★v

yb

er.

czS

DÍ

LÍ

ME

J

ED

EN

S

VĚ

T0

5 /

20

10

Květen 201099KČ/ 3,79 €

vyber.cz

NENÍ

PLAVEC JAKO

PLAVEC,ALE JEN PLAVCI

SE TOPÍ

PŘÍBĚHY MANŽELSTVÍ Z RŮZNÝCH KULTURSIROTEK Z PLÁŽE OMAHA: INTIMNÍ HISTORIE VÁLKY

JAK SPRÁVNĚ NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK DÍVKA, KTERÁ VŽDY CHTĚLA BÝT GEJŠOU

9XZVÍŘE PŘES

CESTU

NEUTOPTESE

OBALKA 05Fin 19.4.2010 13:40 Stránka 1

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 0 / 0 9 57

T O M Á Š A J A N A P R O U Z O V I

56

V africké Namibii sejezdí po pra‰n˘chcestách, které jsou358 dní v rocesuché a sedm dníjedna bažina.Značky tu fungujímísto průvodců.

Značky upozorňují na to, co fiidiče

čeká. Můžete se zcela spolehnout, že

vzápětí potkáte právě ta zvífiata,

která na nich uvidíte, ne úplně jiná.

Pokud tedy značka upozorňuje

napfiíklad na žirafy, určitě na cestě

nenatrefíte na nosorožce. Jiná

pfiekvapení to ale nevylučuje...

9 xP€ES CESTU

CZ100511 :001 Od stolu 21.4.2010 10:54 Stránka 56

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 0 / 0 9 57

T O M Á Š A J A N A P R O U Z O V I

56

V africké Namibii sejezdí po pra‰n˘chcestách, které jsou358 dní v rocesuché a sedm dníjedna bažina.Značky tu fungujímísto průvodců.

Značky upozorňují na to, co fiidiče

čeká. Můžete se zcela spolehnout, že

vzápětí potkáte právě ta zvífiata,

která na nich uvidíte, ne úplně jiná.

Pokud tedy značka upozorňuje

napfiíklad na žirafy, určitě na cestě

nenatrefíte na nosorožce. Jiná

pfiekvapení to ale nevylučuje...

9 xP€ES CESTU

CZ100511 :001 Od stolu 21.4.2010 10:54 Stránka 56

59R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 5 / 1 058

Zvífiata mají samozfiejmě v‰ude

pfiednost. Takové zebry se vám

sice vyhnou, ale pokud budete stát

na cestě mezi slonem a vodou,

ke které právě mífií, platí stejné

pravidlo jako na kolejích u blížícího

se vlaku: koukejte odtamtud co

nejrychleji vypadnout...

CZ100511 :001 Od stolu 21.4.2010 10:56 Stránka 58

59R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 5 / 1 058

Zvífiata mají samozfiejmě v‰ude

pfiednost. Takové zebry se vám

sice vyhnou, ale pokud budete stát

na cestě mezi slonem a vodou,

ke které právě mífií, platí stejné

pravidlo jako na kolejích u blížícího

se vlaku: koukejte odtamtud co

nejrychleji vypadnout...

CZ100511 :001 Od stolu 21.4.2010 10:56 Stránka 58

87

A L Ž B Ě T A J A V O R K O V Á

U vysokého krevního tlaku platí pravidlotfietiny. Tfietina lidí, ktefií jím trpí, o tomnemá ponětí. Pouze tfietina z nich se léčí. A jen tfietině těch, ktefií jsou v péči lékafiů, se dostává správné léčby. K jaké patfiíte vy?

Krevnítlak podtlakem

Fotbalov˘ trenér, celoživotní spor-tovec a tělocvikáfi Petr Zahradil (65)z Opavy se v červnu 2007 zrovna vra-cel z tenisového turnaje, když se mupofiádně zatočila hlava. Moc pozor-nosti tomu v‰ak nevěnoval. Doma muale bylo hůfi a hůfi. €íkal, že ho nějakbrní ruka. Co se událo pak, neví. Poté,co se sesul k zemi, zavolala jeho man-želka, zdravotní sestra, záchranku. Ne

zbytečně: lékafii zjistili rozsáhlou moz-kovou mrtvici. Hrozilo mu ochrnutívelké části těla, spojené s neschopnos-tí udržet moč a stolici a srozumitelněmluvit. Pfiíčina? Neléčený vysoký krev-ní tlak.

