DU BURDE SKAMME DEGAftenposten, 7. juni 2009- utdrag

Hvordan vi takler og til dels forsker skjule skam, varierer sterkt. Den flinke. Den skamfulle sker gjerne kompensere for sine mangler gjennom flinkheten. Man mter gjerne den veltalende som sker aksept gjennom tilpasning til normen. Dette handler om de flinke barna, i alle aldre: De flinke barna klarer alt. Og det er alt de klarer. Den forbeholdne. Den skamfulle nler. Han eller hun har ikke tillit til sine egne ord. Det stotres. Ordene presenteres med forbehold og reservasjoner. Jeg har hrt sangpedagoger tale om skamstemmen, en tilbakeholdt rst uten fylde. Skammen kommer til uttrykk gjennom handlingslammelse. Den deprimerte. Den skamfulle kan vre svrt trist. Det kan vre depresjonen i tilknytning til skylden eller til tapet. Eller det kan vre skamdepresjonen. Svrt ofte er depresjon knyttet til en vedvarende lav selvflelse, til vissheten om at man ikke er den man vil vre. Den som er nummen. Den skamfulle kan ha drlig kontakt med sine flelser. Ubehaget kjennes, men det kan vre vanskelig beskrive og lokalisere. Flelsene er ikke tilgjengelige, de er frosset eller ikke kjente. P en rekke av legens sprsml vil svaret vre vet ikke. Den rasende. Den skamfulle innfrir ikke forventninger og tler ikke dette nederlaget. For den som er narsissistisk svrt srbar, skal det sm krenkelser til fr et ukontrollert raseri kan bli utlst. En kommentar, bagatellmessige hindringer, en frekk medtrafikant kan utlse et smertefullt sinne. Den misunnelige. Den skamfulle fler at han eller hun ikke lykkes. De mener at de andre lykkes. Misunnelsen overfor andres velfungerenhet kan vre utmattende. Hvor det er stor misunnelse, er det skam under. Den foraktfulle. Den skamfulle kan forske lfte seg selv opp ved dytte andre ned. Opplevelsen av egen elendighet blir projisert p de andre. Den grandiose. Den skamfulle kan klamre seg til fantasiene om sin egen storhet. Et klassisk forsvar mot skammen er forske holde skammen unna gjennom grandiositet, hevde at man er uavhengig og usrbar. Kilde: Finn Skrderud, psykiater og forfatter