d e c e m b e r 2 0 1 2

Dit is de laatste Lopende Zaken welke ineen beperkte oplage gedrukt wordt.Vanaf volgend jaar is deze alleen via dewebsite en als bladerbaar magazine telezen op de computer en op tablets enook te downloaden. De inhoud van hetclubblad gaat ook veranderen. Hetwordt een magazine met vooral bijdra-gen van leden, verslagen van wedstrij-den en andere sport-verhalen. Liefstmet foto’s, eventueel met filmpjes. Hetzal vanaf het begin nog niet zijn defini-tieve vorm hebben, de ontwikkeling inde tijd zal het leren. Het nieuwe maga-zine zal eens in de twee maanden ver-schijnen.

Wat gebeurt er dan met het anderenieuws zoals aankondigingen van wed-strijden, de start van de 10 km opbouw,de start van een nieuwe trimcursus, hetrooster van de bardienst, aankondigin-gen van de ATB clinics, de snertrit enz.Voor al dit soort nieuws komt eenNieuwsbrief. Ook deze Nieuwsbrief isdan te lezen via de website en kan bin-nenkort ook via e-mail verstuurd wor-den. Zie ook het artikeltje over hetverenigings e-mail bestand in dit num-mer van Lopende Zaken.

Inmiddels is ook de nieuwe website inde lucht. Mocht je deze nog niet be-zocht hebben, direct doen want dezeziet er fris, modern en aantrekkelijk uit.Het afgelopen jaar is er door de webre-dactie veel werk verzet om dit voor el-kaar te krijgen. Behalve een nieuw jasjezit er ook onder de motorkap eennieuwe machine zodat de websitemakkelijker te onderhouden is en nietalleen de webmaster maar ook be-paalde functionarissen informatie opde website kunnen zetten. Behalve devormgeving zal ook hier de inhoud inde komende periode nog veranderen.De informatie via het clubblad, deNieuwsbrief en de website zullen op el-kaar afgestemd gaan worden, bepaaldeinformatie zal dan op meerdere plaat-sen beschikbaar zijn.

We stellen het erg op prijs als jullie dezeontwikkeling kritisch volgen, ons bedel-ven onder opmerkingen en suggestiesen vooral veel leuke, interessante enverassende verhalen blijven toesturen.De traditie van een levendige en gezel-lige vereniging houden we dan instand. Jos Gloudemans

a l g e m e e n 3

! d e c e m b e r 2 0 1 2 ]

L Z d i g i t a a l e n W e b s i t e

a l g e m e e n4

De specialist in alles wat met 5!/.!*�/!�)�'!*�$!!"/�

Amercian EagleKoga Miyata

MulticycleMeridaGazelle SpartaWilierBMC�-!'

�%&�4%&*�++'�-0%)�#!.+-/!!- �%*�'(! %*#�!*����!..+%-!.��1++-�$!-!*�� �)!.�!*�'% .��+'�1++-�.,%**%*#'(! %*#�!*��.�$+!*!*�'0*/�0��%&�+*.�/!-!�$/�

�+)�++'�!!*.�'%&'!*�%*�+*.��$%)�*+��!-1%�!��!*/!-�

�-+!*!./-��/������������� �%&'!-'�!(�� ������� �������3� ������� ��������%(� %*"+�-% !-/2!!2%!(!-.�*(�!�� 222�-% !-/2!!2%!(!-.�*(

Zoals gewoonlijk beginnen we de ver-gadering precies om 20.00 uur onderde bezielende leiding van Lex.Tegen alle gewoonte in starten wegelijk met een stevig onderwerp: debestuurssamenstelling, de te ver-wachten vacatures en een beteretaakverdeling tussen de verschillendebestuursleden. We brengen in kaarthoe de afstemming is met de ver-schillende commissies en hoe we decontinuïteit beter kunnen garande-ren. Duidelijk is dat de jeugd een flinkzware portefeuille is die wel wat ver-sterking kan gebruiken. Ook de voor-zitter heeft teveel taken die bijandere, nieuwe bestuursleden onder-gebracht moeten worden.We besluiten om de taakomschrijvin-gen nog een keer onder de loep tenemen, evenals de taakomschrijvin-gen van de commissies. Dit allemaalin relatie tot het beleidsplan. Ditwordt tevens in de verschillende com-missies besproken de komende tijd. Verder besluiten we om de ledenlijstonder de loep te nemen om op diemanier potentieel nieuwe bestuursle-den in beeld te krijgen.

Bij het komende sportgala is geenenkel lid van Triathlon genomineerd,wel bij de huldiging van de kampioe-nen van Amersfoort.

De gezamenlijke competitieploeg vanAVTriathlon en Altis houdt de gemoe-

deren nogal bezig. Het doel van dezeploeg is om gezamenlijk deel te kun-nen nemen aan wedstrijden, inclusieffinales. Dat is nu niet mogelijk omdatde reglementen van de atletiekuniedat niet mogelijk maken. Beslotenwordt om een gesprek te organiserenmet de accountmanager van de Atle-tiekunie om te bekijken van de moge-lijkheden zijn.

De clubkleding is inmiddels bijnaklaar, ligt nu bij de drukker. Er wordtook gezocht naar kleding voor dewandelaars en wielrenners.

Verslag uit de commissies:PR&communicatie: de mailadressenvan alle leden worden verzameld omop die manier in elk geval de nieuws-brief te kunnen verspreiden. Ook omde website beter onder de aandachtte brengen evenals Lopende Zaken;Beheerscommissie: er zijn nu eenaantal mensen bezig plannen uit tewerken. Hierbij wordt o.m. gedachtaan het voorraadbeheer, nieuwe af-wasmachine, inrichting clubhuis,coördinatoren voor het beheer van debar, enz. Komt volgende vergaderingweer terug;Financiële commissie: er komt moge-lijk een financiële meevaller omdatde huur van de baan tijdelijk vervaltomdat die nu niet gebruikt kan wor-den.

a l g e m e e n 5

v an 2 4 ok t ob e r

Emiclaerloop: bestuur vraagt zich afwat de meerwaarde van dit evene-ment is voor de club. Moeten we nietmeer energie in een eigen evenementgaan steken? Komt volgende verga-dering terug.

