SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve...
Transcript of SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve...
![Page 1: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/1.jpg)
1
NEFES DARLIĞI İLE
BAŞ EDEBİLME YÖNTEMLERİ
Doç.Dr. Sevgi ÖzalevliDEÜ. Fizik Tedavi ve Reh. YO., İzmir
![Page 2: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/2.jpg)
2
Sunu İçeriği
Nefes Darlığı = Dispne, Tanım, NedenleriDispne Tedavisi, Farmakolojık Olmayan YöntemlerHasta Ve Aile EğitimiOksijen Tüketimi Ve Solunum İşini Azaltma YöntemleriSolunumu Düzenleyen Ve Solunum Kapasitesini Artıran Teknikler
Gevşeme Egzersizleri Ve PozisyonlarıÖne Eğilme PozisyonuBüzük Dudak (Pursed-lips) Solunum Eğitimi Solunumun Zamanlanmasi Ve Aktif Ekspirasyon Tekniği Diyafragmatik Solunum Egzersizi
Egzersiz EğitimiSolunum Kas Eğitimi Oksijen Tedavisi Solunum Kas İstirahati- Mekanik Ventilasyon KullanımıYardımcı Ek Tedaviler
![Page 3: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/3.jpg)
3
Nefes Darlığı = Dispne, TanımSolunumda zorlanma hissiRahatsız solunumDerin soluk alma yeteneğinde yetersizlikHasta tarafından hoşa gitmeyen sıkıntı verici artmış solunumsal eforSolunum stresinin farkına varmakNefesin kesilmesini, boğulma-tıkanma hissinin hissedilmesiHava açlığının deneyimlenmesi
Richards, 1935Mahler, 1984
![Page 4: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/4.jpg)
4
Dispne - Tanım
Dispne çok yönlü fizyolojik, psikolojik, sosyal ve çevresel faktörler ve bunlara eşlik edebilen fizyolojik ve davranışsal
etkilenimlerden kaynaklanan bir deneyimdir.
American Thoracic Society. Dyspnea: mechanisms, assessment and management-a consensus statement. Am J Respir Crit Care Med 1999
![Page 5: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/5.jpg)
5
Azalmış Akciğer Elastik Recoili Artmış Hava Yolu Direnci
Ekspiratuar Akımda Kısıtlılık
Akut Dinamik Akciğer Hiperinflasyonu
DispneO’Donnell, 2007
![Page 6: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/6.jpg)
6
Kronik Dispnenin NedenleriHava yolu hastalıklarıParankimal akciğer hastalıklarıPulmoner vasküler hastalıklarGöğüs duvarı hastalıklarıSolunum kas fonksiyon bozukluğuKardiovasküler hastalıklarAnemiKondüsyon bozukluğuPsikolojik faktörler
![Page 7: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/7.jpg)
7
Hava yolu obstrüksiyonu Nefes Darlığı
Depresyon and Anksiete
Egzersiz Kısıtlılığı
Kas Zayıflığı
Azalmış Hareketlilik(Kısıtlılık)
Yaşam Tarzında Kısıtlılık(Sakatlık)
Davranışlar ve Beklentiler
Dış Faktörler
Jones PW, 1998
![Page 8: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/8.jpg)
8
KOAH’ta Dispne Oluşturan OlasıMekanizmalar
1. Artmış ventilatuar talep
a. Artmış fizyolojik ölü boşluk
b. Hipoksemi
c. Erken başlayan laktik asidozis
d. KOAH’ta sistemik etkiler, dekondüsyon ve/veya beslenme nedeniyle alt ekstremite kas zayıflığı
2. Dinamik hava yolu kompresyonu
3. Dinamik hiperinflation
a. Elastik yükde artış
b. Diyafragmanın vertikal kas liflerinde kısalma (fonksiyonel zayıflık)
4. Solunum kas zayıflığı ATS: Dyspnea 1999ATS: Dyspnea 1999
![Page 9: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/9.jpg)
9
Dispne Tedavisi
Farmakolojik tedaviFarmakolojik olmayan yöntemlerle tedavi
![Page 10: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/10.jpg)
10
FARMAKOLOJIK OLMAYAN YÖNTEMLER