Pan Zahradil o něm věděl už něko-lik let, jenže on, který dokáže pfieběh-nout fotbalové hfii‰tě skoro stejně rych-le jako jeho svěfienci, pfiece nebudeF

OT

O S

HU

TT

ER

ST

OC

K

CZ100515 :001 Od stolu 21.4.2010 11:25 Stránka 86

87

A L Ž B Ě T A J A V O R K O V Á

U vysokého krevního tlaku platí pravidlotfietiny. Tfietina lidí, ktefií jím trpí, o tomnemá ponětí. Pouze tfietina z nich se léčí. A jen tfietině těch, ktefií jsou v péči lékafiů, se dostává správné léčby. K jaké patfiíte vy?

Krevnítlak podtlakem

Fotbalov˘ trenér, celoživotní spor-tovec a tělocvikáfi Petr Zahradil (65)z Opavy se v červnu 2007 zrovna vra-cel z tenisového turnaje, když se mupofiádně zatočila hlava. Moc pozor-nosti tomu v‰ak nevěnoval. Doma muale bylo hůfi a hůfi. €íkal, že ho nějakbrní ruka. Co se událo pak, neví. Poté,co se sesul k zemi, zavolala jeho man-želka, zdravotní sestra, záchranku. Ne

zbytečně: lékafii zjistili rozsáhlou moz-kovou mrtvici. Hrozilo mu ochrnutívelké části těla, spojené s neschopnos-tí udržet moč a stolici a srozumitelněmluvit. Pfiíčina? Neléčený vysoký krev-ní tlak.

Pan Zahradil o něm věděl už něko-lik let, jenže on, který dokáže pfieběh-nout fotbalové hfii‰tě skoro stejně rych-le jako jeho svěfienci, pfiece nebudeF

OT

O S

HU

TT

ER

ST

OC

K

CZ100515 :001 Od stolu 21.4.2010 11:25 Stránka 86

89

OŠET€ENÉ DĚDICTVÍJaně Králové (40) z Pfiíbrami ze-mfiela na infarkt jak matka, tak otec.Máma už v pětačtyfiiceti, táta v pěta-padesáti. Oba měli, stejně jako jejichdcera, celý život tak o deset kil víc, nežby mít měli, tedy lehkou nadváhu, zá-roveň ov‰em velmi vysoký tlak – ko-lem 160/90 mm/Hg. Nebylo proto divu,když i Janě naměfiil praktický lékafi co-by tfiicátnici podobnou hodnotu.

„Tehdy jsem se fakt lekla. Do‰lo mitotiž, že jestli něco neudělám, skon-čím jako rodiče,“ pfiiznává nenápadnámzdová účetní. „Od té doby chodímna kontroly opravdu pravidelně, po-ctivě beru léky a dělám v‰echno proto, abych si udržela niž‰í váhu.“

Za rok se Janě opravdu podafiiloshodit deset kilo. Ze svého jídelníčkuvyfiadila – tvrdí, že pro jistotu jednouprovždy – uzeniny, bílé pečivo, pivo

a v‰echny sladkosti. Také si hlídá, abyjedla pětkrát denně. Díky tomu v‰emusrazila krevní tlak na snesitelných130/80 mm/Hg. „Pfiesto se občas bo-jím, že se jako na‰i nedožiju vnoučat.To pak jsem je‰tě urputněj‰í,“ směje se.

A dobfie že tak. Tfietina lidí s tak vy-sokou genetickou zátěží totiž umí-rá navzdory medicínským pokrokůmpfiedčasně. A zbytečně.

Týká se to bohužel i mozkové mrt-vice. „Pfiibližně 10 procent nemocných,které postihuje, je dnes mlad‰ích 50 leta věk se v posledních letech stále sni-žuje,“ fiíká Jifií Neumann, neurolog chomutovské nemocnice, člen celeb-rovaskulární sekce České lékafiské spo-lečnosti Jana Evangelisty Purkyně.

Patfiíte-li k těm, jimž osud nadělilnepfiívětivé zdravotní dědictví, a hlav-ně pokud va‰i rodiče zemfieli na kar-diovaskulární onemocnění pfied ‰ede-sátým rokem života, vezměte rozum

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 0 / 0 988

ve, čímž stoupá tlak. Krevní sraže-nina, jež se uvolní ze stěny,může nakonec průchodtepnou zcela ucpat. Pakuž můžete jen doufat,že infarkt či mrtvi-ce budou probíhatstandardně a svěd-ci va‰eho kolapsuokamžitě povolajízáchranku.

