Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een...

71
De kunst van Materialiseren Strategie om meer uit je leven te halen Doelen ‘Denktanken’ Jouw verbeelding is de voorvertoning (preview) van je toekomstige levensverhaal. Albert Einstein Je Personal Coach Strategieën om meer uit je leven te halen! Je bent het waard en je verdient het. Doelen geven richting aan je leven; de kunst is om ze waar te maken. Personal Coaching

Transcript of Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een...

Page 1: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

De kunst van MaterialiserenStrategie om meer uit je leven te halen

Doelen ‘Denktanken’

Jouw verbeelding is de voorvertoning (preview) van je toekomstige levensverhaal.

Albert Einstein

Je Personal Coach

Strategieën om meer uit je leven te halen!

Je bent het waard en je verdient het.

Doelen geven richting aan je leven; de kunst is om ze waar te maken.

Personal Coaching

Page 2: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Colofon

© Roy Martina 2005, je personal coach voor succes.De kunst van materialiseren. Strategieën om meer uit je leven te halen!

Een uitgave van ChristallinBVEmancipatie Blvd 31Nieuwe HavenCuraçaowww.christallin.com www.joyandroy.com

Opmaak en ontwerp omslag: Jeshua MartinaEindredactie: JRoy

CopyrightDit boekje is vrij van auteursrecht. Download het, kopieer het en verspreid het via pa- pier, bijlagen, cd-rom, microfilm, cd, dvd, MP3, iPod en alle andere jou ter beschikking staande hulpmid-delen onder zoveel mogelijk mensen. Zolang je hen echter maar verwijst naar de website www.roymartina.com voor het down-loaden van werkbladen.Mocht één persoon hierdoor blijer, gelukkiger en succesvoller worden, dan ben ik daar heel gelukkig mee. Echter, je mag geen geld vragen op basis van dit werk! En je moet onthouden dat je succes waard bent en het verdient.

2

Page 3: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

OpmerkingWaar in dit boek sprake is van hij moet in relevante gevallen van-zelfsprekend ook zij worden ingevuld en andersom.

Inhoud

Deel 1 De voorbereiding

Toewijding 5Vóór de inleiding: welvaart (hebben), weldoen (doen) en welzijn (zijn) 8Wetten weten waarborgt welvaren 11Introductie 19Veranderen is patronen doorbreken 22Opruiming 30Stand van zaken 33

Deel 2 Materialisatie

Ga eerst voor het grote doel 38Doel of gevoel? 40Stap voor stap in reverse (achteruit) 44Een paar opmerkingen en beschouwingen 48Waarover ben je gepassioneerd? 51Het spel kan nu beginnen: je MAP 54De R in SMART 59Nog moeitelozer ??Nawoord ??LIFE experience 62De wetten, regels en tips op een rijtje 64

3

Page 4: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Addendum

Doelen ‘Denktanken’ 70

Toestemmingsdoelen 75

Zaken die je kwijt wilt 79

Hoofddoelen SMART 82

Hulpbronnen (je contacten) 85

Financiële staat 87

Technische hulpbronnen 88

Vaardigheden/talenten 89

Interesses 94

Activiteiten 95

Karaktereigenschappen 98

Stap voor stap in reverse 99

Mijn passies 102

MAP voor elke stap 103

Nuttige informatie 107

4

Page 5: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Doelen geven richting aan je leven; De kunst is om ze waar te maken.

DEEL 1De Voorbereiding

TOEWIJDING

In de eerste plaats dank ik mijn vrouw Joy dat zij mij blijft inspire-ren 100% voor mijn dromen te gaan en dat het onmogelijke pas onmogelijk is als het bewezen is.

Op de tweede plaats Rosemarie voor haar toewijding om zoveel mogelijk mensen te helpen het pad naar hun passie te vinden.

VOOR DE INLEIDING: WELVAART (HEBBEN), WELDOEN (DOEN) EN WELZIJN (ZIJN)

Ik ben van mening dat het de bedoeling is dat de mens doel-en heeft. Het maakt niet uit welke doelen: meer geld, relatiever-betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk, zolang het maar legaal, ethisch en moreel in orde is. Wat dat voor jou ook mag betekenen.

Doelen hebben is het spiritueelste wat je je maar kunt voorstel-len. Het geeft richting aan je leven, het is een richtpunt. Het zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en nieuwe uitdagingen

5

Page 6: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

creëert en aangaat. Door doelen te stellen ga je groeien, want je komt vanzelf obstakels tegen.Ook rijkdom, veel geld bezitten, is een spiritueel doel. Want om rijk te worden moet je veel mensen dienen. Je moet je talenten en creativiteit op een zodanige manier aanwen- den dat mensen daardoor blijer worden of meer comfort hebben. Rijk willen worden is een nobel doel. Rijk zijn geeft je de vrijheid om veel mensen te helpen. Rijken kunnen meer geven dan degenen die niets hebben. Uiteindelijk echter is de hoeveelheid geld die je hebt niet interessant, maar wel wie je bent geworden op weg naar je overvloed. Oftewel, de rijkdom die je verkrijgt uit je le- venslessen.Je hoeft het niet met me eens te zijn. Als jij je comfortabeler voelt door je talenten niet te gebruiken, als je tevreden bent met waar je nu bent, dan hoef je dit boekje niet te lezen noch ook maar iets aan te nemen van mij of van wie dan ook.Omdat ik doelen stel, deze ook systematisch nastreef en toege-wijd ben aan de ontplooiing van mijn talenten en vaardigheden heb ik behoorlijk veel bereikt in mijn leven. Ik leef het leven dat ik wil, ik doe precies wat bij mij past en streef datgene na wat volgens mij mijn levensintentie is.Doelen stellen en deze realiseren hebben mij veel gebracht: ik ben liefdevoller, rijker, wijzer, vitaler, enthousiaster geworden; ik geniet meer; ik ben gelukkiger, kalmer, optimistischer, humoris-tischer; ik voel me vrediger, lichter en blijer.Laat ik duidelijk zijn: volgens velen werk ik hard, maar ik zie en er-vaar het niet als werken. Ik houd van schrijven, onderzoek doen, spreken voor groepen mensen, mensen coachen, cd’s maken, nieuwe workshops creëren. Ik vind het heerlijk om plezier te heb-ben, te spelen, om te gaan met mensen, te reizen en nieuwe manieren te vinden om mensen te helen of hen in hun kracht te doen stappen. Hobby is werken, werken is hobby.

Ik ben consistent succesvol, maar dat wil niet zeggen dat ik nooit faal. Edison zei: “Ik heb meer dan tienduizend manieren gevon-den waarop de gloeilamp níét werkt.”6

Page 7: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Falen is een voorwaarde om ervaring op te doen op dit drie-dimensionale ruimteschip dat we aarde noemen. Wanneer iets niet lukt, betekent dat dat we creatiever moeten zijn, opnieuw moeten reflecteren, dat we moeten leren om op een andere manier naar de situatie te kijken. Einstein formuleerde dat als volgt: “Dezelfde wijze van denken (mindset) die het probleem heeft gecreëerd, kan dat probleem niet oplossen.” Dus om te slagen moeten we lateraal denken, oftewel whole brain thinking (denken met ons hele brein in plaats van met alleen de linker- of rechterhersenhelft).Door doelen te stellen, creëren we een referentiepunt. We geven ons leven een richting. Elke richting is goed, want we komen onszelf – onze schaduw – overal tegen op onze weg. Onze schaduw volgt ons overal, waar we ook heengaan, met of zonder doelen, ge- lukkig of niet. We moeten alleen leren leven met onze schaduw.

Geen doelen hebben is ook een richting en ook daarbij kom je van alles en nog wat tegen. Het komt vanzelf bij je, je hoeft er ni-ets voor te doen. Je komt jezelf tegen doordat het leven zelf uit-dagingen biedt waarop je wel móét reageren. Uitdagingen zoals kanker, een chronische ziekte, overlijden van dierbaren, ongeluk, depressie en ontslag.Met andere woorden: wat je ook doet, het is oké. Als het je doel is om gewoon tevreden te zijn met wat is en als je niet zo nodig een richting op hoeft te gaan, dan heb je ook je doel gevonden: geen doel hebben! Dat kan heel spiritueel zijn, maar het kan ook zijn dat je angst hebt voor succes, angst voor je potentieel! Tegen mensen die denken geen doel te hebben, zeg ik: “Hoe wil je je voelen over twintig of dertig jaar? Wil je dan gezond, vitaal en welvarend zijn en optimaal functioneren of niet? Als jij de keuze zou hebben, hoe zou je dan oud willen worden?”Ik kies voor gelukkig zijn, me goed voelen en leven in overvloed. Wat ik samenvat met welvaart, weldoen en welzijn. Ik geloof dat elk weldenkend mens hier uiteindelijk voor kiest. Dat zijn nobele doelen om na te streven.

7

Page 8: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Het komt de meesten van ons echter niet aanwaaien. We ‘moet-en’ onze toekomst uitnodigen, een soort welkomstmat neerleg-gen, zodat zij weet waar zij aan moet kloppen. Die uitnodiging heet met een duur woord synchroniciteit, wat omschreven kan worden als toevalligheden die niet toevallig blijken te zijn. Je moet een magneet worden voor je doelen, een baken dat het universum wijst waar het de gelukstreffers naartoe moet sturen. Het werkt zelfs ook als je niet gelooft in esoterie en in het mys-terie van het naar je toe trekken van wat je wilt. Het heeft nameli-jk niets met geloof te maken, maar alles met de harde wetten van het universum!

Er zijn vier factoren die je succes bepalen: • Wat je gelooft of niet gelooft, dus je geloofsovertuigingen. • Wat je via je denken naar de wereld uitzendt. • De kredieten (tegoeden) die je hebt uit dit of een vorig leven. • Je acties, al dan niet gekoppeld aan een strategie.

VÓÓR DE INLEIDING: WELVAART (HEBBEN), WELDOEN (DOEN) EN WELZIJN (ZIJN)

GELOOFSOVERTUIGINGENHet fundament van succes is gebaseerd op drie soorten ge-loofsovertuigingen. • Een lage eigenwaarde. Maar door hard te werken kun je

toch een fortuin bij elkaar verdienen. Een laag gevoel van eigenwaarde maakt je echter minder gelukkig, dus als je succesvol én gelukkig wilt zijn, is dat een thema om aan te werken. Een lage eigenwaarde kan echter ook zeer motiver-end werken om het doel ‘succesvol zijn’ te bereiken, omdat je je dan constant wilt bewijzen. Dat is echter zeer vermoe-iend. Ik kan hierover meepraten.

• Bekrachtigende overtuigingen. Naast het feit dat je gelooft

8

Page 9: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

dat je het verdient en waard bent, is het allerbelangrijkste dat je gelooft dat je het potentieel oftewel het creatieve vermogen hebt om succesvol te zijn. Je hoeft niet iets te doen om succes te behalen, je kunt het gewoon doen vanu-it passie of als hobby.

• Ontkrachtende overtuigingen. Degenen die nooit iets af-maken, geloven niet in hun eigen winnen. Actie onder-nemen is bepalend voor de creatie van iets. Zonder actie is er niets. Je hoeft niet te geloven dat je talentvol bent, zolang je je talenten maar gebruikt.

Er zijn hier twee soorten mensen te onderscheiden: zij die niet talentvol zijn en geloven het wel te zijn (ze kunnen heel succesvol worden) en zij die heel talentvol zijn en geloven het niet te zijn (ook zij zouden heel succesvol kunnen worden, maar zijn het vaak niet).De meesten van ons moeten echter hun talenten ontwikkelen door veel te doen.

WAT JE VIA JE DENKEN NAAR DE WERELD UITZENDTUitzenden via je toekomstbeelden wordt ook wel visualisatie gen-

oemd. Er zijn verschil- lende soorten positieve visualisaties. Ik beperk me hier tot vier.

• Fantasie: je droomt van een tijd dat je heel succesvol bent en je beleeft je succes (dagdromen).

• Gerichte visualisatie: je richt je op wat je wilt, je visualiseert je doelen bewust en je ziet jezelf die doelen bereiken.

• Je denken: je dagelijkse gedachten vormen ook beelden. Als je iemand ziet rijden in een auto die jij ook graag wilt hebben, dan zie je jezelf al in die auto zitten. Die is al van jou. Je denkt positief. Je gunt het echter de ander wel, want jaloezie werkt averechts.

• Je maakt een collage van wat je wilt. Je kunt dat doen door alles bij elkaar te zetten op één plaatje. Je kunt ook beelden op je computer opslaan of plaatjes in je agenda plakken van wat je wilt. Een andere mogelijkheid is het samenstellen van een zogeheten droomboek, waarin je plaatjes plakt van al-

9

Page 10: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

les wat je prettig vindt, zonder een oordeel te vellen of het haalbaar is of niet.

Ik beoefen al deze vier visualisatievormen. Ik ben me te allen tijde bewust van wat ik wil creëren. Hierdoor zend ik voortdurend uit wat ik wil creëren. Ik verbaas me erover hoe nauwkeurig het uni-versum in dezen werkt en hoe vaak ik precies krijg wat ik wil. Je kunt je vast wel voorstellen dat ik gemotiveerd ben, en door mijn succes raak ik nog gemotiveerder.

DE KREDIETEN (TEGOEDEN) DIE JE HEBT UIT DIT OF EEN VORIG LEVENEr zijn factoren die we niet kennen en die toch een rol spelen. Onder de noemer kredietenvat ik al die onbekende factoren samen.We zijn hier op aarde om lessen te leren. Ik geloof er heilig in dat we een aantal malen incarneren en onverwerkte zaken uit een vorig leven meenemen naar dit leven, zodat we er alsnog aan kunnen werken. Net zoals sommige managers werk mee naar huis nemen om het daar af te maken, zo nemen wij werk mee van onze vorige avonturen om dat in dit leven af te maken. Het maakt niet uit of we daar nu wel of niet in geloven. De realiteit is dat we in dit leven precies datgene op ons bord krijgen waaraan we mogen werken, of we nu geloven in reïncarnatie of niet.Ik kan me dan ook goed voorstellen dat je in dit leven aan an-dere zaken kunt werken als je in een eerder leven al veel zak-en hebt verwerkt met betrekking tot materieel succes, relaties en emotionele stress. Je kunt bijvoorbeeld erg succesvol zijn op materieel gebied, maar er zullen dan weer andere levensthema’s zijn waaraan je mag werken. Vandaar dat sommige mensen moe-itelozer dan andere kunnen manifesteren. Maar maak je niet be- zorgd, je kunt door je lessen te leren heel veel schade inhalen!

JE ACTIES, AL DAN NIET GEKOPPELD AAN EEN STRATEGIEJe zou alles wat ik tot nu toe heb geschreven, kunnen samenvat-10

Page 11: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

ten met: Hebben Strategisch handelen (doen) Zijn

Om je doelen te bereiken (hebben), moet je over een bepaalde strategie beschikken én een bepaald zelfbeeld (geloofsovertuig-ing) hebben dat deze strategie kan dragen. De beste strategie is flexibiliteit. Denk maar aan Edison die tienduizend manieren had gevonden waarop de gloeilamp níét werkte.De meeste mensen geven te snel op. Ze hebben geen succes-mentaliteit en vervallen in ne-gativisme: het gaat toch niet lukken, het is te moeilijk, het kost te veel energie. Enzovoort. Flexibiliteit is creativiteit. Creativiteit komt voort uit op een steeds andere manier ergens naar blijven kijken en opnieuw blanco worden (he-licopterview); je blijven verbinden met je kern van wijsheid.Ook al zou je ‘er’ nooit komen, je zult bij het streven naar je doel-en als mens transformeren.Ik kan het niet wordt dan: ik blijf er net zolang aan werken totdat ik een manier vind. Doelen geven richting aan je leven.

