher Widmung bestellt werden.
Sonderregelungen für Nutzungen durch
Gruppen
Im Rahmen verschiedener Sportarten
kann ein Spezialtraining mit den
Fitnessgeräten sinnvoll sein (z.B.
Vorbereitung Tennis-Saison, Konditions-
training für Fußballer, Ski-Gymnastik als
Vorbereitung für den Winterurlaub,
Lehrstunden für den schulischen
Sportunterricht). Hierzu stellt der TSV
Norf einzelnen Abteilungen, den Zweig-
vereinen, Kooperationspartnern und den
Schulen, insbesondere vorrangig dem
Gymnasium Norf die Räume nach Ab-
sprache zur Verfügung.
Die Kosten unterscheiden sich nach
Nutzungsintensität, Häufigkeit und Qua-
lität und sind individuell geregelt. Die
vertragliche Vereinbarung hierzu trifft
der Vorstand nach Einzelfallbeurteilung.
Eine Orientierung geben folgende Gebüh-
rensätze:
- Gruppennutzung (max. 12 Personen)
pro Stunde: 30,00€
- Physiotherapeut pro Stunde einschl.
Betreuung und Festlegung eines
individuell festgelegten Trainingspro-
gramms: 35,00€
- Allgemeiner Fitness-Check: 10,00€
pro Teilnehmer
- Verwaltungspauschale pro verein-
bartem Kursus oder Lehreinheit:
30,00€
Die Nutzung der sanitären Einrichtungen,
der Küche und des Gesellschaftsraums ist
für diese Sonderform der Nutzung mit
eingeschlossen und im Rahmen der
Vereinbarung kostenlos.
Die Abrechnung erfolgt mit dem TSV
Norf. Sofern in der Gruppe anteilig
Mitglieder des TSV Norf sind, wird ein
Rabatt gewährt. Für Unternehmen und
Institutionen, die mit dem Verein einen
Kooperationsvertrag geschlossen haben,
werden davon abweichende Gebühren
festgelegt.
Fußball
C2 - Junioren qualifizieren sich für
die Leistungsklasse!!!
Nach den überaus erfolgreichen Vorjahren
(Kreismeister/Kreispokalsieger/etc.) beka-
men unsere C2 - Junioren in dieser Saison
die Chance, sich als jüngerer Jahrgang
(1992) für die Leistungsklasse zu quali-
fizieren.
Diese Chance nutzte die Truppe von Ricardo
Schnock und Torsten Tegeler in beein-
druckender Manier und konnte die Quali-
fikationsgruppe vor dem VFR Büttgen, SG.
Rommerskirchen, SV Rosellen und der DJK
Gnadental ungeschlagen als Tabellenerster
gewinnen.
Somit erreichte in dieser Saison, erstmals in
der Vereinsgeschichte des TSV Norf, eine
C2 - Junioren Mannschaft die Teilnahme zur
Leistungsklasse.
Vor Beginn dieser Spielzeit war es eigentlich
allen klar, dass man fast ausschließlich gegen
ältere Jahrgänge (1991) spielen würde und
somit den Gegnern immer wieder körperlich
unterlegen sein würde.
Andererseits wussten wir aber auch, dass
die Mannschaft ein derart großes fußballer-
isches Potenzial besitz um durchaus gegen
so einige Mannschaften bestehen zu können.
Schon bereits im 1. Meisterschaftsspiel
wartete mit der DJK Novesia ein ganz
dicker Brocken auf die Mannschaft, denn
der Gegner hatte noch einige Monate vorher
die Qualifikation zur Niederrheinliga
gespielt, sich dort allerdings nicht quali-
fiziert.
Aber mit einer enorm großen Portion
Leidenschaft und Einsatzwillen wurde, der
sich zum Schluss ergebende Gegner,
deutlich mit 8:0 nach Hause geschickt.
Auch in den folgenden Partien bot die
Mannschaft über weite Strecken hin wieder
einen tollen Fußball und spielte die
gegnerischen Mannschaften phasenweise
sogar an die Wand.
Die körperliche Unterlegenheit konnte von
Spiel zu Spiel zusehends, durch ein
engagiertes Zweikampfverhalten und durch
eine bomben Einstellung, abgebaut werden.
