PSZICHOLÓGIA GYÓGYSZERÉSZ HALLGATÓK...
Transcript of PSZICHOLÓGIA GYÓGYSZERÉSZ HALLGATÓK...
PSZICHOLÓGIA PSZICHOLÓGIA GYÓGYSZERÉSZ HALLGATÓK GYÓGYSZERÉSZ HALLGATÓK
SZÁMÁRASZÁMÁRA
Lajkó KárolyLajkó KárolySZTE, SZTE,
Magatartástudományi IntézetMagatartástudományi Inté[email protected]
Az előadások és a gyakorlatok céljaAz előadások és a gyakorlatok célja
Az itt megszerzett elméleti ismereteinket a gyakorlatban is fel tudjuk használni
Hatékony viselkedés befolyásolók legyünkSzót értsünk laikus elképzelésekkel Egységes képünk legyen a pszichés és
viselkedési zavarokrólEgyénre szabott tanácsokat tudjunk adni Saját lelki egészségünket is megőrizzükAmit a hallgatóság még javasol…..Amit a hallgatóság még javasol…..
Általános és alkalmazott pszichológiaÁltalános és alkalmazott pszichológia
Általános pszichológia:Általános pszichológia: Az egyén és a környezet találkozása
észlelés, érzékelés törvényszerűségeiEgyénem belüli folyamatok
érzelmek, memória, gondolkodásTársas hatások
személyiség fejlődésAlkalmazott pszichológia: Alkalmazott pszichológia:
egyénre szabott törvényszerűségek felismerése és viselkedésváltoztatás
Pszichológiai elmélet választásPszichológiai elmélet választás
I. Megfelelés alapú:I. Megfelelés alapú: teljes képet ad a jelenségvilágról (tudatról, viselkedésről, érzékelésről, személyes élményről, stb)
II.Változtatás szempontúII.Változtatás szempontú:: nem kell struktúrákat részletekbe menően ismerni, csak a változtatás lehetőséges pontjait
Megismerés: Megismerés: intellektuálisan izgalmasVáltoztatás: Változtatás: gyakorlatban mindig szükséges
MIÉRT KELLENEK AZ ELMÉLETEK?MIÉRT KELLENEK AZ ELMÉLETEK?
A modellek a jelenségvilág bonyolultságát leegyszerűsítikA teendők vezérfonalaként használhatók Az ismeretlen feltérképezése
analógiák alapjánkísérleti igazolás
PARADIGMA VÁLTÁSPARADIGMA VÁLTÁSoksági modelloperáns szemlélet mód
Komplex rendszerek tudományaKomplex rendszerek tudományaÁtívelő fogalmak alkotásaÁtívelő fogalmak alkotásaEmergens tulajdonságok:Emergens tulajdonságok: az egész több mint a részek összege‘‘Lefelé’ kontrollLefelé’ kontroll:: az egész hatást gyakorol a részek viselkedéséreNem-lineáris változásokNem-lineáris változásokElman: drámai viselkedés zavarok hátterében nincsenek drámai okok Az emberi agy egyszerre komplex rendszer komplex rendszer és információt feldolgozó szervinformációt feldolgozó szerv
A VÁLASZTOTT PARADIGMÁNKA VÁLASZTOTT PARADIGMÁNK
A lelki működést és a lelki állapotot döntően a viselkedés minőségeviselkedés minősége határozza megAz emberi viselkedés végeredményben a környezeti tényezőkkörnyezeti tényezők hatása alatt állElengedhetetlen a viselkedésszabályozás viselkedésszabályozás elveinekelveinek ismerete A pszichológiai zavarok kezelése a személyközi kapcsolatokszemélyközi kapcsolatok rendezésévelEvolúciós szemléletmód Evolúciós szemléletmód alkalmazása
Viselkedés szempontú Viselkedés szempontú megközelítésmegközelítés
A viselkedés az élet alapmozzanataA viselkedés az élet alapmozzanataLegfőbb funkciója:Legfőbb funkciója: fennmaradás biztosításafennmaradás biztosítása Külső veszély elhárítása Szervezet igényeinek kielégítéseAz ember környezete a másik viselkedése (végletesen szociális lények vagyunk)Kommunikáció:Kommunikáció: a másik ember viselkedésének befolyásolása
A viselkedés alaptulajdonságaiA viselkedés alaptulajdonságai
Nagyon sokféle komplex rendszer komplex rendszer állandó együttműködésének eredményeEmergens:Emergens: nem vezethető vissza biológiai, szociális vagy mentális állapotokraA viselkedés elválaszthatatlanelválaszthatatlan a környezetétőlA kiválthatóságkiválthatóság körülményeinek tisztázásaÉrzékeny a környezeti következményeireÉrzékeny a környezeti következményeireA viselkedésnek a funkciójafunkciója a fontos, amely az előidézett környezeti változással mérhető
Viselkedés befolyásolás Viselkedés befolyásolás akadályaiakadályai
Laikus nézetek:Laikus nézetek: viselkedéshez erő kellÉrzésekből fakad a viselkedésünkA viselkedésnek oka vanElőször az okokat kell elhárítaniOkok az érzések vagy gondolatokAz érzéseket vagy a gondolkodást kell megváltoztatni
A kiválthatóság körülményeit kell ismerniA kiválthatóság körülményeit kell ismerni
Viselkedésszabályozás Viselkedésszabályozás alapmozzanataalapmozzanata
Nem az okait keressükNem az okait keressükA VISELKEDÉS KÖRNYEZETI A VISELKEDÉS KÖRNYEZETI
KÖVETKEZMÉNYEI BEFOLYÁSOLJÁK A KÖVETKEZMÉNYEI BEFOLYÁSOLJÁK A VISELKEDÉS MEGJELENÉSÉNEK VISELKEDÉS MEGJELENÉSÉNEK
VALÓSZÍNŰSÉGÉTVALÓSZÍNŰSÉGÉTOPERÁNS SZEMLÉLETMÓDOPERÁNS SZEMLÉLETMÓD
Viselkedéstan (behaviorizmus) Viselkedéstan (behaviorizmus) történeti előzményeitörténeti előzményei
Thorndike:Thorndike: hatástörvényWatson:Watson:
Belátásra épülő pszichológiák ellen Pszichológia tudományos alapra helyezése Belső események mellőzése (reifikáció)
Skinner:Skinner: viselkedés a szervezet észlelhető aktivitása (gondolat, érzés, vegetatív izgalom)
Viselkedésterápia:Viselkedésterápia: viselkedésmódosításra használatos technikák bevetése
Viselkedési zavarok keletkezési Viselkedési zavarok keletkezési helyeihelyei
A viselkedés kifejlődésének területeiA viselkedés kifejlődésének területeiBiológiai evolúcióBiológiai evolúcióTanulásTanulásJövőre készülés: anticipációJövőre készülés: anticipációnyelvi szimbólumok megjelenésenyelvi szimbólumok megjelenése
A pszichológia oktatásának A pszichológia oktatásának célkitűzéseicélkitűzései
Hatékony viselkedés befolyásolás készségének elsajátításaViselkedésszabályozás tudományos ismerete‘Népi’ pszichológiai és a tudományos megközelítés összehangolásaAz egyediség problémáinak kezelése
VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁVISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI I.S DIMENZIÓI I.