„Zatímco pfii sr-dečním infarktu vámdokážou lékafii pomoctje‰tě i několik hodin po-té, pfiekonat bez trvalýchnásledků mozkovou mrtvicimáte ‰anci pouze v pfiípadě, že se dorukou lékafiů dostanete nanejvý‰ dodvou hodin,“ konstatuje profesor Mi-chael Aschermann, pfiedseda Českékardiologické společnosti, a pfiipomí-ná neúprosnou českou statistiku: „Nainfarkt či na mrtvici umírá u nás kaž-dý druhý.“

COPYRIGHT

polykat nějaké prá‰ky! Krabičku s lékyna‰la žena v jeho pracovním stole. Po-chopitelně neotevfienou.

TICHÁ ZKÁZAZa vysok˘ krevní tlak dnes lékafiicelosvětově považují hodnotu vy‰‰í než130/80 mm/Hg. V Česku se týká 24 pro-cent mužů a 19 procent žen.

Sám o sobě vysoký tlak člověka vět-‰inou nezabije, ale, jak ukazují průzku-my, ve stfiední Evropě hraje značnouroli ve čtvrtině pfiípadů srdečního in-farktu. Navíc ho téměfi vždy provázítaké vysoký cholesterol, a s touhle dvo-jicí už je na onemocnění srdce či cév,ústící v infarkt nebo mozkovou mrt-vici, zaděláno.

Proces je to ov‰em plíživý: srdcestejně jako cévy pfiestanou fungovatči dokonce prasknou proto, že se najejich stěny postupně uloží pfiíli‰ mno-ho cholesterolu. Zúžený prostor sou-časně brání pfiirozenému průtoku kr-

Záruky zdravého srdce• Obvod pasu měfií u mužů méně než 102 cm, u žen méně než 88 cm • Hladina triglyceridů pfii odběru činí 1,7 mmol/l či méně• HDL cholesterol u mužů pfiesahuje 1,0 mmol/l, u žen 1,3 mmol/l • Systolick˘ tlak se pohybuje do v˘‰e 130 mm/Hg, diastolick ̆pak do 80 mm/Hg• Glykémie čili hladina krevního cukrunalačno nepfiesahuje hodnotu 6,1 mmol/l

Mějte se rádi!„Dodržováním zásad zdravého životní-ho stylu pomáháme srdci a zvy‰ujemenaději na kvalitní život v pokročilej‰ímvěku. V neposlední fiadě tím pfiipravu-jeme zdravěj‰í život sv˘m dětem, pro-tože ty na‰e návyky vět‰inou pfiebíra-jí,“ upozorňuje pfiední česk˘ kardiologprofesor Michael Aschermann.• nekufite; jste-li kufiačka star‰í 35 let,neužívejte hormonální antikoncepci• jezte denně 400 gramů zeleniny a 200 gramů ovoce

• sportujte každ˘ den půl hodiny: sta-čí čilá chůze• alkohol pijte pokud možno jen pfiíle-žitostně a v mal˘ch dávkách (jedno pi-vo, dvě deci vína)• dejte pfiednost rostlinn˘m tukůmpfied živoči‰n˘mi – zejména vsaďte naolivov˘ olej• ‰etfite solí• jezte raději men‰í porce jídla, ale za-to pravidelně, nejlep‰í je to pětkrátdenně

Dal‰í informace najdete na www.mozkovamrtvice.czwww.flora.czwww.zachrantesrdce.czwww.ictus.cz

CZ100515 :001 Od stolu 21.4.2010 11:31 Stránka 88

89

OŠET€ENÉ DĚDICTVÍJaně Králové (40) z Pfiíbrami ze-mfiela na infarkt jak matka, tak otec.Máma už v pětačtyfiiceti, táta v pěta-padesáti. Oba měli, stejně jako jejichdcera, celý život tak o deset kil víc, nežby mít měli, tedy lehkou nadváhu, zá-roveň ov‰em velmi vysoký tlak – ko-lem 160/90 mm/Hg. Nebylo proto divu,když i Janě naměfiil praktický lékafi co-by tfiicátnici podobnou hodnotu.