Ik wens je heel veel succes toe met je doelen! Roy Martina

WETTEN WETEN WAARBORGT WELVAREN

Het auteursrecht van dit boekje is in handen van mij, Roy Martina, maar je mag het boekje delen met iedereen van wie je denkt dat die er baat bij kan hebben. Je mag er alles mee doen wat je wilt, maar ... je mag het niet in gedrukte of in enige andere vorm van verme- nigvuldiging verkopen. Dit boekje is namelijk bedoeld om zo goed als gratis te zijn. Het is een cadeautje van mij aan ieder die er klaar voor is het te ontvangen.

Maar waarom is dit boekje voor iedereen bijna gratis in digitale vorm te verkrijgen? Vanuit overvloed.Overvloed is een gevolg van welvaart. Overvloed betekent dat je zo creatief bent dat je meer manifesteert dan je voor je welzijn nodig hebt en dat je weldoet door je welvaart te delen met an-

11

Page 12: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

deren. Dat is een van de wetten die je moet weten om te blijven welvaren, ook als je leven overgaat in het eeuwige.Jij, op jouw beurt, zou dit boekje gratis digitaal kunnen verspre-iden onder je vrienden en kennissen. Dat is de eerste stap om je welvaart te delen en wel te doen. Dit waarborgt de creatie van een welvaartsvirus dat de wereld zal rondgaan, puur door de kracht van de collectieve intentie en de afspraak die je bewust op je onbewuste niveau hebt gemaakt. Maar je kunt de mensen van je netwerk ook adviseren het zelf te downloaden. Hiermee geef je hun zelf de verantwoordelijkheid iets te doen voor hún welzijn. Dat is nog krach- tiger!Misschien word je zo geraakt door deze materie dat je spontaan besluit de tekst te vertalen in welke taal dan ook. In dat geval zou ik het erg op prijs stellen als je een kopie, ter evaluatie, stuurt naar [email protected] en/of [email protected]. Je mag echter niet, zoals gezegd, dit boekje zonder mijn toestem-ming in gedrukte vorm verkopen. Je mag het wel weggeven als bonus bij andere producten die je levert.

Ik heb mijn best gedaan om zo accuraat en helder mogelijk te zijn, maar ik kan geen verantwoordelijkheid nemen voor een fout-ieve interpretatie van de aangeboden informatie. Ik ben niet ve-rantwoordelijk voor taalfouten, het ontbreken van belangrijke in-formatie of onjuist taalgebruik. Ook ben ik de laatste die beweert dat al deze informatie door mijzelf is bedacht. Alles wat ik denk te weten heb ik zelf ook weer geleerd, gelezen, onbewust ge-absorbeerd, geleend of gekopieerd van iemand anders die veel slimmer is dan ik of die het gewoon wist of die het zelf ook weer van een ander had geleerd, gelezen, onbewust geabsorbeerd, geleend of gekopieerd. Wel merk ik dat ik momenten heb wa-arop ik denk dat een idee of gedachte door mijzelf is bedacht, maar zelfs dan weet ik niet zeker of ik dat idee of die gedachte via de ether oppik van iemand anders of dat ik het doorkrijg van mijn ‘gidsen’.

Ik troost me met de gedachte dat iemand het wiel niet hoeft uit 12

Page 13: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

te vinden om succesvol zijn. Je kunt het wiel echter wel namaken, mooier maken, status geven, anders maken. Of je wiel associëren met een bepaald gevoel dat of met een suggestie die ervoor zorgt dat mensen specifiek jouw wiel willen hebben.Jouw wiel kan bijvoorbeeld goedkoper zijn (omdat je het in China of Thailand hebt laten maken) of juist duurder omdat je er een statussymbool van hebt gemaakt. Dat heet innoveren. Innoveren is de krachtigste manier om succesvol te zijn.Ik loop altijd rond met een onderzoekende blik en fantaseer wat ik allemaal zou kunnen innoveren. Zo heb ik op het gebied van homeopathie veel concepten geïnnoveerd en ben ik in de Vereni-gde Staten, Rusland, China en Duitsland uitgeroepen tot een van de meest innoverende homeopaten ter wereld. Mijn homeopath-ische remedies worden in zo’n acht landen verkocht. Ik heb het wiel op het gebied van homeopathie niet uitgevonden. Ik heb het slechts aangepast en dat was voldoende om succesvol te zijn. Ik heb nog veel meer ideeën op het gebied van groene energie, preventie en zelf-heling die ik in de komende jaren zal concre-tiseren.

Kort samengevat: de eerste wet is dat je om succesvol te zijn het wiel niet hoeft uit te vin- den. Je hoeft niet origineel te zijn (het mag natuurlijk wel), want innoveren is de wet van evolutie. In het Japans heet dat kaizen. Ik noem het NEI: Never Ending Improve-ment. En in het Chinees betekent nei: inner (binnen in jou).Continu streven naar het evolueren van ideeën en concepten heeft Japan tot het huidige succes gebracht. Het volgende il-lustreert dat. Een zekere dr. William Edwards Deming heeft het belang van innoveren in de jaren vijftig van de vorige eeuw op papier gezet, maar in Amerika had men daar destijds geen oren naar: het ging toch goed met de Amerikaanse economie na de Tweede Wereldoorlog? Dus ging dr. Deming naar Japan, waar men wel wilde luisteren. Stap voor stap heeft men daar de auto- en elektronica-industrie verbeterd. Nu is Toyota met zijn luxe merk Lexus op autogebied een van de sterkste spe- lers op wereldniveau. Ook Sony is wereldbekend.

13

Page 14: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Steve Jobs van Apple Computers is ook zo’n innoverende denker. Hij heeft Apple eerst groot gemaakt en vervolgens werd hij door zijn eigen directeur ontslagen. Steve Jobs ging echter niet bij de pakken neerzitten maar begon iets nieuws, de computeranima- tiestudio Pixar. Deze studio heeft inmiddels Walt Disney Studios van de troon gestoten (de overleden Walt Disney was overigens ook een innoverende denker). Toen het slecht ging met Apple heeft de directie Steve Jobs weer ingehuurd (hij wilde slechts één dollar per jaar als salaris!). Hij heeft vervolgens de iPod geïntro-duceerd, die nu wereldleider is op het gebied van MP3-spelers. Ondertussen is Microsoft, voorheen geleid door Bill Gates, aan de hand van het gedachtegoed van Steve Jobs de grootste spel-er geworden op het gebied van software.

Stap 1 is dus de wereld bekijken met een open mind en je mantra wordt innoveren: wat zou ik beter, mooier, anders kunnen maken op basis van het idee van een ander?

Stap 2 is modelleren: van wie (welk succesvol rolmodel) kan ik le-ren, zodat de sluimerende kwaliteiten die ik heb tot bloei kunnen komen?Mijn rolmodellen waren dr. Vogel (homeopathie), Anthony Rob-bins (motivatie), Deepak Chopra (inspiratie), dr. Schimmel (alter-natieve diagnostiek), Richard Branson (eigenwijsheid), Steve Jobs (innovatie), Bill Gates (liefdadigheid), moeder Teresa (compassie) en anderen die minder bekend zijn. Ik heb hen bestudeerd. De kwaliteiten die ik in hen bewonder, heb ik in mezelf verder ontwikkeld en op zodanige wijze geïntegreerd dat ze een deel van mijn identiteit zijn geworden. Nu zijn ze van mij. Ik heb meer van mezelf toegelaten, omdat al die kwaliteiten reeds in allen van ons aanwezig zijn. We hebben ze echter door onze opvoeding onderdrukt of erger: we herkennen ze niet meer. Door ze bewust in ons op te nemen, gaan we ze weer toelaten.

Verder wil ik vermelden dat deze publicatie niet is bedoeld als een bron van advies op publicitair, wettelijk, boekhoudkundig, 14

Page 15: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

medisch, belastingtechnisch, beleggings- en hypothecair gebied. Daarvoor moet je bij de deskundigen zijn. Als je dak lekt, ga je toch ook niet naar een schilder.Ik wil met klem benadrukken dat ik de informatie die ik je ga geven in de afgelopen veer- tig jaar heb verzameld op mijn zw-erftochten door de wereld en door het leven. Ik ben een fervent student van de wetten van het universum die mijn en andermans levenskwaliteit kunnen verbeteren.

Jíj bent verantwoordelijk voor jóúw succes, voor jóúw wel en wee. Respecteer de wetten van het universum, want na het lezen van dit boekje treedt onmiddellijk de karmische wet van het weten in. Je kunt je dan niet meer beroepen op onwetendheid.Soms is niet weten beter, omdat je dan niets hoeft toe te pas-sen. Het wel weten en het niet doen creëert zogeheten karma of maakt je karma zwaarder.Wat is karma precies? Karma (letterlijk handeling, daad) is het proces van steeds opnieuw de kans krijgen een keuze te maken vanuit liefde en wijsheid in plaats vanuit ego en zelf- behoud. Wanneer je de les niet hebt geleerd, blijf je vastzitten in patronen en blijven zich van tijd tot tijd dezelfde soort situaties voordoen, waardoor je weer de kans krijgt om je les te leren of om de onder-liggende verwonding te helen.

Stel je voor, je groeit op in de jungle van Brazilië. Je bent nog nooit naar school geweest. Je hebt geen televisie. Iedereen in je omgeving rookt. Jij weet niet dat roken slecht voor je is, want hoe zou je dat ook moeten weten? Je krijgt er immers geen enkele in-formatie over. Jij gaat ook roken, maar op een gegeven moment merk je zelf dat roken slecht voor je gezondheid is. Je besluit te stoppen. Dat besluit heb je zelf genomen en dat is het bewijs van je wijsheid. Als je echter opgroeit in de westerse wereld, dan weet je dat roken slecht voor je is. Je leest het op het pakje siga-retten, je hoort en ziet het in de media. Je kent mensen die er last van hebben of ziek van zijn geworden. Telkens wanneer je een sigaret opsteekt, word je onbewust of bewust geconfronteerd

15

Page 16: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

met het feit dat het slecht voor je is. Dat is dubbel karma: je weet dat het niet goed voor je is en je doet het toch. Door dat besluit (het toch te doen) wordt het karmaproces versneld of zwaarder. In het Engels zegt men: ignorance is bliss (onwetendheid is een zegen). Dit is een van de vele gezegden die ooit in de volksmond is gegroeid en door de massa klakkeloos wordt herhaald. En als maar genoeg mensen een onwaarheid zeggen, dan wordt dat een vervuiling van je on- derbewustzijn en zal het een effect kri-jgen op je leven. We moeten dit soort ‘on-zinnen’ deleten. Ik zal er nog een paar noemen. • Arbeidadelt. • Alsjevooreendubbeltjegeborenbent,danwordjenooit

eenkwartje. • Eet jebord leeg (wanterzijnzoveelkinderendieniets te

etenhebben). • Geldisdeoorzaakvanallekwaad. • Stinkendrijk. • Alsjerijkbent,hebjegeenvrienden. • Jekuntnieténrijkzijnénspiritueel. • Jehebthetofjehebthetniet. • Jijhebtgeentalenknobbel.

Ik heb nog een ‘on-zin’ voor je: kennis is macht. Dat is dus niet waar. Kennis zonder actie is wetenschap, dat is weten op een schap, zoals een boek op de boekenplank. Hoeveel goede boek-en heb je wel niet gelezen? En wat doe je daar vervolgens mee? Als je ze uit hebt, leg je ze op het schap en ga je verder met je leven. Er verandert nul komma nul.

Godhelpthendiezichzelfhelpen! Dat is geen onzin, maar een feit. Het is beter om met een klein beetje kennis veel te onder-nemen (aldoendeleertmenenmetvallenenopstaan) dan veel kennis te vergaren en geen actie te ondernemen.

In plaats van ‘on-zinnen’ moet je de wetten weten die welvaren 16

Page 17: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

waarborgen. Jij bent ver- antwoordelijk voor het herontdekken van deze wetten, dat is de zoektocht. Sommige mensen pas-sen ze toe zonder zich er bewust van te zijn. Anderen passen ze gedeeltelijk toe en komen daardoor in de problemen.

Een mooi voorbeeld hiervan is het volgende verhaal. Een vrouw die ik ken was heel goed in het neerzetten van een intentie. Ze was altijd succesvol en handig bij wat ze deed. Ze was ook goed in het maximaal uitgeven van wat ze verdiende, want ze leefde graag op grote voet. Het ging haar voor de wind, ze had een succesvolle coachingpraktijk en ze verdiende lekker. Ze leidde ook andere coaches op. Deze vrouw visualiseerde grote sommen geld op haar bankrekening. En wat gebeurde er? De bank stortte er per abuis een paar ton op. Kort daarna maakte ook een bedrijf waarvoor ze mensen coachte een te hoog bedrag over. Ze was extatisch en vertelde iedereen dat haar visualisaties werkten. Ver-volgens begon ze met veel verve geld uit te geven. Helaas vergat ze daarbij één detail: het was niet haar geld. Kort daarna ging ze failliet. Alles werd in beslag genomen: haar villa, haar auto en-zovoort en ze moest weer bij haar ouders gaan wonen.Ze is echter een geboren optimist en een doorzetter en gelooft heilig in haar kwaliteiten. Langzaam maar zeker krabbelt ze nu weer overeind. Ik weet zeker dat ze vroeg of laat succesvoller en wijzer weer boven komt drijven én haar visualisaties gede-tailleerder zal doen.Je leert van je fouten. Je likt je wonden, je trekt jezelf weer aan je nekvel omhoog en je begint opnieuw, met frisse moed. Als je kunt lachen om je stommiteiten, dan sta je zo sterk als een huis en zul je uiteindelijk je dromen waarmaken.De kern van dit verhaal is echter dat je jezelf veel ellende kunt besparen door de wetten te kennen en ze toe te passen. De wet-ten niet respecteren leidt tot pijnlijke confrontaties met de dried-imensionale wereld.

De resultaten die je behaalt, zijn afhankelijk van de mate waarin jij jezelf saboteert, van je talenten, van je discipline, van je doelen

17

Page 18: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

(zijn die realistisch?) en van hoeveel energie je erin wilt stoppen.Een goed voorbeeld hiervan was Lance Armstrong. Hij heeft zeven keer de Tour de France gewonnen, hoewel hij ooit met kanker was gediagnosticeerd. Lance is een man met een stalen wil en een ijzeren discipline. Hij bereidt zich acht maanden lang voor op de Tour. Hij is een controlefreak, dus hij controleert al-les. Zijn hele leven draait om fietsen. Hoeveel mensen zijn bereid zover te gaan? Hij gig zo ver dat niets teveel was, ook niet het gebruik van doping. Ondanks dat feit blijven zijn prestaties nog steeds buitengewoon.Voor bepaalde successen zijn zware offers nodig. Zeker als je aan de wereldtop wilt staan. Toch zijn zware offers geen garantie voor succes en sommige vormen van succes vereisen geen offers maar komen moeiteloos. Het lezen van dit boek is er geen garantie voor dat je succes zult krijgen of dat je rijk gaat worden. Je moet wel actie ondernemen, want als je niets onderneemt, gebeurt er ook niets.

Dewettenweten is een belangrijk vereiste. Een van de wetten heb je net gelezen: actie ne- men (ondernemen) is de basis voor succes. Op je gat zitten en je tijd verdoen in een bar of achter de televisie is jezelf afstemmen op het collectieve bewustzijn van de niet-wetende grauwe massa, met als gevolg dat de brutalen die zich onttrekken aan deze vorm van collectief handelen meer dan de helft van de wereld in handen hebben. De brutalen maken ongeveer tien procent van de mensheid uit en hebben meer dan de helft van de wereld in handen. De overige negentig procent van de mensheid moet het met minder dan de helft doen; ze vormen een klagende, mopperende meerderheid die zich slach-toffer voelt van het kapitalistische systeem.

Ik neem ook geen enkele verantwoordelijkheid voor wat jouw intentie is met dit materiaal. Je kunt er schatrijk mee worden, er de wereld door veranderen, ermee doen en laten wat jij wilt. Het ligt in jouw handen.

