Habla con ellos del cannabis-guía para padres

Habla

con ellos

del cannabis

GU

IA P

AR

A P

AD

RE

S

Edita: GOBIERNO DE LA RIOJAConsejería de SaludDirección General de Salud PúblicaComisionado Regional para la Droga2ª Edición, junio 2008

©Autores: Juan del Pozo IrribarríaAna González IzquierdoCristina Nuez Vicente

Imprime: Quintana Industrias Gráficas

Dep. Legal: LR-183-2008

I.S.B.N.: 978-84-8125-314-6

HABLA CON ELLOS DEL CANNABIS

INT

RO

DU

CC

IÓN

3

INTRODUCCIÓNUno de los problemas que más inquietan a la sociedadactual, es el relacionado con el consumo de cannabis enla población más joven, que plantea a las familias seriaspreocupaciones y dudas en torno a qué hacer y cómo actuar frentea este tema.

En efecto, no es extraño encontrar a padres y madresdesorientados, incluso perplejos en ocasiones, sin saber quédecir ni cómo reaccionar ante situaciones como la llegadaa casa del hijo con evidentes signos de consumo de cannabis,ante la sospecha de que pueda abusar de esta sustancia cuandosale a divertirse, el desconocer con quién va y qué es lo quehace por las noches fuera de casa, etc.

Los profesionales quetrabajamos en estostemas, sabemos quea b o r d a r e s t a ssituaciones no es fácily que, la mayoría delas veces, la familia nosabe a quién recurrirpara que le orienteacerca de qué hacer ycómo actuar.

Por esta razón, desde hace unos años, se estáapostando seriamente por la Prevención ,convencidos de que la mejor manera de abordar estaproblemática es preparar a los jóvenes para que,aceptando que el cannabis está presente en nuestrasociedad, sepan cómo afrontar este problema. Laspresiones de sus amigos, con sus mensajespersuasivos, pueden lograr seducirles y hacerles creer

4

INT

RO

DU

CC

IÓN


que con su consumo se van a divertir más, van a evadirsede sus problemas o a relacionarse mejor con los demás.

En nuestro país se han puesto en marcha diferentes Programasde Prevención, teniendo todos en común la apuesta por desarrollar

acciones dirigidas a potenciar los recursos personales de los jóvenes(sus capacidades para ser autónomos, para controlar sus impulsos,para tomar decisiones, etc.), ya que se trata de los mejores “protectores”de los que pueden disponer frente a la presión del ambiente para elconsumo.

Este planteamiento ha llevado directamente a considerar laEducación como la mejor estrategia y para ello implicar en

esta tarea a los ámbitos que mayor influencia tienen por la laborque desempeñan. Nos estamos refiriendo obviamente, a la

Familia y a la Escuela.

El Papel de laFamilia es clavey resulta un deberi n e x c u s a b l eapoyarla en sulabor. Esto es,precisa-mente, loque pretendemoscon este material,o f r e c i e n d o l ai n f o r m a c i ó n

mínima necesaria que los padres deben saber para teneruna idea de los que sus hijos están viviendo en la calle,sus preocupaciones e inquietudes, lo que buscan en lanoche, por qué fuman cannabis, etc., ya que sólo unconocimiento realista y objetivo de su mundo y su realidadnos va a permitir comprenderles, aproximarnos más aellos y desde esa cercanía facilitarles ayuda.


INT

RO

DU

CC

IÓN

5

Por otro lado, pensamos que este material quedaríaincompleto si no incluyéramos algunas Pautas yRecomendaciones Concretas de Actuación paralograr que la familia sea un espacio que ofrezca apoyo y seguridada los hijos y conseguir que pueda tratar de forma adecuada lasdificultades y los problemas que puedan surgir en torno al consumode cannabis, en definitiva para lograr que la familia sea un espacioclaro de prevención.

Si existe alguien que tenga el mayor interés en que los adolescentessepan manejarse en forma autónoma y puedan afrontar con eficacialas presiones del medio para el consumo de cannabis, esta es sinduda alguna la propia familia, espacio donde los hijos sedesarrollan, se educa, “se preparan paravivir”.

Como iremos viendo a lolargo de este material,todos los jóvenes tienen ensu carácter, en su perso-nalidad, en su estilo de viday en su entorno, algunosaspectos o característicasque podríamos definir como“de riesgo”, pero tambiénot ros , que son tanimportantes como losprimeros, que son “deprotección”. Lo que tenemos que conseguir esprecisamente reducir o empequeñecer al máximo losriesgos y sin embargo descubrir, “sacar a flote” y/ofortalecer, también lo más posible, los de protección.

De este modo, el verdadero reto de los padreses anticiparse, “ir por delante” de laaparición de los problemas en sus hijos, reducirlos riesgos para que no aparezcan y, en caso

6

INT

RO

DU

CC

IÓN


de surgir, solucionarlos lo antes posible para que no vayan

a más, convirtiéndose de esta manera la familia en un auténtico

espacio de prevención. Ayudar a la familia en esta tarea,es a lo que nos vamos a dedicar en los apartados siguientes,

intentando ofrecer a los padres pautas concretas de actuación para

logra crear un “clima favorable de prevención” con sus hijos.

¿A quién se dirige este material?

Este material se dirige a las familias interesadas en aprenderpautas concretas de actuación con sus hijos y está abierto

a todas las edades, aunque está especialmente dirigido a padres

con hijos a partir de 10 años, de forma que se facilite su tarea

educativa y a través de ella, se conviertan en auténticos

agentes de prevención para el consumo de cannabis.

Es importante la anticipación,

actuar cuanto antes, ya que

aunque los hijos aún no hayan

comenzado a tomar contacto

con la sustancia, en estas

edades ya están bajo la

presión del ambiente y del

entorno para comenzar a

hacerlo.

¿De qué trata el material?

El material está dividido en cinco Temas Básicosque responden a las inquietudes que los

padres/madres manifiestan con más frecuencia


INT

RO

DU

CC

IÓN

7

la hora de enfrentarse al uso del cannabis por parte desus hijos.

Estos temas constituyen los “Pilares básicos” en los que hade apoyarse la actuación de los padres en esta tarea educativa,es decir, apoyar a sus hijos a saber enfrentar adecuadamente unposible consumo de cannabis.

Estos “Pilares básicos” de actuación son los siguientes:

j 1 Tratar el tema del cannabis

Uno de los pilares claves de la prevención es transmitir a loshijos una información clara y objetiva respecto a los efectosque produce y cuáles son las consecuencias del abuso deesta sustancia, intentando desmontar algunas ideaserróneas que sólo ayudan a confundir a los jóvenes yles predisponen a comportarse de una forma inadecuada,a veces incluso peligrosa, asumiendo riesgos innecesarios,al partir de determinadas creencias erróneas. Tambiénvamos a tratar sobre qué dice la ley sobre el cannabis,ya que su consumo y su tráfico están regulados por ley,y tiene consecuencias importantes. Por ello, los padreshan de tener una información básica, clara y objetivasobre el cannabis.

j 2 Argumentos para padres

Los padres se encuentran con frecuencia, en relaciónal cannabis, con falta de ideas y opiniones parapoder contraponer a las de los hijos. Éstos son unoshábiles argumentadores cuando se trata de justificarque no tiene peligro consumir cannabis. Por esto,en este apartado vamos a ofrecer los argumentosmás usuales de los jóvenes sobre el cannabis y sucorrespondiente contra-argumentación para

8

INT

RO

DU

CC

IÓN


los padres. En definitiva, se trata de hacer pensar a loshijos, demostrarles que sus argumentos son débiles y que

sus creencias acerca del consumo del cannabis son erróneas,o cuando menos, muy parciales.

j 3 Enseña a pensar a tu hijo

En contra de lo que pueda parecer, nuestros hijos, no suelen saberrazonar ni defender con argumentos sólidos lo que piensan (hastalos diecisiete años o más). Suelen apoyarse en ideas sobre las drogas,por ejemplo, en tres o cuatro creencias y opiniones que han oído aotros amigos/as, o en los medios de comunicación e incluso, concada vez más fuerza en internet. No suelen ser capaces de dar

razones de por qué piensan que consumir cannabis no es peligroso,o si las dan, no se han preocupado de pensar si lo que piensan

es cierto o no, contrastando opiniones de otros amigos,profesionales o sus propios padres.