We sluiten de vergadering af met demededeling dat er 8 (!) leden zijnaangemeld voor de opleiding nivo 3.Daarom wordt deze opleiding inAmersfoort gegeven.

Leo Huissoon

a l g e m e e n6

Veel leden hebben op de vragenlijstover “Lopende Zaken digitaal” die zebegin dit jaar konden invullen aangege-ven dat ze het op prijs zouden stellendat er een Nieuwsbrief zou komen diedan ook per e-mail aan de leden ver-stuurd wordt. Ook vanuit het bestuur isde wens om informatie via e-mail snelaan de leden te kunnen sturen.

Het bestuur heeft nu besloten om eene-mail bestand voor de hele verenigingaan te leggen. In opdracht van het be-stuur is een aantal vrijwilligers nu aande slag gegaan om zoveel mogelijkadressen te verzamelen. Dat doen zedoor de commissies en de trainers tebenaderen en hen te vragen de e-mailadressen die er zijn aan hun toe te stu-ren.

Bij dit alles moet natuurlijk de privacyvan onze leden in acht genomen wor-den. Daartoe worden de volgendemaatregelen genomen.Alle e-mail adressen worden opgesla-gen in het bestand van het administra-tie-programma. Dat is!niet openbaaren!volledig beveiligd. Nadat zoveel mo-

gelijk alle adressen verzameld zijn krijgtiedereen een e-mail met de vraag of ditadres gebruikt mag worden voor deaankondiging of de verzending van deNieuwsbrief (dit laatste gebeurt al aanalle jeugdleden). De verzending ge-beurt altijd bcc (= blinde kopie) zodatalleen de ontvanger zelf het eigen e-mail adres kan lezen en niet de adres-sen van de andere geadresseerden.

Er wordt ook gewerkt aan de mogelijk-heid om via de website de e-mail gege-vens up-to-date te houden waarbij deleden zelf op een afgeschermde paginavia een persoonlijk wachtwoord hungegevens kunnen wijzigen. Daarvoor isechter nodig dat het programma vande ledenadministratie aangepast ofvervangen wordt en dat duurt nogeven.

V e r e n i g i n g s e - m a i l b e s t a n d

Bij deze de vraag aan iedereenom aan het tot stand komen van het e-mail bestand mee te werken" Je kuntook je e-mail adres sturen naar#

mail.a.v.triathlon@gmail.com

Jos Gloudemans

1 . In leid ing

Op 29 augustus 2018 is al voor de18e keer de Emiclaerloop gehouden.Dankzij de zestig aanwezige, posi-tieve en hardwerkende AV Triathlon-vrijwilligers hebben in totaliteit 117jongens en meisjes en 357 volwasse-nen ofwel 474 deelnemers meege-daan aan de Emiclaerloop. Het wasvolgens velen een positief, sportief,sfeervol, ontspannen en succesvolsportevenement voor jong en oud.

Aan de betrokken zestig vrijwilligersis enige tijd na afloop van de Emicla-erloop gevraagd hun feedback tegeven op hun ervaringen tijdens deloop en hun verbeter-voorstellen in-zake bepaalde aspecten bij de (voor-bereiding van de) Emiclaerloop.

2 .Verbetervoorste l len b ij de

voorbere id ing

De voorbereiding van de Emiclaerloop2012 heeft een andere organisatie enplanning gehad dan in de voorgaandejaren. Pas in april 2012 was er eencommissie samen-gesteld, die vervol-gens voortvarend is gestart is met deconcrete voorbereiding van het sport-

evenement. Inzake de voorbereiding zijn de vol-gende verbetervoorstellen gegeven:de voorbereidings-commissie zal eer-der moeten starten en de commissiedient een betere mix te kennen van(meer) commissieleden met ervaringen (minder) commissieleden alsnieuwkomer.

Een belangrijk aandachtspunt bij devolgende voorbereiding zal de ge-wenste samenwerking met, en in-breng van, de Winkeliersverenigingop het gebied van de organisatie, fi-nanciën en/of risico bij de Emiclaer-loop zijn.

3. Verbetervoorstel len voor het

loopevenement

In de evaluatie en reacties van zowellopers als vrijwilligers is in net alge-meen.aangegeven dat het een suc-cesvol en sfeervol sportevenement isgeweest zonder negatieve “ rimpelin-gen en/of gedoe”.

De belangrijkste verbetervoorstellenzijn de volgende:

• meer aandacht zou besteed moe-

h a r d l o p e n 7

T e r ug b l i k op d e Em i c l a e r l o op 2 01 2 "

h a r d l o p e n8

ten worden aan een voldoende-profilering van AV Triathlon

•- optimaliseren start-finish-gebiedvwb gebruik beschikbareruimte(n)

•- duidelijker communicatie inzaketijdstippen ophalen rugnummeren chip

•- aandacht voor het invulling (kun-nen) geven van meer deelgroepen(qua leeftijd) van volwassenenteneinde ook “ oudere lopers “ inde gelegenheid te stellen prijzente halen

Met de opgedane ervaring plus de ge-maakte verbetervoorstellen zal devoorbereidings- commissie ook de19e Emiclaerloop trekken. Daarbijmaakt de commissie wederom graaggebruik van alle vrijwilligers van deEmiclaerloop 2012.

Namens de voorbereidingscommissieEmiclaerloop

Piet Bergsma

Amersfoort, 29 oktober 2012

B a a n t r a i n i n g

Vanaf do. 9 november, 19.00 uurAtletiekbaan Park Schothorst , Amersfoort/Hoogland

Werken aan je looptechniek, je loophouding en aan je uithoudingsvermogen? Op de meest vernieuwde atletiekbaan van Nederland

Kom dan iedere donderdag naar de baantraining !!!!