„Tehdy jsem se fakt lekla. Do‰lo mitotiž, že jestli něco neudělám, skon-čím jako rodiče,“ pfiiznává nenápadnámzdová účetní. „Od té doby chodímna kontroly opravdu pravidelně, po-ctivě beru léky a dělám v‰echno proto, abych si udržela niž‰í váhu.“

Za rok se Janě opravdu podafiiloshodit deset kilo. Ze svého jídelníčkuvyfiadila – tvrdí, že pro jistotu jednouprovždy – uzeniny, bílé pečivo, pivo

a v‰echny sladkosti. Také si hlídá, abyjedla pětkrát denně. Díky tomu v‰emusrazila krevní tlak na snesitelných130/80 mm/Hg. „Pfiesto se občas bo-jím, že se jako na‰i nedožiju vnoučat.To pak jsem je‰tě urputněj‰í,“ směje se.

A dobfie že tak. Tfietina lidí s tak vy-sokou genetickou zátěží totiž umí-rá navzdory medicínským pokrokůmpfiedčasně. A zbytečně.

Týká se to bohužel i mozkové mrt-vice. „Pfiibližně 10 procent nemocných,které postihuje, je dnes mlad‰ích 50 leta věk se v posledních letech stále sni-žuje,“ fiíká Jifií Neumann, neurolog chomutovské nemocnice, člen celeb-rovaskulární sekce České lékafiské spo-lečnosti Jana Evangelisty Purkyně.

Patfiíte-li k těm, jimž osud nadělilnepfiívětivé zdravotní dědictví, a hlav-ně pokud va‰i rodiče zemfieli na kar-diovaskulární onemocnění pfied ‰ede-sátým rokem života, vezměte rozum

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 0 / 0 988

ve, čímž stoupá tlak. Krevní sraže-nina, jež se uvolní ze stěny,může nakonec průchodtepnou zcela ucpat. Pakuž můžete jen doufat,že infarkt či mrtvi-ce budou probíhatstandardně a svěd-ci va‰eho kolapsuokamžitě povolajízáchranku.

„Zatímco pfii sr-dečním infarktu vámdokážou lékafii pomoctje‰tě i několik hodin po-té, pfiekonat bez trvalýchnásledků mozkovou mrtvicimáte ‰anci pouze v pfiípadě, že se dorukou lékafiů dostanete nanejvý‰ dodvou hodin,“ konstatuje profesor Mi-chael Aschermann, pfiedseda Českékardiologické společnosti, a pfiipomí-ná neúprosnou českou statistiku: „Nainfarkt či na mrtvici umírá u nás kaž-dý druhý.“

COPYRIGHT

polykat nějaké prá‰ky! Krabičku s lékyna‰la žena v jeho pracovním stole. Po-chopitelně neotevfienou.

TICHÁ ZKÁZAZa vysok˘ krevní tlak dnes lékafiicelosvětově považují hodnotu vy‰‰í než130/80 mm/Hg. V Česku se týká 24 pro-cent mužů a 19 procent žen.

Sám o sobě vysoký tlak člověka vět-‰inou nezabije, ale, jak ukazují průzku-my, ve stfiední Evropě hraje značnouroli ve čtvrtině pfiípadů srdečního in-farktu. Navíc ho téměfi vždy provázítaké vysoký cholesterol, a s touhle dvo-jicí už je na onemocnění srdce či cév,ústící v infarkt nebo mozkovou mrt-vici, zaděláno.

Proces je to ov‰em plíživý: srdcestejně jako cévy pfiestanou fungovatči dokonce prasknou proto, že se najejich stěny postupně uloží pfiíli‰ mno-ho cholesterolu. Zúžený prostor sou-časně brání pfiirozenému průtoku kr-

Záruky zdravého srdce• Obvod pasu měfií u mužů méně než 102 cm, u žen méně než 88 cm • Hladina triglyceridů pfii odběru činí 1,7 mmol/l či méně• HDL cholesterol u mužů pfiesahuje 1,0 mmol/l, u žen 1,3 mmol/l • Systolick˘ tlak se pohybuje do v˘‰e 130 mm/Hg, diastolick ̆pak do 80 mm/Hg• Glykémie čili hladina krevního cukrunalačno nepfiesahuje hodnotu 6,1 mmol/l

Mějte se rádi!„Dodržováním zásad zdravého životní-ho stylu pomáháme srdci a zvy‰ujemenaději na kvalitní život v pokročilej‰ímvěku. V neposlední fiadě tím pfiipravu-jeme zdravěj‰í život sv˘m dětem, pro-tože ty na‰e návyky vět‰inou pfiebíra-jí,“ upozorňuje pfiední česk˘ kardiologprofesor Michael Aschermann.• nekufite; jste-li kufiačka star‰í 35 let,neužívejte hormonální antikoncepci• jezte denně 400 gramů zeleniny a 200 gramů ovoce