Somit steht die Mannschaft nach nun 10
Spieltagen völlig zu recht aber eigentlich
auch unerwartet, als noch einzig ungeschla-
gene Mannschaft, auf Platz 1 der Tabelle.
Aber wir wollen die Füße auf dem Boden
lassen und wissen, dass auch bei uns die
Bäume nicht in den Himmel wachsen und
können nur weiter mit viel Spaß und
Einsatzbereitschaft an uns arbeiten.
Als Trainergespann mit dieser Mannschaft
zu arbeiten, die eine derart tolle Einstellung
hat, die eine absolut vorbildliche Trainings-
beteiligung vorweisen kann und eine
Elternschaft die immer wieder unter-
stützend und hilfsbereit tätig ist, macht es
einfach nur Spaß.
Daher möchten wir mal ausdrücklich DANKE
sagen vor allem an die Mannschaft, die
Eltern und an alle anderen Freunde und
Gönner!!!
Fußball
Fußball Junioren
Rund 250 Mitglieder hat die Junioren-
Abteilung. Außer in der A-Jugend sind wir
am Spielbetrieb mit allen Altersgruppen
vertreten. In einigen Altergruppen sogar mit
mehreren Mannschaften.
Alle Mannschaften werden von ausgebil-
deten Trainern u. Übungsleitern betreut.
Die Jugendarbeit der Fußballabteilung ist
sehr erfolgreich. Weiterhin spielt die C-
Jugend in der Niederrheinliga.
Auch erhielten wir in diesem Jahr den
Förderpreis des Stadtsportverbandes.
Interessierte können jederzeit Kontakt zu
uns (siehe Sportangebot) aufnehmen.
Es besteht auch die Möglichkeit an einem
Schnuppertraining teilzunehmen.
Fußball Senioren
Nach dem Aufstieg der 1. Seniorenmann-
schaft spielt sie in der Bezirksliga. Aus
einer sehr jungen Mannschaft formte
Trainer Michael Stork eine sehr
schlagkräftige Truppe, die in der aktuellen
Tabelle oben platziert ist. Hier kann man
noch einiges erwarten.
Die 2. Mannschaft spielt in der Kreisklasse
C. Im Moment steht sie in der oberen Hälfte
der Tabelle. Kurzfristig wird hier der Auf-
stieg angepeilt.
TSV Norf Geschäftsstelle:
Unmögliches wird sofort erledigt,
Wunder dauern etwas länger!
Martina Hoschek und Jochen Glombitza
sind die guten Seelen in unserer Geschäfts-
stelle.
Sie stehen für die Mitglieder, die rund 50
Übungsleiter und Interessierte zu den
festgelegten Geschäftszeiten dienstags /
mittwochs von 9-12 Uhr und donnerstags
von 18-20 Uhr telefonisch unter (02137)
999 301 oder vor Ort in der Eichenallee 8,
Gesundheitszentrum, zur Verfügung.
Wer ungeduldig ist, darf auf dem Anruf-
beantworter eine Nachricht hinterlassen
oder ein Fax schicken an (02137) 999 309.
Über die Geschäftsstelle werden auch die
Räume vermietet.
Aktuelle Informationen über Vereins-
angebote gibt es über die Vereinshomepage
http://www.tsv-norf.de
Orientalischer Tanz
"ORIENTALISCHER TANZ" Was ist Orientalischer Tanz?
Orientalischer Tanz gehört zu den
körperorientierten Tänzen, die die Gefühle
des Tanzenden zum Ausdruck bringen.
Dieser Tanz ist weder von der Figur, noch
vom Alter abhängig - im Gegenteil.
Auch Mediziner und Psychologen empfehlen
diesen Tanz der Lebensfreude. Blockaden
und Verspannungen werden gelöst. Alle
Körperregionen, wie Becken, Hüften, Bauch,
Brust, Arme, Beine, Hals und Kopf, werden
bewegt.
Kurz gesagt: Orientalischer Tanz ist ein
hervorragendes Mittel gegen schlechte
Laune.
Wer leitet diesen Kurs?
Waltraud Kimmel, 48 Jahre jung, vier
Töchter. 1991 entdeckte sie ihre Liebe zum
orientalischen Tanz.
Seit 1997 unterrichtet sie selbst Kinder und
Frauen, nachdem sie eine Ausbildung bei
einem bekannten Ägyptischen Tanz-
pädagogen gemacht hat.
