Unterrichtsvorbereitung Unterrichtsfach: BESPK Thema: Alternatives Nutzen von Geräten und Bällen:...
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UnterrichtsvorbereitungUnterrichtsfach: BESPK
Thema: Alternatives Nutzen von Geräten und Bällen: Bankbrückenball, Bankschaukel
Unterrichtsvorbereitung BESPK
Lehrer/in: Max Mustermann Schuljahr: 2011/12 Klasse: XY Burschen Schülerzahl: 14 - 24
Lehr- und Lernziele SchülerInnen
Verbesserung von: Kraftausdauer Geschicklichkeit, Gleichgewicht Kennenlernen von: Alternative Nutzung von Geräten und
Medizinbällen Freudvolles Bewegen an und mit Geräten Spielen, Fairness
Lehr- und Lernziele SchülerInnen
lernen, sich in einem Stationenbetrieb zurecht zu finden
trainieren ihre Kommunikationsfähigkeit trainieren ihre Team- und Gruppenfähigkeit trainieren Selbstständigkeit und
Eigenverantwortung
Lehrplanbezug, Zeitrahmen
Erlebnisorientierte Bewegungshandlungen Doppelstunde: 85 - 90 min
Einstieg
Einstieg: Begrüßung und kurze Info über Ablauf der Stunde
Material: - Sozialform: L Zeit: 3 – 4 min
Aufwärmen
Erwärmen mit Laufschule, unterschiedlichen Laufformen (flotte Musik wählen):
SchülerInnen laufen im Uhrzeigersinn am Hallenrand durch die Halle
LehrerIn läuft innerhalb der SchülerInnen in Gegenrichtung und zeigt verschieden Laufformen vor, die jeweils 2 - 4 Runden von den SchülerInnen gelaufen werden
Aufwärmen
Bsple. für mögliche Laufformen: Kniehebelauf. Anfersen, Hopserlauf,
Rückwärtslauf, Seitwärtslauf, Lauf mit Anfersen, Lauf mit Armkreisen (vw. und rw., Lauf mit Armtrichterkreisen, Vierfüßlerlauf etc.
Auf die Erwärmung bes. der Oberarme und des Schultergürtels ist Wert zu legen (verschiedene Läufe mit verschiedenen Arten des Armkreisens etc.)
Aufwärmen
Material: - Sozialform: S/L Zeit: 10 - 12
Aufbauphase Geräte
Geräteanordnung: Eine Hallenhälfte: 2 Kästen im Abstand von ca. 2,5m, darüber
liegt eine umgedrehte Langbank, im Abstand von ca. 5 - 7m dieselbe Anordnung, unter den beiden „Bankbrücken“ liegt je ein Weichboden, hinter den Bankbrücken liegen je 2 Matten
Aufbauphase Geräte
Wurfweite der SchülerInnen austesten (für die Hauptphase):
Abstand der beiden Bankbrücken muss so groß sein, so weit der/die wurfkräftigste SchülerIn der Klasse mit einem Medizinball maximal werfen kann
Aufbau für Hauptphase
Geräteanordnung Bankbrückenball:
Aufbau für Hauptphase
Zweite Geräteanordnung: Zweite Hallenhälfte: Eine Langbank wird in die Kletterseile
eingebunden (Kreuzknoten), darunter liegen zwei Weichböden oder eine große Zahl normaler Matten (sollten nicht genügend Weichböden zur Verfügung sein)
Aufbau für Hauptphase
Geräteanordnung Bankschaukel
Aufbau für Hauptphase
Material: 4 Kästen, 2-4 Weichböden, mehrere
Turnmatten, 3 Bänke, Kletterseile, 1 Medizinball zum Austesten der maximalen
Wurfweite des/der wurfkräftigsten SchülerIn Sozialform: S/L Zeit: ca. 8 – 10 Method. Hinweis: noch keine Bälle während
des Geräteaufbaues in die Halle bringen
Hauptphase Bankbrückenball
Organisation : Spielaufgabe: Es wird versucht, mit den Bällen
das andere Team von ihrer Bank „herunterzuschießen“.
