sbornik_bioenergeticheskih_opitov.doc
of 85
Transcript of sbornik_bioenergeticheskih_opitov.doc
MyWord.ru
Koob.ru
2004
615.89 53.57 81
Alexander Lowen and Leslie Lowen
THE WAY TO VIBRANT HEALTH A MANUAL OF BIOENERGETIC EXERCISES
1974 .
HarperCollins / Toymania LLC.
21.11.03. 84x108 '/,,. . . . 10,08. 5000 . 799"
.
81 / . , . ; . . .. . : ACT, 2004. 188, [4] .
ISBN 5-17-021896-6
?
?
!
, , .
?
!..
615.89 53.57
Alexander Lowen and Leslie Lowen, 1974
. .. , 2003
ACT, 2004
1
?
. , , . , , , , . , , .
, . , , . , : , , . , , .
, . , , . . , , . , , , . , , . , . , , , .
- () . ,
, .
.. 1.
, , , . , , - , .
. , , . , . , , ( ) . , .
. , , . , . , . . , . , , , . . , , , . . .
, . , . , , , , , , . .
. : 1) ; 2) ; 3) ; 4) ; 5) . , , . , , , , . , . , . , . , , , .
1
, . , . , , . , , .
, , . , , : , , . . , . , , , . , , .
, . : , , . , , , . , . . . , , .
, , . , . , . , , . , . , , .
, . , , - . , , , . , , . , , , . , , , . , - . , , , , , .
, . , , , . . , , , .
, , . .
. , . . . . , .
. . , , , , , ; , . . .
, , , . , . , .
. : , , , , . , , , .
, . , . , , . . , . . , , . , , , .
, , , , , .. , . . . , , . , , .
, . , .
. , . , . . , , . , , ( , ), . 1. ()
, 25 , . , .
.
, .
. 2.
, , .
. . .
, . - , -.
, . , , , .
.
- ? , .
? , , , . , .
? , ? , . ? , .
2
, , , , , . . , , . , . , , , . .
, , , , , , . , . . ( ) , , .
, , , . . , . , , . , , , . , , , . , , .
. . , , . , . , , .
.. *, 1937 , : . , . , , , . , .
, . , , , , , , . . . , , . , .
. , , (self), . Todd M.E. The Thinking Body. New York: Paul B. Hober, Inc., 1937. P. 160. . . . , , (hara). , , . , , 5 . , , , , , , , . , . : , , , , . , , - *.
, , .
, . , . , , , , , . , ( ). , , 10% , 90% .
. . ; , . () , ( ) . , .* Durckheim ., , The Vital Center of Man. London, George Allen & Unwin Ltd., 1962. P. 46. . .
, , .
. . . , . .
, , , . . , , , , . .
. , , . , , , , . . , , , , *.* Bioenergetics. New York, Coward, McCann & Georhegan, 1975. . .
2. , , 20 . , , , .
. . , , . , , . .
, ? , .
? ?
, ?
, , ?
, . . . : , , . , , , . , . () . , . . , .
, . , . - , , . , , . , , .
. . Playboy . , . , , , , . , , . - , .
, , , . , . , , . , ; . , , , , , , .
, , . , . , , , . , . . , , , , . , , . , .
.
3 . 4 , , , . 5 , ; , .
, , . . , .
, . , . , . - , . . , -, - , . .
3.
, 20 . . , , . , , (. . 3). ( ) , . .
. 3. . 4. . 5.
.
?
?
() ()?
" ? , ?
? ?
4. ,
. , . , . , .
, 50 , .
, .
, , .
, , . , .
, .
? , , .
? , , , .
. 6. ,
?
? ? , , .
1
, , , (. 10) , , , . , , . .
1, . . , , , . , , , . , , .
.
.
, ?
, , ?
, . , , .
' ?
, . , , , , ?
? , , ?
. , , , , . . , , .
, , . , . , . .
3
. , , . .
, , . , , , , , , . , . - , . , . , , - , . , .
, , , . , , , , .
, , , , , , . , . , , . , ; , . , , ( ), . , , .
; . , , , , , , . . , .
7, 5. , , .
. . , . , , . : , . , , , , , . , , , , . .
. , , , . . , . , , . .
, , , . , . . , , , . , , , , . . . , , .
, , , , , . . , , , . , , , , .