En este capítulo queremos orientar a los padres sobrecómo hacer para ayudar a nuestros hijos a ser máscríticos con lo que oyen o les dicen sobre las drogas,y en general, de otras cuestiones importantespara su vida como los estudios o la sexualidad, porejemplo.

j 4 Conoce a tu hijo adolescente

La adolescencia y la juventud son etapas de cambiopsicológico muy profundo en el joven. Se trata de unaauténtica “revolución” que puede generar un grandesconcierto a los padres y madres. Es importanteconocer algo de lo que les ocurre a los hijos para podercomprender mejor sus reacciones y forma de pensar.Conocer esto nos ayudará a entender mejor qué papeljuegan las drogas en su mundo tan personaleincomprensible para la mayoría de los padres.


INT

RO

DU

CC

IÓN

9

j 5 ¿Qué más se puede hacer desde la

familia para prevenir el consumo de

cannabis?

Establecer normas y límites en la familia que no produzcandistanciamiento entre padres e hijos es fundamental para favorecersu proceso de adaptación a la sociedad. Esta es una tarea fundamentalpara la prevención del abuso de drogas. También ayudarles a quesean jóvenes seguros de sí mismos y que sepan tomar decisionespor sí mismos. De estos aspectos de la educación en la familiatrataremos en este apartado.

Por último, el material se complementa con un Anexo conlos recursos de información y de ayuda para los padresen caso de querer ampliar o consultar algún aspectomás concreto relacionado con el cannabis.

10

INT

RO

DU

CC

IÓN


¿Cómo está organizado este

material?

La estructura de cada uno de los temas es la siguiente:

j 1 Introducción a los temas y a los contenidos,partiendo de lo que nos cuentan los jóvenes y los padres,de lo que opinan y de cómo actúan en torno a estacuestión, así como de cuáles son sus preocupaciones,inquietudes y dudas.

j 2 Orientaciones de los padres sobre qué hacer ycómo.

j 3 Ejemplo explicativo comentado en el que serecogen las pautas de actuación más importantes.

j 4 Cuadro resumen resaltando las ideas claves quelos padres han de recordar.

Lo más importante es que cada uno de estos pilaresse ha tratado de una forma sencilla y práctica, para quelos padres encuentren un material cercano y ameno.

Si te inquieta este tema, con toda seguridad encontrarásrespuestas de utilidad para actuar con los hijos de unaforma adecuada ante la realidad del consumo decannabis. Te animamos a leer este material y prestaratención a algunas pautas y orientaciones que teayudarán a apoyar a tus hijos para que no tenganproblemas con el cannabis.

1.-Tratar el

temadel cannabis

TR

AT

AR

EL

TE

MA

DE

L C

AN

NA

BIS

.

TENER INFORMACIÓN SOBRE

CANNABIS ES NECESARIO PARA

PREVENIR SU CONSUMO DESDE LA

FAMILIA, PERO NO ES LO MÁS

IMPORTANTE

M.C. MENSAJE CLAVE


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

13

TRATAR EL TEMA DEL

CANNABIS

Es interesante para los padres conocer algunos aspectos relacionadoscon el cannabis, ya que es una cuestión que tarde o temprano seva a comentar en la familia. Los hijos van a tener mucha información,unas veces real y otras no tanto, que reciben de amigos, revistas,internet... y es necesario saber enfrentarse esta situación.

En esta parte de la guía pretendemos informar sobre elcannabis, sus diferentes formas, cómo se consume,sus efectos,…, tratando de que sea una información clara,real y sin manipulaciones, adaptada a la edad de loshijos y a sus necesidades.

Para poder hablar con loshijos de cannabis no esnecesario ser unos“expertos”, solamentehace falta tener las ideasclaras, unos conocimientosbásicos y dedicar un pocode tiempo a hablar conellos.

14

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


Estar preparados es importante. No olvidemos quelos jóvenes se inician en el consumo de tabaco y alcohol entre

los 13 y los 14 años. Y sabemos, que la edad de inicio en elconsumo de cannabis ha descendido en los últimos cinco años

de los 17 años a los 16 años.

Por lo tanto, no podemos dormirnos y esperar a que sean ellos losque nos pregunten acerca del cannabis, por esto vamos a exponerlo que nosotros creemos que se ha de conocer acerca de esta sustancia.

¿Qué dicen los jóvenes del consumo de

esta droga?

Veamos algunas de las razones que oímos con

frecuencia:

“Los que van amenudo fumados

son unos cachondosy unos enrollados”

“En el grupo fumamospara divertirnos, paraexperimentar, para

matar el aburrimiento,para relajarnos, o, a

veces, porque sí”

“La marihuana seusa en medicina,así que no será

tan mala”“La mayoría de

los jóvenesfuman porros,es lo normal,

todo el mundo lohace y no pasa

nada malo”

“Fumo porrosporque lo hacencasi todos mis

amigos”


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

15

¿Qué pueden hacer los padres?

j 1 Conocer qué es el cannabis, sus formas depresentación, cómo se consume,… para así poder desmontarlas ideas erróneas que tienen nuestros hijos.

j 2 Informarles acerca de los peligros y daños que ocasionaconsumir cannabis.

j 3 Conocer lo que dice la ley sobre el cannabis.

1 ¿QUÉ ES EL CANNABIS?

¥¿De qué estamos hablando?

Porro, maría, china, cáñamo, hachís, chocolate,cannabis,... son algunas de las formas de llamar alcannabis y a algunos de sus derivados. Pero cada cosaes diferente, veámoslo:

Según la parte de la planta del cannabis que se consumepodemos clasificarlos en tres grupos:

Marihuana, maría o hierba:Son los cogollos, hojas y tallos secos y triturados. Sepueden fumar solos o mezclados con tabaco, enlo que conocemos como porros o canutos. También sepueden comer o tomar en infusión.

16

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


Hachís, costo o chocolate:Preparado a partir de la resina de la planta de cannabis. Las

tonalidades que presenta pueden variar dependiendo de origende la planta (verde oscuro tirando a marrón, negro,…).

Aceite de hachís:Es un concentrado líquido que se obtiene mezclando la resina conalgún disolvente, dando lugar a una pasta viscosa. Esta es la formamenos consumida por los jóvenes.

¿Cómo se consume?

1.- Inhalada o fumadaLa forma más habitual de consumo del cannabis esfumado, mezclado con tabaco (el hachís y la marihuana)o sólo (la marihuana) en forma de cigarrillo, los llamadosporros, canutos, petardos,...Tras inhalar el humo los efectos son casi inmediatos,debido a que losprincipios activoss e a b s o r b e nrápidamente. Parafumarla utilizanpapelillos de liarq u e n o e sinfrecuente encontrar en los bolsillos de un consumidor. Se suelen utilizar como filtro cartoncillos de cajetillasde tabaco, billetes de autobús y otros, enrollados. Enotras ocasiones y en culturas diferentes a la occidentalen mayor medida,se utilizan pipas de agua y otrosartilugios de fumar.


