NÆSBJERG - ROUSTHØJE UNGDOMS- & IDRÆTSFORENING

NRUI BLADET nov. 2012 Nr. 4

Den nye klubdragt kan stadig købes til en favorabel pris. Se inde i bladet….

2

Støt vore sponsorer - de støtter os!

Næsbjerg Havecenter tilbyder

Belægningsarbejde havegange, terrasser, indkørsler,

bålplads m.m. Anlægsarbejde

græsplæne, beplantning, legeplads m.m.

Havetegning—træer og planter

Ring og få et godt tilbud Næsbjerg Havecenter v/

Martin Uhre Agervigvej 5, Næsbjerg

6800 Varde—Tlf. 40 58 84 87 / 75 26 74 87

K. C. Portservice ApS

C/o Kennet Clausen

Kirkediget 8D, Næsbjerg 6800 Varde

tlf. 21 26 12 85 Salg, service og montage af industri- og

garageporte Ring for uforpligtende tilbud

WWW.kcportservice.dk

3

Næste nummer af NRUI-bladet udkommer ultimo februar 2013.

Sidste frist for indlevering af stof til næste nummer er fredag den 1. febr. Deadlines: 1. februar, 1. juni, 1. august og 1. november

Redaktionen: Hardy Runge Nielsen, Skoleparken 17, 6800 Varde e-mail: nrui_redaktion@hotmail.com Tlf. 61 10 00 15 el. 64 65 28 71 Vi modtager meget gerne billeder og indlæg til offentliggørelse i bladet. Anvend venligst skrifttypen ”Times New Roman” størrelse 14 i e-mails —helst i A4-format! Redaktionen forbeholder sig ret til at fravælge indsendte indlæg, hvis disse findes stødende eller nedgør enkeltpersoner. Forkortelser og mindre ændringer af pladshensyn kan forekomme.

NRUI’s bestyrelse & tovholdere 5, 7, 9 Nyt fra bestyrelsen 11, 13 Landsstævnet Esbjerg 2013 14 - 17 Seniorfodbold 19 - 21

Fitness 24 - 25 Vingstedugen 26 Krocket 27 Yoga 29, 31 Klub 50 30 Klubdragt 33

Præmiespil 34

Bonderøven kommer til byen 22 - 23

Indhold i dette nummer:

Redaktionen ønsker alle

4

Følg med og få sidste nyt på NRUI’s hjemmeside:

www.nrui.dk

5

NRUI’s bestyrelse Formand: Lillian Jakobsen, Vardevej 17, Rousthøje, 6818 Varde. Tlf.: 75192052

E-mail: lillian.jakobsen@mail.dk Kasserer: Bente Madsen, Møllebakken 54, Næsbjerg,

6800 Varde. Tlf.: 23469324 E-mail: kasserer@nrui.dk

Største afd.: Lene Hansen, Møgelbjergvej 16, Næsbjerg 6800 Varde. Tlf.: 75267790

E-mail: lenebjarne@forum.dk Næststørste afd.: Henning Madsen, Biltoftvej 9, Næsbjerg, 6800 Varde. Tlf.: 75267580 Email: hmadsen2@gmail.com Fri repræsentant: Dorthe Kock, Skoleparken 80, Næsbjerg, 6800 Varde. Tlf.: 28498074 E-mail: dkock@live.dk

6

7

NRUI’s bestyrelse

Fodbold: Henning Madsen Biltoftvej 9, Næsbjerg Tlf.: 75267580 (22795262) E-mail: hmadsen2@gmail.com Petanque: Jens Olav Jensen Skoleparken 27, Næsbjerg Tlf.: 75267555 (25880151) E-mail: watelle@turbopost.dk Gymnastik: Gitte Lambertsen Tranbjergvej 25, Næsbjerg Tlf.: 75267152 E-mail: allan.lambertsen@mail.dk

Støtteafdelingen: Susanne Ladegaard Hovedgaden 7, Næsbjerg Tlf.: 75192622 (30166610) E-mail: fam.ladegaard@mail.dk Arrangement: Susanne Ladegaard Hovedgaden 7, Næsbjerg Tlf.: 75192622 (30166610) E-mail: fam.ladegaard@mail.dk Volleyball: Tina Bolding (Kun kontaktperson) E-mail: tjbolding@mail.tele.dk

Tovholdere i NRUI

Fri repræsentant: (sekretær) Ole Nielsen, Møllebakken 17, Næsbjerg, 6800 Varde. Tlf.: 51212948 E-mail: jagten11@hotmail.com Fri repræsentant: Lasse Mortensen, Vardevej 48, Knoldeflod 6818 Årre. Tlf. 61222445 E-mail: lm@stennevad.dk

