TAS SIAGA BENCANA:Sudahkah Kamu Memi-

• P3K dan obat-obatan pribadi: peralatan P3K atau Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan serta obat-obatan pribadi yang biasa kamu konsumsi sebaiknya tersedia dalam keadaan darurat.

• Peralatan kebersihan: sabun, pasta gigi, sikat gigi, tissue, tissue basah dan sebagainya.

• Lampu senter dan korek api: pastikan kamu membawa batere cadangan untuk lampu senter.

• Peluit: bisa kamu gunakan di saat darurat untuk memberikan tanda keberadaan kamu.

• Dokumen penting: surat-surat penting perlu kamu jaga dengan baik dan masukkan ke dalam plastik kedap udara.

Daftar tersebut bisa kamu sesuaikan lagi den-gan kebutuhan kamu. Banyaklah berdoa agar kita semua terhindar dari segala bencana yang ada.

Bencana alam memang sulit dihindari, namun kita bisa bersiap siaga untuk mengurangi dam-pak yang ditimbulkan dari bencana tersebut. Salah satunya dengan mempersiapkan ’tas siaga bencana’ yang bisa bermanfaat untuk keadaan darurat selama 3 hari. Sudahkah kamu memi-likinya? Caranya mudah! Siapkan satu tas ransel atau tas yang menurut kalian cukup besar untuk menampung semua peralatan siaga berikut ini:

• Pakaian: persiapkan beberapa lembar pak-aian, celana panjang, pakaian dalam, sweater atau jaket yang bisa kamu gunakan selama 3 hari.

• Jas hujan dan selimut kecil: jika tidak hu-jan, kamu bisa menggunakan jas hujan sebagai alas tidur.

• Makanan siap saji: persiapkan makanan yang mudah dikonsumsi seperti biskuit, susu dalam kemasan, cokelat, mie instan dan sebagainya. Perhatikan tanggal kadaluarsanya!

• Air minum: persiapkan air minum dalam ke-masan yang bisa kamu gunakan selama sekitar 3 hari dalam keadaan darurat.

1Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

Aha

2Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

HEWAN NASIONAL BERBAGAI NEGARA

Setiap negara pasti memiliki suatu hal yang menjadi simbol nasional masing-masing di mata dunia. Salah satunya adalah hewan. Hewan nasional merupakan hewan yang dapat mewakili karakteristik sebuah bangsa dan negara.

Foto: wikipedia

FAUNA

3Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

TEKA-TEKI

4Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

CARI KATA

ANGGREK BULAN LEOPARD SALJU

BUNGA RAYA MELATI PUTIH

ELANG BOTAK PADMA RAKSASA

JERAPAH PROTEA RAJA

KIWI RHODODENDRON

KOMODO SAKURA

KOUPREY TULIP

5Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

WULAN TILAAR:”Mempercantik Perempuan

Indonesia”

Martha Tilaar Group merupakan sebuah perusahaan kosmetika terkemuka yang memanfaatkan bahan-bahan herbal tradisional Indonesia dan ekstrak tanaman alami lainnya. Berbagai produknya telah begitu dikenal dalam ke-seharian para wanita Indonesia, seperti Sariayu, Biokos, Be-lia, Caring Colours dan masih banyak lagi. Kali ini, Arkuma Kidz berkesempatan mengobrol seru dan inspiratif dengan kak Wulan Tilaar, Vice Chairwoman Martha Tilaar Group, yang juga putri sulung dari sang pendiri Dr. (H.C.) Martha Tilaar.

Sebagai ciptaan Tuhan, ada dua anugerah yang kita terima. Yang pertama kecantikan fisik, bagaimana kita bertang-gung jawab untuk merawat fisik kita dengan sebaik-baiknya yaitu dengan menjaga kebersihannya, merawat dan menjaga penampilan kita agar selalu terlihat bersih, sehat dan me-narik dengan rajin melakukan perawatan, makan makanan yang bergizi, minum air yang cukup, rajin berolahraga serta istirahat yang cukup.

