Å R S B E R E T N I N G

vi samarbejder - vi involverer

vi skaber - vi formidler

vi bygger bro

Frivilligcentret har tre solide ben

at stå på• 69 medlemsforeninger

• 8 projekter i samarbejde med foreninger ogHelsingør Kommune

• 30 faste frivillige som hjælper med drift,projekthjælp og alt det løse

2

Gode venner og socialt netværk har ikkekun betydning for vores livskvalitet menogså for, hvor længe vi lever. I de tre år, som frivilligcentret har eksiste-ret, er behovet for fællesskab og samværsteget. Hver uge er der henvendelser franye ildsjæle, som ønsker at være frivilligeeller deltage i en aktivitet. Frivilligcentretformidler foreningstilbud, skaber netværkog hjælper med at realisere gode ideer.Det giver fantastisk energi og positive op-levelser.

Tak fordi du er frivilligMan kan være frivillig på uendelig mangemåder – med faglighed og medmenne-skelige evner – som tovholder og igang-

sætter – som inspirator eller praktiskhjælper – som bestyrelsesmedlem, køk-kenhjælp eller samtalepartner - som op-læser, lektiehjælper, træner eller mad-mor. Listen over definitioner på frivillig-hed er uendelig.

Frivilligheden trives i Helsingør Kommu-ne, hvilket bl.a. kan ses på brugen af frivil-ligcentrets lokaler. Alle dage i ugen er lo-kalerne optaget, og vi må fra gang til ganglåne lokaler ude i byen: I AktivitetscentretHamlet og hos P-vagterne på undereta-gen, på Kulturværftet, i Toldkammeret ogi Stiftelsen på Bragesvej v/Gurrevej 10.

Fuldt hus i frivilligcentret, foredrag med forfatter og debattør Rune Strøm.

2014 med masser af aktivitet

3

Formand Jytte Mejnholt klartil generalforsamling.

Nogle af selvhjælpskoordinatorerne er samlet.

Ulla sælger fra det kreative værksted på livsstilsmessen Coast to Coast.

Suzanne i snak med frivillige på Helsingør Messen.

”De glade fødder” vandrer hver onsdagkl. 10 fra frivilligcentret.

Frivilligcentrets 3 års fødselsdagsfest26. september 2014.

4

I efteråret 2014 tog frivilligcentret kon-takt til medlemsforeningerne for at taleom udfordringer og visioner. Det blev tilmange gode, iderige telefonsamtaler.Blandt andet om forventninger til, hvadfrivilligcentret kan hjælpe foreningernemed. Og hvordan vi kan synliggøre det fri-villige foreningsarbejde.

Medlemsforeningerne bruger flittigt frivil-ligcentrets tilbud om temaarrangementerog kurser, som kan kompetenceudvikle defrivillige. Der var fuldt hus til kurserne omfundraising, om rekruttering og fasthol-delse af frivillige og om sociale medier.Kurser hvor foreningerne arbejdede påtværs og kunne udveksle erfaringer oggode ideer. Den type kurser ønskes derflere af.Der var desuden solid opbakning til ny-hedsbrevet, som bliver læst af 80 % afmodtagerne. Og 40 % af foreningerne øn-sker et besøg af frivilligcentrets bestyrel-se, hvilket kommer på agendaen i 2015.

Mange kommer forbi kontoret for at prin-te plakater og materialer, mens andre fårhjælp til IT eller sparring på gode ideer.En udfordring er dog frivilligcentrets loka-lesituation. Godt halvdelen af medlems-foreningerne bruger frivilligcentrets loka-ler til møder, kurser og arrangementer, ogman skal booke tidligt, for at være sikkerpå at få plads.

Frivilligcenter Helsingør åbnede i efter-året 2011. Centret er til for at hjælpeforeningerne, skabe netværk på tværsog synliggøre frivilligt arbejde. Det eret åbent og tolerant sted uafhængig afsærinteresser. Alle foreninger og orga-niserede grupper kan blive medlem.

Fra generalforsamlingen 2014 med biografopstilling i kontorlokalet.

Hvordan har din forening det?