Lajkó KárolySZTE,
Magatartástudományi Intézet
Viselkedés érzékeny a Viselkedés érzékeny a közvetlenközvetlen következményeirekövetkezményeire
Mások nem kívánt viselkedését a mi Mások nem kívánt viselkedését a mi viselkedésünk látja el viselkedésünk látja el következményekkelkövetkezményekkel
Csak egyéni megközelítés Csak egyéni megközelítés lehetségeslehetséges
Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei
I. Viselkedés és környezet találkozásaiI. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)
II. Biológiai tényezőkBiológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban, evolúciós tanulás)
III. Nyelvi szabályozás III. Nyelvi szabályozás (jelek kombinációja, szociális
környezet normái)
A tanulás fogalma, formáiA tanulás fogalma, formáiKörnyezeti hatásokra bekövetkező Környezeti hatásokra bekövetkező
viszonylagosan tartós viselkedésváltozásviszonylagosan tartós viselkedésváltozásNyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:
Operáns kondicionálásPavlovi kondicionálás Obszervációs tanulás
Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációszabályirányított viselkedés
Lényege: Lényege: új funkcionális kapcsolatok létesülése
Operáns viselkedés fogalmaOperáns viselkedés fogalmaViselkedés, amely a környezeten változást Viselkedés, amely a környezeten változást idéz előidéz előOperáns viselkedési osztály, amely azonos környezeti következményekkel jár (hazudni, ügyesnek, becstelennek, viccesnek, jó anyának, rossz orvosnak lenni)Operáns viselkedés nem a formája, hanem a környezeti hatása alapján osztályozhatóOperáns viselkedés és a környezet Operáns viselkedés és a környezet egymástól elválaszthatatlanegymástól elválaszthatatlan
Az operáns viselkedés képleteAz operáns viselkedés képlete
A : B C A = előzmények (Antecedent)
B = viselkedés (Behavior)
C = következmények (Consequences)
Viselkedéstan alapfogalmai:Viselkedéstan alapfogalmai:
Megerősítő stimulus, megerősítés Büntető stimulus, büntetés Közvetlen és intermittáló megerősítés Negatív megerősítés Kontingencia fogalmaDiszkriminatív stimulusSzabályirányított viselkedés
Megerősítő stimulus fogalmaMegerősítő stimulus fogalma
A viselkedés által előidézett környezeti A viselkedés által előidézett környezeti következmények, amelyek azt következmények, amelyek azt
eredményezik, hogy a szóban forgó eredményezik, hogy a szóban forgó viselkedésforma megjelenési viselkedésforma megjelenési
valószínűsége megnővalószínűsége megnő
Funkcionális meghatározás: tényt ír leFunkcionális meghatározás: tényt ír le
Egyediek: a viselkedéselemzés deríti ki, hogy mi megerősítő és mi nem
Megerősítés folyamata és Megerősítés folyamata és eredményeeredménye
Megerősítés fogalma:Megerősítés fogalma: tanulási folyamat, amely során egy viselkedésforma megjelenési valószínűsége megnőMegerősítés állapota:Megerősítés állapota: biológiai hajlamosság bizonyos viselkedésformákra A tanuláshoz csak adni lehet
Megerősítőkkel létrehozott Megerősítőkkel létrehozott viselkedésformák jellemzőiviselkedésformák jellemzői
A viselkedést jó érzések kísérikKreativitás fokát javítjaMagasabb produktivitás a munkában Kevesebb hiányzás, selejtIrányítja a figyelmetViselkedésváltozás hátterében a megerősítők változása is állhat
Büntető stimulus fogalmaBüntető stimulus fogalma
A viselkedés által előidézett környezeti következmények, amelyek azt eredményezik, hogy az adott viselkedésforma megjelenési
valószínűsége lecsökken vagy gátlás alá kerül
Kerüljük a kontaktust velük
Más viselkedésformák valószínűsége nő
Büntetés folyamata és Büntetés folyamata és eredményeeredménye
Büntetés fogalma:Büntetés fogalma: tanulási folyamat, amely során egy viselkedésforma megjelenési valószínűsége lecsökkenBüntetés állapota:Büntetés állapota: biológiai gátoltság bizonyos viselkedésformák megtételére A tanuláshoz csak adni lehet: büntetett viselkedésformák újraélednek
Büntetők hatásaiBüntetők hatásai
Beszűkíti a viselkedési repertoártSzelektív figyelem (csak a veszélyre)Új viselkedésformákat indít elA viselkedést averzív lelki állapot kísériA pszichiátriai betegségek kifejlődésében fontos szerepet játszikNegatív megerősítés kiinduló pontja
Negatív megerősítésNegatív megerősítés
Ha egy viselkedés valamilyen büntetéses állapotot megszüntet vagy
enyhít, a jövőben gyakrabban fog jelentkezni
A fennmaradás szempontjából legtöbbször hátrányos
Pozitív és negatív Pozitív és negatív megerősítésmegerősítés
Mind pozitív mind a negatív megerősítés gyakoribbágyakoribbá teszi a viselkedéstPozitív megerősítésPozitív megerősítés esetében viselkedés a környezetből megerősítő stimulust vált kiNegatív megerősítés:Negatív megerősítés: averzív lelki állapot vagy helyzet megszűnik vagy mérséklődik
Negatív megerősítés során Negatív megerősítés során létrejövő viselkedésformáklétrejövő viselkedésformák
HazudozásTúlzott alkoholfogyasztásÉtkezési zavarokDohányzás, anyagfüggőségFóbiás viselkedésformák rögzülésDepressziós ingerlékenységKényszeres, mágikus viselkedésekElkerülő viselkedés fenntartója
Elkerülő viselkedés kifejlődéseElkerülő viselkedés kifejlődése
Elmenekülő viselkedés:Elmenekülő viselkedés: aktuális averzív helyzetből kilépésElkerülő viselkedésElkerülő viselkedés
proaktív viselkedés ‘nehogy’ viselkedés
Fennmaradással kapcsolatosKészség hiánnyal egyenesen arányosKövetkezmény: Következmény:
környezet sokkal veszélyesebbnek tűnikkörnyezet sokkal veszélyesebbnek tűniknem jutunk aktuális információhoz nem jutunk aktuális információhoz
Időzítés szerepeIdőzítés szerepe
Közvetlen megerősítés szabálya:Közvetlen megerősítés szabálya: csak a közvetlenül jelentkező környezeti következményeknek van hatása a viselkedés jövőben sorsáraA viselkedéssel összefüggésben lévő környezeti következményeknek erősebb a hatása, mint a véletlenszerű környezeti eseményeknek
Kontingencia fogalmaKontingencia fogalma
A környezetnek azt a tulajdonságát, amelytől A környezetnek azt a tulajdonságát, amelytől függ, hogy egy adott viselkedésforma milyen függ, hogy egy adott viselkedésforma milyen
stimulust (megerősítőt vagy büntetőt) fog stimulust (megerősítőt vagy büntetőt) fog eredményeznieredményezni
Terápiás beavatkozás lényege: kontingencia változtatáskontingencia változtatásA betegek szégyen és bűntudat nélkül tudjanak a problémájukról beszélni
Diszkriminatív stimulus fogalmaDiszkriminatív stimulus fogalma
Előzmények Előzmények (Antecedent(Antecedent)), amelyek jelzik, hogy milyen kontingencia van érvénybenAzáltal szabályozzák viselkedésünket, hogy előre jelzikelőre jelzik annak várható következményeitAlkalmat teremtenek az operáns viselkedésreAlkalmat teremtenek az operáns viselkedésre(Kocsma az ivásra, nyitott táska a lopásra, hegy a megmászására, stb.)Stimulus generalizációStimulus generalizáció: a viselkedési választ az eredethez formailag hasonló stimulus is kiváltja
Extinkció fogalmaExtinkció fogalma
Viselkedés nem eredményezi a megerősítőket (kontingencia változott)A viselkedés a jövőben kisebb valószínűséggel fog jelentkezni Frusztráció érzése kísériA büntetés extinkciója: viselkedés újra éledése, gátoltság megszűnése
Intermittáló megerősítés és Intermittáló megerősítés és extinkcióextinkció
Az operáns viselkedés nem minden esetben Az operáns viselkedés nem minden esetben eredményez megerősítőteredményez megerősítőt
Extinkció Extinkció lassabban következik be (követelődző gyermek, játékszenvedély, horgászok, személyiségzavar látszata)Büntetés:Büntetés: elkerülő viselkedést eredményez, amely nem engedi a büntetés extinkciójátSokkal veszélyesebbnek ítéljük meg a környezetet, mint amilyen valójában
Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei
I. Viselkedés és környezet találkozásaiI. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)
II. Biológiai tényezőkBiológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban, evolúciós tanulás)
III. Nyelvi szabályozás III. Nyelvi szabályozás (jelek kombinációja, szociális
környezet normái)
A tanulás formáiA tanulás formái
Nyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:Operáns kondicionálásPavlovi kondicionálásPavlovi kondicionálás Obszervációs tanulás
Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációszabályirányított viselkedés
Lényege: Lényege: új funkcionális kapcsolatok létesülnek
Pavlovi kondicionálásPavlovi kondicionálás
Stimulus - stimulus között kapcsolatStimulus - stimulus között kapcsolat
feltétlen inger feltétlen reakció (FRFR) (feltétlen reflex, biológiailag adott)esetleges inger feltétlen inger FRFR (tanulás, semleges stimulus funkciót kap)esetleges inger feltételes reakció (feltételes reflex, új környezeti kapcsolat )
Feltétlen reflexek I.Feltétlen reflexek I.
