Kratten no 3 2015

Bank og hovedsponsor for LKB Gistrup

BADMINTON · FODBOLD · GYMNASTIK · MOTIONSCENTERPETANQUE · TENNIS · VOLLEYBALL · BORDTENNIS

LÆS INDEI BLADET

LKB-Gistrup inviterer til Oktoberfest · Nyt fra petanqueafdelingenSommerferien er forbi · Vær med til at vælge årets LKB’er

SEPTEMBER 2015 · NR. 03 · ÅRGANG 48

Øl-petanque i Gistrup

www.xogco.dk

Lønsomme effektive printløsninger

... når det gi’r mening

3

Når disse linjer læses, er de på papiret tre faste som-mermåneder overstået og det er tæt på, at Støttefor-eningen LKB’s Venners julekalender går i trykken. Beg-ge dele fortæller desværre med al tydelighed, at det er ved at være slut med de lyse aftener. Det er således de mørke aftener, der venter forude, og derfor er LKB-Gi-strups otte idrætsgrene alle i gang samtidig i de næste måneder. Det betyder i al sin enkelthed, at de frivillige ledere i LKB-Gistrup skal til at have arbejdstøjet på igen. Udskiftninger på vigtige posterPå baggrund af, at vi reelt ingen vinter havde i sæsonen 2014/2015 kan det ret beset ikke undre, at det heller ikke blev til den sommer, som vi havde håbet på. Foråret blev ”væk” og juni samt juli var meget blæsende og regnfulde, så det er det gode vejr i det meste af august, vi skal håbe på giver energi nok til den forestående vin-tersæson for der er nok at tage fat på i LKB. Således gik foråret med at lukke hullerne efter at vores daværende forretningsfører og kasserer sagde op næsten på sam-me tidspunkt. Dermed røg den økonomiske ekspertise i bestyrelsen og de resterende bestyrelsesmedlemmer fik travlt med at holde sammen på stumperne og finde nye emner til de meget vigtige poster. Det er heldigvis lykkedes at få skrevet kontrakt med Jan Olesen som ny forretningsfører pr. 1. august her i år og på en ekstraor-dinær generalforsamling i begyndelsen af juni måned gjorde ”Mister LKB” i form af Bent Sørensen et glæde-ligt comeback som kasserer. Det bliver en stor styrke, at vores tidligere forretningsfører gennem 25 år både kan og vil hjælpe vores nye forretningsfører i gang med jobbet for der er meget at rette op på både på den ene og den anden måde. På nuværende tidspunkt mangler der kun en beslutning om, i hvilket omfang klubben i givet fald skal have yderligere kontorhjælp og den beslutning skal snart træffes. Forud for de to centrale opsigelser var der blevet arbej-det intenst med at lave kontrakter og arbejdsbeskrivel-ser for henholdsvis den baneansvarlige og den ansvar-lige for driften af cafeteriet. Efter at inspektørjobbet måtte nedlægges sidst i 2014, som følge af kraftige kommunale økonomiske beskæringer, blev der oprettet en ny stilling i et forsøgsår her i 2015 og foreløbige eva-lueringer med fodboldafdelingen tyder på, at intensio-nerne med den nye stilling er blevet indfriet. Der blev også foretaget en række tiltag for igen at få cafeteriet i

klubhuset til at være omdrejningspunktet i det vigtige sociale klubliv og den proces vil blive evalueret som no-get af det første her efter ferien. Mindre overskud af årets cup

Her i 2015 har vores årlige internationale cup i ungdomsfodbold også været et ”pro-blem” for kalendermæssigt var det så uheldigt, at det norske nationaldag faldt på

den sidste dag i årets cup - søndag den 17. maj. For at få de mange norske hold med også i år blev det derfor be-sluttet at komprimere fodboldturneringen så meget, at de sidste kampe kunne spilles tidligt lørdag aften. Det blev en klar succes set i relation til de mange tilmeldte norske hold, men det viste sig at også flere danske hold valgte at tage hjem allerede om lørdagen, så der var tomt både til musikken i teltet og til diskoteket i Gistrup Idrætscenter lørdag aften.

Da det økonomiske resultat blev gjort op viste det sig også, at overskuddet stort set blev halveret i forhold til 2014. Det var noget værre end håbet for selvom 2014 var det hidtil bedste år, svigtede indtægterne i år blandt an-det som følge af, at omsætningen generelt i boder med mere blev halveret på grund af et kortere ophold af mange hold. Erfaringerne siger således med al tydelig-hed, at næste år skal der igen være noget for alle hold søndag. Spændende tilbud indendørs i Gistrup Idrætscenter

Efter sommerferien starter de traditionelle indendørsidrætter én efter én og badmin-tonafdelingen er godt i gang med sæsonen. Desværre er der ikke længere nogen se-

niorafdeling, men spillere af begge køn er naturligvis særdeles velkomne i ungdomsafdelingen, der fungerer på bedste vis. Der trænes således på hverdagsefter-middage og de fleste kampe spilles i weekenderne så hvis fjerbolden har interesse, er det bare at møde op til træningen.

Gymnastikafdelingen har som de seneste år deres nye store spændende sæsonprogram med i indeværende nummer af klubbladet her og det nye program er nok et kik værd.

Den aktive bestyrelse i gymnastik er særdeles dygtige til at tilbyde nye hold helt efter tiden trend og på baggrund heraf var der mere end 500 aktive tilmeldt holdene i sid-

Formandens hjørne

ste sæson. Ikke mindst børneholdene og springholdene er særdeles populære og derfor flyttes flere og flere hold til en af hallerne i Gistrup Idrætscenter. Hvis der er inte-resse for et eller flere af de tilbudte hold skal der ske en hurtig tilmelding for erfaringsmæssig bliver mange hold hurtig overtegnet og det er meget svært at sup-plere holdene for det er svært at få mere plads. I mod-sætning til tidligere kommer flere og flere gymnastik-hold ud til forskellige stævner i landsdelen og i ”Rope Skipping” er LKB’erne efterhånden blevet så dygtige, at det kaster medaljer af sig. Endelig er der i samarbejde med gymnastikforeningen i Vejgaard og DGI Nordjyl-land oprettet et landsdelsjuniorhold som giver mulig-hed for mere inspirerende træning og deltagelse i op-visninger. Det bliver svært ikke at finde et hold, der skulle passe den enkelte.