1. Hasta Ve Aile Eğitimi 2. Oksijen Tüketimi Ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri 3. Solunumu Düzenleyen Ve Solunum Kapasitesini Artıran Teknikler
Gevşeme Egzersizleri Ve PozisyonlarıÖne eğilme PozisyonuPursed-lip (Büzük Dudak) Solunum Eğitimi Solunumun Zamanlanmasi Ve Aktif Ekspirasyon Tekniği Diyafragmatik Solunum Egzersizi
4. Egzersiz Eğitimi5. Solunum Kas Eğitimi 6. Oksijen Tedavisi 7. Solunum Kas İstirahati- Mekanik Ventilasyon Kullanımı8. Yardımcı Ek Tedaviler
YogaYürüme YardımcılarıMüzikle Yürüme Ve Egzersiz UygulamalarıHipnoz Akupunktur-akupressırBiyofeedback Nöromusküler Elektrik Stimülasyonu (NMES) Hava Akımı Oluşturmak-kullanmak Çevresel Koşulların Ve Çevre Havasının Düzenlenmesi Psikolojik Tedavi, Psikososyal Destek Beslenme Alışkanlıklarının Düzenlenmesi
![Page 11: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Hasta ve Aile Eğitimi
Dispneyi azaltmak amaçlı eğitim;
Solunum kontrolüOda ve ev dizaynıOdada az sayıda insan olmasıIsı ve nem kontrolünün yapılması gibi stratejileriStres, anksiete ve depresyonla başa çıkma becerilerinin eğitiminiKendi-kendine bakım stratejileri geliştirme eğitimini ve bunların önemini kapsar.
AMA:EPEC 1999AMA:EPEC 1999
![Page 12: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Hasta ve Aile EğitimiHasta ve aile eğitiminde
nebulize bronkodilatör tedavisine koçluk yer almalıdır.
Hastaların tedavileri süresince sıklıkla uzun süre desteksiz oturmaları, üst
ekstremitelerini desteksiz kullanmaları, yüzeyel ve hızlı
solumaları önlenmelidir.
![Page 13: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/13.jpg)
13
Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri
Üst göğüs kafesinin, omuz ve boyun kaslarının gevşetilerek, alt göğüs kafesi ile normal tidal volümde solunumun öğretilmesi önemlidir.
EtkisiUyku KalitesiFonksiyonel Aktivite DüzeyiYaşam Kalitesi
Solunum İş YüküKalp HızıDispne Algısı
![Page 14: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/14.jpg)
14
Amaç
Desteksiz vücut pozisyonlarını azaltmaYerçekimine karşı yapılan işi azaltmaPozisyon değişimlerini azaltmaVentilasyon hız ve derinliğini azaltmaYardımcı solunum kas aktivitesini engellemeAvantajlı vücut pozisyonlarının (öne doğru eğilerek oturma) kullanımıGYA’nde solunum kontrolünü uygulamaGYA’nde gevşeme eğitimini uygulamaStresle başa çıkma stratejileri geliştirme
Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri
Mahler, 1990Mahler, 1990
![Page 15: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/15.jpg)
15
Christenbery, 2005
KOAH Hastasının Nefes DarlığınıAzaltmak İçin Kullandığı Stratejiler
%
Hareketleri Yavaşlatmak 72Hareketsiz Kalmak-sakin Durmak 68
Oksijen Almak 53
Solunum Egzersizleri Yapmak 47
Aktiviteleri Azaltmak 43
Soğuk Hava Uygulamak 40
Günlük Yaşam Aktivitelerini Değiştirmek 37
Ekstra İnhaler Kullanmak 32Giyinmede Değişiklik 27
Yeme Alışkanlığında Değişiklik 24
Yardımcı Cihaz Kullanımı 9
![Page 16: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/16.jpg)
16
Eğitimin Dispne Algısına Etkisi ?
Hasta eğitiminin tek başına,
dispne algısını azalttığı, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini geliştirdiği,
inhaler kullanımında, gevşeme tekniklerinin öğrenilmesinde, enerji tüketim tekniklerinin ve stres yönetiminin
hayata uyarlanması konularında davranış modifikasyonları oluşturduğu kanıtlanmıştır.
Hunter & Hall, 1989.Howland, 1986.
