Julio 2013 Zona Norte Ejemplar Gratuito

TODO para tu FIESTA de Verano

CURSOS

TIPSpara una

relación sana

Carsde

lenguaje

JUEGOSque

desarrollan el

Por fin llega el verano y con él las vacaciones, por lo que en este número te damos tips para que te prepares y planees tus vacaciones. Tal vez no vas a ir a ningún lado, pero algo tienes que hacer con tus peques, por lo que te sugerimos algunos cursos de verano.

En estas vacaciones puedes obtener muchos descuen-tos y promociones especiales al presentar tu PEQUES & MAMAS CARD, la cual encontrarás en el interior de la revista y puedes bajarla e imprimirla GRATIS desde la web siempre que la necesites. Podrás conocer todas las ofertas que tenemos para ti, cada mes hay nuevas y las damos a conocer en nuestras redes sociales.

Queremos aprovechar para recordarte que ya puedes descargar en tu celular y/o tablet nuestra revista desde portales como issuu y scribd o también desde nuestra web, en donde además encontrarás servicios, tips, con-sejos, actividades para el fin de semana, clases para los niños, nuestras revistas pasadas, ideas para hacer las fies-tas de tus hijos y mucho más…

No dejes de ver nuestra sección de CHUPIMEGAFIES-TAS con todo lo que necesitas para organizarle a tu pe-que una fantástica fiesta de CARS.

Directora General Aurora Barreiro

Directora ComercialAraceli Fernández

Ejecutiva de VentasAna Reyes

Mariana ArnaizJorge GarcíaPilar Amorin

Diseño Editorial y Web Laura Ruiz

Francisco Lara

DigitalCarlos Soto

Nutrióloga Silvia Gordillo

Redacción y EstiloMayte Boullosa

Patricia Clemente

ColaboradoresMari Carmen García

Isabel CortizoMarceci Montiel

Una publicación de peques y mamás S.A. de C.V. tel: 55 68 66 42. Los derechos de reproducción total o parcial por cualquier medio físico o electrónico de contenidos, ilustraciones, fotografías y diseño quedan reservados por peques y mamás S.A. de C.V. La editorial no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores, las cuales quedán bajo la responsabilidad de los autores. Así como la veracidad y promociones no cumplidas den nuestros anunciantes.

Informes y ventasTel. 55686642ventas@pequesymamas.net

EDITORIAL

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Índice

Todo para tu fiesta de

Monsters inc.

Juegos de Construcción

¿Cómo ayuda una mascota a

tu hijo?

Depresión postparto

Si fuerasvoluntario

SE Chupimegafiestas

U

1a 3 años4a 6 años

6a 10 años¿

specialpara mamá

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Bebés

6Etapas detu bebé

¿Qué juegosfavorecen el

desarrollo dellenguaje?

5 tips para quelos niños coman

de todo

¿Sabes cuántasmujeres quedanembarazadas?

Luce un rostroradiante

Arrrranca tu fiesta de Cars

aludDepresiónresistente atratamiento

La importancia de aprender idiomas desde pequeños

Juegos parael coche

Qué hacemosmami ?

n poco de todo

Secretos para una relación de

pareja sana

en nuestra página web

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Bebé

sETAPAS de tu

bebéPor: Maestra Aurora Barreiro

0-3 m

3-6 m

6-9 m

9-12 m

· Al darle al pecho háblale y dile cuánto lo quieres.· Estimula su oído con sonajas y música.· Acaricia las diferentes partes del cuerpo y dile sus nombres.· No uses jabones, colonias o perfumes fuertes les molestan.· Cámbialo de lugar y posición para que sienta cambios de luminosidad.

0-3· Háblale mucho, explícale lo que está viendo.

· Juega con él, al escondite ¿Dónde está mamá? (éste juego ayuda a ir superando la angustia de la separación).

· Colócalo boca abajo y pon un juguete cerca para que intente reptar (siempre tiene que con-seguir el juguete).

3-6· Hablar aun más con él, puedes enseñarle cuentos y describirle las imágenes señalándoselas.