Training: Iedere donderdag van 19:00 tot 20:15 uurLocatie: Atletiekbaan Park SchothorstNiveau: Loopgroep niveau 1 tot en met 3Doel: Technisch betere hardloper worden door gerichte hardlooptraining.Afstanden: Tussen 400 en 8.000 meter

Trainer 1: Joop Klein Haarhuis (looptrainer 3 Atletiekunie)Trainer 2: Erik Ernest (looptrainer 2 Atletiekunie)Trainer 3: Jack Ambags (looptrainer 2 Atletiekunie, i.o. Lptr. 3)

Op deze dag was het weer vroeg uit deveren om op tijd op de club te zijn.De hond kijkt mij vanaf zijn mat met 1oog open verbaast aan als ik benedenkom maar is ook om 06.15 uur enthou-siast als ik zeg “ga je mee”.Tijdens ons rondje hoor ik de laatstekroegtijgers lallend uit de stad komenen achter het zwembad Liendert kom ikal een hardloopster tegen.Behangen met knipperende LED’smaakte zij al haar kilometers. De hond deinsde van al dat geknipperterug, in de veronderstelling dat er eenUFO naar beneden kwam.Daarna gauw de spullen bij elkaar ge-raapt, ingepakt en snel naar de club,waar het al een drukte van jewelstewas en de eerste teams al op pad gin-gen.

De manschappen van “We komen eraan 2” werden door Hein bijeen ge-bracht met voor mij weer een aantalnieuwe gezichten. Ik was deze dag devreemde eend in de bijt omdat ik bijeen andere loopgroep train dan demeeste andere lopers die allemaal uitde groep van Hein kwamen.Om 08.10 uur gingen wij van start enhet ging gelijk van dik hout zaagt men

planken.Gerard zette, startend bijna vanaf hettoilet, gelijk een straf tempo in.De eerste van de voor ons gestartegroepen werd in de Soesterduinen albijgehaald en dat ging in etappe 2 en 3(met Arjan en Jurgen) ook gewoon zodoor.Het enige smetje in die zin was datonze Goliath (Gerard) in de eersteetappe voorbij gelopen werd doorDavid (Jeroen) van team “We komeneraan 1” die na ons gestart was. Maar zij hadden Ewald als 2e loper dusdie achterstand was weer snel ingelo-pen.

De toon was gezet en ik begon mij af tevragen hoe ik mijn gezicht zou moetenredden in dit loopgeweld.Deze gedachte werd nog versterkt toenWouter van start ging (etappe 4). Ikkreeg snel nog de route in de hand ge-duwd en moest als routeaangeverWouter begeleiden. Nou dat ging niet vanzelf. Ten eerste was deze etappe t.o.v. vorigeafleveringen behoorlijk op de schop ge-gaan dus moest er goed gekeken wor-den hoe te lopen.Ten tweede ging Wouter zo snel dat ikme de blubber moest fietsen om hemvoor te blijven.Ons team “We komen er aan 2” lagtoen al op kop en bouwde deze voor-sprong met Hein en Kees in etappe 5 en6 alleen maar uit.

h a r d l o p e n 9

W e k ome n e r a a n 2Heuvelrugestafette 2012 zondag 30 september

ik begon mij af te vragen hoe

ik mijn gezicht zou moeten

redden in dit loopgeweld

Een kleine terugval was er in etappe 7toen ik moest lopen. De begeleidende fietsers konden nu ge-woon rustig aan doen en zo af en toezelfs even stil staan om op mij te wach-ten.Ik heb mijn best gedaan en het gingook best wel lekker maar mijn temposteekt toch wel heel schril af tegen deandere mannen van “We komen er aan 2”.

In etappe 8, 9 en 10 (met opnieuwWouter, Bas en David) ging het gas ergewoon weer op en kwamen wij na 7uur en 18 minuten onder de finish door.

Een geweldige prestatie durf ik wel testellen.

We konden rustig gaan douchen, evenin het zonnetje liggen en hadden heteerste vat bier al bijna leeg voordat deeerst volgende loopgroep de finish be-reikte.Het finish terrein stroomde daarnatoch snel vol met enthousiaste lopersen begeleiders. Het bleef het nog langonrustig, maar wel heel gezellig, bij declub. Het was weer een fantastische af-levering van de Heuvelrug estafette.

Teus van de Beek.

h a r d l o p e n10

Vol goede moed waren zesAVT-ers op 2 november naarNew York gevlogen. Na maan-den van training zouden ze op4 november de marathonlopen in de ‘Big Apple’. Maarhet werd een zure appel. Or-kaan Sandy bleek een ge-duchte tegenstandster. Destad had in de voorafgaandedagen flink te lijden gehadvan het natuurgeweld en bur-

We l N ew Yo r k , g ee n ma r a t h on

Klaar voor de start van demarathon die niet doorging.

Achter v.l.n.r.: Susan Hagevoort enChristl Korzelius,

zittend: Ed Meijer, Ruud van Basten,Emmy Rodts en Jan Wanner

gemeester Bloomberg beslootdaarom – nadat eerder alle seinen opgroen waren gezet – op de valreep demarathon af te gelasten. Een groteteleurstelling voor onze clubgenotenen de tienduizenden andere lopersdie vanuit alle hoeken van de wereldwaren afgereisd naar de metropoolaan de Hudson. Met het startnum-mer op zak en een niet-verdiende me-daille keerden de zes huiswaarts.Twee dagen later dan gepland, van-wege een ‘Nor’easter’ die New Yorkopnieuw teisterde. Een oppepperwaren de10 km-rondjes door CentralPark op Marathon Sunday, onder aan-voering van oud-schaatser Erben

Wennemars. Onder gejuich liep deNederlandse kolonie (er deden twee-duizend landgenoten mee) het laat-ste deel van het officiëlemarathonparkoers. In het park kwa-men steeds meer New Yorkers de lo-pers aanmoedigen en van water, fruiten popcorn voorzien, waardoor ertoch een heuse marathonsfeer ont-stond. Een dame langs de kant ver-woordde het treffend: “Well this ishow runners deal with disappoint-ment!” Volgend jaar beter…? Bekijk ook het filmpje op de NOS-site:http://nos.nl/video/436902-neder-landse-hardlopers-in-new-york.html

h a r d l o p e n 11

U i t s l a g e n h a r d l o p e n to t 1 5 a u gu s t u s )

