Pencegahan Dementia
Click here to load reader
-
Upload
nurcahyo-tri-utomo -
Category
Documents
-
view
19 -
download
4
description
Transcript of Pencegahan Dementia
PENCEGAHAN DEMENTIA
Hartogu aprico
1061050074
Pencegahan demensia
Usaha untuk menghindari terjadinya demensia
Demensia tidak dapat diobati, namun ada banyak cara untuk mencegahnya
Life style
Aktivitas mental
Use it or lose it ( L.U.P.A ) Aktivitas intelektual membantu daya
ingat dalam kondisi baik Membaca, main kartu, bermain musik Beberapa jenis pekerjaan juga dapat
mempengaruhi daya ingat
Brain reserve
Aktivitas mental berkontribusi bagi daya ingat
Membuat koneksi tambahan antar neuron
Koneksi antar neuron lebih resisten terhadap degenerasi
Aktivitas fisik
Terkait vaskular dementia (CVD)
Aktivitas fisik bukan hanya berkaitan dengan vaskuler, tapi juga dapat membentuk neuron baru dan menghasilkan substansi yang dapat melindunginya
Diet
Obesitas mempengaruhi resiko dementia dan alzheimer
makanan yang tinggi lemak tidak jenuh (HDL); sayuran dan kacang-kacangan
Daging dihindari karena tingginya lemak jenuh (LDL)
Niasin (vit B3)
Dipercaya menurunkan resiko demensia
Penelitian menunjukan orang yang memiliki tingkat niasin yang tinggi dalam darah, cenderung memiliki resiko yang lebi rendah terkena demensia maupun penurunan kognitif
Niasin
Niasin terkait dengan sintesis dan perbaikan DNA, serta pemberian sinyal syaraf
Meningkatkan sirkulasi dan menurunkan level kolestrol
Direkomendasikan agar mendapat efek positif, mengkonsumsi 100-300mg/hari
Pola tidur
Tidur yang terlalu lama > 9 jam
Mungkin terkait dengan meningkatnya resiko demensia
Medication
Pengobatan hipertensi
Terkait dengan vaskular demensia
Secara teori antihipertensi terkait dengan demensia
Penelitian jurnal neurologi lancet, juli 2008; menunjukan tidak ada keterkaitan signifikan antara tekanan darah yang rendah dan demensia
Obat anti diabetes Terkait dengan diabetes melitus sebagai
faktor terjadinya vaskular demensia
Insulin dalam darah dapat memicu produksi beta-amyloid
Penurunan kadar insulin dalam darah dapat mengurangi kemungkinan terbentuknya plak beta amyloid (alzheimer)
NSAIDs Alzheimer dapat menyebabkan peradangan neuron
akibat deposit peptida beta amyloid dan neurofibrillarry tangles
Hal ini menyebabkan dirilisnya sitokin dan faktor inflamasi akut lainnya inflamasi
Inflamasi yang bertahun-tahun dapat memberi kontribusi pada alzheimer
NSAIDs membantu mencegah terbentuknya substansi inflamasi tersebut dan mencegah efek kerusakan akibat inflamasi
Vaksin
Belum ada vaksin terhadap demensia
Namun ada vaksin untuk mengaktifkan sistem imun dalam menghadapi plak beta-amyloid pada alzheimer
Masalah utama vaksin ini dapat menimbulkan ensefalitis
Daftar pustaka Thoenen, Eugenia; Health Statistics Center Statistical Staff; Doria, James; King, Fred;
Leonard, Thomas N.; Light, Tom; Simmons, Philip (February 2005)."Prevention of Dementia". Dementia: The Growing Crisis in West Virginia. Retrieved 2 October 2009.
"Blood Pressure Drugs May Protect Against Alzheimer's" (Press release). Boston University School of Medicine. 27 July 2008. Retrieved 2 October 2009.
^ a b "Diabetes and Alzheimer's linked" (Press release). Mayo Clinic. 6 November 2008. Retrieved 2 October 2009.
Hirohata, M; Ono, K; Naiki, H; Yamada, M (2005). "Non-steroidal anti-inflammatory drugs have anti-amyloidogenic effects for Alzheimer's beta-amyloid fibrils in vitro".Neuropharmacology 49 (7): 1088–99. doi:10.1016/j.neuropharm.2005.07.004. PMID 16125740.
Benito-León, J; Bermejo-Pareja, F; Vega, S; Louis, ED (2009). "Total daily sleep duration and the risk of dementia: a prospective population-based study". European journal of neurology 16 (9): 990–7. doi:10.1111/j.1468-1331.2009.02618.x. PMID 19473367.
Peters R, Beckett N, Forette F, et al., investigators; Burch; Fletcher; Bulpitt (August 2008). "Incident dementia and blood pressure lowering in the Hypertension in the Very Elderly Trial cognitive function assessment (HYVET-COG): a double-blind, placebo controlled trial". Lancet Neurol 7 (8): 683–9. doi:10.1016/S1474-4422(08)70143-1. PMID 18614402.