Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil...
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Le sommeil des enfantsCité Lyautey - Etat des lieux 2012
L'heure du coucher
L'heure du réveil
Durée et qualité, Rythme
Sieste
Autour du sommeil
![Page 2: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/2.jpg)
Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
73% des enfants se couchent entre 20h et 21h
![Page 3: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/3.jpg)
Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
27% restant se couchent après 21h30 dont
8% après 22h30
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Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
5%
des enfants se couchent après 23h
![Page 5: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/5.jpg)
Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
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Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
La durée du sommeil
varie pendant : les week-end et les vacances
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Le sommeil des enfantsL'heure du coucher
Heure du coucher Enfants %
20h 13 13%
20h30 35 34%
21h 27 26%
21h30 9 9%
22h 10 10%
22h30 3 3%
Autre 5 5%
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Le sommeil des enfantsLe réveil
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Le sommeil des enfantsLe réveil
78% se lèvent entre 7h et 7h30
4% vers 6h
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Le sommeil des enfantsLe réveil
Heure du lever Enfants %
6h 4 4%
7h 53 52%
7h30 27 26%
8h 3 3%
9h30 1 1%
10h 3 3%
Autre 11 11%
4% entre 9h30 et 10h
11% après 10 h
Varie en fonction de l'âge
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
Heures de sommeil en période scolaire : les enfants ont tendance à se coucher de façon régulière, aux mêmes heures,
ceci à 96%
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
En revanche, pendant les périodes de congé, ils ne sont
plus que 64% à respecter une certaine régularité.
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
Hors période scolaire, ils sont 78% à dormir entre 9h et 11h
par nuit, 4% dorment environ 8h
et 20% au-delà de 11h
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
63% des enfants dorment entre 9h et 11h par nuit
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
20% des enfants dorment environ 9h
22% dorment 10h
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
34% des enfants dorment entre 7h30 et 8h30 par nuit
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
Hors période scolaire,
78% dorment entre 9h et 11h
4% dorment environ 8h et
20% au-delà de 11h
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
98% des enfants déclarent bien dormir
Les enfants ont souvent un
sommeil calme 75% ou
récupérateur 16%
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
8% déclarent avoir un sommeil agité
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
74% déclarent ne pas faire de cauchemar
9% des enfants font régulièrement des cauchemars
et 18% parfois
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
L'endormissement ne semble pas
poser de problème pour 79% des enfants
21% peinent à trouver le sommeil
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
51% des enfants ne se réveillent pas la nuit.
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
37% des enfants ont déclaré se réveiller la nuit de façon
régulière tandis que 12% se réveillent occasionnellement.
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
Les 49% d'enfants qui se réveillent souvent ou parfois la nuit se rendorment assez rapidement, en moins de 10 minutes.
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Sommeil des enfantsDurée, qualité, rythme
69% d'entre eux ne vont pas aux toilettes la nuit, 24% une fois par nuit.
![Page 26: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/26.jpg)
Sommeil des enfantsSieste
La sieste est généralement abandonnée après l'école maternelle, sauf pendant les vacances et week-end.
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Sommeil des enfantsSieste
37.7% des enfants font la sieste, surtout les touts-petits. Souvent l'après-midi, comme une habitude quotidienne.
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Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Une heure avant de se coucher,
72% des enfants regardent la télévision
![Page 29: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/29.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
24% des enfants surfent sur internet
11% jouent à un jeu vidéo avant
d'aller se coucher.
![Page 30: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/30.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
23% écoutent de la musique et
6% la radio
![Page 31: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/31.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Avant d'aller au lit ,
4% téléphonent plus d'un
quart d'heure
![Page 32: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/32.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Avant d'aller au lit
73% des enfants lisent
13% font du sport
28% font une balade
![Page 33: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/33.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Dans leur chambre,
52% ont une TV
![Page 34: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/34.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Dans leur chambre,
15% un téléphone ou un
PC relié à internet
12% une console de jeux
![Page 35: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/35.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
45% des enfants n'ont rien de tout cela dans leur chambre.
![Page 36: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/36.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Avant de se coucher,
60% boivent de l'eau, une
tisane ou encore du lait
9% déclarent manger une petite
collation
![Page 37: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/37.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
90 % ne consomment aucune boisson de type soda, thé ou café après 17 heures.
![Page 38: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/38.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Très peu d'enfants sont gênés par
le bruit, moins de 9 %
Parmi ceux-ci, 90% sont
dérangés par les bruits
extérieurs 10% par d'autres
sources sonores
![Page 39: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/39.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
64% des enfants partagent leur chambre avec quelqu'un, le
plus souvent un frère (17%)
ou une sœur (41%)
![Page 40: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/40.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Le matin, les petits sont réveillés le plus souvent par leur maman.
![Page 41: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/41.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
Les plus grands se réveillent sans l'aide
6% emploient un réveil le matin
pour se lever.
![Page 42: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/42.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
En forme le matin : 92%
83% des enfants se réveillent
de bonne humeur
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Sommeil des enfantsAutour du sommeil
92% dit se sentir en forme le matin, même si au cours de la journée
57% déclarent n'être jamais
fatigué
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Sommeil des enfantsAutour du sommeil
33% se sentent parfois fatigué
![Page 45: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/45.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
33% se sentent parfois fatigué
26% des enfants ont parfois
envie de dormir dans la journée
54% jamais
![Page 46: Le sommeil des enfants Cité Lyautey - Etat des lieux 2012 L'heure du coucher L'heure du réveil Durée et qualité, Rythme Sieste Autour du sommeil.](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022070308/551d9d7e497959293b8b65a5/html5/thumbnails/46.jpg)
Sommeil des enfantsAutour du sommeil
12% ont parfois envie de dormir après le repas de midi tandis que
9% ont sommeil en classe.
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Sommeil des enfants
C’est fini !
Et maintenant… au lit !
Eliane pour Sacso