• sportujte každ˘ den půl hodiny: sta-čí čilá chůze• alkohol pijte pokud možno jen pfiíle-žitostně a v mal˘ch dávkách (jedno pi-vo, dvě deci vína)• dejte pfiednost rostlinn˘m tukůmpfied živoči‰n˘mi – zejména vsaďte naolivov˘ olej• ‰etfite solí• jezte raději men‰í porce jídla, ale za-to pravidelně, nejlep‰í je to pětkrátdenně

Dal‰í informace najdete na www.mozkovamrtvice.czwww.flora.czwww.zachrantesrdce.czwww.ictus.cz

CZ100515 :001 Od stolu 21.4.2010 11:31 Stránka 88

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 0 / 0 990

PRÁŠKY NA MÍRUPetr Zahradil vzpomíná na obdobívzdoru lapidárně: „Nebrat prá‰ky by-la klukovina. Tím ze sebe člověk vět-‰ího juru neudělá.“

Moudrá slova. Jestliže v‰ak máte po-cit, že lék, který užíváte, tropí ve va‰emtěle nějakou neplechu, požádejte lé-kafie, aby vám naordinoval jiný typ.Moderní medicína jich totiž nabízí vícprávě proto, aby bylo možné vybratpro každého pacienta ten, který jehoorganismu vyhovuje nejlíp. Pokud byse v‰ak léčba jaksi míjela cílem, tedyléky by neudržely dlouhodobě vበtlakv mezích normy navzdory tomu, žedodržujete v‰echna doporučení týka-jící se stravy a pohybu (najdete je v rámečku Mějte se rádi!), máte je‰tějednu možnost: změnit lékafie.

honem do hrsti. Vበpraktický lékafiby se sice měl o va‰i rodinnou ana-mnézu zajímat, ale nespoléhejte se jenna něj, jde tady pfiece hlavně o va‰evlastní zdraví. Měli byste si s ním pro-to sami domluvit pravidelné prohlíd-ky – na preventivní máte nárok každédva roky – a tfieba i vy‰etfiení u odbor-ných lékafiů.

Tak jako znáte číslo svých bot a pfii-jde vám to pfiirozené, měli byste prů-běžně znát i hodnotu svého krevníhotlaku. Pro orientaci si ho můžete mě-fiit doma sami tlakoměrem, který sikoupíte v lékárně nebo ve zdravotnic-kých potfiebách, pfiípadně vám ho mo-hou pfieměfiit v lékárně. Stejně důvěr-nou znalost byste ov‰em měli nabýttaké o hladině svého cholesterolu,abyste oné ne‰ťastné dvojici nedalipfiíležitost vám zničit tělo.

S tímto termínem pfii‰li lékafii poměr-ně nedávno, poté, co v˘zkumy i praxejednoznačně prokázaly, že riziko vzni-ku nemocí srdce a cév zvy‰uje pěthlavních pfiíznaků – kromě vysokéhokrevního tlaku je‰tě vysoká hladinacholesterolu, cukrů a triglyceridů v krvi a také centrální obezita, tedyhromadění tuku v oblasti pasu. Metabolick˘m syndromem pak trpíten, u koho se projevují aspoň tfii z pěti pfiíznaků. To o sobě může fiíctčtvrtina obyvatel Česka v produktiv-ním věku, což nás fiadí k evropské i světové ‰pičce.

Následky jsou tristní. Tyto faktorytotiž negativně působí na fungováníinzulinu v krvi. Pokud tělo dlouhodo-bě dostává víc energie, než vydá, pfie-bytečnou energii nejen uloží v podo-bě tukov˘ch pol‰táfiů, ale pfiestanetuky a cukry správně zpracovávat.Vy‰‰í váha znamená vět‰í množství tu-ku a tedy i vy‰‰í hladinu „zlého“ cho-lesterolu a dal‰ích krevních tuků, cožvede k hypertenzi. A v‰e dohromadyovlivní, zda organismus nakonec one-mocní cukrovkou či aterosklerózou,pfiípadně obojím. K infarktu či mrtvicije pak už jen mal˘ krůček. ■

Tajemn˘ metabolick˘ syndrom

CZ100515 :001 Od stolu 21.4.2010 11:33 Stránka 90

pečlivě za sebou zavfiou, vejdou dojiných dvou skfiíněk a stejně pečlivěje za sebou zavfiou. Po nějaké chvílizase: „Kolín!“

„Co to tu zatraceně máte za cir-kus?“ podiví se velitel.