Beartrail Voerstreek (Belgie) 57 km 27 oktober

6 Bas Koenders 4:58:25

Wolfskamerloop te Huizen 10 km 28 okto-berVsen

2 Roos Smink 43:187 Jitske Van der Bom 49:25

V353 Mariska van der Vat 44:454 Christl Korzelius 47:07

V453 Karin Knopper 47:45

Msen19 Thomas Jansen 40:46

M3517 Conrad van 't Erve 45:11

M4545 Erik Ernest 47:38

M551 Jaap Stijlaart 38:29

M655 Gerard Smink 46:38

Halve Marathon te Renswoude 03 november(uitslag onvolledig, in uitslagenlijst ont-breekt verenigingsnaam)V35

2 Anja van der Gugten 1:39:496 Marrigje Huygens 1:48:07

Voor het verwerken van de uitslagen is het belangrijk dat je bij het inschrijven de naam vande vereniging (Triathlon, met een h) opgeeft, anders heb je kans dat je niet in de uitslagen-lijst voorkomt.Jullie kunnen mij uitslagen mailen op het volgende e-mail adres: uitslagen@avtriathlon.nlDeze verwerk ik dan in de uitslagenlijst voor Lopende Zaken en indien nodig op de websitevan AVT. Jos Gloudemans

M451 Han Wolsing 1:16:47

15 Joop Aalbers 1:37:25

M553 Jan Klomp 1:24:534 Paul Vos 1:25:54

10,5 km V351 Angelique Wolsing 49:28

Berenloop te West-Terschelling 04 novembermarathon M40

10 Peter Kuijper 3:18:12114 John Lenten 4:07:10

1/2 marathonV45

40 Mariska Lagerwei 1:58:20M40

39 Henk van der Meiden 1:37:55M50

49 Cees Pol 1:37:5385 Henk Rawee 1:49:0695 Rob Ruijs 1:56:35

M6031 Bert Versluis 2:06:04

V45rec12 Janny van de Berkt- La 1:44:5622 Anita Greefhorst 1:47:50

305 Petra Bosman 2:13:15M40rec

101 Wiebe Mulder 1:42:51M50rec

68 Gerrit van de Berkt 1:43:43152 Jan van der Ven 1:49:42173 Marcel Brok 1:51:14253 Harry van Keulen 1:55:57274 Samuel K Quartey 1:57:09362 Sjoerd Nauta 2:02:05

M60rec92 Harry Sysling 1:58:13

146 Wil Kurvers 2:09:27

7Heuvelenloop te Nijmegen 18 novemberVsen

92 Margot Visser 1:06:36112 Karlijn van Rooijen 1:07:44

V35111 Marrigje Huijgens 1:15:20167 Nienke ter Weijden 1:17:33174 Vera Bekendam 1:17:48644 Suzanne van der Burgt 1:28:48903 Christa Hubert 1:36:49

V4025 Acacia Falkena 1:08:16

242 Astrid van Haren 1:18:55407 Annette Willigenburg-Klein1:22:11914 Marjolein van Dijk 1:29:54

1001 Anja de Haan 1:31:43V451066 Patricia Horst 1:37:26V50

538 Marja Joosten 1:32:48602 Petra Bosman 1:35:32733 Wilma Wisman 1:45:22

V6012 Nannie Putters 1:11:05

Msen85 Sven Duits 53:26

2432 Wiebe Venema 1:12:472993 Dave Jansen 1:15:223556 Paul Meijer 1:18:30M35

202 Robert van der Kieft 1:03:30800 Richard Hulzebosch 1:12:30

2140 Duncan Wouterson 1:36:53M40

829 Bart Niesten 1:10:192097 Marco Horst 1:21:14M45

145 Peter Kuijper 1:02:14431 Raymond Oorthuis 1:07:04

1464 Patrick Schuurman 1:16:111757 Douwe-Jan Bakker 1:18:372281 Rob Dirksen 1:23:452785 Hans Blom 1:30:272950 Wilco Tolboom 1:36:50

h a r d l o p e n12

M5039 Peter Schipper 58:5553 Hans Rawee 59:33

169 Lex Borghans 1:04:51955 Johan Kok 1:15:15

1067 Ali Yildiz 1:16:261646 Sjoerd Nauta 1:23:081767 Wim Hoens 1:24:491892 Luc Kuiper 1:26:262204 Marten Loedeman 1:31:552335 Nico Mulder 1:38:05

M551275 Ries de Beer 1:29:581430 Hans Kerchman 1:35:32M60

72 Hans van Stralen 1:10:27368 Jos Kosterman 1:21:21

M6561 Jan Ausum 1:16:15

M7014 Jos Gloudemans 1:17:22

h a r d l o p e n 13

van Hoeijen

Krommestraat 59 - 61 - 633811 CB AmersfoortTel. 033 - 4613773

Agent voor:

GazelleGiantColnagoKoga MiyataRace- en regenkledingReparatie-inrichting

h a r d l o p e n14

j e u g d 1 5

Oh denne boom…wat zi jn de j a r igen in de c ember wonders choon

2 Fien van Westerneng 19 Lola Paulsch3 Gian Oerlemans 22 Daan van Brussel4 Helen Verreck 23 Wessel van Loon5 Mart Dummer 24 Thyrsa Buskop

16 Djorden Andrea 27 Marijn Kriegsman17 Job Moolenaars 28 Sam van Burgsteden18 Sofia Cola

Nora Kwakman

j e u g d1 6

Rennen vliegen springenDe halve van hoogland! Ik heb mee gedaan aan de halve van hoogland, Ikwas die dag erg moe, maar…Ik heb het gedaan! Je moest niet alleen ge-woon rennen maar ook over stro balen heen springen!En er waren poortjes gemaakt van de stro balen daar moest je onderdoorgaan. Ik werd 16e van de 64 (meisjes 7/8) in 3:51!!! Mijn kleine zusje Miladeed ook voor het eerst mee. Ze vond het heel eng en moest huilen! Ge-lukkig rende mijn moeder met haar mee en moest ze toch wel lachen. Erwas ook nog een soort kleine kermis. Mijn zusje Mila ging ook in kleineautootjes.Lola Paulsch (MpupA)