Der er også godt gang i volleyball for både drenge og piger fra de yngste klassetrin og opefter, så her gælder det bare om at møde op til træningen. Det er et par meget er-

farne tidligere divisionsspillere, der har ansvaret for træningen, og den veltilrettelagte træning har allerede kastet en række flotte placeringer af sig til en række Kids-hold med forskellige ”Level”, som det hedder i fagsproget. Udover den velfungerende ungdomsafde-ling får LKB-Gistrup også i sæsonen 2015/2016 et se-niorhold hos herrerne med i holdturneringen og det skal blive spændende at følge det hold, som primært består af en række rutinerede spillere. Endelig er der også motionsholdet, der spiller for hyggens skyld og her er alle interesserede naturligvis også velkommen til at deltage hver uge.

I de seneste par år har interessen for at spille bordtennis desværre været begræn-set, men efter aftale med afdelingsleder og træner Anders Vestergaard får bordtennis

endnu en chance i sæsonen 2015/2016. I bestræbelser-ne på at få flere drenge og piger til at spille bordtennis i LKB-Gistrup, er den ugentlige træningsdag flyttet til om mandagen. Der startes af forskellige årsager først op sidst i september og derfor vil der komme nærmere herom i lokalaviser og naturligvis på klubbens hjemme-side. Det er klubbens håb, at mange vil finde vej til bord-tennis i Gistrup Idrætscenter og skulle nogen have inte-resse i at spille for motionens skyld eller prøve at få en seniorafdeling op at stå, hører LKB’s bestyrelse og bordtennisformanden naturligvis gerne herom.

Endelig er der helt sikkert også mange, der vil bruge masser af timer i det lokale moti-onscenter. Her er der som altid en række spændende og opdaterede hold og som tid-

ligere vil det være muligt at få udarbejdet et individuelt træningsprogram i samarbejde med en instruktør. For motionscentret er det vigtigt at alt udstyr er i bedste stand og at medlemsservicen er i top for konkurrencen er hård. Interesserede er velkommen til at møde op til en snak med en instruktør og en forevisning af lokaler-ne for at se, hvad det lokale foreningsbaserede moti-onscenter kan tilbyde af spændende aktiviteter. Kommende opgaverDer er i øjeblikket nedsat et hurtigtarbejdende udvalg for at forbedre kommunikationen både internt i klub-ben, men også udadtil. Det er givet, at LKB-Gistrups hjemmeside skal have en kraftig opdatering som mini-mum for meget på siden er blevet uaktuelt og derudover arbejdes der på at få LKB på de sociale medier. Endelig er der også det store ”Bevægelses- og motorikanlæg”, som der skal arbejdes hårdt på at få godkendt hos de bevilgende myndigheder, således at Gistrup skole sna-rest kan tilbyde eleverne den krævede motion - med indhold. Det hele handler om at få samlet aktiviteterne ved skolen og Gistrup Idrætscenter så det bliver spæn-dende at se, om vi kan få vores ønsker igennem. Der synes i hvert fald at være god opbakning til projektet fra politisk side så med lidt tålmodighed skal det nok lyk-kedes. Jeg vil slutte med håbet om, at alle både nuværende og kommende medlemmer vil få en rigtig god halvsæson frem til jul.

Med sportslig hilsen

Hovedformand Kjeld Mølbæk

5

Kan du undvære 68 øre om dagen?

Se mere på www.julemaerket.dk eller ring til os på tlf: 33 13 37 45

På de fire danske Julemærkehjem hjælper vi hvert år 750 børn, men næsten lige så mange venter. Ventetiden er over et år, og det er længe, når man er mellem seks og 14 år, og lever en hverdag med mobning, ensomhed og lavt selvværd.

Sådan kan du hjælpeSom JulemærkeVen støtter du Julemærkehjemmene med et fast beløb. Dit bidrag er med til at sikre, at børn, der slås med mobning og social isolation, får hjælp og nyt mod på livet - og så er det fuldt fradragsberettiget.

Se mere på www.julemaerket.dk

Hjælp et barn i Danmark

generated at BeQRious.com

Scan og få mere information

Hver eneste dag beder børn os om hjælp!

Bliv JulemærkeVen - det nytter...

LKB-GISTRUP INVITERER TIL

I bestræbelserne på at skabe lidt mere liv samt fest og stem-ning for indbygger-ne i Gistrup, har LKB-Gistrups fod-boldafdeling her i

efteråret taget initiativ til en oktoberfest i Gistrup Idrætscen-

ter og det sker lørdag den 24. oktober. Der er mulig-hed for ikke blot at købe billet på hjemmesiden www.lkbevent.dk, men også at bestille bord for det handler i høj grad om at tage venner og familie med for kort sagt er alle sejl sat til for at få en fantastisk fest. Der bliver således musik med hele to ”livebands”, der skal underholde un-der middagen og til den efterfølgende dans. Det er ”Tirolerband Aalburg” og ”JensenDuo”, som på baggrund af de-res erfaring med den aktuelle musik gerne skulle få stemningen op på syd-tysk niveau. Menuen bliver naturligvis også inspireret af det tyske og arran-gøren har naturligvis sørget for en be-mandet garderobe med opsyn til dit overtøj. Det er således et stort håb, at både beboerne på de mange gader i Gi-strup og private firmaer vil gå sam-

men om at tage til festen i Gistrup Idrætscenter og netop derfor er det muligt at bestille bord på forhånd, således at deltagerne kan være sikre på at komme til at sidde sammen. Det samlede program for festen og mu-ligheden for at købe billet fremgår af den nævnte hjem-meside. Håbet med det nye tiltag er at få skabt en god tradition for en oktoberfest i Gistrup og derfor har LKB-Gistrups bestyrelse besluttet at flytte årets leder- og hjælper-fest til denne aften og derfor vil alle aktive ledere og trænere i de otte idrætsgrene samt de frivillige hjæl-pere fra årets LKB Cup blive inviteret med til festen for

jo flere der kommer, des bedre bliver stem-ningen. Derfor håber arrangøren, at de lokale beboere i stor udstræk-

ning vil støtte op om arrange-mentet, som naturligvis

er for alle interessere-de og enhver form for et medlemskab af LKB er på ingen måde en forudsætning for at

deltage. Det primære formål er at få en festlig

aften for alle i Gistrup med omegn og samtidig få

mulighed for at lære flere af de efterhånden mange til-

flyttere at kende.

