Psicología Deportiva

Alumno: Alex Starost

¿Qué es la Psicología Deportiva?

• La psicología del

deporte es la rama de la

psicología que estudia

los procesos psíquicos y

la conducta del hombre

durante la actividad

deportiva.

¿Qué busca la psicología

deportiva?• Esta ciencia aplicada busca conocer y

optimizar las condiciones internas del

deportista para lograr la expresión del

potencial físico, técnico y táctico adquirido

en el proceso de preparación.

Definición según expertos

• “...Estudio científico de las

personas y su conducta

en el contexto del deporte

y la actividad física...”

– (R.Weimberg y D. Gould:

Fundamentos de Ps.del

Deporte y el ejercicio

Físico)

Definición según experto

• “...Aquella ciencia dedicada aestudiar, como, porque y bajo quecondiciones los deportistas, losentrenadores y espectadores secomportan en el modo que lohacen, así como tambiéninvestigar la mutua influenciaentre actividad física y laparticipación en el Deporte y elbienestar psicofísico, la salud y eldesarrollo personal...”

– (C.Nachon y F. Nascimbene: Introducción a la Ps. del Deporte)

Rol del Psicólogo

• Se ocupa de la asistencia a deportistas,

atletas, equipos, como también

asesoramiento a entrenadores y

profesores de educación física.

Rol del Psicólogo

• El asesoramiento y

asistencia se encuentra

enfocado a optimizar los

recursos personales del

deportista y a contribuir en

el progreso de la calidad

del manejo táctico y de

comunicación

Rol del Psicólogo

• Se realizan perfiles

psicodeportológicos

para identificar las

variables mentales a

potenciar.

Rol del Psicólogo

• Se instrumentan técnicas para el

entrenamiento de las habilidades

mentales: concentración, manejo de

estrés, control de ansiedad, miedos

confianza entre otras variables a entrenar.

Rol del Psicólogo

• El ámbito de trabajo no se limita al

consultorio, sino que se extiende al campo

mismo de la actividad física: gimnasio,

cancha, club etc.

Rol del Psicólogo

• El secreto profesional rige del mismo

modo que en la práctica clínica. Salvo que

con el consentimiento del deportista se

intercambie información con el cuerpo

técnico con el fin de optimizar las mutuas

intervenciones.

Posibilidad de entrenar y potenciar

nuestras habilidades mentales

• Concentración: es esencial para alcanzar el

máximo nivel para el que cada uno esta

capacitado. El elemento principal de la

concentración es la capacidad de focalizar la

atención sobre la tarea que se está

desarrollando.

Posibilidad de entrenar y potenciar

nuestras habilidades mentales • Atención: íntimamente relacionada con la

concentración, las distintas demandas

deportivas requieren diferentes demandas

atencionales, pudiendo ser estas

estrechas, amplias, etc.

Posibilidad de entrenar y potenciar

nuestras habilidades mentales

• Motivación : Eje fundamental de la vida en

general y del deporte y deportista en

particular.

Posibilidad de entrenar y potenciar

nuestras habilidades mentales

• Auto Confianza : Es la creencia o el grado

de certeza que los individuos poseen

acerca de su habilidad para tener éxito en

el deporte.

Posibilidad de entrenar y potenciar

nuestras habilidades mentales

• Comunicación: La comunicación

es esencial a la hora de trabajar

con deportistas, no solo para

ellos sino para la optimización

del trabajo del entrenador y

demás miembros del cuerpo

técnico.

Herramientas usadas por ellos

• Autoconocimiento: El deportista debe con

el tiempo conocerse en detalle para saber

como reaccionar ante determinadas

situaciones, o emociones que lo asaltan.

Herramientas usadas por ellos

• Relajación: La relajación puede ayudar a

eliminar tensiones locales, facilita la

recuperación cuando se dispone de poco

tiempo de descanso.

Herramientas usadas por ellos

• Visualización: es una técnica que

programa la mente para una tarea, no es

magia, requiere práctica sistemática para

ser efectiva.

Áreas en las que se desempeñan

• Investigando: estudiando formas de

mejorar el rendimiento en los distintos

deportes, la influencia de distintas

presiones dentro del contexto deportivo,

etc.

Áreas en las que se desempeñan

• Enseñando: intentando dar difusión de los

avances de la disciplina, mediante cursos,

especializaciones, jornadas etc.

Áreas en las que se desempeñan

• Asesorando: a deportistas en forma

individual y/o grupos, a entrenadores,

preparadores físicos a fin de lograr un

aumento en el rendimiento deportivo y

entrenamiento.

Conclusión

• La inclusión del psicólogo en el medio

deportivo no modificará actitudes ni

mejorará aptitudes, sino que para lograr un

nivel óptimo, las habilidades psicológicas

deben entrenarse de la misma manera.

Conclusión

• Es por todo esto que sería

oportuno ir incorporando la

Psicología del deporte

como una herramienta

más que enriquezca tanto

el desarrollo deportivo

como profesional.

Bibliografía

• http://definicion.de/psicologia-del-deporte/

• http://franzrivera.blogspot.com/

• http://psicologosperu.blogspot.com/2010/0

3/psicologia-del-deporte.html

• http://www.dantenieri.pe/content/content.p

hp?pID=302

• http://www.carrerasconfuturo.com/2011/07

/19/psicologia-deportiva-exito-equipo-

entrenamiento-fisico-usmp/

Bibliografía

• J.Williams : Psicología del Deporte

• R.Weimberg y D. Gould :Fundamentos de

la Psicología y la actividad Física.

• C.Nachon y F. Nascinbene : Introducción a

la Psicología del Deporte