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

17

¿Qué tiene el cannabis para seruna droga?

Así como la droga del tabaco es la nicotina, el cannabistiene un componente que es su droga y que es elresponsable de sus efectos en el cerebro, se trata delTHC (“tetrahidrocannabinol"). Las diferentes partes dela planta del cannabis que se consumen, como hemosvisto, tienen distintas concentraciones de THC, por loque sus efectos y daños pueden ser diferentes para elque consume. La marihuana tiene entre un 5% y un 10%de THC, aunque los cultivadores están enriqueciendolas plantas para que tengan más nivel de THC, y serasí más adictivo. El hachís puede contener entre un15% a un 30% de THC. Y el aceite de hachís puede llegarhasta un 85%.El THC es el responsable de los efectos físicos y psíquicosde fumar cannabis, así como de la dependencia de suconsumo.

Recuerda:EL CANNABIS ES UNA DROGA ILEGAL QUE TIENE

CONSECUENCIAS PARA VUESTROS HIJOS/AS

TRANSMITE A TU HIJO LA CREENCIA DE

QUE NO ES BUENO CONSUMIR CANNABIS,

PORQUE SU CEREBRO ESTÁ FORMADO Y

PUEDE AFECTARLE EN SU RENDIMIENTO

ESCOLAR Y EN SU VIDA SOCIAL.

M.C. MENSAJE CLAVE

18

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


¿Suele estar mezclada con otrascosas?

En ocasiones el hachís suele estar adulterado, mezclado para asíganar más dinero el que lo vende. Pueden juntarlo con piensoscompuestos, aceites, estiércol, derivados del petróleo, goma de coche,plásticos y sustancias similares. Estos adulterantes pueden causardaños imprevisibles en la persona, que en ocasiones son peores quelos que ocasionan la propia sustancia. Otras veces la marihuanatambién está adulterada, puede llevar incluso productos químicosdestinados a la eliminación de parásitos e insectos, con consecuencias

muy negativas para la salud.

2.- ¿QUÉ DAÑOSOCASIONA CONSUMIR

CANNABIS?

Los efectos del cannabissuelen comenzar pasadosu n o s 1 0 m i n u t o saproximadamente cuandose fuma. La duración delos efectos es más corta,pero más intensa cuandoel cannabis se ha fumado.El cannabis es una droga depresora y alucinógena,deprime el sistema nervioso, lo tranquiliza, lo relaja,pero también puede producir alucinaciones (ver cosasinexistentes, no reales).


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

19

No produce dependencia física, pero sí producedepen-dencia psíquica, funcional (la personaconsumidora se cree incapaz de realizar determinadas cosassin fumarse un porro) y síndrome de abstinencia o monoen caso de dejar de consumirlo bruscamente que se caracterizapor ansiedad, nerviosismo, paranoias (creer que hablan de uno, quele miran), ver cosas inexistentes, dificultad para conciliar el sueño,...También produce tolerancia (se necesita fumar cada vez máscantidad para conseguir los efectos deseados).

Los efectos del cannabis son muchas veces imprevisibles, no provocasiempre los mismos efectos ni experiencias; varían en función decircunstancias: la variedad de la planta, su composición y riquezade THC, la personalidad y estado de ánimo de quién lo consume,las experiencias tenidas anteriormente con esa sustancia,…

Efectos psíquicos:

Tiene efectos euforizantes provocando tendencia a larisa fácil, se altera el sentido del tiempo (las horaspasan muy rápidas o muy lentas), hay alteracionesde la memoria (sobretodo cuando se quiere recordaralgo que pasó mientras se estaba bajo los efectos delcannabis) y una clara incapacidad para conduciro reali-zar otras tareas que necesiten concentracióny coordinación de movimientos; además disminuyela capacidad de reacción, alargando el tiempo quetranscurre desde que aparece algo imprevisto hasta quereaccionamos. Distorsiona nuestra capacidad depercibir peligro real de lo que hay a nuestro alrededor. También influye en los mecanismos que regulan elsueño y el hambre.

20

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


A dosis elevadas de consumo puede aparecerestado de pánico, alucinaciones y psicosis.

inicial de euforia, casi A A la fase inicial de euforia siempre le

sucede otra depresiva con aumento del sueño. Ya hemos dicho

que se trata de una droga depresora, o sea que enlentece las

funciones de nuestro cerebro.

Un porcentaje importante de jóvenes reconoce que los principales

efectos negativos que tiene el cannabis para ellos es que les produce

cansancio, les desmotiva y les quita energías.

No hay que olvidar que, además de estos efectos, algo que puede

suceder si se consume habitualmente es que se necesite consumir

cada vez más y no se pueda hacer alguna cosa sin consumirlo e

incluso se llegue a depender de él.

Efectos físicos

Su consumo da tos seca, taquicardia o aceleracióndel corazón, ojos rojos y un ligero aumento dela presión arterial. También puede aparecer

sequedad de boca, desorientación e incapacidadpara la concentración.Si se consume fumando con tabaco se le añadenalgunos riesgos físicos: aumento de constipados,

expectoraciones, aumento del volumen y la frecuencia

cardiaca, que puede ser un riesgo añadido para las

personas que padecen enfermedades cardiovasculares.

buff...buff...


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

21

Riesgos de su consumo

A dosis elevadas, y no muy elevadas, si se trata de unconsumidor no habitual, el consumo de cannabis:

j Puede provocar aislamiento, apatía,desinterés, pérdidas parciales de memoria,lentitud de pensamiento, falta deconcentración, descoordinación motora,disminución de la estabilidad corporal,enlentecimiento para realizar tareas, ...producir ansiedad, angustia, paranoias,miedo y depresión, que desaparecen cuando

se abandona el consumo.

j El consumo prolongado de cannabis puede

hacer que la persona pierda el interés por los

estudios, el trabajo,... la persona suele estar

apática, sin iniciativa personal, es decir, sin sentir

sus motivaciones habituales. Es lo que se

denomina “S índrome Amot ivac iona l ” .

j Cuando se abandona el consumo aparecerel síndrome de abstinencia que se caracteriza

por irritabilidad, trastornos del sueño, secreción

exagerada de sudor y falta de apetito.

j Puede causar alucinaciones.

El CONSUMO DE PORROS JUNTO A OTRAS

SUSTANCIAS (TABACO, ALCOHOL U OTRAS

DROGAS) AUMENTA LOS EFECTOS

PERJUDICIALES DE CADA UNA.

M.C. MENSAJE CLAVE

NO EXISTE EL CONSUMO DE PORROS SIN

RIESGOS. SIEMPRE HAY UN PELIGRO DE

DAÑOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS.

M.C. MENSAJE CLAVE

22

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


3.- CONOZCAMOS LO QUE DICELA LEY SOBRE EL CANNABIS

Este es uno de los temas que más interesa a los jóvenes y delque no tienen información o la que poseen suele ser errónea

o incompleta. Por eso está bien que los padres tenganuna información real sobre qué dice la ley en relacióna esta droga.

Teóricamente la ley permite tener pequeñas cantidades y consumir esta droga en lugares privados, por ejemploen casa.

Pero, consumir o tener cannabis en espacios públicos(bares, calles, parques,…), aunque sea para consumirlouno mismo, puede suponer una sanción administrativade 300 a 30.050 euros. No es un delito pero sí unasanción administrativa con su correspondientemulta.

Para que sea una multa y no un delito, lapersona ha de demostrar (mediante una pruebafiable) que es para su consumo particular; enel caso de no serlo se considerará que hacometido un delito.