8

9

Tovholdere i NRUI Badminton/tennis: Helene Jensen Skoleparken 22, Næsbjerg Tlf.: 40333478 E-mail: hele-ne.kari.jensen@skolekom.dk Bordtennis: Ligger pt. stille pga. manglende tilslut-ning. Kontakt Ole Nielsen (51212948), hvis du gerne vil spille. Folkedans: Ejner Møller Kristensen Gyvellunden 36, 6800 Varde Tlf.: 75169278 E-mail: gyvellunden@turbopost.dk Klubhus: Dorthe Flydtkjær Skoleparken 57, Næsbjerg Tlf.: 75267134 E-mail: dortheflydtkjaer@hotmail.com NRUI-bladet: Hardy Runge Nielsen Skoleparken 17, Næsbjerg Tlf.: 64652871 (61100015) E-mail: nrui_redaktion@hotmail.com Stadionudvalg: Verner Jessen Møllebakken 33, Næsbjerg Tlf.: 75267009 E-mail: v.jessen@privat.dk

Håndbold: Susanne Ladegaard Hovedgaden 7, Næsbjerg Tlf.: 75192622 (30166610) E-mail: fam.ladegaard@mail.dk Teater: Berit Burgaard Agervigvej 11, Næsbjerg Tlf.: 75267475 E-mail: beritbo@adr.dk Kroket: Niels Jørn Nicolajsen Agervigvej 39, 6800 Varde Tlf.: 75267154 E-mail: info@agervigbedandbreakfast.dk Bob: Villy Lauridsen Hovedgaden 26, Næsbjerg Tlf.: 75267030 E-mail: kirstenogvilly@hotmail.com Løbeafdeling: Niels Jessen Troesmosevej 15, Næsbjerg Tlf.: 75267402 E-mail: nj@ide.dk

10

Gå ind på NRUI’s hjemmeside og læs denne og tidligere udgaver af bladet on-line….

www.nrui.dk

11

Nyt fra bestyrelsen Knap var festteltet fra dette års Sports- & Byfest pakket sammen, førend reg-nen satte ind – og sådan har det næsten været i ugerne siden da.

Jo, efteråret har vist sig fra sin våde side, men med lune temperaturer og natu-rens skønne farver, skal vi nu ikke fortvivle. Urene er sat tilbage til vintertid og hal og gymnastiksal er igen booket helt op med energiske badmintonspillere og gymnaster.

I september kom nogle unge volleyspillere på banen, så de er også i fuld gang. Fodboldspillerne, kroket-, bob- og petanquespillerne samt folkedanserne er og-så i fuld gang. Aktiviteternes udvikling og omfang gør, at alle afdelinger næ-sten udbyder aktiviteter året rundt. Det betyder at alle frivillige ledere, trænere og udvalgsmedlemmer beholder arbejdstøjet på året rundt, kun afbrudt af min-dre ferieperioder. Det er godt gået og et kæmpe plus for det idrætslige og soci-ale liv i NRUI.

Det var godt og heldigt, at septembers himmel viste sig mere blå end grå ☺ Med et fyldt fællesspisningstelt, tyroleraften, modeshow, foredrag, bankospil, skønne optrædende børn, en fantastisk ”tudse-yngel”, fitnessaften og mange kampe på fodbold-, petanque- og kroketbanerne efterlader Sports & Byfesten 2012 sig mange dejlige minder og sjove oplevelser. Jeg kommer til at gentage mig selv - men det lod sig og lader sig ikke gøre uden et flot forarbejde fra ar-rangements- og festudvalget og en stor opbakning fra jer alle, hvad enten I har deltaget som frivillige og/eller gæster.

TAK til alle for jeres deltagelse ☺

Landsstævnet 2013 i Esbjerg får også sin plads i NRUI. Vi har som forening meldt os til at tage del i de praktiske opgaver som frivillige hjælpere omkring servering af morgen/aftensmad til landsstævnedeltagerne. Samtidig sætter ”NRUI i bevægelse” også fokus på landsstævnet i foråret (se mere her i bladet)

Sammen med andre foreninger, skoler og klubber er NRUI inviteret til dialog/debatmøde med Varde Kommunes misbrugsfolk og politiet (SSP) omkring un-ges festmiljø og alkoholpolitik. Invitationen falder fint i tråd med det fokus, vi i HIS har på udviklingen af bal og arrangementer for de unge. I HIS håber vi, at vi sammen får udarbejdet et koncept, der giver vores unge mennesker mulig-hed for at mødes, feste og hygge sig under ordnede forhold.

