terapi hidro ppt

8/7/2019 terapi hidro ppt

http://slidepdf.com/reader/full/terapi-hidro-ppt 1/49

TERAPI HIDRO

Disediakan oleh:

NUR ZAWANI BT AHMAD

NURHAFIZAH BT AKASAH

CHE NOR SITI SALWA BT CHE YUSOF

NURUL ASWANIE BT AWANG @ HASHIM



DEFINISI

Terapi air atau rawatan air, rawatan ini bukan

sahaja melakukan aktiviti berenang malah

juga aktiviti berendam di dalam air (senaman

air oleh ahli-ahli sukan air).

Memerlukan bimbingan seorang ahli

fisioterapi yang terlatih bagi mengelakkan

kecerderaan.



KEPENTINGAN

Menghilangkan tekanan

Pergerakkan bebas di dalam air menjadikanmurid-murid seronok. Ransangan semulajadi

air memberi ketenangan kepada mereka dan

menghilangkan tekanan dalam diri.



Keupayaan berkomunikasi / Merangsang

Pertuturan

Keseronokkan bermain air bersama rakan-rakanmelatih mereka berkomunikasi di antara mereka.

Interaksi antara jurulatih atau pakar terapi amatdiperlukan ketika sesi latihan secara tidaklangsung menggalakkan komunikasi mereka.

Latihan ini sangat berkesan kepada kanak-kanakyang mengalami masalah pertuturan danautisma.



Simulasi sistem otak

Penumpuan untuk melakukan pergerakananggota badan dalam air merangsang sistemotak untuk merancang pergerakan tersebut.

Kanak- kanak atau murid pendidikan khasdapat melatih fungsi otak menjadi lebih aktif,

kepentingan ini sangat bermanfaat untukkanak-kanak dari kategori slow learner ataulembam.



Bina keyakinan diri

Keyakinan diri dapat dibentuk melalui latihanketika berada di dalam air. Murid-murid yangketakutan berada di dalam air di beri latihan

secara berperingkat untuk meningkatkankeyakinan diri dari semasa ke semasa.

Aktiviti menyentuh dan bermain air dikawasan cetek antara langkah permulaanmengatasi perasaan takut.



Kreativiti

Murid akan menjadi lebih kreatif dengan

melakukan pelbagai gerakan di dalam air. Alat

bantuan permainan di sekitar kawasan airboleh membantu mereka berfikir cara untuk

bermain dan merangsang pemikiran menjadi

lebih kreatif. Ini juga bagus terutama untuk

mereka yang Slow learner atau lembam.



Kawalan diri

Kanak-kanak hyperaktif akan dapat melatih diri

mengawal pergerakan badan sewaktu berada di

dalam air. Tingkah laku mereka yang sukar dikawal

akan dapat dikurangkan jika mereka diberi latihanterapi ini secara berterusan.

Ini adalah kerana pergerakkan di dalam air memaksa

mereka mengawal setiap pergerakan dengan lebih

berhati-hati. Kawalan diri untuk melawan perasaan

takut juga dapat dicapai melalui terapi ini.



Latihan Social skill

Pergaulan di antara rakan-rakan tidak lagiterbatas kerana keyakinan diri mereka melakukanaktiviti yang sama seperti kanak-kanak normalberjaya dilakukan.

Melatih sikap bekerjasama

Pergerakan secara berkumpulan membantumembentuk sikap tolong- menolong di antara

satu sama lain. Kesukaran rakan-rakan untukmelakukan pergerakan atau perasaan takutmereka berada di dalam air dapat diatasi dengansokongan rakan-rakan yang lain.



Meningkatkan kesabaran

Kesabaran untuk cuba melakukan pergerakan-

pergerakan tertentu terutama bagi murid-

murid yang gagal menguasai pergerakan

motor kasar dan motor halus mereka sendiri

akan melatih mereka berusaha dengan lebih

gigih sehingga berjaya melakukan pergerakanyang dikehendaki.



Pengamatan / Daya konsentrasi

Pergerakan di dalam air memerlukan

pengamatan yang tinggi. Mereka perlu fokus

dengan keadaan sekeliling terutamakedalaman air untuk memudahkan mereka

melakukan pergerakan yang sesuai mengikut

kedalaman air.



