EL ATLETISMOLa palabra atletismo proviene del griego athlon que significa lucha, competencia, combate. El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican en parte este xito.RESEA HISTRICA DEL ATLETISMOCorrer, saltar y lanzar son las tres habilidades bsicas en el hombre. El concepto de atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico Inferior (60000 a. C.) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores. Las fuentes se vuelven ms precisas en Egipto en el siglo XV a. C. con la referencia escrita ms antigua, hallada sobre la lpida de Amenofis II, en la que se habla de la carrera a pie. Al mismo tiempo, la civilizacin minoica en Creta practica tambin carreras y algunos lanzamientos como el de jabalina y disco.

El atletismo es la ms antigua de las prcticas del desarrollo del fsico. De manera organizada comienzan con los Juegos Olmpicos griegos, en el ao 776 antes de Cristo.

Entre los primeros encuentros en Grecia se destac la prueba llamada stadion, la cual era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 600 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba ms antigua de la que se tiene registro, aunque se supone que se practicaban con anterioridad. Poco tiempo despus aparecieron ms pruebas como el doble stadion o dulico, la carrera de medio fondo o hpico y la carrera de fondo o dlico. Todas estas pruebas son mltiplos de la distancia del stadion.

El pentatln, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo introducida al programa olmpico antes del final del siglo VIII a. C. Mientras que las pruebas de carreras de hombres con armadura, y otras tantas, aparecieron posteriormente.Aparte de los Juegos Olmpicos existieron otros encuentros en diferentes polis griegas, que fueron eclipsadas por los primeros. No menos de 38 poleis celebraron sus propios juegos olmpicos (llamados isolmpicos para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33 llevaban a cabo Juegos Pticos.

La civilizacin romana practic el atletismo en dos versiones diferentes a partir del ao 186 a. C.. La primera es de inspiracin etrusca (cursores), mientras que la segunda es una adaptacin de las disciplinas griegas (athletae). El Estadio de Domiciano se construye en el ao 86 y se dedic al atletismo en su variante griega.

Irlanda organiza entre los aos 632 y 1169 juegos que incluyen pruebas desconocidas para los griegos, como el salto con garrocha, lanzamiento de martillo y una forma de cross-country. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los juegos de la montaa.

Durante muchos aos, el principal evento olmpico fue el pentatln, que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte ms tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el ao 394 d.C., el emperador romano Teodosio aboli los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaa alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868).

El atletismo adquiri posteriormente un gran seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos, una modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Ms tarde los juegos se han celebrado en varios pases a intervalos de cuatro aos, excepto durante las dos guerras mundiales. En 1913 se fund la Federacin Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur Athletic Federation, IAAF). Con sede central en Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas.PRUEBAS DE PISTA:Especialidades de pista:

* Carreras de velocidad

60 metros

100 metros

200 metros

400 metros

* Carreras de media distancia

800 metros

1500 metros

* Carreras de larga distancia

3000 metros

5000 metros

10000 metros

* Carreras de vallas

100 metros vallas

110 metros vallas

400 metros vallas

2000 y 3000 metros obstculos

* Carreras de relevos

* Pruebas combinadas

Pruebas de campo:

* Salto atltico

* Salto de longitud

* Salto de altura

* Triple salto

* Salto con prtiga o garrocha

TIPOS DE SALIDA:La salida es la primera accin tcnica en una carrera, y tiene ms importancia a medida que la distancia es ms corta y por lo tanto ms veloz.

Distinguimos dos tipos de salidas: salida alta: para salidas de una distancia superior a 400m, en la que hay una voz de salida (a sus puestos) y el disparo de salida. En esta salida los atletas slo podrn tocar el suelo con sus pies. Se colocarn a cierta distancia de la lnea de salida, y a la voz de A sus puestos se aproximarn a la lnea y tomarn su posicin definitiva de salida. Una vez todos estn dispuestos, el Juez dar la salida.

salida de tacos: para todas las distancias hasta los 400m incluidos, en la que tenemos dos voces a sus puestos, listos y el disparo de salida.

TCNICA DEL IMPULSO DE BALA:

Actualmente hay varias formas de lanzar el peso.