I bestyrelsen er vi i fuld gang med at afholde møder med de enkelte afdelinger. På møderne er der blandt andet fokus på den enkelte afdelings budget, på ar-bejdsopgaver og om der mangler ”hænder” til udvalgsopgaverne. Hele vejen rundt arbejdes der super godt for at holde alle hjul i gang ☺

12

Næsbjerghus

- altid et godt madsted

Krovej 7 • Næsbjerg • 6800 Varde •

• Tel: +45 75 26 70 83 • Hjemmeside: www.naesbjerghus.dk

E-mail: info@naesbjerghus.dk

Næsbjerg Tømrer v/Jesper Sand

Hovedgaden 30 Næsbjerg 6800 Varde Tlf.: 7526 7007 Mobil: 2323 3517

Fax: 7526 7572 Mail: naesbjergtomrer@bbsyd.dk

www.næsbjergtømrer.dk

13

Roser vil vi også sende til Team Helle Håndbold. Udover håndbolden bliver der virkelig arbejdet godt i og med organisationen i forhold til økonomi, leder-pleje, events og styrkelse af klubånd og fællesskab.

Flere roser: Blandt andet ved en reduktion af antal af bankospil, så der nu kun afholdes bankospil søndag aften, er det lykkedes bankoudvalget, i samarbejdet med Fåborg, igen at tjene penge på bankospillene. Det er godt gået!

Snart rinder endnu et år ud. Inden vi får set os om, er det igen blevet tiden, hvor vi skal tænde det første lys i adventskransen. Med det i tankerne ønskes I alle...

Rigtig glædelig jul og godt nytår

På bestyrelsens vegne, Lillian

Nyt fra bestyrelsen

Næsbjerg Skole/Stadion = Røgfrit område

OBS!!

Folketinget har vedtaget ny rygelov, der er trådt i kraft pr. 15. august 2012.

Det er ifølge loven ikke længere tilladt at ryge på skolens område. Forbuddet gælder såvel inde som ude, hele døgnet rundt og alle ugens syv dage.

Til skolens område hører også alle boldbaner og parkeringspladsen. Vi ved, at det betyder nye vaner for flere af vore fritidsbrugere. I den nærmeste fremtid vil der blive opsat skilte, der gør opmærksom på rygeforbuddet. Vi håber, at vi ved fælles hjælp kan overholde den nye lov til glæde for vore børn og unge.

Bestyrelsen.

14

Landsstævne 2013

15

Landsstævne 2013

FRIVILLIGE HJÆLPERE!

LANDSSTÆVNET D. 4. – 7. JULI 2013 Vil du med på holdet af frivillige hjælpere fra NRUI,

er du mere end velkommen. Som frivillig er du med til at løse én af mange

landsstævneopgaver Samtidig er du med til at tjene penge til foreningen.

Vi satser på at samle et stort hold af frivillige, så det også på det sociale plan bliver udbytterigt. Henvendelse til: kasserer@nrui.dk eller

lillian.jakobsen@mail.dk

NRUI`s Bestyrelse

16

NRUI i bevægelse / Landsstævne 2013 Esbjerg Stor informationsaften d 22. november 2012

Næsbjerg - Rousthøje ungdoms- og idrætsforening startede for 4 år siden konceptet NRUI i bevægelse. Det viderefører vi selvfølgelig i 2013, og forhå-bentlig bliver det en del af dit forår, hvor du får muligheden for netop at dyrke din idræt i et fælles forum.

Husk, alle er velkomne - uanset formåen. Vi giver dig muligheden.

Vi har de samme kendte rammer, hvor vi starter med fælles opvarmning, efter-fulgt af din idræt, hvor de, som har muligheden, slutter af på terrassen med frugt og noget at drikke.

Vi bestræber os også i år på at tilbyde forskellige idrætsformer for hele famili-en. De mange muligheder er beskrevet nederst.

Som noget nyt i år giver vi dig muligheden for, at du kan træne din idræt og afslutte perioden med deltagelse i det store DGI/DDS Landsstævne i Esbjerg 4. – 7. juli 2013. Vi håber, at rigtigt mange vil se netop dette tiltag som et spændende springbræt til at deltage i Landsstævnet. Du kan tage hele famili-en med, og se det som en super mulighed for at deltage i dette lokale brag af en social aktivitet. For at være med i NRUI i bevægelse, er det dog ingen be-tingelse, at du deltager i Landsstævnet.

Hvilke muligheder, du har, vil vi rigtig gerne fortælle dig den 22. november kl. 19.00 på Næsbjerg skole i MIDT-I. DGI vil informere om, hvor mange mulig-heder, der er for at deltage i hele perioden eller enkelte dage.