„To prosím není cirkus. Jsou to dvabažanti, budou mít poprvé opu‰ťák, v Kolíně pfiestupují, tak je cvičím.“

„Tedy, já tyhle nové metody chvá-lím a podporuju. Posly‰te ale, máte v tom Kolíně na nádraží ty skfiíňkyzaji‰těné?“ I va n M a t ě j o v s k ˘ , Kolín

Čtyfiletý syn nemohl na na‰í zá-kladně odtrhnout oči od plakátů

s deseti nejhledaněj‰ími zločinci.Nakonec to nevydržel a zeptal se:„Tati, a proč je nechytili, když už sije fotili?“ R a y O s b o r n e, USAK

RE

SB

A S

US

AN

CA

MIL

LE

RI

KO

NA

RO

VÁ

R E A D E R ’ S D I G E S T v y b e r . c z 0 5 / 1 0 91

Hlavní gynekolog v na‰í vojenskénemocnici se rád chlubil tím, že

správně určí pohlaví dítěte bezohledu na to, v jaké fázi těhotenstvíbudoucí maminka zrovna je. Asi osmměsíců poté, co u něj byla moje ka-marádka naposledy, porodila. Onenlékafi neměl ten den službu, a tak muzavolala: „Doktore, spletl jste se. Tvr-dil jste, že budu mít kluka, a narodilase holčička.“

Lékafi se usmál: „To je tím, žejsem vás nerodil já.“

B e t t y Va u g h a n o v á , USA

Velitel je u dozorčího a kontro-lují lejstra. Najednou se dozorčí

podívá na hodinky a zafive: „Kolín!“Otevfiou se dvě plechové ‰atnískfiíňky, z nich vylezou dva vojíni,

zelenoH U M O R V U N I F O R M Ě

Na

„Jste jedin˘, koho znám, kdo se na tohle žrádlo fakt tě‰í.“

CZ100563 :001 Od stolu 21.4.2010 11:36 Stránka 104

FO

TO

TU

RIS

TIC

KÁ

EN

CY

KL

OP

ED

IE Č

R

ZrcadloC E S T Y / N A R O V I N U / B Y D L E N Í / K U L T U R A

Za krásou i neznámou

Sezona výletů je v plném prou-du, stačí vzít batoh, hůl, děti,psa a vyrazit. Nechcete-li ale

jen tak nazdařbůh bloumat krajinou,nebo na své cestě minout něcoopravdu zajímavého, nestačí jen za-píchnout prst do mapy. Většinou sevyplatí pečlivě prostudovat, co zapoklady se schovává v sousedství cí-lového místa. Abyste pak třeba přicestě do Děčína nevynechali čaru-krásnou Pravčickou bránu...

CZ100574 :001 Od stolu 22.4.2010 10:40 Stránka 147

149148

Cesty

Poznejte svou zemi

Máte-li dojem, že v Česku vás nemůže nicpfiekvapit, Turistická encyklopedie Českérepubliky, kterou koncem tohoto měsíce

vydává Reader‘s Digest, vám dokáže opak. Na té-měfi 700 stránkách kfiižuje republiku od A do Z,nabízí ojedinělé pohledy, pfiedstavuje známá i neznámá místa, vypráví pfiíběhy. Víte, že v raněstfiedověké obci Albrechtice nad Vltavou (1) je u románského kostela hfibitov se 108 kapličkami,kde leží ostatky lidí různých povolání? Náhrobnínápisy bfiitce glosují jejich osud, jako tfieba tenhrobníkův: Kdo jinému jámu kopá, sám do ní pa-dá. Kaple na vrchu Radho‰ť (2) pfiipomíná by-zantským stylem původ věrozvěstů Cyrila a Meto-děje, mozaiky v oknech ztvárňují životy českýchsvětců. Na místě Zlatého vrchu (3) býval čedičovýlom, dnes tu stojí nejvy‰‰í ‰estiboké odlučnésloupce v Česku, jejichž vrcholky kryje mlad‰í lá-vový pfiíkrov. S informacemi, jež byste jinak hodi-ny hledali v mapách, knihách či na internetu, budeva‰e cestování po rodném kraji vzru‰ující zába-vou. Encyklopedie nabízí i 10 tipů na okružní ces-ty s upravenými mapkami, 20 kapitol zaměfienýchna nejdůležitěj‰í česká města (4 – Český Krumlov)a v pfiíloze pfiedstavuje 28 národních parků a chrá-něných území. S o ň a S vo b o d o v á

Cesty

Zvažte i jed-nodenní výletydo ostatníchevropskýchměst. Z pohodlísedačky se po-kocháte promě-nami nádhernékrajiny, což byse vám v kolo-ně na dálnicipfiihodit ne-mohlo, o mýt-ném a pfiípad-ných pokutách ani nemluvě.

