Turtite dukan
2
Turtite Dukan 06 Martie 2013 Pentru o silueta de vis! Ingrediente - 1 lingura si jumatate tarate de ovaz - 1lingura iaurt 0% grasimi - 1lingura si jumatate branza 0% grasime (daca e din aceea cremoasa, renuntati la iaurt) - 1 ou - sare Optional, se mai pot aduga, in functie de preferinte,chimen, rozmarin sau chiar usturoi Mod de preparare Se amesteca toate si se lasa 10-15 min la umflat. Se pun cu lingura pe hartie de copt in tava si se dau 15 min la 180 de garde Celsius, maxim 20 minute pana capata o nuanta usor aurie. Trebuie supravegheate foarte atent pentru ca se pot arde foarte repede.
-
Upload
elena-cristina -
Category
Documents
-
view
78 -
download
5
description
Reteta
Transcript of Turtite dukan
Turtite Dukan
06 Martie 2013Pentru o silueta de vis!
Ingrediente
- 1 lingura si jumatate tarate de ovaz - 1lingura iaurt 0% grasimi- 1lingura si jumatate branza 0% grasime (daca e din aceea cremoasa, renuntati la iaurt)- 1 ou - sare
Optional, se mai pot aduga, in functie de preferinte,chimen, rozmarin sau chiar usturoi
Mod de preparare
Se amesteca toate si se lasa 10-15 min la umflat. Se pun cu lingura pe hartie de copt in tava si se dau 15 min la 180 de garde Celsius, maxim 20 minute pana capata o nuanta usor aurie. Trebuie supravegheate foarte atent pentru ca se pot arde foarte repede.