Importancia de la educacion fisica
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IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA Elaborado por: Yulimar Cedeño, C.I.# 13.582.998
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Elaborado por: Yulimar Cedeño, C.I.# 13.582.998
IMPORTANCIA DE LA
EDUCACION FISICA
Elaborado por: Yulimar Cedeño, C.I.# 13.582.998
En el desarrollo integral del individuo
BIO
SOCIAL
PSICO
Elaborado por: Yulimar Cedeño, C.I.# 13.582.998
Bio: VidaPsicológico: Actividad mentalSocial: Relativo a la sociedad humana
La actividad deportiva le permite al individuo el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no tan solo la ausencia de enfermedad o afección.
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A nuestro metabolismo, nos ayuda a la conservación y regeneración de las estructuras orgánicas, así como el restablecimiento de la energía necesaria para la realización de una tarea motriz.
A nuestro crecimiento, influye favorablemente al crecimiento, la maduración del sistema nervioso, realizar la actividad continuamente soportando la fatiga, va a estar determinada por el desarrollo pulmonar y cardíaco.
A nuestra Adaptación, la adaptación individual o adaptación de la especie, el movimiento ha sido causa y efecto principal de las diferentes adaptaciones que han permitido llegar al ejemplar humano de nuestros días.
A nuestra Salud: Ejercicios respiratorios y ejercicios de resistencia ayudan a curar enfermedades del aparato respiratorio, circulatorio y afecciones quirúrgicas.
En el desarrollo integral del individuo: Aspecto Biológico
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Ansiedad, Al liberar adrenalina y predisponer al organismo para la práctica de ejercicio regular, el deporte disminuye nuestros índices de ansiedad con las actividades aeróbicas, correr o andar en bicicleta.
Depresión, al estar en contacto con un grupo de compañeros, tener metas en común y compartir momentos de ocio se disminuye el malestar en las personas que se sienten depresivas.
En el desarrollo integral del individuo: Aspecto Psicológico
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Estado de ánimo, al abandonar la actividad física, saber que de mantenerla podemos disminuir ese malestar nos ayudará a recuperar cuanto antes nuestro normal estado de ánimo.
Así, cuando somos niños el deporte nos ayuda a formarnos como personas de bien, de buena conducta y respeto por los demás, pero también nos vuelve más inteligentes.
En el desarrollo integral del individuo: Aspecto Psicológico
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En el desarrollo integral del individuo: Aspecto Psicológico
En la adolescencia, ya somos mas adultos, el deporte mantiene activo el cerebro, contribuyendo a cuidar nuestra memoria y la capacidad de reacción motriz.
Cualquiera sea tu edad cualquier actividad física estará bien, lograr generar en ti mismo un hábito, mantener la regularidad y disfrutes del placer de sentirte cada día un poquito mejor.
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En el desarrollo integral del individuo: Aspecto Social
A la integración con otros individuos o grupos que conforman un equipo.
Se forman amistades, se conoce gente nueva, se comparten intereses en común.
Se practica la solidaridad entre sus mismos compañeros y demás equipos.
En competencias nacionales e internacionales se comparten costumbres, normas y reglas para el mejor desempeño de la actividad deportiva individual o en equipo.