La lineal o O'Brien, en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de cada y se desplaza con un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posicin final y lanzar el artefacto. Otra tcnica muy usada actualmente es la giratoria, inventada por un lanzador checo, Malek, en los aos cincuenta. A comienzo de los aos setenta la utiliza el norteamericano Otis Chandler, pero no consigue mejorar sus registros conseguidos con el rectilneo. Ser el ruso Aleksander Barishnikov quien demuestre su efectividad al conseguir una sorprendente plusmarca mundial sobrepasando los 22 m el 10 de julio de 1976 en Pars. Posteriormente se atribuy su invencin el entrenador griego Ivan Psiakis en una conferencia del ao 1983 en Atenas.

Tambin hay otro estilo que se llama estilo Campra (en homenaje a Emilio Campra, entrenador espaol que desarroll este estilo) en la que el atleta se coloca de espaldas y desplaza desde la pierna izquierda a la derecha generando inercia en el desplazamiento con un lanzamiento rpido y raso de la pierna derecha, permitiendo llegar a la posicin final y terminar el lanzamiento.

En la posicin final, el empuje se hace desde el eje pie, rodilla, cadera, tronco, brazo y mano, logrando una amplia intervencin de todos los grupos musculares afectado para aumentar el tiempo del empuje de la bola.

Tcnica O'BrianEsta tcnica de lanzamiento, se puede dividir en 7 partes:

Toma del implemento:La bola se ubica sobre la base de los dedos, no debe apoyarse en la palma de la mano, si no en la naciente de los mismos. Los dedos se pueden ubicar rodeando la superficie esfrica de la bala, o bien todos agrupados. La bala se debe ubicar, lo ms cerca posible de la masa corporal, en la parte interna de la clavcula, por debajo del mentn y por dentro del hombro. El codo correspondiente al brazo del implemento portador se encuentra levantado y hacia delante. La cabeza esta en posicin normal, con la mirada dirigida hacia delante.

Posicin de salida:El lanzador se encuentra parado, ubicado en la parte posterior del crculo, de espalda al sentido del lanzamiento. El pie derecho (para los diestros) adelantado, sobre el eje del lanzamiento, apoyado plano al suelo y tocando la parte interna de la circunferencia. La pierna izquierda esta extendida atrs, con la punta del pie apoyada contra el piso. El tronco erguido, con el peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.

Preparacin para el desplazamiento:El atleta comienza el lanzamiento llevando su tronco hacia adelante (hacia la horizontal), elevando la pierna izquierda y tomando una posicin de equilibrio (balanza) sobre la pierna derecha, que continua extendida.

Desplazamiento:La pierna derecha rota sobre su pie, llevando el peso corporal al taln. En este momento la pierna izquierda se extiende activamente hacia atrs abajo, mientras la pierna derecha, ana su esfuerzo al traslado de la masa corporal, extendindose enrgicamente en la rodilla.

Cada tras el desplazamiento:

El pie de la pierna derecha se desprende del piso por el taln, para ir a buscar su apoyo, en forma rasante, aproximadamente el centro del crculo, flexionando la rodilla y transportando el pie por debajo del muslo, con un movimiento veloz de la pantorrilla hacia atrs.

Saque final:

Esta fase del lanzamiento es la ms importante, donde se determina, la altura y el ngulo de salida y donde se produce la mayor aceleracin del implemento. Se inicia con la extensin de la pierna derecha y el consiguiente enderezamiento - rotacin del tronco.

Reversin:Para evitar caer fuera del crculo, por el impulso generado, el atleta realiza un cambio de pies, llevando la pierna derecha hacia delante; flexionndola para amortiguar la cada, inclinando a su vez el tronco hacia delante y llevando la pierna izquierda hacia atrs. El atleta queda en una posicin de balanza, similar a la utilizada en la parte inicial del lanzamiento y as no cae fuera del crculo.TCNICA DE LANZAMIENTO DE JABALINAEl objetivo de efectuar un buen lanzamiento tcnico es el de que la jabalina tenga la mayor velocidad posible en el momento de ser lanzada, aunque tambin influyen otros aspectos que pueden ser controlados, como el ngulo de salida o el alineamiento de la jabalina con los hombros.

