Nr. 1 August 2013 46. årgang

Fodboldskole 2013

I uge 31 blev der afholdt DBU fodboldskole i SHI.

Det blev en stor succes - ikke mindst fordi en række

kompetente trænere og ledere frivilligt valgte at bru-

ge en uge af sin ferie på projektet.

2

Køb on-line på www.supervin.dk

eller besøg os i butikken på Skagensvej 201

3

Skibsby-Højene IF

Stiftet 6. december 1960

Hovedbestyrelsen Formand Henrik Mogensen, tlf. 3028 3302

Næstformand Jan V. Laur. tlf. 2114 9745

Sekretær Alex Laursen, tlf.: 2247 9984

Kasserer Lars Sieker, tlf. 2889 9080

Per Hylle, tlf. 98 92 22 25

Gymnastik Karin Christensen, tlf. 98 91 15 87

Håndbold Charlotte Homann, tlf. 22 66 22 59

Fodbold Christian Lauritsen, tlf. 51 54 11 10

SHI’s Venner Erik Juul Sørensen, tlf. 98 90 16 81

Sponsorudvalg Leif Pedersen, tlf. 50 92 73 09

SHI-Nyt og hjemmeside Jesper Bangsgaard, tlf. 98 92 84 13

mail: shinyt@shi-sport.dk

Hjemmeside: www.shi-sport.dk

Højene-hallen, tlf. 98 92 64 30

Hallens cafeteria, tlf 98 92 64 33

Cafeteria Chris Bugge, tlf. 9890 3056

Halinspektør Gregers Larsen, tlf. 4122 4943

Udlejning af telt og pølsevogn: Lars Rasmussen, tlf. 40 51 10 51

Sommer

Sommeren har endnu engang

budt på masser af aktivitet i SHI.

Fodboldafdelingen deltog med

mange hold i Ikast Cup, hvor

flere hold kom hjem med medal-

jer.

I uge 30 var SHI vært for to

overnattende klubber og lagde

baner til 296 kampe under Dana

Cup. Rigtig mange medlemmer

tog del i opgaven med at ser-

vicere de mange gæster, og der

blev tjent gode penge til klub-

ben. Sportsligt gik det også rig-

tig fint. Flere hold nåede semifi-

nalerne, og U12-pigerne havde

to hold i finalen.

I uge 31 var der DBU fodbold-

skole i SHI. Et flot og velorgani-

seret arrangement, som bare

bliver større for hvert år.

Sommeren er også blevet

brugt til at forberede de nye sæ-

soner i fodbold, håndbold og

gymnastik. Du kan finde aktuelle

informationer her i bladet, og du

kan læse mere på hjemmesi-

den, som også er opdateret.

Betaling af kontingent til alle

hold, foregår via hjemmesiden.

Man er spilleberettiget, når der

er betalt kontingent.

Jesper Bangsgaard

4

Forretningsudvalg i SHI

5

Ombygning af Højene Hallen

Ombygningen er nu afsluttet, og medlemmerne kan glæde sig over

de ny lyse lokaler og nye store omklædningsrum.

6

Projekt Hjørring Multi Arena

Som mange sikkert har erfaret arbejder vi i SHI omkring etablering af "Projekt Hjørring Multi Arena" - et projekt der dækker målgrupperne 6-12 år, 12-15 år, 15-18 år, voksne, familier og seniorer. Projektet etableres ud fra nøgleordene "Sundhed, Idræt, Leg og Bevægelse".

Projektet består af en kunststofbane (fra nuværende areal ved sparke-mur og ned mod Højene Hallen) og i forlængelse heraf 1500 m2 lege-plads- og aktivitetsområde op mod Højene Hallen/overfor Højene Skole, der etableres på gummibelægning (en kombination af sort Nike Grind og blå gummi).

Arbejdsgruppen i SHI, der består af Lars Rasmussen, Kaj Nielsen og Leif H. Pedersen, har i samarbejde med Michael Harritslev og Flemming Møller, Højene Skole, det seneste års tid arbejdet med projektet.

På følgende link: http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=47769

er der dels et oversigtskort der illustrerer hvor projektet tænkes etable-ret, dels et foreløbigt indretningsforslag til 1500 m2 legeplads- og aktivi-tetsområde udviklet i samarbejde med UNO, samt folder indeholdende en nærmere beskrivelse af projektet.

Status på projektet:

SHI har ansøgt Hjørring Kommune om råderet over nuværende bane-areal til brug for projektet, hvilken ansøgning p.t. er under politisk be-handling. Fritids- og Kulturudvalget har på møde den 25. juni 2013 ind-stillet overfor Økonomiudvalget og Byrådet at SHI tildeles råderet over arealet. Ansøgningen behandles på Økonomiudvalgets møde den 7. au-gust 2013 og efterfølgende ultimo august 2013 i Byrådet.

På baggrund af Fritids- og Kulturudvalgets indstilling har vi igangsat 1. ansøgningsrunde til større fonde samt til Hjørring Kommune om støtte til etablering af projektet. Ansøgningerne behandles i august/september.

Det er arbejdsgruppens opfattelse at projektet - såfremt det lykkes at tilvejebringe de fornødne midler hertil - vil blive et unikt aktiv for Hjørring, herunder SHI, lokale foreninger, områdets beboere, byens dagplejere og ikke mindst Højene Skoles mange elever, Kløverskolens elever samt et supplement til Aktivitetscenter Vellingshøj brugere.

