está facilitando el camino

para que lo perdone genui-

namente. Cuando usted no

logra hablar el lenguaje de

la otra persona, le resulta

más difícil perdonar, por-

que no está segura de que

usted se está disculpando

genuinamente

La comprensión de estos

lenguajes mejorará enor-

memente sus relaciones.

El amor real incluye las

disculpas de parte del ofen-

sor y el perdón de parte del

ofendido. Este es el sende-

ro que conduce hacia la

restauración de las relacio-

nes afectivas. Todo co-

mienza aprendiendo a usar

el lenguaje correcto de la

disculpa cuando uno ofen-

de a alguien.

Estos son:

1. Expresar arrepenti-

miento

2. Aceptar la responsa-

bilidad

3. Restituir

4. Arrepentirse Genui-

namente

5. Pedir Perdón

Una disculpa incluye acep-

tar una responsabilidad por

el propio comportamiento

y tratar de reparar la falta a

la persona que ha sido

ofendida. La disculpa au-

tentica abre la puerta a la

posibilidad del perdón y la

reconciliación. Entonces

es posible continuar cons-

truyendo la relación. Sin la

disculpa la ofensa forma

una barrera, y la calidad de

la relación se ve menosca-

bada. Las buenas relacio-

nes siempre

se caracteri-

zan por la

buena dispo-

sición para

disculpar,

perdonar y

reconciliar.

Muchas rela-

ciones son

frías y distantes debido a

que no hemos logrado dis-

culparnos.

La necesidad de disculpar-

nos impregna todas las re-

laciones humanas. El ma-

trimonio, la crianza de los

hijos, las citas con personas

del sexo opuesto y las rela-

ciones profesionales; todas

necesitan de las disculpas.

Sin disculpas, la ira crece y

nos impulsa a exigir justi-

cia. Cuando no se nos hace

justicia, con frecuencia,

tomamos las cosas en nues-

tras propias manos y bus-

camos vengarnos de los

que nos han ofendido.

La buena noticia es que el

arte de la disculpa se puede

aprender. Lo que hemos

descubierto en nuestra in-

vestigación es que la dis-

culpa tiene 5 aspectos fun-

damentales. Los llamamos

LOS 5 LENGUAJES DE

LA DISCULPA. Cada uno

de ellos es importante.

Para cada individuo en par-

ticular, hay uno o dos len-

guajes que pueden transmi-

tirse más eficazmente que

los otros. La clave de las

buenas relaciones es apren-

der el lenguaje de la discul-

pa de la otra persona y es-

tar dispuesto a hablarlo.

Cuando usted habla el len-

guaje principal del otro, le

CINCO MANERAS PARA DISCULPARSE

Contenido:

Cinco maneras

para disculpar-

se

1

Los conflictos

son inevitables

2

Tiempo libre

para una ma-

dre

2

Porque discu-

ten los Padres

3

Quienes Somos 4

w w w. v i v a a p l e n i t u d . o r g

R e v i s t a N o . 1

S e t i e m b r e

2 0 1 1

Fuente:

Gary Chapman

Los 5 lenguajes de

la Disculpa

P á g i n a 2

“La maternidad, aunque

es algo maravilloso,

absorbe mucho tiempo y

si las madres no ponen

empeño y no se

organizan, no podrán

realizar aquellas

actividades que tanto

desean. “

TIEMPO LIBRE PARA UNA MADRE

LOS CONFLICTOS SON INEVITABLES

En toda relación tanto

el hombre como la

mujer, tienen historias

distintas de aprendiza-

je. A medida que una

relación progresa, ca-

da persona empieza a

entrar en contacto con

las diferentes facetas

de la otro. Ven el hu-

mor del otro, conocen

los amigos de cada

uno, sus familias de

origen, preferencias,

hábitos, valores y pa-

trones de conducta.

Todo esto inevitable-

mente genera "UN

CONFLICTO" mientras

se acoplan totalmen-

te el uno con el otro.

Este conflicto puede

causar fracturas en

la comunicación de

pareja.

Ocupa Consejería?

Llámenos, estamos

para servirle:

8930-0690

8930-0704

Escríbanos a:

info@vivaaplenitud.org

cas y en el cuidado de los pequeños. Compati-bilizar un horario laboral con niños pequeños es imposible si no tienen

ayuda.

Por lo general, aunque parezca lo contrario, las madres que trabajan fuera del hogar tienen más disponibilidad de tiempo libre para prac-ticar algún hobby, que quienes se dedican ex-clusivamente al cuidado de sus pequeños. Esto se debe normalmente a que cuentan con alguien que les echa una mano en los quehaceres diarios y en

el cuidado de sus hijos.

Todas las madres ansían un poco de tiempo libre al día. Para conseguirlo, es fundamental que ten-gan una buena organiza-ción tanto en las labores de la casa como en el horario de comidas y de sueño de los hijos. De

ello dependerá su tiem-po de descanso y de ocio. Si todas las noches los pequeños se acues-tan temprano, dispon-drán de un par de horas libres para conversar con su marido, ver la televi-sión o leer un libro. Pero sobre todo podrán rela-jarse de las obligaciones

diarias.

