JACKSON DOISINURDIYANAH BT JINLI

SITI ARMIZAH BT JOHARINUR AIN BT IBRAHIMGRACE ASONG LAWAI

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS DARUL AMAN, JITRA KEDAH

TERAPI HIDRO

(PKU 3109)

PJM3106 2

AHLI KUMPULAN

JACKSON DOISI

SITI ARMIZAH BT JOHARI

NURDIYANAH BINTI JINLI

NUR AIN BT

IBRAHIM

GRACE ASONG LAWAI

ISI KANDUNGAN

• SEJARAH TERAPI HIDRO• DEFINSI DAN KONSEP• KEPENTINGAN• JENIS-JENIS TERAPI AIR• PERANCANGAN AKTIVITI• KESIMPULAN• VIDEO

Sejarah Terapi Hidro

• Dipelopori oleh Paderi Bavaria Jerman, Sebastian Kneipp (abad ke-19)

yang menghidap penyakit batuk kering.

• Beliau percaya bahawa banyak penyakit yang boleh disembuhkan oleh

air kerana air boleh menyingkirkan toksik dan bahan kumuhan dalam

badan.

• Ketika sakit, dia membaca buku mengenai terapi hidro karya seorang

pakar perubatan mengatakan bahawa penyakitnya boleh dirawat jika dia

berendam 2-3 kali seminggu di sungai Danube yang sejuk untuk

meransang sistem imun.

• Terbukti selepas melakukannya, kesihatan Kneipp bertambah baik dan

dari situ dia mula meneroka lebih dalam lagi tentang terapi air dan

memperkenalkan kaedahnya sendiri.

• Sebenarnya sejarah rawatan menggunakan air bermula 4500 tahun sebelum Masihi berdasarkan penemuan runtuhan tab mandi kuno di Pakistan.

• Manakala rumah mandi awam dikatakan menjadi antara unsur penting dalam budaya Rom kuno. Malah pakar perubatan Rom, Galen dan Celsus menulis majalah menyarankan amalan mandian sejuk dan suam bagi mencegah penyakit.

• Rumah mandi awam mula popular di seluruh Eropah pada kurun ke-17 dan 18 dan menjadi ikutan di Amerika pada pertengahan tahun 1700-an.

• Penggunaan air bagi tujuan perubatan juga tercatat dalam sejarah Cina, Jepun, India, Yunani dan Timur Tengah. Terapi air terus berkembang di seluruh pelosok dunia dan digunakan sebagai satu rawatan alternatif bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

Definisi & Konsep Terapi Hidro

Definisi

Dikenali sebagai terapi air atau

rawatan air

Bukan sahaja aktiviti berenang malah juga berenang dalam air

Dikenali sebagai senaman air oleh

ahli-ahli sukan

Dalam melakukan terapi, perlu

bimbingan ahli fisioterapi agar tidak berlaku kecederaan

Konsep

Sesuai untuk perkembangan fizikal kerana

kombinasi pergerakan motor

kasar dan halus serta mental murid dapat dirangsang secara serentak.

Pergerakan dalam air didapati lebih mudah dan bebas

Tidak dibebani oleh keperluan

alatan sokongan selain daya apungan air

sahaja.

Banyak pergerakan dapat

dilakukan dan daya penumpuan

individu dapat dipertingkatkan

Otot-otot dan otak dapat diransang

KEPENTINGAN TERAPI

HIDRO

Menghilangkan tekanan

Simulasi sistem otak

Manipulasi tangan dan jari jemari

Kreativiti

Peningkatan ‘self esteem’

Menghilangkan tekanan

Keupayaan berkomunikasi/

Merangsang pertuturan

MENGHILANGKAN

TEKANAN

Pergerakan bebas di dalam air menjadikan murid-murid seronok.

Rangsangan semulajadi air memberikan ketenangan kepada murid dan menghilangkan tekanan dalam diri.

SIMULASI SISTEM OTAK

Penumpuan untuk melakukan pergerakan anggota badan dalam air merangsang sistem otak untuk merancang pergerakan tersebut.

Murid pendidikan khas dapat melatih fungsi otak menjadi lebih aktif (slow learner/lembam)

MANIPULASI TANGAN DAN

JARI

Penggunaan jari jemari secara peratus dapat dilatih sewaktu berada di dalam air.

Latihan ini menjadikan murid lebih mudah menggerakkan jari dalam air sewaktu berenang/melakukan pergerakan lain.

KREATIVITI

Murid akan menjadi lebih kreatif dengan melakukan pelbagai gerakan di dalam air.

Alat bantuan permainan di sekitar kawasan air membantu mereka berfikir cara untuk bermain/merangsang pemikiran kreatif.

‘BODY IMAGE’ & ‘SELF ESTEEM’

Pergerakan fizikal di darat akan dapat diubah melalui pergerakan di dalam air.

Cara berjalan dengan betul dan kawalan kepala lebih tegak/normal juga dapat dibentuk.

KEUPAYAAN BERKOMIUNIKASI/

MERANGSANG PERUTUTURAN

Keseronokan bermain air bersama rakan dapat melatih mereka berkomunikasi antara mereka.

Interaksi antara jurulatih/pakar terapi amat diperlukan semasa latihan secara tidak langsung menggalakkan komunikasi.

