Sudo Raci On

h ttp:// w w w .g a b ri e lb e r n a t . e s/c o l o n i a / a nil / in d e x. h t m l h ttp s : / /es.wiki p e d ia. o r g /wiki/ A ñ il " N u n ca d iré lo q u e e n r e ali d a d si e n to". " N o m e g u st a exp resar mi s se nti m ien t o s, m e pu edenlastimar". M UCH ASUDO RACI Ó N La pe rsona que transpira de m asiado es aq ue lla que, de spués dehaber re pr i m i d o m u chosu s e m o ciones, ll eg a a su lí m ite em o cional y ya n o p ue do re p ri m irl a s más. R e se n tir: " Q ui e ro soltarme d e l a s p e r so n a s f á cil m e n t e ". " N o q u i e ro r e lacion a rme co n na d i e , e s p eli g r o so ". S i el su do r vi e ne a co m p añ a d o p o r m a l o l o r, la p er so n a t iene pe ns am i e ntos d e ira h a cia sí m i sm a . E stá r e senti d o co n si go m i sm o p o r t o da s l as e m o ci o ne s ne ga t i vas q ueha acum ulado desde hac e m uchos años. L e u r g e p er d o n a r a a q u ell o s c o n q ui e n e s vivió estas f u e r t e s e m o cion e s y, so bre t od o, p er d on a rse así m i sm o. E l m en saj e es m uy cl aro. Tu cu er p o t e m u est ra quelo q u e cre e s co n r e sp e cto a la exp r e sióndetus e m oci o nes no t e be n e ﬁ c ia. Tu s e m o cio ne s r e pr imi d as no t e sirven p ara na da . S i a p r e n d es a e xp re sa rlas más, d e j a rá s d e cu l p a rte p or se n tirl a s, y así p o d r á s re st a b l e ce r co n t a cto con tu se n s i b ili d ad. L o i d e a l e s s er s e n sible sin vi vir d e las e m oci on es

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Sudoracionn

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http://www.gabrielbernat.es/colonia/anil/index.htmlhttps://es.wikipedia.org/wiki/Ail

"Nunca dir lo que en realidad siento"."No me gusta expresar mis sentimientos, me pueden lastimar".

MUCHA SUDORACINLa persona que transpira demasiado es aquella que, despus de haber reprimido mucho sus emociones, llega a su lmite emocional y ya no puedo reprimirlas ms.

Resentir:"Quiero soltarme de las personas fcilmente"."No quiero relacionarme con nadie, es peligroso".

Si el sudor viene acompaado por mal olor, la persona tiene pensamientos de ira hacia s misma.Est resentido consigo mismo por todas las emociones negativas que ha acumulado desde hace muchos aos.Le urge perdonar a aquellos con quienes vivi estas fuertes emociones y, sobre todo, perdonarse a s mismo.

El mensaje es muy claro.Tu cuerpo te muestra que lo que crees con respecto a la expresin de tus emociones no te beneficia. Tus emociones reprimidas no te sirven para nada. Si aprendes a expresarlas ms, dejars de culparte por sentirlas, y as podrs restablecer contacto con tu sensibilidad. Lo ideal es ser sensible sin vivir de las emociones