Para la ley es DELITO: elaborar, producir, cultivar o

traficar con sustancias estupefacientes, psicotrópicas o tóxicas,

como es el cannabis. Todo lo que no sea consideradoconsumo propio está penalizado por la ley.

Ser menor de edad no le hace librarse de la ley. Si existe

multa esta debe ser pagada por los padres. Si hay

delito las medidas pueden ir desde servicios a la

comunidad al internamiento en un centro de menores.

Y cuando pillan aun grupo de chicos ychicas consumiendoy algunos de ellosllevan droga en elbolsillo, pero noconsumen ¿qué lespasa a éstos?

SI UNA PERSONA LLEVA CANNABIS EN PEQUEÑAS

CANTIDADES Y ES DETENIDA, SE LE APLICA LA SANCIÓN

ADMINISTRATIVA QUE CONLLEVA UNA MULTA, SÓLO SI

ES CAPAZ DE DEMOSTRAR QUE ES CONSUMIDOR

HABITUAL. EN CASO CONTRARIO ES DELITO.

M.C. MENSAJE CLAVE


Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.

23

24

Tra

tar

el t

ema

del

can

nab

is.


Hay que tener claro que:

Cuando compran, guardan o llevan drogas y no son para unomismo, es un delito, porque no pueden demostrar que son

consumidores habituales de cannabis. Es decir, comprar, guardar

o llevar drogas de sus amigos y amigas les puede generar serios

problemas.

La promoción del consumo (darle a un amigo un porro, cambiar

sustancias entre amigos, hacer de intermediario, publicitar o difundir

la sustancia,...) también es considerado delito y sancionadocomo tal .

2.-Argumentospara padres

AR

GU

ME

NT

OS

PA

RA

PA

DR

ES


Arg

um

ento

s p

ara

pad

res

27

ARGUMENTOS PARA

PADRES

Muchos adolescentes argumentan una serie de razones para consumircannabis, razones que se dan a sí mismos, a amigos o los padres…. En la mayoría de las veces son argumentos para justificar el consumode cannabis poco contrastadas con datos reales y poco razonados.

Es interesante para los padres conocer estas ideas porque de esamanera podemos confrontar sus opiniones y creenciassobre el consumo del cannabis y otras drogas, con argumentosfundados como los que ahora presentamos.

Esto les puede ayudar a adoptar una posturacrítica, ya que a veces:

j Tienen falsas creencias en relación alconsumo,j Una imagen positiva de las personasconsumidoras,j Minimizan los riesgos del consumo...

En definitiva, tienen muchos MITOS sobre el cannabis.

Es importante que nuestros hijos conozcan pornosotros que en nuestra sociedad existe un discursosobre el cannabis de opiniones y act itudesfavorables hacia el consumo. Esta corriente deopinión no es inocente, sino que está apoyada porintereses económicos que buscan la legalizacióndel cannabis para hacer negocio, del mismo modo que

lo hacen las tiendas de semillas de marihuana que todos

conocemos, o el comercio de las figuritas de “rastafaris

jamaicanos” consumiendo porros, las camisetas, gorras,

pendientes,… Todo esto sin importar el daño que puede producir

a los jóvenes.

Esto es algo que debéis dejar bien claro a vuestros hijos.

Se recomienda que al contraargumentar se evite

descalificar al hijo, y utilizar el “acuerdo parcial”. Veamos

lo que se debe hacer y lo que no:

M.C. MENSAJE CLAVENUESTROS HIJOS TIENEN UN CONOCIMIENTO MUY PARCIAL DEL CANNABIS

Y TENEMOS QUE AYUDARLES A SER CRÍTICOS CONSIGO MISMOS.

NUESTROS HIJOS MINIMIZAN EL RIESGO DEL CONSUMO DE CANNABIS

CON POCOS ARGUMENTOS Y MUY DÉBILES. DEBEMOS AYUDARLES A SER

CRÍTICOS.

No debemos decir

Si debemos decir

(técnica del “acuerdo parcial”)

“eso que dices es una tontería…”“no tienes ni idea de esto”“te crees que lo sabes todo”

“vas de listo pero no sabes nada”

“puede que lleves razón, pero piensa que…”“es posible que sea verdad lo que dices, pero…”“es interesante lo que dices pero…”

28

Arg

um

ento

s p

ara

pad

res


Desde este punto de vista

crítico vamos a conocer los

argumentos que podéis dar

ante las opiniones de vuestros

hijos, que en general, van a

dar las siguientes razones

para consumir:


Arg

um

ento

s p

ara

pad

res

29

Argumentoj No será tan malo fumar porros cuando

todo el mundo lo hace.

Según la Encuesta sobre Drogas pasada a 26.454adolescentes de 14 a 18 años de toda España en 2.006solamente el 20,1% de los jóvenes habían consumidocannabis alguna vez en el último mes. Es decir, que, apesar de que vuestros hijos piensen que todos los jóvenesconsumen cannabis, sólo uno de cada cuatro lo hace.

j Los padres de muchos colegas también

fuman, o sea, que no será tan malo

Que los padres fumen o permitan fumar porros nosignifica que quieran más a sus hijos, ni que son losmejores padres. Si permiten fumar, tal vez no conozcancon precisión los efectos que el cannabis produce ensus hijos y por lo tanto deberían informarse. Tambiénes posible que estos padres no se atrevan a hablarcon sus hijos de estas cosas que son tan importantes.

Argumento

Contraargumento

Contraargumento

30

Arg

um

ento

s p

ara

pad

res


Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento

j La marihuana es una hierba,

es algo natural

Lo importante de una droga no es si es natural o no,sino sus efectos en la salud y la marihuana sí provocaproblemas. Es cierto que la marihuana es la parte secade una planta, y por lo tanto la podemos considerarnatural. Pero que sea natural no significa que seabeneficiosa o no dé problemas. También el tabaco esnatural y produce 56.000 muertes al año en España. Laamanita muscaria es un hongo natural que te puedeprovocar la muerte varias horas después de consumirlo;y así muchos ejemplos.

j Hay gente que lleva fumando porros toda

la vida y no le ha pasado nada

No es cierto, el cannabis no mata directamente, perosi indirec-tamente en forma de accidentes de tráfico yaccidentes laborales y también provoca complicacionesa nivel cerebral.No debemos olvidar que el consumo continuado puedellegar a desencadenar trastornos psíquicos graves,trastornos físicos, problemas con los estudios o eltrabajo o empobrecimiento de la vida social, la relacióncon los amigos y la familia.

Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento


Arg

um

ento

s p

ara

pad

res

31

j Me tranquiliza cuando estoy nervioso

o me enfado con alguien

Nunca se deben usar las drogas como medicamentos. Es unamala solución que ante los problemas tengamos que tomar algopara solucionarlos. Para cada problema hemos de buscar susolución por nosotros mismos, con ayuda de la familia y de losamigos.Además está contraindicado totalmente en la adolescencia, yaque en esa etapa se está en pleno desarrollo y usar el cannabiscomo “calmante” ante problemas cotidianos normales hace quese crezca con una “muleta”, con una ayuda externa para solucionarpequeños problemas y luego es difícil eliminar esos apoyos.

j La marihuana tiene utilidad terapéutica,

por lo que no será tan mala

La marihuana (y el cannabis) no sirve para curar. Sólo curanlos medicamentos, elaborados con infinidad de controlespara probar su eficacia. La confusión que se tiene se refierea que un componente del cannabis puede servir para aliviaralgunas dolencias como el Alzheimer, el cáncer y otras.Habréis oído comentar que en algunas regiones se administraen farmacias para esos casos. Esto es arriesgado porque lamarihuana no es un fármaco. No creas que todo lo quecuentan los medios de comunicación es bueno y es verdad.Infórmate antes de tener una opinión.La utilidad terapéutica, aunque discutida y a falta deinvestigación sobre ello, la tendría un componente de lamarihuana, el THC o tetrahidrocanabinol y nunca el porro.Por otra parte, su posible uso terapéutico no justifica su usorecreativo y lúdico, hecho fundamentalmente en fines desemana, como suele ser utilizado por jóvenes y adolescentes.