Pro ty z vás, ktefií myslí na životníprostfiedí, možná bude stát za zmín-ku fakt, že uhlíková stopa cesty vla-kem je v porovnání s leteckou neboautomobilovou zanedbatelná. Takžemůžete stát nohama na zemi, a pfii-tom na‰lapovat zlehka. RD Austrálie

Dovolená ve vlakuCelou Evropu projedetena jízdenku InterRailGlobal Pass. Cenu určujedoba trvání (nejméně 5 dní). Jin˘m druhem je jízdenka zaměfiená nakonkrétní oblast Inter-Rail One Country Pass,její cena se odvíjí podle 5 cenov˘ch pásem. Slevy mají děti, stu- denti i seniofii. Víc nawww.cd.cz/mezinarodni-cestovani/jizdenka/ nebowww.interrailnet.com.

Evropou po kolejíchMáte už dost cestování letadly a auty? Možná je načase znovuobjevit luxus vlaků

Kdo pfied dvaceti lety zkusiljezdit po Evropě vlakem najízdenku InterRail, vzpomíná

na fronty na lístky, nespolehlivéjízdní fiády a nekonečné čekání nahranicích. To v‰echno odnesl čas!InterRail dnes koupíte v každé mezi-národní pokladně vět‰í vlakové sta-nice a typ této síťové jízdenky si mů-žete pfiedem vybrat pfies internet v klidu domova.

Vysokorychlostní vlak Eurostarspojující Londýn a Pafiíž si kromě ji-ných pochvaluje i slavná Anna Win-tourová, ‰éfredaktorka časopisu Vo-gue, ovlivňující světovou módu.Vyzdvihuje pfiedev‰ím pohodlí ná-stupu a výstupu pfiímo v centru me-tropolí a u‰etfiený čas, promarněnýjinak cestováním na leti‰tě a zdlou-havým odbavením.

Navíc stále roste i počet vlaků no-vé generace, kfiižujících pfiekrásnámísta na mapě Evropy rychlostí až300 km/hod.

A co je opravdu pfiíjemné, ve vla-ku odpadá váhový limit na zavaza-dla. Možná že seženete levnou le-tenku, jenže za nadváhu pfies 20 kgzaplatíte spoustu peněz navíc.

Pfies hranice vlak projíždí díkyotevfienému schengenskému prosto-ru téměfi nepozorovaně, a tak odpa-dají nepfiíjemné kontroly svr‰ků, ka-belek a dokladů.

FO

TO

TU

RIS

TIC

KÁ

EN

CY

KL

OP

ED

IE Č

R;

PR

OF

IME

DIA

.CZ

RU

BR

IKU

P€

IPR

AV

UJE

SO

≈A

SV

OB

OD

OV

Á

❶

❷

❸

❹

148

CZ100574 :001 Od stolu 21.4.2010 11:55 Stránka 148

149148

Cesty

Poznejte svou zemi

Máte-li dojem, že v Česku vás nemůže nicpfiekvapit, Turistická encyklopedie Českérepubliky, kterou koncem tohoto měsíce

vydává Reader‘s Digest, vám dokáže opak. Na té-měfi 700 stránkách kfiižuje republiku od A do Z,nabízí ojedinělé pohledy, pfiedstavuje známá i neznámá místa, vypráví pfiíběhy. Víte, že v raněstfiedověké obci Albrechtice nad Vltavou (1) je u románského kostela hfibitov se 108 kapličkami,kde leží ostatky lidí různých povolání? Náhrobnínápisy bfiitce glosují jejich osud, jako tfieba tenhrobníkův: Kdo jinému jámu kopá, sám do ní pa-dá. Kaple na vrchu Radho‰ť (2) pfiipomíná by-zantským stylem původ věrozvěstů Cyrila a Meto-děje, mozaiky v oknech ztvárňují životy českýchsvětců. Na místě Zlatého vrchu (3) býval čedičovýlom, dnes tu stojí nejvy‰‰í ‰estiboké odlučnésloupce v Česku, jejichž vrcholky kryje mlad‰í lá-vový pfiíkrov. S informacemi, jež byste jinak hodi-ny hledali v mapách, knihách či na internetu, budeva‰e cestování po rodném kraji vzru‰ující zába-vou. Encyklopedie nabízí i 10 tipů na okružní ces-ty s upravenými mapkami, 20 kapitol zaměfienýchna nejdůležitěj‰í česká města (4 – Český Krumlov)a v pfiíloze pfiedstavuje 28 národních parků a chrá-něných území. S o ň a S vo b o d o v á