18

Page 19: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Verder is het van belang te weten dat het puur toeval is als je meent mensen of organisaties te herkennen in dit boekje. Het is absoluut niet mijn bedoeling om iemand of iets voor schut te zetten, maar ik geloof wel dat je van zowel de successen als van de ‘fouten’ van anderen kunt leren. Wat hen kan overkomen, kan ook jou gebeuren. Het beste leedvermaak is niet om een ander te lachen maar om te lachen om je eigen grappen en grollen, je ‘mislukkingen’ en de krampachtige wijze waarop jij de wereld naar je hand probeert te zetten.

Gebruik deze informatie in je eigen voordeel of, als je wilt, in je eigen nadeel.

Je kunt er nu nog voor kiezen om hier te stoppen met lezen en verder genieten van je illusionaire onwetendheid. Je onwetend-heid is namelijk een illusie, want eigenlijk weet je alles al. Het enige dat ik kan doen is je herinneren aan wat je al weet. Ik ben een ontdekkingsreiziger en ik hoop je te inspireren om veel meer uit je eigen ontdekkingstocht hier op aarde te halen dan je voor mogelijk had gehouden.Ik wens je een goede reis!

Roy Martina

INTRODUCTIE

Dit is geen roman of leesboek ter vermaak. Dit is een cursus, een werkboek. Dat betekent dat je iets zult moeten doen om er profijt van te hebben. De energie die je erin stopt, bepaalt mede het resultaat. Doe je goed mee en zou je er verder nooit meer wat mee doen, dan zul je toch merken dat er iets in je leven ve-randert. Ga je echter door met de strate- gieën en inzichten die je worden geboden, dan kun je je leven aanzienlijk veranderen.

Voor sommigen zal het volgende raar klinken: om succesvol te 19

Page 20: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

zijn, moet je beginnen met het maken van allerlei lijsten. Daar ligt al een groot deel van het geheim. Het is een we- tenschappelijk feit dat degenen die hun doelen opschrijven veel meer succes ervaren dan degenen die werken zonder een plan. Geen bouwer ter wereld gaat een huis neerzetten zonder eerst een blauwdruk te hebben.Aan het begin van je ontdekkingsreis – want daarmee ben je bezig – zul je eerst pas op de plaats moeten maken om te inven-tariseren waar je bent en waar je naartoe wilt. Een van de wetten van manifesteren is leren specifiek te zijn. Verder is het direct al een test om te kijken of je serieus bent of dat je gewoon verder wilt gaan met datgene wat je normaal doet, terwijl je stiekem verwacht dat dit boek een magische formule bevat waarmee je zonder een enkele inspanning van jouw kant in één klap je leven kunt veranderen.Voer de opdrachten dus onmiddellijk uit en houd jezelf niet voor de gek door te zeggen dat je eerst het boek wilt uitlezen en dan de opdrachten zult doen.Uit ervaring weet ik namelijk dat het niet zo werkt en dat het er later niet meer van komt. Mijn advies aan jou is dan ook om de opdrachten meteen uit te voeren. Je zult dan ook merken dat je daardoor inzichten krijgt die van belang zijn voor wat we verder gaan doen.

Sommige mensen besteden meer tijd aan het plannen van hun zomervakantie dan aan het plannen van hun toekomst. Ik zie dat overal om me heen; mensen zitten in een automatische-piloot-houding. Je draait op routine en neemt geen time-out om je le- ven te inventariseren of om je even te verbinden met je hoogste essentie. En dat is nu juist essentieel voor succes. De mensen die wel afstemmen, liggen veel meer op koers en zijn gerichter bezig dan de mensen die dat niet doen.Succes begint met afstemming op wat er in je leeft. Wat zijn je echte dromen? Wat zou je willen bereiken als je niet zou denken in termen van wat mogelijk is?

20

Page 21: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Even tussendoor. Dit boekje heb ik in eerste instantie geschreven voor zakenmensen en niet voor zwevers. Met zwevers bedoel ik mensen die spiritueelbezigzijnofdenkenspiritueeltezijn.Zwevers staan wat mij betreft iets buiten de werkelijkheid. Ik zweef ook regelmatig, maar ik neem mijn ideeën wel mee naar de materiële realiteit. We moeten leren de vertaalslag te maken van zweven naar materialiseren. Veel mensen die spiritueel bezig zijn, kunnen dat niet en zijn te vaak kleindenkers. Ze beperken hun potentieel door een te lage eigenwaarde. Dat merk ik ook bij de mensen die aan onzeworkshops meedoen. De zakelijk in-gestelde mensen zijn vele malen effectiever in het manifesteren dan de zwevers.

Mijn filosofie is dat de kunst van het materialiseren is gebaseerd op spirituele wetten. Helaas zijn de meeste ‘spirituele’ mensen meesters in het niet-materialiseren, omdat ze de vertaalslag niet kunnen maken van spirit (idee, droom, fantasie, concept) naar materie (tastbaar, product, resultaat, succes). Dat lukt mensen die met beide voeten op de grond staan veel beter. De meeste mensen zijn te eenzijdig en niet op alle vlakken succesvol. Daar falen ze. Succesvolle mensen beheersen de kunst van het materi-aliseren. Een grote meester van deze tijd is bijvoorbeeld Deep-ak Chopra. Hij is een van de koplopers van de spirituele groep. Andere leden van deze groep zijn onder anderen Wayne Dyer en Louise Hay.De grote meesters van de zakelijke groep zijn bijvoorbeeld An-thony Robbins, Richard Bandler, Richard Branson, Zig Ziglar en Brian Tracy. Deze mensen houden zich allemaal bezig met zelf- ontwikkeling.Dus zweven is oké, maar je moet steeds weer terugkomen in de realiteit van de materie. Vraag jezelf: hoe ga ik materialiseren wat ik wil?

De ideeën en concepten in dit boekje kun je toepassen om welk doel dan ook te berei- ken. Het maakt niet uit of het gaat om een Ferrari, een succesvolle praktijk, een betere relatie of een goede

21

Page 22: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

gezondheid. De basisprincipes zijn hetzelfde. De vraag blijft: watwilikwerkelijk?VERANDEREN IS PATRONEN DOORBREKEN

Met de volgende formule kun je leren moeitelozer te manifes-teren. Hebben Doen ZijnDat is de spirituele weg naar persoonlijke kracht en welvaart. De tweede formule die we gaan bespreken, isWelvaart Weldoen Welzijn

Dit is de spirituele weg naar onthechting en begrijpen wat overvloed betekent.

Laten we bij het begin beginnen. Iedereen heeft door zijn opvoed-ing en ontwikkeling een concept gecreëerd van de werkelijkheid. Dat is per definitie een beperkt kader. Je leeft in een illusionair, mentaal keurslijf. Jouw huidige leven is het resultaat van al je be-wuste en onbewuste geloofsovertuigingen. Alles wat je nog wilt en wat je dus niet hebt, bevindt zich buiten je huidige, mentale concept. Om te manifesteren wat je wilt, zul je veel drive (lees: energie) moeten ontwikkelen om de onzekerheid, gecreëerd door je huidige mentale keurslijf, te overwinnen.Om de kunst van manifesteren meester te worden, moet je eerst je geloofsovertuigingen zodanig veranderen dat manifesteren een logisch gevolg is van wie je bent. Als je het terugbrengt naar de wens overvloed te hebben, dan zul je helemaal congruent moeten zijn met de gedachte dat arm zijn geen optie meer is. Je zult moeten geloven dat je niets meer hebt te leren van het niet waarmaken van je potentieel. Je zult elke negatieve gedachte die de maatschappij heeft verbonden met rijkdom moeten veran-deren in positieve associaties.Om echt meester te worden in moeiteloos manifesteren (M3 staat voor Meesterschap Moeiteloos Manifesteren, oftewel un-limited thinking), zul je moeten geloven dat jouw eigenwaarde geen grenzen heeft, dus geen maximum. Je moet er absoluut van overtuigd zijn dat jij succes, welvaart en welzijn verdient én 22

Page 23: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

waard bent. Jouw innerlijke dialoog moet heel erg worden gefo-cust op je nieuwe zelfbeeld van welvaart, weldoen en welzijn. Je moet vanaf nu alert zijn op elke negatieve gedachte over je po-tentieel en het manifesteren van materie en die gedachte uitban-nen. Alles is mogelijk in deze wereld. Deepak Chopra omschrijft het als de kwantumsoep van oneindige mogelijkheden. De enige beperking is zelfbeperking.

Naast het focussen op het niet toelaten van negatieve gedachten over jezelf en het hebben van overvloed moet je mind (je denken) overladen zijn met metaforen die verbeelden wat je wilt manifes-teren.Bijvoorbeeld dat je een magneet bent voor geld, positivisme, ondersteunende mensen; dat je een lichtbaken bent voor pos-itivisme; dat je de kracht hebt van een olifant en het doorzett-ingsvermogen van een topatleet. Vermogende mensen trekken geld aan, arme mensen stoten energetisch geld af.Het begint met je overtuigingen, daar ontstaat de positieve of negatieve polariteit.Een metafoor is een samenvatting van veel ideeën. Jij bent een magneet voor geld, wel- vaart en positivisme. Je bent het waard. Je verdient het. Pas als deze identiteit voor honderd procent de jouwe is, dan ben je klaar om intensief de juiste actie te nemen om alles te manifesteren wat je wilt.

Zijn Doen Hebben

Dit is creëren vanuit je zijn, je laten leiden door de instincten van je zijn (intuïtief). Je zet de kosmos in beweging door je magne-tische polariteit voor de juiste mensen op de juiste momenten. Dit totale energieveld is de blauwdruk voor de manifestatie en het vasthouden van je dromen.Wanneer je deze manifestatiekracht (M3) bezit, dan kun je met gemak opnieuw creëren wat je wilt en hoef je je niet te hechten aan materie.Mensen die bang zijn geld te verliezen, blijven arm in hun denk-

23

Page 24: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

en en zijn daardoor arm in hun identiteit. Hoeveel mensen zijn er niet die heel veel geld hebben, maar het niet durven uitgeven? Ze zijn rijk, leven arm en laten veel geld achter.Overvloed betekent dat de energie moet doorstromen (overvloe-ien).Bill en Melinda Gates hebben samen een stichting opgericht die zich inzet voor weldoen ten behoeve van de wereld. Daar zit 30+ miljard dollar in. Dat is meer geld dan sommige landen in hun budget hebben. Zij geven honderden miljoenen voor onderzoek naar aids, malaria enzovoort.

Welvaart Weldoen Welzijn(overvloed) (delen van je welvaart) (spirituele bevrediging)

Mensen die niet kunnen delen met anderen zullen vroeg of laat in de spiegel van hun ziel moeten kijken en alsnog de lessen moet-en leren van onthechting en het collectieve samenlevingsmani-fest. Wanneer wij alleen bezig zijn met onszelf en anderen niet onder- steunen, dan zullen we dat toch ergens in onze evolutie als ziel alsnog moeten leren. Deze lessen kunnen pijnlijk zijn, dus waarom wachten?Heel veel mensen zeggen genoeg te hebben en hoeven niets meer. Dat is een egocentrische beleving en daardoor beperking omdat je jezelf blokkeert in weldoen en je welzijn niets anders is dan een materiële bevrediging!Je begrijpt nu dat het hebben van iets tastbaars een deel is van wie je bent. Nu komt de volgende stap: het begrijpen van waar-om het essentieel is om doelen te hebben, ze te specificeren en vervolgens strategisch te werk te gaan om ze te manifesteren.

Doelen geven richting aan je leven. Op weg naar je doelen kom je obstakels tegen. Om die obstakels te overwinnen, zul je soms 24

Page 25: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

van strategie moeten veranderen. Hierdoor ontwikkel je de uni-versele basiskwaliteiten van creativiteit en flexibiliteit nog verder en word je steeds sterker. Hoe groter de uitdaging, hoe dieper je moet gaan om jouw hulpbronnen te vinden en hoe meer toegang je krijgt tot delen van je zelf die buiten bereik waren!

Door het bewust maken van onze doelen en deze vervolgens te manifesteren, leren we de wetten van manifesteren (creëren) ken-nen. We leren omgaan met veranderende omstandigheden en we ontdekken de diepere bedoeling hiervan. De mens is verder ontwikkeld dan het dier omdat hij het vermogen van anticiperen (toekomstgericht denken) en logica heeft.Wat we gaan leren, is dat ons denken veel concepten bevat die niet waar zijn en dat doelen ons leiden naar de geloofsovertuig-ing dat wij de flexibiliteit en creativiteit bezitten om elke veran-dering aan te kunnen en controle te kunnen krijgen over onze toekomst. Wij worden de auteur van ons levensboek en dat is spiritualiteit in actie.

Je volgende stap is het printen van de pagina Doelen ‘Denktan-ken’ (zie Addendum). Ont- span je, je mag zo dadelijk fantaseren over wat je wilt.De vraag is: welketoekomstkomternaarjetoe?Hoezouhetzijnalsjijmedemochtbepa-lenhoejetoekomsteruitzag,watzoujedanwillen?

Ik had een vriend, Ad de Raaij. Hij was een succesvol ingenieur bij een bedrijf waar meer dan tweehonderd man werkten. Ik was een keer bij hem op bezoek en we zaten met el- kaar te praten. Op een gegeven moment pakte hij een potlood en zei hij tegen mij: “Roy, stel je voor dat dit een toverstokje was en dat je mocht toveren wat je wilde. Wat zou je dan willen manifesteren?”Ik heb veel geleerd van Ads positieve denken. Hij wist de talent-en van anderen te stimuleren door hen zelf de uitdagingen te lat-en aangaan. Ad was succesvol omdat de woorden ‘falen’ en ‘ver-liezen’ niet in zijn mentale geloofsconcepten voorkwamen. Alles

25

Page 26: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

deed hij met dezelfde intensiteit, of het nu ging om windsurfen of squashen; hij ging voor de top en vocht tot zijn laatste snik.Dare to Dream: Wat ik je nu vraag, is: • Welketoekomstwilje?Waarzoujeleven?Inwatvoorsoort

huis? • Wiezoudenjevriendenzijn?(succesvollemensenomringen

zich met eveneens suc- cesvolle mensen). • Metwatvoorsoortmensenzoujijjetijddoorbrengen? • Hoezoujejetijdbestedenalsjealleskondoenwatjewil-

de? • Watzoujeeten?Dragen?Waarzoujenaarluisteren? • Zoujewerken?Zoja,watzoujedandoen?Indienniet,wat

zou je dán doen? • Watzijnjehobby’s,watisjetijdverdrijf? • Watwiljeleren?Omteweten?Omtezijn?Wiezoujedan

zijn? • Welkekwaliteitenhebjeverderontwikkeld? • Waarzoujemetvakantiegaan?Watzoujedoen? • Watzounogmeereendeelzijnvanjeperfecteleven? • Hoedeeljijjeovervloed(weldoen)?

Lees de inleiding door van Doelen ‘Denktanken’ en begin daarna te schrijven. Schrijf de antwoorden op alle vragen op. Wees zo volledig mogelijk. Noteer echt alles wat je in je leven zou willen. Wees zo specifiek mogelijk. Denk niet in beperkingen, maar in mogelijkheden. Voel je vrij om alles wat je verder nog zou willen toe te voegen aan deze lijst. Je kunt al- les manifesteren wat je wilt. De Creator heeft een wereld vol overvloed gecreëerd en er is meer dan genoeg voor iedereen. Niemand heeft meer geboor-terecht dan een ander. Jouw verleden en afkomst staan los van jouw toekomst.Stop nu met het lezen van dit boek en ga dat eerst doen voordat je verder gaat.Ik herhaal het nog een keer: doe het nu. Houd jezelf niet voor de gek met te denken dat je het later zult doen. We kunnen niet verder voordat je deze lijst hebt ingevuld. Pak er een kop koffie 26

Page 27: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

of thee of wat anders bij en ga aan de slag.