Étel nyáladzás, gyomornedvRossz étel émelygés, hányásKemoterápia hányinger, hányás Meleg hatás izzadás, kipirulásHideg hatás izomremegés, érgörcsIdegen test a tüsszentés, köhögéslégutakban asztmás roham
Feltétlen reflexek II.Feltétlen reflexek II.
Fény a szembe pupilla szűkületÜtés az inakra izom összehúzódásFájdalmas inger végtag visszahúzásaÚj inger odafordulásNemi szervek merevedésingerlése nedvesedés
tejelválasztás
Feltételes reflexekFeltételes reflexek
A rossz étel fogyasztásának a körülményei önmagában émelygést váltanak kiKemoterápia körülményei önmagukban már hányingert, hányást váltanak kiPoros helyiségek asztmás rohamot eredményezhetnekKonfliktus helyzetek vérnyomás emelkedésDeviáns szexuális reakciók
Reflexek érzelmi kísérőjeReflexek érzelmi kísérője
Feltétlen reflexek kellemes és kellemetlen érzelmekkel járnak együttA feltételes reflexek is érzelmekkel járnak együtt: kondicionált érzelmi válaszkondicionált érzelmi válaszA kondicionált érzelmi válasz nem azonos a feltétlen reflexeket kísérő eredeti érzéssel Szorongás, szexuális izgalomÉrzelmek környezeti kontroll alatt
Pavlovi és operáns Pavlovi és operáns kondicionálás összehasonlításakondicionálás összehasonlítása
A pavlovi kondicionálás:A pavlovi kondicionálás:velünk született (biológiailag rögzített) reflexekre épül belső egyensúlyt tartja fenn
Operáns kondicionálás:Operáns kondicionálás: változatos viselkedésformákhoz
kapcsolódik, amelyek a külső környezeten változtatnak
Pavlovi és operáns Pavlovi és operáns kondicionálás átfedéseikondicionálás átfedései
Kondicionált érzelmek megerősítőként vagy büntetőként funkcionálhatnak I. Pavlovi kondicionálással jó vagy rossz érzés kiváltásaII. Jó vagy rossz érzés megerősítőként vagy büntetőként funkcionál (reklámok, szavazás, közvélemény alakítás)
Megerősítők formáiMegerősítők formái
1.1.Elsődleges megerősítők:Elsődleges megerősítők: a szervezet biológiai fennmaradásához szükségesek
2.2.Másodlagos megerősítők:Másodlagos megerősítők: funkciójukat pavlovi kondicionálás révén szerzik
3.3. Általános megerősítőkÁltalános megerősítők
Elsődleges megerősítők Elsődleges megerősítők
Étel, italOptimális szenzoros stimuláció Normális testhőmérsékletPihenés, alvásÉlvezeti szerek, nikotin, kávé, drogSimogatás, érintés, Szexuális stimuláció
Általános megerősítőkÁltalános megerősítők
Szokványosan több elsődleges Szokványosan több elsődleges megerősítővel járnak együttmegerősítővel járnak együtt
figyelemkapáspénzesemények kontrollálásaHatalom, birtoklásHatalom, birtoklásjóindulat, szeretetjóindulat, szeretet
Büntetők formáiBüntetők formái
1.Elsődleges büntetők: 1.Elsődleges büntetők: a szervezet biológiai fennmaradását gátolják Környezeti stresszek2. Másodlagos büntetők:2. Másodlagos büntetők: funkciójukat pavlovi kondicionálás révén szerzik3. Általános büntetők3. Általános büntetők
Elsődleges büntetőkElsődleges büntetők
Levegő hiány bármilyen okbólSzövetszétesés, sérülések, extrém hőhatások
Elektromos áram
Bizonyos illatok és ízek, amelyek émelygést, hányingert okoznak
Erős hanghatások, bizonyos látványok
Száraz bőr
Általános büntetőkÁltalános büntetők
Szokványosan több elsődleges büntetővel Szokványosan több elsődleges büntetővel járnak együtt:járnak együtt:
elutasító magatartás lekezelés, hideg tekintet
kontrollvesztés, nem válaszolnak kérdésre
kritikus pillantás, rosszindulatMegalázó megjegyzések, kirekesztés
A tanulás formáiA tanulás formái
Nyelvi jelek nélküli:Nyelvi jelek nélküli:Operáns kondicionálásPavlovi kondicionálás Obszervációs tanulásObszervációs tanulás
Nyelvi jelekkel:Nyelvi jelekkel:emergens komputációszabályirányított viselkedés
Lényege: Lényege: új funkcionális kapcsolatok létesülnek
Obszervációs tanulásObszervációs tanulás
IMITÁCIÓ:IMITÁCIÓ: mechanikus utánzásMODELL TANULÁS: MODELL TANULÁS:
mások viselkedésének megfigyeléséből származó információk felhasználása
Új viselkedésformák elsajátításaGátolja vagy felszabadítja a viselkedéstMédia, divat és az agresszióOrvosi példaképek, kétes személyek hatása
Biológia és környezet Biológia és környezet egymásrautaltságaegymásrautaltsága
Megalapozó műveletek:Megalapozó műveletek: olyan környezeti elrendezések, amelyek a megerősítők vagy a büntetők hatását drámaian felerősítiMotiváció:Motiváció: belső igény, de külső környezeti elrendezéstől függően változikDepriváció:Depriváció: szokványos megerősítő stimulusok hiánya, amely miatt jobban keressük velük a kapcsolatot Telítettség:Telítettség: optimális stimuláción túli állapot
VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI II.DIMENZIÓI II.
Lajkó KárolySZTE,
Magatartástudományi Intézet
Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei
I. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)
II. Biológiai tényezőkBiológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban)
III. Nyelvi szabályozás (szabályirányított viselkedés, szociális környezet normái)
A biológiai tényezők téves A biológiai tényezők téves azonosításaazonosítása
Laikusok leegyszerűsítései: viselkedés befolyásolás kudarcait
öröklött tulajdonságokkal magyarázzákAgykutatók: az agykutatás eredményeire nem
lehet alapozni a pszichológiai vagy filozófiai elméleteketÉp idegrendszer mellett is súlyos viselkedési zavarokat észlelhetünk Az idegrendszer részeire szedéséből nem kapunk vezérfonalat gyakorlati teendőkhöz
A viselkedés ‘anatómiája’A viselkedés ‘anatómiája’
A viselkedést három komplex rendszer állandó együttműködése hozza létre:
az idegrendszera test biomechanikájaa környezet
A viselkedés nem vezethető vissza az összetevőkre (emergens)A viselkedés környezeti hatása és nem a kivitelező struktúrák ismerete fontos
Viselkedés és genetikaViselkedés és genetikaGenetikai információk környezeti hatásokra aktiválódnakGenetikai információk elsősorban a szervezet strukturális épségét tartják fennAz idegrendszernek van önszerveződő képessége Az agyfejlődésben: genetikus, epigenetikus hatások összefonódnak A gének a viselkedés kezdeti feltételeit adják
Kötődés elméleteKötődés elmélete(Bowlby)
Anya-csecsemő kapcsolat minősége maradandó hatást gyakorol a későbbi viselkedési tulajdonságokraBizonytalan-elkerülő: A típusú személyiségBiztonságos viszony: B típusú személyiségBizonytalan, ambivalens: C típusú személyiségHosszú az út a genetikától a viselkedésigHosszú az út a genetikától a viselkedésig
Egyes személyiség típus Egyes személyiség típus következményeikövetkezményei
A típus: fokozott teljesítmény és kontroll igény, időzavar, ellenséges reakciók Következmény: szívinfarktus veszélyeszívinfarktus veszélyeB típusú: harmonikusC típus: elkerülő, gátolt, csökkent önértékelésKövetkezmény: rákhajlamrákhajlam
Biológiai tényezők környezeti Biológiai tényezők környezeti megfogalmazásbanmegfogalmazásban
Az egyén biológiai tulajdonságaira a viselkedéséből következtetünkA viselkedési tulajdonságokat átlaghoz történő viszonyítás alapján értékeljükA viszonyítást környezeti történésekkel jellemezzük (bátor, ügyes, erős, kitartó, szelíd, domináns, stb. személyiség)