Cesty

Zvažte i jed-nodenní výletydo ostatníchevropskýchměst. Z pohodlísedačky se po-kocháte promě-nami nádhernékrajiny, což byse vám v kolo-ně na dálnicipfiihodit ne-mohlo, o mýt-ném a pfiípad-ných pokutách ani nemluvě.

Pro ty z vás, ktefií myslí na životníprostfiedí, možná bude stát za zmín-ku fakt, že uhlíková stopa cesty vla-kem je v porovnání s leteckou neboautomobilovou zanedbatelná. Takžemůžete stát nohama na zemi, a pfii-tom na‰lapovat zlehka. RD Austrálie

Dovolená ve vlakuCelou Evropu projedetena jízdenku InterRailGlobal Pass. Cenu určujedoba trvání (nejméně 5 dní). Jin˘m druhem je jízdenka zaměfiená nakonkrétní oblast Inter-Rail One Country Pass,její cena se odvíjí podle 5 cenov˘ch pásem. Slevy mají děti, stu- denti i seniofii. Víc nawww.cd.cz/mezinarodni-cestovani/jizdenka/ nebowww.interrailnet.com.

Evropou po kolejíchMáte už dost cestování letadly a auty? Možná je načase znovuobjevit luxus vlaků

Kdo pfied dvaceti lety zkusiljezdit po Evropě vlakem najízdenku InterRail, vzpomíná

na fronty na lístky, nespolehlivéjízdní fiády a nekonečné čekání nahranicích. To v‰echno odnesl čas!InterRail dnes koupíte v každé mezi-národní pokladně vět‰í vlakové sta-nice a typ této síťové jízdenky si mů-žete pfiedem vybrat pfies internet v klidu domova.

Vysokorychlostní vlak Eurostarspojující Londýn a Pafiíž si kromě ji-ných pochvaluje i slavná Anna Win-tourová, ‰éfredaktorka časopisu Vo-gue, ovlivňující světovou módu.Vyzdvihuje pfiedev‰ím pohodlí ná-stupu a výstupu pfiímo v centru me-tropolí a u‰etfiený čas, promarněnýjinak cestováním na leti‰tě a zdlou-havým odbavením.

Navíc stále roste i počet vlaků no-vé generace, kfiižujících pfiekrásnámísta na mapě Evropy rychlostí až300 km/hod.

A co je opravdu pfiíjemné, ve vla-ku odpadá váhový limit na zavaza-dla. Možná že seženete levnou le-tenku, jenže za nadváhu pfies 20 kgzaplatíte spoustu peněz navíc.

Pfies hranice vlak projíždí díkyotevfienému schengenskému prosto-ru téměfi nepozorovaně, a tak odpa-dají nepfiíjemné kontroly svr‰ků, ka-belek a dokladů.

FO

TO

TU

RIS

TIC

KÁ

EN

CY

KL

OP

ED

IE Č

R;

PR

OF

IME

DIA

.CZ

RU

BR

IKU

P€

IPR

AV

UJE

SO

≈A

SV

OB

OD

OV

Á

❶

❷

❸

❹

148

CZ100574 :001 Od stolu 21.4.2010 11:55 Stránka 148

★v

yb

er.

czS

DÍ

LÍ

ME

J

ED

EN

S

VĚ

T0

5 /

20

10Květen 2010

99KČ/ 3,79 €

vyber.cz

NENÍ

PLAVEC JAKO

PLAVEC,ALE JEN PLAVCI

SE TOPÍ

PŘÍBĚHY MANŽELSTVÍ Z RŮZNÝCH KULTURSIROTEK Z PLÁŽE OMAHA: INTIMNÍ HISTORIE VÁLKY

JAK SPRÁVNĚ NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK DÍVKA, KTERÁ VŽDY CHTĚLA BÝT GEJŠOU

9XZVÍŘE PŘES

CESTU

NEUTOPTESE

OBALKA 05Fin 19.4.2010 13:40 Stránka 1