PAUZE

Om weer terug te komen in het hier en nu vertel ik je een waar gebeurd verhaal.Een Amerikaan is op vakantie op Curaçao. Hij loopt op een afge-legen strand, dat in het weekeinde druk wordt bezocht door de eilandbewoners. Hij komt bij een palmboom die bijna verticaal groeit en over het water hangt. Daar zit een man van achter in de veertig rustig te vissen. De Amerikaan gaat, zoals Amerikan-en vaak doen, een gesprek aan met de Curaçaoënaar en vraagt waarom hij niet naar zijn werk is.“Ik heb ontslag gekregen, omdat ik mijn werk niet meer naar behoren kon doen. Ik kom hier vissen en denk na over het lev-en.” Hij haalde even adem en ging verder: “Ik ben afgestudeerd ingenieur en had een goed betaalde baan. Ik werkte hard en had nergens anders tijd voor. Ik werkte zo hard omdat ik genoeg geld wilde hebben om op mijn zestigste met pensioen te kunnen gaan. Op een gegeven dag vroeg iemand mij wat ik ging doen als ik gepensioneerd was. Mijn antwoord was dat ik ging vissen. Toen vroeg hij mij waarom ik daarmee moest wachten tot mijn pensioen. Ik antwoordde dat ik nu te druk was om tijd vrij te mak-en om te vissen.De week daarop kreeg ik een ernstig auto-ongeluk en werd ik in coma naar het ziekenhuis gebracht. Ik heb daar zes weken gele-gen en heb zes maanden moeten revalideren. Mijn fijne moto-riek was verstoord en ik kon niet meer doen wat ik moest doen. Nu heb ik een goede uitkering en ik kan doen wat ik altijd al wilde. Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik bijna moest ster-ven om mijn droom waar te maken. Ik heb geluk gehad. Als ik had doorgeleefd op de manier zoals voor mijn ongeluk, dan was er een grote kans geweest dat ik een hartinfarct had gekregen. Sinds ik niet meer werk, is mijn bloeddruk weer normaal in plaats van te hoog en zijn mijn hartklachten verdwenen. Ik ben helemaal gelukkig. Als ik toen had geweten wat ik nu weet, dan had ik zelf

27

Page 28: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

ontslag genomen en alleen invaldiensten gedaan om wat bij te verdienen.Sommigen leren het laat, anderen leren het te laat en weer an-deren leren het nooit. Je droom waarmaken kan op vele manie-ren ...

Vergelijk het voorgaande verhaal nu eens met het volgende.Op hetzelfde eiland woonde lang geleden een arme schoenmak-er. Hij leefde in zijn eentje in een hut zonder water, elektriciteit of gas. Hij kookte op een vuurtje van bij elkaar gesprokkeld hout. Water verzamelde hij in een regenton. Hij was zuinig op zijn water en waste zich daarom zelden. Het hoeft geen betoog dat hij altijd stonk. Hij had bijna geen tand meer in zijn mond omdat hij nog nooit bij een tandarts was geweest. Maar iedereen uit de buurt ging naar hem toe om zijn schoenen, leren tassen en jassen te laten repareren. Hij deed zijn werk goed en vroeg er weinig geld voor.Eens in de zoveel jaar is er een lange periode van hitte en droogte op Curaçao. Zo ook dat jaar. Op een gegeven dag zat de schoen-maker niet meer op zijn vertrouwde plekje onder de boom. Er gingen een paar dagen voorbij voordat men ging kijken waar hij was. Men vond zijn lijk in zijn hut, bedolven onder de wormen en vliegen. Er werd autopsie gedaan om de doodsoorzaak vast te stellen en de conclusie was: uitdroging.Toen men zijn hut ging schoonmaken, zag men dat er iets vreemd aan de hand was met zijn matras. Die bleek volgestopt te zijn met papiergeld. Door de jaren heen had hij alle vulling uit de matras verwijderd en de leemte opgevuld met papiergeld. Het leek erop dat hij bijna alles wat hij verdiende had gespaard. Er lag voor meer dan vijfhonderdduizend euro in zijn matras. Hij was gestor-ven door uitdroging terwijl hij sliep op een klein fortuin!

Ik vertel deze twee verhalen om je een spiegel voor te houden hoe je mentale keurslijf je realiteit vormt en je vastzet in patronen die moeilijk te veranderen zijn en waarin je doorgaat tot je einde. Het lijkt of je een crisis moet ervaren voordat je verandert. Maar 28

Page 29: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

er is nog een derde weg: zelf kapitein worden van je schip.Je moet je mind (denken) zien als een tuin: negatieve gedacht-en en geloofsovertuigingen zijn als onkruid dat gewied moet worden. Je moet continu waken over wat je denkt en gelooft en alle negativisme verwijderen. Vervang dat door positieve ge-dachten en overtui- gingen. Dan krijg je een PMA, een Positieve Mentale Attitude.

We gaan terug naar je Doelen ‘Denktanken’-lijst.Kijk je lijst nu na. Visualiseer zo levendig mogelijk, een voor een, elke wens op je lijst. Je moet eerst iets zien voordat je het be-wust kunt creëren. Dit is een wet waar je niet omheen kunt. Vi-sualisatie is de voeding van het universum. Geen visualisatie, geen creatie. Door regelmatig je doelen te zien en te beleven, weet het onderbewustzijn op een gegeven moment niet meer het verschil tussen realiteit en verbeelding. De visualisatie wordt nu net zo echt als je echte leven. Hoe meer je je kunt inleven in je wensen, dromen en doelen, hoe beter je vorm kunt geven aan het onzichtbare magnetische veld (de zogeheten blauwdruk), die het gaat aantrekken of helpen creëren. Maar dat is niet alles, dat is slechts het begin.

Ik wil dat je het ook om een andere reden visualiseert. Ik zal een voorbeeld geven. Als je altijd aan het strand (of aan zee) hebt willen wonen en je gaat dat zo echt mogelijk visualiseren, dan creëert dat een gevoel. Wat voel je dan? Voel je je anders als je het visualiseert? Voel je je gelukkiger, blijer, vrijer? Misschien geeft het je het gevoel dat je iets hebt bereikt, een gevoel van voldaan zijn, een gevoel van succes. Door het te beleven (visu-aliseren met al je zintuigen) zul je snel weten of het iets is wat je echt wilt of dat het iets is wat je dénkt te willen.

Het leven is te kort om tijd te verliezen met wat je niet wilt, om dingen te doen alleen omdat anderen het van je verwachten. Dat zijn niet de zaken die je gelukkig maken. Het is jouw leven, dus wat wil je werkelijk? Indien er iets op je lijst staat wat je niet echt een blij gevoel geeft, laat het dan snel vallen, want het zal je

29

Page 30: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

weerhouden van wat je werkelijk wilt. Streep alles door wat niet echt belangrijk voor je is!Ga je lijst dan nog een keer na. Hoeveel zaken staan erop die niet veel of helemaal geen geld kosten? Vaak zijn dat zaken in de groep van dingen die echt van belang voor je zijn. Je zult je verbazen over wat er nu al binnen je bereik ligt. Dat kan variëren van waar je woont tot de mensen die je om je heen hebt.Deze groep bestaat uit de zogeheten Toestemmingsdoelen. Vaak denk je onbewust dat je deze doelen pas mag hebben als je er iets voor hebt gedaan. Of denk je dat je er geen tijd voor hebt, zoals die man op Curaçao die een ongeluk moest krijgen om te kunnen vissen.Schrijf alle doelen waarvan je het gevoel hebt dat je daarvoor toe-stemming moet hebben of krijgen op de lijst van Toestemmings-doelen (zie Addendum). Doe hetzelfde met de doelen waarvoor je iets moet organiseren.Deze doelen kunnen makkelijk zijn, zoals een vreemde taal ler-en en met een nieuwe hobby beginnen, maar ook zeer moeilijk, omdat ze een beslissing van jou vereisen. Je moet dan een keuze maken. Vaak is dat het enige dat je moet doen. Voorheen heeft iets je tegengehouden om deze keuze te maken, dus je saboteert jezelf op een bepaald niveau. Je bent vastgelopen in een bepaal-de routine.Maar zoals de slogan van Nike zegt: Justdoit! Gewoonweg doen. Maak er een prioriteit van en ga ervoor.

OPRUIMING

Je bent nu lekker op dreef. Je hebt al veel inzicht gekregen in jezelf en in wat voor jou belangrijk is. Je gaat nu nóg een lijst maken: de zaken die je kwijt moet.Persoonlijk vind ik het heerlijk om van tijd tot tijd een grote oprui-ming te houden. Ik kan er soms dagen mee bezig zijn. Als het klaar is, geeft het mij een gevoel van opluchting. Opruimen kan ook een vrij emotioneel proces zijn.30

Page 31: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Om je toekomst te creëren, moet je het oude loslaten. In Feng Shui - de oosterse leer van energieën in je huis en leefomgeving - is het al vijfduizend jaar bekend dat rommel en zaken waaraan je je hecht maar die eigenlijk alleen maar ruimte innemen de levens- en creatiestroom blokkeren.

Ons leven is druk, vaak gevuld met allerlei zaken die niet echt ho-even. Ook daar moeten we naar kijken. We doen dingen waarvan we niet echt genieten; we doen dingen om de goede vrede te bewaren of omdat anderen het van ons verwachten.De vragen die je jezelf moet stellen zijn: • Watisernuinmijnlevendaternietzouzijninmijnperfecte

leven? • Watergertmijengeeftmijernietsvoorterug? • Watgeeftmeonnodigestressinmijnleven? • Welkerelatieslopennietlekker,maarverbeterennietomdat

ikdeconfrontatienietaanga?

Andere gebieden om te bekijken zijn leefomstandigheden, aan werk gerelateerde zaken, routines, oude afspraken, vaste pa-tronen enzovoort. Schrijf ze allemaal op.

Ik weet nog dat ik een bed had dat kraakte en piepte. Het was hoogst irritant, maar toch heeft het jaren geduurd voordat ik me realiseerde dat ik het beter kon wegdoen. Ik heb me ook jaren een breuk gesjouwd aan een zware laptop voordat ik een lichter exemplaar aanschafte. Ik heb mijn medische boeken meer dan twintig jaar meegesleept terwijl ik er nooit in keek omdat ze gro-tendeels achterhaald waren. Ik sleepte jarenlang bij elke verhuiz-ing een zwaar rozenhouten bureau mee omdat ik dat ooit had laten maken. Het was een heel onhandig ding om steeds weer mee te verhuizen en het had meer emotionele dan praktische waarde. Ik ben blij dat ik al deze zaken heb opgeruimd.

Er zijn zaken die je onmiddellijk kunt opruimen. De eerste groep omvat dingen die je doet omdat je bezorgd bent over wat an-

31

Page 32: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

deren van je zullen denken als je ze niet meer doet. En dat is de meest emotionele, idiote gedachte die je kunt hebben, want als je geluk afhangt van wat anderen van je denken, dan zul je nooit het leven kunnen creëren dat jíj wilt en zul je nooit gelukkig zijn. Je kunt anderen niet blijven behagen ten koste van jezelf.Een andere groep omvat de dingen die je doet omdat íémand ze nu eenmaal moet doen. Is dat werkelijk zo? En als dat waar is, waarom ben jij dan de klos? Wat is het ergste wat er zou kunnen gebeuren als je dat niet meer deed?

Sommige zaken liggen moeilijker. Bijvoorbeeld dingen die je hebt beloofd terwijl je ze niet meer met passie doet. Of je hebt iets afgesproken terwijl het je tegenstaat. Of je hebt tegen je zin ja gezegd om de ander te behagen. Of je doet iets wat niet langer jouw belang dient. Vaak kun je de afspraak op een eerlijke manier openbreken of het op een andere manier oplossen. Niet geprobeerd is zeker nee.

Verder is het goed om na te gaan of je het echt hebt afgesproken of dat het zo is gelopen omdat wordt aangenomen dat je het doet. Er zijn zoveel zaken die nooit zijn of worden uitgesproken. Veel van mijn familieleden nemen als vanzelfsprekend aan dat ik betaal als we samen uit eten gaan of andere sociale bezigheden doen. Dat is echter nooit afgesproken en het is ook niet per se lo-gisch. Door bij de afspraak duidelijk te zijn dat ieder voor zichzelf betaalt of dat een ander ook eens trakteert voorkom je proble-men. Wanneer je het niet duidelijk hebt afgesproken, is het een verwachting. Maar de verwachting van anderen is hun probleem.

Een andere categorie bestaat uit zaken die je hebt betaald. Als je voor iets betaalt en je wilt het niet langer hebben, gebruiken of ontvangen, dan kun je ermee stoppen. Het is beter om met iets te stoppen dan er tegen je zin mee door te gaan, want daardoor verlies je tijd en energie. Vaak kun je beter toegeven dat het een miskleun was dan je kop in het zand steken en stug doorgaan.Ik had dat ooit met een internetkaart voor mijn laptop. Er was mij 32

Page 33: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

gezegd dat ik dan overal draadloos zou kunnen internetten. Maar in het buitenland werkte het niet en in Nederland had ik het niet echt nodig. Ik hield die kaart toch aan omdat ik een jaarcontract had. Maar ik heb nu alles teruggestuurd met een briefje dat ik er voortijdig mee wilde kappen omdat het voor mij niet werkte. Ik heb er veel geld mee verloren omdat ik te lang doorging met iets wat niet goed was. Een fout niet toegeven maakt de fout alleen maar groter.

Zet nu alles waar je onmiddellijk van af kunt op de lijst Zakendiejekwijtwilt (zie Addendum). Loop alles na: boekenkast, laden, cd-rek, video’s, dvd’s, zolder, kelder, garage, schuur, opberghok, bijkeuken en ook je klerenkast. Geef de kleren weg die je al meer dan een jaar niet hebt gedragen en geef ze aan het Leger des Heils of verkoop ze via internet. Ook boeken waarvan je weet dat je ze niet meer zult lezen geef je weg. Cadeaus die je hebt gekregen en niet leuk vindt, al die parfums en cosmetica en an-dere zaken die je niet gebruikt: gooi ze of geef ze weg.

Zaken zoals geld om schulden af te betalen, vaardigheden en kwaliteiten die jouw levens- ervaring verrijken en alles wat er verder over is zet je op de lijst Hoofddoelen SMART (zie Adden-dum). Dit zijn de zaken waarvan je vrolijk wordt. Dingen waarvoor men je midden in de nacht wakker mag maken. Jij bent de enige die kan bepalen wat belangrijk is voor jouw wel en wee. Wat an-deren denken is complete onzin.Alles wat je werkelijk blij maakt zonder dat het ingrijpt in ander-mans leven of iemand nadelig beïnvloedt, is voor jou. Ga ervoor!

OPRUIMING

STAND VAN ZAKEN

Nu gaat de pret pas echt beginnen. We gaan nóg een paar lijsten maken.

33

Page 34: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Je hebt al een aantal waardevolle inzichten en tips gekregen door de herindeling van je oorspronkelijke doelen- en wensenlijst. En als het goed is, is er al een aantal zaken die direct haalbaar voor je zijn.De volgende lijst die je gaat maken is Hulpbronnen (je contacten). Je zult verbaasd staan over de mogelijkheden die voortkomen uit je contacten.Ik heb het genoegen over heel de wereld mensen te kennen die in hun land veel invloed hebben. Daardoor kunnen zij mogeli-jkheden voor mij creëren die mijn succes aanzienlijk versnellen en worden deuren voor mij geopend die anders gesloten zouden blijven. Andersom open ik ook wanneer en waar ik kan deuren voor mijn netwerk.

Als je een goed overzicht hebt van je contacten, dan kun je veel meer bereiken dan de meeste mensen. Het is belangrijk om je contacten up-to-date te houden door hen bijvoor- beeld van tijd tot tijd een mail te sturen en vragen te stellen over hun hobby’s en andere passies.Tegenwoordig is het kernwoord netwerken. Dat is mensen bij elkaar brengen en kijken met wie je wat kunt doen. Als je een-maal de waarde hiervan inziet, dan ben jíj de enige die het pos-itieve van een netwerk kan saboteren. Mensen zijn vaak blij met de kans om een ander te helpen of om een win-winvoorstel te ontvangen. Zorg er altijd voor dat het een win-winvoorstel is. Ik krijg veel e-mails van mensen die willen dat ik hen help door een stuk in mijn nieuwsbrief te plaatsen, maar de meesten denken al-leen aan zichzelf en komen niet met een win-winvoorstel. Als het geen win-winsituatie is, doe ik het meestal niet.