Viselkedés hosszú fejlődés Viselkedés hosszú fejlődés eredményeeredménye
Milyen biológiai tulajdonsággal indul (viselkedés kezdeti feltételei)Milyen egyéni tapasztalatokat szerez (tanulás)Viselkedési tulajdonságokat a biológiai alkat és a környezet találkozása alakítjaKinek milyen környezeti tényező megerősítőA környezet aspektusai között mennyire tud különbséget tenni
Megerősíthetőség és Megerősíthetőség és büntethetőség fogalmabüntethetőség fogalma
Az élőlény biológiai alkatától függ, hogy számára a környezet mely aspektusa szolgál megerősítőül vagy büntetőül A különböző élőlények biológiai tulajdonságai megerősíthetőségi, illetve büntethetőségi sajátosságokkal jellemezhetőkAzonos fajon belüli egyedek megerősíthetőségi, illetve büntethetőségi sajátosságaiban mennyiségi eltérések
A megerősíthetőség és A megerősíthetőség és büntethetőség eltéréseibüntethetőség eltérései
Állandó ütközés a környezettel (stressz)Terhes nők megkívánásaiAnorexia: étel nem megerősítőHomoszexuális: azonos nemű megerősítőTúlzott ragaszkodás: enyhe visszautasítás is erősen bűntető Dominancia igény eszköze az agresszióSzemélyiségzavarok alapja
Viselkedés biológiai oldala: Viselkedés biológiai oldala: múlt a jelenbenmúlt a jelenben
A megerősíthetőség, illetve büntethetőség az evolúció eredményeként adottKörnyezeti események közötti különbség tétel (diszkrimináció) biológiai örökségen alapszikBeépített biológiai mechanizmusok mereven reagálnak a környezeti történésekreErősen változó környezetre gyakran ősi módon reagálunk
Viselkedés kiválthatóságaViselkedés kiválthatóságaBizonytalan helyzetre rituális vagy mágikus viselkedés Stresszre adott regressziós viselkedésformák:
kisgyermek ‘hisztizése’disszociatív tünetek: kézremegés, szédülés, beszédelakadás, váratlan elgyengülés, ‘startle’ reakció‘holttá tettetés’ (‘freezing’)
Ösztönös reakciók:Illik a környezethez vagy nem(agresszió, szexuális tevékenység)
Etológiai dimenziók fogalmaEtológiai dimenziók fogalmaA fennmaradás ősi szociális környezete:
hierarchia, rangsor, territórium ragaszkodás
A kedvezőtlen változásokra erőteljes viselkedési és érzelmi reagálás
(a fennmaradás ősi veszélyhelyzetei)Az egyes ember biológiai alkata az etológiai dimenziókban mutatott érzékenységgel jellemezhető
A stressz biológiai oldalaA stressz biológiai oldala
Az etológiai dimenziók negatív történései rangsorban lecsúszás (viszony)
személyes tér beszűküléseragaszkodási igény visszautasítása
A lelki működést labilissá teszikA pszichiátriai tünetek melegágya: fölösleges aggodalmaskodás, indokolatlan kedvetlenség, erőtlenség, előzmény nélküli pánikroham, fóbiás reakciókA megerősíthetőség kiszámíthatatlan változásai
Hierarchia típusaiHierarchia típusaiBiológiai hierarchia: dominancia büntetésre épül (állatoknál csak ez van, primitív közösségek, bűnözők)Formális hierarchia: közösségi élet működtetéséhez, szervezési funkciókErkölcsi hierarchia: fölényt érez, mivel közösség hasznos tagjának tartja magátŐsi biológiai reagálási mintázatokat a szimbolikus stimulusok is kiválthatják
Büntetés az állatvilágbanBüntetés az állatvilágbanAz ellenfelek pártfogolása (domináns csimpánzok)Domináns hímek szexuális közeledésének visszautasítása (csimpánzok)Fészekhez mástól lopnak anyagot (madarak)Szopás nem az anyjától (elefántfókák)Túlságosan követelődző kölykökKözös tevékenység elhanyagolása (darazsak)Nem jelzik, hogy táplálék-forrást fedeztek fel (lovak, makákó majmok
Közösség elleni vétkezés megbüntetéseKözösség elleni vétkezés megbüntetése
VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS VISELKEDÉSSZABÁLYOZÁS DIMENZIÓI III.DIMENZIÓI III.
Lajkó KárolySZTE,
Magatartástudományi Intézet
Az emberi viselkedésszabályozás Az emberi viselkedésszabályozás színtereiszínterei
I. Viselkedés és környezet találkozásai (funkcionális kapcsolatok, tanulás)
II. Biológiai tényezőkBiológiai tényezők (környezeti megfogalmazásban, evolúciós tanulás)
III. Nyelvi szabályozásIII. Nyelvi szabályozás (jelek kombinációja, szociális
környezet normái)
ÉLET: az anyag és információ ÉLET: az anyag és információ értő egymásrautaltságaértő egymásrautaltsága
Az anyagvilág törvényszerűségei kérlelhetet- lenül érvényesülnek (determinizmus)
Az információ irányt ad az anyagvilág történéseinek (DNS információ és anyag)
A természet erőinek az információ által történő kordában tartása
Az egész visszahat a részekre, „lefelé kontroll”A közösség egybe tartásának eszköze a nyelv
A közösség kontrollja A közösség kontrollja szimbolikus eszközökkelszimbolikus eszközökkel
Közösség fennmaradásra törekszikA közösség az együttélés szabályait, normáit megfogalmazzaA közösség az egyes ember viselkedésére rákényszeríti a szabályok, normák követésétSzabályirányított viselkedés segítség is Csak nyelvi készséggel rendelkező lények képesek szabályirányított viselkedésre
Szabálykövető viselkedést Szabálykövető viselkedést fenntartó tényezőkfenntartó tényezők
Fizikai környezetben:Szabály valóságos viszonyokat ír le(távoli, ritka, veszélyes következmények)
Szociális környezetben:Szabálykövetést a közösség domináns személyei szankcionálják (közösség érdekeire hivatkoznak)Értelmes magyarázatadás kényszere
Az emberi nyelv jellemzőiAz emberi nyelv jellemzőiA NYELV VISELKEDÉSA NYELV VISELKEDÉS
Kommunikáció: viselkedés befolyásolásA tartalma magunk vagy mások viselkedésében ölt testet Szociális környezet indítja el és tartja fennViselkedési válasz és stimulus egyszerreGondolkozás: nyelvi stimulusok emergens kombinációjaRést üt a determinizmuson
Beszédtanulás egyéni történeteBeszédtanulás egyéni történeteHangadás differenciált megerősítéseTárgyak és a nyelvi viselkedés összekapcsolásaRealitás tesztelés kifejlesztéseSzószerintvétel kontextusa: virtuális környezetSzabálykövetés megerősítése Akarat: szabálykövetés önállósodása Akaraterő: jutalom anticipálásaSajátszabályok megfogalmazásaSajátszabályok megfogalmazása
Az emberi nyelv előzményeiAz emberi nyelv előzményeiSzimbolikus kontroll elterjedése Együttműködés jelek hatásáraKommunikáció másik viselkedésének befolyásolására „Beszélő és „hallgató” egy személybenSzabályok és normák megfogalmazása Kritikus személyek:Kritikus személyek: akik megfogalmazzák a akik megfogalmazzák a közösség együttélésének szabályait, normáit közösség együttélésének szabályait, normáit és büntetik az attól eltérő viselkedésformákatés büntetik az attól eltérő viselkedésformákat
A kritikus személyek felismeréseA kritikus személyek felismerése
Akit csodálunk, akinek tekintélye vanAkik előtt jó színben akarunk feltűnniDicsérete, elmarasztalása túlzottan erős viselkedés motiváció vagy érzelmi válaszJellemző szófordulatai:
"Ha a helyedben lennék, akkor ...", "Hogy képzelhetsz ilyent!", "Ugyan már!","Már megint...", "Na látod, ugye megmondtam";
A kritikus személyek A kritikus személyek mellékhatásaimellékhatásai
Közvélemény valódiságának a hite„Harc az igazságért”Maximalizmus kényszere„Magam miatti” viselkedéskörnyezeti háttereSaját szabályok rugalmatlansága: „Légy hű önmagadhoz!”„Ok nélküli” stressz-reakciókBelső történések kontrollálása (paradox)Pszichiátriai tünetek elindítója és fenntartója
