Lenas mamma får en depression

Text och illustrationer: Elisabet Alphonce

Lena bor med sin mamma och lillebror Johan på Tallstigen. Lena går i första klass och Johan går på förskolan om dagarna. Lena och Johans pappa bor i en annan stad.

Lenas mamma arbetar som lärare på högstadieskolan. Om kvällarna brukar hon laga mat och läsa sagor för Lena och Johan.

En morgon när Lena skulle till skolan var alla strumporna slut i byrålådan. Lena tittade i badrummet, tvättkorgen var överfull.

”Mamma jag har slut på strumpor” ropade Lena. Mamma suckade och sa: ”Ta ett par av Johans nu så får jag tvätta ikväll.

På eftermiddagen fick Lena ett helt paket nya strumpor av mamma. Tvättkorgen stod kvar och var överfull.

Mamma dukade fram fil och flingor till middag.

”Jag vill ha korv och makaroner” sa Johan. Men mamma svarade att det blev fil idag.

På kvällen satte mamma på en barnfilm istället för att läsa sagor för barnen. Mamma verkade trött.Hon gick och la sig efter filmen, men somnade inte förrän långt in på natten.

Nästa dag när Lena kom hem från skolan satt mamma och grät. När Lena kom in torkade mamma tårarna och försökte verka glad.

Lena frågade ”mamma vad är det, är du ledsen?”

Mamma svarade ”nej då, jag är bara så trött.”

Mamma gick till sin husläkare och blev sjukskriven från arbetet. Hon skulle vara hemma och vila ett tag.

Hon fick en medicin som hon skulle ta varje dag. Hon fick också prata med en psykolog en gång i veckan. Psykologen skulle hjälpa henne att må bättre.

Moster Lisa bodde i närheten och brukade hälsa på ofta. Nu skulle Lena och Johan få stanna hos moster Lisa ett tag medan mamma vilade upp sig.

Lena och Johan packade sina favoritleksaker och kläder och tog med till moster Lisa.

”Varför är mamma så trött?” frågade Lena. ”Är det mitt fel?”

Moster Lisa svarade, ”men nej då! Din mamma har arbetat för hårt en lång tid, och nu är hon trött och lite ledsen. Hon har fått en depression.”

Lena och Johan stannade hos moster Lisa ett par veckor. Moster Lisa var snäll, men Lena och Johan saknade mamma.

Mamma var piggare när barnen kom hem. Tvättkorgen var tom och hemmet såg ut som vanligt. Mamma hade gjort köttbullar och potatismos till middag. Det blev en riktig fest med sås och lingonsylt till.

Mamma berättade att hon skulle arbeta deltid ett tag. ”Jag tror jag tröttade ut mig på skolan, så jag får ta det lite lugnare ett tag nu” sa mamma.

På kvällen läste mamma sagor för Lena och Johan. Lena och Johan lyssnade på sagorna som de tyckte mycket om.

”Vad skönt att du mår bättre nu, mamma” sa Lena. Johan kröp upp i mammas knä och somnade där. Det var skönt att vara hemma igen.

När man är deprimerad kan man

vara trött och ledsen•ha lätt för att gråta•vara orolig eller irriterad•får svårt att koncentrera sig •få svårt att komma ihåg saker•få svårt att orka med •vardagliga saker som matlagning, disk och tvättfå ont i kroppen•få svårt att sova.•

Fakta om depression

Ibland kan den som är deprimerad

tappa intresset för det mesta•tycka att saker som varit roliga •förr är tråkiga nuvakna mycket tidigt på •morgonentappa matlusten•få ont i huvudet•glömma bort att duscha eller •borsta tändernakänna skuld fastän man inte •gjort något fel.

Mediciner hjälper.•Samtal och terapi hjälper.•Motion kan vara bra.•Promenader i dagsljus kan vara •bra.Att minska på stress och •överarbete är viktigt.Att lära sig avslappning och •positivt tänkade kan hjälpa.En behandling som heter •ECT kan hjälpa vid svåra depressioner.

Vad hjälper vid depression?

Vad kan du göra?Prata med någon vuxen om du oroar dig för din förälder. Din lärare, skolsköterska, eller kurator kan vara till hjälp.

Ring BRIS Barnens hjälptelefon:0200-230 230

Denna broschyr är skriven i augusti 2009. Producerad av

Infoteket om funktionshinder.

Faktagranskad av överläkare och verksamhetschef Åsa Hagberg Englund, Akademiska sjukhuset. ©Landstinget i Uppsala länISBN 978-91-978597-0-7