På vegne arbejdsgruppen

Leif H. Pedersen

7

8

9

Træningstider, badminton 2013 / 2014

Badminton-sæsonen starter fredag den 6. september 2013. Vi har

hele hallen, altså 5 baner, fredag fra kl. 19.00-20.00. For de mor-

genfriske er der desuden mulighed for morgenbadminton torsdag

fra 6.00-7.00

Pris pr. bane for hele sæsonen er 1500,-

Sæsonen slutter igen fredag den 21. marts 2014

Betaling sker via hjemmesiden. Tilmelding sker ved at kontakte:

Inge Hjermitslev

98911602

Træningstider, LIUF-bordtennis 2013 / 2014

Ungdom: Mandag i Højene hallen (alle ungdoms-spiller)

kl. 15.30 - 17.00

Torsdag i Lundergaards gymnastiksal: Årgang til og med 1999 samt nybegynder

kl. 18.00- 19.30

Torsdag i Lundergaards gymnastiksal: Årgang 1995-1998 samt øvede

kl. 19.30 - 21.00

Senior: Torsdag i Lundergaards gymnastiksal kl. 20.00 - 22.00

Efter indgået aftale, bliver der mulighed for at træne bordtennis både i Hø-jene og i Lundergård. Spillerne registreres under LIUF.

Sæsonen starter den 2. september 2013 i Højene og 15. august 2013 i Lundergaard. Tilmelding sker ved fremmøde eller ved tilmelding på LIUF's hjemmeside: http://www.liuf.dk/pres3.php?id=42 Følg iøvrigt med på LIUF's hjemmeside her: http://www.liuf.dk/pres3.php?id=39

10

Betal kontingent via hjemmesiden

Tilmelding til hold i SHI sker ved betaling af kontingent. Kontingentet

SKAL være betalt, før man er spillerberettiget til turneringskampe i

håndbold og fodbold.

Betaling af kontingent sker via vores hjemmeside

http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=42206

Der er også links til betalingssiden under hver enkelt afdelingen.

Det er muligt nå betalingssiderne via menupunktet ”Betal kontingent”

på forsiden, som vist herunder.

11

Ret dine medlemsoplysninger via hjemmesiden

Du skal selv holde dine medlemsoplysninger opdaterede via hjem-

mesiden. I topmenuen finder du ”Ret medlemsdata”. Når du er log-

get ind kan du ændre adgangskoden og rette dine kontaktoplysnin-

ger.

12

Klublotto – Tilbud til alle i Højene og Skibsby

SHI Venner´s Klublotto er klar

med masser af nye præmier.

Prisen er stadig 10 kr. pr. lotto-

nummer pr. måned, altså kun

120 kr årligt. Gevinster for i alt

1000 kr udloddes hver måned:

1 gevinst på 500 kr

1 gevinst på 200 kr

3 gevinster på 100 kr

Du kan se tidligere måneders

vindertal på www.shi-sport.dk

Juni

500 kr…….. nr. 185

200 kr…….. nr. 95

100 kr…….. nr. 7 - 149 - 176

Juli

500 kr…….. nr. 49

200 kr…….. nr. 14

100 kr…….. nr. 122 - 147 - 183

August

500 kr…….. nr. 9

200 kr…….. nr. 77

100 kr…….. nr. 35 - 52 - 65

Lodder til SHI-Vennernes klublotto

kan bestilles hos Charlotte Størup,

tlf.: 98901781

SHI-NYT’s

Bingokalender 2013

SHI afholder bingospil i Bingohallen på Ringvejen på følgende datoer:

Januar: 7., 15., 24. Juli: 4., 12., 21., 24., 29.

Februar: 1., 10., 13., 18., 26 August: 6., 15., 23.

Marts: 7., 15., 24. September: 1., 4., 9., 17., 26.

April: 3., 11., 19., 28. Oktober: 4., 13., 16., 21., 29.

Maj: 1., 6., 14., 23., 31. November: 7., 15., 24., 27.

Juni: 9., 12., 17., 26. December: 2., 10., 19., 30.

13

14

SHI’s venner

SHI´s Venner er en støtteforening, som har til formål at skaffe midler til

ungdomsarbejdet i SHI. Gennem forskellige arrangementer, som bla.

sponsor-cykelløb, vinsmagning og klublotto har SHI´s venner bevilliget

tilskud til mange hold, som deltager i Ikast-cup og Grænse-cup og ved

deltagelse i diverse cup i udlandet. Der er bevilliget tilskud til nye træ-

ningsredskaber til gymnastikafdelingen, bevilliget tilskud til slikposer til

juleafslutning samt meget mere. Alle afdelinger kan søge og få del i

midlerne.

Du kan blive medlem af SHI's Venner og støtte formålet gennem et fast

årligt kontingent på 100 kr.

Du kan også købe lotto-lodder Prisen er 10 kr. pr. lotto-nummer pr. må-

ned, altså kun 120 kr. årligt. Gevinster for i alt 1000 kr. udloddes hver

måned!

Indmeldelse og køb af lodder til klublotto sker ved henvendelse til kas-

serer Charlotte Størup, Skjoldborgsvej 23, tlf.: 9890 1781 eller e-mail l

famstoerup@gmail.com

Vennernes hjemmeside: www.shi-sport.dk/page.aspx?id=7628

Vedtægter for SHI’s Venner: www.shi-sport.dk/page.aspx?id=8893

Ansøgningsskema om tilskud: www.shi-sport.dk/page.aspx?id=14935

15

16

Fodboldudvalget i SHI

Filosofien i udvalget er:" Jo flere hænder des mindre arbejde til den enkelte" - da vi skal huske at det er frivilligt arbejde.

Kunne du tænke dig at hjælpe med spændende opgaver så kontakt venligst un-

dertegnede så jeg kan fortælle lidt om arbejdet/opgaverne.

Christian Frost Lauritsen, Mobil 51541110

17

Gratis trådløst internet i SHI

18

Fodbold 2013/ 2014

Så skydes en ny fodboldsæson i gang. Du kan følge med i eventuelle ændrin-

ger til opstart og træningstider på holdsiderne på hjemmesiden www.shi-

sport.dk, hvor du også kan se kontaktoplysningerne for trænere og holdledere.