Nyelvi viselkedés káros hatásaiNyelvi viselkedés káros hatásaiA közösség téves elképzelései az akaratról, a
viselkedésszabályozásról (kulturális evolúció)Az egyén téves erőfeszítései
metaforákra épített megoldások „kikövetkeztetések” (paranoid)
Virtuális környezetet teremt „elítélhetőség” kontextusa lelkiismeret és erkölcs
A szabályirányított viselkedés rugalmatlanságaAnticipáció: a jövő a jelenben
Az akarat korlátaiAz akarat korlátaiA közvélemény formálói fogva tartanakA szabad akarat bizonyításának kényszerpályáiParadox működés: ellentétes eredmény
elalvás, felejtés, elpirulás, kézremegés, izzadás
Legyőzni az izgulást, lámpalázat, idegességet, az erőtlenség, a rossz hangulatot, a szorongást, impotenciát, pánikot
Pszichopatológia Pszichopatológia jelenségek megközelítésejelenségek megközelítése
Lajkó KárolySZTE,
Magatartástudományi Intézet
Pszichopatológia Pszichopatológia hagyományos megközelítésehagyományos megközelítése
Kóros jelenségek belső (lélektani, biológiai) okokra történő visszavezetéseA környezeti tényezők kifelejtéseA kettő együtt okozza az alkalmazkodást nem szolgáló viselkedéstPszichopatológia formái:
leíró ‘okkereső’
Az orvosi modell dominanciája
Pszichopatológiai magyarázat Pszichopatológiai magyarázat kísértésekísértése
Laikus hozzáállás: befolyásolás kudarca: az egyén minősítéseOrvosi modell: az alkalmazkodást nem szolgáló viselkedést belső, biológiai okokkal („alkatrész” hibával) magyarázzák (Kívülről következtetünk a belső működésre)Pszichológia típushibája: reifikációleíró fogalomból magyarázó fogalom lesz
Az orvosi modell hiányosságaiAz orvosi modell hiányosságaiFolyamatos átmenet normális és kóros közöttSúlyos elmebetegek is időszakosan normálisan viselkednekNincs a környezeti tényezőknek megfelelő helye (stressz szerepe általánosságban)A tanulás elvei érvényesek, csak a tartalom kóros (megerősítés, büntetés, diszkrimináció, sajátszabály)Nem igazán találják meg „alkatrész” hibát
Viselkedéstani megközelítésViselkedéstani megközelítés
A viselkedés meghatározók szerencsétlen konfigurációja, amely nem szolgálja alkalmazkodást
tanulás tapasztalatok (stresszek)biológiai eltéréseknyelvi viselkedés hibái
Pszichiátriai tünetek lelki szenvedés jelei: a fennmaradás valóságos vagy virtuális a fennmaradás valóságos vagy virtuális
veszélyeztetéseveszélyeztetésehosszú fejlődés hozadéka
Nyelvi viselkedés hozzájárulásaNyelvi viselkedés hozzájárulásaVirtuális környezetet teremt
‘emberek feletti’ bíróság hiteSzószerint vétel kontextusa
a szimbólum azonos a valósággalA belső állapotok metaforikus megjelenítése és kontrollja: paradox jelenségekA nyelvi viselkedés önállósulása: anticipáció
’kikövetkeztetés’ miatt a büntetés korlátlan A kritikus személy hatását felerősíti
merev szabályirányított viselkedés
Gyakori pszichiátriai Gyakori pszichiátriai betegségekbetegségek
Lajkó KárolySZTE,
Magatartástudományi Intézet
A lelki szenvedés forrásai:A lelki szenvedés forrásai:a fennmaradás veszélyeztetésea fennmaradás veszélyeztetése
Az etológiai dimenziók negatív történései:Az etológiai dimenziók negatív történései: rangsorban lecsúszás (viszony)
személyes tér (idő) beszűkülése ragaszkodási igény frusztrálásaElítélhetőség kontextusa:Elítélhetőség kontextusa:
az egyént a közösség káros tagjának minősítikJövő előrevetítése (múlt tapasztalatai alapján)Jövő előrevetítése (múlt tapasztalatai alapján)
A lelki szenvedés leggyakoribb A lelki szenvedés leggyakoribb formái az orvosi gyakorlatbanformái az orvosi gyakorlatban
Szorongásos állapotok:veszély anticipálásamegoldási képesség hiányaelkerülő viselkedés
Depresszió: viselkedési gátoltságfeladás fázisai
ÖNGYILKOSSÁG
Szorongás jellemzőiSzorongás jellemzőiSzorongás dimenziói:Szorongás dimenziói:
szubjektív megélésvegetatív izgalmakelkerülő viselkedés
Szorongásos betegségek felosztása:Szorongásos betegségek felosztása:Fóbiás rendellenességekPánikzavarKevert szorongásos és depressziós zavar Generalizált szorongásKényszerbetegségPoszttraumás stressz zavar
A pánikroham tünetei I.A pánikroham tünetei I.1. Légszomj, fulladás érzése 2. Szédülés, bizonytalanság vagy ájulásszerű érzés3. Szívdobogás érzése, felgyorsult szívműködés 4. Remegés, reszketés 5. Izzadás 6. Fojtogató érzés7. Hányinger, hasi kellemetlenségek
A pánikroham tünetei II.A pánikroham tünetei II.8. Bizonytalanság a valóság észlelésében 9. Zsibbadás, viszketés, kezekben, lábakban 10. Testet elöntő forróság, hideglelés érzése 11. Mellkasi fájdalom vagy kellemetlenség
érzése 12. Halálfélelem 13. Megzavarodástól való félelem, szándék
elleni cselekedet félelme
Fóbiás állapotokFóbiás állapotok
Bizonyos helyzetekben pánikrohamokAgorafóbia: nyílt terek, bezártság, tömeg,
tömegközlekedési eszközöket elkerülisegítség hiánya
Szociális fóbia: megszégyenüléstől félelemVér-injekció-sérülés: vasovagális reflexÁllatok, szituációk, természeti jelenségek Felismerik, hogy túlzott a félelem
Generalizált szorongásGeneralizált szorongásÁllandósult aggodalmaskodás várható események miattNyugtalanság, idegesség, „felhúzottság”FáradékonyságKoncentrálási zavarIngerlékenységIzomfeszülés, izomfájdalmakAlvászavar
Kényszeres zavarKényszeres zavarKényszergondolatok:visszatérő és tartós gondolatok, késztetések, amelyeket a személyek idegennek élnek megIgyekezik az egyén ezeket elnyomniKényszercselekvés:kézmosás, rendezgetés, ellenőrzésszámolás, szavak ismételgetésevalamilyen kellemetlenség megelőzése
Poszttraumás stressz zavarPoszttraumás stressz zavar
Katasztrofális események átéléseEseményekre kényszerű emlékezésNyomasztó álmokA traumák újra átélése, illúzió, hallucinációkHasonló események szenvedést vált kiTraumával összefüggő gondolatok, érzések kerüléseÉlet egyéb területeinek elhanyagolásaMásoktól elidegenedés, jövő beszűkölése
Depresszió tüneteiDepresszió tüneteiViselkedési gátoltság (megerősítők hiánya,
(büntetők szaporodása)Alvási rendellenességek (korai ébredés)ÉtvágytalanságRossz hangulat, kedélytelenségIngerlékenység, értéktelenség érzéseÉrdeklődés hiánya, örömre való képtelenségIndokolatlan fájdalmakFáradtság, koncentrálási nehézségekÖngyilkossági késztetések
Mániás állapot felismeréseMániás állapot felismeréseFelgyorsult viselkedés, beszéd, gondolkozásFelületes ítéletalkotás, könnyelműségFokozott önértékelésÁllandó tevékenység, kevés alvás Túlzottan jó hangulat, kedélyesség, de ellenséges és erőszakos, ha fékezni akarjákÉlénk és szétszórt figyelemKritikátlanság, tapintatlanság kapcsolataibanÖsztönkésztetéseket nem tudja fékezniFelelőtlenség a pénz költésben
Schizofrénia főbb tüneteiSchizofrénia főbb tüneteiA realitás tesztelés károsodásaA gondolkodás tartalmi és formai zavarai
doxazmás gondolkozásinkoherencia
Elégtelen a szociális funkcióibanÉrzelmi élet elsivárosodása, elhanyagolt külsőVisszavonul az emberi kapcsolataiból Viselkedési furcsaságok,nyugtalanság,stuporPatológiás percepciók (hallucinációk)Személyiség nivellálódása
Szomatizációs betegség tünetei I.Szomatizációs betegség tünetei I.