![Page 17: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/17.jpg)
17
Solunumu Düzenleyen Ve Solunum Kapasitesini Artıran
Teknikler
![Page 18: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/18.jpg)
18
Gevşeme Egzersizleri ve Pozisyonları
EtkileriSolunum kontrolünü sağlarSolunum frekansını düzenlerTidal volümü arttırarakAnksiete şiddetini azaltırSolunum iş yükünü azaltırKalp hızını düşürürUyku kalitesini artırırYardımcı solunum kas aktivitesini azaltırDispne algısını azaltır
![Page 19: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/19.jpg)
19
Gevşeme Pozisyonları
Yüksek yan yatışSırtüstü yüksek yatışKollar destekli sandalyede öne doğru oturmaMasadan destek alarak öne doğru oturmaÖnden veya arkadan destek alarak ayakta durma
![Page 20: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/20.jpg)
20
Progressif Kas Gevşeme Tekniğiİnspirasyon ile 5-10 sn tüm kas gruplarına kontraksiyon ve ekspirasyon ilegevşeme hissinin hastaya öğretildiği bu teknik önemli bir solunum stratejisidir.
158 kronik kalp yetmezliği olan hastayaDeney grubuna 14 hafta boyunca, ev programı ve workshop şeklinde progressif kasgevşeme tekniği, Kontrol grubuna sadece 45 dak gevşeme eğitimi uygulanmış.
Deney grubunda diğer gruba göre;psikolojik stres, dispne ve yorgunluk şiddeti azalmış.
Solunun frekansıAnksiete Dispne
Yu, J Psychosom Res, 2007
![Page 21: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/21.jpg)
21
Progressif Kas Gevşeme Tekniği
![Page 22: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/22.jpg)
22
Öne Doğru Eğilme Pozisyonu
![Page 23: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/23.jpg)
23
Öne Doğru Eğilme Pozisyonu
Barach, 1974 Sharp, 1980Druz, 1982Delgato, 1982O’Neil, 1983
•Skalen ve sternomastoid kas aktivitesi azalır•Transdiyafragmatik basınç artar•Torako-abdominal hareketler düzelir•Üst ekstremite desteği ile pektoral kaslar üst göğüs kafesini yükseltir.•Diyafragmanın uzunluk-gerilim ilişkisi düzelir, fonksiyonu artar•Maksimal inspiratuar basınç artar
20-45°
Dispne Diyafragmatik fonksiyon
Hiperinflasyon ?
![Page 24: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/24.jpg)
24
Büzük dudak solunumu (Pursed-lips Solunum)
Bronşiyal çapı artırarak, fonksiyonel rezidüel kapasiteyi (FRK) azalttırEkspirasyon sonu akciğer volümünü (EELV) azaltarak hava yolu kollapsını geçiktirirPozitif ekspiratuar ağız içi basıncını artırırDinamik hiperinflasyonda azalmalar meydana getirir
PLSE’nin pulmoner gaz değişimini geliştirerek, SaO2’i ve PaO2 değeriniartırdığı, PaCO2’yi azalttığı, alveolar ventilasyonu arttırdığı, solunum frekansınıve dakika ventilasyonunu azalttığı, tidal volümü artırarak daha derin ve yavaşsolunum paterni geliştirerek dispne hissini azalttığı ve egzersiz tolerasyonunuarttırdığı kanıtlanmıştır.
PLSE, basit bir uygulamadır, cihaz gerektirmez, yürüme ve her türlü aktivitede
kullanılır. Puente-Maestu, 2006Gigliotti, 2003Collins, 2001 Spahija, 2005
![Page 25: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/25.jpg)
25
12 hafta boyunca günde ilk hafta 10 dak, 4. hafta 25 dak,
Büzük dudak solunumu yapan grubun, ekspiratuar kas eğitimialan gruba ve kontrol grubuna göre dispne şidetinin azaldığı,inspiratuar kas kuvvetinin ve fiziksel fonksiyonun arttığı
saptanmıştır.
![Page 26: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/26.jpg)
26
Solunum frekansını düşürür, TV ve PaO2 artar,
alveolar ventilasyon ve GYA’nde bağımsızlık gelişir
Dispne algısı azalır.
Yardımcı solunum kas aktivasyonu ile dispne şiddeti pozitif ilişkilidir.