· Como ya se sienta pon a su alcance juguetes para que se incline a recogerlos.

Atención: A partir de ahora el bebé se llevará todo a la boca, pues es otra for-ma de conocer el mundo para él. No dejes objetos pequeños a su alcance.

6-9

PARA UNA BUENA ESTIMULACION:

TIPS

· No lo fuerces, cada niño tiene su ritmo. Periodos cortos y agradables.· Atenta a sus señales para cambiar de actividad.

· Felicitaciones continuas, sin importar lo poco o mucho que consiguió.· Respeta sus preferencias.· No lo compares. OJO: 1 de cada 5 niños tienen necesidades

especiales, si tienes dudas acude con un es-pecialista.

9-12· Esta etapa es muy importante para desarrollar la compresión mediante el lenguaje.

· Ya podemos leerle cuentos simples relacionados con su vida diaria.

· Dale cajas con sus juguetes para que los saque y des-pués los guarde para que así desarrolle la virtud del orden desde ahora.

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1 a

3 añ

os

El juego, es sin duda, una de las actividades más placenteras y consecuentemente de las preferidas por los niños y a la que le dedican gran parte de su tiempo. Además de que es muy bien conocido por ser una herramienta efectiva a través de la cual los pequeños empiezan a identificar el mun-do que los rodea y asimilar información, es decir, facilita su aprendizaje.

Por lo tanto, es una actividad que está comple-tamente conectada al desarrollo infantil y que se puede aprovechar para desarrollar diversas habi-lidades, entre ellas, el lenguaje.

Existen algunos juegos y juguetes que nos pueden ayudar a estimular el desarrollo del lenguaje en niños pequeños:

¿QUÉ

jueg sel desarrollo del lenguaje

Por: Marlenne Zaarisha Alonso Moctezuma Licenciada en Comunicación Humana

FAVORECEN

Cuentos: se pueden describir las imá-genes o platicar sobre los sucesos re-presentados e ir propiciando que el niño participe.

Juguetes que representen objetos

de la vida real: equipo y artefactos

de cocina, casa de muñecas, títeres,

vestidos y accesorios de disfraz, ju-

guetes representativos de medios

de transporte (coche, avión, tren),

animales de madera o plástico y

artículos caseros de juguete (telé-

fonos, carrito de compras).

Apps: Tienen la ventaja de que les en-cantan a los niños y son muy motiva-cionales, pero debemos ser selectivos porque no todas benefician el desarro-llo del lenguaje. Existen algunas apps que incrementan el vocabulario, asimis-mo fomentan la creación y narración de historias.

Canciones: son muy útiles siempre y cuando la letra sea significativa.

Jugar a las muñecas, al doc-

tor, a la escuelita, a hacer

la comida. También se puede

jugar con escenarios más

imaginativos como a los sú-

per héroes o piratas.

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10% en

regalos

y

detalles

en

hospital

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Especialistas aseguran que la enseñanza del segundo idioma debe de comenzar a una edad muy temprana. Así el niño lo interioriza de forma natural.

En sus primeros años de vida, el cerebro de tu hijo es como una esponja. Por eso los expertos en el lengua-je recomiendan que los niños empiecen cuanto antes a aprender otros idiomas.

El bilingüismo no sólo mejora la atención, sino que sirve de entrenamiento mental y ayuda a ejercitar la memoria de los pequeños. Es durante los cuatro primeros años de vida cuando se generan más co-nexiones neuronales. Este periodo, en el que se forma el cerebro del niño, es perfecto para alimentarlo con información y con estímulos lingüísticos.

Cuando la madre habla a su hijo, el cerebro construye una arquitectura específica que se ajusta a los sonidos propios de esa lengua. De aquí la importancia de in-troducir los nuevos idiomas tan pronto.

Además, se ha demostrado que a un niño le cuesta lo mismo aprender una lengua que dos.