Anugerah kedua yang kita miliki adalah kecantikan dari dalam atau secara batiniah. Bagaimana menemukan dan memancarkan kecantikan dari dalam. Yang pertama adalah dengan menerima diri kita apa adanya dengan penuh rasa syukur dan terima kasih karena pada hakikatnya setiap ma-nusia diciptakan serupa dengan citra Allah. Dengan ber-syukur, kita juga bisa menerima apa yang telah diberikan walaupun terkadang kita selalu merasa tidak cukup (kurang cantik, kurang tinggi, kurang langsing, kurang putih, kurang pandai, dan lain-lain). Tapi yakinlah bahwa setiap kita me-miliki tugas dan misi dalam hidup kita masing-masing dan Tuhan sudah memberikan itu baik adanya.

Menurut kak Wulan, apa definisi cantik itu sebenarnya dan bagaimana menerapkannya dalam keseharian kita?

Cantik tidak hanya cantik dari luar saja tapi kita setiap manusia dianugerahi kecantikan dari dalam. Hal ini juga terinspirasi dari filosofi kuno Jawa yaitu Rupasampat Wa-hyabiantara yang artinya adalah kecantikan yang sempurna merupakan keseimbangan antara kecantikan fisik dan ke-cantikan batiniah. Filosofi ini juga yang menghidupi dan menjiwai apa yang sudah dikerjakan oleh Martha Tilaar Group selama 48 tahun melalui semua produk-produk dan perawatan kecantikan yang dipersembahkan kepada ma-syarakat.

Yang kedua adalah dengan mencari ke kedalaman diri. Semua jawaban dari segala masalah, kebahagiaan dan kepuasan itu semua ada didalam diri kita sendiri. Kita hanya perlu menyediakan waktu hening untuk bisa mendengarkan suara hati itu dan menemukan jawabannya.

Semoga melalui penerimaan diri dan mencari kedalaman hati, semua anugerah yang diberikan kepada kita bisa kita bagikan untuk orang lain dan juga untuk diri kita sendiri.Biasanya untuk menggali ke kedalaman hati, saya membia-sakan diri untuk bermeditasi minimal 30 menit sehari, atau bisa juga dilakukan dengan hal-hal yang biasa dilakukan misalnya doa, sholat Tahajud atau saat teduh.

Apa rencana kak Wulan ke depannya dalam memajukan para perempuan Indonesia, khususnya anak perempuan?

Bersyukur dalam keseharian saya bekerja di perusahaan yang bergerak di bidang kecantikan yang memang bertujuan untuk mempercantik perempuan Indonesia. 70% karyawan Martha Tilaar Group adalah perempuan.

Salah satu dari Corporate Social Responsibility kami adalah pemberdayaan perempuan dimana kami memiliki Martha Tilaar Training Centre yang memberikan pelatihan pada anak perempuan usia 17 tahun untuk menjadi Spa Therapist Professional. Di Training Centre ini, para perempuan muda dilatih selama 3-6 bulan termasuk diberikan training ten-tang spa, tempat tinggal, makan dan juga uang saku. Setelah mereka kompeten, mereka juga diberikan jaminan pekerjaan untuk bekerja di seluruh Martha Tilaar Salon Day Spa yang ada di Indonesia dan di luar negeri. Saat ini Martha Tilaar Salon Day Spa sudah ada 58 cabang mulai dari DI Aceh – Kupang dan juga Brunei Darussalam.

Inspiratif

6Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

Yang kedua melalui Yayasan Warisan Budaya Gombong yang membawahi Roemah Martha Tilaar di Gombong - Jawa Tengah, kami melakukan pemberdayaan para pengra-jin anyaman pandan yang terdiri dari ibu-ibu dan remaja putri. Selain memberikan alat-alat, pelatihan dan pendamp-ingan, kami juga membuka akses ke pasar bagi mereka un-tuk menjual hasil anyaman pandan dari Desa Grenggeng, Kecamatan Gombong, Kabupaten Kebumen, Jawa Tengah.