Berkesan kepada kanak-kanak yang mengalami masalah pertuturan dan autisme.

KEYAKINAN DIRI

Keyakinan diri dapat dibentuk melalui latihan ketika berada di dalam air.

Murid-murid yang ketakutan berada dalam air diberi latihan secara berperingkat untuk meningkatkan keyakinan diri dari semasa ke semasa.

Aktiviti menyenyuh dan bermain air di kawasan cetek antara langkah permulaan mengatasi takut.

Jenis Terapi Air

Ai chi

• Dikembangkan di jepun 1990-an oleh Jun Komo• Latihan ini direka untuk menguatkan tubuh dan meningkatkan ketenangan.• Merupakan hasil gabungan pernafasan dalaman serta gerakan tangan, kaki

dan tubuh secara lembut.• Ai chi dilakukan dalam kedudukan berdirii pada kedalaman separas air di

bahu dengan suhu kolam yang ideal antara 88 hingga 96 darjah fahrenheit.

Feldenkrai

s

• Diperkenalkan oleh Dr Moshe Feldenkrais• Menggunakan kaedah gerakan yang lembut dan fungsi manusia.• Bertujuan meningkatkan fleksibiliti dan koordinasi serta mendorong individu

untuk memperolehi kembali tahap kesegaran badan dan pergerakan mantap.

Kaedah

Bad Raga

z Ring

• Berasal dari Jerman dan diperkenalkan ahli terapi Jerman pada tahun 1957 yang dilaksanakan di kolam Ragaz di Switzerland.

• Semasa latihan, individu perlu melalui rangkaian pelbagai gerakan yang disokong oleh cincin atau apungan di dalam air.

• Fokus kaedah ini untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan ketenangan yang berpanjangan

Kaedah Bac

k Hab

• Ditumpukan kepada pesakit yang mengalami masalah sakit belakang• Pesakit melakukan sendiri aktiviti seperti berjalan di dalam kolam renang

dengan menggunakan langkah kaki yang berbeza.• Fokus penyembuhan kepada masalah melibatkan bahagian punggung,

kecederaan “hamstring” serta meningkatkan kekuatan perut.

Konsep Halliwick

• Air digunakan dengan pola putaran untuk membantu mengawal keseimbangan dan kawalan postur badan.

Kaedah Flui

d Moves

• Individu mengikuti rangkaian gerakan fokus kepada perkembagan awal kanak-kanak keperluan khas.

Kaedah Watsu

• Berasaskan kepada model prinsip-prinsip Zen Shiatsu iaitu prinsip yang berkaitan dengan proses urutan.

• Pesakit dirawat dengan membolehkan satu bahagian badan melakukan aktiviti regangan.

Perancangan aktiviti

Persediaan dan keyakinan (water confident)

Memberikan pendedahan awal kepada

kanak-kanak bagi memperolehi

pengalaman air.

Bertujuan untuk memberikan keyakinan dan keberanian

Langkah-langkah pelaksanaan :1. Berjalan di dalam air yang cetek.

2. Didalam kumpulan besar – berpegangan tangan bersama-sama guru

3. Di dalam kumpulan kecil dengan berpegangan tangan.

4. Berpasangan berpegangan tangan5. Secara individu

Aktiviti lengan

• Membolehkan peserta menggerakkan kaki, tanga, dan badan di dalam air.

Kuak renang

• Regangan otot atas dada dan belakang.Kuak kupu-kupu

• Kekuatan lengan dan daya tahan otot

Tekan tubi di tebing

• Daya tahan otot bahagian bawah dada dan otot perut

Tekan lengan di dalam air

Asas akua

Aktiviti yang melibatkan variasi pergerakan seperti berlari anak, menendang dan melompat

Objektif : memperkuatkan daya tahan kaki dan kardiovaskular

Contoh : kawat kaki setempat, jogging setempat dll.

Pergerakan

setempat Objektif : daya tahan otot dan fleksibiliti otot kaki, pinggang dan paha serta daya tahan kardiovaskular

Contoh : berdiri dan tendang kaki ke hadapan

Pergerakan

menendang

Meningkatkan keyakinan diri dengan melakukan pergerakan bebas dan mematuhi masa.

Permainan

berkumpulan

Cadangan aktiviti terapi air dalaman (indoor)

Diaplikasi kepada kanak-kanak berkeperluan khas di dalam ruang tertutup seperti bilik darjah

Matlamat :1. Meningkatkan penguasaan kemahiran

pengamatan.2. Meningkatkan kemahiran motor halus.3. Meningkatkan kemahiran emosi, kognitif,

efektif dan soaial

Aktiviti tanpa alatan :1. Mengocak air menggunakan tangan di dalam

besen, sinki atau peralatan yang sesuai.2. Memercik air menggunakan hujung jari

Rumusan

Kanak-kanak berkeperluan khas tergolong daripada pelbagai kategori ketidakupayaan yang meliputi

kekurangan fizikal, mental dan emosi yang menghalang mereka bertidak seperyi individu normal

yang lain. Oleh itu, aktiviti terapi air akan menyediakan peluang bagi mereka untuk

meningkatkan potensi yang dimiliki, disamping meminimakan ketidakupayaan yang dialami.

SEKIAN…

PKB 3108