77

BØGSTED A/SDin forhandler af Fiat, Alfa Romeo & Mitsubishi i Aalborg

Hadsundvej 113-115 · 9000 Aalborg · Tlf. 98 13 40 22

www.boegsted-as.dk

EKSTRA BRÆNDSTOF TIL HJERNE OG MUSKLER

Kronborgs Køreskole

40 84 49 78www.c-kronborg.dkTeori: Boulevarden 35, 9000 Aalborg

Claus KronborgMølletoften 1 • 9260 Gistrup

Tlf. privat: 98 31 49 78

Kørekort til:Bil • Bil+stor trailer • Motorcykel

Nyt hold hver måned

MIDTBUSJylland

Astrupvænget 24 • 9632 Møldrup • Tlf. 2131 2131

Sommerferien er forbi- og snart er det tid til gymnastik

Vi har i skrivende stund netop åbnet for tilmelding til den kommende sæson, og det ser igen ud til mange gerne vil gå til gymnastik. Og det er rigtig dejligt!

Det har dog betydet at vi allerede i løbet af første døgn, havde flere på venteliste. Vi prøver at imødekomme den store efterspørgsel på bedste vis, men vores første pri-oritet er sikkerhed og kvalitet i træningen, ved netop at begrænse antallet af gymnaster i forhold til alder, antal instruktører, plads og redskaber. Men vi arbejder hårdt på at finde løsninger så, så mange som muligt kan kom-me til.

Ved gymnastiksalen, har skolen desværre valgt at ned-lægge omklædnings- og bade faciliteterne. Det betyder desværre også der ikke længere er et toilet til rådighed for gymnasterne lige ved salen. Der skal vi så i stedet benytte toiletter længere væk, på skolen. Derfor beder vi forældre til de mindste børn, som vil skulle have hjæl-pe til at finde og komme på toilet under træningen, om selv at være behjælpelig. Vores instruktører kan des-værre ikke være væk fra holdet i længere tid ad gangen.

Se hold og holdbeskrivelser nedenfor - vi glæder os til at byde velkommen til endnu en spændende gymnastik-sæson i LKB gymnastik, når holdene stater uge 37.

Vel mødt!LKB Gymnastik

9

HOLDINSTRUKTØR/

UGEDAGHOLDBESKRIVELSE

Gymnastik, leg og bevægelse

Børn årgang 2012-2014 med 1 forælder

Ved tilmelding er det kun barnet, der skal tilmeldes. Der tilmeldes automatisk 1 voksen pr. barn.

Pris: kr. 540,-

Torsdag16.30-17.30Gymnastiksalen

Instruktører:Krestine Kragsig Hjælpeinstruktører:Clara Skjelmose

Hold hvor børn 1-3 år og deres forældre gennem gymna-stik, leg og bevægelse arbejder med alle andre sanser end ”ipad-sansen”. Der lægges vægt på, at forældre og børn skal have det sjovt med at bevæge sig sammen, og derudover i det omfang det er muligt, at de voksne får en smule sved på panden! Børnene vil i nogle aktiviteter blive anvendt som tyngde for forældrenes træning. Sidste halvdel af hver træning er både børn og voksne aktive på redskabsbanen! Både mor og far er meget velkomne, men for at få mest muligt ud af træningen, vil vi gerne, at det i udgangspunk-tet er den samme forælder, der deltager hver gang. Sæsonen slutter med deltagelse i LKB’s generalprøve og gymnastikopvisning.Bemærk - første træning (d. 10/9) er kun for forældrene! Her vil vi tale om gensidige forventninger til at få en god sæson.

Far-barn-tumler

Ved tilmelding er det kun barnet, der skal tilmeldes. Der tilmeldes automatisk 1 voksen pr. barn.

Pris: kr. 540,-

Lørdag9.30-10.30Gymnastiksalen

Instruktører:Søren AhrensbachJesper RathkeUlrik Henriksen

Vær aktiv sammen med dit barn. Tumleren er holdet, hvor det kun er fædrene som deltager med deres barn. Der er ikke fast program eller øvelser som gennemgås, men alle redskaber, madrasser, hoppepuder, balancebumme, reb, bolde mv. bliver taget frem og i fællesskab skabes der et tumleland for børnene og deres fædre. Dette er holdet, hvor glade børn får brændt noget krudt af sammen med far.

Piger 3 årÅrgang 2012

Pris: kr. 430,-

Mandag17.00-18.00Gymnastiksalen

Instruktører:Lonnie RasmussenLouise Rasmussen Hjælpeinstruktører:Julie BrinkLinette Rasmussen

Piger 3 år er et hold hvor vi har fokus på at udvikle børnenes motorik og stimulere sanser, alt sammen imens vi ønsker at få en sjov time sammen. Vi vil bl.a. lege på redskaber, danse, synge og have små konkurrencer. Vi ser frem til endnu en sæson med sjove og lærerige timer.


Pris: kr. 430,-

Mandag18.00-19.00Gymnastiksalen

Instruktører:Lonnie RasmussenLouise Rasmussen Hjælpeinstruktører:Julie BrinkLinette Rasmussen

Piger 4 år er et hold hvor vi har fokus på at udvikle børnenes motorik og stimulere sanser, alt sammen imens vi ønsker at få en sjov time sammen. Vi vil bl.a. lege på redskaber, danse, synge og have små konkurrencer. Vi ser frem til endnu en sæson med sjove og lærerige timer.

Drenge 3-4 årÅrgang 2011-2012

Pris: kr. 430,-

Onsdag16.15-17.15Gymnastiksalen

Instruktører:Mette Barrett Hjælpeinstruktører:Benjamin MiltonLotte Garm

Hvis du er en frisk dreng mellem 3 og 4 år, som er klar til sjov og fart over feltet, og samtidig ikke er bange for at få sved på panden, så er dette holdet for dig. Vi fyrer den af en gang om ugen, hvor vi løber, hopper, triller, kravler, ruller, springer, leger og meget mere! Der er plads til alle – undtagen forældre! Der bliver gang i den, så glæd jer!

