ATLETIEKVEBENIGING

BRB urys^

\2BË

'tl p'

-

)n 1995 No1 DL-1

Sport - enTr imclu bBru nss ummerheide

CLT'B'I..AI} SX}RT EI{ ÍRIIICLT'B BRg}ISST'}'UERHBIDE

Be6tuur:

Secretarls : Jao van Hees Croenè Krulsstraat 136343 BD lcloden Te1: 04405 - 2734

PeDningEeester: Huub f,eèli8 RoDelnenpleln 686372 EXí Landgra.f 1e1: 045 - 323253

Jeugdsport : Hub tleltta8 QuaedvlÍeglaaa 286371 HB Landgraaf Íè7t O15 - 320222

Al8eDene zaken: llàrrle Verreulen Op het VeldJe 96372 Rf Land8raaf Te1: 045 - 321893

lledstr.koDn. : Joa van Zentèn Trlgonlaerf 106413 LP Heerlen Te1: 045 - 227300

EveneDentenkoDm: oef lhauf La.oberEonatraat ó6373 BD Laadaraaf Tel: 045 - 31ó278

líedstriJdsecretarlaat :

Jo8 vaa Zanten Trlgonlaerf 106413 LP Eeerlea Tel: 045 - 227300

Pub11c Rel at lons :

^lbert Verbunt Oodfrled BoEa s8traat 73

6372 I(R LandBraaf Tel: O45 - 314854

Postadres STB ; Po6tbus 31131 6370 ÀC Laadgraaf

Rabobank : Ir, 17 24 33 975Po3tbank : tlr. 4915695

t. n. v. pennltrgEeeatèr STBRo[eÍnerpleln 6A 6372 El, Landgraaf

Verenl glngsnuBner: X.I.A.U. i 354

Adverteren : Via het bestuur of rechtstreeks bijhet redaktieadres

Advèrtcerdera katJgeí hèt clubblad kootenloos toegezonden

RTDACI ILCO}ï,íISSIT

Anllr-.1iLrs !ar \llodr.]p, L.l Schtks,Theo Schmer is.

Lli terliJke inleverdatum kopiJ:I apr1l a.s. trll Àrnr-'li-.s fan \,1.d(oernpcl 91, 6172 N(j tan.l!raaf. t:,aHeL cltrbblad verschi.jÍrt

INHI]IIDSOPGAVF :

Pa!. Unde ri!e r p

2 Aact)erler l,1Írter'1aut 1'lrrr4 tJirtcr LauÍ À!rlrrrl6 (.rrstcros5 Hecrl.rlU 5 5lB \rrour"ror Ir (l.r \'--w \ork

l'la].aihoI1l Lei a\rofd.jc \,aesrade

11 Sylrest.rloop L lr:1ool2 Dr,"-.r.re (ri t.rl alenl4 SIB tr-.dankiI erJaardaqska len.lerl6 Nieuw.laarstrclfcn 199!'l'l Zo kan lr.rL 0u[l9 lnrr.hriJ\,irq.le{rqdkarnp2t) tdedstrrJdkalender .ieuq.l l9'r')2i t staíette knuppe L

ll lt.r 1e!endiqe 1!rlslr l9'll uppk21 Ziek-.n!o.:q24 518 r-am1 I ie(]l].J21, Het halde ieven \,,]n L'cr 1i)p.rs-

26 Nut !.n h.rt trair e! m-.t -.en tr!.1. I aq ret er

2, Geh.rotd builen de fLroÍrcrbran

Inqest uur.l dDor:

Ld 5.h i l<.1

Iheo Sch,rr Lts

AnÍr re (LrLclaaISll0l) ll! lpÈnI (l 5.hik.

t (l 1l.h rksH r)b titr Lp-.rH.)b Lu 1p onli(rb ilLrl1,.,rll rLr 5{-hnr-.it s

l.l 5.hiksL \, e n-.men I c rl (' rrrf nr.

llLrr \,ar Ha.renF,1 5r'lriks

AACHENER WINTERLAUF I994

De WimeÍlauf in Akcn en o$$trcken is \*eer gcstreden.In successie werd op I I decer)her voor dÉ 2' keer dc halve maradrfirgcorgarisccrd. ràar als zodaniS wel al dc 32' Winterlàuf in z n ldali(eir.Zoals al vaker gÈhoord schrikr de \YimeÍlauf nog steeds STB-lopErs al vandecluure: r€ zwaàr'hoor .lc dan. of'gecn dridipostcn . of je wect maar nooithoc het s'fÈr in dc Eifelis . Geluklig hopr her aa tal afschriklers rcrug, warter warer) wcer eën paar STBrrieuw koirlers aan her fioDt. Achteraf SesprokenvondeD zi.jdeze loop heel boÈiènd. avontuurltk. \rel zwaar nraar 'n sponieveuiÍdxging rn..... nrcr een specitict karakÉÍ. Ecn maal [Eegelopen erl jc wilt graeS

wccÍ ce 5 !cru8. Cocd berich dus v(x)r orEe Evenemenrènconmrissic. die de 3l'Jir\,,erirrt' dl rn hur lor): agerJd kàn n,nsrÉn

Onz! verenigin! was orer 37 deellrmers héél goed v€Ítegcnwoordigd.Vol8cns het uitíagerbullcrin uir Aken was de VeÍeniging S.T.B de op één oa

gftxn§tt veíegcnw($Ídigins cn dar Sezicn oler 626 lererigingen. Als d?aÍ nu

ook noq D zilvcrcn beker aan zar. zou n)ooi zijnvoor de prijzenkai.

:iïfl:"';-*lï rt\\r^

!f,t,r*'.rïriï'; 'ïo--j{'lrmli'iï[jml' fu'-- 'lr 1tJan lan Hc.\ àls hrs.haullèur. die dc STB

a"lluhatt8 \'eiligcn op

Vi.hthaehnl. hct srà«-purr \atr de trul_, zouloodsen. Dar*je !'/el, Jan I

Ecnnraal uitgestapr hegonhet gckriebel. het koorsrachtig afhandelcfl var de

laa§lÈ voorbereidirrgen;

6ssen op de bolderwagel, op zock mar eÉn lÀ1Nre diepc zit . idop.n ën srclnaar cen eu srigÈ Íanposirie. ls dc beschikharc rijd \oor dir allenraal misyjhienwar krap gen)ctcn 'l

De wÈërÍnnstandighedcn ware aanmerkeli.jk rrild. ca. ll"C, droo! weeÍ nreteen Íraffe wind. Toen onr 10.30 uuÍ naxr Deur(che CmndlichkeiÈ her

eu vÉm denTechnisclE GrootlBndel in ÀutoÍBteria.len

Startnotor- enDyrEÍno- Revisiebedrijf

Sper'ver+eg 2c 6371 40 L.indgr.af

( I ldu t r r-"t err en AI,dnsenb osch)

Trleioon 0.15 :2 19 .10

l0leaàx 015 r, 72 .ld

,-1/f-az_,2Autobedrijf

' verkoop auto's* autoverhuur + leasing* reparatie en onderhoud' apk keuringen* carwash

Zd roj ews k i : :i'J:#fi"" ""'f,:;'Heerlenseweg 2OO Landgraaf O4S - 72 OO 02

"d&II,

;i;-",i1 "'':i'j,:t,;". __ --=rff===s

a

slanschol Uonl wiíe1r alle klassedopers, jong €n mir er oud. nlan en vrouw zich

verenigd h één borte. sponieve slieft vai halftmralhon lopeÍs.