, . , , . : , , , , . , . , . . , .
, . . , . , . . , , , , , . , . . , . , - . , , .
, , . . , , . , . , , , . , , , , , .
. , . , , . , . , : , . , . , . . , , , .
, . : . . . , . , , . : . . , . , . , .
, . , , . , , . 5.
, . . 45 , . , , . , . , .
, ?
" ? .
- , ?
5.
, , 8 9.
.
, ?
, . . . , , . , , .
. 7.
. 8. . ,
. 9. . ,
. , . , . , . , .
, - , . , , . 6.
, . , .
, 5, , - -, , , . , . - , .
, , .
, . . . , . , .
6.
, . , . , . , . , . .
.
, .
, .
, ? ? , .
, .
. ?
, , . , . .
. , . , , . (), .
. 10.
, , (). . . , , , . (pranayama) -. , , , *.
, . . , . , , , . . - . , , . , , ; . , . .* , . . New York: Harper & Bros., 1953. P. 79. - . .
4
: , . , , . : .
, , . , , . . .
, . . , , .
. , . . - .
, . , . , , . , .
. 12.
. 13. ,
. 14. ,
. , , , , . (. . 13). ( ). , . . , , . , , , . , , , , , , , . , , , .
. , .
12 . , . . , . , . . . ( , ), , .
13 , , :
14 , . .
, ? - . , , . , , - . . . . - . , . , , .
. . , , . , , , . , . , . , . .
. . , . . , , : . . , , , , , . , , . , , , .
, , . . , , , , . , . , , . , .
, . . . , . . , , , . .
, . . , , . , . , . ! . , . , , .
7.
, , .
25 , . . , . , , . . . , - .
- , , . 15.
? ? , .
? , . .
' ?
, ?
" ? . . 15.
, , . . , . , , , . , . , , , . , . , .
8.
, .
. , . . , , . . , , - . , , .
16.
, ? , . , .
, ? , . .
, ? , .
, ? !
, ? . , .
- , . , . , , .
, . , .
. 16.
, . , . , . , . , . , - . , , . , , , , . . , , .
, . . . , , , , , , . .
. , . , . , .
5
, , , (self), . , , , . , , , . , . . , , , , . . .
, . , . , , , . , , .
. , - .
, . , , , , , . , , , . . .
, . , ? . , , , , . , , , . , , , . .
, . . , , , .
. , ,
, . - , , . .
, . , . , , . , , , . -, , , . 9.
, . . , , . . , . , . , , .
. , . , , . 17.
: ? .
. 17.
, , , ? .
, . . , , ? , ? , , .
10. !
, !, . : ----! . . : ?
. ? ?
?
, . . , , . , , . 11.
, , . , .
, ( ), .
, .
, , . , , .
, , . , .
, , , , , , , , , .. , , . , , 7, .
6
. , ? , , , . , , . , , , .
, , . , , . , . , , ? , , . , , , , . , .
. , , , , , . , . . , , . . , . .
12.
. , . , , , . , . . . 18.
* , ? , ? , ? ? ?
" , ?
, . , ? , ? , .
. . ( ), . , , , . , , . , , . - .
. 18.
, , , . , . , , .
, , , . 13 14 , . . , , . 10. .
: " , . , , , . , , , , .
, . , . . , , , . , , .
, , . . , . , , , . - . , , , , , .
, . , , . , . , , , , . , , , .
, . . , , , . . , , .
. , , , . .
. . , , - . , . , . , - , . , , , , . , , , , . . , . , . , , , , , , . 7
, . , , , , , . . , , , , .
, , , , , , , . .
. , . , . , , , . , , , , , . , . , . , , . , , .
, ? , , , . \ , . , , . . : , - ? : , . , , ! , , . , . .
, . . , , , . , , . , . .
, , . , , - , . , , . , , . , , , , , , .
, , . , , . . , , . , , .
: . , . , , , . , , 1) , 2) 3) . , , .
. , . . , , , , . , . , , , , . , . , , , , , , , . , , .
, , . , . , , . , . , , , , . , , . . , , , ? , , ? ? ? , , , .
, , , - . , . . , .
. . , , , . ! , , , . .
, . , , . , , . . , , .
, , . , . . , . . , , , . , , , , . , .
, , . . , , , . . , , . , . , , , . , , , . , . , , , . , , , , , . .