Hold Opstart Træningsdage Tidspunkt

Damesenior Uge 32

5/8 kl. 18.30

Mandag-onsdag Kl. 18.30-20.00

Piger U18

(årg.96-97-98)

Uge 32

5/8 kl. 17.00

Mandag-Torsdag Kl. 17.00-18.15

Piger U15

(årg.99)

Træner og spiller

sammen med U18

Piger U14

(Årg. 2000)

Uge 32

5/8 kl. 17.30

Mandag-Onsdag Kl. 17.30-19.00

Piger U13

(årg. 2001)

Mandag-Onsdag Kl. 17.00-18.15

Piger U12

(årg. 2002)

Uge 32

5/8 kl. 17.30

Mandag-Onsdag Kl. 17.30-18.30

Piger U10+U11

(årg.2003+2004)

Uge 32

6/8 kl. 17.00

Tirsdag-Torsdag Kl. 17.00-18.15

Piger U8+U9

(årg.2005+2006)

Uge 33

13/8 kl. 16.00

Tirsdag Kl. 16.00-17.00

Piger U6+U7

(årg.2007+2008)

Uge 33

15/8 kl. 16.30

Torsdag Kl. 16.30-17.30

HUSK! Tilmelding og betaling af kontingent før den første kamp,

på følgende link:

http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=36591

19

Hold Opstart Træningsdage Tidspunkt

Herresenior Uge 30

25/7 kl. 19.00

Tirsdag-Torsdag Kl. 19.00-20.30

Drenge U19

(årg.94-95+96)

Uge 31

30/7 kl. 16.30

Tirsdag-Torsdag Kl. 16.30 - 18.15

Drenge U17

(årg.97+98)

Træner og spiller

sammen med U19

Drenge U15

(årg. 99)

Tirsdag-Torsdag

Enkelte mandage

Kl. 18.15-20.00

Kl. 17.30-19.00

Drenge U14

(årg. 2000)

Uge 32

6/8 kl. 17.00

Tirsdag-Torsdag

Mandag i Bagterp

Kl. 17.00-18.30

Kl. 17.00-18.30

Drenge U13

(årg.2001)

Uge 32

5/8 kl. 17.00

Mandag-Onsdag-

Torsdag

Kl. 17.00-18.30

Drenge U12

(årg. 2002)

Uge 32

5/8 kl. 17.30

Mandag-Onsdag Kl. 17.30-19.00

Drenge U11

(årg.2003)

Uge 32

10/8 kl. 11.00

Mandag-Onsdag Kl. 17.00-18.30

Drenge U10

(årg.2004)

Uge 32

7/8 kl. 17.15

Mandag-Onsdag Kl. 17.15-18.15

Drenge U9

(årg.2005)

Uge 33

7/8 kl. 16.30

Mandag-Onsdag Kl. 16.30-17.30

Drenge U8

(årg.2006)

Uge 32

10/8 kl. 10.00

Mandag-Onsdag Kl. 16.30-17.45

Drenge U7

(årg.2007)

Uge 33

14/8 kl. 17.00

Mandag-Onsdag Kl. 17.00-18.00

Drenge U5+U6

(årg.2008+2009)

Uge 33

12/8 kl. 16.30

Mandag Kl. 16.30-17.30

Drenge U3+U4

(årg.20010+2011)

Uge 33

12/8 kl. 16.30

Mandag Kl. 16.30-17.30

20

09

21 Læs videre på de næste sider…….

22

Tilmelding skal ske på www.staevner.dk eller på mail: Jesper-schioenning@email.dk

Betaling skal ske på www.staevner.dk eller på konto 9001 4581077802.

SENEST 6. september 2013

Husk at angive klub, årgang, række og niveau.

(Vi forbeholder os ret til at slå rækker sammen ved for få tilmeldinger.)

Program vil blive sendt til alle tilmeldte klubber senest 8 dage før stævnet, samt være at finde på www.shi-sport.dk og www.staevner.dk

Spørgsmål til stævnet kontakt:

Esben Beltoft Tlf. 41961569 mail. beltoft@nordfiber.dk

Jesper Schiønning Tlf. 40928202 mail. Jesper-schioenning@email.dk

23

Tilmelding skal ske på www.staevner.dk eller på mail: Jesper-schioenning@email.dk

Betaling skal ske på www.staevner.dk eller på konto 9001 4581077802.

SENEST 6. september 2013

Husk at angive klub, årgang, række og niveau.

(Vi forbeholder os ret til at slå rækker sammen ved for få tilmeldinger.)

Program vil blive sendt til alle tilmeldte klubber senest 8 dage før stævnet, samt være at finde på www.shi-sport.dk og www.staevner.dk

Spørgsmål til stævnet kontakt:

Esben Beltoft Tlf. 41961569 mail. beltoft@nordfiber.dk

Jesper Schiønning Tlf. 40928202 mail. Jesper-schioenning@email.dk

24

Dana Cup 2013

Hele 7 baner var der fundet plads til, og der blev afviklet 184

grundspilskampe og 104 slutspilskampe på anlægget i løbet af 4

dage. Det hele forløb rigtig flot.

Med fuld belægning både i hallerne og på Højene Skole var der

god omsætning i alle boder.

Mange hjælpende hænder anført af Dana Cup udvalget var i gang

både før og under arrangementet. Jonathan Fogh ydede en stor

indsat gennem hele ugen, og blev fortjent kåret til ”Årets Dana Cup-

per” under den afsluttende hjælperfest.

Der var stor ros til Kai Nielsen og hans banehold, som sørgede for

et perfekt og ryddet anlæg under hele turneringen.

Klik på http://picasaweb.google.com/SHISPORT for at se flere bil-

leder fra Dana Cup.

25

26

Fodboldskole 2013 i SHI

I uge 31 gennemførte SHI i samarbejde med DBU for fjerde gang

fodboldskole i Højene. I år havde 142 børn fundet vej til fodboldsko-

len.

Det meste af fodboldskolen blev afviklet i dejligt sommervejr. Stem-

ningen var god gennem hele ugen, med ros fra forældrene til de dygti-

ge instruktører.

Ugen igennem sørgede skiftende cafeterievagter for servering af

frisk frugt sponsoreret af REMA 1000, Hirtshalsvej v/Lars Henrik Stil-

ler, samt tilberedning af frokost. Stor tak for deres indsats.