Altijd weer fraai. voldoeriug schentelrd ir de vcte[§chap dar zovelc sporunelxenvan ongeacht \íelke nationalidet bÍoederlijk Íaast elkaar hun spoí kumen

Even tussendoor willen we ook danl zeggen aan dc orgalisalie van deze loop de

ATG (Aachener Tum Gemeinde). ,tan de ionsens en Íreisjes die op crucialepuÍten nret lintetr en vlaggen hel parcours markeerden: de dienàars ranHemandad, voor hun veilige doorgaDg op Schnellstraler' i de djdregistratie en

drdnl(seni.e .'p her snn kL,mple\ Ch.'ru.berg.Geen wonder dar ook dat all€ STB lopers vejligde finish passeÍden, wel itr nlerschillend aanlal llliNrten marr dat is van o dergeschikl belalg ledereen was

Évreden en llafl weer voldan z tlaars in h de bus. Nee. loch iel iedereen,'der Fritz is we8 | Een zoekatlie van Ger leveÍde niets op. taien we Íuar alvast

langzaan opslaner. vord hij, "der Fritz" kent Aken beteÍ als wij sllenud bijelkd:lr- Met een halfuur veíragirg lier.lan de rem en los er snorde de bu§

richtinS cenrum, wiur een ouderactse Kftipe , de Dom_Kell€r, het volgend

Op de eersre verdieping was alles loor de STB onwangst voorhereid. belegde

broodjes, hete' gouldsh. koffie en her oveÍheerlijke bier. Wim en Tren voÍndenhcl welkomskomnrilee. erg leuk. De laatste gasten bevonden zich nog op de trap

toen hoven ,l de eersre halve liter verdweer: wet?. was er ook Àl niel iemand aan

z n eerse Sriefel"lHet werd er alsmaar gezelliger tot tegen viiven, de goulash en hel bier slechls

o.deÍbroken door sprar*makend visserslatijn.Kijk.dat is lru de wi erlauf. ecn wedslrijd nrer eèn specifiel kaÍakter.

4acAevcIt

g

wlnbÍlauí AechenHalve Marathon

11 december 1994

Do omstEndighodon waren dozo koer bij uitrondering good to noemén'

h6t is wol o€ns anórs g€w€6st. Maar Els je nu dankt dat ook d3 prostaiiesgood wErsn, n6o. Do m€€sts STB'oÍs ligpon ggen al lg bssto wsd§triid,mat uttrondorlng v6n Foö Fltrn, Jo 31.Y.ít, Ed Ou..örlLg on JolOuLraard- Vooral de pÍeatstio van Rob, di6 moÍnontoel in gon suporvollngtgskt is, mao gsno€md worden.Bij do dsmes levoÍdo lda Fl.Glraí €9n puik6 pr€stati€ dooí een dordoplaate bi, d€ V,lO te lopon, p@íici8t, Mari6.Ho€ voor d€ r€gt d€ dag 6n ds wodsÍiid vorliep hob i6 r€od§ kunnen 1626fl

in hot vorslag v8n Ed Schik§.

UITSLAGEN:

0l-10.1301.19.5801202701.22.2701.24.1001.25.0041.27.U01.28.401.24.601-28.530í.29.0901.25.2001.eo-z?01.32.5501.33.1101.33.3701.33.55

1 Oaniolde CI6m4,í Rob Rikson4 Jo SLva.ra73 Ed Otraofitioo88 John Henddx97 Jos Dutewoord127 Hub Eft€ns1rl5 Cor v6n Haaíen I

15í Frits Fiscior155 Jo! Bíoero156 Íh.o S.àmolts18Í Sjaak veóèyonÍ7, Gor S.rulíhauson218 Jos Jangson220 Loub Cordorronor230 JEn vÍooínen23,( Ni.k Brouwors

Runneís s6tu.Molplaats í0 S6h.

th.tl 2 I '15

plaats 8 M 40plaats 4 M 45plaats 21 S6n.plaats 15 M 40plaats 4í Sen.plaats 6 M 55plaar3 33 M 35pl66t3 12 M 45plaats 23 M 35plaats 25 M40plaats 32 M 40plaaB 33 M 40plaats 37 M ,10

plaste 3s M 40

vorvolg uitslagon winterlaul 1994

235 C,oÍ van HÉaren ll Plaats 56 S€n254 wim Élovold Plaàts 27 M 45

277 Wisl Vonken PÍ6als 13 M 50

3OS Hub Píevo Plaats 51 M 40

348 Dro Krol Plaats 63 M 40

385 Ton LsistrÉ Plaats 65 M 40

367 Piol Brouwers Plaats 23 M 50

370 Jan Mandërs Plaats 66 M 40

3g2 Hub Weyonb€rg Piaats 69 M 40

439 Al Maosssn Plaats 22 M 55

446 Jung Mainzsr Plaats 32 M 50

/|.3 If,l. Fl.ch.Í PIr.r.3 V '{}492 Frans Wieíing Plaats 79 M 35

495 John Smosts Plaats 36 M 50

507 Annolies van Vlodrop plaats 8 V 35

555 Cor Robo€ds Pl6ats 10o M «)607 Gor Knauí Plaats 37 M 55

615 Jos van Zanten plaats 91 M 35

619 Ed schiks Plaats 13 M 60

765 Hans YPmo P!8ats 73 M 45

779 Anjs Brands€ Plaats 15 V 30

790 Ruud Lloskamp Plaàts 120 M 35

01.33.5701.34.4201.35.4101.37.3801.39.0501.40.0301.40.0601.40.1101.40.5201.44.U01.44.3't01.445501.46.0501.46.1001.47.0301.49.4001.52.2201.52.4601.53.09a2.01.23a2.09.22a2.13.29

Totael eentàl ctoolnemors 8an dgzo Aaóonor WlntorlauÍ: 821

o-o-o'0-G0'0'0-0-0-G0{RectlÍlcatle KaPellerboslooP

Nu loop i6 gons osn Ooo(b woclstnjd, kon ja niot vooí ln do uitslagon in

hst clutbblad. Sorry Jós, maar in dil Ooval ksn ik 6r ook ni6B aan do6n

want froe vaak ik ook de ofíiciole uitslag€nliigt doorploogde' ik kv'am jo

nasm niÉt tsg€n. Een íoutjo van onze computerdeskundigo oí yl1 q€

*Àtr'iOf oarn',"a,". wi€ zal i€t zego€n. NaoeÍhancl blr.íl oo( nog clal 16.in

o" pnri"n *"" gèvallon als seí$à.n o€ i,50 krass€' Dat 's'latuuíiikdubbol zo vsrvolond, maar onz€ w€dstr'idkommlss'0 l€nn€nde zull€n zrl oll

zeker ni€t op zch l6ton zitton en oon màni€r vindon om dit woer ísót te

zettèn.ln iodor proíiciat Jo§ met doz€ prachtigè pr€ststio Il

6l Jor yf! d.. Haar pl.ltr 1 $ 50 (x,'«) íi

o'04-0-G0-0'0-0-GG0-0

tu Kerstcross Heerlen26 décember 1 9942,9 - 6,3 - 9,8 km

AvoN-Ksístcross 1994, m€t dit koèr €en twintigtal SÍB,ors die, ommisschign all6 k€rstboslommoringgn t9 ontvluchton, zich kwamen uiflovenop dit zwaré crosspar@urs.Otschoon 6r toch onkel€ jeugdlopen waí6n was 6r ditmaal woinig ST&jeugd, vÍelgotold 2 dapporo lopsrs wsagde zich aan dez6 cross nl. SsndorSchlíÍelers an Rooer Jansson.Bil d9 volksloop, wàar men dó keus had in 3 Étstsndgn, w6s wat mserSÍB-blauv/ to zién. Mgt name dè tweës:trijd tu6sen Adraliaa van Vlodrog6n UaÍla Fllcrra. was ee gpannend. Na 2 ron(bn stoeds zusterliik biielkaar gelopsn t6 hobben gino Annetios in 6€n l6lle sprint op d6 laatstopaar hondord m€t6r Maria vooóii 6n íinisht€ jn esn tijd van 00.3Í.í6 opd6zo 6.3 km. Zii wetd e€Ele dame q dezo aístand on Maria twgede.Proficiat, damos.Bij do KNAU-loop H6ron ov6í 9,8 km vÍaren maar 3 STB'ers te bospouron.Bob Rlk-n li6p Élwosr osn st€íko w€dstrijd, vrant 00.37.04 op dit par-coLrrs is 6on íantaslisóo tijd. Hèt í6it dat hil rn€t d62e tijd 'sloóts' op oon21- plaats oindigdo zegt g6no6g over h6t st6rk9 doolnemol§wid bij deu6hooídloop.

UIÏÍILAGEI{:

í TEdessa21 Rob Riksen27 John H€odrix28 Thoo Schheits

Volk6looo 6 3 kml1 C.Hsomskoft13 Cor van H6ar6n I

í4 Roggr Gilliss€n29 Fíank Eisongà

PSVplaats í9 s€n.plaats 4 vet.plaafs 5 Vèt.