2 *
8
, , , . : , . , , , . exercise, , , , , , . , , , , . . . .
, , , .
, , , , , , , , . , , .
, , , , . , , , . , . , .
, , - . , , . , , . , , , , , .
, . , , .
, . , . , , , , , ..
13.
, . , 20 .
, . , , .
, , - , . , , , - . , , . , , , , .
, , , .
? , , ? ? ?
, ? ?
? ?
?
, , . . -. , - . , . . , , , , . , . , , , .
14.
, . . , , , , , . , . , . , , , .
.
. ,
. 19. .
, . , . . ; , . , !
. , . 15.
: 20 , , , . .
, , , .
, .
, , , .
?
?
, , ?
16.
, , - . .
, . , , , .
? ? , .
, , . .
16*
. : , , , . .
16
, , . .
* , . . .
17.
. , , . , , .
18.
, - . , , , , . , .
, , . , , . .
19.
: 20 , , . , .
. , .
! . , .
, . , .
, .
. 20. .
, , ?
?
?
, !
, ?
, , , . , , .
19
. , , . , , . , . , .
, , .
.
, .
19
. , , .
. , , , . .
, - , , .
, , .
.
.
. ( , , , ), , . ?
. 21. .
4 1
4, 2. , (. 6 . 18) . 1, . 1 (. 2 . 9).
20. .
, , .
, , . , .
. 22.
, . , , . " ?
?
* ?
, , , . , , , .
21. .
, . , , , . .
. 23.
, .
, .
. , , .
, . , .
, , . , , . 22.
- . . : .
. 5 - . . .
. 1012 .
, , .
, , . , , . , .
. 24.
.
, , 1012 . .
.
?
, ? .
, ?
, , ?
23.
. , . , . .
. 25.
, , - .
24.
, . , .
; . , .
, . , . , .
, !
, , , .
? .
? ?
?
. 26.
25.
. 23 24, , .
, .
, . , . , .
, , ? , , .
? , , .
?
?
. 27. ( )
26.
, , , . .
, 15 . .
, , . 45 .
. , . , . , 16 , , , .
. 28.
, , , . , .
, , .
. , ? : , , . , . , : , - , . . . , , .
? , , . , , , . , . . , .
, ? , , .
, , ?
, , , , ?
. , , , . .
. , . , , .
13.
, , , , , , . .
?
, ?
' ? ? .
, ?
26
, , . 26. , , .
, , . , . , , , .
. 29.
, , . , .
, . ?
' , -, ?
26
, . , .
27.
( 13), , , . . .
28.
, . , . , . . .
, , .
, , , . , , . , , . , , . . 29.
. , , . , . . , . , 3 . , .
. . , . , .
.
, , , - . , , . , , . , . . , *.
29
.
, . , , . .
, , ?
.
30.
, 20, .
.
* , , . : LowenA., Pleasure. New York; Penguin Books, 1975.
31.
.
, . , . , . , . , , , .
, , ?
, , ? ?
?
. 30.
32.
. .
, 30 . , , , .
, , .
, .
, , , , . 33.
- , .
, , .
, , . . , , .
, , , . , , . . , . . , , , , , . , , .
. , , , . , . , , , .
, , , . , . , . , , , , . , , .
. , . , , . , , , , . .
. , . , , , , , , . . , , , . 34.
, 30 . . , , , .
.
, .
, .
?
: , , ?
?
, ? 35.
, , . , .
, , . , , .
, ' , , , .
, , ; . , , .
? , .
, , ?
? ? , ? , .
? , , .
36.
, . .
, , , . ().
, . .
37.
, . , .
, . .
, , .
- . , .
, . , , , .
, ? - ?
* , , ? !
. 31.
38.
, . , , , .
, .
.
, . .
. 32.
?
?
, ?
, , , .. . . , , , .
39.
. , , .
, .
, .
, , .
. 33.
. 32.
?
?
, ?
, , , .. . . , , , .
39. . , , .
, .
, .
, , .
. 33. , , .
.
, , .
* , ?
* ? , ?
* ?
40. , " . .
, .
, . , .
, .
41. , .
, .
, , - , .
.
42. , 40. . .
, , . . .
. .
43. . .
, .
, . .
, , : ! !
, .
, ?
, , - ? , , , , - , ! 44. . .
, , .