Latihan koordinasi badan dan anggota badan

yang lain

Koordinasi badan dengan anggota badan yang

lain berlaku secara serentak , maka secaratidak langsung murid yang bermasalah

mengawal pergerakan badan dan anggota lain

di latih untuk melakukan pergerakan.



Latihan daya kepimpinan

Kepimpinan diri dapat dibentuk kerana latihanterapi ini menjadikan murid berkeyakinan diridari segi fizikal dan mental.

Manipulasi tangan dan jari-jemari

Penggunaan jari jemari secara seratus peratusdapat dilatih sewaktu berada di dalam air.

Latihan ini menjadikan murid lebih mudahmenggerakkan jari di dalam air sewaktuberenang atau melakukan pergerakan lain.



Pembentukan body image Pergerakan fizikal di darat akan dapat diubah

melalui pergerakan di dalam air. Cara berjalandengan betul dan kawalan kepala menjadi lebih

tegak atau normal juga dapat dibentuk melaluiterapi ini.

Peningkatan self-esteem

Murid akan menjadi lebih berani kerana mampumelakukan pergerakan yang sukar bagi merekaketika berada di dalam air.



PANDUAN KESELAMATAN

Sebelum menjayakan aktiviti renang untuk

murid-murid PPKP ini, faktor yang paling

penting dan perlu diambil kira adalah faktor

keselamatan.

Kita melihat faktor keselamatan ini dalam

sudut ketidakupayaan fizikal dan tahap

ketidakupayaan intelektual murid-muridtersebut.



a)Ketidakupayaan Fizikal

Guru hendaklah berada di dalam air dan

bersedia untuk menerima murid ke dalam

kolam. Semasa berada di dalam air hendaklahdalam kedudukan berdiri dengan kaki terbuka

dan kepala berada di atas paras air. Gunakan

bahagian atas badan untuk mengawal

imbangan dan sentiasa apungkan badan.



Elakkan daripada menunjukkan perasaanbimbang kepada murid sewaktu berada didalam air kerana ini boleh menyebabkanmereka menjadi bimbang dan takut.

Guru perlu sentiasa bercakap dan memberigalakkan kepada murid semasa merekahendak masuk ke dalam air. Eye Contactboleh membantu membina keyakinan murid.

Latihan hendaklah dimulakan denganmemasuki kawasan sudut kolam yang cetek.



b)Ketidakupayaan Intelektual

Ketidakupayaan intelek juga dialami olehmurid di mana tahap tumpuan yang singkatmenyebabkan maklumat yang diberi tidak

dapat disimpan dengan sempurna.

Oleh itu, penjelasan guru perlulah ringkas dan

tepat. Ada murid-murid yang kurang persepsikemahiran motor dan persepsi mengenai jarakatau kedalaman kolam renang.



AKTIVITI

Pendahuluan

Memanaskan badan dan meregangkan otot.

Mengenakan jaket keselamatan

Isi Pelajaran

Bermain-main di tepi air. Murid masuk ke dalam kolam dengan bantuan gurudengan cara yang betul

Guru membantu murid mengadakan aktiviti-aktivitiampungan.



Melakukan aktiviti berjalan di dalam kolam

dengan bantuan guru.

Aktiviti renang dengan bantuan guru.

Aktiviti renang bebas menggunakan bola

dengan pemerhatian guru.

Murid keluar daripada kolam dengan

menggunakan kaedah tertentu



Penutup

Aktiviti kelonggaran dan regangan tangan

dan kaki.

Mengemaskan dan membersihkan diri.



Peraturan dan etika dalam terapi

hidro

Diantara peraturan dan etika itu ialah:

1. Murid-murid dikehendaki mendapat persetujuan ibubapa

bagi melibatkan diri.

2. Murid-murid hendaklah memakai pakaian baju t-shrit

yang gelap.

3. Murid perempuan memakai seluar traksuit jenis getah

dan murid lelaki memakai seluar pendek jenis getah.

4. Murid-murid tidak dibenarkan memakai gelang, rantai,

anting-anting ataupun jam tangan.



5. Murid-murid dikehendaki memakai baju

keselamatan.6. Murid-murid tidak dibenarkan pergi

ketempat arus yang deras atau dalam.