5

• Amnesty Øresund• Astma-Allergi Nordsjælland• Bedre Psykiatri, Helsingør• Bisiddergruppen Nordsjælland• Bofællesskabet Dalen• Broderimixerne• By og Land Helsingør• Bøgehøjgårds venner• Børnenetværket• Børns Voksenvenner• Dansk Blindesamfund, Nordsjælland• Dansk Fodgænger Forbund• Dansk Vandrelaug• Dansk Veteranskibsklub s/s Bjørn• Danske Handicaporganisationer• Diabetesforeningen• Ejerforeningen Kronborg Strandpark• Epilepsiforeningen• Fotoklubben Kronborg• Frelsens Hær• Frivillignet for Flygtninge• Gigtforeningen Nordsjællands Kreds• Grønnehaves Venneforening• Helsingør Amatørscene• Helsingør Familietjeneste• Helsingør Kommunes Museer• Helsingør og Omegns Filatelistklub• Helsingør Petanque Klub• Helsingør Senior Højskole• Helsingør Seniorerne• Høreforeningen, Helsingør/Gribskov• Hjernesagen i Nordsjælland• Hjerneskadeforeningen Helsingør• Hjerteforeningen Helsingør• Hornbæk Golfklub• HSP Foreningen• HV-TURBO Seniorklub• KOL Netværket• Kræftens Bekæmpelse Helsingør

• LEV Helsingør• Linedancers 3000• LOF Øresund• Lænken Helsingør• Læseforeningen• Marienlyst Slots Venner• Mikrobryggeriet Wiibroes Venner• Montebellos Venneforening• Multikulturelt Forum• Osteoporoseforeningen Nordsjælland• Røde Kors Helsingør• SAPRIDA Gurreparkens Børnehave• Scleroseforeningen, Nordsjælland Øst• Selskabet Mødre-Børnehjælpen• Senior Erhverv Helsingør• Seniorfiskeforeningen af 12-01-1999• Seniorhuset Lunden• SIND Helsingør• Single Rock Cafe• Snekkersten Husflidsforening• Snekkersten IF• Snoezelhuset• Soroptimister International Helsingør• Spiseklubben Grydeklar• Strandhøjs Venner• TUBA Helsingør• Turkontoret, Helsingør• ULF, Udviklingshæmmedes

Landsforbund• Villa Fem• Ældresagen

69 medlemsforeningerFrivilligcenter

H E L S I N G Ø R

Hjælp til selvhjælp i livskriserI 2014 fik vi midler fra PUF puljen til atansætte Gy Nyrup Hermansen til at etab-lere selvhjælpsgrupper. Selvhjælp er foralle, der har brug for nogle at tale medom deres situation, og som har lyst til atskabe positive forandringer. En selv-hjælpsgruppe har 4-8 deltagere, der er isamme livssituation. Hver gruppe ledes afto frivillige tovholdere, der sætter samta-lerne i gang.Frivilligcentret har 14 frivillige tovholdere.De leder en gruppe om angst og depres-sion, to sorggrupper og tre grupper forbørn, hvor forældrene er skilt. Tovholder-ne holdt desuden en række individuellesamtaler med borgere med særlige udfor-dringer, og de startede Herreværelset.Herreværelset er et netværk for mænd60+, som mødes om aktiviteter og socialtsamvær. Tovholderne i Herreværelset erogså mænd. Selvhjælpsgrupperne og Her-reværelset fortsætter i 2015.

Gratis gældsrådgivning – også i boligområderProjekt SOS Gældsrådgivning kører påtredje år og er godt etableret med engruppe på 8 frivillige rådgivere. Rådgiv-ningen foregår i frivilligcentret hver ons-dag fra 13-15. Dette tilbud blev i efteråret 2014 udvidetmed aftenrådgivning for borgerne i bolig-områderne Vapnagård og Tibberuppar-ken. Rådgiverne delte sig op i mindregrupper og tilbød rådgivning om at hånd-tere gæld og økonomi. I alt 177 borgerefik hjælp til at lægge budget, overskuegæld og kreditorer, lægge en handleplanfor fremtiden eller at søge gældssanering.Tilbuddet om gældsrådgivning i boligom-råder fortsætter hver anden tirsdag 17-19på Vapnagård. Projektet er 4-årigt (2012-16), et samarbejde mellem frivilligcentre-ne i Helsingør, Helsinge og Græsted samtHelsingør og Gribskov Kommune.Projektleder er Lone Troldborg i Frivillig-center Helsingør.

Projektarbejde

6

7

Kort sagt et fristed for kreativ udfoldelseog leg med former og materialer. Hannaholdt i 2014 blandt andet workshops iHelsingør Ferieby, på Flynderupgård ogpå Nordvestskolen, hvor børn og ungeproducerede drager, figurer, smykker ogdukker ud af naturlige materialer og gen-brugsmaterialer. Projektet fortsætter i2015.