Desde el inicio de los lanzamientos en la era moderna, han existido varias tcnicas de lanzamiento, existiendo incluso durante algn tiempo una tcnica rotatoria, adaptada al lanzamiento de jabalina por Flix Erausquin, derivada del lanzamiento de barra, que se practica en el Pas Vasco. Con esta nueva tcnica, Miguel de la Quadra-Salcedo bati holgadamente la plusmarca mundial de jabalina. Ante la peligrosidad que ofreca esta tcnica para lanzadores inexpertos, la IAAF se vio en la obligacin de modificar el reglamento por dos veces, incluyendo en el reglamento que ni el lanzador ni la jabalina podan estar orientados en ningn momento del lanzamiento de espaldas a la zona de lanzamiento. Lgicamente, este rcord no se homolog pese a ser la modificacin del reglamento posterior al lanzamiento. Esta tcnica era muy peligrosa si no se dominaba perfectamente, puesto que exista la posibilidad de que la jabalina saliera hacia otro lugar que no fuera la zona de la cada, con el consiguiente peligro para espectadores y atletas que competan en otras pruebas.

Actualmente se utiliza la tcnica denominada clsica, que se adapta, con pequeas variantes, a las caractersticas del atleta. En esta tcnica se utiliza una serie de pasos previos al lanzamiento. Normalmente se utiliza una carrera normal, para, despus, al armar el brazo manteniendo la jabalina a la altura de los ojos y alineada con los hombros en la direccin del lanzamiento, hacer una serie de pasos cruzados y por ltimo efectuar un apoyo con el pie izquierdo (paso de acomodo), bloqueando la parte izquierda del cuerpo, para despus con el pie derecho y la cadera efectuar una ligera rotacin hacia dentro (paso suave), al mismo tiempo que se suelta el brazo, ejecutando el lanzamiento. La mano izquierda, desde el paso cruzado, se ha de llevar alta para en el momento de lanzar llevarla hacia el lado izquierdo. Despus se debe continuar la inercia del lanzamiento, no bloquendose completamente. Es importante que el lanzador en todo momento est relajado, pues los msculos se estiran ms si estn relajados que en tensin, permitiendo una mayor elasticidad en el lanzamiento. Podemos resumir esta tcnica diciendo que tiene cuatro partes carrera, paso cruzado, lanzamiento y recuperacin.PISTA DE ATLETISMOLOS TACOS DE SALIDA

LA JABALINA

EL DISCO

LA BALA

EL MARTILLO

LAS VALLAS

HISTORIA DEL ATLETISMO VENEZOLANO

Los primeros signos del atletismo organizado en Venezuela, aparecen finalizando los aos Treinta, con escasos participantes en los Estadios de Atletismo, Bisbol y Ftbol, deportes que se combinaban para la satisfaccin de sus practicantes.

El primer estadio construido en Caracas, fue el Jos Prez Colmenarez ubicado en la Parroquia Sucre, en la popular barriada de Catia. Este estadio fue demolido en los aos 50, para dar paso a la autopista hacia La Guaira.

Tambin haba una pista atltica en Los Caobos, donde los amantes del atletismo competan los fines de semana.

En la Caracas de los aos 30 40, tambin practicaban los muchachos de esa poca, en el Estadio Escolar, ubicado en la tradicional urbanizacin de El Paraso, donde hoy est ubicado el Instituto Pedaggico de Caracas, all tambin practicaban el ftbol y bisbol de manera conjunta. De las competencias de los aos 30, se recuerda a Hernn Chiquitn Egtedgui, quien corri 10,3 en 100m planos.

El estadio emblema del atletismo capitalino fue el aejo Estadio Nacional del Paraso, hoy Brgido Iriarte, construido en los aos 40 y rodeado de siembras de hortalizas en la vieja Caracas.

El Estadio Olmpico de la UCV, se inaugur en 1.951 (05 dic) en ocasin de la realizacin de los III Juegos Bolivarianos.

En el interior del pas, los atletas entrenaban en pistas de tierra, carboncillo y algunas de asfalto, construido por las compaas petroleras del Zulia, Monagas, Falcn y Anzotegui.

Las compaas norteamericanas explotadoras del petrleo fueron el factor fundamental en la prctica y organizacin del atletismo de los aos 30 al 50. Lo que es un hecho, cierto, es que la organizacin del atletismo venezolano, empieza en los aos 50 cuando se organizan las Federaciones Deportivas Nacionales, a fin de participar en los Juegos Bolivarianos.