, , : !, ! - .
. 45. .
, , *.
.
, , ?
, , ?
, ?* ...with a grunt . , . , , , . . . 46. .
, .
, : ! .
.
, , ?
?
, , ?
. , , , . . , , , , .
47. , .
, .
, , . . .
, ? ?
, , ?
. 34.
48. , , , . , . , , ? 49. , , , . , . 50. , , , . , , . . , .
, .
, , . . . .
?
- ? , , .
, . , , : , , , 35.
, , , . , , , , . , .
, , . , . , , , .
51. , . , .
- . , , , , . . , . . , .
. 35.
? , , ?
?
? ? ? , ?
?
?
. . : , , , , , *.
, , .
. .
, , .
52. , , , , . . , . .* Todd M.E. The Thinking Body. New York: Paul B. Hober, Inc., 1937. P. 281. - . aem.
. 36.
, , , .
, . .
, .
, , .
, , . , . .
, , ?
, ?
53. , . , .
. .
( ), .
!
54. , , , . , .
. , .
, .
, , , .
. , , .
. 37. .
, , . .
,- , , , , 5 .
, ?
, ?
, ?
. , , . , , , . , . *.
55. . .
, .
, , . .
56. . . , .
, , .
.
, .
* , . , . . aem. 57. . , . , ( ) .
-, .
, .
58. , , .
. , , . , , .
. , , , . . , , , .
, , , . . , .
. , -, , . .
. , , . , , . , . .
, , ?
, , ?
. . ( ), . , . , !
.
59. , . . , .
, .
.
, , , . .
60. . , .
, .
, .
, , .
. 38.
, .
, . .
? , .
? .
61. , , . . . , . , . ! . , . , .
. , . . - , .
" , ? ? ?
. , . , , . .
? , ?
. , . , .
? ? ? ? ?
62. , . .
A. , . , - .
. , .
B. . , .
. , , .
. 39.
. .
. . .
. , , , . . .
, ?
?
? .
? ? !
, . , , , .
: , , , 50 . , . , , , , . 63. () , , .
, , , .
, .
? , .
? ? ?
' ? , . , .
. 40.
64. , .
, , , .
, , .
, , , , .
.
. 41.
64 , , .
65. , , .
. .
.
. . . .
66. , .
, . , !
. 42.
, . .
, .
? , , , .
? , .
, ? , , .
67. , . , . .
, , . 68. . , . .
, , .
. 43.
, . . .
69. , . . . . .
9
, , , . , , . , .
, . , , , , . , , , . -. .
, . , . , , . , .
, , , , , . : , ? , , , , : , , , . , , , , .
, , , . , - , , , . , , . , , .
, , , . , . , , , . , . , , , , . , . , . . , , , !
70. . .
. , , .
, , , .
, . , , , .
: ? , , .
. 44. ,
!? , , , , .
71. , .
, , .
, .
, ?
, , ?
, ?
72. , . , . . , .
, , .
, , ?
, ?
, , - ?
?
, 8, , . , , ( ), , , ! !. , , , , . . , . , , , .
, , , , !. , , .
73. , . . . , . , .
, : , .
, , . .
! , , .
, .
, ? ?
?
, ?
?
. 45.
73 , ! ?!. . , , , -. ?!, . , , . , , .
74. , . , . , .
, , . .
, , . , . . .
, , . . , , .
, , . .
, , , , . . , . , . 13, .
75. . , .
, .
, : !
.
* ? ! ?
!?
75 , !. .
76. , , . , , .
, . , , , .
. .
, .
, , .
, .
, , . , .
, , , : .
, !. .
. 46.
, . , , . , . , . , , . . . , , . , . .
77. . , , !, .
, . , .
, .
! , .
?
? , , ? , , !
, , ? , , ?
78. , , .
.
: ?, ?, ? . , , .
? , , - , , , . *
79. , , , . , . , -. , . . , . , . , , . .
50 , .
.
, .
, .
-, . , , !, !, !, ! !, , - .
* : ?
? , .
. 47.
? .
80. , , , .
.
, . , , , !
?
, ? ? , , -? (! !), , . , , .
81. , . . , .
. 48.
.
, , .
, , .
, . , : , . . . . . . , , , . , , .
81 . . , , . :
, ;
, ;
, , , . .
82. .... , , . , . , , , . .