Skolen blev ledet af Henrik Frand-Madsen og Erik Christensen, og vi

håber at de også næste år vil stå for fodboldskole i SHI i uge 31.

Klik på http://picasaweb.google.com/SHISPORT for at se flere bil-

leder fra fodboldskolen.

27

28

3 måder gratis at abonnere på nyheder fra SHI

Via din mobil, mail eller internet

browser kan du gå ind på

http://www.shi-sport.dk/rss

og vælge at abonnere på alle

eller udvalgte nyheder, som her-

efter sendes til dig i overskrift

form.

Du kan få alle eller udvalgte nyheder tilsendt via mail. Tilmeld dig un-

der ”Mailinglister” på hjemmesiden http://www.shi-sport.dk/mailinglist/

1

2

29

Anmod om venskab med ”Nyheder fra SHI” på facebook og få link til

nyhederne herfra. Knap 700 venner får allerede nyhederne på denne

måde.

3

30

Ikast Cup 2013

SHI fodbold deltog igen i år i Ikast Cup. Det blev en herlig weekend

med godt vejr og flot fodbold. SHI klarede sig godt. Drengene årgang

1999 vandt guld, og pigerne årgang 2002 vandt sølv. Klik på

http://picasaweb.google.com/SHISPORT for at se flere billeder.

31

32

SHI's Venner har sponsoreret en hjertestarter til SHI. Hjertestarteren

er placeret til højre umiddelbart indenfor hovedindgangen til hallen (se

billederne herunder og på modstående side). Hjertestarteren er regi-

streret på hjemmesiden www.hjertestarter.dk, så Falck kan guide i for-

bindelse med nødopkald. Du opfordres til at gå ind på den pågælden-

de hjemmeside og bruge 10 minutter på at se den video, som meget

enkelt forklarer, hvordan du giver førstehjælp med og uden hjertestar-

ter.

Kig også på www.hjertevagt.dk, hvor der er en særlig vejledning til

Husk — vi har en hjertestater i SHI

33

Følg Go’on sponsorbarometeret på SHI’s hjemmeside

34

Håndboldudvalget i SHI

35

Pige U12, årgang 2001+2002

Start: uge 34

Tirsdag kl. 17.30 - 18.30

Fredag kl. 15.00 - 16.30

Jannie og Michael Jensen, 20873958

Jørn

Drenge U12, årgang 2001+2002

Start: Uge 34

Tirsdag kl. 16.30 – 17.30

Fredag kl. 16.30 – 17.30

Pernille Rasmussen, 50993282

Mads Hvid Andersen, 41884877

Nikolai Houkjær, 31990053

Pige U10, årgang 2003+2004

Start: Uge 34

Mandag kl. 17.00 – 18.00

Onsdag kl. 18.00 – 19.00

Malene og Søren Madsen, 2677 0315

Carina Vang, 20252030

Laura Horne

36

Drenge U10, årgang 2003+2004

Start: Uge 34

Tirsdag kl. 15.30 – 16.30

Torsdag kl. 16.15 – 17.15

Mette Bugge, 61773056

Piger U8, årg. 2005+2006

Start: Uge 36

Onsdag kl. 16.00 – 17.00

Johanne Kjellstrøm, 22510934

Helle Fjordbak Carlsen

Drenge U8, årg. 2005+2006

Start: Uge 36

Torsdag kl. 15.00 – 16.15

Karine Schneider, 21264093

Jacob Borregaard, 20326866

Minihåndbold, årg. 2007 + 2008 + 2009

Start: Uge 36

Onsdag kl. 17.00 – 18.00

Charlotte Homann, 22662259

Johanne Kjellstrøm, 22510934

37

38

Målmandsskole i SHI 2013

Goal Keeper Academy er startet op for at hjælpe med inspiration til målmandstræning.

Du kan besøge dem på deres hjemmeside http://goalkeeperacademy.dk/index.php

og på facebook på http://www.facebook.com/goalkeeperacademy Du kan se videoer på facebook på http://www.facebook.com/media/set/?set=vb.202939183080874&type=2 og på youtube på http://www.youtube.com/user/GKADenmark

Goal Keeper Academy afholder

sin Hjørring-målmandsskole i

SHI i 2013 efter modstående

plan.

Se billeder fra træningen her.

39

40

Forretningsudvalg i HF Hjørring

41

Træningstider for hold i HF Hjørring 2013 / 2014

U14 Piger Tirsdag kl. 19.00 – 20.00 Højenehallen

(årg. 99/00) Torsdag kl. 18.00 – 19.15 Vendiahallen

U14 Drenge: Mandag kl. 18.30 – 20.00 Højenehallen

(årg. 99/00) Onsdag kl. 18.00 – 19.15 Vendiahallen

Torsdag kl. 19.00 – 20.30 Højenehallen

U16 Piger: Mandag kl. 18.00 – 19.30 Vendiahallen

(årg. 97/98) Onsdag kl. 19.15 – 20.30 Vendiahallen

Torsdag kl. 17.15 – 19.00 Højenehallen

U16 Drenge: Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 Vendiahallen

(årg. 97/98) Onsdag kl. 20.30 – 22.00 Vendiahallen

Fredag kl. 17.15 – 19.00 Vendiahallen

U18 Piger: Tirsdag kl. 20.00 – 21.30 Vendiahallen

(årg. 95/96) Torsdag kl. 17.15 – 19.00 Højenehallen

U18 Drenge: Mandag kl. 19.30 – 21.00 Vendiahallen

(årg. 95/96) Torsdag kl. 20.45 – 22.00 Vendiahallen

Damesenior: Tirsdag kl. 20.00 – 21.30 (1+2) Vendiahallen

(årg. 94- ) Torsdag kl. 19.15 – 20.45 (1+2) Vendiahallen

Torsdag kl. 20.30 – 22.00 (3+4) Højenehallen

Herresenior: Mandag kl. 19.30 – 21.00 Vendiahallen

(årg. 94- )

For yderligere informationer se: www.shi-sport.dk/hfhjoerring

42

LOOP cirkeltræning

Husk SHI har en sponsoraftale

med LOOP cirkeltræning. Oplys

ved indmeldelse af du har relation

til SHI og "tjen" penge til SHI sam-

tidigt med at du styrker din krop

og kondition.

