Nem mad til en aktiv hverdag
-
Upload
jakob-worm-leonhard -
Category
Documents
-
view
223 -
download
0
description
Transcript of Nem mad til en aktiv hverdag
Klassisk karbonade med ærter og gulerødder
Side 5 bagide Side 4 bagside
Sprød karbonadeburger med bacon
Velbekomme!-
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Steg samtidig baconen på en anden pande.
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Velbekomme!-
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Side 3 bagside
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog, snit porrerne i skrå skriver, og kog dem ved kraftig varme i 3 min. Hæld vandet fra,
og damp dem tørre.
• Smelt smørret i en gryde, pisk melet i, og tilsæt mælken lidt af gangen. Tilsæt derefter revet ost, salt, peber og fi nthakket chili.
• Bland porrerne i ost- og chili-saucen,og server de sprødstegte karbonader til.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Forside
porrer i ost- og chilisauce
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdag-
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madNem mad-Nem mad- til en - til en aktiv hverdag-aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem mad-Nem mad
aktiv hverdagNem mad til en aktiv hverdag
3nemme
opskrifter
Sådan go/r du...• Vask kartofl erne, og kog dem i ca. 20 minutter.
• Varm olien i en pande, og steg karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog. Skræl gulerødderne, skær dem i skrå skiver og kog dem i 4 min. Kom ærterne i, og kog dem op i et kort øjeblik.
• Hak persillen, og drys den over de kogte kartofl er.
• Server de sprødstegte karbonader med gulerødder, ærter og kartofl er.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g uskrællede babykartofl er
• 300 g ærter
• 300 g gulerødder
• 1/2 bundt persille
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• Salt
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 1 pk. Tulip Bacon
• 4 grove burgerboller
• 1 salathoved
• 2 tomater
Basisvarer:
• 1 løg
• Ketchup
• Evt. anden dressing
• 2 spsk. olivenolie
Velbekomme!- Velbekomme!
-
Side 3
Nem mad til en aktiv hverdag-
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Side 4
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-
Sprød karbonadeburgermed bacon
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
+
Side 5
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-Klassisk karbonade
med ærter og gulerødder
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Den ægte karbonadeTulip Karbonader ser ud og smager som hjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder ville gøre. Opskriften er klassisk dansk. Karbonader er formet af hakket svinekød med en smule kogt kartoffel for saftighedens skyld. Herefter vendes karbonaden i æg og rasp. Intet andet. Karbonaderne steges til de er gyldne og sprøde. Herefter pakker vi dem i poser og fryser dem ned.
Klar til brug...Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Den ægte karbonadehjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder
100%gode råvarer– ganske enkelt
Side 2
Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Nyhed Andre nyhederSmag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
I serien fi ndes også MiddagsKødboller og 3 frikadellevarianter: Middags- Mini og Kyl-lingeFrikadeller.
Smag også Tulips to andre spændende nyhe-Smag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
Nyhed
Klassisk karbonade med ærter og gulerødder
Side 5 bagide Side 4 bagside
Sprød karbonadeburger med bacon
Velbekomme!-
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Steg samtidig baconen på en anden pande.
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Velbekomme!-
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Side 3 bagside
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog, snit porrerne i skrå skriver, og kog dem ved kraftig varme i 3 min. Hæld vandet fra,
og damp dem tørre.
• Smelt smørret i en gryde, pisk melet i, og tilsæt mælken lidt af gangen. Tilsæt derefter revet ost, salt, peber og fi nthakket chili.
• Bland porrerne i ost- og chili-saucen,og server de sprødstegte karbonader til.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Forside
porrer i ost- og chilisauce
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdag-
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madNem mad-Nem mad- til en - til en aktiv hverdag-aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem mad-Nem mad
aktiv hverdagNem mad til en aktiv hverdag
3nemme
opskrifter
Sådan go/r du...• Vask kartofl erne, og kog dem i ca. 20 minutter.
• Varm olien i en pande, og steg karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog. Skræl gulerødderne, skær dem i skrå skiver og kog dem i 4 min. Kom ærterne i, og kog dem op i et kort øjeblik.