Drenge 5-6 årÅrgang 2009-2010

Pris: kr. 430,-

Tirsdag16.30-17.30Gymnastiksalen

Instruktører:Mads MichelsenTrine BrinkHjælpeinstruktører:Ask Hundevad Østergaard

En gang om ugen fyrer vi den MAX af. Holdet er for super seje 5 – 6 årige drenge, der vil tonse og have sved på panden. Vi har fokus på at udvikle de motoriske evner, samt lære at lave kolbøtter, spring på air-track og meget mere. Der er plads til alle - undtagen forældre. Vi vil lege, løbe, springe, spille bold, hoppe og meget mere. Der bliver fart på, så glæd jer!


Pris: kr. 430,-


Instruktører:Julie ThomsenHjælpeinstruktører:Louise BakmannClara Skjelmose

På holdet styrker vi pigernes motoriske færdigheder gennem leg. Vi skal lege på redskaber, danse og lave små konkurren-cer – alt sammen til god musik. Så hvis du vil bruge en time på en masse sjove lege og danse sammen med veninderne, skal du gå på ”Piger 5 år”.

Sjip begyndereFra 6 år/0. kl

Pris: kr. 430,-


Instruktører:Trine Harder Hjælpeinstruktører:Thea Freyvall Jonassen

Sej sjipning med både et og flere tove, for både piger og drenge fra 6 år og op. Du vil lære en masse seje tricks og serier i både enkelttov og Double Dutch, som vi skal vise til vores opvisning. Derudover vil træningen også bestå af en masse sjove sjippelege bl.a. sjipperundbold, sjippeludo, sjippevendespil og meget mere sjov! Husk stødabsorberende sko.Du kan låne vores tove, men du har også mulighed for at købe dit eget tov gennem LKB.Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

11

Sjip øvede

Pris: kr. 645,-

Mandag19.00-20.30Hal 1

Instruktører:Holdet oprettes såfremt vi finder en instruktør.

Sjippehold for øvede sjippere, som har sjippet i min. 2 år, eller for nybegyndere eller let øvede over 10 år. På dette hold arbejder vi videre med de basale tricks samtidig med, at vi stifter bekendtskab med nogle lidt sværere tricks og hurtigheds disciplinen speed. Der vil blive mulighed for at deltage i en konkurrence, hvor man er sammen i hold og laver egne serier. Ellers arbejder vi frem mod vores opvisning, og blander selvfølgelig træningen med en masse sjove sjippelege! Husk stødabsorberende sko.Du kan låne vores tove, men du har også mulighed for at købe dit eget tov gennem LKB.Vi forventer gymnasterne tilmeldes konkurrence, men også deltager i lokalopvisningen 13. marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Rytme 0-3 klasse

Pris: kr. 430,-


Instruktører:Julie ThomsenTrine Brink

Er du en pige der elsker leg og dans, og går du i 0.-3. klasse? Så er rytmegymnastik lige noget for dig!Rytmegymnastik er en blanding af dans, leg og sjov. Træningen består både af lege, hvor gymnasterne får sig rørt og brugt deres krudt, og gymnastikundervisning.Det hele ender ud i en flot gymnastikopvisning. Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Rytme fra 4.-7. klasse

Pris: kr. 430,-


Instruktører:Gitte SchmidtLene Michelsen

Rytmisk gymnastik dækker over mange ting. Alt fra grundtræning, hvor vi styrker din kondition, styrke og smidighed, til sekvenser til musik i forskellige stilarter, fitness-elementer og små håndredskaber.Vi vil med holdet kombinere den gode træning med det hyggelige sammenhold. Derfor er holdet også både for erfarne gymnaster og nye som har lyst til at lave gymna-stik.Målet for træningen bliver forårets opvisninger. Med deltagelse på dette hold, er det ligeledes muligt at træne på Landsdelsjuniorhold i Nordkraft. Se mere på www.juniorhold-aalborg.dkHoldet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.2-3 april 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Spring 1 piger 0-1 klasse

Pris: kr. 540,-

Onsdag16.15-17.30Hal 1

Instruktører:Mads MichelsenCaroline Husum Hjælpeinstruktører:Julie ThomsenMathias Weis

Spring 1 piger er et hold for piger i 0. og 1. klasse. På holdet har vi fokus på at udvikle de motoriske evner gennem leg, spil og alm. grundtræning. I løbet af sæsonen vil vi komme til at lave måttegymnastik, så vel som trampolinspring. Vi skal lære at lave kolbøtter, vejrmøller, håndstand mm. samt de grundlæggende spring på trampolinen. Herudover vil vi arbejde med smidighed, styrke og bevægelse til god musik. Og vigtigst af alt skal vi have det sjovt!Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Spring 1 drenge 0-1 klasse

Pris: kr. 430,-

Onsdag17.30-18.30Hal 1

Instruktører:Mette BarrettMads MichelsenHjælpeinstruktører:Benjamin MiltonMathias Weiss Ask Hundevad Østergaard

Har du lyst til at have det mega overdrevet sygt sjovt en gang om ugen, så er det her du skal være med!Du skal ikke kunne lave spring i forvejen, men du skal have lyst til at lære det. For at blive god til spring, er det også nødvendigt at træne musklerne, så de bliver stærke, og det er vigtigt også at øve sig i at bevæge sig til forskel-lige rytmer. Det vil vi gøre ved at lave forskellige lege og bruge sjove små redskaber. Du kommer til at lave kolbøtter, stå på hovedet og hænder, du kommer til at springe vilde spring på mange forskellige måder og du kommer til at prøve parkour. Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Spring 2 piger2-4 klasse

Pris: kr. 540,-

Torsdag16.30-17.45Hal 1

Instruktører:Anna RørbækCaroline HusumGitte Schmidt Hjælpeinstruktører:Isabelle Winder

På spring 2 piger skal vi i sæsonens løb arbejde med både spring og rytme, hvor vi der igennem vil udfordre kroppes motorik og balance. Der vil blive bygget videre på grundspringene fra spring 1, hvor vi blandt andet vil fokusere på vejrmøller, araberspring, kraftspring, flik-flak, håndstand osv. Desuden vil vi øve spring på trampolin, hvor de basale grundspring bliver trænet og hvor vi også vil blive arbejdet med rotationer. Vi lægger stor vægt på at udfordre alle gymnaster uanset niveau, så Spring 2 piger er et super hold for dig, der vil have det sjovt samtidig med, at du bliver en bedre spring gymnast. Vi ser frem til sjove timer med spring sammen med jer.Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.