Mohon tips percaya diri agar terlihat cantik ala kak Wulan.

SUKACITA yaitu SyUkur – Do’A – Cinta dan Tawa. 4 hal yang mendefinisikan apa yang saya hayati dari hidup itu sendiri.

SyUKurKemampuan mengucap syukur adalah hal yang seringkali terlupakan. Riset mengatakan bahwa rasa syukur secara il-miah membuat detak jantung dan sistem saraf balance yang menyebabkan perubahan pada sistem imun dan keseimban-gan hormon.

Oleh sebab itu, saya belajar untuk bersyukur, salah satunya syukur atas kehadiran beberapa orang dalam hidup saya yang menjadi inspirasi terbesar saya.

doA Saya mulai berkenalan dengan meditasi sebagai bentuk doa yang melatih keheningan pikiran. Pikiran yang hening adalah bentuk doa yang tertinggi, yang membuat saya lebih bisa menikmati momen saat ini di sini. Meditasi juga me-mampukan saya untuk mendengar suara hati, lebih tenang dan berpikir lebih jernih serta percaya diri. Selain itu, saya pun belajar untuk melatih pikiran hening dan menikmati napas serta sensasi tubuh di sini kini.

CIntaMencintai diri saya wujudkan melalui rutinitas saya seperti merawat tubuh di spa seperti manicure-pedicure, pijat dan lain-lain untuk berterima kasih kepada tubuh saya.Cinta juga berarti menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta. Saya dan keluarga sangat menyukai travel-ling bersama.Cinta juga berarti mengekspresikan dengan bebas apa yang menjadi passion saya. Berekspresi dengan gerak tubuh san-gat saya sukai. Menari tradisional adalah salah satunya. Beberapa kali saya pun terlibat ikut serta dalam pertunju-kan tari.

TAwaSaya suka tertawa lepas dan bercanda bersama teman-te-man sekolah saya maupun rekan kerja. Menjadi orang yang lepas dan tidak terus-menerus serius membantu mengatasi stress.

Pesan kak Wulan untuk anak-anak jaman sekarang. First Love Yourself (F.L.Y)Learn how to F.L.Y : Belajar untuk mencintai diri sendiriMencintai diri sendiri bukanlah suatu tindakan yang egois atau mementingkan diri sendiri. Kita perlu belajar men-cintai diri sendiri karena dengan menerima dan mensyu-kuri diri kita apa adanya, kita memiliki cukup cinta untuk dibagikan kepada orang lain dan untuk diri kita. You are loved, we all loved.

Data diri:

Nama : Wulan TilaarPendidikan : Master Degree, Mass Communication - AdvertisingHobi : Membaca, traveling, nonton dan kulinerMakanan favorit : Japanese foodWarna favorit : Pink, hitam dan putihBuku favorit : Totto-Chan Gadis Cilik di Jendela karya Tetsuko KuroyanagiFilm favorit : The Greatest ShowmanLagu favorit : This is Me by Keala SettleKutipan favorit : “If you educate a man, you educate one person. If you educate a woman, you educate a nation”

Kak Wulan bisa dihubungi di:Instagram: @wulan_tilaarTwitter: @wulan_tilaar

7Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

BUNGA NASIONAL BERBAGAI NEGARA

Bunga Nasional merupakan bunga yang digunakan sebagai simbol kebanggaan negara yang memiliki keistimewaan dibanding dengan bunga yang lain, serta sebagai lambang ke-pribadian bangsa. Bunga Nasional setiap negara berbeda-beda yang dipilih berdasar pada bunga yang unik atau istimewa dan berbeda dengan jenis bunga yang berada di negara lain.

Foto: wikipedia, worldoffloweringplants.com, latin-wife.com, about-garden.com

Flora

8Arkuma Kidz No.11 (Oktober 2018)

DI MANAKAH TAS SIAGA BENCANAKU?

Bantu Dodi menemukan tas siaga bencana miliknya.

M aze