A lo largo del día, debe-rían disponer también de un poco de tiempo para ellas, para estar solas, bien para descan-sar o para evadirse reali-zando actividades que les gusten: deporte, ma-nualidades, baile, leer, etc. La maternidad, aun-que es algo maravilloso, absorbe mucho tiempo y si las madres no ponen empeño y no se organi-zan, no podrán realizar aquellas actividades que

tanto desean.

Son muchas las madres cuyo trabajo es exclusi-vamente el del hogar y la familia. Son mujeres entregadas a las tareas domésticas y al cuidado de sus hijos. La mayoría de ellas no tienen quien les ayude y, en ocasio-nes, se encuentran con un exceso de trabajo que es continuo y no cesa hasta que acaba el

día.

El trabajo que realizan no se ajusta a ningún horario. Comienzan su jornada cuando se levan-tan y terminan cuando se van a la cama. Apenas tienen tiempo para des-cansar pues los niños pequeños y, sobre todo, los bebés, demandan

mucha atención.

En el caso de que tam-bién trabajen fuera de sus casas, es necesario que cuenten con ayuda en las tareas domésti-

Héctor Chinchilla

Director General

Viva a Plenitud

PORQUE DISCUTEN LOS PADRES

P á g i n a 3 R e v i s t a N o . 1

PORQUE DISCUTEN LOS PADRES

Las discusiones entre los padres son frecuentes y se originan por muy diversas ra-zones. Unas veces, se producen por motivos importantes y transcendentes como la decisión en la compra de una vivienda, la elección de un cambio de ciudad, poder cambiar de puesto de trabajo, la forma de educar a los hijos, etc. Sin embargo, la mayoría de las veces, los padres discuten por cosas que carecen de importancia co-mo las tareas domésticas, la elección de un canal de televisión o donde salir a co-

mer.

Las discusiones surgen básicamente porque no estamos de acuerdo en algo o con alguien y no somos capaces de lle-

gar a un entendimiento hablando con tranquilidad o exponiendo nuestros argumentos con claridad.

Otras veces, la discusión se origina porque nos cogen en un mal momento y no controlamos nuestras emociones, ya que nos sentimos enfadados, cansados, preocupados o porque hemos tenido un mal día en el trabajo... y cualquier intento de tratar algún tema controvertido o intentar llegar a un acuerdo que suponga ceder en algo o, simplemente hablar sobre algún tema que no nos apetezca, puede ser el detonante de una discusión. En definitiva, podemos decir

en estos casos que el momento era inoportuno.

COMO SE SIENTEN LOS NIÑOS CUANDO LOS PADRES DISCUTEN?

Los niños se preocupan y se angustian cuando sus padres discuten. El tono de las discusiones y las palabras de en-fado que se emplean en ellas, suele asustar e inquietar a los hijos, incluso pueden llegar a pesar que sus padres no se llevan bien y se van a separar. Ellos no distinguen si el motivo es importante o si se trata de una simple discusión, tan

sólo observan cómo sus padres se hablan de forma alterada y cómo se produce una situación tensa en la familia.

Cuando las discusiones son fuertes los niños se intranquilizan y se ponen muy tensos. Ellos viven ese momento de forma muy intensa, temen por lo que pueda suceder, no piensan que es un hecho aislado en la vida de sus padres y

ello les produce una gran tensión y estrés.

Cuando los padres discuten delante de otras personas o de los amigos de sus hijos, éstos sienten vergüenza, se aver-güenzan del comportamiento de sus padres y lo viven como algo personal, no pue-den entender por qué sus padres les hacen eso a ellos. Es un error de los padres

discutir delante de otras personas.

Sería conveniente explicarles a los hijos que discutir es algo normal que forma parte de las relaciones personales, que a través de ellas los padres pueden llegar a un mejor entendimiento. Sobre todo, aclararles y explicarles con detenimiento que cuando esto se produce no es motivo para que se asusten ni para que piensen

que por ello sus padres están dejando de quererse.

CONSECUENCIAS

En las familias donde las discusiones son muy frecuentes los hijos suelen pre-sentar retrasos a nivel académico. Está demostrado que los niños que viven en familias donde la discusión es una práctica habitual y, por tanto, no tienen un

buen ambiente familiar, tienen un rendimiento académico inferior

QUIENES SOMOS

VIVA A PLENITUD es una organización inde-

pendiente, laica y plural que mediante la

prestación de servicios, el apadrinamiento

y la búsqueda constante de cooperación na-

cional e internacional, trabaja para favore-

cer procesos participativos de desarrollo,

prestando especial atención a la Persona,

Familia, Relación de Pareja y Niñez.

CHARLAS Y TALLERES:

1) Desarrollo Personal

2) Desarrollo Familiar

3) Desarrollo Matrimonial

4) Desarrollo Padres y Madres de Familia

5) Desarrollo de Finanzas Personales

6) Desarrollo Humano Empresarial

7) Desarrollo Juvenil

8) Desarrollo Pre Matrimonial

CONSEJERIA:

La consejería es un proceso de ayuda que

tiene como objetivo ayudar a las personas a

considerar de manera constructiva sus pro-

blemas inmediatos, tomando decisiones,

encarando responsabilidades y enmendando

los comportamientos que lastiman a otros y

así mismos.