Aktiviteter i NRUI i bevægelse 2013:

Diverse Fitnessaktiviteter: herunder ACT, ZUMBA og STEP. / Hånd-bold./Fodbold./Løb/gang/stavgang. /Beachvolley./Petanque. /Kroket. MTB/landevejscykling. /Senioraktivitet.

Mere information følger senere.

På gensyn NRUI i bevægelse.

17

Landsstævnet Esbjerg 1976 var det første landsstævne jeg deltog i. Efter endt ophold på gymnastikhøjskole vinteren 75-76, var det med stor spænding at jeg skulle deltage i Landsstævnet for første gang. Jeg var med som gymnast på Ribe Amtshold, samtidig deltog jeg på Elite-holdet fra Viborg Gymnastikhøjskole. Det var en fantastisk oplevelse, at møde så mange mennesker med samme interesse som én selv, nemlig sporten og hyggeligt samvær, hvor alle er klar til at hjælpe hinanden og få en positiv oplevelse, som man sent glemmer. Op-visningerne, gallaaftenen og masser af godt humør i selskab med så mange mennesker. Et sjovt input fra gallaaftenen, da motionsdamerne kom ind over rampen, og hvor side manden sagde:” Ja, her kommer så 13 tons kvinder - et flot syn!” Hele optakten til Landsstævnet er også en fantastisk tid med holdtræninger, fællestræninger, og koordinationen af så mange mennesker for at få det hele til at fungere som en stor helhed. Efter forberedelserne kommer endelig den store dag, hvor fælles indmarch er det første mål. Man står udenfor stadion og venter spændt på, at det skal bli-ve vores tur til at komme ind. Og så sker det, det er en oplevelse, man aldrig glemmer. De små hår rejser sig på hele kroppen, når man ser et propfyldt stadion med glade mennesker. Jeg tror, man får det samme kick, som når man er til OL og skal ind på stadi-on. Det år boede vi på skoler. Da vi skulle til Horsens, startede vi med at køre fra Næsbjerg skole i 30 biler i alt på en gang til Horsens. Jeg tror næsten, at Næsbjerg lignede en død by, da vi var taget af sted. I Horsens fik vi anvist en gade på en græsmark/campingplads med udelukkende Næsbjerg folk. Der var grillaften og hyggeligt samvær fra morgen til aften med fælles spis-ning om aftenen og fælles morgenmad. Jeg siger bare, at det sammenhold, også når man kommer hjem, er det hele værd. Så fordi man taber en kamp, går verden jo ikke under med så mange positive mennesker sammen. Vi cyklede til Landsstævnet i Silkeborg. Det var en god tur, hvor vi blev fle-re undervejs, da der efterhånden stødte flere til. En sådan tur styrker og knyt-ter venskaber gennem fælles oplevelser. Vi vil opfordre alle til at tage med til Landsstævnet i Esbjerg og give jer selv en oplevelse, som I aldrig vil glemme uanset, om I er aktive deltagere eller er med som påhæng. Det at møde så mange mennesker med samme interesser giver altså bare et kick. Hilsen Anne Grethe og Viggo Bloch på opfordring af NRUI i Bevægelse

Anne Grethe og Viggo Block beskriver deres indtryk fra Landsstævnerne i Esbjerg / Horsens / Silkeborg

18

FÅ DIG ET OK BENZINKORT OG BLIV GODT KØRENDE DØGNET RUNDT

Gør det nemt og bekvemt – få dig et GRATIS OK benzinkort, hvor du samtidig støtter din lokale sportsforening NRUI. Hent en folder i Næsbjerg Brugs med sponsornummeret 55 56 51 eller kontakt Bruno Kristensen på tlf. 75 26 77 20 el. 30 34 69 25

Med venlig hilsen NRUI’s Støtteafdeling Næsbjerg

Dagli’ Brugsen

OK ALTID BILLIG BENZIN

19

Fodboldsæsonen 2012 er ved at være slut. Det har været en sæson på godt og ondt. I skrivende stund kæmper 1-holdet i serie 3 for at forblive i rækken. Hvis holdet må ned i serie 4 vil det være meget få personer, som kan huske at Næsbjerg har været under serie 3 niveau. Vi håber ikke, det kommer så vidt. Der er blandt spillerne givet håndslag om fight til sidste dommerfløjt.

Kim Jensen overtog trænerjobbet i foråret. Kim har med opbakning fra seni-orudvalget foretaget et generationsskifte. Skiftet skal ses i lyset af, at man gerne vil genopbygge træningskulturen i Næsbjerg RUI. Træningskulturen, og hvad det indebære af socialt sammenhold, er efter vores mening det funda-mentale i at bevare seniorfodbold i de små klubber. Kan vi holde fast i den strategi, tror vi på overlevelser uanset om det hedder serie 2, 3 eller 4.

