Kopij voor 15 januari 2008

Jaargang 2007/2008oktober, nummer 2Verschijnt 5 maal per jaarOplage 330 exemplaren

Colofon BestuurVoorzitterAlbert Gerritsen 020-4361524Tureluur 241452 VK Ilpendamatjesgerritsen@quicknet.nl

Penningmeester 020-6901668Udo Meijer / Joke Wittenberg (adm)A.Schweitzerstraat 53111 KJ Diemen

Secretaris 020-6173179Gerrie HoejenbosGrimbergenstraat 31066 JT Amsterdam gerrie-hoe@hotmail.com

Lid/TC 036-5325890Rene van der HauwKorenbloemweg 1191338 XV Almere hauw@chello.nlL

Lid/Jeugdschaatsen 075-6428814Kaja OehlerBickershorn 471534 NT OostknollendamJeugdschaatsenhca@quicknet.nl

RedactieCopy inleveradressen*Erik Spronk

020- 6251727erikspronk@planet.n

l

*Marianne van Zuijlen0299 - 421097mvanzuijlen@xs4all.n

l

*Anne-Marije Zwerver020 - 6264689annemarije@hoflandmilieu.nl

Opmaak OUPAns Gerritsen

020-4361524atjesgerritsen@

quicknet.nl

Girorekening HCAPostgiro: 1882390

t.n.v. HCA, Gaastmeer

Contactpersonen

WedstrijdsecretariaatAlex van den Outenaar 075- 6222379

a.outenaar@chello.nl

Abonnementen/AdministratieBart Postma 0252-374586

BartPostma@planet.nl

Secr. Jeugdschaatsen 075-6428814Kaja OehlerBickershorn 471534 NT OostknollendamJeugdschaatsenhca@quicknet.nl

www.sv-hca.nl

Website

Ere

lede

n: H

. Buy

enU

, J. S

toffe

ls ,

H.W

. Tac

onis

, G. W

ittev

een,

J.L

. Sm

itLe

den

van

verd

iens

te:

Will

em A

ugus

tin U

,, W

.P.M

. Dirk

s U

, Cee

s Li

ssen

berg

, Ted

Ver

meu

elen

, W.G

. Ver

meu

len,

Dirk

Zui

dert

Sr,

Bar

t Pos

tma,

Wim

de

Jood

e. G

errit

t van

leen

ders

2

"De Berk-

hoff"

Iedere middag, om kwart voor twaalf,bent U welkom om in ons schoolrestaurant

een door de leerlingen bereideen geserveerde lunch van drie of

vier gangen te gebruiken.

Reserveren noodzakelijk:Maandag t/m vrijdag 09.00 - 16.00 uur

( (020) 665 13 13

De Berkhoff, school voor Consumptieve BeroepenWibautstraat 2201097 DN AMSTERDAM( (020) 665 13 13

Voor een perfect passende fiets om naast hetschaatsen aan je conditie te werken moet je naar:

BRUIN BIENPlutostraat 40b

Volendam( (0299) 364029

Ook kunt U voor een occasionracefiets bij ons terecht

AA.N.W.B. Camping “Waddenzee”Fam. TijsenWesterlanderweg 431778 Kl Westerland-Wieringentel: 0227-591431www.camping-waddenzee.nlMet stacaravan entoeristisch gedeelte.Rust – Vissen - SportenAmstelmeerstrand 200m. Waddenzee 500m. Noordzeestrand 18km. fietsroutes, mountainbikeroute, skeeleren (bijv. over de afsluitdijk

3

TRAINERS

TECHNISCHE COMMISSIE

• Rene van der Hauw

Voorzitter

Contactpersoon leden

• Henk Veen

Contactpersoon selecties

Gewest

TC JE baan

KNSB

• Alex van den Outenaar

Opgave wedstrijden

Jury

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

Inhoud

• Anja GerritsenBurg de Kievietstraat 771111 GL Diemen (020) 6193851

• Wim de JoodeGrashof 391511 XB Oostzaan (075)6841797

. Rene van der HauwKorenbloemweg 1191338 XV Almere (036) 5325890

• Marijn KoopmanDirk Tersteeglaan 71411 ME Naarden (035) 6945933

• Gerrit van LeendersAmberboomstede 31112 GA Diemen (020) 6952128

• Marja van LeendersAmberboomstede 31112 GA Diemen (020) 6952128

• Cees LissenbergKolkgriend 261356 BB Almere-Haven (036)5316000

• Udo MeijerA.Schweitzerstr. 531111 KJ Diemen (020) 6901668

* Herman v.d. MeulenKarveel 55-25 06 122400118242 XR Lelystad

• Herman OffermanReigerstr. 311131 LZ Volendam (0299)366256

*Alexander v.d. OutenaarCleij Weer 171566LZ Assendelft (075) 222379

*Henk VeenTamarindestraat 191115 BD Duivendrecht (020)6997370

Stamppot schaatsen ........................ 5van de voorzitter ............................... 6Moet je weten .................................... 8Marathonschaatsen .......................... 8Jeugdschaatskrabbels .................. 10Interclub competitie HCA en JaapEden ............................................... 12Van lagerproblemen tot loftrompet 13De achilleshiel ................................ 15Een ronde met …. Yoeri Lissenberg17Schaatsen in de vrije natuur .......... 18sponsoren voor een goed doel ...... 19Verhuist ........................................... 21wedstrijduitslagen ........................... 22HCA Agenda .................................. 28

4

ZEG HE T OOK ! T in ek e

WWWBHVWINKEL.nlVoor al u artikelen op het gebiedvan bedrijfshulpverlening zoals:

§§§§§ Verbandtrommels§§§§§ Portofoons§§§§§ Hesjes en armban-

den§§§§§ Pictogrammen§§§§§ Megafoons§§§§§ Brancards§§§§§ Zaklantaarns

www.bhvwinkel.nlKorenbloemweg 1191338 XV Almeretelefoon: 036-5371416, fax: 036-5371519

Email:info@bhvwinkel.nl

5

Het ideale nummer van OUP is, omleentjebuur bij Herman Offerman tespelen, een stamppot van schaats-brij, met de leden van HCA als koks.Net als Sinterklaas niet zonderZwarte Pieten kan, heeft de redactiejullie nodig om elke keer met eenlezenswaardige aflevering te komen.Zet ook eens je koksmuts op! BijOUP is ervaring helemaal geenvereiste, je hoeft geen chefkok tezijn om leuke stukjes te schrijven.De stukken hoeven helemaal geenuitgebreide vijfsterren diners te zijn,een opgewarmd kliekje mag ook. Enje mag zelf bedenken wat je gaatkoken!De OUP die we in de maand vanmarsepein, speculaas, chocoladelet-ters, banketstaven, kerstkransen ennog veel meer lekkers, uitserveren iseen volwaardige maaltijd. Met devaste “amuse”, het voorgerechtje,van de voorzitter die ook voor deredactie altijd een verrassing is, wanthij is een zeer zelfstandig werkendekok. Het hoofdgerecht is een stamp-pot met allerlei ingrediënten. Deuitslagen van de afgelopen maandenzijn een heerlijk toetje, vooral voor derijders die een persoonlijk beste tijdreden. Zij mogen daarbij hun vingersaflikken.Wat zit er allemaal in de stamppot?Uit de snelkookpan van Kaja Oehlerkomt een kindermenu, niet versierdmet een parapluietje, maar metleuke foto’s.Als het deze winter niet serieus gaatvriezen kan volgens Carel Donck denieuwste loot onder de Nederlandsekunstijsbanen, FlevOnice bij Bidding-

STAMPPOT SCHAATSENhuizen, een aardig alternatief zijn.Ga je naar deze kunstijsbaan in denatuur, laat iedereen dan meegenie-ten van wat je er van vond.Marathonschaatsen is niet altijd leukvolgens Dennis Wolthuis. Als rijdervan baanmarathons stel je doelendie je ook weer bijstelt, je krijgt temaken met pijntjes, en de worstwaar je achter aan rijdt is aan definish een banketletter of een bosbloemen. En alleen voor de winnaar.Voor de persoon met wie we eenrondje meeschaatsen is het rijdenvan marathons eigenlijk een beroepgeworden. Hij rijdt niet meer om eenbosje bloemen, maar wel met en omhet plezier dat het marathonschaat-sen hem geeft.Ook zijn er allerlei bijgerechten enverrassende hapjes.Om de stamppot luchtig te houdenwordt het geheel besprenkeld met dezinnige onzin/onzinnige zin van eenwijdbroek. Met zijn oproep om alleverhalen die in de kleedkamer deronde doen of onder het genot vaneen glaasje (of meer) gedebiteerdworden op te tekenen, ben ik hethelemaal eens.

Eet smakelijk!

Marianne van Zuijlen

6

VAN DE VOORZITTER

Pfffffffffffff.

Soms is zo’n computer geweldig maar vaak zou je het apparaatzo door of uit het raam willen gooien.Het levert vertragingen op en vooral wanneer het apparaat (het

programma) het moet doen en je als hij het niet doet met je handen in hethaar zit gaat er kostbare tijd verloren.De afgelopen maand druk bezig geweest met het boekje , door allerlei zakenen de wat “kleine” werkweek zal dit 2e HCA boekje u daarom pas in hetnieuwe jaar bereiken, excuses hiervoorMaar goed een moeilijke bevalling vindt wel meer plaats.De afgelopen tijd is trouwens Jaap van der Spek druk bezig geweest met eenaanpassing van de omslag.Hopelijk kunnen wij u die de volgende keer presenteren.Het jaar is weer omgevlogen en dat is een cliché maar wel werkelijkheid.En als het jaar bijna om is zijn er ook al weer 3 maanden schaatsplezier om.Een poging tot het opzetten van een gezamenlijke “competitie” met JaapEden ging in spraakverwarring op.111 ronden waren ondanks tijdstip (elk jaar gelijk) maar vooral het matigeweer toch nog redelijk bezocht.De HCA avonden blijven druk bezocht worden en ik wil er toch nogmaals opwijzen dat we, zeker voor de langere afstanden, ook de combinatie urenhebben waarop je voor DIE LANGE AFSTANDEN KUNT INSCHRIJVEN.Zeker op avonden dat de selecties “in het land” rijden is er soms ook nog demogelijkheid om op het selectie uur of het aansluitende uur daarna in teschrijven.Realiseer dat de combinatie uren wel door ons gebruikt zullen moetenworden want aan de hand van de aanwezigheid wordt weer voor het jaardaarna het aantal rijders per club bepaald.Een HCA avond kost, evenals bezoeken aan Hoorn en Heerenveen, een hoopgeld extra.De combinatie uren zijn beschikbaar op grond van de trainingsuren die weafnemen en daar tegenover krijgen we dan ijs voor wedstrijden, gebruikendus!!! Ook al hebben we een eigen HCA avond.Er wordt door menigeen ook weer veel meegedaan aan allerhande interclubwedstrijden.Van pupillen tot veteranen zijn er zo de bekende toernooien, u leest daar indeze aflevering maar zeker de volgende uitgave zeker over.De marathonrijders spreken ook op de diverse nationale wedstrijden voor deHCA een aardig woordje mee.Annette is uiteindelijk op wereldniveau terecht gekomen op de 500 meter enook op de 1000 meter heeft ze meestal een aansprekende eindklassering.Het is een beloning voor de uitstekende inzet die ik van nabij heb mee mogenmaken in de zomertrainingen en de prima sfeer die er in de ploeg heerst, leuk

7

is het dat daarbij Sicco Janmaat na zijn actieve loopbaan nu als trainer/begeleider daaraan meehelpt.Hopelijk kan ze de lijn doortrekken tot aan om te beginnen het NK en WKsprint. Ik heb alweer van vele HCA-ers gehoord dat ze haar persoonlijk gaanaanmoedigen in Heerenveen.

Begin van het nieuwe jaar beginnen allerhande regio en landelijke selectie-wedstrijden voor plaatsing van de diverse NK’s.Ik wens alle HCA-ers vanaf deze plaats heel veel succes bij deze wedstrij-den.Mocht het eens wat minder gaan blijf sportief en netjes reageren, laatst zagik bij een selectiewedstrijd in Heerenveen weer een selectie rijder (geen HCA)die uit woede de blokjes in de bocht wegtrapte omdat hij niet tevreden wasmet zijn tijd.Ten eerste is het voor de rijders erna lastig als die blokjes er liggen en verdergeef je een zeer negatief zelf beeld af en tenslotte is het zo dat niet elkbezoek aan Heerenveen garant staat voor een PR , want dan zou ik op ditmoment ook al een lage 35-er moeten rijden op de 500 meter.

IK wens ieder een verschrikkelijk fijn 2008 toe met veel plezier maar vooralheel veel gezondheid want er zijn bij mij in de omgeving een aantal men-sen in “alle leeftijden’ weggevallen waar ik zeker (nog) niet opgerekend had.U zult ongetwijfeld datzelfde gevoel weleens hebben.

Albert Gerritsen

boris kucsmirak sicco janmaat annette gerritsen

8

GeboorteFerdau Delea en Gerard Ubels zijnsinds 3 oktober 2007 de dankbare,trotse en dolgelukkige ouders vaneen dochter, Amélie.

FantastischVrijdag 26 oktober 2007 is voorAnnette Gerritsen een datum dieeen mijlpaal is in haar schaatscar-rière. Bij de NK Afstanden werd zevoor de eerste keer nationaal kam-pioen op de 500 meter. Ze wonbeide 500 meters, de tweede zelfsmet een tijd onder de 39 seconden:38.82.Proficiat!De volgende dag haalde ze eenprachtige tweede plaats op de 1000meter.

MOET JE WETENHalf november werd ze bij de Wereld-bekerwedstrijden in Calgary derde,met een heel mooi persoonlijk recordvan 37.63. Daarmee benaderde zeook voor het eerst in jaren hetNederlands record op de 500 meter,dat sinds 2002 met 37.54 in handenvan Andrea Nuyt is.

SterkteEind september brak Wessel Veelen-turf bij een partijtje zaalvoetbal zijnkuitbeen. Schaatsen kan hij ditseizoen wel uit zijn hoofd zetten,want het bleek een gecompliceerdebreuk te zijn. Eind november is hetgips er af gegaan en is een penverwijderd, waarna hij begin decem-ber loopgips kreeg.

Er is maar weinig belangstelling voorhet marathonschaatsen. Geen hondkijkt naar de wedstrijden op SBS6.Alle inspanningen om de wedstrijdenspectaculair in beeld te brengen,schaatsende cameramannen,meerijdende motoren, mochten nietbaten. Ook vanuit onze club is debelangstelling nihil. Er komennauwelijks nieuwe rijders bij. Omdatik nu alweer een aantal jaartjesbezig ben werd mij dan ook door deredactie van OUP vriendelijk ge-vraagd dit jaar door middel vanenkele persoonlijke stukjes hetamateur-marathonschaatsen onderde aandacht te brengen.Vooruit dan maar.

Laat ik er maar niet omheendraaien. Marathonschaatsen is nietleuk. Bedenkend dat je al blaren

MARATHONSCHAATSENkrijgt van enkele rondjes krabbelenop een zondagmiddag is het nietmoeilijk voor te stellen hoe je voeteneruit zien na 30 rondjes of meer. Ommaar niet te spreken van de rug-klachten dat het met zich mee-brengt. Er wordt dan ook heel wat afgezeurd en geklaagd op en rond deschaatsbaan. Hollandser kan eensport niet zijn. Voor en na de wed-strijd worden dan ook gretig adres-sen van, en ervaringen met fysiothe-rapeuten uitgewisseld. Menig deelne-mer is chronisch gebruiker vanpijnstillers. Wat de Epo is bij hetwielrennen is de pijnstiller bij hetmarathonschaatsen.

Voor degenen die ik nu niet alontmoedigd heb verder te lezen, endat zullen er niet al te veel zijn, wil ik

9

nu het een en ander uitleggen overhet amateur-marathonschaatsen.

De C3: dit is de instap- of kleuter-klasse. Als je bij Duo-sport jeschaatsveterstrikdiploma hebtbehaald kun je je hiervoor aanmel-den bij Henk Veen. De C3 gaat over25 ronden. Vooral de eerste wedstrij-den van het seizoen zijn hilarisch.Vallen, tegen de richting in rijden endat soort zaken maken het tot eenhele happening. De meest voorko-mende oorzaak van vallen is hetrondslingerende plakband afkomstigvan klungelig op het been aange-plakte wedstrijdnummers. De beste10 rijders van het seizoen promove-ren naar de C2. De winnaar van eenwedstrijd krijgt een bos bloemen ofeen banketletter.

De C2: Dit is de middenklasse. Ommee te doen de leukste klasse. Erwordt lekker door geschaatst en vande gevaarlijkste struikelende naarachter trappende koekenbakkersben je verlost. Een C2 wedstrijd gaatover 35 ronden. Ook hier valt bij eenwedstrijd een bos bloemen of eenbanketletter te winnen.

De C1: Dit is het regionaal hoogsteniveau. Eenmaal hier naartoegepromoveerd is het eigenlijk nietleuk meer. Landelijke B-rijdersworden ook toegelaten en teisterende net gepromoveerde C2’ersdusdanig dat ze na een seizoengedesillusioneerd met schaatsenstoppen. Een C1 wedstrijd gaat over70 ronden. De banketletter gaatgewoonlijk naar een B-rijder.

Voor de 40 plussers en de dames iser ook een competitie. Aangezien ik

niet tot die doelgroep behoor kan iker weinig persoonlijks over zeggen.

‘Waarom ben je dan die marathonsgaan rijden’ zult u zich afvragen?Allereerst hou ik van banketletters.Ook vindt mijn vrouw het leuk als ikeen keer met een bloemetje thuiskom. (De enige keer dat ik eenbloemetje mee naar huis nam wasna een overwinning bij een C3marathon). De belangrijkste reden isdat ik een doel nodig heb. Omdat weooit dood gaan en we niet de eeuwig-heid hebben, moeten we, in de kortetijd die we gegund zijn, doelenstellen. Zonder dood geen doelen enzonder doelen heeft het leven geenzin. Of je de doelen haalt is nietrelevant. Het gaat erom dat je zestelt. De één besluit een vliegtuig opte eten, de ander besluit te trainenvoor een (loop)marathon, weer eenander besluit de top van de MountEverest te bereiken. Met marathon-schaatsen is het heerlijk doelenstellen en bijstellen. Je kunt alsbeginner bijvoorbeeld als doel stellenom het peloton in de loze ronde bij tehouden. Het uitrijden van een wed-strijd kan ook, zeker voor de mindergetalenteerden, een mooi doel zijn.

Mijn doel dit jaar:Ik heb er 6 jaar over gedaan om tepromoveren naar de C1. Dat is in denbeginne nooit mijn doel geweest. Ikheb mijn doelen steeds bijgesteld.Het promoveren naar de C1 was mijndoel van de afgelopen 3 jaar. Niet dathet een drie-jaren-plan was, ik hebgewoonweg 2 jaar lang mijn doel nietgehaald. Dit jaar heb ik als doel hetuitrijden van een C1 wedstrijd.

Dennis Wolthuis

10

JeugdschaatskrabbelsHet schaatsseizoen is wat hetjeugdschaatsen betreft goed vanstart gegaan.De eerste weken hadden wegelukkig mooi weer zodat debeginners zonder nat wordenkonden vallen (en op staan natuur-lijk). Ondertussen wordt er alsteeds minder gevallen en beginthet gekrabbel bij de meeste kinde-ren al op echt schaatsen te lijken.Zaterdag 17 november hebben dekinderen uit groep 1 onder leidingvan meester Wim zelfs al een heelrondje op de grote baan gereden!

In de eerste weken werd er nog eenbeetje geschoven met een aantalkinderen van de ene naar de anderegroep maar nu zit iedereen dan tochop de juiste plek en loopt het in allegroepen lekker. De groepen 1 en 2zitten in vergelijking met de anderegroepen een beetje vol. Dit komtomdat we dit jaar erg veel beginnershebben. De begeleiders van dezegroepen hebben aangegeven dat het,ondanks het grote aantal kinderen,toch goed te doen is. Zowel Wim &Nicole als Peter & Carla hebben denodige ervaring met lesgeven, en dekinderen zijn natuurlijk echte kanjers

die goed hun best doen. Demeeste ouders staan dan ookheerlijk te genieten langs debaan van de vorderingen van hunkroost.In de groepen op de grote baanwerd er de afgelopen wekendruk geoefend op bochtjeslopen, gewicht verplaatsen, diepzitten en... vallen! En dat datlaatste makkelijker klinkt als dathet is, blijkt wel uit de reactiesvan de ouders langs de kant. Volbewondering werd er gekekennaar de kinderen die zich zolekker soepel op het ijs kondenlaten vallen. “Als ik dat nog konging ik ook op schaatsles”hoorde ik een ouder verzuchten.Ik heb het al vaker gezegt, maarnog even voor alle duidelijkheid;de lessen gaan gewoon door inde kerstvakantie. Misschien ishet een goed idee om eens eenextra keer met je vader ofmoeder te gaan schaatsen in dekerstvakantie. De openingstijden

11

van de Jaap Eden baan vind je op dewebsite van HCA onder het kopje‘andere links’.

Hou de website van HCA altijd goedin de gaten voor het laatste nieuws.Er staan een aantal belangrijke dataop. Zo is er op 12 januari de traditio-nele elfstedentocht. Alle kinderenmogen dan verkleed komen. Je krijgteen echte stempelkaart die je bij deverschillende posten moet laten

afstempelen. Zorg dat je goeduitgerust bent die dag!Op de jeugdpagina van de websiteis ook het archief van de afgelopenjaren te vinden met diverse leukefoto’s. Leuk om eens op te kijken!Binnenkort zullen er ook foto’s opgeplaatst worden van de tweedeschaatsles (20 oktober jl). Gauwkijken of je er op staat dus.

Groeten!Kaja

12

HCA en Jaap Eden hebben samenvier wedstrijden ter beschikkinggesteld voor het houden van eenindividuele competitie, die openstaatvoor alle licentiehouders van HCA enJaap Eden.De wedstrijden zijn op:zaterdag 1 december 2007: 2 x100m, 2 x 300m meter, voor allecategorieënzaterdag 15 december 2007: 500m,1500m, junioren C t/m Masters(Veteranen)zaterdag 22 december 2007: 500m,1000m, junioren C t/m Masters(Veteranen)zaterdag 26 januari 2008: 3000 m,deelname afhankelijk van plaats inklassement

Per wedstrijd wordt een individueelklassement per categorie opge-maakt. De opgetelde resultaten vande vier wedstrijden bepalen wie dewinnaar van de categorie is.

De categorieën zijn:PupillenJunioren CJunioren BJunioren ANeo-senioren en SeniorenMasters

Puntentelling:Alleen al voor het aanwezig zijn bijeen wedstrijd krijg je 5 punten.

INTERCLUB COMPETITIE HCA EN JAAP EDENAls je meedoet aan alle vier dewedstrijden krijg je 10 bonuspunten.De nummers 1 t/m 10 in het dag-klassement krijgen punten. Nummer1 krijgt 10 punten, nummer 2 krijgt 9punten, etc.

Voorbeeld:Je rijdt op 1 december en je wordt5e in het klassement over 2 x 100men 2 x 300m.Je krijgt 5 punten voor aanwezig-heid, 5 punten voor 5e plaats, dus10 punten in totaal.Op 15 december ben je er weer. Jewordt 3e. Dat betekent 8 punten, en5 punten voor aanwezigheid, intotaal 13 punten.De volgende keer, 22 december, benje er ook. Je valt op de 1000m, maarje rijdt de wedstrijd wel uit. Jeeindigt op de 15e plaats. Je krijgtgeen wedstrijdpunten, maar de 5punten voor aanwezigheid mag jewel in je zak stoppen.Voor de laatste ronde op 26 januarista je zo hoog in het klassement datje de 3000m mag rijden. Je wordt1e!! Je krijgt dus 10 punten, plus de5 punten voor je aanwezigheid. Intotaal verdien je 15 punten.Je hebt aan alle vier de wedstrijdenmeegedaan, wat 10 bonuspuntenoplevert.Je puntentotaal is 53 (10 + 13 + 5 +15 +10).

Jaap Eden

HCA

Deze opzet is helaas niet doorge-gaan zie ook voorwoord voorzitter.

13

Een verslag van de STG Ter AarinterclubOp de gure zaterdagavond 10november gingen ondergetekendensamen met Leonie, Bernadette enMarjorie op weg naar Haarlemmerijsbaan. Op de KunstijsbaanKennemerland, die alweer sinds dezomer van 2006 een dak heeft,werd na een jaar afwezigheid weerde STG Ter Aar Trofee gehouden.Met ruim 80 deelnemers aan destart, met daaronder een groot deelvan de Haarlemse Baanselectiebeloofde het een bijzonder span-nend toernooi te worden.

Om 19:30 uur kwam er een aan-vang aan de wedstrijd, waarin HCAwerd vertegenwoordigd door Lean-dra Creemers, Joran Angevaare,Diana Dekker, Michel Dekker,Leonie Keet, Cindy Kerzaan,Dennis Wolthuis, Rick Claes enondergetekenden.Alle deelnemers hadden hogeverwachtingen van de nieuweoverdekte baan. Haarlem stondimmers altijd al te boek als eensnelle baan met mooi ijs. Helaasbleek toen we er daadwerkelijkstonden dat de combinatie vanstortregen en wind buiten zorgdevoor een ophoping van vocht onderde kap en tegenwind gedurende ¾van het rondje. Dat ondanks al hetvocht de ijsvloer er toch nog mooistrak uit zag was te danken aan dekennis en kunde van de ijsmeesterwelke nog als vanouds z’n rondjesmet de ijsmachine sneller rijdt dande mensen op de schaats.

VAN LAGERPROBLEMEN TOT LOFTROMPETOp de 500 meter ging het HCA teamlekker van start. Vrijwel iedereenreed tijden welke even snel of snellerwaren dan de tijden die hij of zij ditseizoen in Amsterdam op de klokhad gezet. Michel wist het zelfs toteen mooi PR van 57.70 te schoppen.Helaas ging het bij de laatste 2 HCA-rijders op deze afstand een kleinbeetje mis. Door problemen aan zijnlager, waardoor de buis veel spelingkreeg bij het afzetten, ging Rick 2xbijna onderuit op de 500m. Doordeze technische mankementen washij helaas genoodzaakt zich terug tetrekken voor de 1500m. Een paarritten verder plaatste Dennis z’nlinkerschaats in de bocht op debinnenkant in plaats van op debuitenkant met een bijna val enredelijk wat tijdsverlies tot gevolg,waardoor hij helaas een mooie tijdaan zich voorbij zag gaan.

Na de 500 meter werd de 1000danwel 1500 meter verreden. De1000 meter was voor de Junioren Cen de Meisjes Junioren B. Leandrawas goed op dreef op de 1000 meter,zij reed een PR, terwijl Joran enDiana ook zeer nette tijden reden. Delaatste afstand was de 1500m. Ookhier werd door de HCA-equipe snelgereden. Met name door DennisWolthuis, die, ondanks zijn ietwatmislukte 500m, een ongekend snelle1500m reed in 2:11,39, waarmee hijeen tweede plaats op deze afstandbehaalde. Ook Marijn wist in zijncategorie een tweede plaats tebehalen op de 1500m, een opmerke-lijke prestatie voor een sprinter.

14

Daarna was het tijd voor de prijsuit-reiking. Deze liet even op zichwachten, maar daar hadden weinigmensen problemen mee omdat inhet restaurant een verslag van dewereldbekerwedstrijden in Salt LakeCity op de beamer te zien was.Opvallend bij deze prijsuitreikingwas dat voor beide afstanden apartprijzen werden uitgereikt. Dit omdathet inschrijven van verschillenderijders voor beide afstanden bij dezewedstrijd toegestaan bleek, ietswaar enkele verenigingen ookgebruik van gemaakt hadden.Hierdoor mocht Marijn 2 keer naarvoren komen, hetgeen hem zeerverbaasde aangezien hij nietbepaald tevreden was over zijnpresteren. Tot slot mocht Herman,als coach, ook nog naar vorenkomen om Dennis te vertegenwoor-digen, aangezien hij er totaal nietop gerekend had dat hij in deprijzen zou vallen en dus reedsterug naar Diemen was afgereisd.Dit bood Erik een mooie gelegen-heid om Dennis de dinsdag erop teverrassen door hem de medaille omte hangen.

Al met al kijken we terug op eenleuk toernooi en een gezelligeavond. Op naar volgend jaar.

Reacties:Joran vond het een mooie baangeworden. “Het is een grote verbe-tering ten opzichte van voor deoverkapping. Met mij ging het welredelijk, alleen had ik een beetje teweinig geslapen omdat ik de dagervoor jarig was. Dat ik te weinighad geslapen was vooral op de

1000m te merken. Voor de rest washet een leuke wedstrijd.”

Erik had zich vermaakt op de Haar-lemmer ijsbaan, maar verwonderdezich over de vertraging die in het ETsysteem zit. “Toen ik over de meetkwam op de 500m sprong de klok van41 op 42, dus ik verwachtte had ikeen PR had gereden, maar de eindtijdbleef pas hangen bij 42.70, maar ookdat was geen gekke tijd. Voor de restwas het een zeer geslaagde engezellige avond.”

Leonie vond het een leuke en goedgeorganiseerde wedstrijd. “Hermanwas een goede coach. Het ijs op de500m was ook erg goed. Op de1500m werd het helaas iets minder,maar de verbouwing van de ijsbaan isgoed gelukt”

Marijn: “Het was een leuke en gezelli-ge wedstrijd waarbij ik een aantaloude bekenden tegenkwam, maarhelaas reed ik niet zo hard als ik zoumoeten.

Cindy vond de wedstrijd superleuk.“Het was een sportieve avond! Wewaren met een leuk team van HCA eneen goede coach. En ik heb door ditalles een goede tijd op de 500 en1500 meter gereden.”

Marijn Koopman en Erik Spronk

15

Leandra Creemers DC1 50,90 (4) 1:46,32 pr (4)Joran Angevaare HC2 45,46 (5) 1:35,50 (5)Diana Dekker DB2 55,72 (8) 1:55.71 (8)Michel Dekker HB1 57,70 pr (8) 3:08,01 pr (8)Erik Spronk HA2 42,70 (4) 2:13,18 (6)Leonie Keet HA1 48,24 (6) 2:34,92 (6)Marijn Koopman HN3 41,13 (2) 2:11,39 (2)Cindy Kerzaan DSA 52,23 (7) 2:51,20 (8)Dennis Wolthuis H40?! 46,08 (4) 2:12,40 (2)Rick Claes HSA 51.28 (6) NS

Dames en heren,Het is al jaren verplicht om tijdenshet marathonrijden scheenbescher-ming te dragen. Voor de niet mara-thonrijders onder u: dit zijn cilinder-vormige lapjes stof die gedragenworden aan de onderbenen. Devoorzijde is gemaakt van dyneema.Dat is een snijvaste niet rekbare stofdie ook verwerkt wordt in bijvoorbeeldmotorpakken. De achterzijde van decilinder is gemaakt van lycra (zwem-broekenstof) en niet snijvast. Het iserg aardig dat de scheenbenen dezebescherming gegund wordt. Het iseen beetje vreemd dat er niet ge-dacht wordt aan de achterzijde vanhet onderbeen. Te weten de achil-lespees. De meeste fanatiekeschaatsers (en daar schaar ik ook uonder, anders had u dit clubblaadjeniet in de bus gekregen) rijden metblote voeten in de schaatsen. Bij demoderne klapschaatsschoen is de

DE ACHILLESHIELruimte rond de achillespees uitge-spaard om lekker te kunnen klappe-ren met als gevolg dat de meestesnelle rijders rondjes rijden met bloteachillespezen.Rondom al die blotepezen suizen de scherpe lemmetsrond van andere liefhebbers van hethardrijden. Tijdens marathonwedstrij-den tikken de lemmets zo vaaktegen elkaar aan dat het soms meerop een schermwedstrijd lijkt.

De achillespees is een zeer belang-rijk lichaamsonderdeel bij hetschaatsen. Het verbindt de hiel metde kuitspier. Zijn samentrekkingresulteert in een krachtig beneden-waartse beweging van de voet. Uwspier is zo krachtig dat het metgemak uw gehele lichaamsgewichtkan tillen. Het kost immers nauwe-lijks moeite om op één been op uwtenen te gaan staan. Een doorgesne-den achillespees is, zeker voorschaatsers, een serieus medischprobleem dat niet zo eenvoudig is opte lossen. Na het doorsnijden heeftde kuitspier de neiging zich samente trekken zodat de kuitspier metdaaraan de achillespees omhoog hetbeen in verdwijnt. Het is voor eenchirurg vaak een helse zoektocht omhet uiteinde weer terug te vinden. Alsde eindjes eenmaal aan elkaar

16

genaaid zijn doet zich vaak decomplicatie voor dat de achil-lespees te kort geworden is waar-door je gedwongen wordt de restvan je leven met één been op jetenen te lopen. Hierdoor ga jescheef lopen. Dat is dan weer teondervangen door bij de andere voetde zool te verhogen. Charmantwordt het er niet van. Een anderecomplicatie die meestal niet onder-kend wordt is dat de pees, nadat hijeenmaal is doorgesneden geensignalen meer kan doorgeven naarde kleine hersenen. Dit vereistenige uitleg. In pezen zitten sens-oren die via de zenuwen aan dehersenen doorgeven in welke standze staan. Dat heet proprioceptie.Door de proprioceptie hoef je tijdenshet schaatsen niet constant naar jevoeten te kijken om te weten inwelke stand ze staan. Je kangewoon naar voren kijken en jevoeten toch goed neerzetten. Is eenpees eenmaal doorgesneden danvalt voor het betreffende lichaams-deel waaraan die bevestigd zat deproprioceptie uit. Je kan de peeswel aan elkaar naaien maar dedoorgesneden zenuwuiteinden niet.De proprioceptie van de voet via deachillespees, nadat die is doorge-sneden en daarna weer aan elkaargenaaid, is uitgevallen. De betref-fende schaatser die zoiets over-komt zal de rest van zijn schaats-carrière tijdens het schaatsen naarzijn voet moeten kijken om hetgoed neer te zetten. Voor eenmarathonschaatser niet bepaaldbevorderlijk voor het wedstrijdover-zicht.

Daarom heb ik voor mezelf achil-lespeesbeschermers ontworpen. Uit

2 oude scheenbeschermers heb ik er2 laten maken. Ik schaats niet meerzonder die dingen. Ik schaats er nu alzo’n 2 jaar mee rond en kan zeggendat ze niet in de weg zitten. Bijko-mend voordeel is dat de achillespeeswarm gehouden wordt. Het recenteincident bij Stefan Groothuis, die bijeen training zijn eigen pees door-sneed, illustreert dat het geen overbo-dige luxe is.

Dennis Wolthuis

17

Naam: Yoeri Lissenberg

Geboortedatum: 28-01-1971.

Woonplaats: Almere.

Categorie: Landelijke A/Topcompeti-tie [Marathon red.].

Huidige baan/opleiding: Zelfstan-dig timmerman.

HCA’er sinds: 1978.

Voormalige trainers: JohannaTrooster, Willem Augustin, Floor vanLeeuwen, Piet Bloedjes.

Trainers nu: Dirk Zuidert, CeesLissenberg.

Hoe ben je bij het schaatsenterechtgekomen: Op mijn zevendemeegenomen door mijn vader enmeteen verslaafd geraakt. Wat is je doelstelling voor ditseizoen: Mijn jaarlijkse wedstrijd

EEN RONDE MET …. YOERI LISSENBERGwinnen en hoog in het klasse-ment eindigen. Je sportieve hoogtepunt: Mijnoverwinning in Assen (250ronden, héél zwaar).

Wie bewonder je en waarom:Casper Helling om zijn toewijding. Wie zou je niet terugschrijven:Ik schrijf ook mijn grootstevijanden nog terug. Meest gênante ijsvertoning:Bert die denkt dat hij wint, juicht

en Henk die er nog even overheenkomt.

Welke bezigheid kan jou nietbekoren: Voetbal kijken.

Waarvoor of voor wie ben jebang: Sbs 6.

Waar zie je jezelf over 10 jaar: Bijde ijsbaan. Luis Veen vroeg zich af hoeveeloverwinningen in landelijke A-marathons je inmiddels hebtbehaald. Hoeveel zijn het er:Zeven. Wat heb je altijd al willen wetenvan…Bram Biesterveld: Of hetlangs de kant net zo goed bevalt alsop het ijs. Favoriete schaatser: Hein Vergeer.

Favoriete ijsbaan: Amsterdam.

18

Schaatsen in de vrije natuur‘Uniek in de wereld’ – zo noemtRintje Ritsma het initiatief vanFlevOnice bij Biddinghuizen. En datis het ook: een schaatsbaan van 5kilometer lang, dwars door hetlandschap, met ergens halverwegezelfs een echte koek-en-zopie tent.Bij de perspresentatie in oktoberwas er alvast een paar honderdmeter ijs gelegd, waarop Rintje enJan Maarten Heideman voor decamera’s een stukje konden rijden.Er moest toen nog veel gebeuren,maar er is heel hard gewerkt, als jebedenkt dat men pas in maart vandit jaar met de aanleg is begonnen.De behoefte was er al heel lang: omondanks onze slappe winters tochaf en toe ‘buiten’ te kunnen schaat-sen, en dan niet op een 400-meterbaan, maar ècht buiten, in de vrijenatuur.Die plannen en ideeën zijn nuconcreet geworden, en uitgewerkttot een multifunctioneel complex,dat in december van dit jaar zijnpoorten zal openen. Hoofdattractieis de schaatsbaan van 5 meterbreed, met bochten en grotelussen, zo ongeveer als een formu-le-1 circuit, die je in vijf kilometerhelemaal kan rondrijden. Aan heteind is een lang, recht, bredergedeelte, een soort ‘Bonkevaart’,waarop bij wedstrijden kan worden

SCHAATSEN IN DE VRIJE NATUURgefinished. Daar kunnen ook korte-baanwedstrijden worden gehouden.Naast de schaatsbaan komt een 6meter brede asfaltbaan, waarop kanworden geskeelerd en gefietst, enwaarlangs een camera kan meerijdenbij wedstrijden. Er is een restaurant,een verwarmd terras, een 400-meterbaan voor de hardrijders, en eenkrabbelbaan voor de kleintjes. Je kaner schaatsen huren, schaatslessennemen, en er zijn kleedruimtes endouches. Rondom en langs de baanzijn bomen, heuvels en rietkragen, omde schaatsers uit de wind te houdenen ze het gevoel te geven dat zewerkelijk een tocht(je) maken. Deijsbaan is geheel verlicht en zal in dewintermaanden 100 dagen per jaargeopend zijn, van negen uur ’sochtends tot negen uur ’s avonds. Derest van het jaar is het terrein be-schikbaar voor andere acitiviteiten,zoals het al genoemde fietsen enskeeleren. De schaatsbaan wordt nahet weghalen van de vrieselementendan een ruiterpad.In december moet de baan klaar zijn– wanneer precies is waarschijnlijk opde website te zien. Een paar dataliggen al vast: 22 december wordt erhet Nederlands kampioenschap kortebaan verreden; op 9, 16 en 23 januari2008 is er een KNSB marathon-driedaagse, en van 28 februari tot enmet 1 maart een marathon-driedaag-

Favoriet ijs: Vanille met caramel.

Favoriete koekje: Speculaas.

Favoriete eten: Witlof, op allemanieren.

Favoriete drankje in de SkeeveSkaes: Alles.

Favoriete tweede sport: Wielren-nen.

19

se i.s.m. de KNSB en de StichtingNatuurijsklassiekers.Natuurlijk – een echte winter metnatuurijs is nòg beter. Maar wie daarniet eeuwig op wil wachten, die kanbinnenkort terecht in Biddinghuizen.En dat is inderdaad uniek.

Entreeprijs: maandag t/m donderdag12 Euro; vrijdag, zaterdag en zondag15 Euro.Adres: FlevOnice B.V. Strandgaper-weg 20, 8256 PZ Biddinghuizen.T. 0321 – 331138E. info@flevonice.nlI. www.flevonice.nl

Oproep van Annelies, Fia en Gemmaaan alle HCA-ledenhen te sponsoren voor een goed doel

Graag willen wij jullie aandacht enondersteuning vragen voor onzesportieve actie “SCHAATSEN VOORLUCHT”. Een initiatief van 3 moedersmet een kind met Cystic Fibrosis(taaislijmziekte). Doel: geld inzame-len voor wetenschappelijk onderzoeknaar de effecten van sport bij CysticFibrosis patiënten. Om CysticFibrosis meer bekendheid te gevengaan we met 32 vrouwen de alterna-

SPONSOREN VOOR EEN GOED DOEL

tieve Elfstedentocht op de Weissen-see in Oostenrijk schaatsen. Wijzijn al hard aan het trainen. Behalveieders persoonlijke sportactiviteitenhebben we o.a. gezamenlijkeschaatstrainingen en doen we meeaan hardloop- fiets- en skeelerevene-menten.In deze Op Uw Plaatsen vind je eenflyer met meer informatie over hetdoel van dit project en de ziekteCystic Fibrosis.Iedere deelneemster werft in eigenomgeving sponsors bij particulierenen bedrijven, en verkoopt prachtige

20

ansichtkaarten. Op 20 oktoberhebben we met een kraam in hetThialf gestaan bij de officiële ope-ning van het schaatsseizoen. Onsproject staat (met 2 pagina’s!!) inde jubileumuitgave van het week-blad Margriet nr. 41, waarin aan-dacht wordt besteed aan goededoelen die particulieren organise-

ren. En er staan nog een aantalactiviteiten op het programmawaaronder een sponsorevenementdoor jeugdschaatsers en een trainingvoor de deelneemsters op de 5 kmbaan in Biddinghuizen,waarschijnlijkbij de officiële opening op 1 december2007.

21

Jullie zien dat er al veel gebeurt.Maar er is nog niet genoeg geld omons doel te bereiken. Daarom eenoproep aan alle HCA-leden om onsproject financieel te steunen.Dat kan o.a. op de volgende wijze:· Vul de machtigingsstrook vande flyer, die je in dit blad vindt, in enstuur deze op.· Koop de speciale “Schaatsenvoor Lucht” ansichtkaarten metenveloppe á • 2,- per stuk of eenpakje van 4 losse gezellige kaartenvoor • 7,50. Kijk opWWW.schaatsenvoorlucht.nl onder“Nieuws” hoe je de kaarten kuntbestellen. Maar het kan ook bij éénvan ons. Eventueel kan je bestellingafgeleverd worden bij je training op deJaap Edenbaan.· En wat te denken om ons alspersoon of trio per kilometer tesponsoren.· Als je een bedrijf kent, of zelfeen bedrijf hebt dat ons als bedrijf wilsponsoren meld het ons! Er zijnspeciale sponsormappen voorbedrijven beschikbaar met extrainformatie. Wij kunnen contact methet betreffende bedrijf opnemen.

· Ken je meer mensen diegeïnteresseerd zijn, wij kunnen jealtijd van meer en in kleur uitgevoer-de flyers voorzien.

Voor vragen of bestellingen kun jeons bellen of mailenAnnelies Schootemeijer 0206240405anneliesschootemeijer@gmail.comFia van der Veldt 0206141829fiavanderveldi@hotmail.comGemma Ikelaar 0206931399 g.ikelaar@hetnet.nlBij voorbaat iedereen bedankt voorzijn/haar medewerking hier ietsmoois van te maken.

Het door jouw geschonken bedragkomt volledig ten goede aan hetonderzoek.Alle promotiemiddelen, zoals dekaarten, flyers, haarbanden ensponsorboek voor bedrijven zijngeheel gratis door diverse bedrijvenen particulieren beschikbaar ge-steld.Elke deelneemster draagt zelf dekosten voor de reis, het verblijf, deElfstedentocht en de trainingen.

VerhuisdHenken lenie van Niekerk hebben Amsterdam verlaten en zijn neergestrekenin Purmerend. Het adres is nu: Rotterdamhaven 102

1448 KD Purmerendtel.: 0299 774288

Wij wensen ze veel gezondheid en geluk in hun nieuwe optrek.

22

WEDSTRIJDUITSLAGEN

Datum: 07-10-2007 Vrije inschrijvingDames Cat 500m 1000m Totaal1 Leandra Creemers DC1 52.71 1:51.27 108.345Heren Cat 500m 1500m Totaal1 Koen Woortman HPA 48.71(PR )2:35.91(PR ) 100.680

Datum: 07-10-2007 SelectiesDames Cat 500m 1000m Totaal1 Julie van der Post DC2 48.93 1:40.05(MT 98.955Heren Cat 500m 1500m TotaalThijs van der Werff HA1 42.33 2:06.41(MT ) 84.466Lianne Turkenburg DC1 49.23(MT ) 2:36.84 101.510Rens Boekhoff HA2 39.50(MT ) NF 39.500

Datum: 07-10-2007 Vrije inschrijvingDames Cat 500m 1000m TotaalAnnemiek Griffioen DA1 NSIris de Weerdt DB2 NSHeren Cat 500m 1000m Totaal

4 Christiaan Grigoleit HB2 NSHeren Cat 500m 1000m 3000mGreg Nieuwenhuys HSA NS NSHeren Cat 500m 1500m TotaalJoran Angevaare HC2 47.20 2:37.26 99.620Peter Tijsen H50 48.86 2:33.56 100.046Heren Cat 500m 3000m TotaalSietse van der Werff H50 47.09 4:45.61(MT ) 94.691

Datum: 13-10-2007 Junioren CDames Cat 500m 1500m TotaalLianne Turkenburg DC1 48.56 2:33.71(PR ) 99.796

Datum: 13-10-2007 PupillenDames Cat 100m 500m 300m 700mLisa van den Bos DPA 12.76(MT )48.56(MT )32.25(MT ) 1:08.62(BR)Jip van den Bos DPB 13.52(MT )52.69(MT )32.97(MT ) 1:17.42(MT )Heren Cat 100m 500m 300m 700mAbel van Ruitenbeek HPB 14.29(MT 56.88(MT )35.82(MT ) 1:23.34(MT )Fimme van der Brug HPA 14.04(MT )58.38(MT )36.41(MT ) 1:24.04(MT )Heren Cat 500m 1000m TotaalKoen Woortman HPA 48.13(MT )1:36.84(MT ) 96.550Frerik Scheffer HPA 48.50(MT )1:38.08(MT ) 97.540

Datum: 14-10-2007 Junioren A/BDames Cat 500m 1000m TotaalLeonie Keet DA1 49.85 1:43.89 101.795Annemiek Griffioen DA1 53.79 1:54.95 111.265Iris de Weerdt DB2 55.23 1:52.17 111.315

23

Dames Cat 500m 1500m TotaalLizette van der Werff DA2 49.15 2:31.93 99.793Heren Cat 500m 1500m TotaalErik Spronk HA2 43.10(MT ) 2:15.07 88.123

Datum: 17-10-2007 Pupillen A/BDames Cat 100m 300m 300m TotaalLisa van den Bos DPA 13.20(MT 30.31(BR) 30.64 167.582Jip van den Bos DPB 13.90(MT )33.14 34.48 182.199Tessa Schoute DPA 14.96(MT )39.68 40.69 208.749Myrthe van der Brug DPD 15.67(MT )44.42(PR ) 44.47 226.499Saskia Woortman DPC 16.16(MT )44.50(PR ) 46.59 232.616Maaike Schoute DPD 18.03(MT )52.33(PR ) 53.03 265.749Isa de Wolf DPB NS 33.30 34.59 113.150Heren Cat 100m 300m 300m TotaalKoen Woortman HPA 12.73(MT )29.84(PR ) 30.64 164.449Frerik Scheffer HPA 13.42(MT )31.04 31.32 171.033Fimme van der Brug HPA 13.81(MT )34.88(PR ) 35.65 186.599Jaimy Hilbrands HPB 14.05(MT )34.68(MT ) 35.80 187.716Abel van Ruitenbeek HPB 14.30(MT )35.81 36.45 191.933Johan Diepstraten HPB 14.93(MT )43.39(PR ) 46.02 223.666

Datum: 20-10-2007 Pupillen A/BDames Cat 100m 500m 300m TotaalJip van den Bos DPB 13.23 49.92(PR ) 32.46 170.170Heren Cat 100m 500m 300m TotaalAbel van Ruitenbeek HPB 13.59 56.83 35.88 184.580Johan Diepstraten HPB 15.37(PR )1:10.35(PR )51.05(PR ) 232.283Dames Cat 500m 300m TotaalIsa de Wolf DPB 52.24(PR ) 32.75 106.823Heren Cat 500m 300m TotaalFrerik Scheffer HPA 47.98 30.05(PR ) 98.063Jasper van der Spek HPA 1:00.51(PR )38.13(PR ) 124.060Heren Cat 500m 700m TotaalKoen Woortman HPA 46.94(PR )1:06.02(BR) 94.097Dames Cat 500m 1000m TotaalLisa van den Bos DPA 47.30 1:37.49 96.045Heren Cat 500m 1000m TotaalFimme van der Brug HPA 56.72(PR )1:56.01(PR ) 114.725

Datum: 20-10-2007 Combinatie 3-1Dames Cat 500m 1000m TotaalLeonie Keet DA1 50.22 1:45.16 102.800Saskia Kolkman DSB 51.77 1:48.11 105.825Heren Cat 500m 1000m TotaalPaul Hassink HSB 46.53 1:34.60 93.830Dames Cat 500m 1500m TotaalBobby Haighton DA1 46.41 2:21.98 93.736Astrid Janssen D45 51.65 2:40.53 105.160Cindy Kerzaan DSA 52.89 2:49.44 109.370

24

Datum: 03-11-2007HCA avondIEDEREEN - Dames Cat 100m 300m TotaalLisa van den Bos DPA 12.51 30.20(BR) 112.883Jip van den Bos DPB 13.21 33.22 121.416Donna Bos DPA 13.36(PR )34.14(PR ) 123.700Yvette Eeltink DPC 14.56 40.04(PR ) 139.533Britt Hillaert DPB 14.61 40.30(PR ) 140.216Saskia Woortman DPC 15.18(PR )40.65(PR ) 143.650Beeke van Wingaarden DPE 15.27(PR )41.92(PR ) 146.216Lize Kop DPD 15.25(PR )42.50(PR ) 147.083Myrthe van der Brug DPD 15.71 42.36(PR ) 149.150Denise Metselaar DPC 15.35(PR )44.26(PR ) 150.516Romy Bos DPC 15.75 43.28 150.883Silke van de Brug DPB 15.87(PR )44.82(PR ) 154.050Lysanne van der Horst DPB 15.62(PR )45.88(PR ) 154.566Iris Kaptein DPB 15.58(PR ) 51.40 163.566Brenda Wellerdieck DPC 17.13(PR )48.02(PR ) 165.683Isa Manten DPC 15.66(PR ) 53.64 167.700Isa de Wolf DPB 32.74 54.566Julia v.d. Zande DPB NF NSIEDEREEN - Heren Cat 100m 300m TotaalMarijn Koopman HN3 11.05 26.31 99.100Rogier Koopman HA1 11.78 29.58 108.200Koen Woortman HPA 12.12 30.11 110.783Frerik Scheffer HPA 12.60(PR ) 31.23 115.050Wouter v.d. Hauw HPB 13.71(PR ) 34.84(PR )126.616Abel van Ruitenbeek HPB 13.72 35.24 127.333Jaimy Hilbrands HPB 13.68 35.57 127.683Fimme van der Brug HPA 13.86 35.21 127.983Thijs de Kruif HPB 13.34(PR ) 38.21(PR )130.383Stijn Schukking HPB 14.26(PR ) 38.60(PR )135.633Minze Vries HPC 14.36(PR ) 41.22(PR )140.500Dwayne Mulder HPB 14.81(PR ) 41.51(PR )143.233Joost van Beusichem HPB 17.52 34.39(PR )144.916Niels Hoefsloot HPC 15.01(PR ) 42.89(PR )146.533Johan Diepstraten HPB 15.29 42.26(PR )146.883Vincent van der Horst HPD 14.92(PR ) 43.38(PR )146.900Steven Velds HPC 15.55(PR ) 41.57(PR )147.033Titus de Haas HPC 15.49(PR ) 43.00(PR )149.116Arnoud v.d. Hauw HPD 18.05(MV ) 44.26(PR )164.016David ter Veer HPB NS NSIEDEREEN - Heren Cat 100m 500m 300mMaarten v.d. Hauw HC2 11.70(PR )43.86(PR ) 28.36(PR )

149.626

http://www .sv-hca.nl

25

IEDEREEN - Dames Cat 500m 300m TotaalMeike Berns DSB 1:06.64(PR ) 39.72(PR )132.840Floor Jeukens DC2 53.17(PR ) 48.36(PR )133.770Karin Berger D45 57.48 1:53.45 114.205Diana Dekker DB2 55.29 1:58.28 114.430Carlijn Tolman DB1 57.26(PR )2:03.76(PR ) 119.140Willy Bakker DN4 1:14.62 2:28.58 148.910Romy Mulder DB1 NS NSIEDEREEN - Heren Cat 500m 1000m TotaalErik Spronk HA2 43.40 1:25.69(PR ) 86.245Paul Verlaan HSA 43.17 1:26.89 86.615Jasper Buiter HB2 44.04 1:26.87(PR ) 87.475Rick Claes HSA 44.10 1:29.75 88.975Coen Verlaan HSA 45.13 1:31.99 91.125Abel Schootemeijer HN1 45.41 1:32.10 91.460Sietse van der Werff H50 46.39 1:30.33(PR ) 91.555Simon Salome H50 46.41 1:31.62 92.220Dennis Wolthuis HSB 48.26 1:27.95 92.235Joran Angevaare HC2 45.16(PR ) 1:36.72 93.520Michiel van Laer H45 47.55 1:34.72 94.910Rob Hoogendoorn H45 47.69 1:34.97(PR ) 95.175Christiaan Grigoleit HB2 48.10(PR )1:37.46(PR ) 96.830Thad van der Bruggen H40 48.26 1:37.53(PR ) 97.025Albert Jan Woortman H55 49.28 1:40.03(PR ) 99.295Richard van Gelderen HB2 48.90 1:42.02 99.910Wim Heikoop H50 49.33 1:43.44(PR ) 101.050Tim Hofdijk HB2 51.41 1:49.25 106.035Carel Donck H60 52.57 1:47.63(PR ) 106.385Henk Schippers H70 53.45 1:56.32 111.610Bill Wei H50 57.78 1:54.55(PR ) 115.055Michel Dekker HB1 1:00.02(PR )2:07.35(PR )123.695Mats Thewessem HC2 1:00.92 2:06.98(PR ) 124.410

Datum: 04-11-2007 Combinatie 3-2Heren Cat 500m 1500m TotaalPeter Jak HSB 50.18 2:36.05 102.196Heren Cat 500m 3000m TotaalSietse van der Werff H50 47.04 4:42.35 94.098

Datum: 11-11-2007 Junioren CDames Cat 500m 300m 300mLeandra Creemers DC1 53.29 33.36 108.890Yvonne Dodeman DC1 NSHeren Cat 500m 300m 300mFloris van Lith HC1 54.23(PR )32.55(PR ) 108.480Arent Hoogenhout HC1 54.83(PR )33.62(PR ) 110.863Dames Cat 500m 300m TotaalLotte Spaargaren DC2 NSHeren Cat 500m 300m TotaalFloris van Lith HPA 54.23(PR )32.55(PR ) 108.480Joran Angevaare HC2 NS

26

Datum: 11-11-2007Gew. kampioenschap SupersprintCCat 100m 100m 300m 300m

Steven Zaal HA1 10.89(1) 11.02(1) 26.48 (1) 26.56(1)Marijn Koopman HN3 11.14(1) 11.80(2) 26.05 (1) 26.52 (1)Abel Schootemeijer HN1 11.45(2) 11.42(1) 27.97 (2) 28.30 (2)Leonie Keet DA1 13.34(1) 13.27(1) 41.07 (1) 31.73 (1)Thijs van der Werff HA1 DQ 11.26(2) 26.48 (1) 27.58 (2)

Datum: 14-11-2007 PupillenDames Cat 100m 300m TotaalSaskia Woortman DPC 15.13(MT )39.72(PR ) 141.850Myrthe van der Brug DPD 16.51 43.00(MT ) 154.216Denise Metselaar DPC 16.03 46.13(MT ) 157.033Isa Manten DPC 16.39 45.52(MT ) 157.816Maaike Schoute DPD 17.73(PR )47.25(MT ) 167.400Tessa Schoute DPA 15.06 NS 75.300Heren Cat 100m 300m TotaalMinze Vries HPC 14.90(MT )40.20(PR ) 141.500Niels Hoefsloot HPC 16.11 42.76(MT ) 151.816Titus de Haas HPC 16.30(MT )43.39(MT ) 153.816Dames Cat 100m 500m 300mBeeke van Wingaarden DPE 15.87 1:07.51(PR ) 40.95(PR )Heren Cat 100m 500m 300mWouter v.d. Hauw HPB 15.02 59.72 37.24Dames Cat 500m 300m TotaalLisa van den Bos DPA 47.88 30.25 98.296Heren Cat 500m 300m TotaalKoen Woortman HPA 48.24 30.04 98.306Frerik Scheffer HPA 49.06 30.50(MT ) 99.893Abel van Ruitenbeek HPB 55.24(PR )34.50(MT ) 112.740Arnoud v.d. Hauw HPD 1:13.84(MT )44.22(MT ) 147.540

Datum: 18-11-2007 Pupillen A+BDames Cat 500m 300m TotaalDonna Bos DPA 54.89(PR )33.29(PR ) 110.373Heren Cat 500m 300m TotaalWouter v.d. Hauw HPB 58.69 36.57 119.640Fimme van der Brug HPA 1:01.50(MV ) 36.33 122.050David ter Veer HPB NSHeren Cat 500m 700m TotaalJohan Diepstraten HPB 1:06.32(PR )1:36.76(PR )135.434

Datum: 18-11-2007 SelectieHeren Cat 500m 1000m 300mMaarten v.d. Hauw HC2 44.61 1:29.99(PR ) 28.09 (PR )Dames Cat 500m 1000m TotaalLianne Turkenburg DC1 46.64 1:34.76(PR ) 94.020Heren Cat 500m 1000m TotaalRens Boekhoff HA2 39.15 1:16.76 77.530

27

Dames Cat 500m 3000m TotaalBobby Haighton DA1 45.61 4:55.83 94.915Julie van der Post DC2 46.41 5:16.59(PR ) 99.175Heren Cat 500m 3000m TotaalThijs van der Werff HA1 41.41 4:28.10 86.093Steven Zaal HA1 41.37 4:35.67 87.315

Datum: 24-11-2007 Combinatie 3-3Heren Cat 500m 1000m TotaalCoen Verlaan HSA 46.74 1:36.93 95.205Paul Verlaan HSA 45.40 NF 45.400Dames Cat 500m 1500m TotaalKarin Berger D45 58.51 3:01.45 118.993Heren Cat 500m 1500m TotaalSimon Salome H50 46.77 2:22.86 94.390Rob Hoogendoorn H45 49.08 2:27.09 98.110Peter Tijsen H50 49.39 2:36.16 101.443Arie Griffioen H50 47.72 2:55.14(MV ) 106.100Rocky Haighton H50 53.43 2:48.04 109.443

Datum: 30-11-2007 Heerenveen NHUHeren Cat 500m 1500m TotaalThijs van der Werff HA1 40.42(PR )2:00.88(PR ) 80.713Heren Cat 500m 3000m TotaalRens Boekhoff HA2 38.19(PR )4:09.36(PR ) 79.750

Datum: 28-11-2007 PupillenDames Cat 100m 500m 300mBeeke van Wingaarden DPE 15.49 1:07.07(PR ) 42.03Lize Kop DPD 15.25(PR )1:10.44(PR ) 43.89Myrthe van der Brug DPD 15.10 1:12.22(PR ) 44.42Heren Cat 100m 500m 300mSteven Velds HPC 13.66(PR )1:18.03(PR ) 42.86Arnoud v.d. Hauw HPD 15.61 1:15.90 45.04

Snel op schaatsen moet in OP UW PLAATSEN

Nr. sluitingsdatum kopij in de bus3 15 januari 2008 1 februari 20084 15 maart 2008 1 april 20085 bevat de stukken voor de jaarvergadering6 15 mei 2008 1 juni 2008

Minder snel op schaatsen moet ook in OP UW PLAATSEN

28

DE HCA AGENDA

Hèt adres voor:• tafelkleden• vitrage• dekbedovertrekken• 1001 soorten kussenhoezen

Haven 28 . 1131 ER VolendamTelefoon 0299 366937

Fax 0299 367151

Fietsen ???Wielersport vereniging Volen-dam biedt de mogelijkheid voorjeugdleden van 8 t/m 14 jaar om lid teworden van de vereniging en daar zijnverschillende fietsen voor beschik-baar, die tegen een kleine vergoedingeen seizoen in wedstrijd-verband ge-bruikt kunnen worden. Ook bestaatde mogelijkheid om voor oudere le-den in het zomerseizoen de wieler-sport actief te beleven.Voor inlichtingen en vragen kunt U te-recht bij:

Bruin Bien, Plutostraat 40b,Volendam, ( (0299) 364029 of364316 enJan Tol, Oostwal 7, Volendam, ((0299) 367107.

Blijf je verbazen wat er allemaal bij HCA gebeurt, surf naarhttp://www .sv-hca.nl

zondag 6 januari 2008 21.20-23.20 Combinatie 3 - HCA

zaterdag 19 januari 2008 19.30-23.20 3e Willem AugustinBokaal - HCA

zondag 20 januari 2008 19.40-23.20 Ploegenachtervolging

zaterdag 26 januari 2008 19.30-21.20 Interclubcompetitie met Jaap Eden

*zondag 27 januari 2008 21.20-23.20 Combinatie 3 - HCA

*zaterdag 9 februari 2008 19.30-21.20 HCA-avond

*

*

*