• Hak persillen, og drys den over de kogte kartofl er.
• Server de sprødstegte karbonader med gulerødder, ærter og kartofl er.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g uskrællede babykartofl er
• 300 g ærter
• 300 g gulerødder
• 1/2 bundt persille
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• Salt
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 1 pk. Tulip Bacon
• 4 grove burgerboller
• 1 salathoved
• 2 tomater
Basisvarer:
• 1 løg
• Ketchup
• Evt. anden dressing
• 2 spsk. olivenolie
Velbekomme!- Velbekomme!
-
Side 3
Nem mad til en aktiv hverdag-
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Side 4
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-
Sprød karbonadeburgermed bacon
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
+
Side 5
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-Klassisk karbonade
med ærter og gulerødder
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Den ægte karbonadeTulip Karbonader ser ud og smager som hjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder ville gøre. Opskriften er klassisk dansk. Karbonader er formet af hakket svinekød med en smule kogt kartoffel for saftighedens skyld. Herefter vendes karbonaden i æg og rasp. Intet andet. Karbonaderne steges til de er gyldne og sprøde. Herefter pakker vi dem i poser og fryser dem ned.
Klar til brug...Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Den ægte karbonadehjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder
100%gode råvarer– ganske enkelt
Side 2
Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Nyhed Andre nyhederSmag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
I serien fi ndes også MiddagsKødboller og 3 frikadellevarianter: Middags- Mini og Kyl-lingeFrikadeller.
Smag også Tulips to andre spændende nyhe-Smag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
Nyhed
Klassisk karbonade med ærter og gulerødder
Side 5 bagide Side 4 bagside
Sprød karbonadeburger med bacon
Velbekomme!-
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Steg samtidig baconen på en anden pande.
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Velbekomme!-
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Side 3 bagside
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog, snit porrerne i skrå skriver, og kog dem ved kraftig varme i 3 min. Hæld vandet fra,
og damp dem tørre.
• Smelt smørret i en gryde, pisk melet i, og tilsæt mælken lidt af gangen. Tilsæt derefter revet ost, salt, peber og fi nthakket chili.
• Bland porrerne i ost- og chili-saucen,og server de sprødstegte karbonader til.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Forside
porrer i ost- og chilisauce
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdag-
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madNem mad-Nem mad- til en - til en aktiv hverdag-aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem mad-Nem mad
aktiv hverdagNem mad til en aktiv hverdag
3nemme
opskrifter
Sådan go/r du...• Vask kartofl erne, og kog dem i ca. 20 minutter.
• Varm olien i en pande, og steg karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog. Skræl gulerødderne, skær dem i skrå skiver og kog dem i 4 min. Kom ærterne i, og kog dem op i et kort øjeblik.
• Hak persillen, og drys den over de kogte kartofl er.
• Server de sprødstegte karbonader med gulerødder, ærter og kartofl er.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g uskrællede babykartofl er
• 300 g ærter
• 300 g gulerødder
• 1/2 bundt persille
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• Salt
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 1 pk. Tulip Bacon
• 4 grove burgerboller
• 1 salathoved
• 2 tomater
Basisvarer:
• 1 løg
• Ketchup
• Evt. anden dressing
• 2 spsk. olivenolie
Velbekomme!- Velbekomme!
-
Side 3
Nem mad til en aktiv hverdag-
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Side 4
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-
Sprød karbonadeburgermed bacon
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
+
Side 5
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-Klassisk karbonade
med ærter og gulerødder
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Den ægte karbonadeTulip Karbonader ser ud og smager som hjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder ville gøre. Opskriften er klassisk dansk. Karbonader er formet af hakket svinekød med en smule kogt kartoffel for saftighedens skyld. Herefter vendes karbonaden i æg og rasp. Intet andet. Karbonaderne steges til de er gyldne og sprøde. Herefter pakker vi dem i poser og fryser dem ned.
Klar til brug...Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Den ægte karbonadehjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder
100%gode råvarer– ganske enkelt
Side 2
Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Nyhed Andre nyhederSmag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
I serien fi ndes også MiddagsKødboller og 3 frikadellevarianter: Middags- Mini og Kyl-lingeFrikadeller.