Je gaat nu de volgende lijsten (zie Addendum) maken:

HULPBRONNEN (JE CONTACTEN)Je schrijft hier de namen op van iedereen die je kent. Als je een jongen van veertien jaar kent die goede websites kan maken, dan zet je zijn naam erop. Je vermeldt je bankmanager, baas, 34

Page 35: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

barkeeper, vrienden, familie, klanten, collega’s, chatvrienden en-zovoort.

FINANCIËLE STAATJe schrijft hier op hoeveel contanten je hebt, je kredietfacilite-iten (hoeveel je rood mag staan), je liquide middelen, je inves-teringen, wat mensen of klanten je schuldig zijn, elke andere fi-nanciële hulpbron die je hebt, zaken die je niet nodig hebt en die je zou kunnen verkopen, je inventaris, je producten en andere melkkoeien.

TECHNISCHE HULPBRONNENHier schrijf je al je technische hulpbronnen op zoals je comput-er en andere elektronica, fototoestel, videorecorder, software en technische werknemers. Hieronder vallen ook za- ken die bijvoorbeeld bij je website horen zoals autoresponders, extra e-mailadressen, serverlijsten, mogelijkheden om on line data te bewaren.Ik heb in mijn netwerk mensen die websites, video’s, blogsites en chatboxen kunnen maken en dvd’s kunnen reproduceren. Ik ken mensen die opnamestudio’s hebben. Mijn netwerk bevat programmamakers, evenementorganisators, reisorganisaties, ei-genaars van tijdschriften enzovoort. Is dat handig? Zeker weten, ik heb er veel profijt van.

VAARDIGHEDEN/TALENTENSchrijf hier op welke werkervaring je hebt, dus elke vaardigheid die je hebt verkregen met werken. Vermeld elke hobby die leidt tot specifieke vaardigheden, elke taal die je spreekt, elk muziek-instrument dat je nu bespeelt en vroeger hebt bespeeld, elke soort vrijwilligerswerk dat je hebt gedaan of nog doet, andere vaardigheden die je hebt ontwikkeld zoals schrijven, de boek-houding doen en organiseren. Schrijf het allemaal op. Als jou de komende dagen nog iets te binnen schiet, dan vul je de lijst aan.Laat deze lijst vervolgens aan minstens twee mensen zien die jou

35

Page 36: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

goed kennen; zij zouden vaardigheden van je kunnen weten die jijzelf over het hoofd ziet. Je beseft bijvoorbeeld niet dat spelen met kinderen een goede vaardigheid is of dat je een bijzondere stem hebt of dat je goed groepen kunt leiden of dat je goed kunt luisteren naar mensen en de juiste vragen stelt. Deze lijst mag blijven groeien.Ikzelf ben een talentenontdekker en -ontwikkelaar. Ik zie het potentieel van mensen en geef hun de kans om dat verder te ontwikkelen. Deze vaardigheid heb ik uitgebouwd vanaf mijn twintigste, toen ik karateles gaf. Dat heeft geleid tot diverse zel-fontwikke- lingsprojecten die ik heb gecreëerd; ik heb intussen honderd duizenden mensen opgeleid. Ik heb ontdekt dat mijn stem mensen diep kan raken en ik heb meer dan vijftig cd’s met geleide meditaties gemaakt. Ik heb geleerd boeken, nieuws-brieven en columns te schrijven en ik geniet ervan, net zoals van het idee dat iemand ooit de woorden die ik nu schrijf zal lezen en de zaken uit dit boekje in zijn leven gaat toepassen. Ik heb zestien jaar medicijnen en alternatieve geneeswijzen gestudeerd, maar de vaardigheden die ik heb ontwikkeld en de kwaliteiten die ik van mezelf heb ontdekt, hebben niet te maken met die studies. Ik doel hier op creativiteit, spreken in het openbaar, mensen coachen, schrijven, geleide meditaties doen. Dat zijn de zaken die mij het meeste succes hebben gebracht en niet het feit dat ik alternatief arts ben en mensen kan helpen beter te worden! Vandaar dat ik als geen ander besef hoe belangrijk het is om vaar-digheden te ontwikkelen.

INTERESSESSchrijf alles op wat je interessant vindt. Het maakt niet uit wat het is. Schrijf ook de dingen op die je matig interessant vindt. Ikzelf bijvoorbeeld ben geïnteresseerd in economie; ik vind het inter-essant om te weten hoe de wereld op bepaalde zaken reageert, welke landen de toekomst beïnvloeden. Hierdoor wist ik al van de rol die China in de wereld zou gaan spelen voordat vele an-deren dat wisten. Ik geef regelmatig workshops in China; we ex-porteren Remedies naar China en we starten nu met een Coach-

2

36

Page 37: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

ing Opleiding in China. In China hebben we 3 bestsellers.

STAND VAN ZAKEN

Een andere interesse is alles wat met preventie te maken heeft. Ik schrijf al vier jaar een nieuwsbrief over preventie, die naar meer dan zeventigduizend mensen gaat. Ik interes- seer me voor reizen naar exotische landen; we organiseren jaarlijks een groepsreis naar het buitenland. Je interesses zijn superbelangrijk en kun-nen soms bijdragen tot je succes. Mijn nieuwste hobby is Interval Training met Russische Kettlebells. Ik doe dit al 4 jaar.

ACTIVITEITENSchrijf op wat je de afgelopen zeven dagen hebt gedaan, maar vermeld dan ook echt alles. Vervolgens schrijf je alle activiteiten op die je vaak doet maar in de afgelopen week niet hebt gedaan. Dan schrijf je alle activiteiten op die je deed op de middelbare school en in je beroepsopleiding(en). Hieronder vallen ook inter-netactiviteiten zoals meedoen aan forums, websurfen, chatten en eBay.

KARAKTEREIGENSCHAPPENOmschrijf je karakter zoals jij het ziet. Ben je eerlijk? Optimis-tisch? Koppig? Eigenwijs? Ongeduldig? Opgewekt? Snel afge-leid? Creatief? Meer leidinggevend of meer uitvoerend? Schrijf zoveel mogelijk op, dus elke karaktereigenschap die je hebt. Het is nu geen tijd voor valse bescheidenheid, houd geen zaken ach-ter, wees eerlijk tegenover jezelf. Dit is geen test om te kijken wie je bent, maar een inventarisatie van jezelf.

Oké, dit is voorlopig genoeg. Je hebt veel gedaan. Meer dan genoeg voor één dag, zelfs voor twee of drie dagen. Maak deze lijsten zo spoedig mogelijk af en neem dan een dagje vrij voordat je verder gaat. Laat het even doorsudderen. Kijk de lijsten nog een keer na. Vul ze aan. Maar begin niet aan het volgende deel voordat je alles minstens een tot twee dagen hebt laten bezink-

37

Page 38: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

en. Dit geldt met name voor de fanatiekelingen ...

DEEL 2Materialisatie

Omverdertegaan,moetjeeerstalhethuiswerkuitdeel1 hebbengedaan.Alsjedat(nog)niethebtgedaan,danheefthetweinigzinomaandeeltebeginnen.

Dusaanallesaboteursenflipfantastendiehunhuiswerknogniethebbengedaaneenvriendelijkverzoekomditalsnogtemaken.

GA EERST VOOR HET GROTE DOEL

Neem het grootste, opwindendste doel van je lijst. Wanneer je met dat doel klaar bent, heb je een plan om het te materialiseren. Daarna kun je hetzelfde doen bij het volgende doel op je lijst.

We beginnen met een simpel voorbeeld.Je wilt een prachtig huis in Wassenaar met een dikke Mercedes voor de deur. Spirituele zwevers zullen dat enorm decadent en overdreven vinden, maar het interessante is dat je, als je echt spiritueel bent, geen oordeel hebt over anderen. Het is erger om iets te willen en er niet voor te gaan omdat je bang bent wat anderen zullen denken. De kunst van het materialiseren is je cre-ativiteit en potentieel te focussen om alles te kunnen creëren wat je wenst.Terug naar het voorbeeld. Om dat te manifesteren heb je het volgende nodig. • Heel veel geld. Of wat geld en toegang tot kredietfaciliteit-

en. • Voldoende inkomen om het geheel te onderhouden.

Dat is alles. Het grappige is dat het niet zo moeilijk is als het lijkt, maar dit is geen stellen van doelen. Het is wat je ‘wilt’. Wat je 38

Page 39: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

nodig hebt, is een strategie om aan geld te komen. Daar kom ik zo op terug.De vragen die je eerst moet stellen zijn (SMART, zie Addendum): • Hoeveel geld kost het? Wat als ik alles nu contant zou

betalen? • Hoe kan ik dat goedkoper krijgen? Want hoe goedkoper ik

het kan krijgen, hoe sneller ik mijn doel kan bereiken. • Waar kan ik deze informatie krijgen? Hoe vind ik de beste

manier om zo goedkoop mogelijk een huis in Wassenaar te kopen?

We zijn nu bezig met de zogeheten warming-up. We krijgen een soort overzicht van het totaalbeeld.

Voorbereiding is het allerbelangrijkst. Zoek altijd naar de creatief-ste en goedkoopste oplossing. Daarom is het belangrijk te weten wie je in je netwerk hebt.In mijn netwerk heb ik een financiële adviseur, José de Boer, die een expert is op het gebied van onderhandelen met banken over hypotheken. Ik heb dankzij haar bemiddeling in Nederland een hypotheek gekregen. Dat is op zichzelf niet zo bijzonder, ware het niet dat ik geen sofinummer heb. Diverse financiële deskun-digen die ik om advies had gevraagd, verzekerden mij dat een hypotheek krijgen zonder in het bezit te zijn van een sofinummer onmogelijk was. José echter onderscheidt zich dus van haar col-lega’s, want het is haar wel gelukt. Zo zie je maar, alles is mogelijk!

Als je bereid bent je huiswerk te doen, vind je altijd een oploss-ing. Het gaat erom dat je slim en strategisch te werk gaat en niet met geld gaat smijten. Denk aan alternatieve we- gen, manieren om de weg naar je doel te verkorten of te versnellen.

Kijk nog eens goed naar je grote doel. Wat heb je nodig om dat te manifesteren? Heb je dat echt nodig? Zijn er wegen om het proces te versnellen? Wie heb je in je netwerk die je kan helpen of inzicht kan geven in wat de beste weg is?

39

Page 40: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Denk hier eens over na.

DOEL OF GEVOEL?

Al zo’n vijfentwintig jaar ben ik met deze materie bezig. Ik weet nu de weg om mijn doelen te realiseren. Daarom kan ik nu ook anderen de weg wijzen en het voor hen gemakkelijker maken.

Ik weet dat het werkt. Ik leer zelf weer van de trucs van anderen. Een vroegere vriend en zakenpartner, Peter Smeets, komt uit de financiële en hotelwereld. Ik leerde van hem veel nieuwe zaken en via hem kreeg ik inzage in de wereld van multimiljonairs en mil-jardairs. Die hebben allemaal een strategie om te materialiseren wat ze willen. Sommigen leven heel sober, anderen hebben jacht-en waarop je kunt verdwalen. Wat ik heb geleerd, is het stellen van de volgende vragen. • Is dit doel datgene wat ik werkelijk wil? Of is het een weer-

gave van wat ik echt wil? • Indien dit een weergave is van datgene wat ik wil, wat wil ik

dan echt? Heb ik dit echt nodig om te krijgen wat ik wil?

Vaak is een doel niets anders dan een bepaald gevoel dat je in je leven wilt hebben. Daar is niets mis mee. In zo’n geval is het gevoel het doel. Je kunt dan kiezen om te veranderen hoe je aan dat gevoel komt of je kunt beslissen dat je doel bereiken de juiste weg voor je is.

Een van mijn doelen was om een huis te hebben aan het water en wakker te worden met uitzicht op het water. Dat geeft mij een gevoel van vrede. Ik heb veel andere manieren gevonden om datzelfde gevoel te krijgen. Visualisatie, meditatie, vakantie aan zee enzo- voort. Ik ben, toen ik dat eenmaal wist, heel rustig ge-worden. En heb ik inderdaad een huis gemanifesteerd niet alleen aan het water, maar op het water. Aan drie kanten van het huis zie je water, je hebt het gevoel op een schip te zijn.

40

Page 41: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Ik geloof dat materialiseren vanuit kracht de meest moeiteloze weg is. Vind altijd die gevoelens in jezelf die je zoekt. Als je dan het doel manifesteert dat jou ook dat gevoel geeft, dan is het dubbel op!Dit zijn zaken om goed over na te denken. Mijn doel met dit boek is je te helpen te manifesteren wat je werkelijk wilt in de kortst mogelijke tijd. Ik geloof namelijk dat elk doel richting zal geven aan je zelfontwikkeling. Daar word je sterker door, omdat je je creativi- teit moet aanspreken, zodat je de obstakels op je weg kunt aanpakken. Uiteindelijk leiden alle doelen naar spiritualiteit en verdere ontwikkeling van je veelzijdigheid.

Ik zal een voorbeeld geven.Laten we zeggen dat je het idee hebt om een nieuwsbrief te be-ginnen. Je wilt dat een heel grote groep mensen zich inschrijft.De eerste vraag is: hoeveelpreciesenhoesnelwiljedatbereik-en? Wees specifiek (SMART).Dan de volgende vraag: hoe krijg je voor elkaar dat veel mensen zichvoorjenieuwsbriefinschrijven?Als je denkt zoals de meeste mensen, dan ga je zoeken met wel-ke andere websites je je eigen website kunt linken; je zoekt uit of en met welke andere nieuwsbrieven je kunt meeliften; je geeft dingen weg, zodat mensen daarvoor komen. En dan ... zijn de ideeën op. De meeste mensen zijn niet creatief genoeg; ze zoek-en niet verder en daarom komen ze niet ver.

Je kunt vaak verder komen door variaties op allerlei ideeën toe te passen. Denk aan een van de belangrijkste wetten die ik je heb geleerd: innovatie! Je hoeft niet opnieuw het wiel uit te vinden. Je hoeft het alleen maar aan te passen. China doet het zelfs sim-peler, daar kopieert men gewoon alles. Met één verschil: ze doen het vele malen goedkoper dan waar ook ter wereld.

De vraag is dus: watkunjedoenomjouwproducteninteressantenvernieuwendtemaken(indien je iets aan de man wilt brengen).

41

Page 42: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Stop nu even en bekijk hoe je jezelf of je producten promoot. Stel jezelf dan de volgende vraag: hoekanikmijndoelbereikendoormeerwaardetegevenaandeervaringdiemensenmetmijofmijnproducthebben?

De hamvraag is vervolgens: watwillenzij?Hoekanikwatikdoeopdusdanigemanierveranderendatzedoenwatiknodighebenhentegelijkdichterbrengenbijwatzíjwillen?Blijf deze vragen stellen totdat je nieuwe ideeën krijgt die zowel jou als je klantenkring verder brengen.

Ik zal nog een voorbeeld geven. Wij zijn bezig een organisatie op te bouwen in Beijing (China) waarmee we over twee jaar bed-rijven gaan benaderen die aan preventie en verlaging van ziek-teverzuim willen doen. Daar heb ik al een concept voor; wat ik verder nodig heb, zijn honderden coaches.We hebben nu een Academie opgericht waar we coaches opleiden. Maar wat mensen in eerste instantie willen, is zel-fontwikkeling en in hun eigen kracht staan, hun potentieel lat-en ontluiken. Dus de opleiding zit zo in elkaar dat mensen het eerste jaar eerst aan zichzelf werken. In het tweede jaar kan men zich specialiseren in het coachen en trainen van anderen of meer de therapeutische kant opgaan. Ik heb deze opleiding Omega Health&LifeCoachinggenoemd.Het is nu reeds een groot succes en is op weg een van de grootste zelfontwikkelingtrajecten in China te worden. De afgestudeerde coaches en trainers gaan in de toekomst overal in het land trainin-gen, waardoor de mensen niet ver meer hoeven te reizen.

DOEL OF GEVOEL?