Kreative værkstederMandag forvandles frivilligcentret til toværksteder. Begge er åbne – kom og værmed.- Om formiddagen bliver der syet puder ihjerteform til brystopererede kvinder påHerlev Hospital. Hjertepuderne passerind i armhulen og afhjælper stød.- Om eftermiddagen bliver der strikkethuer og strømper, syet julepynt, flag ogtasker, filtet og flettet. Deltagerne arbej-der med mange forskellige materialer, ogder er plads til både det traditionelle ogegne kreative ideer. De fleste materialerbliver doneret af private og lokale spon-sorer.

Små pyntehjerter og alt fra eftermiddags-værkstedet blev solgt på messer og mar-keder under navnet Frivillige Hjerter. I2014 var frivilligcentret synlige på Helsin-gør Messen, Pensionistmessen, Høstmar-ked på Flynderupgård, Coast to Coast Li-ving på Konventum, Velkomstmøde fornye borgere, Golden Days på Kulturværf-tet og Julemarked på Axeltorv. Overskud-det går til Dansk Brystkræft Organisationog til udsatte børn og unge i HelsingørKommune.

Huskunstner styrkerunges selvværd En bevilling fra SATS puljen og StatensKunstfond gjorde det muligt at ansætteHanna Tyge som huskunstner. Det har be-tydet et øget fokus på kunst og kreativeprocesser som middel til at styrke trivselog sundhedsfremme. Projektet hedder ByHand for børn og unge, i et partnerskabmed Helsingør Kommune, lokale kulturin-stitutioner og kunstnere.

Motionsnetværket gør det lettere at falde tilDet lette tråd og De glade fødder udgørMotionsnetværket. Holdene fik i 2014mange nye deltagere, især tilflyttere somgennem turene hurtigt lærte nye menne-sker og området at kende. Begge hold le-des af frivillige, som lægger ruterne ogsørger for, at der er tid til både motion oghyggeligt fællesskab. Holdene er åbne,det er gratis, og der er ingen tilmelding.Man møder bare op ved frivilligcentret,hvorefter turene er i Helsingør og omegneller længere ud i Nordsjælland og Syd-sverige. Det lette tråd har godt 25 deltagere, dercykler 20-30 km hver mandag kl.10 i alslags vejr. Cykelholdet er aktive 60+mænd og kvinder, med egen cykel ellerel-cykel.De glade fødder har godt 15 deltagere.De mødes hver onsdag kl. 10 og går 5-7km. Holdet er blandet af unge og ældre.

Jord under neglene fremmer fællesskabGården Sindshvile ved Kvistgård har i treår dannet rammen om frivilligcentretsnyttehaver, også kaldet projekt GrøntMedborgerskab. Haverne er blevet dyr-ket af ca. 15 etniske borgere og en frivilligtovholder, som især har høstet grøntsa-ger og krydderurter. I sommeren 2014 kom en ny gruppe afpsykisk sårbare sammen med en ansat fraHelsingør Kommune til Sindshvile. Demødtes til havearbejde to gange omugen, til stor glæde for alle deltagere,som nød at plante, luge og se grøntsager-ne vokse. Gruppen omdøbte derfor haventil Knyttehaven (se også side 9). Beggehavegrupper fortsætter i 2015."

Projektarbejde

8

Ressourcer i Spil – fra bruger til borgerJanuar 2014 startede projekt ”Ressourceri Spil”, som er et 3-årigt samarbejde mel-lem SIND Region Hovedstaden, HelsingørKommune og Frivilligcenter Helsingør.Formålet er: Gennem aktiviteter at støttemennesker med sindslidelser i at finde de-res ressourcer, bruge dem til at hjælpeandre og blive en del af netværk”. Projektet har tre målgrupper: Psykisksyge visiteret til et kommunalt tilbud, psy-kisk sårbare og frivillige.

Frivilligcentret valgte som første skridt atetablere et Ungenetværk (16-35 år) medkreative aktiviteter og fællesspisning somomdrejningspunkt. Ungenetværket mø-des hver anden tirsdag kl. 15-20 i frivillig-centret, til aktiviteter efter de unges øn-sker, ledet af frivillige og projektleder Jan-nie Zillig. Første produkt var en folder,som blev skrevet og layoutet af deltager-ne. Derudover blev der produceret smyk-ker, skåret uhyggelige græskarhoveder tilHalloween, bagt småkager og lavet deko-rationer til jul, tegnet og strikket.

Frivilligcentrets anden aktivitet er for psy-kisk sårbare, som har lyst til frisk luft, ha-vearbejde og socialt samvær i Knytteha-ven. Her kan man have egne jordlodder,hvor man dyrker det, man har lyst til. Ogder er et fællesareal med kartofler ogandre afgrøder, som er pladskrævende.Havefolket mødes to gange om ugen,samt når man kan tid og lyst. Projektetkan følges på Knyttehavens Facebookside,hvor der hele tiden er opdateringer. Projektet slutter i 2016.