Lola tijdens de halve van Hoogland (foto Suzanne van de Burgt)

j e u g d 1 7

P upi l l enwedstri j d , 13 oktober , Alphen a an de Ri jnJongens pupillen A11000m (16 deelnemers)4 Ton van Mameren 3.35,657 Marten Prince 3.43,57

Meerkamp (23 deelnemers) 60m ver kogel Totaal1 Ton van Mameren 9,27 4.33 6.64 16284 Marten Prince 9,67 3.70 8.24 15227 Naim Verboom 9,69 3.66 6.64 1410

Recordindoor , 27 oktober , Dordre chtHilbrand Wouters, Jongens junioren C1 polshoog 3,60

Thierry Belt, Jongens junioren B2 60mH 9,543 ver 5,79

hoog dnf

Yara Gast, Meisjes junioren B3 60m 8,422 60mH 9,70

I k k an het nu a l b eterWoensdag 10 oktober ben ik begonnen met atletiek. De trainingen zijn inde zaal en in het bos. Ik was heel benieuwd hoe het zou zijn en wat we al-lemaal gingen doen. Ik vond de eerste training best wel een beetje span-nend. Iedereen was gelukkig heel aardig. We begonnen de training methard rennen, dit ging best wel snel. In de afgelopen trainingen hebben weal veel gedaan. Bijvoorbeeld estafette, kogelstoten, hoogspringen, sprin-ten en verspringen. Ik vind alles leuk, maar vooral het hoogspringen vindik erg leuk. De bostraining is ook leuk. We gaan hardlopen en rennen deberg op en af. We doen ook spelletjes en wedstrijdjes. Het hardlopen vondik in het begin wel zwaar. Ik kan het nu al veel beter. Het lijkt mij leuk ommee te gaan doen aan de wedstrijden. Ik ben heel blij dat ik op atletiekzit!Amber Kok (MpupB)

e j

j e u g d1 8

I etsie e erd e rDe indoorwedstrijd was in een zaal. Het was heel groot en lekker warmbinnen. We hebben allemaal leuke dingen gedaan. We hebben hoog ge-sprongen op de mat en we hebben kogel gestoten. Dat was allemaalnieuw voor mij. Het hoogspringen was best wel moeilijk en ze waren ookwel een heel klein beetje streng. Want als je drie keer fout had gesprongendan moest je op de bank. Dan mocht je niet meer meedoen. Maar ik vondhet heeeeel leuk. Het kogelstoten, daar waren ze niet zo heel streng. Hetwas hartstikke leuk. Het was een hele zware bal. Je moest vanuit je nekgooien. De bal was nat, omdat ze dan beter konden zien hoe ver je hadgegooid. En ik had gewonnen met mijn sprintserie. Ik was ietsie eerderdan Eva. Een teen eerder. Alles was heel leuk. Helen Verreck (mPupB)

Helen Verreck (foto Maurice Verreck)

A

dj e u g d 1 9

H e r fstindoor , 10 november , Utre chtMeisjes pupillen C (9 deelnemers) 50 m verspringen foamspeer Totaal-1 Isa Sintemaartensdijk 9,07 3,06 6,42 11635 Danne Teeuwisse 10,17 2,53 7,31 952

Jongens pupillen B (9 deelnemers) 50 m hoogspringen kogelstoten Totaal2 Jesse v.d. Veen 9,45 1,00 3,94 950

Meisjes pupillen B (10 deelnemers) 50 m hoogspringen kogelstoten Totaal3 Annelou Praas 8,80 0,85 5,68 10644 Helen Verreck 9,96 0,90 3,80 7955 Eva Voogt 9,98 0,95 2,96 761

Meisjes pupillen A1 (17 deelnemers) 60 m hoogspringen kogelstoten Totaal5 Emma te Winkel 10,59 1,00 5,90 11349 Aafke van Roon 11,40 0,90 5,31 920

12 Kendra Limburg 10,93 0,90 3,81 87113 Sofia Cola 10,82 0,85 4,07 869

Meisjes pupillen A2 (24 deelnemers) 60 m hoogspringen kogelstoten Totaal1 Sophie Praas 9,34 1,10 8,66 15593 Nine Immink 9,77 1,15 6,83 14227 Roos Prins 10,24 1,15 6,29 1318

11 Mirjam Hollestelle 9,90 1,05 5,16 122513 Isabel Cola 10,28 1,05 5,55 119316 Isa Immink 10,46 1,05 4,90 1123Jongens pupillen A1 (26 deelnemers) 60 m verspringen kogelstoten Totaal12 Jibbe Teeuwisse 10,46 3,24 5,83 117114 Mark Hollestelle 10,37 3,26 4,65 1110

Jongens pupillen A2 (24 deelnemers) 60 m verspringen kogelstoten Totaal3 Marten Prince 9,44 3,98 8,60 16364 Ton van Mameren 9,38 4,36 6,96 163314 Patrick Meskes 10,05 3,62 6,56 135215 Wouter Haitsma 9,82 3,52 5,89 1327

Jongens junioren D260m (17 deelnemers)3 Marijn Kriegsman 9,0110 Carl Westert 9,5160m - finale4 Marijn Kriegsman 9,01

60mh (14 deelnemers)6 Marijn Kriegsman 11,257 Carl Westert 11,49

hoog (13 deelnemers)3 Carl Westert 1,356 Marijn Kriegsman 1,35

Meisjes junioren D260m (29 deelnemers)3 Fleur Praas 8,874 Aricia Limburg 8,88

A

j e u g d2 0

L i e f d ag boek…8:00 Huize KooiWakker worden, het blijft lastig. Half slapend rolde ik uit mijn bed,kleedde me aan en ging ontbijten. Vol “goede moed” dacht ik aan de cross.Ik heb het maar de Flevocross gedoopt, wat niet erg creatief is.10:00 Op naar de autoToch, ondanks het bericht dat er niet op spikes kon ofwel gelopen mochtworden, nam ik ze mee. Een cross zonder spikes, dat kan toch niet?11:00 De eerste indrukNa heel wat kronkels tussen de windmolens door kwamen we aan bij “hetclubhuis”. Wat een soort houtschuur met kantine was. Er was wel eenoversized wc met hygiëne voorschrift, waardoor de rij voor de wc maargroeide en groeide. Waarom niet gewoon twee kleinere wc’s? 11:30 Inlopen?Na zelf even het parkoers te hebben verkend zouden we gaan inlopen.Maar er is geen cross zonder onverwachte wendingen. Onze inlooptrainer,Wouter, kwam namelijk niet op tijd opdagen. Dus liepen we samen metonze goede oude trainer Aart in. En kregen we een uitgebreide analysevan het parkoers. Geen spikes, had Aart gezegd, dus daar hielden wij ons