Seit 1999 nimmt sie Unterricht bei Manis im
Tanzhaus NRW Düsseldorf und ist Mitglied
der Showgruppe " SINAM".
Weitere Infos bei Waltraud Kimmel (02137/5448) oder auf der Geschäftsstelle.
Wirbelsäulengymnastik
Mini- und Maxi-fit sein
„Gesundheit“ verschenken
Wenn die Pfunde nach oben schnellen, ist
Bewegung gefragt. Deshalb ist auch ein
Fitness-Training für viele ein willkom-
menes Geschenk, den inneren „Schweine-
hund“ zu überwinden und endlich anzufan-
gen.
Der TSV Norf hat dafür ein besonderes
Geschenkpaket geschnürt: Der Geschenk-
Gutschein für ein Fitness-Training im
Gesundheitszentrum im Wert von 10 bis
70 Euro je nach Programm.
Im Starterset ist ein einstündiges
Schnupper-Gesundheitstraining oder der
Fitness-Check vorgesehen. Der Mini-Fit-
Gutschein beinhaltet einen Fitness-Check
und ein Schnuppertraining über fünf
Stunden. „Maxi-Fit“ bedeutet sogar 10
Stunden Gesundheitstraining, und das
alles unter professioneller Anleitung.
Der Gutschein kann im Internet abgerufen
werden und benötigt für die Gültigkeit die
Unterschrift der TSV-Geschäftsstelle.
Bierkästenschleppen oder Stress?
Wirbelsäulengymnastik gegen Rückenpro-
bleme – Krankenkasse zahlt mit
Schwere Bierkästen heben ist nicht
jedermanns Sache, vor allem nicht, wenn
der Bestand für die Feiertage aufgefüllt
werden muss. Genauso wenig wie Stress im
Beruf oder zuhause. Beides führt unwei-
gerlich zu Rückenschmerzen.
Rückenfitness und Prophylaxe im Doppel-
pack gegen Kopfschmerzen durch Ver-
spannungen, Nacken- und Schulterpro-
bleme, bietet die Wirbelsäulengymnastik
beim TSV Norf.
Die Trainerinnen sind als Physiotherapeu-
tinnen und Fachleiterin Fitness/Gesund-
heit qualifiziert. Ein weiterer Vorteil:
Wenn die Rehabilitation und ärztlich
verordnete Krankengymnastik nach einem
Bandscheibenschaden abgeschlossen ist,
gibt es im Verein eine preiswerte und
angenehme Möglichkeit, weiter Sport zu
treiben. Die Kosten werden teilweise bis
zu 80 Prozent von der Krankenkasse
erstattet.
Die Mobilisation der gesamten Wirbel-
säule und angrenzenden Gelenke, Deh-
nungen zur Erhaltung oder Erlangung der
muskulären Balance gehören zu den
Übungen in dem Kursangebot. Zur Vor-
beugung oder bei bereits bestehenden
Rückenproblemen im Nacken-, Schulter-
und Lendenwirbelsäulenbereich entlastet
das Gymnastikprogramm auch die angren-
zenden Gelenke: Schultern, Hüfte und
Knie.
Termine für die Wirbelsäulengymnastik (Der Start ist nach Vereinbarung jederzeit möglich):
- Norf: DI von 19:00-20:00 Uhr im Gesundheitszentrum des TSV Norf (S. Walter / Y. Fischer)
- Uedesheim: DI von 19:30 bis 21:30 Uhr (2 Kurse) im Pfarrheim St. Martinus (S. Amrehn)
Judo
International Budo Council, England 2005
Wie auch schon letztes Jahr sind wir wieder
zusammen mit einer Gruppe der Judo-
freunde 73 Düsseldorf e.V. der Einladung
nach England zum International Budo Council
(IBC) gefolgt. Aus unserem Verein waren mit
dabei: Christian Kempges, Yvette, Rudi und
Ilonka Unold, Thorolf Jocksch, Wolfgang
Lellinger, Astrid Bock und Juliane Mumm.
