Leaflet Stroke Dan Pencegahannya

. . MENGENAL STROKE DAN PENCEGAHANNYA Oleh : Fathur Rahman Apriadi 113063J113014 SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SUAKA INSAN PROGRAM STUDI PROFESI NERS KEPERAWATAN BANJARMASIN 2014 .. I. APAKAH STROKE ITU ? Secara umum Stroke adalah : timbulnya anuan !y!tem !ara" pu!at #otak$ baik yan ber!i"at local #mi!!al mulut mencon % bicara pelo %lumpuh !ebelah tubuh atau lobal % penurunan ke!adaran $yan diakibatkan oleh teranunya peredaran darah di otak dan anuan ter!ebut berlan!un lebih dari 1 hari. &. APAKAH STROKE ITU HANYA TIMBUL PADA ORANG YANG SUDAH BERUMUR / TUA SAJA ? 'idak % !troke dapat ter(adi pada !emua tinkatan u!ia% "rekuen!i nya lebih tini pada oran)oran yan memiliki "aktor) "aktor re!iko untuk ter(adi !troke. 3. FAKTOR ERSIKO STROKE APAKAH ITU ? Faktor re!iko !troke adalah "actor)"aktor #penyakkit %kebia!aan hidup yan dimiliki oleh !e!eoran yan meninkatkan kemunkinana *kemunkinan oran ter!ebut menderita endpatkan !troke $. +eberapa "actor !troke yan utama adalah : ,iperten!i% pemyakit (antun#kelaiana irama (antundan penyakit katub (antun$%dia bete! %,iper kole!terol%obe!ita!%merokok %penuna narkotika%,iper urecemia%#a!am urat$.dll. 4. APA YANG DAPAT KITA LAKUKAN UNTUK MENCEGAH STROKE ? Ada beberapa halayan dapat dilakukan untuk menceah ter(adinya !troke ata u !troke ulan yaitu denan hidup !ehat %menendalikan "aktor re!iko%terapi obat * obatan dan bedah.nah %yan pentin dan dapat dilakukan !endiri oleh ma!yarakat- oran aam adalah denan ,/2 S,A' . BAGAIMANA CARA HIDUP SEHAT ? a. 5enatur pola makn yan !ehat : o 5enamabah a!upan kalium #mi!alnya pi!an $dan menurani a!upan natrium #mi!al aram$6 ram -hari. o 5eminimalkan ma(kanan tini lemak (enuh dan menurani a!upan tran!"atti acid : kue *kue kraker!%%makanan yan dioren dan mentea. o 5enutamakan makanan yan menandun 72olyun!aturated "atty acid8makanan yan ber!erat #bebra! merah %(aun %andum$.protein nabati %!ayuran dan buah *buahan !ear #apel %(eruk$ o 9utrien -at ii haru! diperole h dari makaanan bukan !uplemen . o Janan makan berlebihan dan perhatikan menu !eimban. o 5akanan !ebaiknya ber;aria!i dan tidak tunal .

Upload
fatur-apriadi
Category

Documents
view
140
download
19

Embed Size (px):

description

tugas

Transcript of Leaflet Stroke Dan Pencegahannya

MENGENAL STROKE DAN PENCEGAHANNYA

Oleh :Fathur Rahman Apriadi113063J113014

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SUAKA INSAN

PROGRAM STUDI PROFESI NERS KEPERAWATAN

BANJARMASIN

2014..

I. APAKAH STROKE ITU ?

Secara umum Stroke adalah : timbulnya gangguan system saraf pusat (otak) baik yang bersifat local (missal mulut mencong , bicara pelo ,lumpuh sebelah tubuh atau global , penurunan kesadaran )yang diakibatkan oleh terganggunya peredaran darah di otak dan gangguan tersebut berlangsung lebih dari 1 hari.

2. APAKAH STROKE ITU HANYA TIMBUL PADA ORANG YANG SUDAH BERUMUR / TUA SAJA ? Tidak , stroke dapat terjadi pada semua tingkatan usia, frekuensi nya lebih tinggi pada orang-orang yang memiliki faktor-faktor resiko untuk terjadi stroke.

3. FAKTOR ERSIKO STROKE APAKAH ITU ?

Faktor resiko stroke adalah factor-faktor (penyakkit ,kebiasaan hidup yang dimiliki oleh seseorang yang meningkatkan kemungkinana kemungkinan orang tersebut menderita endpatkan stroke ).

Beberapa factor stroke yang utama adalah :

Hipertensi, pemyakit jantung(kelaiana irama jantungdan penyakit katub jantung),diabetes ,Hiper kolesterol,obesitas,merokok ,pengguna narkotika,Hiper urecemia,(asam urat).dll.

4. APA YANG DAPAT KITA LAKUKAN UNTUK MENCEGAH STROKE ?

Ada beberapa halayang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya stroke atau stroke ulang yaitu dengan hidup sehat ,mengendalikan faktor resiko,terapi obat obatan dan bedah.nah ,yang penting dan dapat dilakukan sendiri oleh masyarakat/ orang awam adalah dengan HIDUP SEHAT

5. BAGAIMANA CARA HIDUP SEHAT ?

a. Mengatur pola makn yang sehat :

Menamabah asupan kalium (misalnya pisang )dan mengurangi asupan natrium (misal garam)