60m - finale3 Aricia Limburg 8,815 Fleur Praas 8,95

kogel (22 deelnmers)7 Aricia Limburg 8,938 Fleur Praas 8,86

Jongens junioren C60m (28 deelnemers)11 Rick Hollestelle 8,8520 Reinder Prince 9,38

60 mh (26 deelnmers)9 Gian Oerlemans 11,0910 Rick Hollestelle 11,20

ver (24 deelnemers)5 Rick Hollestelle 5,047 Gian Oerlemans 4,7413 Reinder Prince 4,11

kogel (25 deelnemers)10 Gian Oerlemans 7,5315 Rick Hollestelle 6,70

Meisjes junioren C60m (37 deelnemers)13 Tjeerdtje van Gastel 8,8033 Shanice Maarschalkerweerd 9,58

60 mh (27 deelnemers)6 Tjeerdtje van Gastel 10,7121 Shanice Maarschalkerweerd 11,88

ver (27 deelnemers)10 Tjeerdtje van Gastel 4,42

kogel (34 deelnemers)23 Shanice Maarschalkerweerd 6,9924 Tjeerdtje van Gastel 6,70

p 7 8y

j e u g d 2 1

dan ook aan.12:30 Take offNa een tijdje gewacht te hebben en een paar sprintjes te hebben getrok-ken was de start daar. Een blauwe start. AV-Triathlon stond natuurlijkvooraan. Nadat we onze trainingsjacks en broeken uit gedaan haddengingen we van start. Eén ronde van 960 meter en één van 1500 meter. Deeerste ronde liep ik vlak achter de kopgroep. Maar na de eerste ronde hadik mijn uitzicht over het Flevolands bos weer terug. Wat inhoud dat dekopgroep was uitgelopen en niet dat ik voorop liep.12:39 Toch gelukt, of…Ik was voor Joppe en Menno gebleven. Gilian en Thomas liepen voor me.Ik dacht: “Prima! 6e plek en een goede wedstrijd.” Toen kwamen de laatstebochten in zicht. En achter me kwamen twee paar benen steeds dichter-bij…12:39.32 PffffIk had elke tien meter achteromgekeken ( ik weet het: Niet doen!) en zagtwee lopers naderen. Ik dacht: “Sprinten dan maar”. Ik sprintte, en hetlukte, ik bleef ze voor. De wedstrijd was over.19:15 Schrijven maar!Leuk idee? Of niet? (In het echt heb ik trouwens geen dagboek.) In iedergeval was het een leuke cross, en een gezellige dag.Guus Kooi (JjunC2)

ZoalsGuus al schrijfteen blauwe start(foto Dries Kooi)

dp 7 8y

j e u g d2 2

Jongens junioren B, 3000M 1 Lukas Bos 9:312 Thierry Willigenburg 9:433 Kelide Aminboru 9:478 Roel Kooi 10:5511 Dirc Stöver 12:2212 Merijn van Essen 13:59

Meisjes junioren B, 2000M 1 Veerle Bakker 7:293 Tess Wegman 8:304 Lotte van der Velde 8:325 Aniek Wolsing 8:33

Jongens junioren C, 2500M 2 Thomas van der Vooren 9:066 Gian Oerlemans 9:297 Guus Kooi 9:3712 Menno Dieke 9:5015 Reinder Prince 9:5416 Joppe Stokvis 9:5722 Wim Vonk 10:2223 Rick Hollestelle 10:2326 Yannick Tourne 10:3034 Tim van Brussel 10:5635 Stefan Zondervan 10:5741 Patrick Oostrom 11:4742 Arthur van Essen 11:5044 Menno Knol 11:51

Meisjes junioren C, 2000M 1 Jasmijn Bakker 7:2412 Tjeerdtje van Gastel 9:1028 Odile Verzantvoort 10:19

Jongens junioren D2, 2000M 17 Luit Meinen 9:1419 Kylian Jonkers 9:2624 Job Moolenaars 10:4527 Sean Stewart 11:1728 Maarten Joosten 11:33

Jongens junioren D1, 2000M 7 Faas van den Ven 8:1415 Ole Hrevatin 9:00

23 Rens Pieters 9:2728 Timo Klabbers 9:4930 Daan van Brussel 9:5431 Lars Rijnsberg 9:5533 Paul Boersen 9:5834 Peter Uljee 10:02

Meisjes junioren D2, 1600M 4 Fleur Praas 6:536 Femke Bol 6:578 Thyrsa Buskop 7:079 Mirre de Vor 7:0819 Lonneke te Kloese 7:4823 Aricia Limburg 7:5427 Kirsten Hogema 8:0531 Sandra Haitsma 8:35

Meisjes junioren D1, 1600M 5 Talitha Bouwman 7:1711 Merle Meinhardt 7:3927 Claartje van Gastel 8:19

Jongens pupillen D, 800M 3 Rick Snijder 4:14

Meisjes pupillen D, 800M 3 Ereza Plochg 4:48

Jongens pupillen C, 1000M 3 Djorden Andrea 4:4325 Mathijs Haitsma 5:3526 Joris Hogerbrug 5:36

Meisjes pupillen C, 1000M 2 Isa van Sintemaartensdijk 4:358 Joyce Bakker Schut 5:099 Senna Vroemen 5:1012 Anissa Toumi 5:2016 Silke van de Grint 5:2517 Fien van Westerneng 5:2821 Danne Teeuwisse 5:4624 Indyra Jonkers 6:04

