GODINJI PLAN - izvanuionika nastava

GODINJI PLAN Sportske skupine Planirani sadraji za 3. razred

kolska godina 2009./2010.

Uiteljice: Nevenka Blaevi 3.e Ivana Masnec 3.b

PLAN RADA SPORTSKE SKUPINE ZA KOLSKU GODINU 2009./2010.SADRAJCILJ SPORTSKE SKUPINE PLANIRANE AKTIVNOSTINOSITELJI AKTIVNOSTISUDIONICIMJESTO ODRAVANJAVRIJEME ODRAVANJA

Evo nas opet

Poloaji tijela, ruku i nogu

Stav i skok

Igra- momadske igreSportska abecedaPonavljanje igara 2. razreda

Uvjebavati poloaje tijela, ruku i nogu, igre spretnosti

Znati postaviti se u odreeni stav i izvesti jednononi i sunoni skok

Potivanje pravila u momadskim igrama

Upoznavanje raznih sportskih pojmova

Odigrati ove igre:

Prebroj se!

Oponaaj suigraa

Hodanje s knjigom na glavi

Prozivka brojevima

Skok poput zeke

Skok na jednoj nozi

Nogomet/Graniar

OPV bez pomagalaUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/

igraliteRujan

Sportska abeceda

Lopta

Pravilno dranje tijela

Tranje

Ciklika kretanja razliitim tempom 4 min

Brzo tranje do 50 m iz poluvisokog starta

Igra- tafetne igre, drutvene igreBadminton

Upoznati pojam lopte kao osnovnog rekvizita u sportskim igrama i kao najomiljenije djeje igrake,

Prepoznati lopte po vrstama i sportu u kojem se koriste

Uvjebavati pravilan poloaj tijela tj. kraljenicePozitivno utjecati na dini i krvoilni sustav

Poticati motivaciju za tjelesno vjebanje,

razvijati navike svakodnevnog vjebanjaIgre raznim vrstama lopti: dodajemo, hvatamo, bacamo,odigramo, udaramo, odbijamo,vodimoOPV u paru

Tranje izmeu prirodnih prepreka

Igra: Najbolji koija

tafetna igra: Skakanje loptom izmeu nogu

badmintonUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/

igraliteListopad

Bacanja i gaanja

Gaanje lopticom u pokretni cilj s udaljenosti od 5 m

Skakanja

Skok uvis iz kosog zaleta odrazom lijevom i desnom nogom

Vuenja i potiskivanja

Vuenje i potiskivanje suvjebaa na razliite naune uz koritenej pomagala

Elementarne igreIgre - Dodavanje i hvatanje lopte u kretanuj,rukometUtjecati na razvoj ope motorike, osobito na koordinaciju i eksplozivnu snagu noguPoticati motivaciju za tjelesno vjebanje

Razvijati pravilan odnos prema radu, meusobnoj suradnji i potivanjju pravila igreOPV pomou pomagala- lopticaGaanje lopticama u pokretni cilj

Skok uvi iz kosog zaleta

Razne igre vuenja i potiskivanja suvjebaa

Elementarna igra: Vuk i ovice, Vjetar, Ludi pas

Izmeu dvije vatre

Uiteljica Uenici 3. e i 3.b razredaDvorana/ igraliteStudeni

Skakanja

Sunoni naskok na odskonu dasku i saskok prueno

Penjanja

Penjanje po mornarskim ljestvama

Igre na snijegu- sanjkanje, grudanje,

tafetne igreSportska abecedaUskalaivanje rada ruku i nogu pri skoku i doskoku

Uputiti uenike na samostalnu primjenu tjelesnih aktivnosti u svakodnevnom ivotu poglavito iz prirodnih oblika tranja i skakanjaElementarna igra: Graditelji i buldoderi

OPV uz glazbuTranje meu prirodnim preprekamaSanjakanje

Grudanje

Izrada oblika od snijegaUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/ igraliteProsinac