Opbakningen til træningen har været fin. På de gode dage har der været over 24 spillere, hvor snittet ligger omkring 17-18 unge mennesker. Ingen tvivl om, at den del af fodboldklubben NRUI har fungeret godt med Kim ved roret. Med 8-9 ny oprykkede U19 spillere har det været en stor mundfuld at gøre sig gældende i serie 3. Mentalt er der en del, som skal læres, ligesom indstillin-gen til nogle kampe kan forbedres. Fodbold- og resultatmæssigt havde det for alle parter været bedre med en mere glidende overgang af unge spillere til holdet. I kraft af stor afgang af ældre spillere samt spillere, der er søgt til ud-dannelsesbyerne, har vi været nødt til at tage det store skridt.

Næsbjerg RUI og andre klubber har en stor udfordring i og med at få den nye zapper- generation til at tage et ansvar i forhold til klub- og holdånd. Der er ingen tvivl om, at der er en tendens til en mere egoistisk indgangsvinkel til, hvad man laver i sin fritid. Et godt eksempel på det er, at vi på 2.-holdet i se-rie 5 har brugt 40 forskellige spillere for at kunne stille med de 14 mand til hver kamp. Det giver et indblik i, at der er mange interesser, der skal plejes, inden man prioriterer 2.-holdsfodbold.

Man kan godt spørge sig selv, om serie 5 har sin berettigelse, når der skal bru-ges så mange forskellige spillere? Men vi er af den overbevisning, at det er meget vigtigt at bevare minimum 2 11-mandshold i klubben dels for at tage hensyn til den lille stabile gruppe og for at være backup for et 1.-hold.

Måske skal vi bare følge med tiden og være glade for, at vi har så mange spil-lere, der trods alt byder ind med meget positivitet til klubben. Under alle om-stændigheder kræver det meget benarbejde i kulisserne, og her har vi også en stor udfordring til fremadrettet at finde de nødvendige ressourcer.

Senior fodbold 2012

20

Gaffeltrucks & transportmateriel Jeppe Skovgårdsvej 4 6800 Varde

Tlf. +45 75 16 97 98 Fax +45 75 16 97 97 www.teamtruck.dk

ttv@c.dk

Byvejen 14, 6818 Årre, tlf. 75169298 www.rousthøjeforsamlingshus.dk

21

Serie 5 har haft en fin sæson med en 2. plads i forårets sæson og en midterpla-cering i efteråret. Vi må sige at rækken passer godt til vores styrke for tiden, hvilket giver mange ligebyrdige kampe. Spillerne er en blanding af unge og gamle med en aldersforskel på 28 år fra den yngste til den ældste. Trods det er der en god stemning efter kampen i den såkaldte 3. halvleg.

Undertegnede og 2.-holdet mistede på tragisk vis vores holdleder Kaj Hansen. Kaj var efter flere års pause kommet tilbage til klubben. Han bidrog med me-get engagement og seriøsitet, som vi i klubben vil komme til at savne frem-over.

Vi vil fra fodboldudvalget gerne rette en stor tak til de personer, som gør et stort arbejde for, at forholdene og rammerne er i orden til at drive en fodbold-klub som Næsbjerg RUI.

Med fare for at glemme nogen, vil vi gerne herigennem takke følgende:

Ole Ladefoged: Kampfordeler med planlægning og ændring af ungdoms- og seniorkampe.

Ingvard Ladefoged: Fordeling af omklædningsrum og baner, samt kampannon-cering i Helle Avis.

Thomas Nørgård, Jørgen Vind og Knud Christensen: Opkridtning af trænings- og kampbaner, som altid er ok trods vanskelige vejrforhold.

Vita Kristensen: Trøjevask

Chr. Christensen og Erling Thomsen: Pasning af boldrum/rekvisitter og opsyn med omklædningsrum.

Allan Sørensen og Morten Christensen: Holdledere serie 3.

På seniorudvalgets vegne Carsten Nielsen

Senior fodbold 2012

22

Bonderøven kommer til Næsbjerg

27. februar 2013 i Næsbjerghus

Køb din billet på: www.nembillet.dk  fra 26. november 2012

Foredrag kr. 175,00 + gebyr. Start kl. 19,30

Foredrag m/sandwich, kaffe/the ad libitum

kr. 225,00 + gebyr. Start kl.19,30

Dørene åbnes kl. 19,00 for deltagere uden menu og kl. 17,30 for deltagere med menu.

Foredrag m/menu kr. 275,00 + gebyr.