Går du i 4. klasse har du med deltagelse på dette hold, er det ligeledes muligt at træne på Landsdelsjuniorhold i Nordkraft. Se mere på www.juniorhold-aalborg.dk

13

Spring 2 drenge2-4 klasse

Pris: kr. 540,-


Instruktører:Jan KristiansenAnna RørbækMarcus Brock Hjælpeinstruktører:Isabelle Winder

På Spring 2 Drenge vil vi arbejde med både forlæns og baglæns rotationer, dette både på måtte og trampolin.En del af vores træning vil dreje sig om styrketræning, både gennem leg, spil og alm. grundtræning. Styrken skal vi bruge for at kunne stå på hænder, sætte af i trampolinen og holde balancen. Vi lægger vægt på at udfordre alle gymnasterne uanset niveau og der vil bliver arbejdet med ruller, flyveruller, håndstand, vejrmøller og overslag, og forhåbentligt udvikle det til kraftspring, araberspring og flotte saltoer. Der vil også blive arbejdet med baglæns rotationer. Og så bliver man jo aldrig for stor til en sørøverleg! Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.6.marts 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.Går du i 4. klasse har du med deltagelse på dette hold, er det ligeledes muligt at træne på Landsdelsjuniorhold i Nordkraft. Se mere på www.juniorhold-aalborg.dk

Spring 3 5. kl – 18 år

Pris: kr. 860,-


Instruktører:Benno SchradeLene MichelsenMarcus BrockHjælpeinstruktører:Jan KristiansenAnna RørbækCaroline Husum

Er du til spænding, seje spring, fede moves og masser af oplevelser??Så skal du træne på Spring3Mix.Vi vil ved hver træning tage udgangspunkt i grundtræning, hvor vi blandt andet vil øge gymnasternes kondition, styrke, smidighed og balance.Derudover trænes der sæsonen igennem hovedsagligt spring, hvor hver enkelt gymnast udfordres på eget niveau med spring og rotationer på både trampolin og airtrack. Alle træner desuden også rytmiske sekvenser.Der kommer sved på panden og smil på læben, høj puls samt godt humør, men frem for alt træning med jævnald-rende. Vi arrangerer træningsweekender i løbet af sæsonen, hvor både træning og socialt samvær prioriteres højt. Holdet deltager ud over lokalopvisningen 13.marts 2016 også ved DGI opvisningen d.2-3 april 2016.Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling til indkøb af opvisningsdragt.Holdet fortsætter, med nyt kontingent, for de gymnaster som skal med holdet til Festival Del Sole i Italien somme-ren 2016. Det bliver 1 uge fyldt med opvisninger, træning på stranden, hygge, pizza og pasta, sol og varme. Der er forældremøde om Italiensturen i begyndelsen af sæsonen.Alle har ligeledes mulighed for at træne på Landsdelsjuniorhold i Nordkraft. Se mere på www.juniorhold-aalborg.dk.

Teenage fitness

Pris: kr. 430,-


Instruktører:Marie Louise Westergård og Martin Christensen

Teenagefitness er et hold som er for både til piger og drenge. Det er hold som har fokus på at forbedre ens fysiske kompetencer inden for, både styrke-, konditions- og udholdenhed. Det er et hold i stil med det populære Crossfit og samtidig et rigtig godt supplement til andre sportsgrene.

Body and mind fit

Pris: kr. 790,-

Tirsdag18.00-19.30Hal 2

Instruktør:Gitte Johansen

Body and Mind Fit er en nye trænings form,hvor jeg kombinere coretræning med Redondo bolden og diverse Yoga inspireret øvelser, samt Chi Gong, hvilket er en kinesisk bevægelseslære. Denne sammensætning på 1 1/2 time, er efter min erfaring, en super effektiv træning, der indholder styrketræning, smidigheds- og udrensendestræk-øvelser, balancetræning og ikke mindst meditative øvelser. Det vil sige at vi kommer hele vejen rundt, der af navnet Body and Mind Fit. Du skal selv medbringe en Redondo bold str. 22 cm. Samt et yogabælte/bånd ( til strækøvelser ) plus et håndklæde og en flaskevand. Jeg glæder mig til at træne og inspirere jer i denne nye træningsform.

Gym mix (for kvinder)

Pris: kr. 525,-


Instruktør:Hanne Petersen

Dette er et hold, hvor der indgår elementer fra de mange forskellige området inden for krop og bevægelse. Timen starter med en grundig opvarmning der efterfølges et modul med konditionstræning hvor alle kan være med uanset grundform. Så følger der styrketræning med kroppens egen vægt eller med små redskaber. Der rundes af med udstrækning.

Herrer

Pris: kr. 790,-


Instruktør:Hanne Petersen

Kom og vær med til en god omgang træning, hvor der flyttes lidt om på ”muskelfylden”.Vi skal lave forskellige former for konditions- og styrke-træning. Vi vil også benytte forskellige redskaber til at finde formen frem igen/vedligeholde den. Til tider laver vi også små konkurrencer og styrkeprøver for lige at afprøve formen og fremskridtene.Vi slutter af med basketball, for dem som vil. Medbring gode sko, drikkedunk og håndklæde.

Senior spring fra 18 år

Pris: kr. 660,-


Instruktører:Inge DamsgaardJan Kristiansen

Spændende nyt hold for dem, der godt kunne tænke sig at komme i form med springgymnastik. En typisk springtime vil bestå af opvarmning og styrketræning, hvorefter vi vil lave forskellige springbane. Der er plads til både helt nye springgymnaster og øvede og vil opbygge springebaner ift. de gymnaster der kommer. Er du klar til dette så kom frisk.

15

Nu introducerer vi en ny måde, hvorpå du kan støtte LKB. Det hedder ForeningsEl og be-tyder, at LKB får 2 øre for hver kilowatttime (kWh), du bruger. Så hvis du indgår en aftale om ForeningsEl, støtter du LKB døgnet rundt, hver dag, hele året.

Mange bække små!2 øre pr. kilowatttime lyder som en ube-tydelighed. Men hvis blot 100 installationer tilmelder sig ForeningsEl, kan LKB få ca. 10.000 kroner om året. Faktisk er det sådan, at jo fl ere der tilmelder sig, jo fl ere penge får LKB.

