Vahvuudet voimavaraksi Lotta Uusitalo-Malmivaara 3.9.2015

Vahvuudet voimavaraksi

Lotta Uusitalo-Malmivaara, VKK-Metro, 3.9.2015

European Agency for Special Needsand Inclusive Education

• Mahdollisimman aikaisessa vaiheessa: varhaisen tunnistamisen ja asioihin puuttumisen sekä ennakoivien toimien positiivinen vaikutus

• Inklusiivinen opetus hyödyttää kaikkia: inklusiivisenopetuksen suotuisa opetuksellinen ja sosiaalinen vaikutus

• Erittäin pätevät ammattilaiset: huippuammattilaiset yleensä ja opettajat aivan erityisesti

• Tukijärjestelmät ja rahoitusmekanismit: vakiintuneiden tukijärjestelmien ja niihin liittyvien rahoitusmekanismien tarve

• Luotettavat tiedot: tietojen tärkeä rooli, samoin kuin tiedon käytön hyödyt ja rajoitukset


Good or evil?


Paha on voimakkaampi kuin hyvä (Baumeister, 2001)

• Evoluutio valinnut keskittymään vaaroihin ja riskeihin, eloonjäämisen ehto

• On ”varauduttava” pahimpaan

• Negatiiviset tapahtumat jättävät isomman jäljen

• Traumalle ei ole vastakäsitettä


Ja lisää…

• Mieli työskentelee motivoidummin välttääkseen huonon minäkäsityksen kuin rakentaakseen hyvän

• Huonot vaikutelmat ja stereotypiat muodostuvat hyviä nopeammin ja ovat vaikeammin purettavissa kuin hyvät

• Paha puhunta leviää nopeammin kuin hyvä



http://www.leobormans.be

”Hyvinvoinnin saavuttaminen vaatii muutakin kuin pahoinvoinnin poistamisen.” (Jahoda1958)


Manual of sanities

• Tarkoituksena diagnosoida hyvää

• Epäkohtiin, poikkeavuuksiin, häiriöihin, sairauksiin ja vaikeuksiin keskittyminen ei riitä, tällä lisäksi vastakkaista vaikutusta: arvostamme sitä mitä arvioimme

• on TIETOISESTI panostettava siihen mikä toimii

• Vertaa terveydenhoidon kehittyminen sairaanhoidon rinnalle

• Päämääränä ei vain ennaltaehkäisy vaan kukoistuksen ja parhauden mahdollistuminen


Going from what’s wrong to what’sstrong

• Linkins, 2012:

”Luonteenvahvuudet ovat ruori ja polttoaine, jotka energisoivat lahjamme.”


• Itsesäätely ennustaa akateemista menestystä älykkyysosamäärää paremmin (Duckworth & Seligman, 2006)


What are your character strengths?

http://www.youtube.com/watch?v=K-3IjNr1gCg




VIA-luonteenvahvuusjaottelu


Hyve Luonteenvahvuus

I Viisaus ja tieto, tiedon hankkimiseen ja käyttöön liittyvät kognitiiviset vahvuudet

1. Luovuus

2. Uteliaisuus

3. Arviointikyky

4. Oppimisen ilo

5. Näkökulmanottokyky

II Rohkeus, emotionaaliset vahvuudet, joita tarvitaan päämäärien saavuttamiseen

vastarintaa (sisäistä tai ulkoista) kohdattaessa

6. Urheus

7. Sinnikkyys

8. Rehellisyys

9. Innokkuus

III Inhimillisyys, sosiaaliset kyvyt, joita tarvitaan toisista huolehtimiseen ja

ystävystymiseen

10. Rakkaus

11. Ystävällisyys

12. Sosiaalinen älykkyys

IV Oikeudenmukaisuus, taidot joita tarvitaan yhteisössä elämisessä

13. Ryhmätyötaidot

14. Reiluus

15. Johtajuus

V Kohtuullisuus, kyky vastustaa liioittelua ja ylenpalttisuutta

16. Anteeksiantavuus

17. Vaatimattomuus

18. Harkitsevaisuus

19. Itsesäätely

VI Henkisyys, kyky antaa ilmiöille laajempaa merkitystä, transsendenssi

20. Kauneuden arvostus

21. Kiitollisuus

22. Toiveikkuus

23. Huumorintaju

24. Hengellisyys

Keyesin (2002) yli 3000 aikuisen aineistossa vain 17,2 % sai kukoistuksen diagnoosin, 56,6 % oli kohtuullisen hyvinvoivia, 12,1 % täytti nuutuneisuuden kriteerit ja 14,1 % oli vakavasti masentuneita


Onnellisuuden kuuluisa piirakka


Luonteenvahvuudet ovat yhteydessä hyvinvointiin

• Testaa omat luonteenvahvuutesi: http://www.viacharacter.org

• Suomennetut versiot netissä

• Mittari kertoo ydinvahvuutesi, näiden uudenlainen käyttö on avain onnistumisiin


http://www.viacharacter.org/

Signature strengths =ydinvahvuudet

• Ydinvahvuuksissamme olemmeparhaimmillamme ja nautimme niidenkäytöstä

• Uusi aktiviteetti jossa ydinvahvuus tuleekäyttöön. Tee jotain jossa et ole hyvä käyttäenydinvahvuuttasi apunasi.