De esa poca, empieza a aparecer en el firmamento atltico figuras como Asnoldo Devonish, primer Campen Nacional de Martillo y luego Saltador de Triple, Brgido Iriarte, recin salido del ejrcito, Francisco Crcega, lanzador de disco, Guillermo Gutirrez, corredor de 400m, Jos Tovar, primera medalla internacional de atletismo venezolano, Mauricio Rodrguez, lanzador de bala y disco y entre las pocas mujeres practicantes del atletismo Carmen Crcega (disco y bala).

La nica medalla olmpica del atletismo venezolano, es de Asnoldo Vicente Devonish Romero, nacido en Maracaibo Edo. Zulia el 15 de junio de 1932. Devonish obtuvo la medalla de bronce en salto triple (15,52m) en los XV Juegos Olmpicos de Helsinki en 1952.

Desde 1.950, el atletismo venezolano, ha estado entre los lderes del deporte venezolano, siendo el deporte de mayor proyeccin internacional, de todos los tiempos, conjuntamente con el boxeo.

En un breve anlisis del repunte del atletismo venezolano, desde 1.960, los expertos coinciden en los siguientes factores:

La actividad atltica de los campos petroleros de la Shell y de la Creole en el estado Zulia.

Los entrenadores extranjeros que estaban en el pas, como aquellos europeos que venan de refugiados al finalizar la 2da. Guerra Mundial, como el Prof. Ladislao Lazar, Mirosla Dobrn y Emrico Sustic, que estaban al mando de los mejores atletas adultos y juveniles de esa poca.

La realizacin de los Juegos Interlicestas y Universitarios de esos aos, que arroj un excelente material humano.

La aparicin en el ao 1.949, del Instituto Nacional de Deportes, como brazo ejecutor de los recursos financieros del Estado hacia la actividad deportiva a partir de los aos 60.

A partir de los aos 60, la creacin de la Escuela Nacional de Entrenadores que sembr de tcnicos venezolanos, los ms apartados rincones del pas, incoporndolos al atletismo organizado. Para esa poca, tanto el Comit Olmpico, como las Federaciones Deportivas Nacionales eran instituciones de slido prestigio nacional e internacional.

En los aos 70 80 el IND se mantena como rector del deporte organizado, centralizando todas las actividades deportivas, compartiendo las mismas con las Federaciones Deportivas nacionales. La creacin de las selecciones permanentes y la alta competencia dieron sus frutos en el campo del deporte internacional obtenindose una serie de medallas olmpicas.

En los Juegos Olmpicos, adems de la medalla de bronce de Asnoldo Devonish, aparecen como actuaciones descollantes, el 5to. Lugar de la final del Relevo 4x100m (Varones) en los XVII Juegos Olmpicos de Roma (1.960) y en los XVIII Juegos Olmpicos de Tokio (1.964) el sexto lugar en la final del 4x100m (varones).

El atletismo venezolano en Suramrica y Centroamrica es signo de prestigio, atletas de la talla de Rafael Romero, Arqumedes Herrera, Hctor Thomas, Horacio Esteves, quien iguala el record mundial de 100m planos con 10,0 (1.964) Lloyd Murad, Vctor Maldonado, Hortensio Fusil, Arstides Pineda, Gisela Vidal, Benilde Ascanio, William Wyke, Flix Mata, Yoger Medina, Vctor Patinez, entre tantas estrellas del firmamento venezolano, hicieron ondear con orgullo el tricolor nacional.

Hoy la Federacin Venezolana de Atletismo (Fundada en 1.948) cuenta con una slida organizacin con 23 asociaciones constituidas en las diferentes entidades polticas territoriales, con preselecciones nacionales, en las categoras adultos, juveniles y menores y un enorme semillero atltico en las categoras infantil y preinfantil.

Cabe destacar que en el ao 82, nuestro deporte supero 88 records de las siguiente manera categora infantil 8, menor 7, juvenil 22, jnior 20, y adulto 31 de los cuales dos fueron a nivel sudamericano en la categora juvenil femenino por medio de la cabalista Yumaira Pia y Marieta Riera con marca de 50, 88, 51, 50, mts respectivamente.

De igual manera podemos resaltar la actuacin de nuestros atletas en los juegos Centro Americanos y del Caribe Cuba, donde lograron 8 medallas 3 de plata y 5 de bronce

En mayo del 83 se implanto cuatro record Nacionales en el torneo de Santa Fe, Argentina donde la delegacin Venezolana logro 7 medallas de oro y 4 de plata