Start kl.18,00 Menu: Stegt flæsk med persillesovs, hvide kartofler og rødbeder ad libitum

23

Arrangør: NRUI Bonderøven, Frank Erichsen, har valgt det enkle liv på Kastaniegården, hvor han udlever sin drøm om at være selvforsynende med blandt andet en gigantisk køkken-have, gæs, geder, høns, heste og hvad der ellers hører til et liv som bonderøv. Iført gummistøvler, ambitioner og selvironi har han gang i et hav af projekter. Frank Erichsen bygger selv sit hus og reparerer sit værktøj. Afgrøderne bliver passet efter de gammeldags principper, fordi det oftest giver mest mening for ham. Kom og hør hvordan det lykkes ham at forene teori og praksis og opnå drømmen om det enkle liv med selvfor-syning. Vi glæder os til at se dig i Næsbjerghus til dette arran-gement, som skulle have fundet sted i NRUI Sports- og Byfest 2012, men som desværre blev aflyst af booking-bureauet. Venlig hilsen NRUI Arrangementsudvalg og NRUI Støtteafdeling

24

Fitness aften! Sæt allerede nu kryds i kalenderen:

Torsdag d. 4.1.2013 kl. 19.00 vil vores trænere give en forsmag på,

hvad de tilbyder på deres hold, så bare kom og vær med! Alle er velkomne ;o)

Der kommer nærmere omtale i ugeavisen senere!

25

Fitness. Forårssæson 2013 Der er rigtig mange der har deltaget på vores 4 forskellige fitness hold her i efteråret og vi fortsætter selvfølgelig efter jul med en ny fitness sæson, hvor vi starter op igen mandag d.7.1. og sæsonen fortsætter til og med uge 12. Vi håber at se jer alle igen og ta´ også gerne din mand eller nabo med ;o)

Ligesom i efteråret er prisen 300 kr. for at deltage på ét hold og kun 540 kr. for 2, 3 eller alle 4 hold! Det er da rabat for vestjyder!

Præsentation:

Yoga: Er en 5000 år gammel træningsform. Det handler om at forene krop og sind, at kunne mærke sig selv og finde indre ro. Yoga handler også om at væ-re nærværende, tålmodig, at være i nuet og glemme dagens gøremål. Yoga timen vil indeholde - opvarmning, åndedrætsøvelser, yogaøvelser samt afslapning. Dette hold er primært for nybegyndere. Det er et åbent hold, du er altid vel-kommen:) Husk underlag og tæppe og det foregår i SFO’en

Træner: Lene Skoudal Hansen

Effektiv pilates: Her får du muligheden for at få kroppen strammet op med core træning, der primært handler om mave og ryg musklerne, men der vil også være fokus på ben, baller og arme. Øvelserne er en blanding af pilates og effekt og foregår hovedsageligt med egen kropsvægt og enkelte gange med små-redskaber. Træningen varer 1½ time, hvor de sidste 10-15min. er afslapning/meditation.

Træner: Gitte Søndergård

Step og styrke: Her får du virkelig pulsen op, sved på panden og styrket de store muskelgrupper til noget glad musik. Vi træner på et plan, hvor der er mulighed for at alle kan tilpasse det til eget niveau og få noget ud af det.

Trænere: Anette Thams-Frandsen og Rikke Krogh Sørensen

Zumba: Kom og få kroppen rørt med sjove rytmer og bevægelser og få sam-tidig ny inspiration til din egen dans med blandt andet salsa og tango trin. Her er motion på en sjov måde, hvor alle kan være med, uanset om du er vant til at danse og har rytme – det får du!

Træner: Lis Randeris

26

Vingstedugen er en form for skulderklap til unge, der har gjort en ekstra ind-sats i deres forening. For at komme med på dette kursus, skal du indstilles af din forening. Det var jeg så heldig at blive i foråret, hvorved jeg fik mulighed for at deltage i kurset i uge 30 sammen med 65 andre unge mennesker fra hele landet. En rigtig fed oplevelse ☺ Vingstedugen foregik på Vandel Efterskole, hvor vi fik enten et 2- eller 4-personers værelse. I starten var det lidt svært, fordi jeg ikke kendte nogen, men det kom jeg hurtigt til. Så da vi skulle hjem, havde jeg mødt en masse nye mennesker, som det var meget svært at sige farvel til. I løbet af ugen når man at lave rigtigt meget. Vi nåede at sætte en hel opvisning sammen samtidig med, at vi lavede en masse andre sociale ting og lærte en masse om skader og forebyggelse plus en masse andre ting. Det var meget hårdt, men også vildt sjovt. Meget af tiden gik dog med gymnastik, idet vi la-vede mellem 6-7 timers gymnastik om dagen. Dette kunne mærkes i hele krop-pen, men pyt, for det var sjovt og lærerigt. Alt i alt en rigtig fed uge – tak for muligheden. Wiing !!!!! Carina L. Humle

Vingstedugen

27

Vi har afsluttet sommerens krocket efter en travl sommer, hvor vi har været værter for 2 stævner. Det traditionelle søndagsstævne blev afholdt 8. juli med 136 deltagere. Vi var igen i år værter for kredsens finalestævne, som blev af-viklet i Næsbjerg 2. september. Det var i sportsugen, og det bidrog derfor til liv og omsætning i teltet.