AÍLA LanakenSTBSTBSTB

o0.31.5600.37.04o0.40.2200.40.33

oo.23.o700.28.0Í00.28.0600.28.12

vervolg uiislagen Ker§tcross

20 Àndre Roumen52 Annèlies van VlodÍop53 Peter Janssen54 Mdia Fircher68 Hub Neelis

Vetsfeqp!-g_lrr1 S l-leemskeÍk12 Friis Fischer13 Jos Broere30 Hub Weyenberg31 Íon Leislra48 Jos van Zanlen137 John HoÍ

@!2/ Sander scnme eÍs

qqeqgcls 929 !41 de Bont5 Roger Janssen

STBSTB I'daírÉSTBSTB 2' dtneSÍB

STBSTBSTBSTBSTBSTB

LandgraaÍSTB

Cae6arSTB

00.28.5500.3Í. r800.31.1700.31.1800 34 14

00 34.1400 41.1800 41 3500 45 31

00 45.3200.50.m00.53.51

00 03.2900.05.07

00.10.4100.11.51.

Aangezien de fireeste lopeTs als voorlaar§rnarathon ' Rotterdam ' op hetprogramma hebben slaan s het de moeiie waard om saren met een bus

le gaan lk schal nu dat zo'n 15 a 20 opers, inclusieÍ enkele men6en van

AVON de lrip naar Rotleldarn zu en Ínaken !k moel dil uileraard zekeÍweten Ook voor het legeen van een 'onderkomen'ir de maasstad had ikgraag geweten hoeveel personen er pÍecles mee gaan.

DUS: s.v p. opgeven yo-ol]aQtlqblqqfl q§ (mel het aantal supporters)bij: Theo Schnrelts tel 045 352003

0000-G00000-000

Marathon Rotterdam 23 april 1995

0000-0-0-0000G0-000

VUI "STB-vrouwen" en deNew York Marathon

DooÍ lalen we zeggen een mBveÍsland is hei verhaal oí beier gezegd helgedicht van Annie Këlelar! over hun beleven66en ln de New yorkrnarathon helaaE niet in de exlra uilgave van hel clubblad geplaatslHierl)ij du6 hel relaas op rijm van Annie over Fine CordeweneÍ, MarlhaMaes6en, Monique en Paula Vonken en hun New York Maralhon.

lti!l ffa"rèr ttàdl.r snÈi bcslatcr l,bl)et pde ao|

tiide,lèr àlles ir 'slar pottor'lc lràÍr)r! t,rr àl lrcd gerÈ!.ld cr tctbpr 0ddÍ0" rcc) oe!Erhdsr-i.ri ,1ei tc!lt*i I i.è] !èr tré)

ir.t re/d tci tlltt s dorle.fi! d.ar!c, itille

'ar). rd àlla$ d. ràr et)r, rèt dàttt.ie dàr'Lis qp;ël)to èr )cdcrc rr; l!'.t0.r tír tràrèr ti.id)! brrn{

lij rr.hlÈn rilerrii ':) t l.t,.i er rèrrièr i llj,.r

l! a,nqt! ter rÈtèt íàr 9ààr tlàrèrtorr dnt tts a.i Jc t).td !.i)nèr 'l rèl!)r ,rs èl /etstNr'ti. r -et hoc irr 0rÍ, rirdrt tr.t tàt cr nat laï ,rt e* ;è6t.t.rèt tltndët; ir de lt,tl-)r dè dàr e,arIt hel tu r0. sle.dt ript :; l.rt . ir rc /"Jcaë n1rqérttandl

li.r ,illen r! y-'ri,eli.ct ii)Nd È tl1rd o! trícitri. t slàrts.hal litrll tci rrr /è.díe to rei oer drs,tj tpaeder rrdr dè tt?rlii-i hcl sàrà*lc dààroÈ dubbel lcttè.lh. ,rt Eel oftUc ràl et titril t)et ràs qctbàrd le oralè /ilt ,

ii-t ltÈ!ën rls rr tictoeit itr)e tr dc lirtchèl gir! ons al lipc lbriq!è Pàolà l.llj tldrtÈr ftàl li.i ' :Èr' ldtlhd ,àj de dudtie

rà/èn rpoÈl|.ht l )p iiÈ, ar! aao Èeé

.ls rí.i ddr. ldrd la:er !

t{tw YoRK -NEW YORK CITYMARATHON

New Yotk Cny, a6 I I 1994 Metl4A0lt) Nedetlatule\ aan de rabehaofte Neq Yotk oak dit laatweet tot de grcte 'Nederlahdse'marathahs Roqet )atpeís was de

\nzkte ldndqehoot n het tnneh\edeelhetuPt\vPld DP ktdhtio atlcethoíl 2.33 09 nodtg laor de tacht vanStaten tslcrd tla Queens, Eraollyn.Manhattan àe Brcnx, en Ha ennoat CenÍtalPark Veryeleken netmaruthans als Ro edon, fwenleen tndhaven vah het rclatef qe nge aantdl tub 3 uur lopet\ aP

welqeteld l9. Ehlkbaar t\ New fatkvoor het overyrcre deel van de

Nederlandse deelnemers ra(h een

Bu de vrouÈen een beette hetzelídevettchilnsel Slechtt twee

Nederlandse deel heemtlet t anderde 3.3A, haar weloeh betekkelukqrate qroep dE onder de 4 uatbleef. De 38)ange Jent)e Hannnsawat net ).2 7 2A àe tterkste velÍeqenwoardtgstu On eens een beeldte geven \|at Ne\| Yark nhoudt zewa\ daatmee 2Ale bt de v(ouwenen 32e0e ovetatt 9p 4912!9)" !!ten nel 29665e plaats ttanden v)etLmburqte vrauwen qeklasseed uitcle buun vah Kimnen die 8-02 )7op hu noan krcqen De 72 )angeHant SchetpenhuU2en unZoeterneet zat hen det I06 3 t op

Onze 5 dames hebbon toch met hun prestatis gniOszins gèschiodénisg€schreven, want zelÍs in 'n bekond loopspo.tblad als DUURSPORTAKTUEEL w6rdèn 26 apart vèrmold.

de helen Theo de Vrcde utÍM,ldshcht wa\ net 8.47 07 een ean

de hekkensluilert von de 25e edntevan de New Yoík Cny marcthon Htjkwm 6 uur en een kletn kwddP.tlena luh ttadtgenoot Ja\pets blnnenAan qeen enkele van de gtoteNede.landte narathont kuh Je etdte S uur tuden'deelnemen tladt hNew Yalk It her'ha ptoblen

...rii

.. ai

tl

Vaesrade, een avondic uitHarrv van dc Litar wccs al ccrdcr jn ons hlad op dc sico's .iieopgrocicndc kinclcrcn. vooral vanaf zo\r jaar of 11, lopc hij hcthcocfcncn van sport.Dat was niet teqcn dovemansoreD gezegd. Maroeska van l.larcn bcldcHarry crr vÍocg tussen neus en lippcn of hij eens naar dc jcugd wildekijkcn. Van de I-aar zal niet besefd hehben waar hij ja tegen zci. Maarafspraak was afspraak en we zijn bij STB "oncler heÍen". Dus op dedinsdagavond tusscn Kerst en Nieuw al oDze "dinsdagavondjcugd" indc auto's gcst()pt cn naar Vaesrade geredel-Op dc vraag wie wat mankccrdc, kcken de mcestcn bij het zien vande bchandeltafel inccns naar hct plafond, of bcgonncn gesprekjes methuunrouwen of wic cr op dat momcnt maar voorhandcn was,Mct eDige schroo mcldde zich Pim (pijnlijkc rcchtcrachillcs) cD toenwildcn ook andcrcn wel eens naar hun verdiklc achillcs, hun pijllijkeknic of gevocligc lies latcn kijken. Er liep zelfs een tienermcisie ronddat, tocn dc irndcren achtcr het gordijn \r'aren vcÍdwcnsn, van last incle rug wildc weten- "Ecn bekkengewricht op s1ot, zc loopt daardoorolgelijk en daar konrt dic spicrpijn van \r.as hct kundig oordeel vanHarry.hÍussen, in de andcrc ruimtcs, bleef de apparatuur ondanks de gretigehandcn hccl en mocht met een flinke regelmaat warme chocomel ofsocp "uit dc nruuÍr'worden gclrokkcn.Hct tweede dccl van de avoDd was hct loopwerk op de band. Ecnlrcemde ge\\,aarwordiug voor dc ccstcn, met ccn snclhcid van 10

km per uur lopcn cn jc kont gccn spat vooruit-Harry zal al die tijd op zo'n d e meter van de patient op zijn hurkencn keck naar slobbeÍvoeten, tenenlopers, afwikkelartiesten en naarjapanncrs. De betekenis van dat laatste is tot de schrijveÍ niet gehccldoorgedrcngcn. Nog maar ccns teruggaan.Al djc tijd noteerdc Maroeska de opmerkingen van Harry. Dat wordende komende tijd dus extra veel aanwijzingcn, extra of gerichteocfcningen en, in ccn enkel geval, enkele \,r'ekcn rust.Dc moraal van dit vcrhaal. Ouders zijn zuinig op hLrn kinderen eI wi.jzijn dat op onze jcugd.