Am 25. März ging es los und schon am ersten
Tag hieß es: früh aufstehen, denn um 4:30
Uhr fuhren wir mit einem nicht ganz so
großen Reisebus von Norf über Belgien und
Frankreich nach England. Dort landeten wir
nach einer nicht weiter erwähnenswerten
Fährfahrt und einer schier endlosen Fahrt
über englische Landstraßen in einem
beschaulichen Ort namens Walton-on-the-
Naze.
Die folgenden Tage kennzeichneten sich vor
allem durch das vierstündige Training am
Morgen und dem nachmittäglichen Beisam-
mensein, während dem man ausgiebig jeden
schmerzenden Muskel beschrieb und viel
über die am Morgen ausgetauschten
Nettigkeiten in Form von Schlägen, Tritten
oder sonstige Methoden um dem anderen
Schmerzen zuzufügen, herzlich lachte.
Unser Morgen begann nach zumeist gutem
Schlaf mit dem Frühstück im Caravan,
dessen Schlafplätze alle Vor- und Nachteile
hatten. Folglich war abzuwägen, ob man die
Couch im Wohnraum (Thorolf) oder das ca.
1,5 m x 2 m große 2er Zimmer mit Schrank
und Fenster (Yvette, Juliane), bevorzugte.
Zugegeben, es war schon etwas irritierend
sich direkt nach dem Aufstehen seinen
Judoanzug anzuziehen, mit dem wir dann
auch durch den feucht-kühlen Morgentau
quer über den Campingplatz zum Dojo liefen.
Im Dojo angekommen betraten wir, nach
vorherigem Blick auf den Tagesplan, die
Matte. Nicht zu vergessen waren allerdings
die Verbeugungen beim Betreten der Halle
und beim Betreten der Matte. Bevor wir
dann jedoch die Matte angrüßen konnten
wurden noch die Gürtel kontrolliert. Das
Verfahren der Engländer bei dieser Kon-
trolle war sehr interessant. So mussten alle
Schwarzgurte, die jemanden mit einem
falsch gebundenen Gürtel antrafen, runter
auf Hände und Füße. 10 Liegestützen (10
Press-ups).
Während des Trainings ergänzten wir unser
Wissen nicht nur mit Judotechniken und
Wettkampftechniken, sondern nahmen auch
mit besonders viel Freude an den anderen
Kampfsportarten, Aikido und Jiu-Jitsu, teil.
Abends war dann auch Zeit um in Ruhe mit
den Engländern ins Gespräch zu kommen. So
verbrachten wir einige heitere Stunden beim
Kicker oder Billard spielen.
Wieder mit auf dem Programm stand der
Ausflug nach London. Mit dem Reisebus in
London angekommen starteten wir alle
zusammen unsere Sightseeing Tour am Hyde
Park. Buckingham Palace, Speaker’s Corner,
Downing Street, Piccadilly Circus,
Westminster Abbey und Big Ben sind nur ein
paar der Stationen, die wir auf unserem
Weg durch London gesehen haben.
Alles in allem war die Fahrt, nicht zuletzt
aufgrund unserer besonders humorvollen
Truppe, dessen Charaktere mit ihrem Witz
alle unverzichtbar waren, sehr interessant
Judo
und amüsant. Ich denke, dass jeder der mit
dabei war es bedauert, dass diese Fahrt im
nächsten Jahr nicht stattfinden kann und so
hoffen wir, dass wir eine solche Fahrt
zumindest irgendwann mal wiederholen
können.
Judo im TSV Norf
Die Judoabteilung des TSV hatte im
zurückliegendem Jahr folgende Höhe-
punkte:
Gürtelprüfungen:
Am 16.03.05 war die erste Prüfung und
folgende Schüler schafften den Test zum
orangenen Gürtel: Johanna Zenzes, Eva
Riehl, Julia Fiebig, Ikasia Schulz, Vanessa Di
Dio, Angelo Cau, Maral Mohebbi, Faye Rode,
Andre Quix, Lukas Heidenreich, Aleks
Gutzmer, sowie Astrid Bock.
Jaqueline Mielke, Robert Zenzes, Philipp
Mahlskorn, Carolin Willems, Matthias
Sterner und Marc Steinfort bestanden zum
gelb-orangenen Gürtel.
Bei der Kreisprüfung am 1. Juni bestanden
unsere Erwachsenen den Braungurttest:
Adelbert Behn, Eva Bandau, Thomas
Heidenreich und Karl-Heinz Philippsen.