Jongens pupillen B, 1000M 12 Jonah Broer 4:38

1 e wedstri j d Crosscompetitie , 17 november , Le lystad

e jp 7 8y

j e u g d 2 3

13 Hugo van Westerneng 4:3915 Gijs Broere 4:4124 Floris van Schagen 4:5732 Jesse van der Veen 5:1435 Ysbrand Dekker 5:3236 Dorian Dettling 5:35

Meisjes pupillen B, 1000M 1 Annelou Praas 4:1513 Helen Verreck 4:5417 Minte Mentrop 5:0121 Eva Voogt 5:0722 Nina van der Vat 5:0923 Eeske Roex 5:1424 Lena Broere 5:1627 Jolijn Stemerdink 5:1829 Evy Post 5:19

Jongens pupillen A1, 1000M 12 Mark Hollestelle 4:2119 Luca Lambooy 4:2720 Geert Uljee 4:2823 Lucas Broekroelofs 4:3029 Ties van Bakel 4:44

Meisjes pupillen A1, 1000M 9 Sanne Bakker Schut 4:3011 Chaja Plochg 4:3313 Maura te Grotenhuis 4:3519 Bowy Kramers 4:48

24 Kaixin Tensen 4:5526 Kendra Limburg 4:5828 Sofia Cola 4:5929 Myrthe van de Grint 4:5938 Lise Vooijs 6:17

Jongens pupillen A2, 1000M 1 Ton van Mameren 3:4413 Joris van den Hoven 4:0914 Marten Prince 4:1116 Wouter Haitsma 4:1319 Rens Versnel 4:2228 Patrick Meskes 4:3032 Pieter Joosten 4:3633 Brun Stöver 4:3834 Mart Dummer 4:4142 Naim Verboom 4:5349 Jesse Strijker 5:00

Meisjes pupillen A2, 1000M 1 Nine Immink 3:522 Sophie Praas 3:577 Mirjam Hollestelle 4:1711 Isabel Cola 4:2620 Isa Immink 4:3635 Fleur Bakker Schut 5:0037 Katelijne van den Brin 5:0939 Mette Roex 5:2940 Lisa Schuurman 5:30

j e u g d2 4

t r i a t l o n 25

Be s taande fe i ten , ont s tane fabe l s14 dames op mountainbikeweekendin Gulpen. Dat zorgt voor genoeg stoftot praten, denken, fantaseren enleren.Nadat ik u vorig jaar meegenomenheb in de karakters van mijn reisge-noten, wil ik u dit jaar deelgenootmaken van enkele door mijzelf gecon-stateerde feiten en fabels.

Feit: Niet de-gene met hetbeste voorstelbepaalt welkeroute er gefietstwordt, maar de-gene die hethardst roept ofhaar standpunthet vaakst her-haalt.

Fabel: Wanneer degene die voor jefietst afstapt, kun jij zelf de heuvelook niet opfietsen.

Feit: In drassige gedeelten of afdalin-gen is doortrappen de beste optie om

je fiets in bedwang te houden.

Fabel: Versnellingsapparaten verke-ren altijd in deplorabele toestand.

Feit: Dames proberen zuinig te zijn ophun mooie materiaal, maar zijn in deomgang hiermee veelal lomp en on-handig.

Fabel: Duimenkunnen krimpentijdens mountain-biken.

Het lijstje van fei-ten spreekt voorzich en zijn wel-licht beeld beves-tigend. Het lijstje

fabels behoeft wel enige uitleg.

Steevast wordt er bij een heuveltjegeroepen: “ik kon er wel tegenop fiet-sen hoor, maar voor mij werd er afge-stapt”. Mmm, jaja. Dan rijd je er tochlangs?...Het schakelen bleek een vak apart. Er

Dames proberen zuinig te

zijn op hun mooie

materiaal, maar zijn in de

omgang hiermee veelal

lomp en onhandig

t r i a t l o n26

werd te laat geschakeld met afstap-pen tot gevolg of te wild, met afge-vallen kettingen tot gevolg. En maarfoeteren op het materiaal, de berijd-ster deed immers niets verkeerd ….....Toch??Als klap op de vuurpijl wil ik jullie eenontdekking van een van onze deel-neemsters niet onthouden. Ze was zoverbaasd over het feit dat de hendelvan haar commendeur naar vorenstond, dat zij stellig en uiterst serieus

constateerde dathaar duim gekrom-pen was. Daarbijvergetend dat wan-

neer je naar het binnenblad gescha-keld hebt, de hendel naar voren komtte staan….

Dit zijn drie voorbeelden van uitspra-ken en gedragingen die mij bij geble-ven zijn na het weekend met dedames. Wellicht kun je voor jezelf devoorbeelden visualiseren. Ik laat hetaan de lezer over te bepalen of het ty-pisch vrouwelijke gedragingen enconstateringen zijn. In ieder geval ismeer dan de helft van de deelneem-sters niet blond!

Bedankt Anita, Roos, Nienke, Ali, Eve-lien, Mariska, Carla, Gea, Karin, Ina,Linda, Acacia en Margot. Het was ge-weldig, gezellig, hilarisch, nat, zwaar,lekker, leuk en leerzaam. Op naar vol-gend jaar!

Marrigje

wande l en 2 7

Op zaterdag 27 oktober 2012 hebbenweer een groot aantal sportieve wan-delaars zich in het zweet gelopen omdeel te nemen aan de 2e Woopertest.

Om te beginnen chapeau voor dedeelnemers, de uitslagen sprekenvoor zich. Als je ook mee hebt gedaanaan de 1ste Woopertest in maart danheb je nu een vergelijk m.b.t. je condi-tie.

Wat ontzettend jammer is, is datsommige sportief wandelaars denkendat zij zich middels deze test moetenbewijzen en dat, onder het mom datzij niet van wedstrijdjes en/of spelle-tjes houden, deze wandelaars vervol-gens weigeren om mee te doen en,helaas, helaas, onverrichter zake weernaar huis gaan!

