Edición no. 6 - Septiembre 2012

“ Donde tu voz se lee... ”

in Vox@Revista COBACH onl ine

UNA PREPA DEUNA PREPA DE¡Bienvenidos!

in Vox@Revista COBACH onl ine

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ctor

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Mtro. Julio Alfonso Martínez RomeroDirector General

Lic. MartínMurillo Camacho

CoordinadorEstatal de Promoción,

Difusión e ImagenInstitucional.

D.G. María JesúsJiménez Duarte

Editora,Diseño gráfico

y editorial.

EstefaníaBringas LimónEncargada de

informacióny fotografía.

Blvd. Agustín de Vildósola. Sector Sur S/N

Hermosillo, Sonora, México. Teléfono y Fax (662) 259-2900

Jóvenes estudiantes:

En esta ocasión, te doy la bienvenida a nuestra institución cuyo liderazgo ha sido posible gracias a la suma de esfuerzos virtuosos de maestros, alumnos, padres de familia, personal administrativo y de servicios, que se han aplicado a sus propias responsabilidades y que han logrado consolidar el prestigio del Colegio de Bachilleres a los largo de 36 años de historia.

El Colegio de Bachilleres se ha caracterizado por alentar al estudiante a sobresalir en todas las áreas del conocimiento y por promover una escuela integral que forma campeones, motivo por el cual, se seguirá trabajando en mejorar la infraestructura del Colegio y en la capacitación de sus docentes de todo el Estado.

Nuestro reto y mayor desafío es mejorar los índices académicos actuales, y estamos seguros que se lograrán con tu esfuerzo, siguiendo siempre el objetivo principal de la institución el cual es brindar las mejores condiciones de estudio a sus alumnos para seguir educando al futuro de Sonora.

¡ÉXITO CAMPEONES!

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Sintonízanos en Radio Sonora los miércoles de 5 a 6 pm.

Una vaina locaFuego Feat. Potro Álvarez

DanceJennifer López Feat Pitbull

Nothing Else MattersMetallica

What makes you beautifulOne Direction

Call me maybeCarly Rae Jepsen

¿Cómo ha sidotu experiencia alingresar al COBACH?

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Diferente a como estaba acostumbrada, pero me ha gustado, aunque falta todavía que nos acoplemos todos los de salón.

Carmen Salazar

Me he sentido como si aun estuviera en la

secundaria .

Christian Cruz.

Muy bien, ya que está muy agradable el

ambiente.

Karina Flores.

Normal, pero si me está gustando la preparatoria,

aunque todo sea muy distinto.

Martin Maldonado

Bien, me han caído bien mis compañeros y

profesores.

Tonatiu Ruíz

Muy diferente ya que no estaba

acostumbrada al sistema de enseñanza

de la preparatoria.

Paola Montes.

Bien, ya que es una escuela en la que te

imparten muy bien las clases.

Paola Soto

Me he sentido muy cómoda con mis

nuevos compañeros y con la escuela ya que

enseñan muy bien.

Anette Sánchez

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Cápsul

as

Cinéfi

las

PRÓXIMO

RENTA

ESTRENO

De alguna forma, George (Freddie Highmore) ha podido sobrevivir a la preparatoria haciendo el mínimo de esfuerzos. Mientras tanto, Sally (Emma Roberts) es una chica popular que esconde los problemas que tiene en su casa. Ambos jóvenes se conocen y descubren que, a pesar de las apariencias, tienen mucho en común. Un día George se entera de que tal vez no pueda graduarse, pero es Dustin, un exitoso artista de 25 años, quien ve el potencial en el joven para que éste haga realidad sus sueños.