Nu zijn we met een ander project begonnen, omdat uit onder-zoek bleek dat veel mensen niet alleen aan zelfontwikkeling wil-len doen, maar ook financieel onafhankelijk willen worden en zijn. Ze willen graag leren hoe ze succesvol kunnen zijn, hoe ze veel 42

Page 43: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

geld kunnen verdienen én hun spirituele pad kunnen bewande-len. Zo is het the UltimateHabits traject gestart (zie Nawoord voor meer informatie); het is het innovatiefste coachingtraject ter wereld. Het is samen met mijn jongste zoon Joey ontwikkeld die Coach en NLP Trainer is. Het traint jouw brein om gewoontes voor succes te ontwikkelen. In China, Duitsland en Nederland is er grote belangstelling voor!

Door een aantal zaken van andere programma’s te wijzigen kun je vele malen effectiever en daardoor weer succesvoller zijn. Door-dat ik mijn projecten eerst conceptmatig afstem op wat mensen graag willen, kan ik ook veel meer bieden dan andere organisa-ties.

Wat je moet vasthouden, is dat flexibiliteit en aanpassing een paar vaardigheden zijn die het meeste bijdragen tot succes. Je kunt een heel goed plan hebben en alles tot in de puntjes heb-ben uitgezocht - en zo behoor je je ook voor te bereiden - maar op het mo- ment dat je eraan begint, zul je je plan moeten aan-passen aan de reacties die je krijgt. Hoe creatiever en flexibeler je bent - terwijl je wel blijft vasthouden aan je idealen, principes, normen en waarden - hoe succesvoller je zult zijn.Het leven is werk in uitvoering; het is geen statisch maar een dy-namisch evoluerend pro- ces.Je zult een hele serie aanpassingen op je werklijsten maken voor-dat je aan je doelen kunt beginnen. Er zullen zaken veranderen en je zult daarop reageren. Je zult steeds innovatie- ver worden. Verandering van patronen leidt tot groei en meer toegang tot de verschillende facetten van je potentieel.

Wees nooit bang voor verandering; verandering is het constante proces van het leven. Het is aan ons om ons aan te passen en te leren dat verandering ons doet kennismaken met de diepte van onze flexibiliteit. Door verandering te zien als de uitnodiging om onszelf te leren kennen, is het gemakkelijker om ermee om te gaan.

43

Page 44: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Een deel van ons wil stabiliteit omdat we ons onzeker voelen en ons afvragen of we de moed en kracht hebben dat continue proces aan te gaan. Hoe groter het verlangen naar die stabilite-it is, hoe vermoeiender onze reis zal worden. Door stabiliteit te zien als een streven vanuit zwakte, en flexibiliteit als een uiting van onze onuitputtelijkheid worden we ons ervan bewust dat het ontmoeten van ons potentieel onvermijdelijk is. Ons potentieel heeft geen begin en geen einde. Verandering is onze vriend en leermeester.

STAP VOOR STAP IN REVERSE (ACHTERUIT)

We gaan terug naar ons proces. Je bent nu echt opgewarmd. Je hebt een doel en een alge- meen idee hoe je het gaat aanpak-ken, je strategie. Je bent al gestart met het creatieve pro- ces hoe je de weg naar je doel efficiënter en korter kunt maken. De volgende stap is ...

We gaan van achteren naar voren werken. Ja, dat is anders dan je gewend bent, maar als je voldoende vertrouwen hebt, zul je steeds weer merken waarom dat beter is. Je kunt nu de pagina Stap voor stap in reverse printen (zie Addendum).

Je hebt je doel. Stel jezelf de vraag: watisdelaatstestapdieikmoet doen, voordat deze stap voor honderd procent gemateri-aliseerd is? Schrijf het antwoord op. Ga vervolgens steeds een stap terug.

Als voorbeeld nemen we weer het kopen van dat huis in Wasse-naar. • De laatste stap is het koopcontract bij de notaris tekenen. • De stap vóór het tekenen van het koopcontract is dat je

contant geld moet hebben of een hypotheek moet afsluit-en. De vraag die bij deze stap hoort, is: wathebikdaarvoornodig? Een antwoord in het geval van een hypotheek kan zijn: goedkeuring van de bank. En in het geval van contante

44

Page 45: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

betaling:ikmoetdetotalesombijelkaarhebben. • Wat heb ik nodig om halverwege de realisatie van mijn

droomhuis te zijn? Bijvoor- beeld, hoeveel geld je wanneer moet hebben.

• Wat heb ik nodig om een kwart van de weg te hebben af-gelegd? Bijvoorbeeld, een goed plan, hoeveel je moet gaan betalen, in welke buurt je gaat wonen en hoe je het huis kunt kopen onder de vraagprijs.

• Wat is de stap daarvoor? Bijvoorbeeld een plan hoe je aan het geld komt en hoe je de kosten zo laag mogelijk kunt houden.

Dit concept is simpel en ook heel belangrijk voor je bewustword-ingsprocessen. Je moet voor honderd procent geloven dat je alles in je hebt om het waar te maken; je moet voor honderd procent geloven dat je het waard bent en dat je het verdient dat je het hebt.

Het gaat hier om een van de wetten van manifestatie:

Pasalsjehetprocesvanmaterialisatiekent,kunjewetenofjeopwegbentnaarjedoelofdatjeafdwaalt.

Jij bepaalt welke richting je op gaat; vervolgens werk je in re-verse, dus achteruit, totdat je in het nú uitkomt.

Je begint met een summiere lineaire MAP (zie Addendum) en stelt de tijdslijn bij benadering vast. Je hoeft nog niet in te vullen hoe je het gaat doen. Je vult alleen in wat je moet doen om er te komen. Je maakt het meetbaar. Zoals we bij SMART-doelen heb-ben gezien (zie Addendum) is het Specifiek Meetbaar Associatief Realistisch Tijdgebonden.

Desleuteltotmanifestatieisdeontwikkelingvaneenstrategieen het inbouwen vanmeetbaremomenten, zodat je kunt zienhoeverjebentgevorderd.

45

Page 46: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Ik geniet altijd van het creatieve, inspirerende proces van de voorbereiding. Hoe meer tijd en energie ik daarin stop, hoe ef-fectiever ik werk. Dat is een andere wet:

Deenergiediejestoptinhetvoorbereidingsprocesenhetdoor-lopenvanallebenodigdestappenvertaaltzichineeneffectievermanifestatieproces.

Ik geef je nu een andere benadering voor het krijgen van een to-taaloverzicht. Neem aan dat je je doel reeds hebt behaald en dat je het allemaal weer kwijtraakt.Begin bij het moment dat je alles weer kwijt bent. Schrijf het ach-teruit werkend allemaal op. • Wat is er misgegaan? • Wat heb je over het hoofd gezien? • Wanneer had je de eerste signalen moeten krijgen dat het

zou misgaan? De laatste plek waar het kan misgaan is vlak na de start. Je geeft op.

• Welke obstakels zou je zien als onoverkomelijk? • Wat of wie kan jou van je doel afbrengen? • Hoe kun je dat voorkomen?

Visualiseer hoe je obstakels wél kunt overwinnen. Je obstakels kennen betekent jezelf confronteren met je sabotages en zoek-en naar de krachten in jezelf. Hoe beter je voorbereid bent, hoe moeitelozer je je doelen zult halen.Deze oefening is net zo belangrijk als de eerste en je kunt ook, na enkele aanpassingen, de werkpagina gebruiken van Stap voor stap in reverse.

Een andere oefening die je helpt bij een goed overzicht is de vol-gende. Ga er weer van uit dat je je doel hebt behaald. • Ga helemaal in die positie staan en ervaar hoe het is om het

te hebben bereikt. • Ga naar het moment dat je je realiseert dat je er bent en-46

Page 47: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

zovoort. • Dan kijk je in de tijd terug (andersom) en zie je hoe je jezelf

daarnaartoe hebt ge- werkt. • Wat ben je onderweg tegengekomen? • Wanneer heb je het zwaar gehad?

STAP VOOR STAP IN REVERSE (ACHTERUIT)

• Welke kwaliteiten heb je in jezelf verder ontwikkeld? • Hoe ben je als mens veranderd op weg naar je doel? • Welke hulpbronnen heb je aangeboord? • Welke vaardigheden heb je ontwikkeld?

Schrijf de antwoorden op al deze zaken op. Het lijkt raar om je te herinneren wat je nog niet hebt gedaan, maar de onbewuste delen van je hersenen kunnen veel meer verbeelden dan jij je kunt voorstellen.Wat zou er nu anders in je leven zijn? Loop dat na en maak jezelf congruent met het idee hoe je leven is als jij leeft vanuit je kracht.

Een vierde oefening die je kunt doen, is de volgende.Ga terug naar de positie dat je er reeds was. Je hebt je doel gehaald. Je voelt je geweldig, je kijkt nu terug via je tijdslijn en je herinnert je hoe je op dat punt bent gearriveerd. Zeg dan har-dop: “Mijn grote doorbraak kwam toen ...” Maak deze zin af en schrijf het op. Beleef het, visualiseer het totdat het voor honderd procent echt voor je is.

Deze oefeningen halen je denkprocessen uit de gecondition-eerde doos. Herinner je dat ik vertelde dat innovatief denken ook wel lateraal denken is, wholebrainthinking, oftewel prob-leemoplossend denken. Uiteindelijk ben je jezelf aan het oefenen in unlimited thinking. Je denkt in het Deepak Chopra- concept dat zegt: hetuniversumiseenkwantumsoepvanoneindigemo-gelijkheden.

47

Page 48: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Dit is een van de belangrijkste wetten om je doelen te behalen: creatief denken (unlimitedthinking). De meeste mensen hebben niet eens drie echt creatieve gedachten in een maand. Jij kunt ze op afroep hebben.

Ik heb zoveel creatieve ideeën dat ik niet de tijd heb ze allemaal uit te voeren. Ik sla ze op in mijn laptop. Ik produceer gemid-deld twee nieuwe producten per maand. Ik heb meer dan twaalf-honderd remedies ontwikkeld, meer dan zeventig boeken ges-chreven, meer dan honderd cursussen geschreven en gegeven, meer dan zeventig cd’s gemaakt. Dat vertel ik niet om mezelf op de borst te slaan, maar om aan te geven dat het mogelijk is. Ik vind het gewoon leuk om te studeren en ideeën uit te werken. Ik krijg er energie van en het verveelt me nooit. Het is nu mijn passie nummer 1. Dat is niet altijd zo geweest. Ik heb moeten leren hoe ik dat moest doen en de weg die ik je nu geef is één manier om het te doen. Voor de beginners een supergoede manier. Later zal het steeds beter gaan.

De tijd tussen het ontstaan van een idee en de realisatie ervan wordt steeds korter. Om dat voor elkaar te krijgen, moeten we leren het proces van zoveel mogelijk kanten te bekijken.

EEN PAAR OPMERKINGEN EN BESCHOUWINGEN

Ik houd van het krijgen van tips van experts. Ik vraag er vaak naar om uit te vinden of zij soms slimme ideeën hebben die het leven gemakkelijker maken. Ik geef je hier een paar gouden tips.

TIP 1Grote doelen vragen grote acties. Hoe groter je doel is, hoe ef-fectiever je moet gaan wken om elke stap zo efficiënt mogelijk te maken. Je wilt geen energie verliezen met zaken die niet nodig zijn. Vandaar dat je voorbereiding beter moet zijn naarmate je doel groter is.48

Page 49: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Stel dat je gespierder wilt worden. Als je je niet goed voorbereidt, dan zou je de verkeerde spieren kunnen gaan trainen en daar-door juist misvormd of geblesseerd raken.

Stel dat je chronisch ziek bent. Wat je dan moet doen is alles onderzoeken wat er op het gebied van je ziekte bekend is, zow-el op regulier als op alternatief gebied. In plaats van naar één therapeut te gaan vraag je aan tien therapeuten hoe ze het aan-pakken, wat de resultaten zijn, hoe lang het genezingsproces gemiddeld duurt, wat het kost, welk dieet je moet volgen en-zovoort. Wat kun je op internet vinden? Welke boeken zijn erover ge- schreven? Pas als je dat in kaart hebt gebracht, ga je grote ac-ties ondernemen en je geld uitgeven aan therapeuten. Misschien combineer je twee of drie therapieën om een versneld effect te krijgen.

TIP 2Hoe minder tijd je jezelf geeft voor het bereiken van je doel, hoe ingrijpender de acties moeten zijn om je doelen te halen. Neem de tijd voor het voorbereiden van de effectiefste weg.Stel dat je twaalf kilo wilt afvallen in twaalf weken tijd. Je neemt dan twaalf weken verlof en je gaat naar een trainingskamp in Ca- lifornië waar je zes uur per dag aan duurtrainingen doet en vege-tarisch en vetloos eet. Na twaalf weken ben je niet alleen slanker, maar ook nog eens superfit. Dan is het een kwestie van volhoud-en. Voor een blijvend resultaat heb je een blijvende verandering in je levensstijl nodig.

TIP 3Hoe groter het doel, hoe meer je zult veranderen wat je identiteit betreft. Identiteit is je zelfbeeld: hoe je jezelf ziet, wat je gelooft over jezelf, je gevoel van eigenwaarde en je vertrouwen in je ei-gen capaciteiten. Hoe groter je doel, hoe meer je moet veran-deren in je zelfbeeld en eigenwaarde. Je moet absoluut geloven dat je het kunt en het waard bent. Hoe congruenter je daarmee

49

Page 50: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

bent, hoe beter het is.

TIP 4Vooruitgang is exponentieel. Hoe dichter je bij je doel komt, hoe sneller het allemaal gaat. Je zult merken dat de synchroniciteit toeneemt. Je komt de juiste mensen tegen en onvoorspelbare meevallers vallen je toe. Zijn er echter tegenvallers en onver-wachte obstakels, dan zijn dat tekenen van sabotage en moet je testen of overdenken wat jou tegenhoudt.Deze synergie en synchroniciteit ontstaan door je focus en door een steeds meer toene- mende congruentie met geloven in jezelf en in je kunnen. Je hebt steeds meer bewijzen • referenties – dat je op de goede weg bent!Je kritische massa van materialisatie wordt steeds groter, zoals de lift die een vliegtuig krijgt als het harder gaat taxiën. Plotseling overwint het vliegtuig dan de zwaartekracht en zweeft het in de lucht.Anthony Robbins zei het als volgt: “De meeste mensen over-schatten wat ze kunnen doen in één jaar en onderschatten wat ze kunnen doen in tien jaar.”Door het toepassen van dit materiaal kun je van één jaar zes wek-en maken en die tien jaar terugbrengen tot twee of drie jaar. Dat is de kracht van de synergie.

Wat je ook kunt verwachten zijn verrassingen. Zoals ik eerder heb gesteld, zijn veranderingen een constant deel van je leven en je processen. Je moet er altijd op voorbereid zijn dat je je moet aan-passen, dat je obstakels moet overwinnen, dat je moet omgaan met tegenslagen, teleurstellingen en vastlopers. Maar als je vol-doende in jezelf gelooft, dan kun je elk obstakel overwinnen.Je moet daar continu aan werken. Vandaar dat je basismantra is:

Ikbenhetwaardenikverdienhetommijndromenwaartemak-enentebeleven!

Je kunt dat niet vaak genoeg herhalen. Verder kijk je waar je 50

Page 51: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

bent, welke afstand je hebt afgelegd, welke weg je nog hebt af te leggen. Soms heb je perioden dat het te langzaam voor je gaat of dat het saai is, maar omdat je weet dat je op weg bent, houd je de moed erin!

WAAROVER BEN JE GEPASSIONEERD?

Noteer nu drie dingen die jou energie geven; zaken die je de hele dag zou kunnen doen zonder dat het je gaat vervelen.