7. Murid-murid tidak dibenarkan melakukanaktiviti terapi air tanpa kebenaran guru dan

tanpa pengawasan jurulatih terlatih.

8. Murid-murid hendaklah memasang klip pada

baju keselamatan dengan betul sekiranya klip

rosak jangan gunakan.



Pengubahsuai Peralatan

Kebiasanya sekiranya kita melakukan aktivitihidroterapi pusat latihan renang merekamempunyai peralatan yang lengkap seperti bajukeselamatan, pelampung keselamatan, dan

google.

Sekiranya kita melakukan aktiviti di luar seperti disungai mahupun laut kita boleh mengunakan tuibtayar kereta sebagai pelampung, atau polisterinsebagai alat alternatif bagi mengantikan bajukeselamatan dan juga pelampung bagi melakukanaktiviti hidroterapi



Pengubahsuai Teknik

Hidroterapi mempunyai pelbagai teknik yang

boleh digunakan. Bagi murid-murid masalah

pembelajaran kita perlu mengubah teknik

hidroterapi mengikut keperluan mereka ianya

bertujuan mengelakkan mereka cemas dan

lemas ketika berada di dalam air.



Antara teknik tersebut ialah :

i. Menyuruh murid-murid merendamkan kaki

didalam air dan mengocakkan air supaya

mereka tidak takut pada air dan seronok.

ii. Murid-murid dibawa turun ke dalam air

bermula dari tempat yang cetek sambil

dipimpin oleh guru dan penjaga sehinggaketempat yang paling dalam secara pelahan-

lahan.



iii. Murid-murid diajar cara berjalan di dalam air

seperti melompat-lompat sambil kakidijengkitkan.

iv. Murid perlu diajar teknik pernafasan yangbetul semasa berada di dalam air. Di manamurid dikehendaki menarik nafas sepuasnya,kemudian menyelam sambil

menghembuskan nafas 5 saat. Teknik ini bagitujuan mengelakkan air masuk ke dalammulut ketika berenang.



v. Teknik apungan di dalam air dimana murid-

murid dikehendaki baring di atas permukaan

air, dimana kaki diangkat seperti tidur diatas

katil. Manakala kedudukan badan harus lurus

ketika baring di atas permukaan air bagi

mengimbangi badan.

vi. Teknik apungan secara menyiarap, murid-

murid dihendaki menahan nafas di dalam airdan kedudukan badan harus lurus



vii. Teknik hayunan tangan ketika berenang

lentang iaitu dengan mengangkat tangan keatas dan menolak air ke sisi badan.

viii.Teknik-teknik seperti ini adalah amat mudahdi lakukan bagi murid-murid pendidikan khas,

kerana ianya tidak menyukarkan mereka

untuk bergerak di dalam air. Malahan

memberi keyakinan kepada murid-murid.



JENIS-JENIS PERUBATAN HIDROTERAPI

1. Sitz Mandi- dimana terdapat dua tab mandi

diletakkan bersebelahan satu panas dan satu sejuk.

Dimana kita akan mandi berselang seli. Mandi sitz ini

adalah sesuai masalah penyakit buasir, masalahmenstruasi, sistitis, dan polip.

2. Mandi air hangat - Rendam dalam air hangat

selama 30 minit, bergantung pada keadaan. Garam

Epsom, mineral lumpur, minyak aromaterapi, halia,

tegalan lumpur, dan garam laut mati boleh ditambah.



3. Sauna -K

ering panas

4. Mandi wap atau mandi Turki - padatkan Towels

direndam dalam panas dan / atau air sejuk.

5. Wraps - lembaran flanel basah Sejuk digunakan

untuk menutupi seseorang berbaring. Orang tersebut

kemudian ditutup dengan tuala kering dan kemudian

selimut. Ini digunakan untuk selsema, bronkitis,

penyakit kulit, jangkitan, dan nyeri otot.



FAEDAH HIDROTERAPI

a)Perkembangan Fizikal

Hidroterapi dilihat sesuai untuk perkembanganfizikal kerana kombinasi pergerakan motor kasar

dan halus serta mental murid dapat dirangsangsecara serentak.