Das eine Team gewinnt, wenn das andere Team keine/n SpielerIn auf der Bank hat.
Wenn ein/e SpielerIn „abstürzt“, darf er/sie sofort durch eine/n andere/n vorher Ball zureichende/n SchülerIn ersetzt werden (möglichst schnelles Hinaufklettern daher sehr wichtig!)
Hauptphase Bankbrückenball:
Organisation: Es werden 2 Teams gebildet, je 3 -4
SchülerInnen stehen auf einer Bank (anfangs schwierig!, Gleichgewicht!), jede/r SchülerIn hat einen Volleyball in Händen, zu einem Team gehören 3-4 weitere SchülerInnen, die Bälle zureichen
Hauptphase B.b.ball Variation1
Das jeweilig gegnerische Team versucht, die geworfenen Volleybälle zu fangen. Jeder gefangene Ball zählt einen Punkt. Sieger ist das Team mit den meisten Punkten (sollte nicht zuvor schon ein Team dadurch verloren haben, indem es keine/n SpielerIn mehr auf der Bank hat).
Hauptphase Bankbrückenball
Hauptphase B.b.ball Variation 2
Das Spiel wird mit Medizinbällen durchgeführt (sehr spannend, weil auch das Werfen zu Gleichgewichtsproblemen führt!)
WICHTIG! Abgestürzte SchülerInnen dürfen nicht durch andere ersetzt werden
Hat ein Team keine/n SpielerIn mehr auf der Bank, erhält es einen Minuspunkt – danach wird das Spiel fortgesetzt (alle wieder auf der Bank)
Sieger am Ende: Team mit weniger Minuspunkten
Hauptphase B.b.ball Variation 2
SICHERHEIT: Bei Variation 2 mit Medizinbällen ist zu
beachten: Wurfweite der SchülerInnen unbedingt
vorher austesten (zu Beginn des Aufbauens für die Hauptphase): Abstand der beiden Bankbrücken muss so groß sein, dass der/die wurfkräftigste SchülerIn maximal die Beine abwärts vom Knie der GegnerIn treffen kann
Hauptphase B.b.ball Variation 2
SICHERHEIT: Medizinbälle werden immer nur auf Pfiff der
Lehrkraft und nur von einem Team geworfen. Danach ist das andere Team an der Reihe
Dadurch kann verhindert werden, dass ein/e abstürzende/r SchülerIn unkontrolliert von einem Medizinball getroffen werden kann
Hauptphase Bankschaukel
Organisation: 4- 6 SchülerInnen auf der Bank (Schaukeln) 4 – 6 HelferInnen, die „Antauchen“, nach ca. 3
Minuten wird gewechselt Die Taue dienen zum Anhalten Variation 1: Platzwechseln während es
Schaukelns Variation 2: Taue Hochklettern während des
Schaukelns
Hauptphase
Material: 4 Kästen, 2-4 Weichböden, mehrere
Turnmatten, 3 Bänke, Kletterseile, 8 – 10 Volleybälle, 3 - 4 Medizinbälle
Sozialform: S Zeit: 50 min mit 3x Wechseln der Station.
Jede SchülerInnengruppe an jeder Station je 3 x 7 Minuten plus Wechselzeit 3 Spielvariationen an den Bankbrücken, 3 Variationen an der Bankschaukel
Ausklang
Jede Gruppe/jedes Team an der jeweiligen Bankbrücke bzw. an der Bankschaukel räumt die Geräte weg, die zuletzt von der Gruppe benutzt wurden, Wegräumen der Bälle
Danach kommen nochmals alle SchülerInnen im Sitzkreis in der Hallenmitte zusammen
Ausklang
Feedback zur Stunde: Was hat mir gefallen? Was hat mir nicht gefallen? Was möchte ich noch zur heutigen Stunde
sagen?
Ausklang
Material:- Sozialform: S/L Zeit: Wegräumen: 7 – 8 min Feedback: 5 min
Danke für die Aufmerksamkeit!
Übung für besonders sportliche SchülerInnen