Loco y estúpido amor:Cal Weaver (Steve Carell) y Emily (Julianne Moore) llevan 25 años casados, pero su matrimonio llega a su fin cuando ella le confiesa que tuvo una aventgura con David Lindhagen (Kevin Bacon), un compañero de trabajo. Tras aceptar el divorcio e irse de la casa, Cal comienza a frecuentar un bar de copas en el que conoce a un chico muy vanidoso llamado Jacob Palmer (Ryan Gosling), el cual decidirá ayudarle para que deje de ser un fracasado y se convierta en un galán. Pero, en ese momento, Jacob conoce a Hanna (Emma Stone) y se enamora perdidamente de ella, sin saber como actuar y pidiéndole ayuda a Cal.

Eterno resplandor de una mente sin recuerdos.

Una mujer usa los servicios de una empresa para borrar de su memoria todo recuerdo de su ex pareja. Ofendido, el hombre intenta hacer lo mismo que ella, pero el proceso no sucede según lo esperado y el protagonista debe atravesar la gigantesca marea de recuerdos de su propio cerebro para recomponer las cosas.

VIAJE

AL

PASADO

Si pierdes la esperanza en momentos de aflicción y de fatiga, tus fuerzas se verán

debilitadas.

La naranja mecánica

Aire soyMiguel Bosé

Una fuga.Un SOS.

Una parada.Casi sin querer...

Y la duda en sentimiento transformada. Casi sin querer...

CORONo hay nada ya,No hay nada ya.

Tan bello es caer a tus pies...No hubo y no habrá.No hay nada aquí ya.

De quién este cielo es. ¿De quién?

Aire soy y al aire...El viento no, el viento, el viento no...

Que sin tí soy nadie...

Una idea, un continente, una mirada.

Casi sin querer...Se me escapa, se me nubla, no se

acaba. Casi sin querer

No hay nada ya,No hay nada ya

Tocarte por dentro, besar...No hubo y no habráNo hay nada aquí ya

Volarme y al tiempo volar...

COROAire soy y al aire

El viento no, el viento, el viento noQue sin tí soy nadie...

Sin tí yo no, sin tí, sin tí yo no...

Lo

nuevoen música

lo m

ás d

esca

rgad

o en

iTun

es

She wolf (falling to pieces)-David Guetta

Madness

–Muse

Whistle – Flo Rida

We are never ever getting

back together

–Taylor Swift

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Aire soy –Miguel Bosé (feat. Ximena Sariñana)

La música debe hacer saltar fuego en el corazón del

hombre, y lágrimas de los ojos de la

mujer.

Ludwig Van Beethoven

Terapia intensiva

para un

en com

a

Llam

adas

de

spués de media noche

Por: Lina Do.

Era fin de semana. José acaba de llamar a mi celular, no entiendo ni por qué le contesté; en primer lugar ¿qué me hizo pensar que esta vez sería diferente? ¿Inocencia, esperanza o adrenalina? Quizá miedo a que ésa sea la única forma en que esté dispuesto a verme...Horas antes mis amigas y yo nos vimos en casa de Claudia, sus papás la dejan sola seguido, por tanto la invadimos para llenar su ausencia, como buenas compañeras, con un radio y nuestro grupo de amigos.

Antes de que lleguen nuestros amigos nos amontonamos en el cuarto para disponer del maquillaje de Clau como si fuera de nuestra propiedad, mientras nos peleamos por usar el espejo. Sofía no peló a nadie por andar de lela con su novio en el celular (parece mensa pegada al aparatito mensajeándose, aún así le tengo envidia), Jaqueline no dejó a nadie usar la computadora para chatear con Manuel (le gusta, pero él tiene novia), lo cual nos da ventaja a Luciana, Valeria, Claudia y a mi para estar listas a tiempo.

Para ser sincera mientras me arreglaba pensaba en José, mi eterno "pretendiente", bueno al menos así lo veía yo; ese tipo de amigos del que vives enamorada toda tu vida pero que aparece y desaparece como por arte de magia y claro siempre estás allí para escucharlo y consolarlo, en parte creo que la sensación de incertidumbre que me daba estar con él era lo que me había tenido atada a esta relación desde hace mucho tiempo. Toda mi ilusión de verlo desapareció cuando mi amiga Jaqueline me informó que hoy saldría con "Las Fresitas" – un grupito de niñas que no soporto por creídas, falsas e hipócritas. Bueno la noche era joven, y al final de cuentas yo me lo ahorro, y él se la pierde, ¿qué no?- además que mi amiga Luciana había prometido presentarme a su primo esa noche así que las cosas no podían estar acomodándose mejor.