DE APRENDER

La importancia

idiomasdesde pequeños

Cuando el pequeño adquiere el lenguaje, la infor-mación que recibe se integra en una misma zona del cerebro, algo que no ocurre con los adultos: no-sotros necesitamos dos áreas neuronales distintas para aprender un nuevo idioma.

Es durante los cuatro primeros años de vida cuando se generan más conexiones

neuronales

El proceso a la hora de empezar a dominar un segun-do idioma ha de ser el mismo que se produce en el aprendizaje de la lengua materna. Es decir, siguiendo cuatro fases: en primer lugar, escuchando, luego com-prendiendo, a continuación hablando y por último, leyendo y escribiendo. El formato es claro: hay que reproducir el modelo de la primera lengua, pero con otro idioma.

En este sentido, todos los expertos coinciden en que enseñar sólo vocabulario es un gran error. “El niño debe dominar las estructuras de la lengua. Si aprende a decir Can I go? (¿puedo ir?), con el tiempo podrá añadir cualquier lugar o acción a la frase: al baño, a ju-gar, a leer, a mi dormitorio..., ya que estas estructuras son prácticamente ilimitadas.

como la lengua materna

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ños

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¿Qué

hac

emos

mam

i?

JUEGOS para el

cocheLlego el verano y con él mucho tiempo libre para nuestros hijos y para compartir con ellos muchas experiencias que formarán parte de esos recuer-dos inolvidables.

Pero también hay muchas horas en el coche de por medio…Los niños perciben el paso del tiem-po mucho más lento que los adultos, así que te damos juegos para evitar la pregunta:

Para los MAS peques:

Haciendo el equipaje. Puedes preguntar: “¿qué meti-mos en la maleta?” y el niño irá diciendo todos los objetos que guardaron.

Planeando las actividades del viaje. Tú empiezas di-ciendo vamos a ir a... y cada uno dirá lo que quiere hacer en ese lugar.

La lista del super. “fui a la tienda y compré jamón”. Cada jugador debe ir añadiendo un producto e ir mencionando todos los que se han dicho en las ron-das anteriores. ¡La lista puede ser interminable!

1,2,3 canciones. Alguno dice una palabra, por ejemplo, amistad y entre todos tienen que ir buscando cancio-nes que tengan esa palabra.

Para los peques:

1

2

3

4

Cadena de palabras.

Elijan una palabra y el siguien-te tiene que decir otra que

empiece por la última sílaba de la anterior. A partir de 6 años.

1El código de sonidos

Se cuenta la misma historia por turnos. El primero va cambiado una palabra por un sonido. El siguiente debe contar la historia con ese

sonido y añadirle uno más. A partir de 7 años

2 La frase o el cuento del paisaje

Empieza por decir una palabra del paisaje que estas viendo. El

siguiente repite esa palabra y añade otra. El tercero repite las anteriores

y añade otra más, pero siempre con lo que ven por la ventana.

A partir de 8 años.

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consecuencias

en niños y adolescentes

Comportamiento

AGRESIVO

CASTIGOS ó

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Yoliguani es un hogar para estas mamás. En nuestros albergues les brindamos apoyo psicológico, capacitación laboral, alimentación adecuada y atención médica gratuita.

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FIESTA de Carstu

Invitados

arrrrranca

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Invitaciones y regalos

Deja que sea él quien decida a qué pilotos quiere invitar, recuerda que la fiesta es para que disfrute, no para tus compromisos.

¿Cuántos invitados? Dependerá del espacio que dispongas, pero márcale un número máximo.

Si lo quieres organizar tú sola en casa, el núme-ro de niños puede oscilar entre 8 y 10 para que puedas tenerlos controlados y organizar juegos en

Puedes hacer un ticket para que sea más real, no te olvides de pegarle un código de barras.

Otra idea es hacerles una licencia de conducir, les encantará.

También puedes mandar a imprimir las invitaciones y hacer unas libretas personalizadas como regalo con MEMORIAS IMPRESAS.

los que todos participen. El número se puede duplicar si decides contratar servicios de profe-sionales para que te ayuden.