Melalui terapi seumpama ini, ianya dapat

memantapkan perkembangan fizikal denganaktiviti-aktivi seperti regangan seterusnyamelembutkan sendi dan meningkatkan dayaketahanan jantung dan otot-otot rangka.



c)Perkembangan Psikologi

Sikap seseorang juga akan berubah denganmelakukan hidroterapi ini. Melalui hidroterapi juga kita dapat mengenali sikap personaliti

psikologi positif kita dan dapat membantuuntuk mengeksplotasi kelebihan pada diri kitadan mengelakkan penyakit yang kita alami.

Punca yang menyebabkan penyakit itu pula

adalah disebabkan oleh ketidakseimbangansel yang berlaku di dalam sesuatu organtubuh.



d)Spiritual

Dalam hidroterapi juga amalan spiritual

adalah berkait rapat. Dimana air adalah satu

sumber yang dianugerah oleh Allah S.W.T.

kepada kita semua.



PERANCANGAN SEBELUM

MELAKUKAN HIDROTERAPI

A.Langkah-langkah yang perlu di ambil sebelummelaksanakan aktiviti hidroterapi ialah:

Memastikan jurulatih yang berpengetahuanmengendalikan latihan sebelum melakukanaktiviti hidroterapi.

Murid-murid diberikan penerangan yanglengkap mengenai teknik dan cara yang betulbagi mengelak kecederaan atau lemas.



Memastikan baju keselamatan berada dalam

keadaan baik dan selamat di gunakan oleh

pelajar bagi mengelakkan pelajar lemas

Memberi pelajar latihan amali berkaitan

aktiviti hidroterapi disamping di pantau oleh

jurulatih yang bertauliah.



B. Persediaan awal bagi murid-murid PendidikanK

has yang pertama kali melakukan aktiviti iniadalah:

Murid digalakkan menggunakan pakaian

basahan seperti baju t-shirt, seluar traksuityang selesa. Murid tidak dibenarkan memakairantai, gelang dan jam semasa aktiviti.

Murid-murid digalakkan menggunakan kasutgetah mengelakkan terkena benda tajam padakaki terutama aktiviti di laut atau sungai



Murid-murid di kehendaki menggunakan

pakaian baju keselamatan dengan betul. Murid-murid didampingi oleh guru atau

penjaga setiap orang semasa aktiviti

dilakukan.

Murid-murid turun berjalan perlahan-lahan di

dalam air dan tangan dipimpin oleh guru

ataupun penjaga bagi mengelakkan mereka

takut.



Murid-murid perlu diajar cara bernafas di

dalam air dengan bimbingan guru ataupun

jurulatih renang yang bertauliah.

Murid-murid diajar cara teknik mengapungkan

diri di dalam air.



C.Tempat aktiviti dilakukan

Tempat atau venue bagi melakukan sesuatu

aktiviti memainkan peranan kepada murid- murid

pendidikan khas. Tidak kira dimana malahan jauh

ataupun dekat ianya tetap menarik semua murid.

Tetapi seeloknya tempat harus dekat dengan

sekolah dan mudah bagi murid-murid melakukanhidroterapi. Misalnya murid-murid di kawasan

Port Dickson adalah sesuai memilih tempat

seperti di pantai untuk melakukan hidroterapi.



D.Masa

Masa juga merupakan aspek yang paling penting

dalam melakukan aktiviti. Begitu juga dalam

aktiviti terapi air atau aktiviti hidroterapi dimana

masa adalah selari dengan kemampuan ataukeupayaan murid pendidikan itu sendiri.

Sekiranya kita melakukan aktiviti tanpa mengirakeupayaan murid mungkin berlaku kekejangan

otot semasa aktiviti dilakukan.



Jika sebelum ini perasaan mereka nampak

takut dan rasa tidak selamat, kini kelihatan

mereka kian seronok dan bertambah yakin

untuk melakukan aktiviti tanpa tumpuan

pengawasan yang ketat.

Latihan renang sememangnya bagus dan baik

untuk perkembangan seorang kanak- kanak

kerana kita melibatkan pergerakan psikomotoryang hampir menyeluruh.



Selain membina kekuatan otot-otot, pelajar

mula dapat membuat imbangan antaraperkembangan psikomotor dengan

perkembangan kognitif.

Keyakinan dalam diri amat penting untuk

membantu mengembangkan kebolehan

fizikal, emosi dan mental.

terapi hidro ppt

Documents

Transcript of terapi hidro ppt