Luciana incondicionalmente ha estado allí para salvarme con mi familia, con la escuela y con muchas otras cosas, creo que es mi ángel pero cómplice también y ahora intenta emparejarme con su pariente para que estemos juntas al menos esta noche.

Eran casi las 10 de la noche, me terminaba de alistar y los primeros invitados llegaban, en ese momento empecé a sentir la libertad de que no habría adultos vigilandonos a cada minuto. El DJ comenzó a tocar en ese momento llegó Mario, el primo de Luciana, sí el que había prometido presentarme.

Finalmente allí estábamos, su madurez y su platica fluida hizo que se me quitara esa sensación incomoda de estar en un encuentro forzado, confieso que físicamente no era del todo mi tipo pero me parecía un hombre interesante y además José se estaba divirtiendo quien sabe con quién. Mario era dos años mayor que yo y estudiaba Universidad y trabajaba al mismo tiempo, ese sentido de responsabilidad me hizo sentir mucho respeto por él, a pesar de que la plática era agradable, yo seguía pensando en “el malo”. En ese momento, mi celular vibró, y como era de esperarse, era José quien regularmente me llamaba los fines de semana en la madrugada, al principio me molestaba, pero con el paso del tiempo comenzó a ser una especie de costumbre, salía con mis amigos y aunque nunca lo aceptaba en verdad esperaba su llamada.

Allí estaba frente a Mario, un hombre maduro, caballeroso que al parecer sabía lo que quería de la vida, por un momento pensé en no contestar pero al segundo intento no me pude resistir, ¿y si le pasaba algo? Tal vez José estaba en problemas y me necesitaba, y como siempre contesté. La misma historia, José estaba tomado, quería verme, la confusión del ruido de la fiesta que se escuchaba al fondo no me permitió entender bien la conversación y eso me molestó, aparte que era la 1:30 am. ¿Qué horas eran esas de quererme ver? Entonces colgué el teléfono. Cuando lo hice Mario estaba platicando con Valeria y Claudia, ya no me importó, en realidad la llamada de José me había puesto de malas, había acabado con mi actitud esa noche, me despedí y preferí irme a descansar.

Camino a casa recibí un mensaje de José diciendo que iría a mi casa y me esperaría frente a la casa del vecino, no le contesté, pero acepto que me reconfortó un poco saber que tal vez al final de cuentas lo vería esa noche. Llegué sin hacer ruido, me lavé los dientes, me retoqué el maquillaje y me puse un poquito de perfume. Tardó una hora en venir.

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Después de todo, me hizo esperar; no importa, me había dado cuenta que yo lo quería y estaba dispuesta a decirle que estaba lista para iniciar una relación formal con él, salí en silencio y de puntitas me subí al carro.

Me encontré con un José tomado y amoroso, como si nada, yo por supuesto me hice la enojada, una vez más estaba allí en la madrugada con él aunque me agradaba mucho su compañía tenía la sensación agridulce de no estar haciendo lo correcto pero a la vez tenía miedo a perderlo.

Una parte de mí sentía que con la ayuda de unas cuantas cervezas ese hombre podía expresarme sus sentimientos de amor; por otra parte sabía, muy en el fondo, que si él me quisiera de verdad, se abstendría de hablarme a horas no adecuadas, de hacerme propuestas indecorosas, me demostraría con hechos que me quiere, se interesaría por conocer a mis papás y se preocupara por mí. En cambio me trataba como secreto oscuro y vergonzoso a media madrugada; no le importaba si yo era feliz o no, sólo quería verme cuando se le antojara. Egoísta.