Fiatal felnőtt korban kezdődikJelentős szociális, magánéleti és foglalkozási nehézségekLegalább négy fájdalom féleség:
fej, has, hát, izület, végtag, végbél, szexuális érintkezéskor, menstruációkorLegalább két hasi tünet:
hányinger, hasi puffadás, hasmenés, étel-intolerancia
Szomatizációs betegség tünetei II.Szomatizációs betegség tünetei II.Legalább egy szexuális zavar:
szexuális érdektelenség, merevedési problémák, rendellenes, illetve bőséges menstruáció, erős terhességi hányásLegalább egy álneurológiai tünet:
mozgás koordináció zavara, egyensúly tartás képtelensége, bénulás vagy
lokalizált izomgyengeség, nyelési zavar, gombóc a torokban, afónia, vizelet retenció, kettős látás, vakság, süketség, eszméletvesztés, emlékezet kiesés
SzemélyiségzavarokSzemélyiségzavarok
Lajkó KárolyLajkó KárolySZTESZTE
Magatartástudományi IntézetMagatartástudományi Intézet
A SZEMÉLYISÉG FOGALMÁRÓLA SZEMÉLYISÉG FOGALMÁRÓL
A személyiség mint önmagunk megélése A személyiség mint önmagunk megélése A viselkedés állandósága és egyéni különbségei A viselkedés állandósága és egyéni különbségei Környezeti és örökletes tényezők összefonódása Környezeti és örökletes tényezők összefonódása A megerősíthetőség, illetve büntethetőség A megerősíthetőség, illetve büntethetőség fogalmafogalmaSzemélyiségi tényezők: viselkedést meghatározó Személyiségi tényezők: viselkedést meghatározó tényezők, amelyeknek hosszú biológiai tényezők, amelyeknek hosszú biológiai előtörténetük van és emiatt nem lehet őket előtörténetük van és emiatt nem lehet őket közvetlenül megváltoztatniközvetlenül megváltoztatni
Személyiségzavarok kifejlődéseSzemélyiségzavarok kifejlődése
Kezdeti feltételekben kis eltérésKezdeti feltételekben kis eltérésSzélsőséges megerősíthetőség, illetve Szélsőséges megerősíthetőség, illetve büntethetőség sajátosságokbüntethetőség sajátosságok
Hierarchia törekvésHierarchia törekvésTerritórium védelme Territórium védelme Fokozott kötődési igényFokozott kötődési igény
Biztonsági zónák túlzott kiterjesztése Biztonsági zónák túlzott kiterjesztése Sajátszabályok esetleges megfogalmazásaSajátszabályok esetleges megfogalmazása
Paranoid személyiségzavarParanoid személyiségzavar
A szélsőségesen bizalmatlan emberek A szélsőségesen bizalmatlan emberek Azt érzik, hogy kihasználják, becsapjákAzt érzik, hogy kihasználják, becsapjákMegkérdőjelezi barátai megbízhatóságát, partnere Megkérdőjelezi barátai megbízhatóságát, partnere hűségét, hűségét, Nem bízik a mások által szolgáltatott információkban Nem bízik a mások által szolgáltatott információkban Magáról nem mond semmit, nehogy felhasználják Magáról nem mond semmit, nehogy felhasználják ellene. ellene. Ártalmatlan megjegyzés rejtett fenyegetést jelentÁrtalmatlan megjegyzés rejtett fenyegetést jelentNem tudnak megbocsátani. Nem tudnak megbocsátani. Durvább reakciókra is hajlamos, amikor hírnevét, Durvább reakciókra is hajlamos, amikor hírnevét, jellemét támadás érijellemét támadás éri
AntiszociálisAntiszociális személyiségzavarszemélyiségzavarIgyekeznek másokat becsapni, félrevezetni és Igyekeznek másokat becsapni, félrevezetni és kihasználnikihasználniHosszú távú tervek nélkül élnekHosszú távú tervek nélkül élnekKönnyen agresszívvá válnakKönnyen agresszívvá válnakFizikai erőszakot is alkalmaznakFizikai erőszakot is alkalmaznakMások igényeire,biztonságára fittyet hánynakMások igényeire,biztonságára fittyet hánynakFelelőtlenek, a munkában állhatatlanokFelelőtlenek, a munkában állhatatlanokFizetési kötelezettségeiknek nem tesznek elegetFizetési kötelezettségeiknek nem tesznek elegetTetteiket igazában nem bánják megTetteiket igazában nem bánják meg
Nárcisztikus személyiségNárcisztikus személyiség
ÖnimádókÖnimádókKivételes embereknek tartják magukat, különleges Kivételes embereknek tartják magukat, különleges képességeket hisznek képességeket hisznek Kivételes bánásmódot igényelnekKivételes bánásmódot igényelnekOk-nélkül megsértődnekOk-nélkül megsértődnekElvárják, hogy csodáljákElvárják, hogy csodáljákŐk képtelenek mások elismeréséreŐk képtelenek mások elismeréséreGyakran irigyek másokraGyakran irigyek másokraKölcsönösséget nem ismerikKölcsönösséget nem ismerik
Határeseti személyiségzavarHatáreseti személyiségzavar
Érzelmi állapotaik szélsőségesen változnak Érzelmi állapotaik szélsőségesen változnak Túlidealizálnak majd leértékelnek embereketTúlidealizálnak majd leértékelnek embereketKórosan felfokozott a ragaszkodási igényük Kórosan felfokozott a ragaszkodási igényük késztetéseiket nem tudják megfékeznikésztetéseiket nem tudják megfékezniVeszélyesen élnek Veszélyesen élnek felelőtlenek a pénzköltésben, a szexben, felelőtlenek a pénzköltésben, a szexben, autóvezetésben, étkezésben, gyógyszerszedésbenautóvezetésben, étkezésben, gyógyszerszedésbenKépesek önmagukban kárt tenni Képesek önmagukban kárt tenni Erős öngyilkossági késztetésekErős öngyilkossági késztetésekÁtmenetileg elmekóros tüneteket is mutathatnakÁtmenetileg elmekóros tüneteket is mutathatnak
Hisztrionikus személyiségzavarHisztrionikus személyiségzavar
Erős érzelmeket mutatnak, de nincs mögötte Erős érzelmeket mutatnak, de nincs mögötte tartalomtartalomSzeretnek a figyelem középpontjában lenniSzeretnek a figyelem középpontjában lenniIgen hamar bonyolódnak szexuális kapcsolatokba Igen hamar bonyolódnak szexuális kapcsolatokba stabil érzelmi háttér nélkül stabil érzelmi háttér nélkül Fizikai megjelenésük figyelemfelkeltő, Fizikai megjelenésük figyelemfelkeltő, beszédjükben, érzelmeikben minduntalan beszédjükben, érzelmeikben minduntalan túlzásokba bocsátkoznak. túlzásokba bocsátkoznak. Közvetlenségük igazából tartalom nélküliKözvetlenségük igazából tartalom nélküli
Kényszeres személyiségzavarKényszeres személyiségzavarA rend, a szabályok, a szervezés foglalkoztatjaA rend, a szabályok, a szervezés foglalkoztatjaTökéletesen akarják feladataikat elvégezni, hogy Tökéletesen akarják feladataikat elvégezni, hogy sohasem jutnak a végéresohasem jutnak a végéreElvesznek a részletekben. Elvesznek a részletekben. Túlzott mértékben lelkiismeretes emberekTúlzott mértékben lelkiismeretes emberekMerevségük, makacsságuk miatt nem képesek Merevségük, makacsságuk miatt nem képesek alkalmazkodni a mindennapi élet elvárásaihoz.alkalmazkodni a mindennapi élet elvárásaihoz.Képtelenek a már semmire sem használható Képtelenek a már semmire sem használható tárgyaikat kidobni, tárgyaikat kidobni, Nagyon fösvények pénzügyekben, de idejüket sem Nagyon fösvények pénzügyekben, de idejüket sem szívesen áldozzák fel mások kedvéért szívesen áldozzák fel mások kedvéért
Elkerülő és függőségi Elkerülő és függőségi személyiségzavarszemélyiségzavar