32

Arg

um

ento

s p

ara

pad

res


Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento

j ¿Por qué va a ser peor fumar porros que

beber alcohol o fumar tabaco?

Diversos estudios han demostrado que fumar porros produceun daño en los pulmones y las vías respiratorias diez vecesmayor que el tabaco. A esto se suman las muertes yenfermedades que genera el consumo de tabaco, ya que enmuchos casos se fuma junto con el cannabis.Por otro lado, el cannabis tiene efectos negativos en el cerebroa largo plazo que no tiene el tabaco y también efectosinmediatos sobre la capacidad de atención, concentracióny la toma de decisiones, entre otros.

j Cuando conduces borracho/a no controlas,

pero fumado sí, no es lo mismo

El consumo de cannabis incrementa mucho el riesgo deaccidentes de tráfico, tanto de motos como de coches. Especialmente por el consumo junto con alcohol.Dificulta nuestros reflejos, atención, rapidez de respuesta,por lo que no permite calcular bien los tiempos dereacción y las distancias. El alcohol impide la conducciónpor la alteración de la coordinación y la atención, elcannabis la impide por la lentitud en las reacciones.Recuerda que en un accidente no hay solo un afectado,también están los que te llevan al hospital, los que tequieren,…


Arg

um

ento

s p

ara

pad

res

33

j El cannabis no engancha como las otras

drogas, conozco a mucha gente que ha dejado

de fumar porros y no lo ha pasado tan mal

Primero, recuerda a tus hijos que no todo el mundo fuma,sólo lo hace uno de cada cuatro jóvenes. Segundo, que laamistad no se mide por hacer lo mismo que hacen el restode sus amigos. A la larga, la verdadera amistad nace de tenerideas propias y no por estar de acuerdo en todo. Tienes quedecirles que han de pensar lo que es bueno y malo para ellosy que un verdadero amigo no les presiona para que hagancosas que ellos no quieren hacer, si no que les deja tomarsus propias decisiones y las respeta.

j A mis amigos sus padres no les dicen

nada por fumar

Que existan padres con una permisividad grande no

significa que quieran más a sus hijos, al contrario, pueden

demostrar poca preocupación por la educación y la

seguridad de sus hijos. Los padres y madres debemos

procurar que nuestros hijos adolescentes no consuman

drogas y debemos poner todos los medios posibles para

conseguirlo: ayudarles a resistir las presiones de sus

amigos, fomentar su autoestima y autonomía personal,

cuidar el dialogo y la comunicación con nuestros hijos,

saber negociar y poner límites,...

Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento

34

Arg

um

ento

s p

ara

pad

res


Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento

j Cuando estoy fumado/a me concentro

mucho mejor

El cannabis es una sustancia depresora, duerme nuestrocerebro, lo que significa que es difícil estar más despiertoy concentrado cuando consumimos algo que nos duerme.Puede que tu hijo tenga la sensación de que se entera detodo, pero es una sensación falsa. Por otro lado, puedesdecirle que la probabilidad de que fracase en sus estudiosaumenta mucho si consume porros.

j Fumo porros porque no puedo dejarlo, me

pasa lo mismo que a vosotros con el tabaco

Aunque, como hemos dicho antes, el cannabis producedependencia psíquica y tolerancia, esta es de unaintensidad menor que la del tabaco, lo que significa quees menos complicado dejar de fumar porros que dejarde fumar tabaco. De todas formas todas las personas,fumadoras de tabaco o de porros, pueden dejar de fumarsi quieren; las ganas para hacerlo y la voluntad deabandono, junto a la ayuda especializada, en caso deser necesario, aseguran un abandono del consumo.


Arg

um

ento

s p

ara

pad

res

35

Argumento

Contraargumento

Argumento

Contraargumento

j Yo no fumo las porquerías que venden por

ahí, solo uso maría de mi propia plantación

Has de saber que si tu hijo es una persona que consumehabitualmente cannabis, es importante que le animes aplantearse dejar de consumir. Y, en cualquier caso, si decideseguir haciéndolo, lo correcto sería que intentase reducir losdaños a que tiene para su salud. El auto cultivo moderado(lo que uno mismo va a consumir en pocos días) no está tanperseguido, siempre que se realice en casa (nunca en lugarespúblicos) y en muy pequeñas cantidades. Si la policía ve las plantas y se dice que son para consumo propio, hay quedemostrarlo y mucha gente se podrá enterar de eso, entreellos los padres, profesores,…Elaborar, producir, cultivar o traficar con sustancias como elcannabis, se puede considerar delito (con penas de reclusiónen centros de menores o penas de cárcel para los mayoresde edad). Una sola planta, independien-temente de su tamaño,plantada en terrenos públicos, puede tener la consideraciónde tráfico de drogas.

j La china que me has encontrado no es mía,

es de mis amigos

La tenencia de cualquier cantidad de cannabis, aunquesolo sea un gramo, en una persona no consumidora, yaes tráfico de drogas. Debemos inculcar a nuestros hijosque nunca guarden drogas de sus amigos y que jamáslleven drogas, sino quieren tener problemas con la justicia.

En resumen, los argumentos que dan nuestros hijos paraprobar y consumir porros, y el argumento crítico a estasposturas, las podemos resumir en las siguientes:

Discurso Procannabis Discurso Critico

j La marihuana es

una hierba, es algo

natural

j La gente que fuma

porros es enrollada y

divertida.

j El cannabis no

engan-cha como otras

drogas

j La marihuana

tiene utilidad

terapéutica

j Hay gente que

llevan años fumando

porros y no les ha

pasado nada

j No es tan malo

cuando todo el

mundo lo hace

Que sea natural no significaque sea beneficiosa o nodé problemas. El tabaco,cianuro o las setas venenosasson buenos ejemplos.

No todo el mundo fuma. Lamayoría de los jóvenes nolo hacen. Solo fuman deforma habitual uno decadatres jóvenes riojanos.

El consumo continuadopuede desencadena tras-tornos psíquicos graves,trastornos físicos, problemascon los estudios o el trabajoo empobrecimiento de lavida social, la relación conlos amigos y la familia.

No se da oficialmente cánna-bis a los pacientes porquees ilegal . La uti l idadt e r a p é u t i c a , a u n q u ediscutida, la tiene el THC otetrahidrocanabinol ynunca el porro.

El cannabis no producedependencia física, pero sípuede producir dependenciapsíquica y funcional, unsíndrome de abstinenciaen caso de retirada brusca,y tolerancia.

Los que fuman porros no sonmás divertidos o enrollados,ya que eso va a dependerde la personalidad y delestado de ánimo en la quese encuentre.

36

Arg

um

ento

s p

ara

pad

res


j

j

j

j

j

j

3.-Enseña a

pensar a tushijos

EN

SEÑ

A A

PE

NSA

R A

TU

S H

IJO

S


En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

39

ENSEÑA A PENSAR A

TUS HIJOS

Este es un apartado que consideramos de vital importancia en laprevención de las drogodependencias desde la familia., ya que siconseguimos que nuestros hijos sean capaces de pensar por si mismoshabremos conseguido estar un poco más cerca de nuestro objetivoinicial: que sean capaces de tener una opinión críticay razonada en relación al consumo de drogas y delcannabis en particular.