ff 04s,318849

quloA§qessen: verkoop nreuv! en

le k as occ.s onsqarantle

,: nru lmoqelitt<

:

Klrmmendersiraat 95 - K mnref TeleÍoon 0'1105 1358

, Auto Maessef BP Voerend3;r Car Wash

: Hogeweg 78 ' Voerendaa Te eÍoon: 0.15 _ 7514Jg'!P s6ffir.

gebru ktmel BOVAC

reparat c en ondeÍhoLrdvaf e e merk-.nAPK kerrr ngens.lrade taxatres en repi

Assu ranliekantoot

GEBAETS B.V,

A d Vsízoker ng€n

TENNIS. RACKETSf'rince. Rucanoí, Wrlson Prokcrnex Snauwaen Vö kl

. AESPANSERVICE

'KLEOINGN ke Hucanor, Snalwaerl,F:leÍanlr Prince. Yvori Adidas

'SCHOENENWrlson N ke, Bucanor. AsicsAddas Prince, New Ealance

Tel 045 31 50 9tfax : O45 32 58 ?4

Burg. Custerslaan 33 ( hoeíveld )

6373 lP t andqraàí

LOOPSF,OHT. SCHOENEN

Karhu, Nke. Asics, urooks, Avra.Llonic Heebok. Addas Sauconl.

New Balance. Merre

'KLEOINGHelly Hansen Crall. É aim, Agu

N ke, New Line, N4as la FrankShorler, Sub 4

ln de toopaldeting |9otdtsanëngewerkt nel WILMA RUSMAN

KRflMfR i i u,#..?1-ï.Jséilip,. ,. li.r f,y:i'

' 045.322583

t1

SYLVESTERLOOPELSLOO

De Sylvesterloop irr Elsloo is al even rraditioneel als h.v. de Wi eÍlauf ir Aken en

zoais zovele cultu.ele gebeuÍenissen ook in olrs eige. Limburg. We zitten alweerir dc 13" ritgave van deze stratenloop on een verlicht parcours in harlje Elslto.Zoals vaDouds was dc STB-d€eltume aaDiernijk. Ca. 15 lopers en loopsteÍshadden zich iryeschÍeven. zodai enige eandacht aan dn sporrfeslijn op zijn

Ergaxt een vriendelijke, huiselijke sfeer vanuit, haasr een knusse uitstrali g.iedereen is ter beeD ir her sradje. Geen wondeÍ ook dal het indie avonduren

sfeervol isi volop belangsrelling van de plraÍselijke bevolking, aaDnnedigingen en

de nog vcle verlichre kerstbome, geven direkt het gevoel dal je erbij hoort.Er wordt ir diverse kalegoriean gestarÍ. de ieugd t/nl 12 jaaÍ opent de race met

I rc e (1400 eter): dan volgen de middeMfstanden .1200m (3 ronden) en7000m (5 ronden).TenslÍÍle staat de hootdloop van ll,2 kfl ofuel 8 roden op het proeranlnla.De humoristEn virden dar je rijde$ de Sylvesrerloop dus op de laatste dag van

her jaar alles eruit nx)er lope wat je die feestdageD teveel hebt gegeteir.

Over teveel gedÍonkerr hoor je gee| woord !

Hct weer was al cven puik, 'n strale de s&Íenhemel en de lopeft boften daxronÉelterd mee rían( da.ags erop, Nieuwjaar, was her voluil gaan sneeuwen.

De organisatie wds iu handen var de "Veredging HaÍdloop\rriendenStatioNstÍaat 60, rerwijl men aan de jury-wagen onafgebroken de bekende íenrvan win hoorde. Mer danl aan Elsloo. die hierbij reeds iedereen dit jaar!íeeÍ uitnodigt voor deelDflne.Daok ook voor de gaívrijheid van ElslooMar Leo Dircks, die te zrjrcr huise eerst

5 verkleurde STB eÍs had opgewannd. Hij liep de 7000 nl ir33'15'Her STB resultaat vind je ir Theo's diveÍse uitslagen.

De regen is vandaag 2l) zuur,dat kij ze niet vrij

konden laten rondlopen.

/;

1i

divsrsèatitslagèndiveísèuitllagendlveÍrèuitslagèndivérseultllagèndivaÍ!

Douane cross - Landgraaí - december 1gg5

9+!s_12 Jos Í»lewèaíd3 Cor vrl HaaÍ€n I6 Frank Er6enga10 Jung MainzÉíAantal deelnerner6i 23

10 knt :

STBsT8STBSTB

00.í&/O00.í 8.58oo 2a.4100.33 3()

I Wim Budziak10 Pierre MuyrersÀanlal deelnemer8: 26

sT8STB

00.39.5í00.40 26

Sylvestertoop - Elsloo - 3í december 1994

41 Foman Vinken19 Jos Duteweerd23 John HendÍir78 Tim Weling88 Annehes van Vlodrop90 Jo van Vtodropg7 John Srneel6íO2 Jan WeftingI 18 Ed Schiks

1 Paul Hagedoorn21 Hub Heynen

STAPSTBSTBsïBSTBSTBSTBSTBSïB

STBSTB

00.22.Moo.25.1200.25.4:)00.30. Í300 31.0800.31.1800.31.5600.32 2900 33.45

00 34 1900.39 48

0-0 0-0-0-0-0 G0,0-0-o 0

Kaíhu, Nike, Asícs, BÍooks, Avia,

Helly Hansen CíaÍl, Flaim, Agu,Nike, New Line, N,lasila, Frank

ShoÍ1er. Sub'4

ln de loopaldetnq wotdlsamengewerkt mët WILMA BUSMAN

reparatie en onderhoudvan a e merkenAPK keurlngen

- sahade taxat es en reParaties

LOOPSPORT, SCHOENEN

KfraII! sa]/lct 680e

qUTO

- verkoop nieuw en gebru kt- 1e klas occaslons rnet BOVAG

garantie- inruil mogelljk

Klimmenderstraat 95 Klimmen - Te eÍoon: 04405 1358

Auto l\,4aessen BP Voerendaal Car Wash

Hogeweg 78 Voerendaa -TeeÍoon: 045 751449

lZilLvjID

K R fl M t R @ m rÍD m r asi?'JifJSËAI ipà)lflLlJlKl 045-322583

N AUToVONKEN

. verkoop nieuw. selectieve occasions

. Ieasing. Íinanciering. reparaties. onderhoud

. schadereparatiesl APK-keuringe

.,)

divèÍseuilslagèndiveÍseuilslaqendiveÍsèuilslagendiveÍaeuilslagendivels

Halve marathon - Posterholt - 22 ianuari 1995

KWART MARAÏHON (10.550 KI\iI)

1 John Héndrix2 Cor van Haaren il

HALVE N,4ABAÍHON

1 Bob Riksen

STBSTB

00.38.18ao 42.23

STB 01.15_27

Een uitstekende Uid, wij moeten ver in de geschiedenis van de STB teruggaan om zon tijd teÍug te vinden- PÍoliciat Rob, met deze píestatie en

met je nieuwe PR. lll

a1.21.4741.23.28o1 .24.4801.31.00

2

345

Jos DuteweerdPierre N/uyrersHarm van GoorRoger Gillissen

Ger BodelierJos DuteweerdCor van HaaÍen I

Theo Schmeits

STBSTBSTBSÍB

Ach lles-TopSTBSTBSTBSTBSTB

10 km.wegwedstriid - Wegberg - 29 lanuari 1995

1

1823273138

00.33.4000.37.0500.37.3000.39.0000.39.0900.39.29

Zoals jè n deze uitslagen ziet hebben we nog een man die n een goede

vorÍn steekt, Jos Outawecrd. De laatste maanden loopl hil prima tljdenmede te danken aan de marathon tra ning voor de midwintermarathon vanApeldoom dre hil sariren met Hafiï van Goor, Cor van Haaren, PièrreI\luyrers en Hub Gerets op zaterdag 4lebruaíi loopt- Succes rnannen enals het en gsz ns lukt hopen we iulLie tijden nog in dit c ubbLad te plaatsen.