Alle kan deltage!Både medlemmer og ikke-medlemmer kan støtte LKB via ForeningsEl, og uanset hvor i landet du bor, kan du støtte LKB via Forening-sEl. Du kan også tilmelde dit sommerhus, din forretning eller lignende, så det kan hurtigt blive en succes.

Konkurrencedygtig pris!ForeningsEl er baseret på SpotPris. Prisen er variabel og fastsættes måned for måned. Vores erfaringer de sidste tre år har været, at det giver en slutpris, der er fl ere øre billigere end forsyningspligtprisen. Prisudviklingen kan ses i nedenstående tabel eller den kan følges på www.energinord.dk.

Dog skal du være opmærksom på at der skal betales et abonnement på kr. 125, når du køber el til spot pris.

Sådan tilmelder du dig!Du kan tilmelde dig på www.energinord.dk/LKB-Gistrup eller ved at ringe til Energi Nords kundeservice på 9936 9875.

Du kan også tage fat i Edmond Georgi fra Sponsorudvalgt, som kan hjælpe med tilmeldingen.

På vegne af LKBKjeld Mølbæk og Sponsorudvalget

2007 2008 2009

Forsyningspligtpris 33,98 52,85 36,60

ForeningsEl 28,14 46,07 30,84

Besparelse pr. kWh 5,83 6,78 5,76

Årlig besparelse i DKK.* 233,2 271,2 230,4

* Den årlige besparelse er udregnet med udgangspunkt i et gennemsnitsforbrug på 4.000 kWh årligt.

Støt LKB-Gistrup

-

MelgaardAut. el-installatør

Jens

INDBRUD SKERIKKE KUN FOR NABOEN

KR. 4.500,-inkl. moms, levering og montering

INGENABONNEMENTGE

NE

BESKYT DIT HJEM MED EN PRIVATALARM

Troensevej 19F · 9220 Aalborg Øst · Tlf. 9815 6563 · [email protected] · www.jens-melgaard.dk

Øl-petanquei Gistrup

Søndag den 14. juni blev det traditionsrige øl-petanque afviklet i Gistrup.

Præmierne var igen sponsoreret fra Søgaards bryghus. Så der var flotte præmier med 5 liter specialøl fra Søga-ards bryghus til de to bedst placerede. Til tredje plad-sen var der 3. flasker specialøl og herudover var der specialøl fra Søgaard til de næste 7 placeringer.

Vejret var et rigtigt godt petanquevejr. Sol og ca. 15 gra-der på trods af vejrudsigten, der havde truet med regn.

Der var 28 deltagere til stævnet. Spillere fra Vodskov, Karolinelund, Vestbjerg, Arentsminde, Dall-Ferslev og Gistrup. Desværre faldt stævnet sammen med to andre stævner i Nordjylland, hvilket gjorde at flere klubber, som plejer at deltage, ikke var med i år.

Turneringen blev afviklet som double med skiftene makker. Man får således lejlighed til at prøve at spille sammen med mange forskellige spillere. En spiller, som er modstander i en kamp, kan risikere at være ens makker i næste kamp, så der er tale om et socialt spil, dog forsat med fokus på at vinde.

Stævnet startede kl. 10, således at stævnet også omfat-tede frokost, hvor der blev tændt op i grillen. Der blev afviklet 2 kampe før frokost og 3 kampe efter.

Efter de 5 runder blev der sluttet af med kaffe og tradi-tionen tro var der her disket op med et stort udvalg af hjemmebagte kager.

Præmieoverrækkelsen skete i forbindelse med kaffen. Efter alle 5 runder var der ikke nogen som havde vundet alle kampe. Men 4 spillere havde vundet 4 kampe, så det blev ”bold- scoren” som afgjorde et hele.

Her havde Jan Pedersbæk (Gistrup) et puls på 42 bolde og blev dermed en samlet vinder. På anden pladsen Pe-ter Hansen (Vodskov) med plus 31, Britta Skalshøj (Vod-skov) med plus 30 og på 4. pladsen Ernst Rasmussen (Karolinelund) med plus 15.

På billedet ses de 10 bedst placerede.

ÅRETS LKB’ER 2015

Der har gennem mange år været tradition for at kåre årets LKB’er og hædersprisen gives

til en leder, træner eller anden frivillig i LKB-Gistrup, der har gjort en ekstraordinær

indsats for klubben gennem nogle år.

Således blev Anders Vestergaard kåret i 2014 for han er alene om at køre klubbens bord-

tennisafdeling og for over et år siden blev han valgt som afdelingsformand i volleyball i

håbet om at få gang i den traditionsrige afdeling igen.

I de første mange år blev årets LKB’er kåret i forbindelse med den årlige generalforsam-

ling, men efter at klubben har fået en lederfest som et fast punkt, er hædersbevisningen

de seneste år blevet uddelt blandt dem, der reelt alle kandiderer til titlen. Den pågæl-

dende fest holdes forsøgsvis i år til efteråret og ved den lejlighed skal der naturligvis

kåres ”Årets LKB’er 2015”. Derfor modtager bestyrelsen meget gerne forslag på emner

til titlen fra afdelingerne eller andre, som er blevet opmærksomme på en ekstraordinær

indsats. Forslagene skal være modtaget senest den 30. september og kan som nævnt

sendes til én fra bestyrelsen, se mails på omslaget.

Kjeld Mølbæk

Vælg dansk benzinog olie - 24 timer i døgnet

NordjyllandTlf.: 70 10 20 33

Nøvlingvej 23 · 9260 Gistrup · Tlf. 9831 4043

FANTASTISK VELSMAGENDE BRØD

El-Salg CenterOtto Mønsteds Vej 69200 Aalborg SVLige overfor Dreisler Storkøb Tlf. 98 18 11 · Fax 98 18 05 26

Hårde hvidevarer og el-artikler

Sagavej 54, 9260 GistrupTelefon 98 31 47 79E-mail: [email protected]

www.jba.dk

AutoværkstedReparation og service

Plade- og karrosseriarbejde Klargøring til syn

Salg og montering af:Aircondition · Oliefyr · Alarm

Satellit TrackingAlarm · NavigationLæderkabiner · Chiptuning

Sænkning · Alu. fælge

www.jba.dk

Sagavej 58C · 9260 Gistrup · Tlf. 98 31 46 55 / 40 86 56 19 E-mail: [email protected] · www.nordj.dk