¿Cómo podemos hacer que nuestros hijos sean capacesde pensar por ellos mismos y tengan un criterio propio?

Acciones clave:

1.- Ayudándoles a que tengan un pensamiento crítico

con el cannabis

2.- Ayudándoles a relacionarse con los iguales pensando

por si mismos.

1.- Ayudándoles a que tengan un

pensamiento crítico con el cannabis.

Pero, ¿Qué es enseñar a pensar a un hijo? Básicamente,es enseñar a que tu hijo se haga preguntas sobre lasdrogas y sobre lo que supone la posibilidad de utilizarlas,

de sus riesgos. Y no solo esto, si

40

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos


no enseñarles a que se planteen si su forma de pensar

acerca de las drogas, y del cannabis en particular, es correcta.

Se trata, en definitiva, de que aprendan a ser críticos.

Para situarnos ante nuestros hijos, diremos que tienen tres modos

de pensar sobre el cannabis, que es lo que ahora nos ocupa:

- “Pensamiento ingenuo”- “Pensamiento egoísta” y- Pensador de “mente crítica”

Si nuestro hijo tiene un pensamiento ingenuo, no le importa sumodo de pensar, ¡No necesita pensar!, cree la mayoría de las

cosas que oye a los amigos y en la televisión sobre elcannabis.Siempre suele adoptar los modos de pensar

de otros amigos y espera que le solucionen susproblemas.

Si nuestro hijo es un pensador egoísta, es un jovenque puede ser un buen pensador, incluso se podría decirque piensa demasiado. Verá el modo de seguirconsumiendo cannabis y de seguir creyendo que esaes la mejor opción. Son expertos en engañarse a símismos y a los demás.

Si nuestro hijo es un pensador de mente crítica, esun buen pensador y le gusta aprender de los demás.No cree todo lo que oye sobre las drogas, se cuestionalo que dicen. Intenta comprender por qué sus amigoso sus padres piensan sobre el cannabis de una maneray no de otra. No desechan rápidamente los argumentosde los que piensan distinto que él. En su forma de pensarhay una “visión en perspectiva”, “ver más allá” lasmotivaciones e intenciones de los demás.

ENSEÑAR A PENSAR A UN HIJO ES

ENSEÑARLE A QUE SEA CRÍTICO CON LA

INFORMACIÓN QUE RECIBE SOBRE LAS

DROGAS POR PARTE DE AMIGOS Y OTRAS

FUENTES.

M.C. MENSAJE CLAVE


En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

41

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a pensarrazonadamente, a tener “mente crítica”?

ACCIONES CLAVE

1. Ayúdale a ser claro.2. Ayúdale a ser certero.3. Ayúdale a ser lógico.4. Ayúdale a ser justo.

1.- Ayúdale a ser claro en lo que piensa sobre el

cannabis. (En contra de lo que pensamos nuestros hijos

no dicen con claridad lo que piensan sobre las drogas).

Para ello se le puede ayudar con preguntas como:

- ¿Lo que quieres decir sobre fumar porros es…?- ¿Me puedes dar ejemplos de eso que dices?- ¿Me puedes aclarar eso que dices de que todo el mundo fuma porros?

42

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos


2.- Ayudándole a ser certero en lo que dice sobre las

drogas. Esto es, ayudarle a que no dé por buena cualquier

información sobre fumar cannabis, si no que contraste la

información y la complete con otra opinión o fuente de información.

Ejemplos de preguntas de ayuda podrían ser:

j ¿Estás seguro de que lo que dices es verdad?j ¿No crees que lo que dices del tabaco y losporros, es una opinión de un amigo y puedesinformarte mejor?j ¿Por qué no intentas saber si eso que piensases cierto?

3.- Ayúdale a ser lógico en su razonamiento sobre el cannabis.

Si dice que fumar porros y conducir no es problema y los

estudios dicen que incrementa el riesgo de accidentes,

algo no es lógico en su pensamiento.

Si cree que está bien visto por sus amigos fumar porros,

¿Por qué la mayoría de jóvenes no fuma?

Se trata de que vea las incongruencias o inconsistencias

de su pensamiento.

Ejemplos de preguntas podrían ser:

j Esto no tiene sentido para mí, ¿me puedesexplicar como encaja todo?j Lo que dices no suena lógico, ¿cómollegas a esa conclusión?

4.- Ayúdales a ser justos en su forma de pensar. Esto

es ayudarle a ver cuál es el efecto de su forma de pensar

en los demás. Y ayudarle a que lo compruebe.

Por ejemplo:

LOS PADRES PUEDEN ENSEÑAR A PENSAR

DE MODO CRÍTICO A LOS HIJOS ACERCA

DEL CANNABIS.

M.C. MENSAJE CLAVE


En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

43

j ¿Tú crees que a todos tus amigos lesparece bien que fumes porros?j ¿Has hablado con tus amigos de sirealmente eres mejor amigo por fumar porros?

Otro modo de ayudarles es decirles que se hagan algunas de estaspreguntas antes de consumir drogas:

j ¿Estás pensando en los demás (amigos,familia)?j ¿Se merecen mis amigos o mis padres queconsuma drogas o es un acto egoísta?j ¿Cuál será el lado negativo de consumircannabis?

El cannabis es la droga que más cantidad de mitoserróneos sobre el consumo, efectos y riesgos arrastradesde hace años. Muchos de ellos desde la época hippiey la contracultura. Por esto mismo, es la droga en quemás importante es que tu hijo aprenda a pensar por símismo y no dejarse engañar por esos “mitos” que hayalrededor del cannabis. Por ejemplo: “es progre fumarporros”, “hace menos daño que el tabaco”, “fumar porroses algo de jóvenes enrollados”, y muchos otros.

44

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos


En nuestras páginas web

www.infodrogas.orgwww.infodrogas.riojasalud.es

www.larioja.org/infodrogaswww.metropoli.infowww.drojnet.eu

podrá encontrar toda la información sobre el cannabis, que puede

mostrar a su hijo para que tenga una información fiable y clara

sobre el cannabis.

2.-Ayudándoles a relacionarsepensando por sí mismos.

Como habéis visto, la adolescencia es una etapa de

cambios en la que los amigos, los medios de

comunicación, y en general la sociedad van a ejercer

mucha influencia sobre vuestros hijos.

Los amigos serán lo más importante en su vida y lo que

ellos digan tendrá una gran repercusión en sus acciones.

La capacidad crítica que tengan les ayudará a afrontar

los retos que se les plantean en el día a día:

j Hasta donde llegar para conservar lasamistades.j Ser críticos ante la información que lesva llegando.j Comportarse de manera responsable.


En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

45

ACCIONES CLAVE

1. Enseñad a vuestros hijos a decir lo que siente de manera clara.2. Enseñad a vuestros hijos a escuchar.3. Enseñad a vuestros hijos a ponerse en el lugar del otro.4. Enseñad a vuestros hijos a contrastar opiniones.