Loop cirkeltræning er til dig, der

ønsker mærkbare resultater, men

også har andre ting at bruge tiden

til. Til dig, der kommer for trænin-

gens og sundhedens skyld og ik-

ke har brug for spejle på væggen.

Loop cirkeltræning er ideelt til

dig, der ønsker at tabe et par kilo

eller flere. Til dig, der ønsker et

sundere liv - og til dig, der vil øge

din styrke og kondition. Loop er

individuel træning for både motio-

nister og sportsfolk - i hyggelige,

sociale rammer.

HF Hjørring indgår samarbejde med Vrå

Vrå-Hjørring Håndbold Vendsyssel - VHH Vendsyssel - er en ny kon-stellation for Herre Senior og U18 Drenge. Målet er at skabe de bedst mulige rammer for udvikling, sammenhold og sportslige succeser for herrehåndbolden i Vendsyssel.

Samarbejdet har fået sin egen facebook side:

https://www.facebook.com/vhhvendsyssel

43

SHI gymnastik på facebook

Besøg SHI’s gymnastikafdeling på facebook på:

http://www.facebook.com/SHIgymnastikafdeling

44

ForeningsEl betyder penge i klubkassen!

ForeningsEl betyder, at vi får 2 øre pr. kWh strøm, du bruger, når

du køber ForeningsEl. Det er Energi Nord, der betaler de 2 øre

pr. kWh til os. Du kan derfor nøjes med at støtte os med hjertet,

hver gang du tænder for stikkontakten. Det samme gælder fami-

lie, venner og bekendte, som også kan støtte og hjælpe os i kam-

pen om ekstra bonus. De første 100 husstande er tilmeldt.

Energi Nord har oprettet en tilmeldingsside. Adressen er:

http://www.energinord.dk/dk/privat/priser/tilmeld_foreningsel.htm

Husk at vælge ”Skibsby Højene Idrætsforening” som ”Min for-

ening”.

Tilmeld dig ForeningsEl og støt SHI

45

46

Gymnastikudvalget i SHI

Kalender for sæsonen 2013/2014

Opstart: uge 36

Efterårsferie: uge 42

Sidste alm. træning før jul: uge 51

Opstart efter jul: 6. januar

Sidste træning: uge 12

Gymnastikopvisning: 23. marts

47

Gymnastik 2013/2014

SHI’s gymnastikafdeling byder velkommen til en ny og spændende

sæson.

Vi håber, at alle har haft en god sommer og er klar til at komme i

gang med gymnastik igen. Vi har igen et bredt udbud af hold. Det er

således en mulighed for alle – uanset alder og køn – at finde et hold,

som passer til den enkelte.

Som noget nyt i år udbyder vi et hold for drenge (5-12 år) og deres

fædre. På dette hold får man mulighed for at lave gymnastik, lege og

hygge sig sammen far/søn. Holdet træner lørdag fra 10-11, og der bli-

ver garanteret plads til masser af ”mandehørm”.

I denne sæson kan vi også glæde os over nye omklædningsfaciliteter

i forbindelse med den lille hal. Der vil være gode muligheder for at ba-

de efter træning.

På de følgende sider finder du beskrivelser af alle holdene. Du finder

yderligere oplysninger på hjemmesiden via følgende link:

http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=7461

Tilmelding.

Al tilmelding foregår igen i år via hjemmesiden og med online beta-

ling ved tilmelding. Der er åbnet for tilmelding på nedenstående link::

http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=33594

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Gymnastikudval-

get.

Gymnastikudvalget

48

Forældre/barn 2010 - 2013

Kom og nyd en time sammen med dit

barn. Vi vil styrke børnenes motorik

gennem sanglege, redskabsbaner og

bevægelseslege til musik. Børnene ind-

går i et fællesskab sammen med andre

børn på samme alder og bliver øvet i at

modtage og forstå fælles beskeder.

Det vigtigste er at barnet har det sjovt

sammen med sin mor eller far.

HOLD 1 HOLD 2

Tid: Tirsdag 17.15 - 18.15 Onsdag 17.00 - 18.00

Sted: Hal II Hal II

Instruktører: Susanne Bull Pernille Dalsager

Bettina Esman Annette Dybro

Grønærterne 2009 - 2010

Er du en pige eller en dreng på 3-4 år, som har lyst til at lege, hoppe og

danse sammen med andre børn i sjove omgivelser med redskaber, spring-

grav og musik. Så skal du komme og lege sammen med os i hal 2 i Højene

hallen. Vi er 2 instruktører og 3 hjælpetrænere, der er klar til at tage godt

imod dig.

Vi glæder os til at se dig.

Efter den første måned vil vi bede forældrene om at opholde sig udenfor

hallen, da holdet er uden forældre.

Tid: Onsdag 16.00-17.00

Sted: Hal II

Instruktører: Anne Pahl

Mette Frank Christensen

49

Spring/rytme piger 2007 - 2008

Har du lyst til en masse gymnastik, sjov og samvær ?

Vi skal lege, øve os på at springe, og så skal vi lave rytme gymnastik med

musik til.

Vi vil gennem forskellige lege og opvarmning træne motorik og rytme.

Vi vil lave forskellige grundlæggende spring på måtte, trampolin, og i den

nye springgrav.

NB! Vi henter gerne pigerne, der går i børnehaveklasse i SFO’en på Høje-

ne Skole. Hvis I er interesseret i at benytte dette tilbud, er det vigtigt at I

giver besked til SFO’en om, at det er i orden, at vi henter jeres barn.