En Peques y Mamás hacemos el trabajo por ti!!! de buscar todo lo que necesitas para tu fies-ta de Cars,

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Decoración

Personaliza tu fiesta

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En una fiesta de cars no puede faltar la decora-ción, adorna con trofeos de plástico o con los de la copa Pistón, también te pueden servir algunas llantas para colocarlas como parte de la ambienta-ción; no te olvides de una bomba de gasolina.

También puedes poner conos que incluso te ser-virán para realizar algunos juegos; las señalizacio-nes y banderas de carreras no pueden faltar.

Coloca las mesas de los invitados en filas largas simulando con manteles y decoración la pista de carreras al estilo Cars.

Puedes acudir a tiendas especializadas como PARTY LAND en donde encontrarás todo lo necesario como, platos, vasos, servilletas, velas, manteles, piñatas, etc. ¡Y por ser lectora de Pe-ques & Mamás obtienes descuentos en toda la tienda!

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Haz sentir a tu peque como todo un personaje de Cars, personaliza cada detalle de la fiesta!!

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Comida

El pastelEs una pieza clave de la fiesta y por supuesto de la decoración. Si son pequeños te recomendamos que sea de cupcakes, pues facilita mucho las cosas pues no tienen que partir nada, evitan-do que se pueda caer al suelo.

PASTEL ART tiene las dos opciones.

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Para tu fiesta de “Cars”, puedes darle nombres re-lacionados a toda la comida. Sirve mini donas de chocolate y ponles una etiqueta con el nombre “Estación de neumáticos”. Pon la comida en una sección de la mesa y llámalo el “Para-Pit”, donde los

niños puedan tomar sus viáticos rápidamente. En “La línea de meta” es en donde estarán to-dos los postres, ya que normalmente se sirven al final.

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JuegosLlegó la hora de sacar todo lo que tengas de CARS en casa, que seguramente no será poco, para la rea-lización de los juegos.

Planea el número de juegos y actividades según la duración de la fiesta, para que no te quedes sin nada que hacer y los niños se empiecen a descontrolar.

Mientras van llegando los invitados puedes darles unas camisetas blancas y gorras para que las pinten con los colores de su escudería (puedes sacar dise-ños de internet)

En una pista dibujada con gis puedes poner diferentes obstáculos y hacer una carrera.

Usaremos nuestra pista trazada con gises, para hacer una carrera de relevos. Una va-riante puede ser que los niños compitan en parejas haciendo carretillas.

Rayo, Mate,Sally

Con cajas grandes puedes hacer los per-sonajes. Tienes que dejar la parte de aba-jo abierta para que los niños se puedan meter y que vayan corriendo o saltando a la meta.

Puedes hacer una versión de “Simón dice” adecuada a los personajes y actividades de los personajes de Cars.

El Derby deRayo McQueen

Mac Carrera de sacos

Doc Hudson dice

El Rally de Sally

No te olvides de hacer las premiaciones en un pódium para entregar las Copas Pistón.

TIP

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Mas actividades

Puedes contratar profesionales que te fa-cilitartarán las cosas; en Peques & Mamás hemos buscado algunos que cuentan con animación específica con el tema de Cars.

Otra idea divertida y muy original es con-tratar BABY CARS, renta de carritos para niños de 2 a 9 años.

Además te da un 10% de DESCUENTO por ser nuestra lectora.

Por ejemplo puedes contratar un inflable, hemos hecho por ti una búsqueda de los que tienen imágenes de cars, un detalle que mostrará tu dedicación por cuidar todo lo que hay en la fiesta de tu piloto favorito.

O también puedes contratar una pista de carreras y organizar la Copa Pistón!

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Los personajes de Cars hechos marionetas, son muy novedosos.

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Salu

d

¿Conocen ustedes personas que a pesar de estar siendo tratadas con medicamentos antidepresivos sigan con síntomas de esta enfermedad?