Dorte 40 77 95 79Claus 40 84 49 78

Mølletoften 1, GistrupTeori: Boulevarden 35, Aalborg

Kørekort!NYT HOLD

hver månedKronborgs køreskolewww.c-kronborg.dk

Bil + Bil m. trailerKontakt fortilmelding

Boulevarden 35, Aalborg

+

KLINIK FOR FODTERAPI statsaut. fodterapeuter

Mette B. Egeberg & Anne K. Madsen

Roden 2 ● 9260 Gistrup ● ☎ 96 36 60 70 ● www.gistrupfodterapi.dk

Tilskudsmuligheder: “danmark” & den offentlige sygesikring

Pokaler • Indgravering • Medaljer

SMYKKER & UREv/ Hanne og John AndersenVejgaard Torv - 98 13 89 86

19

Husk at du skal spillevolleyball i LKB-GistrupNæsten uanset alder og køn er det muligt at spille vol-leyball i LKB-Gistrup her i sæsonen 2015/2016 for efter flere års fravær satser afdelingen hårdt på i første om-gang at få et seniorhold hos herrerne op at stå igen og det er tilmeldt serie 1 under Nordjysk Volleyball Kreds. Det er ungdomstræner og bestyrelsesmedlem Jacob Thrane, der har taget det gode initiativ, og fra og med den 2. september trænes der hver onsdag fra kl. 20 - 22 i Gistrup Idrætscenter. Jakob Thrane startede selv med at spille volleyball i LKB-Gistrup i en alder af 13 år og han har haft mange gode oplevelser ved nettet både i LKB og i andre klubber, hvor det er blevet til en lang række kampe i blandt andet 1. division. Håbet er at få et mix mellem erfarne spillere og unge spillere og tidli-gere har der været studerende på Aalborg Univer-sitet på hold fra LKB-Gistrup og det må na-turligvis gerne ske igen. Udover træningen én gang om ugen, skal der spilles kampe omkring hver tredje weekend hen gen-nem vintersæsonen, så Jacob opfordrer alle tidli-gere spillere samt nybe-gyndere til at melde sig under fanerne til det nye herrehold. Gennem de seneste år har en flok motionister hygget sig med at spille volleyball for motionens og hyggens skyld og dette hold fortsætter naturligvis i den fore-stående sæson og det sker hver onsdag fra kl. 20-22, ligeledes i den gamle hal i Gistrup Idræts-center. En velfungerende ungdomsafdeling er på pladsDet er ikke mindst af hensyn til spillerne i Kids- og Te-en-volley, at der satses på et seniorhold for de godt tyve unge spillere skal helst have et sted at spille, når de engang skal spille seniorvolley. I sidste sæson var der en pæn tilgang af spillere af både drenge og piger fra de mindste klassetrin og de var så lærenemme, at det blev til en række medaljer ved stævner rundt omkring i Nordjylland sidste vinter. De er imidlertid stadig plads til flere og Jacob Thrane, der også er ungdomstræner,

har gjort den erfaring, at mange hurtigt bliver bidt af at spille kidsvolley, når først de er kommet i gang. De har måske prøvet andre sportsgrene som for eksempel fodbold eller badminton og det fængede måske ikke helt. Her har det vist sig, at kidsvolley faktisk er et fan-tastisk alternativ for både drenge og piger kan spille sammen, samtidigt med at en smule aldersforskel på spillerne ikke er noget problem. Således sættes holde-ne ikke efter alder, som i andre sportsgrene, men efter spillernes niveau på de forskellige "Levels", som det hedder i sporten. Mange oplevelser venter kids-spillerne

De fleksible og ungdomsvenlige regler gør, at nye spillere hurtigt kan komme til at spille turne-

ringskampe og på den måde lære en masse fra de spillere, der har været med i

en længere periode. Der er i øjeblikket spillere lige fra 6 år og op til 14 år og når klubben er af sted til turneringer, er det oftest med fire hold. Udover stævnerne satser afde-lingsbestyrelsen på at få

arrangeret 2-3 weekendtu-re derudover af hensyn til

det sociale og her i foråret var afdelingen på en lærerig

weekendtur til Odense Beach-volley Center, hvor der blev træ-

net Beach-volley i otte timer i alt i løbet af weekenden. Senest har

ungdomsafdelingen her i LKB-Gi-strup indledt et samarbejde med kids-

volleyafdelingen i Bedsted i Thy omkring en kommende fælles træningslejr i Bedsted.

Det er i følge træner Jacob Thrane ikke mindst på disse ture at det er fedt at opleve piger og drenge

sammen, store som små, for alle hygger sig og passer på hinanden. Der er træning for alle kidsspillere hver tirsdag i den gamle hal i Gistrup Idrætscenter fra kl. 17.00 til 18.30 og her møder interesserede naturligvis bare op. Det er også muligt at kontakte træner Jacob Thrane på tlf. 20 78 14 84 for at høre mere om trænin-gen og volleyball i det hele taget.

Kjeld Mølbæk

Vi bygger grøntNyanlæg - villaanlæg pleje og vedligeholdelse af grønne arealer

Buus & Co. v/Teddy JørgensenKobbelhøjvej 9 · 9260 GistrupTelefon 98 31 52 50 · www.buus-anlaeg.dk

Gistrup Autolakering& Karosseri-Værksted

Alt i autolakeringog autoreparation

Tlf./Fax 98 31 41 71Hadsundvej 3239260 Gistrup

Pokaler • Indgravering • Medaljer

SMYKKER & UREv/ Hanne og John AndersenVejgaard Torv - 98 13 89 86

AALBORG CITY • 98 12 16 22

SKAL DIN ANNONCE

VÆRE HER?

21Nyt fra petanqueafdelingen

Generelt går det rigtig godt for klubben. Rigtigt mange kommer og træner på vores træningsaftner mandag og onsdag kl. 18.30. LimfjordsturneringenVi har i år haft 5 hold med i Limfjordsturneringen – i år fordelt i alle rækker med et hold i A-rækken, 1 hold i B-rækken og 3 hold i C-rækken. Turneringen kører lige nu på det sidste.

Der mangler finalestævnet, som afvikles den 30. august i Karolinelund.

