Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji
-
Upload
michal-kosakowski -
Category
Science
-
view
142 -
download
6
Transcript of Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji
![Page 1: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/1.jpg)
Michał Kosakowski, Joanna Garczarek , Łukasz KaczmarekUniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Todd KashdanGeorge Mason University
![Page 2: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/2.jpg)
WdzięcznośćDostrzeżenie i docenienie pewnej osobistej korzyści
pochodzącej od innych osobowych (dobroczyńcy) lub ze źródeł bezosobowych takich jak los, itp.
Odpowiedź na akt życzliwości Pochodna:
kosztów, które poniósł dobroczyńca,wartości czynu dla obdarowanego,intencjonalności czynu,dobrowolności czynu.
![Page 3: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/3.jpg)
Kluczowe momenty procesu wdzięczności.
Pozytywne wydarzenie
Docenienie wydarzenia
Atrybucja zewnętrzna
Osobiste kultywowanie wdzięczności
Uczucie wdzięczności
Interpersonalne wyrażenie wdzięczności
Wdzięczność
![Page 4: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/4.jpg)
Interwencje wdzięczności (counting blessings)
Wdzięczność może być aktywizowana indywidualnie przez proste, intencjonalne aktywności poznawcze:
„Są w naszym życiu rzeczy małe i duże, za które możemy czuć się wdzięczni. Wróć myślami do minionego tygodnia i wypisz poniżej do pięciu rzeczy, za które możesz być wdzięczna w swoim życiu” (Emmons, McCullough, 2003)
„Pomyśl o rzeczach w swojej pracy, małych lub dużych, za które jesteś wdzięczny/a. Mogą to być wspierające relacje w pracy, gdy ktoś poświęcił coś dla ciebie lub, zalety pracy lub możliwości, jakie daje lub w ogóle wdzięczność za posiadanie tej pracy. Spróbuj pomyśleć o rzeczach nowych, na których wcześniej się nie koncentrowałeś/aś.” (Kaplan, Bradley-Geist, Ahmad, Anderson, Hargrove, Lindsay, 2014,s. 372).
![Page 5: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/5.jpg)
Praktykowanie wdzięczności w ramach interwencji - efektyWzrost wdzięcznościWzrost optymizmuWzrost emocji pozytywnychSpadek emocji negatywnych Ilość i jakość snu (osoby z chorobami nerwowo-mięśniowymi) Ilość czasu poświęcanego na ćwiczenia fizyczneMniej symptomów chorobowychWiększa skłonność do pomagania innym i wsparcia emocjonalnegoZadowolenie z życia szkolnego (u nastolatków)Mniej opuszczonych dni w pracy z powodu chorobyWzrost pokoryWzrost dobrostanu społecznegoWzrost poczucia wspólnotowości
![Page 6: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/6.jpg)
Ogólny problem PI
Niska częstotliwość ochotniczego inicjowaniaNp. 7,4% (Kaczmarek i in., 2015)
Oczekiwanie niskiej skuteczności
![Page 7: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/7.jpg)
Teoria Planowanego Działania
• W celu wyjaśnienia motywacji OB do podjęcia ćwiczenia posłużyliśmy się modelem Teorii Planowanego Działania (Ajzen 1991)
• dotychczasowe badania pokazały, że model ten jest skuteczny w wyjaśnianiu motywacji do wykonywania PI (Kaczmarek i in, 2014)
![Page 8: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/8.jpg)
Satysfakcja z życiaSatysfakcja z życia = przekonania na temat jakości
własnego życia (Diener i in., 1985)Silnie uwarunkowana informacjami dostępnymi w
danym momencie (Schkade i Kahneman, 1998)Ćwiczenia poznawcze zwracają uwagę na pozytywne
aspekty życia, zwiększając odczuwaną satysfakcję z życia (Quiodbach, Mikolajczak i Gross, 2015)
![Page 9: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/9.jpg)
Nasze badanie
Wdzięczność powoduje wzrost poczucia dobrostanu a poczucie dobrostanu powoduje wzrost wdzięczności (Krejtz, i in., 2014)
![Page 10: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/10.jpg)
N = 244, wiek 18-39 (M = 21,17, SD = 2.03)
W przeważającej większości kobiety (n = 221, 90,5%), co wynika ze specyfiki Wydziału Neofilologii na którym prowadzono badanie
n =119 wariant eksperymentalny, n = 114 wariant kontrolny