0-0-0-0-0 0 0-0-0-0-0-0

i!S.T.B. Bedankt !

Bedankt dal ik de Wnierlaui heb uiigelopen. Dt is voor mii weer eenstaple dichtèr naar miin doel, te wèten: " De Í\rarathon van Beíijn ,.

I j hel lezen van deze kopzal weflicht menig voorhooÍd Íronsen, dus votothrer een uitleg.Bedankte ik in 1993 Anneties Starmans- v.Diik, nadat lk na miln ongetuk, inseptember van dat laar mijn eerste wedstrjd liep, omdat rnijn ,come-back,n hooídzaak aan haar proíessionele begeieiding had (en heb k nogsteeds) tè danken, zo za ik nu een aantal mensen Ínoèten bedanken.Het zou t6 ver gaan om deze mensen allen bihun naam ts noernen.lk bedoel al dregène de elke duurtraining weer de moete dedsn om milaanwrjzingen te geven ( Huub, Rein, Wim enz.)lraar ook de groep lopers die kaining na tra ning geconíronteerd werdennret het Íeit dat het " te langzaam " ging, orndat het tempo aan mii werdaangepasi.Daaíom de kop STB Bedankt .

Met vÍiendeiilke sportgroeten en een sporiieÍ 1995 Ruud Lieskamp ,

0-0-0-0-o-o 0 0 0 0,o-o-o-o

REK1AME . DTKORATIE AIElIER

ETALAGE

DEKORATIE

BUITENREKLAME

GEFELICITEERDDE KOIIENDE 2I'IAANDEN HOPEN HEEL I{AT LEDEN

VAN DE S.T.B. HUN VER.]AARDAG TE VIEREN

Haand: I4AART 1995

01 Vonken, Wlel (51)06 Jënsen, Boger (17 )07 Leeu!,r de, Balf (10)09 14eys, FoseÍnar1e (30)13 WrL de, Jo (54)14 Slmons, EvaLr en (9):15 lralter, LoE (46)17 Borghouts, José (33)18 llulder, Jën 147 )19 AIzer-Drdden, SonJ a (32 )20 Jansen, Peter (41)22 BorJ ans, John (32)22 Hendrlx, John (48)22 Nlonden, J6n (44)23 l4Lrlder, Pall (ll )26 Neelrs, HLru b (40)28 Llnssen, Ron (31)30 Grlllssen, Anl ta (29)30 trlolvers, Ger (46)31 Renssen, I,lanon ( 8)31 Smeets, John (52 )

ALLE JARIGEI] UITEBAABD VAN HARTE GEFEL]CITEERD]

Ivlaand: APBIL 1995.

06 Janssen, Jos (45)07 Koeken, Ilérl1es (38 )07 Kremer, Anneke (13 )07 Starmans, I,lèrre L. (48)07 ]]r]e]trng, Hub (43)0B Ennrnga, troukj e (.72)09 Handels, ,.r0""**"* (50)11 Kockelkoren, Bert (48)11 Porsmans, P 1rn (11)11 Stevens, Jo (46)14 Í"TErcus, Wr llem (44)15 Berg, Jody ( 9)15 l4aessen, Al bert (56)16 Verheezen, Lrnda ( 8)17 Hendrrx, R 1kr (48)19 lvlönd€rs, Jèn (49)20 Íeeken, Vrcky (24)22 trlrerts, Jo (51)23 Fran ken, Llnda (7)23 Kramer, Erik (30)23 Otto, Ben (44)24 Schoe.lrnakers, John (45)26 P6gen, Nol (59)27 Pöas, Harry (60)28 Haaren van, Co. (29)28 Lendfers, Jack (47)

Proliciot.

NIEUWJAARSTREFFEN I995

Op 8 januari w,rs her weer zover. de STB br{rcdc.s cn zustsrs kwauen lrunluditionelc ricuwj rsr.eÍlen vieren. De te verwàchlÈr (n)konrsr s«rrd hoog

lefloteerd. gczicr de keuken\oorhereidirge . waan)\rer straks meer. Doch kcloelijkhadde de weeÍgoden danig nret inhel eten gegooid. Voor het gehele largold gevaar voor ijzelc dil wcrkts als eeir boclrcrang onr de aukr nraar te lat.nwd"Í dic was. Zo àlthans zàg dc rcdaktie het, nu.rr heb jijeen herre stuoes lJe tregrijpr her al. laDg nier alle ledeD waren gekolnen, her werd gezelligdruk,n ar meer ook lliet. zodar we gevoeglijk de eladdc.egen. zoals cen jeugdlid daiuitdrukle. maar als spelbreker zullen berichten.Orerieeo\ hlccf zuid-linburg er daamee de

STB domij co gcspaard va ijzel,het weer werdzcll§ aange ranr zacht en wadelvrie deliikV{r-qel]s gebruik werdeï allEr' haddrukke,Lritlewisscld, lirksen re.hts wat kusjes enwcÍdeo elkaar allc ei rrcgelijke werNer oegedicfit.uireraard van goede aaÍd I

Icr .T,,Í,.r .'nrhrrk i( I rr \rr\',i eldf gr.,rDc.zlviencl dc k)pers uir over de lrËid€ onl er een voluuÍ r te darteler. Ook de wandeldrrs kwureu arhun trekkerr. Onder leiding va! ceï eNereo gidswerder zijovcr her prachrige landschap gel(Ddsrzonder re verdwàlen. Dir laalsre was o mogelijk,warl nrel had 5 geleideho.der) rergenomen\\,ïrrooder lgor. de hood ven ds gids zelf. Derhuishalen. de

_lCN-karrirÉ werd inrussen opgenaakr

oln alle lopers. {andelaars en sasten feesteliik tc

lí

operee!l. Tcge. encn. rweeën ginger de lasten dooÍcaans huiswaarts,enkclen (egen drieén. dc rap hleef lopen er roeDschreef de pel] Diet mecr

ku ner ontvangen. Bij biuenfonsr werd iedeÍeen veÍast door de vele, vollescholels. schalen cï «)asrjes. Heerlijke b.oodjcs. koude buffeÍer votgsr)s poolsrccepi met n nederlands roetje, hanige hapjes, geurende kolfie. leveel om op renoënren. Het dcnl- er doer)werk van dc ddfles Jeanerrc. Maria .n Amelics.hafleliik daïk dJnles l

Ook de gehaktballer onrbraker det. al hadder so nnigcn daaF,,an de naarwaamledc TCN pleegt te sporren. De aa wrzigheid van ollze klimmense vricndcnwas opnrerkclijk ruim en ec goede voortzerring van vorig jaar. L.uk onr zeallcnual wecr le zie . H€t vaste firishkxÍderem' daaraanlege werd doorvele gl-nrist. zodat hiernaar nog enig rechercheweÍk zal volge|.l_cr)slottc nog di1: Erwas ook eeD rap in de kartine, die iiep gesnreerd waàr SIB

llnkele lolo imprec,ries vlrn de nicurvsiàsrsreecpíie

(lvcrlr.{ Iledlkíie . JerrgdeFrrí ?

ll'ie wil rrou nielnret rllaria op de &rÍo

sporiÍysiolheÍopeul_-..È.-trrrrrr t rrrl lrE LIIII- -r -rrr-

- sporters spreekuur - conditietestenop electrische loopband oP

Íietbergometer - loopcorrectie -sportmassage -

taDen en ban eren

Medische Sportbegeleiding Heetlen

ommert 10a Vaesraderel. A4492 - 6088

Wiel in ziin elemenl

Il'aÍ zou Jan zeggen ?