Tid: Tirsdag 16.15-17.15

Sted: Hal II

Instruktører: Cecilie Hansen

Sidsel Hansen

Anne Juul Sørensen

Spring/rytme, piger 1.–2. klasse 2005 - 2006

Er du en af de seje gymnaster eller er der gemt en i dig? Har du lyst til at

brænde en masse krudt af, bevæge kroppen og skråle så taget letter, lave en

masse sjove lege og seje spring? Så er spring/rytme pigerne lige noget for

dig. Vi vil lave serier til musik, sang og instrumenter. Vil udfordre alle redska-

berne både med leg og spring…alle kan være med.

Kom og få en masse sjov samvær, vi glæder os til at se dig!

NB! Vi henter gerne pigerne i SFO’en på Højene Skole. Hvis I er interesseret i

at benytte dette tilbud, er det vigtigt at I giver besked til SFO’en om, at det er i

orden at vi henter jeres barn.

Tid: Torsdag 16.00-17.00

Sted: Hal II

Instruktører: Rikke Holm Hansen

Christine Vestergård

Nanna Hjermitslev

50

Gummi-tarzan 2007 - 2008

Er du en super frisk dreng på 5-6 år, som gerne vil gå til gymnastik og få

rigtig mange muskler, have det sjovt og ikke er bange for udfordringer? Så

kom og vær med til at lege, udfordre redskaberne og lære en masse super

seje Gummitarzen tricks.

Vi vil tage udgangspunkt i drengenes motorik og gøre dem klar til at komme

på Tarzandrengene. Efter den første måned vil vi bede forældrene om at

opholde sig udenfor hallen, da holdet er uden forældre.

Tid: Mandag 16.00 -17.00

Sted: Hal II

Instruktører: Henriette Carlsen

Inge Helledie

Mille Bruun

Tarzandrenge 1. – 2. klasse, 2005 - 2006

Hvis du ikke kan lade være med at stå på hænder, svinge dig i gardinerne

og lege sjove lege, så er Tarzan drenge lige noget for dig. Vi skal springe på

trampolin, øve saltoer og lave måttespring så det står ud af ørerne, og arbej-

de på at få lige så store muskler som den rigtige Tarzan.

NB! Vi henter gerne drengene i SFO’en på Højene Skole. Hvis I er interes-

seret i at benytte dette tilbud, er det vigtigt at I giver besked til SFO’en om, at

det er i orden at vi henter jeres barn.

Tid: Mandag 17.00 -18.00

Sted: Hal II

Instruktører: Ida Høier Jensen

Ida B. Larsen

51

Mini-Mix, drenge og piger 3.–4. klasse 2003 - 2004

Vi skal i løbet af sæsonen have sjov og leg på én gang. Vi tager udgangs-

punkt i aktiviteter, hvor vi lærer forskellige former for spring, både på trampo-

lin, på springbaner og på gulvmåtter. Og så skal vi selvfølgelig bruge den

nye springgrav. Derudover vil vi lave små rytmiske serier.

Har du lyst og mod på dette, så mød op til en sjov time, hvor vi brænder en

masse krudt af.

Tid: Mandag 18.00-19.00

Sted: Hal II

Instruktører: Henriette Carlsen

Helle Sørensen

Jeppe Bøgh

JuniorMix drenge og piger 5.-6. Klasse, 2001 - 2002

Hvis du er en dreng eller pige i 5. eller 6. klasse, som er frisk på en masse

sjov gymnastik, så er dette hold lige noget for dig. Som noget nyt i år, vil vi

prøve at dele holdet op. På den måde kan du i år vælge, om du vil lave ryt-

me eller om du vil springe.

Her på holdet vil du lære en masse forskellige måder at varme op på og

øve lidt rytmeserier. På rytme siden vil vi bygge videre på den grundlæg-

gende rytme, lære rytmeserier, danse og ha´ det sjovt. På springsiden vil vi

bygge videre på de grundlæggende spring, samt lave de vildeste spring ud i

springgraven.

Tid: Onsdag 18.00-19.30

Sted: Hal I + II

Instruktører: Nikoline Pedersen

Emil Bøgh

Jonas Højen

52

Mix 7.– 9. klasse, 1998 - 2000

Du elsker at bevæge dig og udtrykke dig med kroppen, og at springe og

udfordre dig selv? Du elsker fællesskab og team-spirit med mulighed for at

sætte dit personlige præg. Du elsker gymnastik med SHI Mix 7.-9. klasse!

På holdet vil der være plads til alle, og der vil være tid til at hver enkelt gym-

nast.

Bliv en del af holdet allerede i dag og du vil det næste halve år hver uge se

frem til, at det bliver onsdag.

Tid: Onsdag 19.30-21.00

Sted: Hal I + II

Instruktører: Pernille Christensen

Amalie Bull-Sørensen

Michael Johansen

Vagn Brasholt

Funky Showdance, 6.-9. klasse

Holdet for dig, der har lyst til at give den gas på dansegulvet, lære fede ko-

reografier i bedste musikvideo-stil, blive udfordret i forskellige stilarter - få

sved på panden og et smil på læben!

På holdet vil vi både arbejde med koreografier og grundtræning som smidig-

hed, styrke og balance, derudover vil vi arbejde med flere forskellige stilarter

som bl.a. hip-hop og street til musical og mere showprægede koreografier. Vi

vil arbejde målrettet at sammensætte et fedt show til sidst på sæsonen.

Det er lige meget om du aldrig har danset før – bare du har lyst til at prøve.

Går du i 6. – 9. klasse så kom og fyr den af! :)

Tid: Fredag 15.00-16.00

Sted: Hal II

Instruktører: Mathilde Bregnhøj

53

Junior Landsdelsholdet, 2000 - 2003

Juniorlandsdelsholdet er et hold for gymnaster der går i 4.-7. klasse, piger

og drenge

Det at gå på landsdelshold i DGI Nordjylland er noget særligt. Her mødes og

samles gymnaster på tværs af klubber, som har lyst til flere udfordringer og

træning mere end én gang om ugen og som tænder på at lave opvisninger,

deltage i stævner og være sammen med en stor flok af gymnaster.