Breslin, Chest, 1990
Yavaş ve Derin Solunum (Düşük frekans, yüksek tidal volümde soluma)
Anormal göğüs duvarı hareketini düzeltmek, solunum iş yükünü azaltmak, yardımcı solunum kas aktivitesini ve dispneyi azaltmak amacıyla kullanılır
Solunumun Zamanlanması ve Aktif Ekspirasyon Tekniği(Yavaş-Derin Solunum )
![Page 27: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/27.jpg)
27
Diyafragmatik Solunum EgzersiziAbdominal hareketliliği artırır, üst göğüs kafesihareketliliğini azaltırVentilasyon dağılımını değiştirmezSolunum iş yükünü azaltırDispne şiddetini düşürür
Sackner, 1984Grimby, 1975
Diyaf. sol. egz, ağır KOAH hastalarında solunum iş yükünü artırıyor.
Gosselink, 1995
![Page 28: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/28.jpg)
28
Ventilatuar Kısıtlılık
Fiziksel Performansta
Kayıp
Kondüsyon ZayıflığıDispne
Egzersiz Eğitimi
Dispne sağaltımı için egzersiz eğitimi;
Aralıklı egzersiz eğitimi olmalıÜst ekstremite egzersizlerini içermeliSolunum kontrolü ile yapılmalıAerobik + kuvvetlendirme egzersizlerini içermeliSolunum kas eğitimini içermeliEn az 4 hafta sürmeliHasta eğitimini içermeli
Gigliotti, 2003, Ambrosino, 2004Reardon, 2005, Porta, 2005O’Donnell, 2005, Lacasse, 2006Georgiadou, 2007
![Page 29: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/29.jpg)
29
![Page 30: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/30.jpg)
30
Solunum Kas EğitimiKOAH’ta solunum kas adaptasyonlarını (Tip 1 lif miktarında artış, kısalmış sarkomerler, mitokondri konsantrasyonunda artış) hızlandırırSolunum kas kuvvet ve enduransını artırır.Nokturnal desaturasyon azalırEgzersiz kapasitesi gelişirDakika ventilasyonunda değişiklik olmadan tidal volümüarttırırSolunum frekansını azaltır (ekspirasyon süresini uzatarak, tidal volümü artırarak)
Dispne şiddeti azalırGosselink, 2006Ries, 2007Geddes, 2008Shahin, 2008
![Page 31: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/31.jpg)
31
Solunum kas eğitimi
Solunum kas eğitiminin genel olarak Pimax’ın %25-35’inde 15 dakikadan 30 dakikaya artan sürelerde, haftada 3-5 gün, 6-8 hafta
uygulanması önerilmektedir. Gosselink, 2006Ries, 2007Geddes, 2008Shahin, 2008
![Page 32: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/32.jpg)
32
Oksijen TedavisiOksijen;
Bronkodilatasyonu sağlarVentilatuar talebi azaltırAkciğer hiperinflasyonunu azaltır
DİSPNE AZALIREtki;İstirahat oksijen desaturasyon değerinden bağımsızdır
Fujimoto, Chest, 2002
![Page 33: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/33.jpg)
33
Oksijen tedavisinin ağır solunum hastalarında dispneyi azalttığına dair düşük bilimsel kanıt vardır.
Gallagher, J Pain Palliat Care Pharmacother. 2004
KOAH’ta Oksijen TedavisiIC artırır, EELV azaltırDispne ve bacak yorgunluğunu azaltır, Egzersiz süresini artırırAzalma her zaman hipoksemi derecesiyle ilişkili değildir
O’Donnell, 2001Alvis, 2003
Wouters, 2006Peters, Thorax 2006
Düşük Yoğunlukta Oksijen= %72 Helyum + %28 O2 veya %79 Helyum + %21 O2
KOAH hastalarında;Dinamik hiperinflasyonu azaltırDispne şiddetini azaltırEgzersiz kapasitesini artırır.
Chiappa, 2009Barclay, 2006
![Page 34: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/34.jpg)
34
Oda havasında ve ek oksijen desteği ile yapılan 6 dakyürüme testi sonucu
Egzersize bağlı oksijen desaturasyonu olan KOAHhastalarında Oksijenli 6DYT sonucu yürüme mesafesinin
diğerine göre daha fazla (p=0.00), dispne şiddeti, bacak yorgunluğuve saturasyondaki değişimin daha az olduğu (p<0.05) saptanmış.