Ik heb veel passies en ben tegelijkertijd hyperactief. Ik houd er-van om aan verschillende projecten tegelijk te werken. Ik houd van schrijven, mensen coachen, praten voor een groep, mensen inspireren en motiveren. Ik houd van sporten en van spelen met kinderen. Ik heb met elk van deze passies veel geld verdiend. Met je hobby’s geld verdienen is niet werken, maar plezier.Je passie moet zo groot zijn dat iemand je er midden in de nacht voor kan wakker maken. Indien je nog geen passie hebt, dan moet je daarnaar op zoek gaan. Jouw passie haalt je uit de sleur van het leven. Voor sommigen is dat golfen, voor anderen een aquarium, voetballen, puzzelen, surfen op internet enzovoort. Hoe meer passies je hebt, hoe beter. Het gaat er nu even niet om of je daarmee geld kunt verdienen. Dat is op dit moment niet zo interessant.

Schrijf zoveel mogelijk passies op, hoe raar ze ook mogen zijn (zie Addendum, werkblad Mijnpassies).Dingen doen waarvan je houdt, geeft je energie. Je wilt er meer tijd voor vrijmaken, ook al levert het je niet direct iets tastbaars, iets materieels op. Maar soms zal dat wel het geval zijn; dat is dan helemaal oké. Het is beter te genieten op weg naar je doel en nooit je doel te bereiken dan gefrustreerd, uitgeput en volledig gedesillusioneerd je doel wel te halen. Je moet op zijn minst net zoveel genieten van de weg naar je doel als van het doel zelf. Zou je onverwacht door een meteoriet worden geraakt op weg naar je doel, dan heb je in ieder geval veel plezier gehad. Je

51

Page 52: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

weet maar nooit, het leven is tenslotte kort en vol onverwachte wendingen.Enjoythemoment.Liveeverydayasifitwereyourlast!(Genietvanhetmoment. Leef elke dag alsof het je laatste was!)

Nu je je passies hebt geïnventariseerd, ga je terug naar je lijst Hulpbronnen(jecontacen).Zijn er mensen op deze lijst die zaken gemeenschappelijk met jouw passies hebben? Dat is belangrijk om te weten.Kijk ook naar je lijst Vaardigheden/talenten. Zijn daar ook over-eenkomsten mee? Kijk verder of je nog meer vindt bij je andere hulpbronnen.

Door te focussen op gebieden waar je veel hulpbronnen en vaar-digheden hebt, kun je aanzienlijke tijdwinst behalen op weg naar je doel.

Sommige mensen denken dat hun interesses te gespecialiseerd zijn om er hun geld mee te verdienen. Ikzelf geloof dat niet. Ik geloof dat elk talent te gebruiken is om er je boterham, je beleg of je toetje mee te verdienen. Ik heb mensen allerlei bijzondere interesses zien gebruiken om daarmee goed de kost te verdi-enen. Ik zal een paar voorbeelden noemen.

Twee vrienden van me hebben bestudeerd hoe ze hun websites op de eerste drie posities van zoekmachines konden krijgen. De een verkoopt waterfilters en schoenen zonder dat hij daar veel van af weet, een inventaris heeft of hoefde te investeren. Zijn hobby is inter- net. De ander organiseert survivaltochten in Cali-fornië voor Europeanen en Amerikanen. Hij vindt het heerlijk om onder de blote hemel te slapen. Het brengt ze een aardige bo- terham op.Iemand anders die ik ken, heeft een servicedienst waar mensen die geen toegang hebben tot internet hun spullen via eBay kun-nen verkopen. Hij verdient er veel geld mee.Weer een ander verkoopt in Amerika hout en halfedelstenen uit 52

Page 53: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Brazilië. Ook hij verdient er goed aan. Hij houdt van Brazilië en is met een Braziliaanse getrouwd. Van beroep is hij masseur.Een andere vriend van mij houdt van duiken en is naar Bonaire verhuisd. Hij heeft daar nu een duikschool en geniet elke dag.Een Italiaanse vriend van mij heeft een gat in de markt ontdekt: mental coaching voor golfers. Hij is zelf geen golfer. Hij coacht ook skiërs die meedoen aan de Olympische Spelen.En weer een ander die ik ken, spreekt boeken in op cd, zodat mensen die in de file staan naar die boeken kunnen luisteren en hun tijd op die manier nog goed gebruiken.

Wat is jouw passie? Zie je alle mogelijkheden om je passie en talenten effectief te gebruiken?Hoe gespecialiseerder je passie, hoe meer het een gat in de markt is, dus hoe meer je daarvoor kunt vragen. Als je echt van iets geniet, dan is het gemakkelijk om met anderen te netwerken die dezelfde passie of hobby hebben.

Stel je voor dat je vastgoedmagnaat wilt worden en je passie is darten. Is het dartspel dan geen uitstekende manier om te netwerken? Stel je voor dat je ook van biljarten houdt. Zou je dan niet kunnen investeren in een biljart- en dartzaal? Zou dit een plek kunnen worden waar je je netwerk ontmoet?

AMG: ANDERMANS GELDIn de wereld is heel veel geld. Heel veel mensen hebben geld, maar geen ideeën of concepten. Als je een goed plan hebt, dan kun je op zoek gaan naar investeerders die daar wat in zien. Dat komt veel vaker voor dan je denkt. Het begint altijd met een idee en de passie om met dat idee aan de slag te gaan. De rest is het spel en het toepassen van de wetten van materialiseren die je zullen leiden naar welvaart.

WAAROVER BEN JE GEPASSIONEERD?

Alles is met alles verbonden. Soms worden de paden waarvan 53

Page 54: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

je denkt dat ze rechtstreeks leiden naar wat je wilt een tocht die voert langs een onverwachte samenloop van omstandigheden. Wanneer de tijd rijp is voor je idee, dan zal dat de lucht om je heen bezwangeren en word je als het ware een magneet die mensen aantrekt die je verder helpen.Dat vertrouwen moet je hebben: je bent een magneet voor de ingrediënten die je nodig hebt om je doel te bereiken.

HET SPEL KAN NU BEGINNEN: JE MAPHet leven is een spel. Die uitspraak heb je vast weleens eerder gehoord. Een spel heeft over het algemeen spelregels waaraan elke speler zich heeft te houden. Dat geldt ook voor het spel dat leven heet. Het enige vervelende echter is dat we de spelregels van het leven vaak leren van mensen die geen winnaars zijn. Vaak zijn het mensen die hun dromen hebben opgegeven.

Stel je het volgende voor. Je wilt judokampioen worden. Je leraar is iemand die zelf nog nooit een wedstrijd heeft gewonnen en er ook geen benul van heeft hoe je moet winnen. Dus zal hij je leren dat het niet gaat om het winnen, maar om het spel. Je gaat zijn regels leren en wordt een afspiegeling van hem. Natuurlijk gaat het niet om het winnen van een judowedstrijd. Natuurlijk is het belangrijk dat je leert genieten van het spel zelf, maar ik kan je als Europees en wereldkampioen judo en karate garanderen dat het spel vele malen leuker en bevredigender is als je ook kunt winnen. Ook al win je niet elke keer.

Hetzelfde geldt voor het halen van doelen. Je moet leren dat de weg ernaartoe, hoe je die ervaart, hoe je omgaat met de obstakels en hoeveel plezier je tijdens je tocht hebt min- stens zo belangrijk is of misschien zelfs wel belangrijker dan het doel bereiken. En tegelijk geeft het grote voldoening als je je doel haalt, als je succesvol bent, als je relatie supergoed loopt, als je een stuk wijzer bent, als je financieel goed scoort.54

Page 55: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Maar waarom niet én-én? Waarom mag je niet én winnen én scoren én de top bereiken én financieel onafhankelijk zijn? Dat is waar ík voor ga: een succesketting die bestaat uit én gezond zijn én vitaal zijn én gelukkig zijn én rijk zijn én een lang leven leiden én veel lol hebben én een superrelatie hebben én mijn passies volgen én anderen helpen op hun weg naar de top. Ik ga voor alles, niet voor een gedeelte van alles wat ik in me heb.Ik ben al aardig op weg en met wat ik je in dit boekje geef, kun jij dat ook. Er is geen noodlot dat mensen selecteert en bepaalt wie wel de top bereikt en wie niet. Er zijn wetten en strategieën die je kunt leren beheersen. Ik heb te veel mensen geholpen om de top te bereiken om niet te weten dat deze wetten en strategieën voor iedereen werken.

Nu gaan we spelen en je MAP maken. MAP staat voor Materiali-satie Actie Plan.Dit onderdeel kun je alleen doen als je de vorige stappen hebt uit-gevoerd. In het begin mag je geen stappen overslaan of inkorten.

Hiervóór hebben we onze aandacht gericht op de stappen die nodig zijn om te materiali- seren. We hebben ons niet bezigge-houden met de vraag hóé we het gaan doen.

De details kunnen op veel manieren worden uitgewerkt, maar we hebben eerst bakens nodig om te weten of we op de goede weg zitten, anders hebben we geen referentiekader waarbinnen we in deze driedimensionale materiesoep kunnen opereren.Het hoe is in de kwantumsoep van oneindige mogelijkheden een kwestie van magnetiseren, de juiste informatie uitzenden om vanuit de oneindige mogelijkheden de synergie en synchronici- teit te creëren die ons de oplossingen gaan aanreiken.

Indien je echter niet Stap voor stap in reverse hebt gedaan, ga je dat eerst doen, anders loop je vast.Oké, nu gaan we de volgende fase in. Dit is voor mij de fase

55

Page 56: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

waarin ik mijn creativiteit helemaal de vrije loop kan laten.Print nu één exemplaar van MAP voor elke stap (Addendum) voor elke stap van het Stap voor stap in reverse-proces.Op je MAP staan acht vragen, 8 is ook de lemniscaat (∞), het symbool voor de oneindige mogelijkheden in de kwantumsoep. Toeval?

AD 1 • Hoe kijk je naar de financiële kant van deze stap? • Wat heb je precies nodig? • Wat moet je daarvoor doen? • Heb je daarvoor advies nodig, bijvoorbeeld van een finan-

cieel planner, accountant, vriend, bankmanager?

AD 2Hier kijk je naar de vaardigheden die je nodig hebt om je doel in deze fase te bereiken. Ik heb ooit de studie Marketing gedaan, omdat ik zag dat deze materie heel vaak terugkwam bij mijn plannen.

AD 3Welke contacten heb je nodig? Nu wordt het belang van een goed netwerk en het kennen van het netwerk van je netwerk duidelijk. Toen we jaren geleden een huis aan het bouwen waren in Den Haag, hebben we veel hulp gehad van Frans, de vader van mijn toenmalige partner. Hij heeft een giga-netwerk. Het was precies alsof hij een la opentrok waaruit allerlei handige mensen rolden die ons in elke fase van het project konden helpen met hun expertise. Voordat we aan de bouw begonnen, had ik hele-maal geen weet van zijn netwerk.Door praten, overleggen en vragen stellen kom je achter veel nieuwe informatie.

Het is belangrijk om altijd te kijken naar een win-winsituatie. Ik ben van mening dat win-win niet altijd in geld is uit te drukken; win-win is ook anderen laten weten dat zij eveneens een beroep 56

Page 57: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

op jouw expertise kunnen doen. De mensen bedanken met een aandenken is het minste wat je kunt doen wanneer ze hun dien-sten gratis aanbieden. Vraag altijd wat ze willen hebben, zodat er geen verwarring is! Neem nooit aan dat ze het vanwege je blau-we ogen wel gratis zullen doen.

HET SPEL KAN NU BEGINNEN: JE MAP

AD 4Van belang is om voor deze stap een tijdslijn te bepalen. Soms moet je er elke dag tijd in stoppen. Het is goed om dat te weten, zodat je kunt plannen.

AD 5 • Welke systemen heb je nodig om dat te bereiken? Bijvoor-

beeld een server, computer, bouwplan of ... • Heb je daarvoor hulp nodig? • Heb je soms een buurjongen die handig is in het bouwen

van websites? • Welke technische zaken of kennis heb je nodig? • Kijk hoe je deze stap kunt versnellen.

AD 6Ik bekijk altijd hoe ik elke stap een stuk gemakkelijker voor me-zelf kan maken. Dat is iets wat veel mensen vergeten. Ik delegeer alles wat ik kan delegeren en eigenlijk zou ik nog meer kunnen delegeren. Het is vaak goedkoper en sneller als ik anderen bep-aalde dingen laat doen.Bekijk ook hoe je het risico kunt beperken. Toen wij met Christal-lin BV (ons huidig bedrijf) begonnen, heb ik gekeken hoeveel mensen ik nodig had om het financiële risico zo klein mogelijk te houden. Als ik dat minimum niet zou halen, zou ik er niet aan beginnen.

AD 757

Page 58: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

De volgende vraag is belangrijk om je creativiteit maximaal in te zetten: watmoetjeandersdoen,hebbenoflerenomdezestapaftemaken?Toen ik in 1986 in Amerika ging wonen, had ik een bedrijf nodig dat de moeite wilde nemen om voor mij garant te staan. Ik heb in twintig dagen tijd dertien steden bezocht en met 22 mensen gesproken om die ene persoon te vinden met wie het én klikte én die mijn talenten en expertise op de juiste waarde kon schatten én daarvoor zijn nek durfde uit te steken. Ik vond die persoon en hij heeft er nooit spijt van gehad. Wat ik achteraf moest leren was dat ik minder weg moest geven om te krijgen wat ik wilde.Het leven geeft je, of je het wilt of niet, de ervaring die jou gaat vormen en kneden in de persoon die je uiteindelijk zult worden. Door jezelf vragen te stellen, zul je meer toegang krijgen tot je eigen potentieel.

AD 8Ben ik er voor honderd procent congruent mee?Bij elke stap moeten we onze hersenen erop afstellen en ze volle-dig activeren om die zonder enige vorm van emotie (angsten) aan te gaan. Het onbekende is voor velen geassocieerd met onzeker-heid; het onbekende laat ons het bekende in ons zien. Wij zijn de constante factor in een snel veranderende wereld.Door deze stappen te visualiseren en gedetailleerd te doorlopen komen we de incongruenties in onszelf tegen. Door onszelf er-mee te confronteren, komen we weer terug bij onszelf. Daar waar het vredig is.

Doe dit proces voor elke stap. Dat zal je enorm veel inzicht geven. Maak ook een projectMAP, waarin je alles bij elkaar houdt. Het zal je opvallen dat alles steeds in dezelfde volgorde gebeurt als in het Stappenplan.Sommige stappen zullen in een eerdere fase al moeten worden genomen. Als je bijvoorbeeld over twee jaar een bepaalde kredi-etwaardigheid wilt hebben, dan zul je nu reeds aan de opbouw ervan moeten beginnen.58

Page 59: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Als je klaar bent met je MAP voor elke stap, leg ze dan allemaal op je bureau en bekijk ze. Je begint nu ideeën te krijgen over hoe je elke stap effectiever kunt zetten. Ook zie je patronen ontstaan en zul je weten wat je zwakke plekken of blinde vlekken zijn. Je weet nu in ieder geval veel beter waar je moet beginnen.Je kunt nu ook notities maken met betrekking tot de verbind-ende lijnen van de MAPpen voor de diverse stappen.Als je goed oplet, zie je dat zich patronen beginnen te vormen die natuurlijk aanvoelen. Je zult veel meer toegang hebben tot je creatieve potentieel. Je zult steeds enthousiaster worden en steeds meer mogelijkheden zien.Je zult vaak afwijken van je oorspronkelijke idee over hoe je het zou doen, omdat je nu veel meer mogelijkheden ziet. Dat is het meest opwindende van dat proces. Het opent de deur naar je eigen potentieel.Kijk nu naar het totaal. Wat zijn je passies en hoe verbinden die zich met je belangrijkste doel? Kun je deze twee samenbrengen?

Nu is de volgende fase van belang. Maak een samenvatting van je plan. Stap voor stap zet je nu alles vast in een tijdslijn. Schrijf op een vel papier de tijd op die je denkt nodig te hebben om alles te realiseren, vanaf de eerste tot de laatste stap. Je zult hier en daar je oorspronkelijke tijdslijn moeten aanpassen of je zult in bepaalde fasen de tijd moeten hebben om er meer energie in te stoppen.