1.Enseñad a vuestros hijos a decir lo que sienten de unamanera clara:Esto que parece muy sencillo, a menudo no ocurre. Hay muchassituaciones en las que vuestros hijos no se atreven a decir lo quepiensan por miedo a quedar mal, o porque creen que lo que pasapor su cabeza es una tontería.

j Dejando que vuestro hijo tome parte en las

decisiones familiares. Forma parte de la

familia y deberíais escuchar sus opiniones y

tenerlas en cuenta.

j Escucha sus opiniones sobre diversos temas

sin recriminarle. Todas las opiniones son

válidas; tanto las suyas como las vuestras. Si

es capaz de decir lo que piensa ante vosotros

será más probable que lo haga ante sus

amistades.

j Cuando no estéis seguros de saber lo que

quiere decir podéis hacerle un resumen de lo

que habéis entendido; y si fuera necesario

pedidle que os lo explique con otras palabras.

De esta manera estaréis enseñando a vuestro

hijo ser claro al dar las explicaciones y a

preguntar aquello que no entienden.

Desde la familia podéis ayudarle:

2.Enseñad a vuestros hijos a escuchar.

Seguro que en más de unaocasión habéis utilizado frases

como: “Estoy escuchando lo queme dices”, ó “Si, me has dicho

que......”; pero en realidadestabais prestando mayor atenciónal televisor o a los platos queestabais fregando. A veces pareceque escuchamos, pero en realidad solo nos quedamos con lo superficialde la conversación.

Si actuáis de esta manera con vuestros hijos les estáisenseñando a escuchar. Vuestros hijos aprenden de loque viven y vuestro ejemplo es muy importante a la horade que e l los adquieran comportamientos.Cuando escuchan a las personas de su entorno: amigos,padres, profesorado, etc. obtienen mensajes variados;y obtener toda esa información será muy importante ala hora de sacar sus propias conclusiones.

j Prestar toda nuestra atención a lo

que nos está contando, mirándole a

los ojos y fiján- donos en la expresión

de su cara y cuerpo.

j No cortarle mientras nos está

hablando.

j Preguntar si no entendemos algo.

j No sacar conclusiones antes de

tiempo.

Escuchar de verdad supone:Escuchar de verdad supone:

46

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos


3. Enseñad a vuestros hijos a ponerse en el lugarde otras personas, es decir a empatizar.

Ponerse en el lugar de otras personas significa intentar entendercómo se está sintiendo en ese momento; comprender como viviríamosesa misma situación.

4. Enseñad a vuestros hijos a contrastaropiniones.

Vuestros hijos se van a encontrar con multitud deinformación a su alrededor: amistades, televisor,Internet,.... Podemos escucharles decir cosas como: “Melo ha dicho mi amiga” ó “Lo han dicho en la tele” y nisiquiera se plantean que puede no ser cierto. Debéisenseñarles a contrastar esos mensajes que les lleganpara que no cometan errores como: consumir marihuanaporque han oído que es medicinal.

j Prestar toda nuestra atención a

l o q u e n o s e s t á c o n t a n d o ,

mirándole a los ojos y fijándonos

en la expresión de su cara y cuerpo.

j No cortarle mientras nos está

hablando.

j Preguntar si no entendemos

algo.

j No sacar conclusiones antes de

tiempo.

Para que vuestros hijos seanPara que vuestros hijos seanempáticos podéis:empáticos podéis:


En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

47

j Cuando nos p regunten a lgotrascendente enseñadles que tienen muchasfuentes donde buscar la información:revistas, diarios, enciclopedias, Internet,televisión,....y que es bueno contrastar todas,no creernos ago porque sí, hay algunasfuentes más fiables que otras.

j No creeros todos los cotilleos quepuedan llegar a vuestros oídos. A menudo,tendemos a contar cosas sin cerciorarnossi son ciertas o no.

j Demostradles que las suposiciones aveces son erróneas. Del mismo modo nocritiquéis o clasifiquéis a vuestros hijos nia sus amistades y menos sin aseguraros decómo son.

j Debemos tratar de que estimulen sucuriosidad.

j Ser críticos y selectivos con lainformación que reciben de los medios decomunicación: En casa es donde están mástiempo frente al televisor. Lo que ven puedeservir de pretexto para tomar temas conellos y para identifica sesgos o enfoques dela información.

Algunas pautas que podéis seguir son:

48

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos



En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

49

Situación 1:María llega a casa:

Su madre: ¿Qué tal el fin des e m a n a e n e l c a m p o ? -mientras lee el diario.María: Muy bien, he hecho nuevasamigas. Les gusta la mismamúsica que a mí. Lo he pasadoestupendamente.Su madre: Si, seguro que has estadocon ellas lo que no debes... Espero

que no me entere de nada... sinoya sabes la que te espera.

María: A ti mejor no contartenada.

Situación 2:María llega a casa.Su madre: ¿Qué tal el fin de semana en el campo?- dejando de lado el diario.María: Muy bien, he hecho nuevas amigas. Lesgusta la misma música que a mí.L o h e p a s a d oestupendamente.Su madre: Cuenta,parece interesante.María: Hemos hechoun montón decosas, y hemostenido un debatesobre lamarihuana.Su madre: En serio, y¿qué has aprendido?Maria: Dijeron de todo.Su madre: Y ¿crees que todo es cierto? Podríasbuscar más información en ..... Si quieres teayudo.

En la primera situación, la madre de María no prestaatención a su hija. No se da cuenta de lo excitada que llega

y las ganas de contar cosas que tiene. En la adolescencia debéisaprovechar los pocos momentos en los que vuestros hijos os

cuentan cosas. Nada más comenzar la conversación y sin apenasescuchar lo que su hija tiene que contarle le recrimina y supone

cosas que no tienen porqué ser del todo ciertas. Esto lleva a la madrede María a perder una oportunidad para poder enseñar a su hija areflexionar sobre lo que se dice en la calle y buscar sus propiasconclusiones.

LOS PADRES PUEDEN ENSEÑAR A PENSAR

DE MODO CRÍTICO A LOS HIJOS ACERCA

DEL CANNABIS.

M.C. MENSAJE CLAVE

j Date cuenta de que educar a tus hijosdepende de la manera que tienes derelacionarte con ellos.j Cuanto mayor sea la capacidad críticade tus hijos más probabilidades tendrán deno dejarse llevar por amistades, medios decomunicación, etc.j Escuchar atentamente, decir lo quepiensan, ponerse en el lugar de otraspersonas y contrastar la información sonalgunas de las claves para que tus hijosaprendan a pensar por s í mismos .j Sé un buen modelo para tus hijos. Es lamejor manera de que aprendan a sercríticos.

Es importanteEs importante

En

señ

a a

pen

sar

a tu

s h

ijos

50 HABLA CON ELLOS DEL CANNABIS

4.-Conocer atus hijos

adolescentes

CO

NO

CE

R A

TU

S H

IJO

S

AD

OL

ESC

EN

TE

S


Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

53

CONOCER A TUS HIJOSADOLESCENTES

Uno de los problemas que más inquieta a los padres de hijosadolescentes es el consumo de drogas, tanto legales como ilegales. Una droga que hoy en día preocupa mucho a los padres porque esconocida por muchos jóvenes y consumida por algunos de ellos, esel cannabis.

Es importante conocer los cambios que tus hijos adolescentes vana ir sufriendo en esta etapa para tratar de entender el motivo dealgunos de sus comportamientos, en este caso el del consumode drogas.

La adolescencia es la época de la vida en la que el cuerpoy la personalidad de tus hijos van a ir cambiando. Pasade sentirse como un niño a querer ser un adulto. Estaépoca comienza sobre los 12 años.

El paso de niño a adulto lleva consigo cambios en todoslos aspectos de su persona: físico, psicológico y social.Algunos de estos cambios suceden de una forma tanrápida que le van a coger por sorpresa, y le va a costaradaptarse a sus nuevas dimensiones, de ahí que puedeque les notemos raros, con cambios de humorinesperados...