En ese instante me sentí más sola que nunca, además de usada y triste, allí estaba otra vez en medio de sus brazos sintiéndome tan mal, mientras con voz aguardentoza me decía cuanto me quería, ¡qué increíble! Yo no me merecía esto. En ese momento supe lo que quería para mí, me di cuenta que era libre y que mi destino estaba en mis manos, ser feliz dependía sólo de mi y de nadie más mucho menos de José quien sólo se amaba a sí mismo.

Sin decir una sola palabra tomé su brazo y lo quité de mis hombros y sin ninguna explicación me baje de su carro. Entré a mi casa mientras limpiaba una lágrima que rodaba sobre mi mejilla en una cara sin expresión alguna, estaba segura sería la última lágrima que derramaría por él.

Por primera vez me sentí libre y dueña de mis actos, entonces entendí por qué había contestado esa llamada, por qué había dejado a Mario aquella noche, había sido por recuperar mi vida, la independencia que nunca había perdido pero que por miedo me había privado. Estaba lista para reinventarme para conocer otra vez y reír sin ningún compromiso, el miedo se había ido y lo peor que me podía ocurrir ya lo había superado; era tiempo de amar de ¡amarme a mi misma!

Terapia intensiva

para un

en com

a

Ya puedesparticipar

enviándonostu historia a

revistainvox@gmail.com“ D

onde

tu voz se lee... ”

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Como ya es tradicional en nuestro sistema educativo, por estas calurosas fechas damos inicio a un nuevo ciclo escolar, y con él renovamos nuestro entusiasmo por comenzar a atender a los jóvenes alumnos egresados de las diferentes escuelas secundarias de nuestro estado, que eligieron a nuestra institución educativa para cursar sus tres años de bachillerato.

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Alea Jacta est...

¡Bienvenidos!

A todos ellos les brindamos nuestra más cordial bienvenida a la Prepa de Campeones. Durante tres años se prepararán para concluir el bachillerato y egresar como un modelo de estudiante competente para enfrentar los cada vez más difíciles retos de nuestra sociedad actual. Ingresan al Cobach como adolescentes ávidos de conocimientos y de experiencias enriquecedoras, y egresarán -la mayoría- convertidos en mayores de edad, legalmente ciudadanos, para integrarse a una institución de enseñanza superior, preparados para triunfar.

A los alumnos de tercer y quinto semestres, volvemos a recibirlos para continuar con nuestra labor educativa. Los invitamos a redoblar esfuerzos para mejorar en sus estudios y aprovechar las oportunidades que se les presentarán para participar en las distintas actividades académicas y culturales que el Colegio tiene programadas, principalmente en el XXVI Concurso Estatal Académico y Cultural.

Alea jacta est, la suerte está echada. No podemos volver atrás, solamente nos queda la opción de continuar lo que empezamos, ofreciendo nuestro mayor esfuerzo por ser mejores cada día y alcanzar las metas que nos propusimos para lograr el éxito académico y personal, y orgullosamente expresar:

La Suerte está echada.

“Soy Alumno COBACH, La Prepa de Campeones”.

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En esta edición exploraremos el tema de la obesidad, un problema de salud que hoy impacta a México y a nuestro Estado. Daremos Zoom in a esta enfermedad para conocerla, dándote la información necesaria para armar tu criterio, ajustemos nuestro lente y enfoquemos.

Para iniciar es importante saber qué es, según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Pero, ¿La obesidad es una epidemia?, lo que hace a este síndrome metabólico merecedor del término epidemia es el hecho de que más del 50% de la población mundial la sufre, y en nuestra entidad, más del 70% de nuestros habitantes la padecen, según datos de la Secretaría de Salud del Estado de Sonora.

El año pasado, el periódico Expreso publicó que en promedio, anualmente el tratamiento para personas de enfermedades derivadas de la obesidad, como diabetes y trastornos cardiovasculares, tuvo un costo de 19 mil a 25 mil pesos por paciente. El impacto en el gasto público se extiende a las nuevas generaciones.