VIA-based practices in education

• Tarkoitus. Kehittää vahvuuksien käytön sujuvuutta.

• Aristoteles: Hyve ja vahvuus kehittyvättoiminnan kautta: urheista ihmisistä tuleeurheita kun he tekevät urheita asioita


Luonteenvahvuudet pikku lapsissa

• Park & Peterson, 2006: Character Strengths and Happiness among Young Children: Content Analysis of Parental Descriptions

• 3-9 v.

• Rakkaus

• Innokkuus

• Toiveikkuus


Näkyvät jo varhain

• 15 kk poika lainaa nalleaan lohdutukseksi toiselle (Hoffman 1975; Dunn et al., 1981)

• 25 % 2-4-vuotiaista lohduttaa säännöllisesti nuorempaa sisarustaan, 30 % satunnaisesti, loput harvoin

• Yhteistyö ja tiimitekeminen alkavat varhaislapsuudessa, samoin itsesäätely, jopa 2-3-vuotiaat pystyvät pidättäytymään tarttumasta kiinnostaviin esineisiin kyläillessä , herkkujen syöntiä osaa lykätä jopa 18 kk ikäinen (Vaughan et al. 1984)


Vaahtokarkkitesti

• Stanford, Walter Mischel 1960-70-luvuilla

• Viivästetty palkkio, delayed gratification, 3-6-vuotiaille

• Seurannassa havaittiin pidättäytymiseen kykenevien lasten menestyvän paremmin akateemisissa tehtävissä (SAT) ja voivan fyysisesti paremmin (BMI)


Vahvuuksien identifiointi

• Watch them play!

• Paras tapa havaita vahvuuksia pikku lapsissa on tarkkailla leikkiä

• Seuraa erityisesti huippuhetkiä: missä tilanteissa lapset olivat parhaimmillaan tai flowssa?

• Kysy muilta kasvattajilta lapsen vahvuuksista

• Luo erilaisia tilanteita: eri taidemuotoja, liikuntaa, luonnon tutkimista, kirjallisuutta – syttyykö kipinä?

• Kuvittele antavasi raportti vanhemmille

• Kuuntele lasten tarinoita, poimi vihjeitä sanonnoista


Esimerkkejä • Mitä vahvuuksia näet tässä tapahtumassa?


Vahvuuksien viljely

• Palkitse vahvuuden näkymisestä

• Tee lista paikoista, missä vahvuuksia voi käyttää

• Kerää kommentteja toisten vahvuuksista, pyydä muita nimeämään

• Nimeä vahvuuksia korttien/kuvien/videoiden avulla

• Tee vahvuusseinä, positiivisuuden portfolio, vahvuuksien tarinakirja


Educational outcomes related to teaching about character strengths

Positive psychology for youth program

(Strath Haven High School 2003-2007)

http://www.youtube.com/watch?v=Vdu0CZZfuxM

• Improved social skills

• Increased classroom satisfaction

• Increased curiosity, love of learning, creativity and appreciation of beauty and excellence

• Improved academic achievement


Nappaa ne hyvänteossa!


Negatiiviset emootiot kapeuttavat

• Taistele tai pakene –tilassa vain yksinkertaisten tehtävien oppiminen onnistuu

• Luova ajattelu niukkenee


Päivittäiset positiiviset tunnetilat

• ennustavat ja aikaansaavat henkilökohtaisten resurssien kasvua, kuten– Kokemusta pätevyydestä

– Kokemusta merkityksellisyydestä

– Optimismia

– Resilienssiä

– Oman minän hyväksyntää

– Myönteisiä ihmissuhteita

– Fyysistä terveyttä


• Positiivisten emootioiden ja fyysisen terveyden välillä yhteys (lähtökohtana broaden-and-build-teoria, Fredrickson 2001)

• Parhaiten tunnetaan stressinsäätelyn ja vagushermon toiminnan välinen yhteys.



Positiveemotions

OxytocinVagus

http://www.youtube.com/watch?v=1qJvS8v0TTI


Lisää aiheesta

http://www.youtube.com/watch?v=1qJvS8v0TTI

”You cannot be anything you want to be but youcan be a lot more of who you already are.”

Tom Rath

”When we seek to discover the best in others, we somehow bring out the best in ourselves.”

William Arthur Ward


VIA, Values in Action

The Science of Character:

http://ed.ted.com/on/G0v14Tg9





http://blogs.helsinki.fi/lmuusita

http://blogs.helsinki.fi/klaakkon

http://blogs.helsinki.fi/lmuusita

http://blogs.helsinki.fi/klaakkon

Vahvuudet voimavaraksi Lotta Uusitalo-Malmivaara 3.9.2015

Government & Nonprofit

Transcript of Vahvuudet voimavaraksi Lotta Uusitalo-Malmivaara 3.9.2015