" (ir.r denk ran ie liln

|,)

Zo kan het ook ...Op 14 juli u,as hct dan eindelijk zo ver. Ttaditicgctrouw ll.as dctempcratuur wccr volledig ongcschikt voor een wedstriid over eenlange afstand. Vccl lopers warcn dan ook al na enkele kilometers aanhet eindc van hurr krachten. De Japanner Shizo Kanaguri hield hcrdcrtig kilometer vol. Toen hij een huis passecrde waar ccn bcwonerwat zat te drinken, weigerden de bcnen van dc atleet, die allee, inzijn onderbe\r,ustzijn nog wist waarmee hij bezig was, elke dienst.Wankelend vrocg hij wat te ddnken. Hij wcrd binnengelaten, zakte opcen bank neer en vicl prcmpt in slaap. In het olympjsch stadionwachten dc officials inmiddcls vergeefs op de binncnkomst van deJapanncr, van wie ook nict gcmeld was dat hij was uitgevallen.Daarop wcrd ver"'olgens de politie ingeschakeld. Kanagud wcrd devolgende dag pas weer wakkcr. Uit schaamte over zijn falen wcigcrdehij te.ug tc keren naar zijn vadcrland.(Olynpische marathon wn 1912 í Stockholm)

Inschrijving jeugdkampOver enkele weken beginnen wc met de insch jvingvoor hct jeugdkamp dat dit jaar wodt gehouden vanvijdag 23 tot en mct zondag 25 juni wceÍ op decamping het Bovenstc Bos in Epen.Op de komende trainingen delen wij inschrijvings-formulieren uit die uiterlijk 1 april ingevuld moctcDwordcn ingeleverd.We zijn op dit moment nog bezig om ecn defini-tieve prijs voor het kanlp vast te stellcn. U kunt erzeker vall zljn dat we dic aan de Iage kant zullenhouden.

CD

oqo-,fÈ)

FÓ

Eerste sponsor jeugdkampOp de jaancrgadering van STB kreeg dc jcugdsportcommissic cenbcdrag van J 200 in handen goduwd. De gulle gever was de D66fÍactic van de Genrccnteraad van l-andgraaf

N AUTOVONKEN

. verkoop nieuw. selectieve occasions

. Ieasing. financiering. reparaties. onderhoud

. schadereparatiesl APK-keuringe

Assu rantie-adviesbu reauE.H.G. KLEIJKERS

Verzekeringen

Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed

Hypotheken

Finoncieringen

Kerkplein 18 - 6372 EZ LandgraaÍ -Tel.045-319655 - Postbus 31229 -

6370 AE LandgraaÍ

)t)

4 \ oor lq95 hehbcn wc \oor dc i.ugd d. rolgcr)Llc

(D maart: Kranebroek Echt (datum wordt nog

l.rÉaFIl.l

--.\to-r.-H (MararhoÍL/AVON)

n l0 september: Clublrmpioen.chappen ieugdP (S fB, r,ok een mu\t

= 30 seplember: Baanrved\lflld (AVONI

l Z J december: Kaoellerhr-r:loop 15 fB)-I een mu§t;at-fD Noteer rleze derumr altasr tnkclc ueken \oor elkcE' a wcd.lrijJ dclen wil ecn in.chrijiromrulier uir.

e We willen prohcrcn mer /o\eel mogelilk kinJcrcn aan

-.=- Lje,/e rved\tÍijdcn mee le Lloen. lQQ4 wa:' hiervoor een

\ v coed vo,,rhccld. In I9q5 willen uc nict achrerblijrentI0a-ai He( mo,'i\le is el. onze Linrlerel in de wcdsrrijJLleÉ tlinq a.rn dc,,c wcLlstriiden meedoen.

3\O Dejeugdsportcommissie

\o(JI

bckcnd gc aekt)4 april: Parelloop Brunssum (AVON)I,l mei: Heideloop (STB) een must10 juni: McoÍkamp (Unitas Sittard)l juli: Baanwedstrijd Beek (Caesar)

19 augustus: Baanwedstrijd (Unitas Sittard)27 augustus: Telematica Heerlen

De estaÍette - knuppel

De rodaktie héeÍt gemeend een oud gebruik we€í inere te herstellen. nl. de estaÍ€tte-knuooeL.STB'ers dle al snige jaren lid zijn wstèn het zich nogw6l te hërinneren maar voor de nieuwere garde zal ikuitléqgon wat de bedoeling hiervan is.lemand schriít een verhaal in het clubblad, de inhoudvan dit verhaal mag de schriiver zèlÍ bepalen.Het nrag gBan over de STB, de loopsport in h6talgemeen, hoe hii/zij mat de STB in aaníaking is

gekomén, wedsvijdon nooín maar op.I\raar het mogen ook verhalen ziln dis niét direct met onz€ loopspo,t temaken hebben, men rs daar h6lemaal vrij in.

Aan het eind van ziin/haar vefiaal géèít men dan aan wie de volgende"gelukkige" is die in h6t komend clubblad aijn voÈaal kwiit kan. Hét is welverstandig var te voren met de persoon in kwestlé évén te overléggen.Mocht íren nu echt niemand vinden, maaí dat liikt mB stérk bij 270leden,neem dan op tijd contact op met de redactie Om h6t go6d6 voorb66ld t6geven zal de redaktie-commissle het begin makèn. ln het volgend clubbladzal Annelres van Vlodrop de spits aÍbilten met haar vorhaal.

We hopen op jullle medewerking zodat de "Estaíette-knuppe' een langleven boschoren zal zijn.

0-0-0-G0-0-0-0,0-0,0

Estafette-wedstriid VAALS - VENLO 25 juni 1995

-

AARZEL NIET À&{i{i# DoE MEE <@

Op zondag 25 juni is h8t w6er zover, Vaals - Venlo staat weer op hetprogramma. Houdt deze datum vrlj ll ln hèt volgend clubblad volgt nadereinÍormatle.

0,0,0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

EEN LEVENDIGE LAATSTE 199.!WEEK

De 50' KalendeÍweek van 1994 zal vol onveÍwachte wendingen, die allen hun

beioop haddeo op het verloop var her geloop, alsje begrijpt wat ik bedoel.We zulle dit met n paar korte venelliDg,jn toelichten.

Op woensdag 14 dece beÍ trok Hub met z'n lopersgroep eropuit voor een routirctrai ne. Hij ging llaar

batterijen inbouwen of ruei langer dan

hem nog toe onr toch maar beter de treir te nemen- Oh nee, rjep deze verontwàardjed, wij zijn revoet eerder in de Hopel dan jullie stoptÍein.Mokkend volgderr z volgeli.ge .

Twee dase lÀrer een euwe belevenis, de eerste STB-l]ikker'

het taídgraàf Ns-siation en wilde over de

spoorb&r verder. De treinbel rinkeldeopeens. roer flisre er eerr mde stoplanpof was h€r een sromrlamp, en tensldteblokkeerden enkele manoevrerendE lrcinsrclle de doonocht zolang dxr Hub bijuaan een euwe wanni ! up wilde hegirmen.Een atlente conducrlce in de nog open-sraande deur van ceÍ passerende trcin riep

schoen is gebo.cn. NÍet €elr vemuftigingebouwde drukoes kwam dè kerslerseeigeruaÍ ermee op de markt. Elkesrevigeloopstap Íond gaÍanr voor een flils irz n rechterhiel, en sievig was de trorse

b€ziiter. Er onlstond e ge hilarileir na

de trai ng. Van h€t voorheen zo felleflikrÉrcn was nog msar eer smeulendkatoogje ovcr. n1et een loupe nognauwelijk§ waameenrbaar.Vanddar eer welgenÉend advies: íerkereééo uur trainen anders gaat de knars uit I

Weer 'n dag of vijflarer. Hub had z Ir matu Ed lerzocht degroep een keer oveÍ le emen. Het Iiep i ussen tegen Kerstmis.Plichtsgetrouw werd aan dir verzoek gehoor gegeven. Met ecí pÍachtschema ingedachre var rcnd 70 minuten n m hij de mannen' op sleepiouw. Alies liepnaar wen§. totdar.... Ja. nraar die route h re ver I

2t

Ed werd tenrggefloren, wam men moest tijdig terug zijr voor e€n speech van

Maria! Nou. vooÍuit dan. Via een hulptusdraaide het peleton terug en belandde ru72 miruter weer lei Toyoia platform.G€en Maria. geeÍ speech, dus wachten.Hadden we dan toch riea beter.....lAha. dl-aÍ kwrm Maria en de haren

Erwas geen speech, maar wel pijlsneleen grote and, De verÍassiÍg was toenwel kompleet. Voor elke deelnener haddenonze vrienden Maria en Fritz een gezegend

"WeihnachtsbÍot' meegebracht, feesrclijk veryakl en wel. ED dat oog niet alles

zijnde, iedereen kreeg her persoo ijk van Maria met eetr hanelijke pakkeÍd

uitgereik.En Frilz? Ooh Fritz. die Íeikle de broden aàn vanachter de coulissen ??

