LA NUTRICIONANA MARIA LOPERA PEÑA

LA NUTRICION IMPORTANCIA FUNCION GRUPOS

IMPORTANCIA Cada grupo de alimentos es importante para proporcionar los

nutrientes esenciales y la energía que pueden apoyar el crecimiento normal y la buena salud.

Elija alimentos que tienen un alto contenido de nutrientes (PROTEÍNAS, VITAMINAS Y MINERALES) comparado con la cantidad de calorías, de grasa y el contenido de sodio.

FUNCION

La función de la nutrición permite al individuo obtener, trasformar y aprovechar los alimentos suministrados por el medio, y posteriormente, obtener la energía necesaria para poder realizar las demás funciones

gruposPROTEINA

S

CARBOHIDRATOS GRASAS FIBRA

COCLUSION Concluimos que la alimentación en nuestro estado no es la más

apropiada, ya que no sabemos que es el plato del buen comer, para que nos sirve ir al nutriólogo, ni que comemos a diario, ni mucho menos sabemos llevar una alimentación apropiada de nuestros alimentos ya que es muy importante para tener una buena alimentación y un buen estado de salud.