Wat zonde van de tijd en de energiedie deze mensen aan het idee hebben

besteed om eens lekker sportief tekomen wandelen, hadden ze in plaatshiervan toch lekker kunnen uitslapen!

Alle gekheid op een stokje, het tegen-overgestelde is namelijk van toepas-sing.Een Woopertest is in de basisniks anders dan een interval trainingwaaraan, ten op zichtte van de “nor-male” training, een wedstrijdelementis gekoppeld zodat je kunt “meten”hoe het gesteld is met jouw persoon-lijke conditie.

Nogmaals, wij vinden het heel jam-mer voor diegene die hebben afge-haakt en hopen dat zij een volgendekeer wel aanwezig zijn c.q. meedoen.

Namens de organisatie van de Woop-ertest,

Ingrid Koot en Theo Kok

uitslagen zie volgende pagina

Uits lagen Woopertes t oktober 2012

wande l en2 8

Naam min. sec. gemiddelde afstand

Henk Ruesink 14 57 8026,8Joke van Maris 15 25 7783,8Nel de Jong 16 11 7415,0Egbert 't Hooft 16 15 7384,6Louise Timmerman 16 15 7384,6Annemieke Kok 16 17 7369,5Marijke Bekema 16 32 7258,1Vera Driessen 16 32 7258,1Mees Hazeleger 16 49 7135,8Hans Hoberaar 17 34 6831,1Anita Bootsma 17 50 6729,0Alie Dijkhuis 18 0 6666,7Gerard van Schaik 18 0 6666,7Ed Krijger 18 10 6605,5Herman Dropste 18 15 6575,3Wil v.d. Beek 18 15 6575,3Bep van Nieuwenhuijzen 18 25 6515,8M Jansen 18 31 6480,6Annemarie van Druten 18 32 6474,8Annie Bakenes 18 32 6474,8Will v.d. Schors 18 34 6463,2Catrien Zegel 18 35 6457,4Leny Bisser 18 35 6457,4Wouda van Boeijen 18 40 6428,6Tia van de Bor 18 44 6405,7Anne Kuper 18 50 6371,7Wilma Steenmetz 18 51 6366,0P Kramer 19 1 6310,3Rob van Strean 19 4 6293,7Bettiy Groenouwe 19 30 6153,8Ada Mens 20 20 5901,6

2 9

B a r d i e n s tDinsdagroosterDe groepsleden (2 personen) die bardienst hebben dienen om 19:25 uur in het clubhuisaanwezig te zijn om thee en koffie te zetten, maar ook om het openstaande clubhuisbezet/bewaakt te houden als de loopgroepen om 19:30 vertrokken zijn!Op de bar ligt een draaiboek waarin staat beschreven wat en hoe e.e.a. dient te worden uit-gevoerd.N.B. Op dinsdagavond kan alleen met de blauwe kaart betaald worden.

De dinsdagavondtrainers worden verzocht om dit binnen hun loopgroep met de lopers teregelen.Datum Groep23-okt Ruud van Basten/Ron Moeliker/Jan van der Ven30-okt Hein Dekker/Jaap de Vries06-nov Harry den Boer/ Hans Kuypers13-nov Gerard van den Bor/Huub van Leeuwen/ Theo Post20-nov Wim van Munster/Ruud van den Eshof27-nov Ewald Jansen/John v.d. Waardenburg04-dec Ruud van Basten/Ron Moeliker/Jan van der Ven11-dec Harry den Boer/ Hans Kuypers18-dec Gerard van den Bor/Huub van Leeuwen/ Theo Post

Het rooster van de bardienst van de kantine op zaterdag voor de maand december

Zaterdag vastedatum medewerker groep1-12 Angelique/Mieke Rob Kleyweg/Tim Prinzen (Nannie Putters)8-12 Anitra/Monique Wandelgroep15-12 Bep/Ed Adrie van Graafeyland/Bert Zijlstra22-12 vac(Tinka/Marcia) Sjaak van der Meer/Flip de Leeuw/Gerard van den Bor29-12 Eddy/Heleen Arnold Dijkhuis/Boudewijn ten Haken

Een bardienst duurt van 9 uur tot 12 uur en houdt de volgende taken in:Koffie zetten, theewater zetten, verkoop van koffie, thee, AA drank, snoep, etc. Daarna opruimen, afwassen, vegen, tafels afnemen.

Het is echt de bedoeling dat de bardienstmedewerkers om 9 uur aanwezig zijn, er moet na-melijk van tevoren het een en ander gebeuren en om 10:00 uur komen de eerste kinderen(en dus klanten) al weer terug. U kunt dus niet van tevoren gaan hardlopen!

c o l o f o n30

I n l e v e r e n k o p i j

De eerste Nieuwsbrief verschijnt begin januariInleverdatum kopij voor het januari nummer is dinsdag 11 december 2012Het eerstvolgende numer van Lopende Zaken verschijn in februariInleverdatum kopij voor het februari nummer is dinsdag 15 januari 2013.

Richtlijnen voor kopij: maximaal 750 woorden en het moet over de club gaan.Foto’s aanleveren in jpg- of tif-formaat, minimaal 300 dpi bij een formaat van13*9 cm.Voor uitgebreide info, kijk opwww.avtriathlon.nl/vereniging/clubblad/index.html.

C o l o f o n

Kopij lopende.zaken@avtriathlon.nlRedactie Hanny Cnossen 033 472 95 69 of

Clarine Passchier 033 456 68 14Vormgeving Jos Gloudemans, Jade van BeekIllustraties Theo BerensAdvertenties lopende.zaken@avtriathlon.nlwebsite www.avtriathlon.nlAV Triathlon ledenadministratie ledenadministratie@avtriathlon.nl

O p z e g g e n l i d m a a t s c h a pvan de vereniging A.V.TriathlonAfmelding als lid is mogelijk tegen het einde van ieder kwartaal, met in acht-neming van een opzegtermijn van één maand. Dit dient te worden doorgege-ven aan de ledenadministratie, bij voorkeur via de websitewww.avtriathlon.nl. De eventueel voor resterende kwartalen betaalde contri-butie wordt gerestitueerd. .