Nagyfokú elkerülő viselkedést folytatnakNagyfokú elkerülő viselkedést folytatnakKritikától, a visszautasítástól félnek Kritikától, a visszautasítástól félnek Emberekkel tartósabb kontaktust nem alakítanak ki Emberekkel tartósabb kontaktust nem alakítanak ki FüggőségiFüggőségi személyiségzavar személyiségzavar teljesen önállótlanok, döntésképtelenekteljesen önállótlanok, döntésképtelenekÁllandó megnyugtatást igényelnek, Állandó megnyugtatást igényelnek, Véleményük különbözőségét sem hangoztatják Véleményük különbözőségét sem hangoztatják Kisebbségi érzés, tehetségtelennek érzi magátKisebbségi érzés, tehetségtelennek érzi magátNem vállal olyan tevékenységet, amiben kockázat Nem vállal olyan tevékenységet, amiben kockázat is van is van
Skizoid személyiségzavarSkizoid személyiségzavarNem igen vágynak rá, és nem is élvezik a közeli Nem igen vágynak rá, és nem is élvezik a közeli emberi kapcsolatokat emberi kapcsolatokat Nem igazán érdeklődnek a szex irántNem igazán érdeklődnek a szex irántA kritika nem viseli meg őketA kritika nem viseli meg őketÉrzelmi hidegségük, távolságtartásuk, empátia Érzelmi hidegségük, távolságtartásuk, empátia hiányuk miatt súlyosan frusztrálják partnerüket hiányuk miatt súlyosan frusztrálják partnerüket Skizotipikus személyiségzavarSkizotipikus személyiségzavarFFurcsa viselkedésben, szokatlan urcsa viselkedésben, szokatlan gondolkodásmódban nyilvánul meggondolkodásmódban nyilvánul meg„„Elvarázsolt" emberekElvarázsolt" emberekOrvosi értelemben nem elmebetegekOrvosi értelemben nem elmebetegek
VISELKEDÉSVÁLTOZTATÁS VISELKEDÉSVÁLTOZTATÁS LEHETŐSÉGEILEHETŐSÉGEI
Lajkó KárolySZTE, Magatartástudományi Intézet
A viselkedés determináltságaA viselkedés determináltsága
Tanulás: viselkedés és környezet találkozásai (ontogenetikus kontingenciák)
A biológiai tényezők: evolúciós előzmény (filogenetikus kontingenciák)A nyelvi készség: a tanulás és a biológiai determináció felül írása, de a közösségi kontingenciák hatása felerősödikSzimbólum használat: szabadulás az Szimbólum használat: szabadulás az anyagvilág kérlelhetetlen törvényszerűségei anyagvilág kérlelhetetlen törvényszerűségei alólalól
Viselkedésváltoztatás akadályaiViselkedésváltoztatás akadályai
A tanulásos tapasztalatok negligálásaA biológiai sajátosságok és környezeti elvárások diszkrepanciájaA normarendszer figyelmen kívül hagyása Normál és normatív szabályozás ütközéseiElfeledkezés az anticipációs képességrőlEgymással ellentétes és tágabb kontextusok hatása Nem megfelelő módszer alkalmazása
Terápiás alapelvekTerápiás alapelvekHatékony viselkedés befolyásolók legyünkViselkedésszabályozást pontosan ismerjükKörnyezeti kontingenciákat változtassuk megA megerősítés beépített hibáit korrigáljuk
közvetlen megerősítésintermittáló megerősítés
Megerősítés felhasználása: Premack elvA büntetés káros hatásainak áttörése
extinkció elősegítéseelkerülő viselkedés felszámolása
A biológiai tényezők A biológiai tényezők korrekciójakorrekciója
Gyógyszerek adása: agysérülés miatti nyugtalanság organikus szorongás tompítása neurotranszmitter szintek befolyásolásaKészség tréningek: túltanulással a biológiai deficit mérséklése önhatékonyság érzéseElkerülő viselkedés helyett megküzdő Elkerülő viselkedés helyett megküzdő hozzáállás biológia működést is átállítjahozzáállás biológia működést is átállítja
A stressz dimenzióiA stressz dimenzióiA stressz-reakciók és a stressz Stressz: azok a környezeti tényezők, amelyek gátolják a fennmaradást
nagy élet események mikrostresszek halmozódása
Rejtett stresszek:Rejtett stresszek:Etológiai dimenziók negatív történéseiBüntetés anticipálása: közvélemény
reakcióinak elővételezéseKritikus személyek szerepe
Stressz-csökkentés stratégiájaStressz-csökkentés stratégiájaOkok keresése helyett operáns szemléletmód alkalmazása
rejtett stressz-források felismeréseAkut stressz-reakciók gyógyszeres kezeléseKritikus személyekkel fenntartott viszony rendezéseKészség tréningek bevetése:
másik ember viselkedésének hatékony befolyásolása
Segítő közösséghez tartozás
ViselkedésterápiákViselkedésterápiákViselkedéstan és viselkedésterápiákViselkedéstan és viselkedésterápiák(tervezés és kivitelezés)(tervezés és kivitelezés)
Klasszikus kondicionálásra épülő Klasszikus kondicionálásra épülő viselkedésterápiák:viselkedésterápiák:
Szisztematikus deszenzitizáció (fóbiák)Szisztematikus deszenzitizáció (fóbiák)ellenkondicionálás (relaxációban)ellenkondicionálás (relaxációban)
szorongás hierarchia felállítása szorongás hierarchia felállítása Averziós terápia (etikai kérdések) Averziós terápia (etikai kérdések) homoszexuálisok, alkohol betegekhomoszexuálisok, alkohol betegekIngerelárasztás (egyszerű fóbiák)Ingerelárasztás (egyszerű fóbiák)
Operáns kondicionálásra épülő Operáns kondicionálásra épülő terápiákterápiák
Viselkedés érzékeny a következményeireViselkedés érzékeny a következményeireSzelektív megerősítésSzelektív megerősítés gyermekek, krónikus mentális páciensekgyermekek, krónikus mentális páciensekSzociális készség tréningekSzociális készség tréningek
asszertív viselkedés (‘nem’ mondás) asszertív viselkedés (‘nem’ mondás) Önkontroll módszerek (kóros étkezés, ivás)Önkontroll módszerek (kóros étkezés, ivás)
ingerfeltételek szabályozása ingerfeltételek szabályozása ÖnjutalmazásÖnjutalmazás
Premack elvPremack elv
Obszervációs tanulásra épülő Obszervációs tanulásra épülő terápiákterápiák
Albert Bandura: szociális tanulás elméleteAlbert Bandura: szociális tanulás elméleteImitáció: nem kell nyelvi készségImitáció: nem kell nyelvi készségHelyettesített megerősítés: hasonlóHelyettesített megerősítés: hasonlókövetkezménye lesz viselkedésemnekkövetkezménye lesz viselkedésemnekModell tanulás: Modell tanulás:
fóbiás reakciók kezelésefóbiás reakciók kezelésekomplex viselkedés elsajátítása:komplex viselkedés elsajátítása:
normarendszer átvétele normarendszer átvétele példaképek követésepéldaképek követése
Viselkedésterápia lényege: a Viselkedésterápia lényege: a készség tréningkészség tréning
Végletesen szociális lények vagyunkVégletesen szociális lények vagyunkSikeres interperszonális viselkedés Sikeres interperszonális viselkedés elősegítéseelősegítése (több megerősítő, kevesebb (több megerősítő, kevesebb büntető)büntető)Biológiai működés átállítása:Biológiai működés átállítása:
defenzív helyett offenzív lelki állapotdefenzív helyett offenzív lelki állapotAz elkerülő viselkedés visszaszorításaAz elkerülő viselkedés visszaszorításaAz anticipáció pontosítása, optimista jövőAz anticipáció pontosítása, optimista jövő
Készség tréningek hatásaKészség tréningek hatása
Szorongás:Szorongás: jövőben várható környezeti stresszek, amelyek meghaladják a viselkedési készségeinketKészség tréning:Készség tréning: sikeres interperszonális viselkedés elősegítése (több megerősítő, kevesebb büntető)Biológiai működés átállítása:
defenzív helyett offenzív lelki állapotAz elkerülő viselkedés visszaszorításaAz anticipáció pontosítása, optimista jövő
Az asszertivitás alapgyakorlata: Az asszertivitás alapgyakorlata: „nem” mondás képessége„nem” mondás képessége
- Nekem ezt a kérést nehéz lenne teljesíteni. Mégis szeretnéd? - Igen! - Te aztán tudod az érdekeidet érvényesíteni. Ez esetben az én rovásomra szeretnéd..