Bacanja i gaanja

Bacanje medicinke od 1kg suruno iz razliitih poloaja

tafetna igra s medicinkama

Ritmike i plesne strukture

Trokorak

Igre na snijegu

Igra

Voenje lopte s promjenom smjera kretanja ( koarka)Sportska abecedaUvjebavanje motorikog gibanja : bacanja, hvatanja i gaanja

Utjecati na pojaani rad dinog i krvoilnog sustava

Vanost boravka na svjeem zraku

Uvjebavati tehniku voenja loprte s promjenom smjera kretanja

Bacanje medicinke od 1kgMedicinkom kroz tunel

Otimanje medicinke

OPV uz glazbuPlesna struktura:

Trokorak, galop strance

Igre na snijegu

Elementi djeje koarkeUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/ igralite Sijeanj

Ritmike i plesne struktura

Galop naprijed i strance

Vaga zanoenjem na tlu

Poligon preperka

Ubacivanje lopte u ko jednom rukom odozgor (koarka)Sportska abeceda

Utjecati na razvoj lokomotornog sustava u svrhu poticanja skladnog rasata i razvoja uenika, usavriti usvojen amotorilka znanja izvoenja vage,

Osposobiti uenike za samostalno uvanje i pomaganje tijekom tjelesnog vjebanjaTranje sa zadacimaPoligon preprekaOPV u paruDjeja koarka

Lovice loptomVjebe disanja uz oputajuu glazbuUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/ igralite Veljaa

Kolutanja

Povezivanje koluta naprijed i natrag na razliite naine

Penjanje

Penjanje po vedskim ljestvama

Igre

Mini rukometUsavriti pravilno izvoenje koluta naprijed, utjecati na razvoj ope motorike, a posebno na razvijanje koordinacije, statike snage ruku i ramenog pojasa, fleksibilnosti i eksplozivne snage noguUtjecati na razvoj aerobnih sposobnosti

Spoznati vanost uvanja i pomaganja pri izvoenju vjebiElementarna igra; Gaanje loptom u unjPenjanje po vedskim ljestvama na razliite naineKolutanja i kotrljanjaIzmeu dvije vatre

Mini rukometUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/ igraliteOujak

Igra

Djeja koarka

Voenje lopte sredinom hrpta stopala ( nogomet)

Udarac na vrata sredinom hrpta stopala ( nogomet)

Poligon preprekaBiciklizam

Usavravati ve nauena gibanjaUtvrditi teorijska znanja iz podruja djeje koarke i malog nogometa

Poticati razvoj spretnosti i fleksibilnosti

Poticati boravak na svjeem zraku i bavljenje raznim sportovimaOPV s pomagalima lopticama

igre vezane uz mali nogomet

Djeja koarka

Voenje biciklom poligon prepreka, natjecanjaUiteljica Uenici 3.e i 3.b razredaDvorana/ igraliteTravanj

Kros

Meurazredna natjecanja- graniar, nogomet,

Moj uspjehUtjecati na razvoj ope motorike, osobito na kordinaciju i eksplozivnu snagu ruku i noguRazvijati odlunost, upornost i samopouzdanjeKros

Graniar

Nogomet

Mini koarka

Mini rukomet

Igre - ponavljanjeUiteljica Uenici 3.e i 3.b razreda Dvorana/ igraliteSvibanj

Spotski turnir- druenje djece i roditelja

Mogu- ne moguRazvijati navike svakodnevnog vjebanjaPotivanje pravila igara

Poticati suradnju i zajednitvo

Odlazak u prirodu, priprema terena za izvoenje natjecanja, priprema rekvizitaIgre: Hodanje s knjigom na glavi,

Probui balon, Ples s balonom

tafeta sa zavezanim nogama

lica i boca

Snana plua,

Ispijanje vode

Kviz mogu- ne moguUiteljica Uenici 3.e i 3.b razreda i roditeljiDvorana/ igraliteLipanj