-0-0-0-0 !-0-! 0 rl

ZIEKENBOEG

0p h.:t.rqenblik h.clt STts ór1n patrenl ln dc lappernÍrand,het 1s Frrlz Frscher. Alho-.Nel hi.l thuis h-.rsi-.llende is,heoft hr.t loch een heuse tre:]l)p.raLie. rder!aan. I,l-..rdereSTB .rÍs fireten hiCro!er mee te pr.rl en, Je zou biJna 7-.q.JeÍrhet is q.n.cÍrqoed. ZiJn !aor!anqers herstelden voortrelf-.-11Jk Èn lopen.riidsdre| a1s nrrLriL le!or.:f. ll!:j ook \,.rrrI rltz ".r.n spo-.d1q hcrsircl toeqcurensL.

S.T-8. Famllledag - zondag I aprit t99S

Onzo Íaditionols familiodag zal dit laar plaàtsvindon op eenvan limburgs rnooiste campings aan de Geul.

Egn uitgsbreid programma zal een ied6r die heoÍt iage,schrévon t.z.t. wordèn aangereikt.

Kindoron zullen onder begoloiding actigl wordon beziggehoudon met cliverse onderclolon.

NE aíloop van de dÍvgrse sportaktiviteiten kunnen de hongsrige6n dorstige m8gen €n maagjos zich tegoed dosn aan de kofietaÍol.

De kosten zullen Fl. Í0,- per volwasssne en Fl. 5,- per kincl gaan bedragenmet een maximum van Fl. 2S,- p6r gèzin.

Om d€ evenem6nten kommissie o6n id66 te gevon waar wii qua opkomstop moeten rekén€n vragen wij iullie ondersaand formulier ingevuld in t€l€veren bij Ger Knauí oÍ Hub provooGaarno y@I2! !eIÍU!d!-q

Wij roksnen op o6n grote opkomst lll

|MEUEAEFOEAAUEE

Neomt d€€l ín€t ........... Volwassen6.-...-..... Kind616n

3 uursloop2 uursloopI uursioopWandoltocht 2-2.5 uurSpeunocht 2 uur( 6ig€n tempo )

Evenomenten voor de jeugd

aan:00000

0

Het haÍde lëven vaneen lopersdochter

Stel je voor, je hebt een vader, helemaal niet zojong meer en hij koml thui6 mel de mededeling dathij de marathon van New York wih lopènDan ga je toch al6 ongeruste dochier denken dal jevader in ziln jeugdlaíen is leruggevallen

Na heel wat organisatie uurlje6, trainingen, geldlranoakties di6cussie6 enstres6, was ik bijna vergeten hoe hil eruit zag. Maar hel bleek dan iochallemaa, waar te ziln, want hil vedrok naar The Big Apple

Hij heefl zich daar volgens mij koslelijk geamuseerd, want meer dan 2 à 3teletoonljeo waren we ihui6 niet waard. Maar loen hil na een goedemaralhon en heel wai lelke uilslapjes weer thuis kwam was ik toch wel blljdat hij geweeGt was Hij had namelijk cadeau's meegenoren. lk kreeg deeer om een le gekke spiikeóroek te onlvangen, alleen wao hij mii vijlmalen le g root ll

Zo dachl ik nu ziln we over dal gezeur over de New York marathon aÍ,maar vergeet het maar. We worden nog dagelijk6 mei hel íeitgeconÍronteeíd dat hil die maralhon gelopen heeft. Een epeelÍilm

opgenomen 1s, rs gewoon n et meer leuk.Want bÍ elke brug weg oí gebouwenz dal in die Íilm te zien is wordtsteeva6t enthous iast geschreeuwd | 'Kijk daar ben ikook geweeslll

Tenslotle heb ik nog eenvraag: 'Wanneer §topt dh lll '

op TV kijken, die dan ook meestal in New YorkINil

0

I0

d00[3rl!IttI

trol

L]trtrËL]

!L-l

n

]Einl'i-t

l=

E

!ril

.l o

000G0-0-0-0-oo

,:!

=!Lt rlExflE

Nut van het tÍalnen met een hartslagmeter.

Steeds vaker zie ik mensen di6 m€l gon hartslagmetor om lopen, maar di6€igsnlijk niet procios w6ton wat do mog€lijkhaden van dèze métor zijn.T€vens wil rk met dit verhaal Íaót6n om duideliikheid te scheppon wat d6voordelen zijn van zo'n met6r.

Alleraerct is het van belang om iè een doel te stellen wat jo in de toekomstwil b6w€rkstellig6n mét hst trainen-' Gewichtsaíname' Bècroatief lskksr b6zi9 zijn zondor sp6cíi6k dool'10km' Halv6 Marathon, 6tcVoor wat b€treft het bepalen van een doel, g6ldt dit voor alle nivoaus. Of jsnu wodstrijdloper bent of beginnend loper.De verschillènde doelen vraqen ook een sp6ciÍiek6 trainingsaanpak. Zovraagt hel kainén voor éen '10 km sen andsre vooÉèroiding dan h6tVainen voor oen marathon.zo moet jé brj e6n marathon training bijvoorbeeld relatièí v€61 duurlopendoen om ondér andore d6 vètvéóranding te trainon. Dit Íain€n van d6velverbranding zal bij een voorber€iding voor en Í0 km praktisch niot nodigzijn.

W6lke spécíioks trainingsprikkels zijn 6r zo al diè jè kuht trainsn?l) Vetverbrandincl/herstoltraininq = relatieÍ langg duurlopen in o6n z€er

langzaam tèmpo.2) Eíènsieve duu(rainina = langere duurlopon in een iets ho96í lempo3) lnt6nsi6w duurtrainino = relatioi korto duuíoop in een tempo dat vlak

bij j6 vorzuringspunt zit.4) lntervaltrainino = a. intensi€ve interual

b- éxt6nsi6v6 intotualc. h6rhalingsmethods

l6d6re bovenstaande trainingsprikkol vraaqt eén andere intonsitoit bii hetiopen. Zo loop jè bij oén vetveíbrandingstraining in een hoel langzaamt€mpo én loop j6 ho€l hard bij e€n int€nsigve intgrvaltraining.Om tot è6n goede combinatie t6 kom6n van d6 vsrschillonde vormén vanÍainén zal individueel moèten worden gekeken.Dlt kan op dri6 manieren: 1. op jo govoei

2. op tijd3. m6i éèn hartslagmèter

71D6 e6íste 2 manjorèn zijn ni6t altijd b€trouwbaar. Do Íactoren zoals woer,v6rmosidheid, stress, etc- kun j€ moeiliik bopalen.D6 6no koèr loop ie makkghjkor als d6 and6r6 k€6r.D€ deÍds manlér ( d6 hartslagmetgi is de moest nauwkeurigE.O€ hartslagmetor bepaalt pr6ci€s bij wslk6 hartslagíroqu€ntio ie en bepaal_ds training most doon om €6n zo optimaal mogélijk proÍijt te hebben van letrsining.