A hatékony kommunikáció elemeiA hatékony kommunikáció elemei
Hitelesség: Hitelesség: direkt és indirekt kommunikáció összhangja direkt és indirekt kommunikáció összhangja
Feladatjátszó-helyzetekben gyakorlásFeladatjátszó-helyzetekben gyakorlásTekintetkontaktus tartásaTekintetkontaktus tartásaMegfelelő testtartásMegfelelő testtartásGesztusok igazításaGesztusok igazításaTagolt, hangos, nyugodt beszédTagolt, hangos, nyugodt beszédHatásszünetek alkalmazásaHatásszünetek alkalmazása
Viselkedésváltozás elvárásaViselkedésváltozás elvárásaÁlláskeresés:Álláskeresés: érdeklődés és pozitív tulajdonságok érdeklődés és pozitív tulajdonságok kommunikálásakommunikálásaMunkahely mentálhigiénája: Munkahely mentálhigiénája: hiteles hiteles kommunikáció kommunikáció
Az asszertivitás hatótényezőjeAz asszertivitás hatótényezője Ürügy-lényeg megkülönböztetés módszereÜrügy-lényeg megkülönböztetés módszere
a tartalom: ürügya tartalom: ürügyválaszolni a lényegre kellválaszolni a lényegre kell
A lényeg:A lényeg: az egyén indokolatlan negatív minősítése, az egyén indokolatlan negatív minősítése,
(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)(lekezelése, kihasználása, visszautasítása)elítélhetőség kontextusába helyezése elítélhetőség kontextusába helyezése
A válasz tartalma:A válasz tartalma: a másik viselkedésének összevetése az a másik viselkedésének összevetése az
együttélés írott, íratlan szabályaival együttélés írott, íratlan szabályaival a kapcsolat változásának kilátásba helyezésea kapcsolat változásának kilátásba helyezése
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének hatásaimódszerének hatásai
Azonnal ellátja következményekkel a másik viselkedésétFelhívja a figyelmet az együttélés normáiraLehetőséget ad a konfliktusok kultúrált megoldására, agressziót megelőziNem csak a pszichiátriai, hanem a testi betegségeket is pozitívan befolyásoljaÉletminőséget javítja
Melyik választ preferálná?Melyik választ preferálná?
Egyik csoporttárssal moziba megy és arra kéri, hogy ön fizesse ki a mozijegy árát, mert nincs nála pénz. De korábban már hasonló ürügyekkel egy-két ezer forintos tartozást halmozott fel. A. - Jól van, de erről jut eszembe, hogy akkor nem csak a mozijegy árával jössz, hanem a korábbi tartozásaidat is kellene rendezned. B. - Nekem ez problémát okozna, mert folyamatosan azt érzem, hogy te az én érdekeimet mindig háttérbe szorítod.
Melyik választ preferálná?Melyik választ preferálná?
A vállalat egyik befolyásos embere mondja a következőt: Ha elfogadja azt a munkakört, amit a vezérigazgató felajánlott önnek, akkor velem gyűlik meg a baja.
A.- Ezt az álláspontját a vezérigazgatóval is fogja tudatni?B.- Azért mondja ezt, mert nem tart alkalmasnak erre a munkakörre?
Melyik választ preferálná?Melyik választ preferálná?
Főnöke ingerülten szóvá teszi, hogy nem végeztek el egy munkát, amely valójában nem az ön feladata lenne.
A. - Ez nem az én feladatom!B. - Megértem, hogy bosszús, csak azt nem tudom, hogy miért nekem tetszik ezt mondani.
Melyik választ preferálná?Melyik választ preferálná?
Az egyik csoporttársa megjegyzi: Még mindig ezzel az özönvíz előtti mobillal telefonálsz.
A. – Igen, most szégyellnem kellene magamat emiatt!B. - Nekem megfelel. Megbízhatóbb, mint az újak.
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása
- Fáradt vagyok, legalább annyit megtehetnél, hogy levinnéd a szemetet! - Már megint nem tetted helyére a táskádat!- Ekkora lánytól már elvárható, hogy elmosogasson.- Nem gondolod, hogy a szobádban rendet kellene rakni, mert iszonyú, ami itt van. - Egész nap a tv előtt döglesz, és arra sem vagy képes, hogy legalább a zoknidat kimossad.
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása
- Ha nem esne nagyon nehezedre, összeszedhetnéd a saját szennyesedet.- Nem jutna eszedbe, hogy egyszer feltakaríthatnál, mire hazajövök a munkából?!- Igazán egyszer te is lemehetnél a boltba. -Egész nap gürcölök, te meg itthon játszol a komputerrel, ahelyett, hogy a tanulással foglalkoznál. - Jaj, neked mindig valami bajod van. Mi lenne, ha egyszer nem fájna valamid?
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása
A rossz hír közlése, együttérzés terheiÜrügy: Milyen gyógyszer ez? Nagyon nagy baj van, hamarosan meg fogok halni?A lényeg: Ezt senki sem tudhatja pontosan, csak azt, hogy bárhogyan is alakul az állapota, mi mindig ön mellett leszünk.
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása
A territórium villongások személyzettelÜrügy: Magának sem esne le az aranygyűrű a kezéről, ha egyszer megmérné a beteg vérnyomását.A lényeg: Gondolja, hogy ilyen hangnemben előadott kérés után szívesen fogom segíteni az önök munkáját?
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszerének gyakorlásamódszerének gyakorlása
A pszichológiai segítség elfogadtatásaÜrügy: Kollégája jól érezhetően ittas állapotban kezd el dolgozni, ingerülten beszél a betegekkel.A lényeg: Szeretnék nekem valamit visszajelezni a jelenlegi állapotodról, de félek, hogy nem segítségnek vennéd, hanem ellenségeskedésnek.
Torreádor technika alkalmazásaTorreádor technika alkalmazása
Nyílt agresszió kezelésére, amikor a Nyílt agresszió kezelésére, amikor a viselkedés biológiai meghatározói viselkedés biológiai meghatározói dominálnakdominálnakAz agresszor viselkedésének nincs közvetlen Az agresszor viselkedésének nincs közvetlen megerősítő következménye megerősítő következménye Alkalmazásának a feltételei: Alkalmazásának a feltételei: A hierarchikus gondolkozás elhagyása A hierarchikus gondolkozás elhagyása A hierarchikus érzékenység csökkentéseA hierarchikus érzékenység csökkentése Tágabb kontextusok támogatása Tágabb kontextusok támogatása Viselkedéstani önismeret eszköze lehetViselkedéstani önismeret eszköze lehet
Példák a torreádor technika Példák a torreádor technika alkalmazásáraalkalmazására
- Valamilyen hivatalban vagy üzletben - Valamilyen hivatalban vagy üzletben megkérdezzük hivatalnokot vagy az eladót, aki megkérdezzük hivatalnokot vagy az eladót, aki ingerülten kioktat bennünket. ingerülten kioktat bennünket. - Majd ki szúrja a szemét, de könnyebb neki - Majd ki szúrja a szemét, de könnyebb neki kérdezni!kérdezni!- Látom, elfogyott már a türelme, nem sikerül - Látom, elfogyott már a türelme, nem sikerül kedvesnek lenni a sok értetlenkedő emberrel. A kedvesnek lenni a sok értetlenkedő emberrel. A főnöke milyen megoldást javasolna önnek az ilyen főnöke milyen megoldást javasolna önnek az ilyen helyzetekben? helyzetekben?
Példák a torreádor technika Példák a torreádor technika alkalmazásáraalkalmazására
Állandóan dicsekedő ismerősük kezelése: Állandóan dicsekedő ismerősük kezelése: -Jó annak, aki így egyben van Jó annak, aki így egyben van önmagával. Én ezt korántsem önmagával. Én ezt korántsem mondhatom el magamról. mondhatom el magamról. - Nálatok minden olyan jól megy, hogy szinte már - Nálatok minden olyan jól megy, hogy szinte már én vagyok rosszul, ha arra gondolok, hogy valami én vagyok rosszul, ha arra gondolok, hogy valami hiba fog becsúszni. hiba fog becsúszni. - Milyen jó, hogy sikeresnek érzed magadat az élet - Milyen jó, hogy sikeresnek érzed magadat az élet sok területén. Én szinte rosszul érezném magam, sok területén. Én szinte rosszul érezném magam, ha körülöttem is minden ilyen tökéletes lenne ha körülöttem is minden ilyen tökéletes lenne
Mi a véleményetek a Mi a véleményetek a torreádor technikáról?torreádor technikáról?
Gyenge próbálkozás?Gyenge próbálkozás?Túl merész? Túl merész? Manipulatív?Manipulatív?
Az viselkedéstani önismeretAz viselkedéstani önismeret
Kommunikációs stílus:arrogáns, túlzottan határozottkihasználható, szorongó, bizonytalan
Milyen normarendszert követKiégettség jeleinek felismerése:
munkájával elégedetlenbetegekkel, kollégákkal rossz viszonytúlzott alkoholfogyasztássúlyosabb pszichés zavarok