.
. , , .
, , : !
, !.
, , , ?
?
/
, , ? ?
. 49. , , . - , . . , . , , . , , , . .
, , . , , . .
10
. , . . , . . , , .
, , . . , . - 60 , 1820 . , , , , . 50.
5 . 20 . . , , , .
. : , . . , .
. 50.
. , , .
83. , . , . . .
. 51.
. , .
, , . , .
, . , , , 52.
, .
? , ?
, , , , . , . , . .
, , , . . , , . , , , , 8, , .
? , . ,
.
? .
, ? , , , . ?
? ? , ?
. 52.
, , . , . . , , . , . , , . .
, , .
, , , , , .
83 , 83, , , .
.
, , .
. , , , .
1. () , , . , . , . , .
84. . 83 83 . , , , . , , , . , , , . 53.
, .
, , . . , , , .
, , .
, .
.
? ?
, ? ? , , . , .
. 53. .
85. , . . , .
, 53. , , . , .
, , .
. . .
, , .
, , .
, . , .
, , ? , .
, ? .
, ? , , .
, ?
, . .
86. , . - , . , , , .
.
, .
, .
, , , .
. 54.
.
, , , . , .
? ?
?
?
, ?
87. , . , . , , , , .
, , , . , , : , , .
.
, .
, ?
, ?
, , .
88. . , .
. . , , .
, ? ?
, ?
. 55.
, . 87, . , , , . , , . , , . . , . , . , .
, . . , .
11
. . , , , , , . . . , .
, , . . , , , , .
, . : . . - , . , . , . , , , . , .
89. . , .
, .
, , . .
, , . , , , . , .
. 56.
. . , .
.
?
? .
? ?
, ?
?
: . , , . . , , , , . , , .
, , , .
90. () . , , .
. 57.
, . , .
, . . , .
, , .
( ). , .
, .
, , , .
, - . , , , .
? ?
, ?
?
?
, - , , . .
91. , 5060 . , . , . , , . .
, . , , . . , . ,
. 58.
. !
?
, , ?
?
92. , . , . . , , .
, 30 .
, . , .
. 59. , .
. . , .
, , . .
, ?
? ?
92 , , , , , - . , . . , .
92 , .
, . .
, , , . , ! ! .
?
. 60. 92
?
?
, . . , , .
93. , , . , , .
.
, , , , .
, . , .
, .
, . .
, , .
, ? ?
* ?
, . , - . , , , . , , .
, , , .
. 61.
94. , . , , , .
, 1820 , . , , :
, , . , !
, . .
, , .
, .
, , . , ,
. 62.
.
, . , .
? ?
, , , ? , ? .
, ?
, , . . , , . , , .
12
. , . , , . , , , . . , , , . , . , , . , , , . .
. , - - . , . , , . , , , . , , . . .
, . , . , , . , . , ? , , . ? . , , , . . , . , , , .
. . . - , . , . ! , . , , .
, . , , , . , , . . , .
, . , . . , , , , . , .
, .
95. , , . , . . , . .
, .
, , , . , .
, . , . .
, , . , , , . , .
, . . , , . , , .
, . .
. 63.
? , !
? ?
? ?
96. , . . . , , , , .
, , , . , . , .
, . , .
, , . , .
. . , .
, . , - , , , - , , .
, .
, , , , . , .
? ? ? ?
, ?
?
. , .
97. , . .
, , .
, . , , , .
(, ) . , , .
, .
. , . . . -, . , , , , , .
, , , , .
, . , , . , !
98. , , , , . . .
. 64.
, . , , . .
. . -.
, .
, , . , , , : , .
, . , .
99. .
, .
, , , .
.
. - , .
, , . ?
?
100. , . , .
. , . , . , .
, , , .
, () , . , . , . , .
, - . , , .
. , .
. ' , ( ).
, , . ?
. 65,
101. , , . , .
.
, . . , .
. , . . , . , , , . , .
, .
.
.
102. , , , , . . , , .
, . , . , , .., . , , .
, 15 , .
. 66.
: , . .
. , , , , , .
.
, , , , . , , .
, , . . , , , , .
, , . .
, . , , - . , .
?
?
?
, .
, , . , . . , . , . 3
13
7 , , . , , .
, . , , : , . . , . , , . , , , . .
, 1 4, . , . , 1, . , .