Vi har haft 8 hold i kredsturneringen. To hold blev vindere af deres pulje, og var derfor med til at spille den 2. september om at blive vindere af deres række i kredsen. C2 gik videre og spillede om danmarksmesterskabet, hvor de dog tabte. Det var flot klaret af de to hold, og der har i øvrigt været mange gode re-sultater fra andre hold i kredsturneringen.

Medlemmerne har deltaget i mange søndagsstævner bl.a. strandstævnet på Rø-mø og stævnet i Himmerland, hvortil vi var inviteret af vores venskabsklub Blære ved Års.

Klubben fra Blære var inviteret herned til krocket og grill lørdag d.7. juli, hvor de har lavet en tradition med at deltage i sommerspillet i Varde fredagen før.

Det har således været en aktiv sommer med god tilslutning hver mandag og onsdag, hvor vi har spillet.

Vi nyder det nye klubhus, som blev rejst på rekordtid af medlemmerne, og tak-ker for den positive indstilling fra idrætsforeningen.

Der er blevet trukket på mange gode kræfter i forbindelse med huset og de mange stævner, men der er altid en positiv indstilling.

Vi inviterede nye spillere til at prøve spillet lørdag den 6. oktober, hvilket vi nok prøver igen til foråret.

Vi vil gerne have nye spillere, så tænk over det til næste år.

Vi afsluttede 13. oktober i klubhuset med en hyggelig af-ten.

Der spilles fortsat så længe vej-ret tillader det søndage 9.30 og onsdage kl.13,30.

På klubbens vegne Niels Jørn

Krocket

28

29

Yoga Som de fleste yoga interesserede i Næsbjerg sikkert har lagt mærke til, er der nu to tilbud om yoga i Næsbjerg. Borgerforeningen tilbyder et med Herdis Gregersen, som har ledet det i Næs-bjerg i mange år – tidligere via Familie og fritid – og siden august i år har det også været et tilbud i gymnastikafdelingen i NRUI med Lene S. Hansen, som er nyuddannet yogainstruktør. Nedenfor er en præsentation af de to yogainstruktører, så deltagere kan se, hvad de 2 hver især tilbyder på deres hold. For yderligere information om holdene, se andetsteds i bladet eller annoncer senere i ugeavisen. Borgerforeningen: Herdis Gregersen, Exam. Yogalærer. Underviser i Hatha Yoga Skoleparken 61, Næsbjerg 6800 Varde (tlf 7526 7880) Hvad er Hatha yoga? Yoga betyder egentlig: forening af sind og krop. Hatha betyder kombination af den maskuline og feminine energi. Sammen bringer disse energier kroppen i balance og resulterer i harmoni og ligevægt. Hovedprincippet i yoga er, at før du kan træne sindet til at opnå højere be-vidsthed, skal du først træne kroppen altså koncentrere dig om det fysiske. Min yogaundervisning tilrettelægges således, at der både er fokus på at kredsløbet stimuleres, smidigheden øges, knoglerne styrkes, balancen forbed-res, musklerne styrkes, koncentrationen forbedres og åndedrættet giver ro til sindet. Det er først når alle disse elementer går op i en højere enhed, man opnår den fulde virkning af øvelserne fysisk. På det psykiske plan kan yogaøvelserne give et højere energiniveau, et positivt livssyn og et fredfyldt sind. Nogle mennesker tager afstand fra yoga pga. dens mystik, og fordi de fore-stiller sig, at man skal binde knuder på sig selv, men det drejer sig om fordom-me. Der er intet mystisk ved yoga, alt kan forklares, og det med ”knuderne” kommer først efter ca. 10 – 15 års intensiv træning på højt niveau. Min yogaundervisning er ikke på noget højt niveau. Jeg tager udgangspunkt i den enkeltes lyst til at lære og evt. kropslige skavanker, for livet og ikke mindst den stressede hverdag, vi byder os selv, sætter sit præg på kroppen. Mange af de muskler, der skal bevæge kroppen bliver overspændte, og mange af de muskler, der skal bære kroppen, bliver slappe. Det giver en enorm belast-ning på leddene, som kan blive stive og skæve med smerter eller en uheldig kropsholdning til følge. Alt dette kan korrigeres vha. yoga.