9

10

I 2014 holdt frivilligcentret åbne temaar-rangementer for foreninger, frivillige ogborgere. De blev til i samarbejde medforeninger, med rigtig flot tilslutning ogomtale: • Jeanette Ulrikkesholm på Sindets Dag:

”Tove Ditlevsen, når følsomhed, smerte og latter bliver til kunst og sange”.

• Rune Strøm: ”Så tal dog pænt for helvede” om konflikthåndtering og kommunikation

• Henrik Rindom: ”Rusmiddel afhængig-hed – om hjerne, sprut og stoffer”

• Per Larsen om at holde sig skarp i hoved og krop

• Inge Lise Nordenhoff: ”Skilsmissen, hvordan samtalegrupper kan hjælpe børn”

• Søren Launbjerg: Den Internationale Højskole i Helsingør

Frivilligcentret var synlig ved messer ogpå markeder, i paneldiskussioner om ak-tivt ældreliv og frivillighed, med vandre-hold ved Stafet for Livet og Kronborgmar-chen, Åbent hus på Frivillig Fredag, somoplægsholder om frivillighed i HelsingørKommunes centre og på gymnasier sam-men med Projekt Frivillig.

Frivillige strikker og syr på Helsingør Messen

Mandesnak ved foredraget ”Så tal dog pænt for helvede”

Hygge og musik på Frivillig Fredag den 26.9.

Cykelholdet ”Det lette tråd” starter hver mandag kl. 10 fra frivilligcentret

Samvær med mening

11

• 69 medlemsforeninger• 8 projekter i samarbejde med

foreninger og Helsingør Kommune• 30 faste frivillige som hjælper med

drift, projekthjælp og alt det løse

Fra år til år bliver tallene hele tiden stør-re. Projekter og dermed økonomi kom-mer til, og det bliver muligt at ansættepersonale, som kan stå for drift, projekt-ledelse, foreningsservice, innovation ogudvikling. I 2014 gjorde projektpenge detmuligt at have fem ansatte fordelt henover året. Sammen med frivillige var dertid til at sætte nye skibe i søen: Selvhjælpsgrupper, gældsrådgivning i Tib-berupparken og på Vapnagård, Ungenet-

værket, Knyttehaven, etablere nye for-eninger, afholde kreative workshops forbørn og unge og foreningsundersøgelsen”Hvordan har din forening det”.

Frivilligcentret glæder sig til at sætterendnu flere skibe i søen – kom med dinebud og ideer.

Frivilligcentret ledes af en bestyrelsevalgt på den årlige generalforsamling.Bestyrelsen ansætter centerlederen,der står for den daglige ledelse. Sekre-tariatet er et team af ansatte og frivilli-ge medarbejdere. Frivilligcentret ermedlem af landsorganisationen for fri-villigcentre og selvhjælp FRISE.

Nye skibe i søen

Et stærkt holdI Frivilligcentret kan du deltage i netværk eller udvikle egne ideer. Kom og vær med.

Fakta• 69 medlemsforeninger• 326 udlån af frivilligcentrets lokaler • 3-5 ansatte• 30 faste frivillige på kontoret og i

projekter• 63 nye frivillige til foreninger og

projekter• 236 ønskede rådgivning• 90 ønskede hjælp til forenings- og

projektarbejde

Projekter• Grønt Medborgerskab - PUF midler• Motionsnetværket - § 18 midler• Huskunstner - Statens Kunstfond• Kreativt værksted og hjertepuder

- § 18 midler• SOS Gældsrådgivning - SATS midler• By Hand - SATS midler• Selvhjælpsgrupper - PUF midler• Ressourcer i spil:

Ungenetværket og Knyttehaver - SATS midler

Finansiering• Offentlige puljer i ministerier

(SATS og PUF),• Helsingør Kommune

•(grundfinansiering og P18)

•Statens Kunstfond

•Private fondeSponsorer

Frivilligcentret deltog i Kronborgmarchen juni 2014.

KontaktFrivilligcenter HelsingørKronborgvej 1C, 2. sal

3000 HelsingørLene Ljungqvist, Centerleder

Telefon: 49 21 50 60kontor@frivilligcenter-helsingor.dk

www.frivilligcenter-helsingor.dk

Den 26. september 2014 blev Frivilligcenter Helsingør 3 år.

Dagen blev fejret på veteranskibet s/sBjørn med frivillige og foreninger.

Frivilligcenter H E L S I N G Ø R

april

2015

- La

yout:

Keld

Jørg

ense

n - te

kst: L

one T

roldb

org