Et landsdelshold er som nævnt et opvisningshold, hvor man både kan vælge

rytme eller spring og både piger og drenge kan deltage.

Kravet for at gå på et landsdelshold er, at du enten går på et hold i din lokale

forening eller er instruktør i din lokalforening og du skal være villig til at yde

en ekstra indsats. Der er f.eks. mødepligt på sådan et hold og det forventes

at du er engageret og positiv i forhold til de udfordringer, du bliver stillet over-

for og at man er aktiv til træningerne, ikke kun når man springer eller laver

rytme, men også når der skal varmes op, ryddes op, og bydes ind fællesska-

bet. Til gengæld kan du som gymnast forvente at blive udfordret, få nye ven-

ner og indgå i et aktivt fællesskab og få en masse gode oplevelser.

Til foråret vil holdet deltage i forskellige opvisninger rundt omkring i landsde-

len.

De to første træninger er åbne. Dvs. at du kan komme og kigge eller være

med og på den måde finde ud af, om det er noget for dig. Søndag den 15.

september er der informationsmøde for forældre.

Tid: Søndag 16.00-18.00, start 1. september

Sted: Hal I + II

Instruktører: Caroline, Nadja, Pernille,

Casper og Matias

Kontakt: Inge Hjermitslev, 98911602

54

55

Mig og min far, Drenge 5-12 år + deres fædre

Kunne du godt tænke dig, at lave masser af sjove ting sammen med din far

(søn)???

Vi skal på holdet lege, springe og meget mere. Vi vil lave mange forskellige

ting, hvor vi rigtig kan komme til at blære os overfor hinanden, samtidig med

at vi laver styrketræning for alle aldre!

Alle kan være med!!! Du behøver ikke at have gået til gymnastik før for at du

kan have det sjovt på trampolin mm.

Er I interesseret i masser af drengehørm??? Så hold fri for mor lørdag for-

middag og kom og vær med til masser af sjov!!!

Vi vil i løbet af sæsonen forsøge at lave et par udflugter i Vendsyssel, hvor vi

kan udforske andre redskaber og sjove aktiviteter.

Tid: Lørdag 10.00-11.00

Sted: Hal II

Instruktør: Martin Sørensen

Retroholdet 25+, årgang 1988 -

Retroholdet er for kvinder og mænd fra 25 år og opefter. Retroholdet er for

dig, der gerne vil lave en masse god grundgymnastik og samtidig få sved på

panden og rørt lattermusklerne. Retroholdet er et hold, der til foråret, vil ud

og vise, hvad de har arbejdet med i årets løb til diverse opvisninger. Der vil

blive mulighed for at lave rytme og springe på bane og trampolin. Der er

desuden springgrav i hallen.

Tid: Tirsdag 19.15-21.00,

Sted: Hal II (+ hal I 20.00-21.00)

Instruktører: Lisa Dissing Hansen, Karina Eriksen, Claus Budolfsen,

Caroline Nørgaard, Lars Bo Chr. og Christian Nielsen

56

Landsdelsholdet, 1995 - 1999

I løbet af sæsonen vil der blive lagt vægt på, at alle bliver udfordret, uanset

hvilket niveau, man befinder sig på, og der vil også blive lagt vægt på det soci-

ale. Derudover skal vi selvfølgelig lave en masse god og lækker gymnastik.

Sæsonen vil byde på weekendtræninger, gæsteinstruktører og juniorstævner.

Husk at dette hold er et DGI-hold og altså et ekstra tilbud. Dvs. At du skal gå

på et gymnastikhold i en lokalforening for at kunne gå på dette nye og spæn-

dende hold.

Vi glæder os rigtig meget til sæsonen og håber på at se så mange som mulig

til sæsonstart søndag den 1. september.

Søndag den 15. september er der informationsmøde for forældre.

Tid: Søndag 18.00-20.00, start 1. september

Sted: Hal I + II

Instruktører: Brian Jensen

Steffen Andersen

Pernille Christensen

Amalie Bull

Kontakt: Inge Hjermitslev, 98911602

57

Spring Team Hjørring, udtaget hold, 1998 - 2003

Spring Team Hjørring er et ny-oprettet hold. Vi vil gennem sæsonen arbejde med en

masse forskellige spring og lave nogle serier.

Holdet er et springhold og vi vil derfor fokusere mest på springdelen. Vi træner hver

torsdag fra 17-19 og træningen sker i Højene Hallen i hal 2. Vi har i forbindelse med

den nye hal også fået en springgrav.

Holdet er et opvisning hold, der i perioden februar – maj vil tage ud til børneopvis-

ninger og andre DGI-arrangeret opvisninger, lokalopvisning(er) og mange andre.

Efter 2 træninger holder vi udtagelse. Formen udtagelse er en underlig størrelse for

dem som for første gang kommer og prøver. Men tab ikke modet, en udtagelse fore-

går som en helt normal træning. Der er opvarmning efterfulgt af en masse spring.

Der er ingen krav til udtagelsen, der ligger dog i det at kun de bedste kommer med

på holdet.

Regler

- Der er mødepligt til alle træninger og ekstra træninger.

- Der forventes oplagthed og vilje til træningerne.

- Du SKAL går i 4. - 9. klasse ved sæson start.

Holdet er et udtaget hold og derfor er der mødepligt til alle træninger og ekstratræ-

ninger. Ekstratræninger bliver sendt ud i god tid så alle har mulighed for at melde fra

og til.

Holdet er et opvisning hold, derfor vil der komme en del opvisninger fra slut Februar til slut Maj måned. Vi fra træner teamet vil melde os til alle de opvisninger vi kan komme til, da det er jo opvisningerne man ser frem til gennem hele sæsonen. De opvisninger vil skal til vil komme til og ligge på denne her side af fjorden, så det bli-ver ikke nået med og køre hele Danmark tyndt.

Hvilke andre hold skal man være aktiv på

For at gå på dette hold skal du være AKTIV gymnast i din lokalforening. Det er ikke

nok at være instruktør eller føl.