Ambulasyonda ek oksijen desteği yararlıdırEaton, 2002
Ozalevli, 2007
![Page 35: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/35.jpg)
35
Kronik hipoksemik olmayan, efor desaturasyonu ≤%88, KOAH, (n=41), 4lt/dk O2
![Page 36: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/36.jpg)
36
Solunum Kas İstirahati – Mekanik Ventilasyon Kullanımı
CPAP;İnspiratuar kas eforunu azaltırİnspiratuar iş yükünü azaltırDiyafragmatik aktiviteyi geliştirirUyku kalitesi artar
Ağır şiddetli KOAH, KOAH eksaserbasyonunda, ciddi kongestif kalphastalarında, ciddi interstisyel akciğer hastalarında, uyku-apne sendromunda,nöromusküler hastalıklarda
Non-invaziv pozitif hava yolu basıncı
CPAP
Nazal maske ile 30-60 dak, 7.5-8 cmH2O CPAP
Dispneyi azaltır, Yaşam kalitesini geliştirir.
Chest 2000; 118:1582-90
![Page 37: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/37.jpg)
37
1
2
3
4
5
M0 M12 M24
LTOT
NPPV
* *
MRC dyspneaMRC dyspnea
Stabil hiperkapnik KOAH hastaları
≥ 6 ay
Uzun süreli oksijen tedavisi (n=47)
NPPV + Uzun süreli oksijen tedavisi(n=43)
Non-invaziv pozitif basınç ventilasyonu ve uzun süreli oksijen tedavisi, tek
başına oksijen tedavisine göre kronik solunum yetmezliği olan stabil KOAH
hastalarında dispne şiddetini azaltır
![Page 38: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/38.jpg)
38
Ek O2 (2.3 L/min) Ek O2 (2.3 L/min) + NPPV (29±4 mbar, 20/min)
6 Dakika Yürüme Testi
20, KOAH, FEV1 %27
![Page 39: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/39.jpg)
39
Dreher, 2007
Dispne 6↓4 (M.Borg Skl) Yürüme mesafesi 209↑252m
Yüksek basınçlı NPPV, hiperkapnik KOAH hastalarında yürüme programlarında kullanılabilir.
![Page 40: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/40.jpg)
40
Yardımcı Ek Tedaviler
YogaYürüme YardımcılarıMüzikle Yürüme ve Egzersiz UygulamalarıHipnoz Akupunktur-AkupressırBiyofeedback Nöromusküler Elektrik Stimülasyonu (NMES) Hava Akımı Oluşturmak-Kullanmak Çevresel Koşulların ve Çevre Havasının Düzenlenmesi Psikolojik Tedavi, Psikososyal Destek Beslenme Alışkanlıklarının Düzenlenmesi
![Page 41: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/41.jpg)
41
Yoga
Yoga = Derin solunum + Gevşeme
Solunum farkındalığını, derin ve etkin solunumuöğreterek solunum kontrolünü geliştirir.
KOAH hastaları, 12 hafta, 2 seans/hafta yoga
Dispne şiddeti ↓ ***Yaşam Kalitesi →Fonksiyonel kapasite →
Donesky-Cuenco, 2009
![Page 42: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/42.jpg)
42
Öne eğilme pozisyonu
Destekli üst ekstremite pozisyonu
Üst göğüs kafesi stabilizasyonu sağlar,
maksimal volonter ventilasyonu artırır
Dispne algısı azalır
Bacak yorgunluğu azalır
Fonksiyonel kapasite artar
GYA’nde bağımsızlık gelişir
Cesaret artar, Moral yükselir
Yürüme Yardımcıları (Yürüteçler)
Solway, 2002Probst, 2004Gupta, 2006Crisafuli, 2007
![Page 43: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/43.jpg)
43
Yürüme Yardımcıları
40, stabil, ciddi KOAH, normal 6DYT ve yürüteç ile 6DYT karşılaştırılmış
Yürüteç kullanımı & Dispne şiddeti (p<0.001)
Sonuç: Yürüteç, dispneyi ve istirahat süresini azaltarak fonksiyonel egzersiz kapasitesini geliştirmiş.
![Page 44: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/44.jpg)
44
Müzikle Yürüme ve Egzersiz UygulamalarıKOAH hastalarında müzikle yürüme;
Dispne şiddetini etkilemiyor.Brooks, 2003
Pfiste, 1998
Anksieteyi, hareket korkusunu ve dispne şiddetini azaltıyor.