Nu komt de eindfase: de R in SMART.Kijk, met je kritische pet op, naar alle te nemen stappen: • Wat is niet realistisch? • Waar overschat je jezelf? • Waar ben je te optimistisch? • Wat zijn je valkuilen? • Welke obstakels heb je gemist? • Wat klopt er niet? • Tegen welke onderdelen zie je erg op?

59

Page 60: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

• Waar heb je meer voorbereiding of training voor nodig? • Is je tijdslijn wel realistisch? • Wat voelt niet lekker aan? • Wat zou je tegenhouden? Zoek uit waarom. • Hoe zou je jezelf saboteren? Als je iets niet kunt doen of als

je weet dat je jezelf gaat saboteren op weg naar je doel, dan is het beter om dat van tevoren te weten, zodat je een oplossing kunt zoeken. Of misschien moet je je beter voorbereiden of iemand anders of een coach vinden die je kan helpen.

• Is er iets wat je kunt delegeren? Kun je het uitbesteden? Is er iemand die jou hiermee kan helpen? Welke vaardigheid moet je ontwikkelen?

• Plan dat in, maak hiervan een MAP, doorloop de acht vra-gen en integreer het in het geheel.

Als het gaat om een ethisch vraagstuk, probeer dan eerst daaruit te komen of vind een manier waarop je je plan kunt aanpassen, zodat je dat probleem kunt omzeilen. Niets is vernietigender dan jezelf later te verwijten: ikhadbeterkunnenweten.Verwijder alles of vind alternatieven voor datgene wat je niet kunt of niet wilt doen.

Bij deze fase zet je een andere pet op: de pet van effectiviteit-sexpert. De enige vraag die deze expert stelt, is: hoe kan ik dit proces nog moeitelozer maken?Wees nu supercreatief, zoek naar alternatieven, vind mensen die je kunt inschakelen en met wie je een win-winsituatie kunt creëren.

Stel jezelf nog een andere vraag: watzieikoverhethoofddatzou kunnen helpen om dit proces nog moeitelozer te maken?Je bent nu aan het plannen en het brainstormen. Bel mensen op, stel vragen over hoe zij het hebben gedaan, hoe zij het nu zoud-en doen met de kennis die ze nu hebben.Blijf zoeken, schrijf alle ideeën op, er zijn geen verkeerde ant-60

Page 61: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

woorden. Neem zoveel tijd als je nodig hebt.

Het is tijd om je hersenen wat rust te gunnen. Laat alles een dagje liggen. Ga iets anders doen. Misschien kun je een uurtje med-iteren, een wandeling maken, even een time-out nemen.

Oké, heb je genoten van je time-out? Ga dan terug naar de ideeën die je net allemaal hebt opgeschreven, maar bekijk ze nu met een kritische pet op.Zullen je ideeën werken? Indien niet, wat moet je doen om ze wel te laten werken?Als je zeker weet dat ze effectief zijn, ga je naar de volgende stap en stel je jezelf dezelfde vragen.Zorg ervoor dat er nu geen zwakke punten meer zijn in je MAP.Alle incongruenties en onzekerheden zijn nu aangepakt en je voelt je helemaal, voor hon- derd procent, in harmonie met je plan!

Van harte gefeliciteerd. Je plan is klaar!Je hebt een enorm creatief proces doorlopen. Je hebt veel meer inzicht en je bent veel be- ter voorbereid dan voordat je aan dit boekje begon. Je hebt nu de kunst van het materiali- seren ter-uggebracht naar een strategie om meer uit je leven te halen. Je hebt de kwaliteiten en vaardigheden die je nodig hebt aang-esproken en je kunt ze nu verder ontwikkelen. Je bent klaar voor actie en succes!

Indien je een van die mensen bent die ondanks mijn advies toch verder hebt gelezen zonder de stappen te doen, dan ben je nu of in de war door wat je hebt gelezen of je hebt een idee hoe het werkt en ga je alsnog de stappen doorlopen.

Het is aan jou!Als je de stappen hebt doorlopen, dan heb je nu een Specifieke Meetbare (plezier en passie) Associatief Realistische Tijdgebon-

61

Page 62: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

den MAP (Materialisatie Actie Plan) voor het behalen van je be-langrijkste doel.Je kunt je voorstellen hoe ik mij voel als ik dit proces heb door-lopen. Hoe voel jij je?

Een goede voorbereiding geeft energie en moed. Het hebben van een strategie geeft je het werkplan waarmee je aan de slag kunt gaan.

Voor elk doel op je lijst herhaal je het proces. Het wordt steeds gemakkelijker en het gaat steeds sneller.

Je kunt nu aan de slag.

Vergeet niet om lol te hebben. Doe alles wat je doet met plezier!

LIFE EXPERIENCEZoals ik al eerder heb gezegd: niets hoeft origineel te zijn. In grote lijnen heb ik deze strategie van een ander geleerd. Een van mijn online marketinggoeroes, Paul Myers, heeft het con-cept geïnitieerd. Ik heb zijn concept weer aangepast door er mijn ideeën, technieken en strategieën aan toe te voegen. Dat is míjn innovatieve, toegevoegde waarde.

Als jij een verdieping van je levenskwaliteit wilt en je wilt je pro-cessen echt aangaan, dan kun je worden gecoacht binnen het “PersoonlijkeMeesterschap”onlinecoaching-traject. Dit project is bedoeld om mensen te leren hoe meer in hun kracht te komen. Zie ook www.joyccess.com.

De opdrachten die in dit boekje staan, zijn een korte samenvat-ting van een jaartraject, Als je dieper wilt gaan, ga naar www.theultimateresults.com, daar bieden we een jaartraject aan om de 12 gewoontes eigen te maken die je onstopbaar maken.De bedoeling is dat je alle sabotages en blokkades die je tegen-62

Page 63: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

komt successievelijk opruimt door middel van de technieken die je krijgt aangereikt. Bovendien wordt je stap voor stap begeleid op de weg naar de doelen die je jezelf stelt, die je dan volledig vanuit je kracht in deze wereld kunt neerzetten.

Sommige zaken liggen op een diep psychologisch niveau; er zit dan een wezenlijke blokkade die moet worden opgelost. Op mijn cursussen krijg je de tools, de gereedschappen, aangereikt om die blokkades aan te pakken. Op onze workshops ga je het er-varen en daardoor je leercurve versnellen.. Dat werkt uitstekend en je bereikt sneller doorbraken op het gebied van blokkades en sabotages.

Er bestaan ook trainingen om af te slanken, te stoppen met roken en financieel succes te behalen. In de toekomst komt er ook een afdeling voor jongeren en studenten vanaf vijftien, zestien jaar. Voor meer informatie kun je onze mijn website christallin.com of www.joyandroy.com bekijken.

Het draait om het inzetten van je potentieel, zodat je de mo-gelijkheden die jou het beste de kans geven je passies uit te leven kunt aangrijpen en je je doelen kunt materialiseren. Materi-aliseren is een kunst die je moet leren en eigen moet maken. De toegevoegde waar- de van onze ‘live’ workshops is dat je tech-nieken leert waarmee je sabotages en incongruenties effectief kunt aanpakken.

Ik zou veel dieper op de filosofie van materialiseren kunnen in-gaan en meer over de universele wetten kunnen vertellen, maar dat is niet nodig, want die wetten treden vanzelf in werking wan-neer je deze stappen doorloopt. Dus houd ik het praktisch.

Zoals eerder gezegd, bied ik dit boekje gratis aan voor een paar euro. De inhoud van dit boekje is veel meer waard dan het geld dat je ervoor betaalt (0m dit geval niet betaalt). Ik zou het dan ook

63

Page 64: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

erg op prijs stellen als je een paar euro extra overmaakte naar een Stichting van jouw keuze. Het mes snijdt tenslotte aan twee kanten: je helpt de stichting met haar goede werk én je handelt vanuit het concept:

welvaart weldoen welzijn

Ik ga ervoor en geloof in jouw mogelijkheden en potentieel. Je verdient het en bent het waard om succesvol te zijn.Geef dit ook door aan de mensen van je netwerk, zodat zij eve-neens de kans krijgen om meer uit hun leven te halen door mid-del van een strategie die echt helpt. Vertel hun hoe ze dit boekje kunnen downloaden.

Wat je ook gaat doen, ga met deze strategie aan de slag en laat me weten hoe het met je gaat. Deel je succes.

Roy Martina, Coach, arts • mail: [email protected]

DE WETTEN, REGELS EN TIPS OP EEN RIJTJE

• Doelen geven richting aan je leven. Op weg naar je doelen kom je obstakels (jezelf) tegen. Hierdoor leer je creativiteit en flexibiliteit.

• Om succesvol te zijn, moet je unlimited thinking leren.

• De vier factoren die je succes bepalen (Hebben, Doen en Zijn), zijn:

• Wat je gelooft of niet gelooft. • Wat je uitzendt naar de wereld via je denken. • De kredieten (tegoeden) die je hebt uit dit of uit een vorig

leven. • Je acties, al dan niet gekoppeld aan een strategie.64

Page 65: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

NAWOORD

• De succesgeloofsovertuigingen zijn: • Je bent het waard en je verdient succes in al zijn vormen. • Je gelooft dat je het potentieel hebt om succesvol te zijn. • Je gelooft dat je reeds succesvol bent.

• Overvloed is meer manifesteren dan je nodig hebt voor je welzijn en weldoen door je welvaart te delen met anderen.

De wet van evolutie luidt: innoveren. • Je hoeft niet origineel te zijn. • Innovatie is ook creatie. • Kai-zen:neverendingimprovement. • Wat kun je beter, mooier, effectiever, aantrekkelijker, prak-

tischer maken?

• Succes modelleren. - Integreer de kwaliteiten in jezelf die je bewondert in een

ander.

• Je succes is afhankelijk van de mate waarin jij jezelf sab-oteert en afhankelijk van je talenten, je discipline en de hoeveelheid energie die je bereid bent te besteden aan het halen van je doelen.

• God helpt hen die zichzelf helpen. Actie nemen is de basis van succes.

• Zij die hun doelen opschrijven en een plan maken zijn vele malen succesvoller dan zij die werken zonder een plan.

• Om te manifesteren, moet je specificeren wat je wilt.

• Veel spiritueel ingestelde mensen hebben een lage eigen-65

Page 66: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

waarde, zijn kleindenkers en hebben moeite hun dromen te materialiseren. Ze lopen vast in hun eigen dogma’s.

• Om iets te materialiseren (Hebben), zul je gericht actie moeten ondernemen (Doen), nadat je eerst de succesvolle staat volledig in je identiteit hebt geïntegreerd (Zijn). Met andere woorden, je moet eerst geloven dat je al succesvol bent en dan de nodige stappen ondernemen om te gaan behalen wat reeds van jou is.

• Jouw huidige leven is het resultaat van al je bewuste en on-bewuste geloofsovertuigingen.

• Om te manifesteren wat je wilt, moet je zoveel drive (ener-gie) ontwikkelen dat je je huidige mentale staat van onze-kerheid kunt overwinnen.

• Manifesteren moet een logisch gevolg zijn van wie je bent.

• Om overvloed te hebben, moet je ervan overtuigd zijn dat arm zijn geen optie meer is en moet je alleen positieve as-sociaties hebben met rijkdom.

• Om een Meester Moeiteloos Manifesteren (M3) te worden, zul je moeten geloven dat jouw eigenwaarde geen gren-zen heeft (unlimited thinking) en dat je succes, wel- vaart en welzijn verdient en waard bent.

• Jouw innerlijke dialoog moet voor honderd procent zijn gefocust op je nieuwe zelfbeeld van welvaart, weldoen en welzijn. Elke negatieve gedachte (on-zin) over je potentieel en het manifesteren van materie moet gewist worden en worden ver- vangen door positieve associaties met welvaart.

• Vermogende mensen trekken geld aan, arme mensen stoten energetisch geld af.

66

Page 67: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

• Welvaart (overvloed) Weldoen (delen van je overvloed) Wel - zijn (spirituele bevrediging)

• Visualisatie is de voeding van het universum: zij creëert de blauwdruk voor de manifestatie.

• De sleutel tot manifestatie is de ontwikkeling van een strat-egie en het inbouwen van meetbare momenten, zodat je kunt zien hoever je bent gevorderd.

• Grote doelen vergen grote acties. Maak elke stap zo efficiënt mogelijk. Hoe groter het doel, hoe beter de voorbereiding moet zijn.

• Hoe minder tijd je jezelf geeft voor het behalen van je doel, hoe ingrijpender de acties moeten zijn om je doel te halen.

• Hoe groter het doel, hoe meer je zult moeten veranderen in je identiteit (zelfbeeld, eigenwaarde).

• Synergie en synchroniciteit komen door je focus en congru-entie.

Alles wat je wilt, is een reflectie van alles wat je in jezelf aan po-tentieel hebt en is een spiegel van wie je wordt als je de acties onderneemt om te krijgen wat je wilt.(Willen) Hebben(Acties) Doen(Zijn) ManifestatieWaar je bent, is een reflectie van wie je bent en wat je hebt gedaan.

Roy MartinaArts, CoachAlles wat je wilt, is een reflectie van alles wat je in jezelf aan po-

67

Page 68: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

tentieel hebt en is een spiegel vanwie je wordt als je de acties onderneemt om te krijgen wat je wilt.(Willen) Hebben(Acties) Doen(Zijn) ManifestatieWaar je bent, is een reflectie van wie je bent en wat je hebt gedaan.

Roy MartinaArts, Coach

Nuttige informatie

Nuttige informatie

ZIE VOOR MEER INFORMATIE, ACTIVITEITEN EN DE WEB-SHOP (BOEKEN, REMEDIES, , CD’S ENZOVOORT) DE WEB-SITES:

• www.joyandroy.com • christallin.com • www.moeiteloosslank.nl • www.pongyoup.com • www.theultimateresults.com • www.joyccess.com • www.stressvrijleven.training

WORKSHOPS, LEZINGEN, CURSUSSEN:zie websites.

BOEKEN VAN ROY MARTINA

68

Page 69: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

Boeken verkrijgbaar via www.joyccess.com

• Wie ben je nu (Andromeda) • Aquarius chakra’s (Andromeda • Wie ben je echt? (Andromeda) • Moeiteloos stoppen met roken (Andromeda) • Second Opinion in de praktijk (Andromeda) • Water als bron van vitaliteit (Andromeda) • Werken met plezier (Andromeda) • Je bent alles (Andromeda) • De slanke leefwijze (Andromeda) • Chi Neng Qi Gong, samen met Patricia van Walstijn • Ziek zijn is niet normaal (Andromeda) • Stress Vrij Leven • Flower Power (Andromeda) • Half dieet

Boeken uit voorraad :

• Je bent een kampioen! (Andromeda) • www.God.com (Andromeda) • Emotioneel evenwicht (Andromeda) • Vitamine M (Andromeda) • Vitaal door acupressuur (Andromeda • Moeiteloos manifesteren (Andromeda • Diepzielduiken (Andromeda) • Vitaliteitskunde (Andromeda) • Vitaliteit!, samen met Ralph Bakker (De Kern) • Hoe schrijf je een bestseller, samen met Willem Jan van de Wetering (Andromeda • Vitaal verkopen (Kluwer) • Vitaal slank (Andromeda) • Heel jezelf (Andromeda) • Fit Warrior, samen met José Adriaensen (De Kern)

69

Page 70: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,

E books, verkrijgbaar www.joyccess.com

• Engelen om ons heen (Andromeda • Vitaal zonder giftige vullingen (Andromeda, • Wat ben je waard (Andromeda • Harmonie van binnenuit (Andromeda) • Emotionele vluchteling (Andromeda,) • Supervitaal (Andromeda, ) • Vitaal zonder zuivel (Andromeda • Vitaal door ontspanning, Andromeda)

• Ziek zijn is niet normaal (Andromeda) • Vitaal slank (Andromeda) • Flower Power (Andromeda) • Hoe schrijf je een bestseller, samen met Willem Jan van de

Wetering (Andromeda) • Vitaal verkopen (Kluwer) • Stress Vrij Leven

70

Page 71: Personal Coaching - Roy Martina · betering, afslanken, een nieuw huis, een droom waar- maken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk,