Obudź W Sobie Olbrzyma - Anthony Robbins

8/10/2019 Obud W Sobie Olbrzyma - Anthony Robbins

1/358

Obud w sobie olbrzym

I miej wp yw na ca e swoje ycie od zaraz

Antony Robbins

Dedykuj t ksi k nieograniczonej mocy, jaka spoczywa w Tobie. Nie pozwl jej spa d u ej. Ale przede wszystkim dedykuj j mojej onie Becky, ktra jest ywym pbezinteresownej mi o ci i wsparcia. Kocham Ci , moja droga.


2/358

Tytu orygina u: Awaken The Giant WithinPrzek ad: Pawe Cichawa

Projekt graficzny ok adki: Marek ZadwornyRedakcja: Barbara ebrowska

Redakcja techniczna: Marzenna KiedrowskaKorekta: Ma gorzata Merkel-Masse

Copyright 1991 BY ANTHONY ROBBINS First Fireside Edition 1992 Coedition by Wydawnictwo Studio EMKA Warszawa 2002

Wszelkie prawa w cznie z prawem do reprodukcji tekstw w ca oc jakiejkolwiek formie - zastrze one

Informacji udziela:Wydawnictwo Studio EMKA

Al. Jerozolimskie 101/43, 02-011 Warszawatel./fax (022) 628 08 38, 621 39 07

e-mail: [email protected] Internet: http://www.studioemka.com.pl

ISBN 83-85881-20-4

Sk ad i amanie: Video Art Studio Sp. z o.o.Druk i oprawa: Zak ady Graficzne "MOMAG" S.A.97-200 Tomaszw Maz., ul. Farbiarska 28/32

tel. (044) 724-28-87, 724-68-09; fax 724-22-71


3/358

SPIS TRE CI

Podzi kowaniaPrzedmowa

Cz pierwsza - Udowodnij swoj sil Rozdzia pierwszyMarzenia o przeznaczeniuRozdzia drugiDecyzje: Droga ku pot dzeRozdzia trzeciSia, ktra kszta tuje twoje ycieRozdzia czwartySystemy przekona : Si a tworzenia i si a niszczeniaRozdzia pi tyCzy zmiana mo e si dokona w jednej chwili?Rozdzia szsty

Jak zmieni dowolny aspekt ycia: Nauka Warunkowania NeuroRozdzia sidmyJak zdoby to, czego chceszRozdzia smyOdpowiedzi s pytaniaRozdzia dziewi tySownictwo sukcesuRozdzia dziesi tyPrzetnij zasieki, zburz mury, zerwij wi zy i tanecznym krokiem

sukcesuRozdzia jedenastyDziesi emocjonalnych sk adnikw si yRozdzia dwunastyCudowna obsesja -jak stworzy nieodpart przysz o Rozdzia trzynasty

Dziesi ciodniowe wyzwanie Cz druga - Sprawowa kontrol . System nadrz dny

Rozdzia czternastyrd o wszystkiego: System Nadrz dnyRozdzia pi tnasty


4/358

Cz trzecia - Nowe ycie w siedem dniRozdzia dziewi tnasty

Przeznaczenie emocjonalne.-Jedyny prawdziwy sukcesRozdzia dwudziestyPrzeznaczenie fizyczne: Wi zienie cierpienia czy pa ac

przyjemno ciRozdzia dwudziesty pierwszyPrzeznaczenie w kontaktach z lud mi: Dbaj o innych i dziel siRozdzia dwudziesty drugiPrzeznaczenie finansowe: Ma e kroki do ma ej (lub wielkiej) foRozdzia dwudziesty trzeciB d' nieskazitelny: Twj kodeks zachowaniaRozdzia dwudziesty czwartyOpanuj swj czas i swoje ycieRozdzia dwudziesty pi tyOdpocznij i rozerwij si : Nawet Bg sidmego dnia odpoczywa

Cz czwarta - Lekcja przeznaczeniaRozdzia dwudziesty szstyOstateczne wyzwanie: Co mo e zrobi jeden cz owiek


5/358

PODZI KOWANIA

Kiedy zaczynam rozmy la nad ogromem tego projektu, przypominamkiedy s awny baseballista wbiega na boisko w ostatnim kwadransie meczu, odbinnymi graczami, pewny siebie biegnie ku linii ko cowej i rzutem na odleg

jardw zdobywa zwyci sk bramk ! Kibice wiwatuj , trenerzy s porusze pe n rado ci rozkoszuje si chwa zwyci stwa. By to jednak e wysi eBaseballista sta si bohaterem w oczach og u, lecz w grze, jak jest ycuczestnikw zwyci stwa ukrytych za plecami bohaterw. Tak te by o w

projektu. Nigdy nie mia em problemw z przelaniem s w na papier, ale kina uczucia, jakie ywi do tak wielu lojalnych i nadzwyczaj bezinteresownycmojej rodziny, przyjaci i wsp pracownikw, czuj zak opotanie. Trudnoich list wed ug jakiej hierarchii, poniewa by to prawdziwie zespo owy

pocz tku.Podzi kowania sk adam:Mojej onie Becky, mojej mamie oraz czwrce moich dzieci: Jairekowi,

Tylerowi. Wasza mi o stanowi o mojej sile. Nie ma dla mnie nic wa niMoim asystentkom, Deenie Tuttle i Karen Risch, dwm zadziwiaj pe nym si y i energii, ktre pozosta y wierne i przekonane do ko ca o tym,

jest bez znaczenia, nawet wtedy, kiedy oznacza o to cale noce sp dzane z dzieci, pod anie za m n po ca ym kraju, zawsze z u miechem na twarzywspierania mnie. Ksi ka ta nigdy nie zosta aby uko czona bez ich niezach

Przedstawicielom oraz kierownictwu Field Sales za ich codzienn pdzi ki ktrej mog em w spokoju przybywa do zat oczonych sal w miastacsi seminaria. Konsultantom z Personal Development, ktrzy pomogli mi udowoseminaria z wykorzystaniem wideo s lepsze. Dzi kuj Wam za odwag Przedstawicielom Obs ugi Klientw z Robbins Research International, ktrzy inspiracj sprawiali, e klienci przyst powali do dzia ania oraz osi gali no

poziomy. Jestem im za to bardzo wdzi czny.Ca emu zespo owi z biura Robbins Research International w San Diego, k

w pracy ogromn liczb godzin, podsuwali mi pomys y oraz dbali o zachowmojej wizji.

Moim partnerom i wsp pracownikom z Anthony Robbins Companies,moim drogim przyjacio om z Fortune Management - wzruszy o mnie do gzrozumienie mojego nieprawdopodobnie napi tego planu dzia ania.

Uczestnikom moich seminariw. Wiele si od Was nauczy em, dziwk ad do tej pracy. Specjalne podzi kowania sk adam grupie, ktra uzyska1991 roku. Rocznik ten udzieli mi wyj tkowego wsparcia, kiedy to przez po


6/358

Za odze zamku", szczeglnie Theresie Lannon i Elizabeth Calfee, ktre najlepszy na wiecie zesp . Dzi kuj za to, e potrafi ycie dom cz owiezamkiem.

Moim dobrym przyjacio om z Guthy Renker Corporation, Gregowi RenGuthy, Lenny'emu Lieberman, Jonowi Schulberg i Johnowi Zahody, ktrzy wraz

pracownikami Cassette Productions pomogli mi rozprowadzi ponad siedewideo w ci gu zaledwie dwu lat oraz przekaza filozofi zawart w Personcaym wiecie. Bardzo ceni sobie Wasz przyja .

Peterowi Guber za jego inspiruj ce rozmowy telefoniczne oraz wsparc powa am sobie nasze kontakty.

Ken i Marge Blanchardom - kwartalne spotkania Becky i moje z Wami srd em wzajemnego oczarowania i stale rosn cego szacunku.

Martinowi i Janet Sheenom za to, e byli mi przyk adem wyj tkowejoddania. Dzi kuj za to, e s uylicie mi za wiat o.

Wszystkim ochotnikom z Anthony Robbins Foundation - dzi ki Wa bezinteresownemu oddaniu i zaanga owaniu los bezdomnych, wi niw, ludzi nigdy ju nie b dzie taki sam jak dawniej. Was to rzeczywi Cie obc

Robertowi Cialdiniemu, Stu Mittlemanowi, Philowi Maffetone'owi, Paulooraz Johnowi Robbinsowi - za Wasz wk ad w t ksi k , ktry b dzie miaycia ludzi.

Wielkiemu mistrzowi tae kwon do, Jhoonowi Rhee, ktrego sta a przwiedza s uyy mi jako natchnienie do dalszego dzia ania. Sk adam przed Pszacunku.

Personelowi na Fid i z kurortu Namale Plantation oraz mieszka coViville i Nadi. S u c swoim przyk adem, nauczyli cie mnie, e ycie jest de uczucie szcz cia jest jedynym sposobem na to, by y.

Janowi Millerowi oraz jego sprawnemu zespo owi - chyl czo o prz podzi kowaniu za wierny kontakt w tym trudnym przedsi wzi ciu wydawSnyderowi, Bobowi Asahina i Sarah Bayliss dzi kuj jeszcze raz za wiar

Ponawiaj c podzi kowania z oone w mej ksi ce Unlimited Power, raz wyrazy wdzi czno ci wszystkich olbrzymom, na ktrych ramionach znajdwsparcie. Dzi kuj nauczycielom, ktrzy ukszta towali m o j filozofi ,

umiej tnoci. I na zako czenie dzi kuj wszystkim tym ludziom, ktrzy staludzielali mi swojego wsparcia, by wymieni takie osoby jak: Kathy MoellerJoan Meng, Nancy Minkus, Shari Wilson, Mary Kent, Valerie Felts, Leigh LendPolcino, Cherrell Tarantino, Mark Lamm, Robert Mott za prac artystycznFranklin Type z Nowego Jorku.

Ludzie ci nigdy nie akceptowali pogl du, e co moe by niemo liw


7/358


8/358


9/358


10/358


11/358


12/358


13/358


14/358


15/358


16/358


17/358


18/358


19/358

przeciw

nieogra J

YCIAP

latachnajblis

okoliczsam.C

co wi PODJDETER

PPOWICHCIAdzieci!"stwierddetermiZAINTkierunk zostani

jakim cznale zachowWYZNMOLIZELIKTR

nociom pr

iczonej po

araz, zarazLI TYLTAKI W prostu po

ziewidzizych lat, to

oci i otocae mojeycej ni tylk EM DECMINACJmyl! Czy

CENIEMBYM mi, albo: Wienia nie s

nacji. StanRESOWu robi." T wysuchausisz zdecowiekiemkryteria ok aniem i cze

CZYSZ SWYCH DGNIESZ S S ZNA

zeamali kr

t gi ducha

! SuchajciO ZGODZ NIE IN

rzez podejsi tych. Jete podje

zenie uksztcie zmienio ustalenie,

ZJ, DO. A to nie t jest jaka r SI czem wi cej piesz, ja napr wcale rwwi one je NY tym, b nie sia!a.dowa niechcesz si relaj ce, cgo powinieOBIE POA CIEBIEI DO POZNIE PO

puj ce ic

ludzkiego.

e! Przecie ISZ SI NPIRUJCmowanie dli nie zdec ju jak

atuj twojo si doso co chcia bCZEGO Bo samo.nica mi ? Oczywieni dzy!",awd CHCnoznacznedynie okrey co si sto sabiutka

tylko o tysta. Mwio ma by dne spodziSTAWODO ZAAIOMU DIEJ TEG

ogranicze

nie musim TO, WSP PRZYK isiaj wa

ydowae jdecyzj , ni

przeznacznie jednem osi gn D W Y

dzy ZAINTcie,e tak!

albo: CHCIABYM z powi ce

lenie prefer ao, jeli oc modlitwa,

, do jakichlimy ju a ciebie mwa si poYCH STACEPTOWIAA IO, NA CO

ia dzi ki p

by tylkoLNIE UAD. W jak ie decyzjiszcze, jak prawda? P

enie i to ono dnia, a b i kim chciCIU DY

ERESOW Ile to razIABYM lmieni wiiem si cz

encji, a znzywicie niwypowiedz

b dziesz d pierwszyliwym dotych, ktrz

NDARD NIA, BAACHOWZASUGU

odejmowa

owcami!"ZYNIMYi sposb?otycz cycaszy w

odje dec

e b d tob to dzie,a bym si Z PE N

NIEM SI ludzie mepiej poznat!" Tyle tmu, niecz po proe b d musiana nawet

y rezult rozdzialezaakcepto s ci blis RZECZ

DZOAT ALBO JJESZ.

iu waciw

Z TWOJE

naszego c i g uyzj , e to

kieroway,w ktrymta. Tego

czym awi : Kurc problemlko,e tega w nichtu: Jestemia niczego bez wiary

tw, ale ro tym,eania

y. JELI N I WYDAWOAKOCI

ch

O

ycia w

a nie tyrobiemnia

z ,moichtypu

w tymto, e

nie iusisz

IEZE

YCIA,


20/358


21/358


22/358


23/358


24/358


25/358


26/358


27/358


28/358


29/358


30/358


31/358


32/358


33/358

odk adae, rozpocznij pierwsze dziaania prowadz ce do jej realizacji. I b d konsekwentny!Robi c to, b dzieszwiczy ten wanie mi sie, ktry poruszy twoj wol zmiany caegoycia.

Dobrze wiemy,e napotkasz na swojej drodze przeszkody. Ale Lech Wa sa imieszkacy Europy Wschodniej przekonali si , e jeli postanowisz pokona mury, moeszsi na nie wspi, moesz si przez nie przebi, wykopa pod nimi tunel albo znale jakie drzwi. Nawet najduej stoj ce mury nie s na tyle mocne, by oprze si woli ludzi, ktrzy postanowili nie spocz, zanim mury nie padn .

Ludzki duch jest prawdziwie niezwyciony. Jednak wola zwyci stwa, wola sukcesu,ksztatowania wasnegoycia i przej cia nad nim kontroli moe zosta wykorzystana dopierowtedy, gdy zdecydujesz, czego chcesz, i uwierzysz,e aden problem,adne wyzwanie,adna przeszkoda nie b d w stanie ci powstrzyma. Kiedy postanowisz,e twojeycie b d ksztatoway nie okolicznoci zewn trzne, lecz twoje wasne decyzje, w tej samej chwilitwojeycie odmieni si na zawsze i b dziesz na tyle silny, by przej wadz nad kolejn wielk si .


34/358


35/358


36/358


37/358


38/358


39/358


40/358


41/358


42/358


43/358


44/358


45/358


46/358


47/358


48/358


49/358


50/358

Rozdzia czwarty

SYSTEMY PRZEKONA:SIA TWORZENIA I SIA NISZCZENIA

Za wszystkim, co mylimy, kryje si wszystko,w co wierzymy, jakby ostateczna zasonanaszej duszy.ANTONIO MACHADO

By zgorzkniay i okrutny, by alkoholikiem i narkomanem, ktry kilka razy omal si nie zabi. Dzisiaj odsiaduje doywocie za zamordowanie w sklepie monopolowym kasjera,ktry wszed mu w parad ". Ma dwch synw, mi dzy ktrymi jest zaledwie jedenaciemiesi cy rnicy. Jeden z nich wyrs na drugiego tat ": by narkomanem, ktryy zkradziey i rabunkw, dopki nie trafi do wi zienia za usiowanie morderstwa. Jednak jego

brat jest zupenie inny. Wychowuje troje dzieci, czerpie olbrzymi rado z maestwa iwydaje si naprawd szczliwy. Praca szefa regionu w jednym z najwi kszych koncernw wkraju jest dla niego zarwno wielkim wyzwaniem, jak i olbrzymi satysfakcj . Jest zdrowy,silny i nie ma problemw ani z narkotykami, ani z alkoholem.

Jak tych dwch chopcw mogo pj tak rnymi drogami, cho wychowali si przecie w tym samymrodowisku?

Obydwu zadano to samo pytanie: Dlaczego twojeycie potoczyo w taki waniesposb?" Kady z nich, cho niezalenie od drugiego, udzieli o dziwo tej samej odpowiedzi:A czyme innym mg bym si sta, skoro wychowywa mnie taki, a nie inny ojciec?"

Tak cz sto stajemy si ofiarami przekonania,e wydarzenia rz dz naszymyciem ieto rodowisko uksztatowao nasz obecn posta. Nigdy nie istniao wi ksze k amstwo.

NASZEYCIE KSZTATUJ NIE WYDARZENIA, ALE NASZE WASNEPRZEKONANIA NA TEMAT ZNACZENIA TYCH WYDARZE .Dwaj mczyni zostaj zestrzeleni w Wietnamie i osadzeni w niesawnym wi zieniu

Hoa Lo. Odizolowano ich odwiata, przykuto do betonowychcian, nieustannie bitozardzewiaymiacuchami. Chocia obydwaj cierpieli dok adnie tak samo, kady z nichwyci gn zupenie inne wnioski ze swojego dowiadczenia. Jeden z nich by przekonany,etakieycie nie ma sensu, i popeni samobjstwo. Dla drugiego to straszliwe przeycie staosi podstaw , by jeszcze bardziej uwierzy w siebie, w ludzi i Stwrc . Kapitan GeraldCoffee wykorzystuje swoje wspomnienia z tamtych dni, by przypomina ludziom na caymwiecie o pot dze ludzkiego ducha, ktry jest w stanie pokona kade cierpienie, sprosta kademu wyzwaniu i wytrzyma kady bl.


51/358


52/358


53/358


54/358


55/358


56/358


57/358


58/358


59/358


60/358


61/358


62/358


63/358


64/358


65/358


66/358


67/358


68/358


69/358


70/358


71/358


72/358


73/358


74/358


75/358


76/358


77/358


78/358


79/358


80/358


81/358


82/358


83/358


84/358


85/358


86/358


87/358


88/358


89/358


90/358


91/358


92/358


93/358


94/358


95/358


96/358


97/358


98/358


99/358


100/358


101/358

5.TEN N

Przekod4.

zamiast podj podcza

PRBA PO W Y SPyobra sobaj si , czyuba w nos Znajd sozamartwiaatychmias ktrego za

ZYSZOSB W P

ie co, co sotrafisz w

ie albo wrzie dodaj c

ia si ? Si zamiast dstanowisz

CI: WYORZYSZOk onioby cykorzystywanij na ca si alterna

gnij po kaldawania si nad now

RA SOBCI.i w przysza nowy wy gos: Ctywn molndarz i zap bie zmartymi rozwi

IE SIEBIE

oci do ur orzec zam

za pi kniwo stareisz sobie plie. Moe-zaniami 9

ZACHO

chomieniaiast starego poranek!"go wzorca.an dziaa,wybierzesz

UJCEGO

starego wz.

Co moesktre mo si na spac

SI W

orca.

robi szer,


102/358

4.

5.

6.martwinegocjo

K nie mowsplni

odrzuceZ

umowy

Suchaj, koarunkujyobraaj

dugo nowezmacniaj

sukcesy, jaezultatwyobrae automatyz

Sprawd,a, i przekooesz wyk waniu kontrok pierwse tego doe? Sk d b ykorzystajniem kontr ak caj wsz.

le! Skocowy wzorzobie nowyzachowan

swoje reak ie dzi ki t

da ci wielez du dozowania.zy nowyaj si , e nrzysta t raktu.y stanowitychczas odziesz wiezasad daktu i przyjelkie wzor

yem z proec. Najlepiwzorzec ze, nowa mcje cz sto,mu odnies

przyjemno emocji, a

zorzec dziie wywoujtechnik r

udowaniei gn. Czzia, e koigni. Spraemno z je przekon

szeniem! "ej, jak potr wielkim nasi albo no

wracaj c desz w przyci. Rwniey uwarunk

a. Pomyle ona ju znie w in

zaplecza. Ugo chce dr trakt jest d, aby twjgo podpis lub zach

fisz, i najcteniem ey wzorzec punktu pi

szoci. Wc i tu wykoowa now

o sytuacji,artwie.eresach. O

wiadom suga strona?obry?rozmwcaniem.wa, ktre

ciej, jakocji. Rbnie stanierwszego:zeniejszerzystuj tec wzorzec a

ktra popr

o sze kro

obie, czego Co zyskac

po czy ci

przeszkad

tylko moeto tak dugsi automatyobraaj sostrzeganinik powt do zupen

ednio ci

kw NWA

chcesz i dlie na tym

erpienie z

aj w podp

sz,, jak

yczny.obieerzaniaego

w

aczego

isaniu


103/358


104/358


105/358


106/358


107/358


108/358


109/358


110/358


111/358


112/358


113/358


114/358


115/358


116/358

si okaza nie cakiem waciwe.) Co si stanie, jeli przyciemnisz obraz, przytumisz barwy izmniejszysz ostro? U wi kszoci ludzi wywouje to niemal depresj . Tak wi c natychmiastdodajwiata!

W podobny sposb odpowiadaj na pozostae pytania z listy elementw wizualnych. Nast pnie skup si na elementach SUCHOWYCH. Jak brzmi odtwarzane w myliwspomnienie? W jaki sposb wpywa na twoje emocje pogonienie tych dwi kw? Czyzwi kszaj si wraz z przyspieszeniem ich tempa? O ile? Zapisz swoje obserwacje. Postarajsi po kolei wymienia tak wiele elementw, jak tylko potrafisz. Jeli na przyk ad wyobraasz

sobie czyj gos, eksperymentuj z intonacj i akcentem. By moe zmieni to twoje odczucia.Co si Stanie, jeli z delikatnego iagodnego tonu uczynisz dwi k ostry i napastliwy?Pami taj, aby na koniec przywrci dwi kom ich pocz tkowe cechy, tak aby mg odczuwa wyjciowy poziom przyjemnoci.

Gra/d/rodek


117/358

Gra/d/rodekJasny/mroczny/ciemnyRozmiar naturalny/ zwi kszony/zmniejszonyBlisko Szybki/wolnyWyrany punktObecno WymiarGwny kolorPanoramiczno Punkt obserwacjiKatalizatorSuchoweJa/inniTre FormaTonTempoKierunekGono Harmonia/kakofoniaRegularno ModulacjaEmfazaWydwi kCechy szczeglneKatalizatorKlnestetycze

Zmiana temperaturyZmiana fakturyStao Wibracja NaciskUmiejscowienie nacisku Napi cie/rozlunienieRuch/kierunekOddechWaga


118/358


119/358


120/358


121/358


122/358


123/358


124/358


125/358


126/358


127/358


128/358


129/358


130/358


131/358


132/358


133/358


134/358


135/358


136/358


137/358


138/358


139/358


140/358


141/358


142/358


143/358


144/358


145/358


146/358


147/358


148/358


149/358


150/358


151/358

Jestem wpieprzonyJestem rozczarowanyJestem rozczarowany Napawa mnieto obrzydzeniemstrachzak opotanyJestem tym zak opotanyJestem wykoczony

Jestem wycieczonyniepowodzenieniepowodzenieniepowodzeniestrachJestem wystraszonyZmieniaj si naJestem rozczarowanyCzuj si niepewnie


152/358

j pJestem troch przej tyCzuj , e si co wydarzyCiekaw jestem, co si stanieWycisz si , zanim zaczn dziaa Nie jestem w najlepszym stanieJestem na drodze do zmianysytuacjiCo mnie powstrzymujeCo nie najlepszy tu zapachCo mnie stuknoCzar prys Jestem spnionyJestem zaskoczonywyzwanieostronyPodchodz do tego z rezerw Wanie zamierzam nabra nowych si Musz si naoliwi potkni cienauczkadobra szkoazadziwienie

Jestem ciekaw...Jestem sfrustrowany Jestem tym sfrustrowany Jestem wciek y Zostaem ponionyZostaem poniony Cierpi

Cierpi z tego powodu Nienawidz tego Trac cierpliwo Czuj si niepewnieZostaem obraony Jestem obraony Irytuje mnie to Jestem zirytowany Jestem zazdrosny o...Jestem rozleniwiony Jestem samotny Jestem samotny Czuj si zagubiony Jestem nerwowyJestem przeadowany prac przytoczony przytoczony przytoczony przytoczony Jestem przytoczony Jestem przytoczony Cierpi z tego powodu Sparaliowao mnie to Czuj si

odrzucony Czuj si odrzucony Czuj si odrzucony Czuj si odrzucony Czuj si odrzucony smutek przeraony O kurwa!

Stoi przede mn problemFascynuje mnie toChwycia mnie pasjaSytuacja ta jest dla mnie niewygodnaZaskakuje mnie toPrzejmuj si Troch mi to przeszkadza

Wol co innegoWyczekuj Kwestionuj ...le mnie zrozumianole mnie odebranoStymuluje mnie toJestem poruszonyZbyt mi zaley na...Gromadz energi

d


153/358

Jestem do wzi ciaChwilowo nie jestem z nikimPoszukuj ...Mam duo energiiPowi cam na prac duo czasuwytr cony z rwnowagizaj tymam problemyw potrzebieMusz dokona wyboruPracuj do maksimumJest mi z tym niewygodnieJest to dla mnie wyzwanieUcz si ... Nie dostrzegaj mnie Nie doceniaj mnieStoj z bokuJestem niezrozumianysortowanie myli podekscytowanyOlala!

Rzygam tym Jestem zestresowany Jestem zestresowany Jestem zestresowany Zrobiemgupstwo Jestem gupi Jestem gupi koszmarnyChc si tego pozby Jestem bardzo zaj ty Jestem w dziwnym nastroju Mam duo

energii Prbowaem cos odkry Chwilowo brak mi pomysw Ucz si ... odmiennyJestem przekonany,e twoja wasna lista moe by o wiele lepsza. NA POCZTEK

WYPISZ WIC TERAZ TRZY SOWA, KTRYMI NAJCZCIEJ WPROWADZASZSI W ZY NASTRJ, ORAZ SOWA, KTRYMI TE TRZY DOTYCHCZASOWEZASTPISZ. Alternatywne sowa powinny albo cakowicie zaburza twj wzorzec ze


154/358

ciebie inspiracj . Jeli chcia by, by ci podpowiedzie, popatrz na zamieszczon poniej list i podkrel zwroty lub sowa, ktre wedug ciebie byyby odpowiednie dla twojego sownictwa,ktre dodayby smaku twojemuyciu.

Dobre sowo/zwrotJestem rozbudzony niele atrakcyjne Zrobi to z ch ci Jest to wygodne Jestem pewien swegozadowolenie w porz dku Mam sporo si Podoba mi si to To mnie ekscytujeTo mnie ekscytujeekscytacja

dobreTo mi dodaje si Czuj si dobrzeWspaniae sowo/zwrotMam mnstwo energiiwspanialerewelacyjne Nie mog si przed tym powstrzyma Pasuje jak nic innego


155/358

Pasuje jak nic innego Nic mnie przed tym nie powstrzyma penia szczciawyj tkowyTryskam energi To budzi mj entuzjazmDoprowadza mnie to donajwi kszej ekstazyBudzi to moje wszystkie pasjegor ca pasjafantastyczneTo mnie zmienia w byskawic Nigdy nie czuem si lepiejCzuj si dobrze Miaem szczciewielo Daje mi to dobr zabaw zadowolonydobrydobrydobrydobrywspaniay

wspaniayzdrowydobryszczciePodoba mi si tozadowoleniezadowoleniezadowoleniezadowolony

zainteresowaniezainteresowanieinteresuj cylubi co Lubi toLubi tomio kochanymotywacja

Czuj si zobowi zanyPoruszam si naprzdmiymiyTo nie problem dla mnie, jeli.. Nie jestlew porz dkuw porz dkuCzuj si najlepiej, jak mona Spotkao mnie prawdziwe bogosawiestwo obfito Wprawia mnie to w zachwyt


156/358

Wprawia mnie to w zachwytszczliwywspaniaynie moe by lepszydoskonaynie do pobiciazapieraj cy dech w piersiachfenomenalnytryskaj cy zdrowiemniewiarygodnie dobryekstazaJestem tym zachwyconyszczcierozkosz bogo uszczliwionyoczarowaniezamiowaniezniewalaj cy przepada za czym To dla mnierdo niewyczerpanej przyjemnociRozkoszuj si tym

uwielbienienajdroszy nawiecie pasjaCzuj si zmuszonyPr do przodufantastycznyniespotykanyB d szczliwy, jeli... Nie moe by lepiej

rewelacyjniedoskonalezwraca uwag na co spokjdoskonaysilnycakiem dobryniczego sobie przyjemny

szybkiMam kilka pomysw pomysowyusatysfakcjonowa bezpieczestwozdolnygustownykoncentrowa si na czym ukojeniewyjtkowy


157/358

wyj tkowynie do pokonania bombowywspaniaymonumentalnywybuchowyJestem peen inicjatywy byskotliwywprawi w zachwyt pewno utalentowanyokazay

Stare mierne sowo 1 Nowe wspaniae sowo 1

2 3 2 3

Aby przyzwyczai si do uywania tych nowych sw, zastosuj t sam co poprzedniotechnik wsp pracy z przyjacimi. I baw si dobrze!

ZMIE SWOJE PODEJCIE DO SPRAWIANIA PRZYKROCI INNYMTrudno chyba byoby przeceni wpyw Sownika Transformacji na nas samych i ludzi

wok nas.Warto pami ta, jak wiele korzysci przynosi stosowanie sw, ktre ja nazywam

TUMICYMI i INTENSYFIKUJCYMI. Daj nam one moliwo wi kszej precyzji wkontaktach z ludmi, zarwno w relacjach intymnych, zawodowych, jak i wszystkich innych.

Wiele lat temu, ilekro mylaem,e co si w moich interesach psuje, dzwoniem doosoby odpowiedzialnej za to ze sowami: Naprawd bardzo mnie to martwi", albo:Naprawd si tym denerwuj ." Czy wiesz, jaki to miao skutek? Mj wzorzec j zykowynatychmiast wywoywa reakcj rozmwcy, ktry cz sto automatycznie przyjmowa pozycje


158/358


159/358


160/358


161/358


162/358


163/358


164/358


165/358


166/358


167/358


168/358


169/358


170/358


171/358


172/358


173/358

METAFORAMI NATYCHMIAST I ZBUDUJ SOBIE CAKIEM NOWYWIAT:WIAT NIEOGRANICZONYCH MOLIWOCI, BOGACTW, CUDW I RADOCI.

To pozwoli ci ujarzmi kolejn wielk si .

Rozdzia jedenasty


174/358

Rozdzia jedenastyDZIESI EMOCJONALNYCH SK ADNIKW SIY

Nie da si zmieni ciemnoci wwiato ani apatii w ruch bez udziau emocji.CARL JUNG

Chcia bym przedstawi ci faceta imieniem Walt. Walt jest dobr i poczciw istot , ktrazawsze prbuje zachowywa si waciwie. Jegoycie jest zapi te na ostatni guzik: wszystkoma swoje miejsce i okrelony porz dek. W ci gu tygodnia wstaje dok adnie 0 6.30, bierze prysznic, goli si , wlewa w siebie pospiesznie filiank kawy i chwyciwszy za torb z drugimniadaniem, zwykle kanapki z w dlin i batoniki, zamyka za s o b drzwi o 7.10 i wychodzi zdomu, by sp dzi czterdzieci pi minut na dojazdach do pracy. Siada za biurkiem punktualnie o 8.00 i siedzi tak, wykonuj c t sam prac , ju od ponad dwudziestu lat.

O 5.00 po poudniu idzie do domu, bierze co do picia i chwyta za pilota od telewizora.W godzin pniej przychodzi do domu jegoona i decyduj , czy zje na obiad resztki z poprzedniego dnia, czy te wrzuci pizz do kuchenki mikrofalowej. Po obiedzieona k piedziecko, a on sam ogl da wiadomoci telewizyjne. Okoo 9.30 wieczorem jest ju w ku,gotw do snu. Weekendy powi ca na prace w ogrdku, kosmetyk samochodu i odsypianiezalegoci. Walt i jegoona s maestwem od trzech lat. Nie mg by powiedzie o tymzwi zku,e jest przepeniony wielkim uczuciem, ale bez wahania powiedzia by, e jest bardzo wygodny, cho ostatnio zaczyna przypomina stare wzorce z jego pierwszegomaestwa.

Czy znasz kogo takiego jak Walt? Moe znasz nawet bardzo dobrze - to kto, kto nigdynie cierpi z powodu tragicznych zaama lub upadku ducha, ale te nigdy nie nurza si w od-m tach wielkiej pasji czy radoci. Kiedy syszaem,e rnica mi dzy kolein , w jak wprowadza nas rutyna, a grobem wynosi tylko kilka stp. Ju ponad sto lat temu Thoreauzauway, e wi kszo ludzi prowadziycie w cichej desperacji". Dzi, gdy zbliamy si do


175/358


176/358


177/358


178/358


179/358


180/358


181/358


182/358


183/358


184/358


185/358


186/358


187/358


188/358


189/358


190/358


191/358


192/358


193/358


194/358


195/358


196/358


197/358


198/358


199/358


200/358


201/358


202/358


203/358


204/358


205/358


206/358


207/358

Zainwestowa w firm ubezpieczeniow ? Kupi akcje? Ile chcesz zaoszcz dzi, abyzapewni swoim dzieciomdobre wyksztacenie?Ile chcesz wydawa na podre i przygody?Ile chcesz wydawa na wci nowe zabawki" dla siebie?Jakie s twoje cele zwi zane z karier zawodow ? Czy chcia by mie wi kszy udzia w

yciu swojej firmy? Jakie warunki pracy chcesz sobie stworzy? Czy chcesz awansowa?Zosta dyrektorem? Prezesem? Z czego chcia by zasyn w swoim zawodzie? Jakie wpywychcia by osi gn?

KROK DRUGI: Wypisae ju najbardziej upragnione cele w dziedzinie finansw,kariery zawodowej i interesw. POWI KILKA MINUT NA WYZNACZENIEOSTATECZNEGO TERMINU REALIZACJI KADEGO Z NICH. Podobnie jak to robie zcelami w zakresie rozwoju wasnego, postaw obok kadego z nich cyfr odpowiadaj c liczbie lat, jakie sobie dajesz na jego osi gni cie. Pami taj,e liczy si nie to, jak osi gnieszswj cel albo czy ostateczny termin jego realizacji jest prawdopodobny. Wane jest jedynieto, czy jeste CAKOWICIE ZDECYDOWANY, by ten cel osi gn.

KROK TRZECI: WYBIERZ NAJWA NIEJSZY CEL W TEJ KATEGORII I NAPISZKILKA ZDA NA JEGO TEMAT. Wyjanij, dlaczego koniecznie musisz osi gn ten cel wci gu najbliszego roku. Wypisz tyle powodw, ile przychodzi ci do gowy. Wybieraj takie,ktre dodadz ci si, popchn do dziaania, dostarcz pasji i podniecenia.

Rwnie i tym razem, jeli wypisane powody nie b d dla ciebie dostatecznym

przymusem do dziaania, poszukaj albo lepszych powodw, albo lepszego celu.III. Cele zwi zane z rozrywk i przygodamiGdyby nie byo adnych ogranicze finansowych, jakie rzeczy chcia by zdoby? Co

chcia by robi?'Gdyby stan przed tob din, by natychmiast speni kade twojeyczenie,czego za da by?

KROK PIERWSZY: POWI CO NAJMNIEJ PI MINUT NA WYPISANIE


208/358

KROK PIERWSZY: POWI CO NAJMNIEJ PI MINUT NA WYPISANIEWSZYSTKICH RZECZY, KTRE CHCIABY POSI LUB PRZEY. Oto pytania,ktre inog ci w tym pomc.


209/358


210/358


211/358


212/358


213/358


214/358


215/358


216/358


217/358


218/358


219/358


220/358


221/358


222/358

Cz druga

SPRAWOWA KONTROL - SYSTEMNADRZDNY

Rozdzia czternastyRDO

WSZYSTKIEGO:SYSTEM NADRZDNY

To podstawa, drogi Watsonie...Z PRZEPROSINAMI DEDYKUJ SIR ARTHUROWI CONAN DOYLE'OWIJedn z rzeczy, ktre najbardziej lubi w swojej pracy, jest moliwo rozwik ania

tajemnicy ludzkiego zachowania, co pozwala mi proponowa prawdziwie skutecznerozwi zania ludzkich problemw. Fascynuje mnie badanie wszystkiego, co ukryte zazewn trzn zason , dzi ki czemu mog pozna prawdziw motywacj zachowania danegoczowieka, jego podstawowe przekonania, pytania, metafory, odniesienia i wartoci.

Poniewa moj mocn stron jest osi ganie natychmiastowych i wymiernychrezultatw, z koniecznoci nauczyem si szybko odnajdowa gwne punkty lewarowania,aby uatwi wprowadzanie zmian. Codziennie odgrywam rol Sherlocka Holmesa, zbieraj c


223/358

y p g y , jdrobne szczegy po to, aby pouk ada je w zagadkowy obraz dowiadcze jakiego czowieka. Mona by chyba powiedzie, e jestem BARDZO prywatnym detektywem! Wludzkim zachowaniu znajduj wskazwki tak oczywiste, jak na przyk ad osmalona lufa

pistoletu.Czasem jednak wskazwki te s wyj tkowo delikatne i odkrycie ich wymaga duszegoledztwa. Jednak e przy caej rnorodnoci ludzkich zachowa, skuteczno moich dziaa gwarantuje fakt,e w kocu i tak wszystko sprowadza si do pewnych wzorcwzbudowanych z okrelonych kluczowych elementw.

Dok adne zrozumienie tych kluczowych elementw, zrozumienie sposobu konstrukcji danegowzorca, pozwala nie tylko wpywa na innych, by si zmieniali, ale te i ZROZUMIE,dlaczego zachowuj si w taki wanie, a nie inny sposb.

Zrozumienie Systemu Nadrz dnego, ktry kieruje caym ludzkim zachowaniem, jest

tak sam dyscyplin nauki jak fizyka czy chemia i podobnie jak kada inna nauka rz dzi si przewidywalnymi prawami oraz wzorcami akcji i reakcji.

Nie b dziesz daleki od prawdy, jeli wyobrazisz sobie wasny System Nadrz dny - pi sk adnikw decyduj cych o tym, jak oceniasz dosownie wszystko w twoimyciu -jakoswego rodzaju tablic okresow pierwiastkw, z tym,e s to pierwiastki ludzkich zachowa.Podobnie jak materia rozpada si na okrelone cz steczki, proces zachowania ludzkiego


224/358


225/358

udziay... Ty sam, podobnie jak Kopciuszek na balu, musisz czeka na znak ostrzegawczy, boinaczej wszystko obrci si w szmaty i popi. P A N R. MA CI SUY, A NIE TOB KIEROWA. Poyteczna b dzie dla ciebie jego lista cen, a nie jego rozum. Jeli wi c pewnego dnia pojawi si w wyj tkowo gupim nastroju, moesz go albo zignorowa, albowykorzysta, ale kl sk b dzie dla ciebie dostanie si pod jego wpywy. JELI BOWIEM NE E MASZ PEWNOCI,E LEPIEJ OD PANA R. ROZUMIESZ SWOJE INTERESY IZNACZNIE LEPIEJ OD NIEGO POTRAFISZ OCENI ICH WARTO, WYPADASZ ZGRY"

Z pewnoci Buffet ocenia swoje decyzje inwestycyjne zupenie inaczej ni ci, ktrzyzamartwiaj si , gdy nast puje zaamanie si rynku, i wpadaj w eufori , gdy ceny id w gr .Wanie dlatego,e dokonuje innej oceny, osi ga inne rezultaty. JELI KTO LEPIEJ OD

NAS RADZI SOBIE W JAKIEJKOLWIEK DZIEDZINIEYCIA, Z PEWNOCI PRZYCZYN JEST FAKT,E LEPIEJ NI MY OCENIA ZNACZENIE PO-SZCZEGLNYCH RZECZY ORAZ DZIAANIA, KTRE POWINIEN PODJ.

Nie wolno nam zapomina, e wpywy dokonywanych przez nas ocen si gaj o wieledalej ni hokej czy finanse. Oceny dotycz ce posikw, ktre spoywasz co wieczr, mog wpyn na dugo i jako twojegoycia. Niewaciwe oceny dotycz ce spraw zwi zanychz wychowaniem twoich dzieci mog przysporzy ci cierpie ci gn cych si za tob przez caeycie. Niezrozumienie sposobw oceny drugiego czowieka moe zniszczy nawetnajpi kniejszy i najbardziej przepeniony mioci zwi zek.

Celem jest wi c nabycie umiej tnoci oceny wszystkiego w twoimyciu w taki sposb,aby konsekwentnie prowadzia ci ona do wyboru tylko tego, co wywoa po dane przezciebie rezultaty, problem polega na tym,e rzadko si gamy po kontrol nad czym, co w y d a j e nam si zoonym procesem. Wanie dlatego opracowaem sposoby upraszczaj ce ca procedur tak, bymy mogli przej ster |i pokierowa wasnymi ocenami, a wi c i wasnymlosem. Oto krtki przegl d pi ciu elementw oceny. Niektre ju znasz, a pozostaymiz jmiemy si dok adniej w kolejnych rozdziaach.


226/358

Poniej zamieszczona jest strzaka skierowana w stron podwjnego celu. Diagram tenilustruje sposb dziaania twojego systemu Nadrz dnego oceny. Zajmiemy si teraz

przegl

diagra1.

oceny, jdokony

4Z

wybucczym pznajdujktrymdok adFakt,eotwartyzastana

i

em kade

. Pierwszyest S T Aania ocen

8 OB

darzaj si asz paczelega rnisz si w stnast puje sie te sametrz siesz s

mi ramionaiaj c si

anie dlatj j

o z pi ciu

elemente emocjona.D W SO twoim, chocia ia? Przycz

anie strachkrzypienieodgosy sy ze strachmi biegniead znaczego jednymt db

elementw

, ktry wylny i umys

BIE OLBR ciu chwile,nnym razen moe b, atwo ci otwieranycszane w stu przykryt

sz w kieruniem tych d z najwanit b

po kolei. O

wiera wpyowy, w kt

ZYMAkiedy wys ten sam k po prostzrani. W drzwi, oz

nie podnie kodr czyku drzwi, jwi kw.ejszych ele

h ili

mawiaj c j

w na wszysrym znajdu

arczy, by k omentarzstan, w ja

wczas odgacza dla cienia lub p te podryst wynikie

mentw wd j

, b dziem

tkie podejemy si p

to powiedywoa byim si znaj

os krokwebie zupezytywnegoasz si rad ocen, kt

procesie doi d ji

uzupenial

owane przdczas

zia jedno swjmiecdujesz. Jeza oknem,ie co inne oczekiwaonie zrych doko

konywaniat t

i

ez nas

owo i. Naioo ni

ia.a i zujesz,


227/358

waciznaczeznajdo

wtedy

2.nego s konywwszyst

ej oceny jeia okrelonali si w m

astawia si

DruPYTANIAnych przezo, co dziej

st dbao ych rzeczyoliwie naj

wy czni

gim eleme. Pytania tenas ocen.si w yci

to, abymlub zjawis bardziej pr

na przetr

tem sk ado ksztatuj usisz pam

u, twj um

w chwilioraz koni

oduktywny

anie.

wym naszeocz tkow

i ta, e ws zadaje s

odejmowacznych dzi stanie u

go System form doreakcji naobie pytani

nia decyzjiaa z nimiysu i emo

Nadrz d

a:

na tematzwi zanyccji. Nie wo

hlno nam

CC przemotej osobnajprazadajesobrazi?ktrych

R sobie zwybierz

Jeli nagd?",F

owocociebie o

3.

przez ciZ nas wnad inn przyjecierpieszczegelemen przyjewartocz poczu

o si dziejeo decyduje

nym wpyy. Jeli pytdopodobni sobie pytA jeli ja p przechodziodzajywndajesz. Jeesz prepar

omiast kie pewnie zdekt, czy regego, decycen, a pyta

Trzeebie oceny, ci gu caee. Kady zno, oraz

ie. Jednaklnym czow oznaczno. Ma ti. Na przyk ciem bezpi

? Co ta syto tym, czyem pyta,

sz si na pej zyskasznia typu: oczuj si sz obok moci, ktrai twoje pytwane i got

ujesz si pcydujesz siularnie spouje o twojeia, ktre s

cim eleme jest twojao ycia ucas chce cz

unika zedowiadczeieku jemu j cych cieo swoje odad kto mczestwa,

acja oznaczapraszasz ktre sobirzyk ad: C

otywacj ,co b dzi

raniony?",liwoci zznajdzie sianie brzmi:owe do spo

taniem: J na zjedzeywasz na j kondycji bie zadaje

tem, ktryHIERARCzy si przeu si dobr o samopocniayciowtylko wac pienie i eleicie w kier g nauczy

podczas gd

a? Czy znkogo na r zadajesz,zy nie byo by si do n, jeli mniez pewnocii zania si

na twoimCo mog

ycia prod

akie posikinie warzywrzyk ad baizycznej. Jz, s w ty

wywiera wIA WAR

k ada jede, to jest,ucia, czyli

e wytworziwy systemmentw ozuj cym na si kojarzy inny mo

czy ona pr ndk ? Twiedy zasta

by wspaniiej zbliy.odrzuci?

dokonuje z kim, ktalerzu, rzje napr kty, czyli

b d dla, owocw ltonik Snick est to skutk procesie b

pyw na doOCI. Kae wartocidczuwa eliminoway w porozrnia

naczaj cyci systemie przyjeme czy

zyjemno

, je oceny zawiasz si

le lepiej t Jeli natooe moja

sz szereguo ci napranie zaledce?", najpotocznie m

nie odywub saatek.ers, czy teiem dokonardzo wa

konywanedy

ia

o

czy cierpieajduj si nad zagadosob poziast najcz ropozycja

ocen, w rezd interes

od pyta,rawdopodowi c mi

cze i zaspo szklank s

wanych pr e.

nie?"odi ciema?",ciej j ultacie je.ktre bniejcie.

oj mjokuzez


228/358

z

bezpiec N

odrzucefrustrac

dwa typstany pr rado,zawszeDynami

4.PRZEK uczucialudzi. R

tym poczuczestwa spiektrzy lunia. Czy pi i demobilartoci, kty wartoci,zyjemnocmio, zroOD SIEBIka napi t CzwartymONANIA.wybra wEGUY, k

iem wielkiawia, e nzie usiuj trafi by wizacji u tycre wybiera z ktrymi, ktre zazumienie c ODPYC

worzona pr elementemPRZEKO

danej sytuatrymi si

e cierpienieigdy nie doodnosi suyjani, jak h osb?sz, ksztatujdok adnie zsze chcemy podniecAMY (nazez te dwask adaj cANIA OGcji oraz czeierujemy,

, poniewa wiadczy kcesy, ale j konflikt ty

kad poapoznasz si DO SIEBnie), oraz erzyk ad po

cele wyznam si na tLNE s p r

go oczekiwo nic inne

panuj caoczucia s

ednoczenich wartoci

dejmowan w nast pE PRZYCImocjonalnnienie, fr cza kierunej Systema -wiaj , a od siebio jak tylko

jego rodziobody.za wszelk

przyczyni

przez ciebym rozdziGA (w

e stany cier stracja, dek twojego

adrz dnye jestemye samych,wasne prz

nie obsesja

cen unik si do poc

ie decyzj .ale: emocjortoci taki pienia, ktr resja czy zycia.s ewni, jakid ycia i oekonania n

aj zucia

Istniej nalne, jakeo).

innychtemat


229/358

tego, cozostay

Ngosu.zwi zk tych lutego tyczowiematk ,

Nktre eldopusz

musi namzaspokojona przyk adegua ta sp. Moe tozi i dowiau ograniczkiem sukceigdy nie p

asze oglnementy b zamy do g

ysi przydar e.iektrzy l

rawi,e luy ocena

dczeniem j ce nas resu, zarabia padasz w przekonaziemy oceosu w nas

j yzy, bymy

dzie wierzzie ci oceezpodstawyciowym oguy mog sz milionyonflikty zia warunk ia jako pi

samych poc

mogli poc

, e jeli k i podniesia, ale regu

raz postrze przyj for olarw", a

wasnymi j nasze ocerwszoplanzucie cierp

j yu, e wyz

o ich kocony gos jaa taka cak ganiem zja

stwierdlbo: Jeli jziemi."zekiwania iowe. Sia tienia, a kie

pnawane prz

a, nigdy nio dowd bowicie panisk jako penia:, Jeli

este dobr

cz sto decch przekoy poczuci

ez nas war

e podnosiraku miouje nad ocerawdziwyc jeste m ojcem l

yduj nawea okrela, przyjemn

oci

a nichi w ichnami. Inne

b

t o tym,kiedyci.


230/358


231/358


232/358


233/358


234/358


235/358


236/358


237/358

jam

szystkie wkie kiedyk oliwe bye co w ni

WA

spaniae relwiek osi dzi ki te samym je

Rozd

TOCOSOBI

ultaty,n czowiu, i uwier

st wyszeg

zia pit

YCISTY K

ek,zy

nasty

WE: TMPAS

J


238/358


239/358


240/358


241/358


242/358


243/358


244/358


245/358


246/358


247/358


248/358


249/358


250/358


251/358


252/358


253/358


254/358


255/358


256/358


257/358


258/358


259/358


260/358


261/358


262/358


263/358


264/358


265/358


266/358

przekonany,e inni ludzie musz reagowa na ciebie w jaki okrelony sposb alboe twojeotoczenie musi sta si takie, a nie inne, z pewnoci kierujesz si obezwadniaj c regu .Klasycznym przyk adem s tu wszyscy ci ludzie czekaj cy na zamienie Soca. Nie mogli by szczliwi dopty, dopki pogoda - a wi c co, na co nie maj najmniejszego cho bywpywu - nie zachowywaa si W sposb zgodny z ich oczekiwaniami.

3. Regua jest obezwadniaj ca, jeli DAJE CI TYLKO KILKA SPOSOBWODCZUWANIA PRZYJEMNOCI I WIELE SPOSONBW ODCZUWANIA C I E R P I E N I A .

Laurze udao si speni wszystkie trzy kryteria obezwadniaj cych regu. Przekonanie,e musi najpierw odczu powszechn akceptacj wasnego zachowania, byo warunkiemniemoliwym do spenienia. Wymagao odwoania si dorodowiska zewn trznego, na ktre

nie moga mie penego wpywu, nie moga bowiem tworzy w aden sposb opinii za innychludzi. Regua ta dostarczaa jej wielu sposobw odczucia cierpienia iadnego jasnegosposobu na odczuwanie przyjemnoci.

DAWNE WARTOCI PRZYCIGANE I REGUY LAURYMIO: Musz poczu, e na mio zasuyam. Musz poczu, e wszystkie moje

przekonania spotykaj si z akceptacj i aprobat kadego, kogo spotykam. Nie poczuj , e jestem kochana, dopki nie stan si doskonaa. Musz by wspania matk i wspania on .

ZDROWIE: Musz by pewna,e moja dieta jest wspaniaa, cakowicie zgodna zewszystkimi moimi wymaganiami. Musz by cakowicie wolna od wszelkiego fizycznego blu. Musz czu, e jestem zdrowsza ni ktokolwiek, kogo znam. Musz by okazemzdrowia.BEZPIECZE STWO: Wszyscy musz mnie lubi. Musz czu, e kady, kogospotykam, mawiadomo, e jestem dobr osob . Musz mie pewno, e Nigdy niewybuchnie wojna nuklearna. Musz mie wi cej oszcz dnoci ni dotychczas.

SWOBODA: Musz w peni panowa nad swoimi warunkami pracy, godzinami pracy,opatami, opiniami i tak dalej. Musz by na tyle niezalena finansowo, abyy bezadnychstresw finansowych aniadnych zwi zanych z tym napi.


267/358


268/358


269/358


270/358


271/358


272/358


273/358


274/358


275/358


276/358


277/358


278/358


279/358


280/358


281/358


282/358


283/358


284/358


285/358


286/358


287/358


288/358


289/358


290/358


291/358


292/358


293/358


294/358


295/358


296/358


297/358


298/358


299/358


300/358


301/358


302/358


303/358


304/358

osi gn ju te marzenia. B d tak wanie oddycha, tak si porusza. Tak b d reagowa naludzi. B d traktowa innych z szacunkiem, wspczuciem i mioci , ktre okaza by ludziomczowiek, jakim chc si sta." Jeli zdecydujesz, by myle, czu i zachowywa si tak jakczowiek, ktrym chcesz si sta, staniesz si tym wanie czowiekiem. Nie staniesz si podobny do niego. Staniesz si dok adnie taki sam.

Stoisz teraz na rozstajnych drogach. Masz moliwo podj cia najwaniejszej w caymyciu decyzji. ZAPOMNIJ O PRZESZOCI. KIM JESTE TERAZ? Kim postanowie by? Nie myl o tym, kim bye. Kim jeste TERAZ? Kim postanowie sta si w przyszoci? Podejmij t decyzj wiadomie. Podejmij j ostronie. Podejmij z ca si .

Nasze rozwaania o Systemie Nadrz dnym dobiegaj koca. Pami taj jednak,e niemusisz wprowadzi w swoimyciu

wszystkich zmian, o ktrych mwilimy w tym rozdziale. Aby zacz zupenie nowe,lepszeycie, wystarczy, by zmieni ktrykolwiek z pi ciu elementw Systemu Nadrz dnego.

Jeli zmienisz tylko PYTANIA, ktre sobie zwykle zadajesz, zmienisz przedmiotkoncentracji, a wi c i cae ycie. Zmiana w hierarchii W A R T O C I natychmiast zmienikierunek, w ktrym zmierzasz. Dbao o dodaj ce si i produktywne STANY EMO-CJONALNE zmieni twj sposb mylenia i odczuwania. Ta jedna zmiana przyczyni si do powstania w tobie cakiem innej tosamoci. Taki sam skutek przyniesie zmianaktregokolwiek z twoich OGLNYCH PRZEKONA . Zdobywanie dodatkowychODNIESIE dostarczy ci nowych materiaw, z ktrych zbudujesz nowe dowiadczeniadotycz ce samego siebie. Wystarczy tylko DECYZJA O ROZSZERZENIU WASNEJTOSAMOCI, by odmieni dosownie ca twoj przyszo.

Wiem,e wiele razy wrcisz do tego rozdziau, kiedy wraz z upywemycia b dzieszchcia wci od nowa odkrywa, kim jeste i kim chcesz si sta, w odrnieniu od tego, kim bye. Baw si przy tym dobrze! Rb to z wielk radoci ! Napotkaj przygod , ktra przychodzi do nas wraz z wci rozwijaj cym si poczuciem wasnej tosamoci, wraz z przekonaniem,e kadego dnia jeste bardziejwiadomy siebie.

Teraz chcia bym zaproponowa ci troch zabawy i radoci. Podejmij siedmiodniowewyzwanie! W ci gu kadego z tych siedmiu dni wykonaj prostewiczenie, ktre pozwoli ciwykorzysta to, czego si nauczye, i da ci moliwo zebrania plonw. Przekonaj si , jakwiele przynosz narz dzia i strategie, o ktrych czytae dotychczas!


305/358

R PEJPSDR

i celow N przeci trzech te nie oogranic

Ndzi ki tzmian

je

czas, bemocjo podaruemocjo

ZT

Nozdzia dzi

ZEZNACOCJON

DYNYAWDZIKCES

ZIE PIEEZULTAT

go przekszie mona ony czowiesi cy, ktr

dzwierciedenia wzor

a kartach teemu bardzodowolnej e

st motywac

opracowalnymi, ktek i molialne. Umi

obaczy zOMAS F

O Wwi tnastyENIE

LNE:

Y

WSZY: Przej cie

tacania cosi gn pra w ci gu t

e oferuj na to wadw konce

j ksiki ni pokany zmocji. Roz

j kryj c

komplek rych zwyie najbard

j tnoci, k

aczy uwier LLER, L

Cz

E Y

kontroli na

dziennychwdziwegogodnia do

am sownik ym razietracji i fizjeustannieapas narz miesz ju

i za doso

owy plan r le dowiadziej wydurymi w t

zy, odczuKARZ

trz

IE W

spjnymi

owiadczeukcesu bezwiadcza jeowe moliaszych emlogii, ktr racalimyzi i technik teraz,e z

wnie kady

adzenia sobczasz. Rwy czas, ktm celu dys

znaczy po

cia

SIED

emocjami

yciow sukcesu edynie dwuoci naszecjonalnycmi posug

do mistrzos, ktre poziana wasn

m twoim z

ie z negatynie wane jry powi conujesz, t

zna praw

M D

raz rozpoc

ch.ocjonalneastu emocjgo j zyka.moliwo

jemy si otwa emocjalaj na n

ych odczu

chowanie

nymi wzest, by zr asz na poz:

.

I

z cie wia

go, a mimoi, spord

usimy pai, lecz raczecnie.nalnego. Z

atychmiast

. Najwys

rcami bi sobietywne stan

omego

toonadmi ta,ej

dobye w

y wi c

y


306/358

D

Zkade zdowiaemocjokoncen

ZISIEJSZEypisz wszylicz wydajd antidwezwa dcze? Czyalnego? Crowa si n

ZADANstkie emocrzenia lubtum kade dziaania.musisz zmy musisz z

a rozwi za

E:e, ktrych

sytuacje, kt negatywnCzy musisieni swojeada sobieiach, nie n

przeci tniere wykorzej emocji i

zmieni s przekonannowe pytaa problema

doznajeszstujesz, bastosuj odowa uywa na tematie? Pami tch.

ci gu jed w sobie teowiedniene dla opistego wanaj, by wi

nego tygod emocje uarz dzia r

ania wasne stanudomie

nia.alnia.akcji nach

Powi wszystkie swoje dzisiejsze myli zast pieniu starych, ograniczaj cych ci

emocji nowymi, ktre b d ci ci gle dodaway si. Twrz warunki dla nowych wzorcw takdugo, a stan si automatyczne. Poci gni ciu pewn r k cugli wasnych emocji przejdziemy do kolejnegowiczenia.

fizjologiakoncentracja pytaniaelementy submodalneSownik Transformacjimetafory Nauka Warunkowania

Neuroasocjacyjnego

przekonaniastworzenie upragnionej przyszociwartocireguyodniesieniatosamo Celem dzisiejszegowiczenia jest po prostu uwiadomienie ci twoich obecnych

wzorcw emocjonalnych oraz nak onienie ci do wykorzystania tych z wymienionych wyejumiej tnoci, ktre s konieczne, by zagwarantowa, e ksztatujesz na co dzie swojeemocjonalne przeznaczenie.

Rozdzia dwudziesty

PRZEZNACZENIE FIZYCZNE: WIZIENIECIERPIENIA C Z Y PAAC PRZYJEMNOCI?DZIE DRUGIREZULTAT: Nauczye si uwarunkowywa system nerwowy w taki sposb, by

wywoywa zachowania, ktre pozwol ci osi gn po dane rezultaty. Podobnie twoje przeznaczenie fizyczne zaley od tego, jakie warunki stwarzasz dla metabolizmu i mini, abyosi gn po dany poziom energii i sprawnoci fizycznej.

Postawi sobie za cel pobiciewiatowego rekordu. Przez dziesi poprzednich dni biega dwadziecia jeden godzin, a spa zaledwie trzy w ci gu doby. Wyzwanie umysu byorwnie potne, jak wyzwanie fizyczne: musia przej ze wiata codziennych dowiadcze,w ktrym sp dzi cae swoje dotychczasoweycie, dowiata, w ktrym jego gwnym celem by kolejny krok naprzd. Powi ci wiele lat nawiczenie nie tylko ciaa, ale i umysu. Jegocel? Udowodni nieograniczony potencja fizyczny, ktry tkwi w kadym z nas.ami c poprzedniwiatowy rekord, przebiegaj c ponad tysi c mil w jedenacie dni, zeredni osiem-dziesiciu czterech mil dziennie Stu Mittleman udowodni e zrozumiawszy jak


307/358

dziesi ciu czterech mil dziennie, Stu Mittleman udowodni, e zrozumiawszy, jakuwarunkowywa zarwno umys, jak i ciao, mona osi gn rezultaty znacznie przekraczaj ce dotychczasowe ludzkie wyobraenia. Udowodni na sobie, jakniewyobraalnie wielkie s ludzkie moliwoci. Dowid, e moemy przystosowa si

dosownie do kadych warunkw, jeli wymagamy od siebie wci wi cej i wi cej. Celemtego rozdziau jest podzielenie si z tob najwaniejszymi sekretami, ktre pozwoliy StuMittlemanowi stworzy sobie warunki do osi gni cia rezultatu, ktry wczeniej uznawano zanieosi galny.


308/358


309/358


310/358


311/358


312/358


313/358


314/358


315/358


316/358


317/358


318/358


319/358


320/358


321/358


322/358


323/358


324/358


325/358


326/358


327/358


328/358


329/358


330/358


331/358


332/358


333/358


334/358


335/358


336/358


337/358


338/358


339/358


340/358


341/358


342/358


343/358


344/358


345/358


346/358


347/358


348/358


349/358


350/358


351/358


352/358


353/358


354/358


355/358


356/358

Z ptk zkt

JZatroszkocu iKorzys j z yc Nieustasi przesposb,siebie i pozbawdzieci

NG

d Mniej r wyciecmniej f wymylgodzinrobi wchwile,z tych o parasol bagae

araz na pocwiedzie,libymy pedego dni chcesz core przyjdICHAEL

ka st d nacz si i o sitak tego niaj z okazji,ia. Nie prnnie szukajz cae yci by gr z innych - sti ci sponttwa.ajlepiej ch d y b y m

. O d p r eczy braaek, wspisolki. Miaonych. Wi po godziniszystko od jedna po dr sb, ktra. Gdybymni w ty

z tkuyciae umieram

ni ycia. Dziaaj!zrobi, r

, s policzANDON

ka?YJ P bie, i o prz unikniesz

by uczy suj by dos sposobw. Powi ciem dao si gwnicznoci,

ba wyrazioga prze

y a b yym powa si na wi abym pewzisz, jestee, dzie poowa, mia

ugiej, zamiigdzie si

moga zrob yciu.

kto powiy. Moz w kadej miiedy pocz to od razne.

NI Yyjaci. Ba, wi c dlaci na wasnonay. B

doskonalezas ju ter i wygra. zasad trzyjemno

a to osiemdy ycie r m si , rozlnie. Wykor cej gr i pr ie wi cej p jedn z tdniu. Och,

abym ich wast codzie

ie rusza bi wszystk

ien namedynucie jesz,, teraz! Dni

IA, DOPw si , b d ego nie miych b dac po prostia samegoz, by wypr Pozwl swojegoyci

ci bior cej

ziesi cioszz jeszcze,nia. Byzystaabymepynarawdziwycch osb, ktmiaam tei cej. Nienegoyciaz termome jeszcze ra

,

KI YJESszalony. Ja by si pr . Znajduj p dobrym pr

siebie. Upr acowa wojemu czoa, ale nie tr si z szale

cioletniad w a y

bym gups wi cej szai cej rzek.h k opotwre s zaws swoje pi rbowaabz wyprzedru, butelki, podro

Z. Dowia zaraz zrzy tym dobrzyczyn pzyk ademwiaj dyscsny Systeieczest

aktujyciastwa, z po

adine Stai a b y m sia ni w czns, pojechJadabym, ale za toze rozs dnne chwile.m niczegoeniem wiez gor c waabym z

cz wszyst b z siebie irze bawi?roblemu i ezowieka.

plin CDSI Nadrz dnu - swojejz powag ,rotu do

r: popeni sie tej poda na wi cei cej lodniej

e i przytomGdyby prz innego - tu lat. Jesteod , paszc wiele mni

iego!iot . W

liminuj

- uczy w takirosce oktra

i cej by.

ji

e,szo milko jedn

a iejszym


357/358


358/358

Obudź W Sobie Olbrzyma - Anthony Robbins

Documents

Transcript of Obudź W Sobie Olbrzyma - Anthony Robbins