Kurz vor den Sommerferien, am 4. Juli,
schafften Andreas Eichwald, Markus
Sebesta, Davina Konkel, Ann-Katrin Schmitz,
Laura Burdzik und Dominic Di Dio den gelb-
weißen, Damon Mohebbi, Deniz Fleischer,
Luisa Cau, Alexandra Kowitz, Lars Bandau,
Cai Cöllen und Adrian Friese den gelben,
Marc Steinfort den orangenen und Deborah
Kempges den orang-grünen Gürtel.
Die regionalen Wettkämpfe
An diesen Wettkämpfen nahmen unsere
Kinder und Jugendlichen teil. Dabei schnit-
ten sie durchweg positiv ab und man merkte,
dass sie noch Potential haben, wenn sie
weiter eifrig trainieren.
Judosportabzeichen
Dieses Jahr nahmen 10 erwachsene Judokas
teil. Leider waren einige zu diesem Zeit-
punkt durch Krankheit verhindert, sonst
wären es mit Sicherheit fast doppelt so
viele gewesen.
Der Spaßnachmittag
fand wie jedes Jahr im Januar statt. Auch
an diesem Tag wurden wieder viele
verschiedene Staffeln und lustige Spiele
absolviert.
Das absolute Highlight des Jahres
war am 12.02.05 eine Einladung des VfR
Büttgen zu einem Lehrgang mit der
Olympiasiegerin von 2004 (Athen, 57kg
Klasse) Yvonne Bönisch mit anschließender
Autogrammstunde am. Nachdem Yvonne die
Kinder unterrichtete und auch fleißig ihre
Autogramme verteilte, zeigte sie den
fortgeschrittenen Judokas ihre Techniken.
Nach einem offiziellen Gruppenfoto stellte
sie sich auch speziell den Norfer Judokas
mit ihrer Goldmedaille zur Verfügung.
Judo
Wer Interesse daran hat, bei uns
mitzumachen, ist eingeladen, beim Training
vorbeizuschauen und am besten auch gleich
mitzumachen.
Zu einem ersten Training sollte man
bequeme Kleidung, wie einen Jogginganzug
mitbringen.
Bei uns kann man ab ca. 6 Jahren anfangen,
nach oben haben wir keine Grenze.
Nähere Infos gibt es bei Johann Scheibl
unter Tel.: 02137/2506 oder ihr schaut
direkt an den Trainingstagen in der
Realschulhalle Norf vorbei.
Ein aufregendes Jahr 2005 für die Wettkampfgruppe der Turner
Der erste Wettkampf im Jahr 2005 fand am 13. März in Benrath statt.
Im WK 1 – Jhrg. 1997 u. jünger
starteten folgende Kinder:
Gianina DiBenedetto, Celina Ericek, Sonja
Fuchs, Sarah Hackmann, Melissa Hansen,
Franka Höß, Patricia Schaeffer, Michele
Schummers, Ann-Sophie Wiechers
Am WK 2 – Jhrg. 1996 u. 1995
Nahmen Annabelle Hense und Thea Trautner
teil.
Sporttermine 2006
20. Mai:
Sommernachtslauf der TG Neuss
02. Juni:
Quirinus- (Handball)
26. Juli:
Tour de Neuss (Radsport)
20. August :
TSV-Sporttalk zum Saisonauftakt
Turnen
Am 19.05.2005 nahm der TSV Norf zum
ersten Mal am Angermunder Städteturnen
teil. Das besondere an diesem Wettkampf
ist, dass die Kinder nicht die üblichen A-
Übungen turnen, sondern vorgeschriebene
Teilübungen machen müssen, die die Kraft
und die Beweglichkeit der Kinder fordern.
Unsere Turnerinnen erreichten hervorra-
gende Platzierungen: (siehe rechts)
WK 1 – Jahrgang 1998
Sarah Hackmann Platz 1
Melissa Hansen Platz 3
Michele Schummers Platz 4
WK 2 – Jahrgang 1997
Gianina DiBenedetto Platz 3
Celina Ericek Platz 6
Sonja Fuchs Platz 3
Patricia Schaeffer Platz 1
Ann-Sophie Wiechers Platz 4
WK 3 – Jahrgang 1995
Thea Trautner Platz 2
Außerdem belegten sie bei der Mann-
schaftswertung den dritten Platz und
erhielten einen tollen Pokal.