Hvis du går på et Landsdelsjuniorhold, tæller det her også som et lokal hold. Men

hvis ikke man gør det skal man gå på et andet hold.

Tid: Torsdag 17.00-19.00

Sted: Hal II

Instruktører: Casper Munk Simonsen, og Mathias Jensen

58

16+, årgang 1989 - 1997

Så er vi klar til en ny sæson med SHI 16+. Vi træner hver for sig som et ryt-

mehold og et springhold, men vi lægger stor vægt på vores fælles opvis-

ningsprogram samt det sociale sammenhold på tværs af rytme- og springsi-

den. Derfor vil der i løbet af sæsonen være en del fællestræninger. Det er

muligt at deltage på både rytme- og springholdet (bemærk den fordelagtige

pris). Som gymnast på SHI 16+ skal du være fyldt 16 år i 2013 (årgang 1997)

eller gå i 10. klasse.

Se også vores gruppe på facebook:

www.facebook.com/groups/108546809350801/

Rytme

I år skal vi igennem serier og sekvenser have fokus på gymnastisk grundtræ-

ning. Vi skal blandt andet arbejde meget med sving og afsæt, men vi skal

også lege med udtryk og prøve, hvad det vil sige at improvisere. Kondition,

styrke og smidighed vil være vigtige nøgleord gennem hele sæsonen. Desu-

den vil du blive præsenteret for et håndredskab, som skal indgå i opvisning-

sprogrammet. Den ugentlige træning vil blive tilpasset, så du, uanset hvilket

niveau du starter på, vil komme til at udvikle dig.

Spring

På springsiden vil vi ligeledes lægge vægt på den gymnastiske grundtræ-

ning. I opvarmningen vil den rytmiske del af gymnastikken være i fokus, hvor

vi vil forbedre kondition, koordination, styrke og smidighed. Den efterfølgen-

de springtid vil bestå af mange typer spring, så træningen bliver sjov og vari-

eret. Her vil hallens gode faciliteter blive udnyttet til grundig tekniktræning,

som gerne skulle føre til nogle flotte spring. En del af træningstiden vil blive

brugt på at arbejde med et kreativt opvisningsprogram. Til træningerne vil

der blive taget udgangspunkt i den enkeltes niveau, så alle har mulighed for

at udvikle sig.

Vi glæder os rigtig meget til den nye sæson!

Tid: Rytme: søndag kl. 12-14

Spring: søndag kl. 14-16

Sted: Hal II

Instruktører: Jakob og Jeppe Haugaard, Cecilie Ilsø

59

Zumba

Dans dig smuk og glad

Elsker du at give den fuld skrue på dansegulvet, så vil du også elske Zum-

ba. Her handler det ikke kun om at forbrænde en masse kalorier, men i lige

så høj grad om at lære nye, fede dansetrin der giver energi, glæde og efter-

lader dig i godt humør. Tilsæt så lækre latinamerikanske rytmer og du vil

med garanti gå fra timen med et smil på læben.

Sådan virker Zumba:

Du bruger hele kroppen, når du danser, twister og shaker dig igen-

nem koreografierne

Du træner din koordinationsevne i de mange forskellige stilarter

Du forbedrer dit kondital

Du styrker dine led og knogler

Du kommer i godt humør til god musik

Du ryster din røv lækker :-)

Velkommen på dansegulvet!

Medbring vand og gode indendørs fitness-sko (løbesko kan ikke anbefales)

Tid: Mandag 19.00-20.00

Sted: Hal II

Instruktører: Lena 22280714

60

60+

Hele kroppen trænes bevidst gennem styrke-givende øvelser. Kredsløbe-

træning og strækøvelser, hvor det er vigtigt at den enkelte deltager udfor-

dres på netop sin form, og oplever glæden ved at lave gymnastik.

Vi vil i løbet af året træne med redskaber bla. store bolde og elastikker.

Tid: Tirsdag 15.00-16.00

Sted: Hal II

Instruktør: Gudrun Sommer

Motionsherrer

Motionsherrer er holdet for mænd i alle aldre. Her er mulighed for at dyrke

motion på det niveau som man føler man selv kan klare.

Er man trænet kan man gå til den, og er man lidt ude af træning kan man

tage den lidt med ro. Her kan alle være med også selvom man aldrig tidlige-

re har gået til gymnastik. I træningen bliver der arbejdet med alle de store

muskelgrupper, ryg, mave, overkrop, arme og ben, og ikke mindst latter-

musklerne.

Så trænger du til at komme i gang med at dyrke motion, er her et godt sted

at starte.

Tid: Mandag 20.00-21.00

Sted: Hal I

Instruktør: Martin Højen, 98900621

61

Find de gamle SHI-nyt i biblioteket

Husk at du nu kan finde de gamle SHI-nyt i biblioteket på hjemmesi-

den under menupunktet ”SHI Nyt”. Her kan du bare tage det ønskede

blad ned fra hylden og læse det i stort format. Prøv eksempelvis at gå

ind og læs det første SHI-nyt fra januar 1968. Du kan zoome ind og ud

med musens scroll-tast (rulletast), og du kan bladre med piletasterne.

Direkte link: http://www.shi-sport.dk/page.aspx?id=7733

62

Mange muligheder som sponsor i SHI

Forøg kendskabet til din virksomhed via markedsføring i SHI:

Kontakt sponsorudvalget og forhør dig om mulighederne for:

- annoncering på SHI's 42" informationsskærm i Højene Hallen

- bandereklamer på Højene Stadion

- halskilte i Højene Hallen

- sponsorering af spillersæt med sponsorlogo på spillertrøje/buks

- annoncering i SHI's elektroniske medlemsblad "SHI-Nyt"´

- topbanner med link til egen hjemmeside på SHI's hjemmeside

- leje af telt

- leje af SHI's pølsevogn med eller uden bemanding

- muligheden for hjælp til uddeling af reklamer/flyers m.m.

- muligheden for hjælp til arrangementer

63