En Sonora, un tercio de los niños de entre 6 y 11 años tienen sobre peso u obesidad, y su incidencia va en aumento.

En lo que respecta a nuestro país, entre los mexicanos que padecen la enfermedad, el 30% tiene obesidad, y el 70% sobrepeso.

En la escena mundial de las 1,200 millones de personas con sobrepeso y obesidad, 80 millones son de México. Según la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) somos el segundo país en el mundo con mayor incidencia, apenas debajo de Estados Unidos, y el cuarto en obesidad infantil, superado por: Grecia, Italia y Estados Unidos.

Zoo m

-in

OBESIDAD

Saludos estimados lectores, bienvenidos de vuelta a las aulas, espero que se hayan cargado de

entusiasmo durante las vacaciones y aprovechen al

máximo el nuevo ciclo escolar.

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Las principales causas reúnen factores hereditarios, ambientales, metabólicos, neurológicos, culturales y estilo de vida, hasta desbalancear la energía entre lo que comemos y lo que gastamos, y pueden ser consecuencia del sedentarismo o de un exceso de ingesta calórica.

La obesidad no está sola, la acompañan enfermedades como la diabetes mellitus tipo II, hipertensión, dislipemia, enfermedad cardiovascular, síndrome de apnea obstructiva del sueño, osteoartropatía, e incluso, aunque es menos probable, la esteatosis hepática, colelitiasis, reflujo gastroesofágico, alteraciones menstruales, infertilidad, incontinencia urinaria de esfuerzo, várices, e hipertensión intracraneal benigna. En casos más serios, aparecen trabas psiquiátricas: por atracón, la bulimia atípica y los trastornos afectivos, adaptativos y de la personalidad; obstaculizando la recuperación.

Para combatir la enfermedad la batalla debe empezar por la familia, los colegios, las autoridades, y la industria de la alimentación. Las disciplinas clínicas deben trabajar en conjunto: médicos (de atención primaria, endocrinos, psiquiatras, cirujanos), psicólogos, nutriólogos, dietistas y bioquímicos (estudios genéticos) para generar programas de vida activa. Y en lo individual, para hacer frente a este problema es esencial erradicar los malos hábitos alimenticios con educación nutricional y hacer actividad física como el deporte.

Después de leer la información anterior recuerda que ahora tú tienes el poder de decidir por ti y cuidar a los que te rodean. Me da gusto haberles escrito y espero la próxima edición para enfocarnos en otro tema.

¡Calcula tu peso ideal !

¿Cómo hacerlo?El peso ideal es variable y viene determinado por la

constitución corporal, edad y sexo de la persona. Sin

embargo, existe una forma objetiva de medir el peso

recomendado, que se denomina índice de masa corporal

(IMC) y se obtiene asociando el peso con la altura.

Hablamos de peso normal cuando el IMC se encuentra entre

18.5 kg/m2 y 24.9 kg/m2. Además de este indicador, el

exceso de grasa corporal es otro factor clave para

determinar el riesgo de sufrir obesidad.

Hacer una

lámpara china

Te en

señamos

Te en

señamos

MATERIALES:Cartulina (una para cada lámpara)Tijeras.Cinta de papel.Lápiz.Regla.Abrochadora.

Mide 2.54 cm al rededor de todo el ancho de tu cartulina. Cortalo y déjalo a un lado para utilizar luego. Esto será la manija de tu lámpara. 1

Haz líneas cada 2.54 cm. en todo el papel y córta-las. Deberás parar cuando llegues a la línea del paso 3.

4

Cuidadosamente dobla el papel hacia el otro lado. Este doblez te permitirá ocultar cualquier línea de lápiz que pudo haberte quedado.5Usa una p e q u e ñ a tirita de papel para conectar las p a r t e s . Repite del lado opuesto.

6

Dobla el papel verticalmente a la mitad.

Mide 2.54 cm en el borde superior. Esta línea será donde dejarás luego de cortar.