Am 03.07.2005 richtete der TSV-Norf den
Wahlvierkampf aus. Bei diesem Wettkampf
mussten sich die Kinder für zwei Leicht-
athletikdisziplinen und zwei Turngeräten
entscheiden, an denen sie Turnen möchten.
Der TSV-Norf erreichte folgende Platzie-
rungen:
WK 1 – 1999 und jünger
Lena Bockenmeyer Platz 2
Jasmin Michalsky Platz 11
WK 2 – Jahrgang 1998
Melissa Hansen Platz 6
Michele Schummers Platz 9
WK 3 – Jahrgang 1997
Gianina DiBenedetto Platz 14
Celina Ericek Platz 12
Sonja Fuchs Platz 10
Franka Höß Platz 13
Patricia Schaeffer Platz 4
Ann-Sophie Wiechers Platz 5
WK 5 – Jahrgang 1995
Jessica Bartsch Platz 9
Katrin Fuchs Platz 6
Annabelle Hense Platz 8
Simone Seipel Platz 4
Thea Trautner Platz 7
WK 6 – Jahrgang 1994
Saskia Wiechers Platz 5
WK 9 – Jahrgang 1990 bis 1987
Nadine Bender Platz 5
Jasmin Tibussek Platz 4
Tamara Tibussek Platz 3
Turnen
„Endlich Ferien-Party“
Am 05.07.2005 organisierten wir eine
„Endlich Ferien-Party“ mit anschließender
Übernachtung in der Turnhalle für unsere
Wettkampfgruppe.
Judith baute mit ihren Helfern einen großen
„Dschungel“ auf, durch den sich die Kinder
kämpfen mussten.
Wir machten Ball- und Tanzspiele. Die
Kinder hatten viel Spaß und waren traurig,
als sie am nächsten morgen abgeholt wurden.
Turnen
Nach den Sommerferien war unser nächstes Ziel der am 20.11.2005 stattfindende
Einsteigerwettkampf. Auch hier haben sich die Kinder wieder erfolgreich gute Plätze gesichert.
(von links nach rechts: Lena Bockenmeyer, Anja Schlüter, Sarah Hackmann, Gianina DiBenedetto,
Michele Schummers, Patricia Schaeffer, Sonja Fuchs, Ann-Sophie Wiechers, Annabelle Hense,
Jessica Bartsch)
Ich möchte mich bei allen Eltern bedanken,
die uns dieses Jahr unterstützt und gehol-
fen haben unsere Ideen und Veranstaltungen
zu organisieren und durchzuführen.
Ein großer Dank geht auch an Agnes, Alyssa,
Judith, Mandy, Yvette und Susanne, die das
ganze Jahr mit mir zusammen die
Turngruppen in Derikum geleitet haben und
mich bei Veranstaltungen wie den Wett-
kämpfen, der Übernachtung und der Weih-
nachtsfeier unterstützt haben.
Wir freuen uns schon auf ein weiteres
erfolgreiches Jahr.
Miriam Rambow
Einige Fotos von Wettkampf und Training:
TSV – Vorstand
Dr. Hermann-Josef Baaken, Vorsitzender
Anke Otten, stellvertretende Vorsitzende
Marcus Henrichs, Schatzmeister
Dr. Klaus-Peter Liertz, Beisitzer
Michael Matusche, Beisitzer
Winfried Schumacher, Beisitzer
TSV – Geschäftsstelle
Öffnungszeiten: Dienstag/Mittwoch 09.00h – 12.00h
Donnerstag 18.00h – 20.00h
Telefon: 0 21 37 / 99 93 01
Fax: 0 21 37 / 99 93 09
Homepage: http://www.tsv-norf.de
Büro Fußballabteilung: 0 21 37 / 48 18
Bankverbindung VR Bank eG Konto Nr.: 21 00 627 011
BLZ: 305 605 48
Zweigvereine
Tennis-Club Norf e.V. Tischtennis-Verein Norf e.V.
Postfach 210 504 Markus Meisen
41469 Neuss (Norf) An der Obermühle 110
41516 Grevenbroich
Anschrift
Turn- und Sportverein Norf e.V.
Postfach 21 05 25
41431 Neuss (Norf)
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