Smag også Tulips to andre spændende nyhe-Smag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
Nyhed
Klassisk karbonade med ærter og gulerødder
Side 5 bagide Side 4 bagside
Sprød karbonadeburger med bacon
Velbekomme!-
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Steg samtidig baconen på en anden pande.
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Velbekomme!-
• Snit salat, tomat og løg.
• Lun bollerne i ovnen og fl æk dem.
• Smør under- og overbolle med ketchup og evt. en anden dressing, og saml burgeren.
Side 3 bagside
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
Sådan go/r du...• Varm olien i en pande, og steg
karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog, snit porrerne i skrå skriver, og kog dem ved kraftig varme i 3 min. Hæld vandet fra,
og damp dem tørre.
• Smelt smørret i en gryde, pisk melet i, og tilsæt mælken lidt af gangen. Tilsæt derefter revet ost, salt, peber og fi nthakket chili.
• Bland porrerne i ost- og chili-saucen,og server de sprødstegte karbonader til.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g porrer
• ½ frisk rød chilipeber
• 5 dl mælk
• 150 g revet ost
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• 50 g smør
• 2 spsk. mel
• Salt og peber
Forside
porrer i ost- og chilisauce
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdag-
Indkøbsliste til 4 personer:
Nem mad til en aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madaktiv hverdagNem madNem mad-Nem mad- til en - til en aktiv hverdag-aktiv hverdagNem mad
aktiv hverdagNem mad-Nem mad
aktiv hverdagNem mad til en aktiv hverdag
3nemme
opskrifter
Sådan go/r du...• Vask kartofl erne, og kog dem i ca. 20 minutter.
• Varm olien i en pande, og steg karbonaderne ca. 10 minutter på hver side ved middel varme.
• Bring vand og salt i kog. Skræl gulerødderne, skær dem i skrå skiver og kog dem i 4 min. Kom ærterne i, og kog dem op i et kort øjeblik.
• Hak persillen, og drys den over de kogte kartofl er.
• Server de sprødstegte karbonader med gulerødder, ærter og kartofl er.
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 500 g uskrællede babykartofl er
• 300 g ærter
• 300 g gulerødder
• 1/2 bundt persille
Basisvarer:
• 2 spsk. olivenolie
• Salt
Indkøbsliste til 4 personer:
• 1 pose Tulip Karbonader
• 1 pk. Tulip Bacon
• 4 grove burgerboller
• 1 salathoved
• 2 tomater
Basisvarer:
• 1 løg
• Ketchup
• Evt. anden dressing
• 2 spsk. olivenolie
Velbekomme!- Velbekomme!
-
Side 3
Nem mad til en aktiv hverdag-
Karbonade med porrer i ost- og chilisauce
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Side 4
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-
Sprød karbonadeburgermed bacon
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
+
Side 5
De 5, du skal ko/du skal ko/du skal kobe
Nem mad til en aktiv hverdag-Klassisk karbonade
med ærter og gulerødder
De 5, du skal ko/be
+
+
+
+
Den ægte karbonadeTulip Karbonader ser ud og smager som hjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder ville gøre. Opskriften er klassisk dansk. Karbonader er formet af hakket svinekød med en smule kogt kartoffel for saftighedens skyld. Herefter vendes karbonaden i æg og rasp. Intet andet. Karbonaderne steges til de er gyldne og sprøde. Herefter pakker vi dem i poser og fryser dem ned.
Klar til brug...Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Den ægte karbonadehjemme-lavede. Forklaringen er enkel: Vi gør præcis det samme, som enhver dansk husmoder
100%gode råvarer– ganske enkelt
Side 2
Karbonaderne er færdigstegte og klar til brug. Bedste resultat opnås ved opvarmning på pande.
Nyhed Andre nyhederSmag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
I serien fi ndes også MiddagsKødboller og 3 frikadellevarianter: Middags- Mini og Kyl-lingeFrikadeller.
Smag også Tulips to andre spændende nyhe-Smag også Tulips to andre spændende nyhe-der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.der: Græske Frikadeller og Stegt Medister.
Nyhed