, , . , . , , , , - . , 19 , . , . , , . , , , , . .
! , . , , . , , , .
, , , , , . . , , . , , . , , . . , , .
. , , . . , . ' . , , . , , , . , . , , .
, , , , , . , , , , , . , , , . , . . , , . , .
. 9 . , . , . , , . , . .
10 . . , , , .
. , , , . , . , , . , , , . . , , , , . , . , , . .
14 , . , , . , , .
. . , . . , . : . , , . , , . . , .
, , . - . - . . , - : . . , , , . , , , . , , .
, , . . , , . , , , . , , .
. , , . , , , . , , , . , , . . .
. , , , , - , . . .
, . . , .
, , . , . , , , , , .
. , - , . , - , , , . , , , , . , , , , . , .
, , . . , , . , , .
, , , . , . , . , , , . , .
, , , , . .
, , , , . , . . , , , . .
, , , .
, . , . , : , . - .
, , , . . , , , . .
, , , . -, , , , .
, , , , , -, . , , ; ; , .
, . . , , . , , , . . , - -. , , . , . , . . , .
, . . , , , , .
1
. ?...................................... 3
1. ............................................ 6
1. () ..11
2. ...................................................................12
2. ..............................................17
3. ............................................20
4. , ............................................21
1 ...................................................................23
3. ........................................................................24
5. ..............................................29
5. ...............................................30
5. .......................................................32
6. ..........................................32
4. ..............................................................35
7. ..................................................40
8, ............42
5. .............................45
9. ................................47
10. !
.....................................................48
11. ................49
6. .....:........................................50
12. ............................................51
7. ........................................56
2
8. .................62
13. ...............64
14. ...............................................65
15. ....................67
16. .....................................68
16............................................................................68
16............................................................................68
17. .....................................69
18. ...................................69
19. ...........69
19............................................................................71
19............................................................................71
4 1 .................................................73
20. . ............73
21. .
.....................74
185
22. ........................................75
23. ...................................................76
24. .................................................77
25.
...............................................................79
26. ................................................80
13.
........................................................................82
26............................................................................83
26............................................................................84
27. ................84
28. ...............................................84
29. ....................................................85
29............................................................................86
30. ....................................86
31. ...........................................87
32.
..............................88
33. ..........................................................88
34. ...................................90
35. ..............................91
36. .....................92
37. .........................................................92
38. ............................................93
39. ......................95
40. ............................96
41. ..................................................96
42. ...........................................97
43. .............................................97
44. ...............................................98
45. ......................................98
46. ...................................99
47. .............................................99
48. ...................................................101
49. ........................................................101
50. .........................................101
51. .....................103
52. ....................104
53. ...................................................106
54. ................................................106
55. ..................................108
56. ....................................108
57. ..........................................................109
58. .................109
59. ......................................
60. ....................111
61. ............................................112
62. ..............................................
63. () .......................115
64. ..................................................116
64............................................;.............................117
65. ..............................117
66. ........................................117
67. .............................................118
68. ................................................118
69. ...........119
9. ..............................................120
70. ...........................................122
71. ..........................123
72. .............................................123
73. .................................................124
73..........................................................................126
74. .............................126
75. .................................................127
75..........................................................................127
76. ............................................127
77. ..........129
78. ................................................130
79. .........................................130
80.
.............................................132
81. ...........................................132
81..........................................................................134
82. ..........................................................134
10.
.........................................................................................136
83. .........138
83..........................................................................141
1. ()
.................................................................142
84.
...................................142
85. ....................144
86. ..................................................145
87. ...........................................146
88. ..................................147
11. ........................................148
89. ........................................150
90.
.......................................151
91. .....................................153
92. , ......................154
92...........................................................................155
92..........................................................................155
93. ....................................................156
94. ............,....................................158
12. ......................................................159
95. ...............162
96. ......................!64
97. .....165
98. ......................166
99. ...........................-....................168
100.
...................................................................168
101.
.....................................................................170
102. ,
.............................................170
3
13. ............................................................174
14. .....................................................178
,
,
.
-
.
..
: .
: .
..
..
-005-93, 2 953004
77.99.02.953..008286.12.02 09.12.2002 .
ACT667000, , . , . , . 28
:
WWW.AST.RU E-mail: [email protected]
.
109044, , , 18.