Analiza przy pomocy G*Power 3.1 pokazała, że do wykrycia małego efektu 0,1 (alfa 0,05, moc 0,95) wymagane będzie N = 132
Metoda: uczestnicy
![Page 11: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/11.jpg)
Badanie składało się z dwóch części
Wypełnianie kwestionariusza (część motywacyjna)Wykonywanie ćwiczenia w Internecie (interwencja)
Połowa kwestionariuszy rozpoczynała się do prośby o wymienienie pięciu rzeczy, za które OB może być wdzięczna (interwencja startowa)
•Wszystkie zawierały opis ćwiczenia „lista wdzięczności” (gratitude journal, counting blessings), OB były proszone o podanie adresu e-mail na który wysłany został link do strony internetowej
•OB nie otrzymały żadnego wynagrodzenia za udział w badaniu
Metoda: procedura
![Page 12: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/12.jpg)
W badaniu wykorzystaliśmy skale pomiarowe wywodzące się z Teorii Planowanego Działania, skalę do pomiaru intencji i skalę do pomiaru satysfakcji z życia (Ajzen, 1991; Kaczmarek, Kashdan i in., 2014, Diener i in., 1985)
Postawy (utility beliefs), α = 0,82Normy (social norm beliefs), α = 0,91Kontrola (self-control beliefs) α = 0,94
Intencja behawioralna,3 pozycje, skala 1-7, α = 0,95
Skala satysfakcji z życia (SWLS),5 pozycji, skala 1-7, α = 0,84
Metoda: kwestionariusz
![Page 13: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/13.jpg)
W części internetowej wykorzystaliśmy paradygmat Emmons i McCullough (2003)
OB wykonywały interwencję trzykrotnie w odstępie trzech dni, otrzymując
przypomnienia na podany e-mail
Interwencję stworzono za pomocą platformy LifeGuide (Yardley i in., 2009)
Metoda: badanie internetowe
![Page 14: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/14.jpg)
Za to, że mój ulubiony nauczyciel języka pochwalił moją dykcję, za to, że współlokatorka zrobiła mi herbatę o 2:00 w nocy, kiedy kończyłam się uczyć, za to, że koleżanka pożyczyła mi pieniądze na kawę, kiedy zapomniałam portfela,
za to, że nieznajomy z korytarza uśmiechnął się kiedy mijał mnie rano, za to, że syn sąsiadów na mój widok krzyczy już ""ciocia"" zamiast ""pani"" i przybija mi piątkę na powitanie, bo przestał się wstydzić
10,2%(22 osoby)
Wyniki: wdzięczność
![Page 15: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/15.jpg)
Jestem wdzięczna swojemu chłopakowi, który dla mnie zmienił swoje plany, jestem wdzięczna mojej przyjaciółce za jej odwiedziny i rozmowę, babcia naprawiła mi sweterek, ciocia zrobiła mi darmowe oczyszczanie skóry, mama dala mi pieniądze na fryzjera
Jestem wdzięczna, że w końcu dostałam link do badania bo naprawdę nie mogłam się doczekać, żeby wziąć w nim udział
Wyniki: wdzięczność
![Page 16: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/16.jpg)
Wyniki: Statystyki opisowe
![Page 17: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/17.jpg)
Miary dopasowania modelu
Χ2 (113) = 127.47
p > .05, χ2/df = 1.12
RMSEA = .02, 90% CI [.00, .04],
CFI = .98.
Wyniki: Model
![Page 18: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/18.jpg)
Intencja behawioralna pozwalały istotne przewidywać ukończenie interwencji Postawy i Normy pozwalały istotnie przewidywać Intencję Satysfakcja z życia pozwalała przewidywać Postawy i Normy Wpływało na nią wykonanie Interwencji Startowej
Wyniki: Model
![Page 19: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/19.jpg)
WnioskiKrótkie ćwiczenie mające na celu zwiększenie wdzięczności motywowało OB do podejmowania działań umożliwiających wyrażanie wdzięczności
Wzbudzanie wdzięczności zwiększa satysfakcję z życia która wpływa na decyzje o jej dalszym rozwijaniu (samowspierająca natura wdzięczności)
![Page 20: Rola interwencji startowych w kształtowaniu motywacji do podejmowania pozytywnych interwencji](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022022409/589e5fb81a28ab16348b62bd/html5/thumbnails/20.jpg)
Wnioski: praktyczneStosunkowo proste i niskokosztowe interwencje startowe mogą motywować osoby korzystające z pomocy psychologicznej do większego zaangażowania w PI