For at komme til finalestævnet, kræves det, at holdet får en 1. eller 2. plads i deres pulje. Vi har i år 4 hold, som har kvalificeret sig til dette finale stævne. Det er rigtigt flot – og det største antal, som vi endnu har haft med til dette stævne.

Så det bliver spændende, hvor langt disse hold når til finalestævnet.

Øl petanque blev afholdt den 14. juni læs artikel om det-te andet sted i bladet. Kommunemesterskab blev afholdt 16. august for Aal-borg kommune i Karolinelund.

Her vandt Margit og Jan Pedersbæk stævnet. Margit og Jan gik som de eneste ubesejret gennem kommuneme-sterskabet og vandt sikkert med 5 sejre.

Det var 3 gang, at denne pokal gik til Margit og Jan fra Gistrup.

Klubmesterskab blive afholdt 13. september hvor klub-bens medlemmer spiller mod og med hinanden. Af-hængig af deltager antal er det enten dobbelt stævne med skiftende makker eller single stævne.

EfterårssæsonVi forsætter ufortrødent sæsonen, vi træner fortsat mandag og onsdag fra kl. 18.30. Dette fortsætter vi med indtil 1. oktober, hvorefter vi går over til at træne hver søndag.

I vintersæsonen er der mulighed for at deltage i stæv-ner, der afvikles i ridehaller rundt omkring i Nordjyl-land.

Håber vi ses!

Jan Pedersbæk

lidt ud over det sædvanlige

SuperBrugsen GistrupNøvlingvej 25 | 9260 Gistrup | Tlf. 98 31 40 33

Åbningstider: Mandag-Fredag: 09.00-20.00 · Lørdag: 09.00-17.00 · 1. søndag i måneden kl. 10-17

DAME- & HERRE-

FRISØR

ÅBNINGSTIDERTirsdag - torsdag . . . . . . kl. 9.00 - 17.30Fredag . . . . . . . . . . . . . . kl. 9.00 - 18.00Lørdag . . . . . . . . . . . . . . kl. 8.00 - 12.00

Hadsundvej 334 · 9260 GistrupTelefon 98 32 33 00

Slagteren og Kokken i Gistrup · Nøvlingvej 21Telefon 98 31 40 36 · www.slagteren-kokken.dk

Skipperen’sHundesalon

Ja, ja vovse, jeg skal nok huskevores tid på Skipperen Hundesalon

v/ Anette HansenHadsundvej 376 - 9260 Gistrup

Telefon 9832 2022

v/ Thomas Korsholm ChristensenSagavej 50 · 9260 Gistrup · Tlf. 98 31 49 07 · 40 18 50 20

www.jyskautocenter.dk

ANLÆGSGARTNERENv/ Lars Rasmussen · Sagavej 16 · 9260 Gistrup98 33 35 84 · 22 31 52 90

GGGGGGGIIIIIISSSSSSSTTTTTTRRRRRRUUUUUUUPPPPPP VVVVVVVVVVVVSSSSSSSGISTRUP VVS

VVS & blik…et signal for kvalitet…

v/ Hans Rasmussen

Sagavej 169260 Gistrup

98 31 14 0723 80 71 94

Vi giver dig smilet tilbageTANDLÆGENIELS BO HANSENNøvlingvej 23a • Tlf. 9832 3233www.gistruptand.dk

GISTRUP

NÅlemagervej 4 • Postboks 528 • 9100 aalborgtelefoN 96 30 28 00 • www.frededNielseN.dk

Frede D NielsenAS

Tømrer & snedkerfirma

Sagavej 5 · 9260 Gistrup · Telefon 98 32 34 66Fax 98 32 39 11 · E-mail [email protected]

www.daneta-security.dk

Du kan også gå ind på www.safeshoppen.dk og se vores brede sortiment af kvalitetsprodukter inden for sikkerhed etc. til yderst konkurrencedygtige priser!

Vi sikrer dine værdier og tilbyder et bredt udvalg indenfor:

• Pengeskabe• Nøgleskabe• Computersikring

Gistrup Autolakering& Karosseri-Værksted

Alt i autolakeringog autoreparation

Tlf./Fax 98 31 41 71Hadsundvej 3239260 Gistrup

DAME-HERRESALON

Mandag . . . . . . . . . . . . . . . . LukketTirsdag-fredag . . . . . 8.30 - 17.00Lørdag . . . . . . . . . . . . . 8.00 - 12.00

Sagavej 7 · 9260 Gistrup

98 24 44 62Parkering lige ved døren

SALO

N

23

LKB’S HJEMMESIDEPå webadressen www.lkb-gistrup.dk findes alle oplysninger om klubbens organisation og om afdelingernes aktiviteter og resultater.

DEADLINE Stof til KRATTEN nr. 4 2015 skal være redaktioneni hænde senest den 22. november 2015 - mail [email protected]

KRATTENUdgives af LKB-Gistrup. Bladet udkommer 4 gange årligt.

LKB-GISTRUPEr stiftet i 1941. På programmet er badminton, fodbold, gymnastik, pe-tanque, tennis, volleyball og motions-center samt bordtennis. Medlemstallet har passeret 1500 (akti-vitetsmedlemmer).

LKBLKBs administrationVi arbejder på at finde en ny forretningsfø[email protected]: TorsdagTelefontid: Mandag torsdag

Her udover kan kontoret kontaktes pr. e-mail på [email protected] besvares løbende.

AFDELINGERNEBadminton Jette Bangshåb - 9831 [email protected]

BordtennisAnders Vestergaard – 2213 [email protected]

Fodbold Claus Burchardt – 2014 [email protected]

Gymnastik Lene Michelsen - 4099 [email protected]

Motionscenter Anette Funder - 4081 [email protected]

Petanque Jan Pedersbæk - 9831 [email protected]

Tennis Søren Dahl - 9831 [email protected]

VolleyballAnders Vestergaard – 2213 [email protected]

BESTYRELSENKassererBent Sørensen - 3190 [email protected]

FormandPressekontakt og PR-ansvarlig Kjeld Mølbæk - 2164 [email protected]

Mette Justesen - 9831 [email protected]

Helle Thomsen - 2167 [email protected]

AktivitetskoordinatorKenneth Vestergaard - 2093 3692 [email protected]

Tryk og layout: Novagraf A

/S · ww

w.novagraf.dk

Kratten no 3 2015

Documents

Transcript of Kratten no 3 2015