2 3

Abrocha la manija.7Cuelga tu farol en lugar que prefieras en tu casa.8

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Sí deseas leer más acerca de esta historia, visita la página: www.cobachsonora.edu.mx

en la sección de:

El amor en los tiempos del cóleraGabriel García Márquez

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Lectura

C ulturaFermina Daza había estado toda la tarde preguntándose de qué recursos iba a valerse Florentino Ariza para verla sin tocar en el camarote, y hacia las ocho no pudo soportar más las ansias de estar con él. Salió al corredor con la esperanza de encontrarlo de un modo que pareciera casual, y no tuvo que andar mucho: Florentino Ariza estaba sentado en un escaño del corredor, callado y triste como en el parquecito de Los Evangelios, y preguntándose desde hacía más de dos horas cómo iba a hacer para verla. Ambos hicieron el mismo gesto de sorpresa que ambos sabían fingido, y recorrieron juntos la cubierta de primera clase atiborrada de gente joven: la mayoría estudiantes bulliciosos que se agotaban con una cierta ansiedad en la última parranda de las vacaciones. En la cantina, Florentino Ariza y Fermina Daza se tomaron un refresco de botella sentados como estudiantes frente al mostrador, y ella se vio de pronto en una situación temida. Dijo: ….

Gabriel García Márquez obtuvo el Premio Novel de

Literatura en 1982.

Otras obras del autor:

Cien años de soledadCrónica de una muerte

anunciadaDel amor y otros demonios

Doce cuentos peregrinosEl Coronel no tiene quien le

escribaNoticia de un secuestroRelato de un naufrago

Vivir para contarlaYo no vengo a decir un

discurso

NueStrOOrGullONueStrOOrGullO

El Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora en busca de modernizar la educación, ha implementado el programa de Biblioteca virtual “Bibliotechnia”, que tiene como finalidad facilitar y mejorar el estudio de los alumnos a través de su plataforma de libros electrónicos.

Al dar a conocer dicho programa, se impartió una reflexión a los alumnos de esta Institución, a cargo del maestro Francisco Michavila, Gerente editorial de Bibliotechnia, donde se tocaron puntos acerca de la importancia del uso del internet en la educación, además de invitar a los alumnos a que exploren la biblioteca virtual como una herramienta práctica que les servirá de apoyo para su aprendizaje.

Uno de los objetivos que se pretende lograr con este nuevo sistema, y que fue mencionado por Francisco Michavila, es el aprovechamiento de las tecnologías de información, para que de esta manera se genere un entorno productivo entre docentes y alumnos.

COBACH se ha convertido en la

primera institución de bachillerato en México

en contar con biblioteca virtual, ya que Bibliotechnia es

una plataforma que da servicio a toda Latinoamérica.

Pági

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foto detrás historiade la

La

Pági

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Después de su excelente participación en Londres 2012, nuestra campeona Alejandra Valencia expresó para diversos medios de comunicación:

“No siento que sea el mejor resultado de mi vida, y de las competencias que he tenido, no creo que esta haya sido la mejor, sin embargo, el sólo hecho de llegar a unos Juegos es importante. Este lugar en que quede no es tan feo; creo que es un buen cierre de ciclo olímpico, pero queda para superarse y esperemos que sea en Río 2016”,agregó.

AlejandraValencia

Londres 2012

Además del tiro con arco es aficionada a la lectura y tocar el violín.

Posterior a Londres aseguró

“quiero regresar a Sonora y disfrutar

un poco a mi familia”.

Posterior a Londres aseguró

“quiero regresar a Sonora y disfrutar

un poco a mi familia”.

Directorio General

Profr. Julio Alfonso Martínez RomeroDirector General

Dr. Manuel Valenzuela Valenzuela

Director Académico

C.P. Jesús Urbano Limón Tapia

Director de Administración y Finanzas

Ing. Raúl Leonel Durazo Amaya

Director de Planeación

NueStrO OrGullONueStrO OrGullO