La respuesta a esta pregunta se ha dado a partir de estudios de investigación que reportan que más de la

tratamientoRESISTENTE a

Depresión

Por: Dr. Edilberto Peña de León Neuropsiquiatra

mitad de los pacientes que toman un primer medi-camento antidepresivo no alcanzan la curación de la enfermedad a 8 semanas de manejo. Estos pa-cientes reportan mejoría en los síntomas, pero no son capaces de contestar con un “Sí” a la pregunta: “Se encuentra usted con el estado de ánimo que tenía antes de sentirse deprimido?”.

La depresión es como cualquier otra enfermedad que vamos a atendernos con un médico especialis-ta y no debemos de ser conformistas obteniendo sólo una respuesta de mejoría parcial.

El ejemplo sería como ir al gastroenterólogo por una gastritis y que después de un tratamiento largo y cos-toso, uno tenga que conformarse con ”ya casi no me arde mucho la boca del estómago”.

Para los especialistas en la salud mental la depresión resistente a tratamiento se define como aquellos síntomas que no logramos curar después de realizar dos manejos antide-presivos. Esto incluye el uso de medica-mentos o de psicoterapia sin obtener la respuesta completa.

Los síntomas que más frecuentemente se resisten a mejorar en el tratamien-to antidepresivo son la apatía, la falta de disfrute en las actividades placenteras, la atención y concentración, la irritabilidad e intolerancia, y la sensación de un sueño reparador.

Actualmente contamos con protocolos y procesos estrictos de manejo de antide-presivos que nos permiten afrontar todos estos síntomas residuales o ofrecerle a los pacientes la “curación completa” y el retorno a vivir sin depresión.

Estos manejos incluyen algunos tipos de psicoterapia, la farmacoterapia con las diferentes cla-ses de medicamentos antidepresivos y el uso de nue-vas tecnologías como la estimulación magnética trans-craneal, procedimiento efectivo, novedoso, indoloro y libre de efectos secundarios.

Si tienen dudas o requieren de información acerca de la depresión consulten:

www.vivesindepresión.org, o pueden seguirnos en Twitter @vivesindepre

Facebook Vive sin depresión o leer las entradas en el blog http:/vivesindepresión.blogspot.com.

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SECRETOS para una

relación de pareja

Por: Dra. Alma Rivera Ramírez

sanaEs importante mantener la relación de pareja dentro de un área de calidez y afecto, recordar que el veneno de dicha relación es la monoto-nía y la rutina.

No apreciar o reconocer a nuestra pareja como tal, como aquella persona que elegimos para compartir la aventura de la vida con to-das sus vicisitudes, alegrías y etcéteras que la vida nos depara nos llevará, inevitablemente, a la ruina.

Hay que recordar siempre que una buena re-lación no es producto de la buena suerte sino del trabajo que a ella le dedicamos, que la rela-ción necesita nutrirse y cuidarse, es decir darle mantenimiento constante, para lo cual se sugie-re lo siguiente:

1.- Reconoce las cualidades de tu pareja y dile lo bien que te sientes por esto.

Por ejemplo:Qué bien me siento porque eres genero-so o paciente, etc. Otra manera es que le reconozcas por ejemplo, lo bien vestido o vestida que se ve, lo guapa o guapo que tú lo ves, lo sabrosa que estuvo la comida que preparó etc.

Esta actividad te sugiero que la hagas diariamente.

2.- Darse tiempo de calidad cuando menos una vez a la semana. Dediquen ese tiempo a aquellas actividades que ambos disfruten: a jugar, a reír, a disfrutar.

Durante el tiempo de calidad se darán las actividades y conversaciones importantes.

También a lo largo del día, procuren darse momentos para reiterar el afecto mutuo a través de mensajes ver-bales o escritos así como contactos afectivos (masajes, caricias).

3.- Realizar actos de servicio a la pareja, por ejemplo, darle un masaje de pies cuando él o ella llegan de tra-bajar, llevarle el desayuno a la cama, evitar que los hijos hagan ruido si él o ella están descansando etc.

4.- Atreverse a cambiar las rutinas.

5.- Agradecerse mutuamente por haberse encontrado y vivir juntos.

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