Ho6 werkl een hartslagm€toa ?E6n hartslagrhotor bestaat uit 2 componenten. Alleraerst een zendèr die j6middels een band om d€ borst draagt. D6z6 zender registroèrt d6 hartsla-gen on ge6ít die door aan de ontvanger. De ontvanger draag je in de vormvan esn horlog€ om je pols. Van deze ontvangor kun je aílezen wat dehart requentie is.

Nu zijn er monsen dio zo'n hartslagneter hebbon Ookochi maar 6r v6rvol-gens ge6n raad mee wsten. Het is vdn bolang te weten wat j€ omslagpuntis. M6t het oóslagpunt wordt bèdoeld: bij wslke intensiteit j6 lichaam 4millimol aívalstoíen aanmaal(. Bij elke veóranding ( l6es: sporten oírsnnen ) kom6n afvalstoíon vrij. Naar aanl€iding van hst bepalen van jeomslagpunt kun j6 b€palen ho€ hard l€ mo€t lopen om zo optimaalmogelijk te tra,nsn brl ds v6ísdïlle_d€ l'a,ningsvo'mèn.Het woídt erg tsc_hnisch om uit t6 leggén hoe het e.e.a. preci6s in zijn w6rkgaat, maar mochtsn er mens6n zijn die dat graag willon weten, kunnen zijcontact opnem€n met mij.

Ho€ kan ik nu hst omslagpunt bepalen ?

Dat kan op 2 manieren: 1. de conconit€si2. de lactaattest-

lk bepork mij iot d€ tw6edè test, omdat deze hot m66st naulvkeurige is.

D6 lactaatt€st kun j6 lat6n doen bij Harry v/d LaaI (sporlrysiotherapeut).Jè gaat bij hom 5 x 5 minutan op 6en loopband lopen. Daaóii woídtsteods dg sn€lhoid vorhooQt bii igdere 5 minuton. Na iedere 5 minutonwordt 6en druppel blo6d uit iè oorlel gèprikt ( ls niet piinlijk ). Naar aanlai-ding van h€t analysersn van het blo6d kan hii je precies vort6llen $.at lèomslagpunt is 6n hoo sneljo de v6rschillondo lraintng€n moet lopén.

Wat kost nu zo'n hartslagmoter ?

Ds íírma POLAR heèÍt verschillondo hanslagmeters op d6 maíktEr ziin o€nvoudige types, waar jè all66n de haftslagír6quentio vanaÍ kunt

GEEVERS:EEN BEGRIP!

NUTH045-2{4242vIANEN

03473-16474

ALMELOo54Ga12t2s

I'ELDHOVEN0i10-53190O

ROTTERDAMotG4626661

(ir:t:\íEIls;CAR R OSSERIE-D ELEN

-1..99IIIIITfta- -r-!-

sporff sielheÍípefl

- sporters spreekuur - conditietestenop electrische loopband op

Íietsergometer - loopcorÍectie -sportmassage -

n bandaoeren

I :IrI I'E f.rrtf

Tropíeel Foad frilerkeltnooz ol u,u aliatiteAe lonourni//o1on,

non $oo/ on 4f zo éoJra7eti..l

Mllcmttzaat 23 4oozlo,Tel: O45 - 7/ 43 9ó

Hedisrhe §porlbegeleiding Heeilen

ommert 10atel. 0492 -

Vaesrade6088

2A

l6zon on j6 hebt hartsiagmét€rs die je hartslagírsqugntig in h6t geheugenopslaan en die je via sen computer kunt laten uitdraaien.

Een aantal hartslagmet€rs:

'Polar Fitwatch'Polar Ed96'Polar Accur6x ll'Polar Spon Í6st6r

Fl.299,-Ft.399,,Ft.599,-Ft.899,-

Mochten or ménsen zijn die intsrëss€ hsbben voor zo'n hartslagmetsr,maar nog lwiÍ€ls h€bbon, laton di6 contact opnomsn met mij ol Jo vanVlodrop.Eon hadslagmster is geen wonderding, íraaí h6t is on soort persoonlijketrainar. Hij g6eft pr€cies aan oí je te snel of t6 langzaam traint. Allewaarden zijn absoluut 6n liogon clus ook niot.Je zult iot de ontdekking kom6n dal or veelvuldig veel te snel goÍaindwordl. Er zijn genoeg m6ns6n binnon d€ v6r6nigjng di6 zo'n hartslagmotorhebben. Als je er me€ weet om t6 gaan is hot on apparaat waar je vs6lplozior van kunt hobbgn.

lndién er monssn zijn di6 6n hartslagm€ter willen aanschaíon, verzoek ikh6n om contact met mij op te nemen. lndien 6r minimaal 5 msnsen zijn die€n hartslagmeteí willèn kop€n, kan ik via Harry v/d Laar 10 tot'!5 o/o

korting knjg6n, ongoacht het modèl hartsíagmotèr.

Heb le nu sn hartslagmoièr on jè we6t ie omslagpunt, neem dan 66nscontact mot mii op, zodat we e6n schoma kunnen op§tellen voor dat do6lwat j€zelí voor ogen hebt.Schroom nigl om te b6llan. Ook al is jo ( volgens jezélf ) niveau nog zolaag, hèt is stéeds mogèliik om e€n individuelo lange termijnplanning t6maken. Je zull alleen even moét6n bellsn. I Cor van Haàren t€i. 045-326562 )

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0,0-0-0

29

GEHOORD BUITEN DE COOPERBAAN

Onderuijzer axn de telefoo r "Dus U zcgr dar Tool verkoudeo isen darrom nier lr"rr schml kan kon'en'Mer wie spreck ik eigeDlijk'1""Met nlijn vader.

zoNDÀc 1936

Her loopt tegèn t2 uur.Moeder stuurt Fons naar het café om vadér te halen, heÈis tijd om te kohen eten en de hoognis schijnt nosatlang uit te lopèn,Forls weet zijn vader ,Ilee te krijqeh én op eeq naar huisbezneert deze hen om, rnocht moeder vragen hoeveelglazen hij gedronken heeft, te bevestigen dat het erdrie qeweest zi jn.vaders vrees ,ordt inderdaad beraarheid en Fonsie houdtzich op hadr vrdaq àan /lin kooro: 'Pa heelr er ndd!-driè qedronken, rdar hi i heefr zich !,el .IarenbeéÈnemen. want hij noe;t er tien betaten....,

- zeg ne eens Nicole, aIs je de kans had onte trouwen net een qieriqe vrek of Eet eenerg §chete, net wie zou je het eerst neeqaan?- Met degene die me het eeEst vragen zou,

Waarom loop le mer een hoge hoed opl]k konr et van ccn \erdeling van ecn erlènr! vand.ran.Ozo. vandaar dre iteststemning. Wal heb ie geéÍidlDe hoge hoed

l i ,, n o.? .,.i..L. r.. j. -.lÉ p \n:r.'Lille ,r J.r lc lL nilt,r..c L L-rL

l. lf,n innr.rs no.n r.r.nNcc mrn. dd l.n ik j.r lr U. .!.r nr!.» its ik zr hr) ,! li!,

WeaÍ geàeurd

De kt eren loerdctr toor .cn lotle z:àl ccn kerÍsrut op. \vMin"de lluchr luar Egyprc Als rknsccne seÍd lvl,ria op de czelgeholpënoo1 te rcftrekteD. ller koppile dier $ergÈÍdc ook m:Br éé0 poor re

rcpcnÈ.. Vana liet zich dcr otrrDroedigen. qedi! llced ze lan dc.zel cn zei: "Konr J(rzci. §t !s re r(Br"

".i.jIÀf*

rc)(»(»

+C'IOD^Ft

q)Èo-.§RIIJ ,

o.I.!dBËbREr -cE'6F

ÉET\e

ts r.aÈl tttÈH!rÉoEÈtFt ít

s3&!

o;E; I-Ío

9;ÈEc!

È3+.a.?;9.

É6--à c-!! ;P

o --!9àÈ,. EÉËÉo

()2zÀd:r

E

EEEE

6 9à I

.g

{E E

ó.9!

9sE

E.;

ÈE 9E!E.:5E;i@

€

È 9,g:6!6?;

oHd,

ÍÀ

!ql

È9qEÉ

IIE

2FOE

= iË

A

lr3 EE

()é - ó

=

P !

trREFPUNT\ANA.NNE7/ rnl rt tL

Y,UODE

24 UURSGLASSERVICE

311413