Bauldoff, 2002Sidani, 2004
Müzik ile egzersiz, daha uzun süre ve daha yüksek yoğunlukta egzersiz yapmayı sağlayan
önemli bir stratejidir.De Peuter, 2004
Konunun araştırılması gereklidir
![Page 45: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/45.jpg)
45
Hipnoz
17 astım ve allerji tanılı hasta (yaş ort 13.4)
Gevşeme ve semptom kontrolüne yönelik hipnoz1 aylık izlemÖzellikle kendi kendine hipnoz öğrenen çocuklardaDispne şiddeti azalmış.
Konuyla ilgili yeterli çalışma yok
Pediatrics 2001;107(2).
Hipnoz
![Page 46: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/46.jpg)
46
Akupunktur&AkupressırAkupunktur;
KOAH hastalarında dispne şiddetini değiştirmiyor.Lewith, 2004Vicker, 2005
KOAH’ta etkili, dispne şiddetini azaltıyor. Jobst, 1986Maa, 1997
44 KOAH, 7 seans/hafta, 6 hafta, akupressır uygulamasıDispne şiddeti azalmış (p<0.05)
Wu, J Adv Nurs, 2004
Akupressır, non-invaziv, evde de uygulanabilen bir yöntem.Etkilerinin araştırılması gerek.
![Page 47: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/47.jpg)
47
BiyofeedbackSolunum kontrolünü sağlamakFonksiyonel düzeyi geliştirmek Solunum paternini düzenlemekTidal volümü artırmakGevşeme sağlamakStresi azaltmak
amacıyla kullanılır.
Hafif-orta şiddetli astımlı hastalarda solunum sesi ile yapılan biyofeedback uygulamalarının kontrol grubuna göre bronkospazmı azalttığı bulunmuştur
![Page 48: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/48.jpg)
48
Biyofeedback İnsentif spirometrePulse OksimetrePEF metre
EMG Biyofeedback
![Page 49: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/49.jpg)
49
20 KOAH hastası,pulse oksimetre biyofeedback (Kalp hızı ve periferal saturasyon takibi ile)
+ yürüme programı
10 hafta takip,Yürüme mesafesi artmışDispne algısı azalmışYaşam kalitesi gelişmiş
![Page 50: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/50.jpg)
50
15 ağır şiddetli KOAH hastası,
Evde NMES 6 hafta Periferal kas kuvveti, maksimal egzersiz toleransı artmış,Dispne şiddeti (CRDQ’a göre) azalmış (p<0.05)GYA’ndeki performans gelişmiş
Neder, Thorax, 2002
Nöromusküler Elektrik Stimülasyonu
![Page 51: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/51.jpg)
51
Sonuç: Elektrik stimulasyonu + genel rehabilitasyon
GYA sırasında dispne şiddetini azaltır.
![Page 52: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/52.jpg)
52
Kanıt değeri olmayan, Araştırılması gereken yöntemler
Hava Akımı Oluşturmak-Kullanmak
El fanı ile yüze, nazal mukozaya, farinkse hava akımı uygulama Trigeminal sinirde fasiyal reseptörleri uyararak dispneyi azaltır.
Ucuz, basit bir yöntem !!!
Sağlıklılarda etkili (Schwartzstein, 1987)KOAH’ta etkili (Galbraith, 2007)Ağır KOAH’ta etkisiz, Kardiyak hastalıklarda etkili (Baltzan, 2000)
![Page 53: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/53.jpg)
53
Kanıt Değeri Olmayan, Araştırılması Gereken Yöntemler
Çevresel Koşulların ve Çevre Havasının Düzenlenmesi
Nemli, aşırı sıcak, kirli hava = Bronkospazm + Dispne
Beslenme Alışkanlıklarının Düzenlenmesi
Yüksek karbonhidrat = Şiddetli Dispne Şiddeti
Yüksek yağ + Düşük karbonhidrat = Düşük Dispne şiddeti
Psikolojik Tedavi, Psikososyal Destek
Anksiete ve depresyon ↓ = Dispne ?
![Page 54: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/54.jpg)
54
Sonuç Nefes darlığıçok yönlü bir problem.
Azaltmak için en iyi yöntem
Çok yönlü değerlendirme
Nefes darlığı
![Page 55: SEVGİ ÖZALEVLİ TURKÇE...Stresle başa çıkma stratejileri geliştirme Oksijen Tüketimi ve Solunum İşini Azaltma Yöntemleri Mahler, 1990Mahler, 1990 15 Christenbery, 2005 KOAH](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022062919/5ee0f08cad6a402d666bffe6/html5/thumbnails/55.jpg)
55TEŞEKKÜR EDERİM