30

Klub 50

Følgende firmaer er medlemmer af

NRUI’s KLUB 50 i 2012, og har hver især støttet klubben med 3.500 kr.:

• Næsbjerg Andelskasse

• Niels H. Madsen, Vesterbæk

• Næsbjerg Foderstofforening

• BL-Værktøj v/ Bjarne Lauridsen

• Holtec Automatik, Næsbjerg

• Entreprenør Allan Lambertsen, Næsbjerg

• Næsbjerg Tømrer v/Jesper Sand

• Næsbjerghus

• Nordenskov-Næsbjerg El-service

• Næsbjerg Gulve, Næsbjerg

• Biltoft MultiByg ApS v/Bertel Madsen

• Næsbjerg Havecenter v/Martin Uhre

• Møllers VVS og Blik

• K.C. Portservice Aps

• Elektriker Løsningen Aps

• Malergården v/Helle & Jens-Erik Busk

Støt sponsorerne - de støtter os!

31

Yoga

Nogle gange tilrettelægges undervisningen således at et tema er gennemgå-ende; f.eks. skulder- og nakkeøvelser, venepumpeøvelser, bækkenbundstræ-ning, rygtræning, øjenøvelser, øvelser for hænder og fødder eller benstyrkende øvelser. Alle kan gå til yoga både kvinder, mænd, børn, unge, og ældre. Det eneste, der kræves for at gå til yoga, er lysten til at give sig selv op-mærksomhed og et ugentlig pusterum/fri-rum, en skridsikker gummimåtte, løstsiddende tøj, der ikke strammer ved smidighedsøvelserne og et tæppe til at have over sig ved afslapningsøvelserne, så afkøling og ubehag undgås. Yderligere oplysninger: Jeg har selv dyrket yoga siden 1984. Jeg er uddannet yogalærer hos Lilly Julier i Bramming i 1996 og har undervist på både almindelige hold og specialhold f.eks. yoga for gravide, efterfødsels-yoga og ryghold. Udover at undervise i yoga, underviser jeg også nye yogalæreraspiranter i ana-tomi, fysiologi og asanas (øvelseslære) hos Lilli Julier. Desuden har jeg været underviser på en del yogakurser i Jysk Yoga forbund. Jeg har deltaget i en del kurser arrangeret af Jysk Yoga forbund, bl.a. Pranyama (Åndedrætaøvelser), Ayurveda (livets videnskab), ”Stille-weekender”, samt mange andre kurser med fokus på yogaøvelser. 6 søndage om året mødes jeg med andre yogalærere og yogaglade mennesker, hvor vi dyrker yoga, medite-rer, chanter ( synger ) og drøfter nogle af livets store spørgsmål. Gymnastikafdelingen i NRUI: Lene Skoudal Hansen

Mit navn er Lene Skoudal Hansen, jeg bor i Næsbjerg med min familie. Jeg arbejder i Starup børnehave. Alternativ behandling har min store interesse. Jeg er uddannet zoneterapeut og massør. Jeg blev færdig med DGI yoga instruktør-grunduddannelsen i juni 2012. Yoga: er en 5000 år gammel træningsform. Det handler om at forene krop og

sind, at kunne mærke sig selv og finde indre ro. Yoga handler også om at være nærværende, at være i nuet og glemme dagens gøremål. Yogatimen vil indeholde: opvarmning, åndedrætsøvelser, yogaøvelser, samt af-slapning/meditation. Holdet er primært for nybegyndere og let øvede. Husk underlag og tæppe.

32

KNOLDEFLODVEJ 99 . 6800 VARDE

TLF. 75 26 71 66 . FAX 75 26 73 42 www.naesbjergfoder.dk . info@naesbjergfoder.dk

Tilbud og bestilling...

33

Klubdragt

34

35

ALTID GODE TILBUD NY ÅBNINGSTID FRA 07.00 – 20.00

LOTTO/TIPSSERVICE MEDICINUDLEVERING/ HÅNDKØB POSTSERVICE

STØT DEN LOKALE HANDEL I

FRISK, BILLIG OG LIGE I NÆRHEDEN NÆSBJERG – TLF. 75 26 70 06

DANSKE SPIL Gå ind på www.nrui.dk og klik på hosstående banner. Herfra kan du downloade et lille ikon, som fører dig direkte til” Dan-ske Spils” hjemmeside. Herefter støtter du anonymt NRUI med mellem 7 og 15 % af dit spil. Fremover skal du bare klikke på ikonet på dit skrivebord, og du kan spille som normalt. Let og enkelt men meget værd for dig og dine børns forening. Ved spørgsmål kontakt Henning Madsen: hmadsen2@gmail.com

36