Cómo se comporta el adolescente

Todos estos cambios de los que hablamos puedencrearle una gran confusión, produciendo en vuestroshijos sentimientos y conductas inadecuadas que, enocasiones, no pueden controlar y que son los aspectosque principalmente os preocupan a los padres.

Maria hija,quieres que teayude…a mi megusta más el

rojo…..

54

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s


Se preocupa demasiado por su físico.

Su físico va a ser muy importante para ellos a la hora de crearsu grupo de amigos, de ser aceptados o rechazados. Por eso le

dedican tanto tiempo y es necesario que los adultos veamos suscomportamientos o manías como algo normal.

Se van a pasar horas mirándose al espejo y ensayando nuevasexpresiones, más de acuerdo con su grupo, imitando aartistas…También se dedican a observar los cambios de su cuerpo….y,al mismo tiempo, descuidan completamente su higiene.

Es recomendable hablar con ellos sobre el tema y orientarles, sinridiculizarlos ni dirigir la conversación queriendo imponer nuestras

ideas.

Ejemplo.

María lleva horas en el espejocon casi toda su ropa en lacama después de probarsevarios jerséis, al final estáindecisa entre dos; uno rojoy otro azul que se pone y sequita constantemente…Entra su madre en lahabitación. (María pone malacara ….de agobio)

Maria sin decir nada terminaponiéndose el azul…


Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

55

Cambia bruscamente de humor

Esta variación es normal y tiene su explicación en los cambios

hormonales que se están produciendo y en la inseguridad que

le supone la entrada a un mundo desconocido. Puede pasar de la

cólera a la autocompasión, del entusiasmo a la apatía…En

ocasiones es generoso e, inmediatamente, puede resultar egoísta.

Aunque trata de justificar sus

emociones, éstas resultan

despro-porcionadas a los

ojos de los mayores y, en

muchas ocasiones,

también a los suyos,

lo cual le aumenta

la inse-guridad,

el descon-tento,

la ansiedad…

Nosotros no

p o d e m o s

e v i t a r l e l a s

e m o c i o n e s

negativas, pero

podemos ayudarle a aceptarlas como parte de su

crecimiento y a tratar de controlarlas para que no

dificulten sus relaciones con los demás. De este modo

será capaz de superarlas.

A veces se pueden presentar problemas cuando una de

estas emociones negativas forma parte de su manera

de ser: no se relaciona, está siempre serio, o se niega

a comer…

56

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s


Rechaza la autoridad

El adolescente nota que ha crecido y le cuesta mucho aceptar

las indicaciones de los adultos, exige las razones y argumentos

de lo que se le pide o exige y se puede mostrar contestón,

desobediente o retador.

Este tipo de comportamientos suele pillar desprevenidos a los padres,

que, de pronto, se encuentran sin recursos para hacer frente a la

nueva situación.

Unos redoblan su autoridad, aunque este tipo de actuaciones no

suele tener eficacia, el adolescente se siente humillado y tratará

de salirse con la suya con otros métodos (no haciendo nada,

mintiendo,...)

Otras veces los padres

ceden para que no

haya problemas, pero

así tampoco ayudan a

su hijo que necesita de

límites y normas para

poder guiarse en su

crecimiento.

El adolescente tiene capacidad crítica y sabe que, como

todo el mundo por vivir en sociedad, ha de seguir unas

normas de convivencia. Pero aún hay muchas cosas

que no comprende y le cuesta cumplir (el valor del

esfuerzo, de la disciplina, de los hábitos, de los riesgos

de la edad…) Es necesario que conozca estas normas,

las haga suyas y llegue a ser autónomo en sus decisiones

sin sentir que le son impuestas.


Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

57

Es en este conocimiento donde el papel de los padres esmuy importante, ya que la aceptación y reconocimiento delas normas lo conseguirá cuando éstas le hayan sido explicadas,razonadas y comprendidas por el adolescente.

El cuestionamiento de las normas o la autoridad han de verse comoun avance en el desarrollo, pero ha de ir seguido, poco a poco, desu aceptación y reconocimiento.

Ejemplo.

Pedro como cada sábado en la comida saca el tema sobre lahora a la que debe llegar por la noche…

Pedro: ¿A qué horatengo que llegar?Madre: Yaempezamos…ya losabes a la 1 comosiempre.Pedro: !Es que es muypronto! A esa horase sale! Siempre mevoy el primero….Padre: Si, lo desiempre…eso nos daigual tú tienes tuhorario…

Pedro: Ya no soy un niño, no se por qué he detener hora de llegada….Madre: Bueno sabes que eso no es negociable….Pedro: Pero……

58

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s


Imita a sus personajes favoritos

Para poder funcionar dentro de esta nueva situación, el adolescentese busca personas cuya apariencia, estilo de vida o valores le

resulten atractivos.La imitación le permite al adolescente ensayar comportamientos yhacer suyos los que más vayan con su personalidad y con su visiónde la vida.

No es una muestra de debilidad ni de falta de carácter. Es la formade aprender, pero hace falta un modelo adulto a quien seguir.

De ahí la necesidad de que tanto el padre como la madre esténpresentes en la educación de sus hijos y de que convenzan no

sólo por sus razones sino por su forma de actuar y vivir.

La adolescencia esu n p e r i o d oevolutivo muyimportante en lapersona, es en éldonde tenemosque concentrar elesfuerzo y ladedicación paraque se formen yconso-l iden lapersonalidad, loshábitos, la formade ser de vuestroshijos. Los padrespodéis contribuira esto teniendo en cuenta los siguientes puntos (queiremos desarrollando a lo largo de esta guía):


Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

59

1.- Con vuestra propia conducta, para que ellostengan un modelo a seguir.2.- Fomentando una comunicación fluida en lafamilia3.- Ofreciéndole responsabilidades y planteándoleunas normas y límites claros y razonados para asíayudarles a que sean capaces de tomar decisionescríticamente.4.- Enseñando a vuestros hijos a ser críticos, enseñándolesa pensar y a tener sus propios criterios y opiniones yasí fomentar su seguridad en ellos mismos.5.- Teniendo información y argumentos que dar avuestros hijos en relación al consumo del cannabisy otras drogas.

¿POR QUÉ HAY QUE ESTAR MÁSATENTOS

EN LA ADOLESCENCIA?

1.- Ciertos estilos de vida, que incluyen el consumode drogas, son especialmente atractivos para losadolescentes; aquellos comportamientos en los que elpresente, el consumismo, las sensaciones fuertes…,son lo más valioso.2.- Cuando los cambios físicos, psicológicos y socialesno se dan de una manera armónica y equilibradaaumentan las dificultades en la relación consigo mismoy con el entorno.3.- Si no saben como solucionar los problemas personalespueden buscan formas de evadirse que no siempre lesayudan.4.- Algunas características de su edad pueden empujaral adolescente hacia la experimentación y consumo dedrogas, por ejemplo;

60

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s


j Su curiosidad ante todo porque todo es nuevo para

ellos.

j El deseo de participar e integrarse en un grupo que,

a veces, le lleva a aceptar cualquier condición.

j El afán de disfrutar de su propio cuerpo, está

descubriendo nuevas sensaciones.

j El sentimiento de rebeldía ante los adultos.

j La búsqueda de su propia identidad y de su camino.

j La adolescencia es un periodo normal y de

necesaria resolución, para un adecuado proceso

de maduración personal, afectivo e intelectual.

j Durante esta etapa se dan cambios en lo físico,

en lo psicológico y en lo social que pueden producir

crisis y un comportamiento difícil, que puede ser

típico de esta edad.

j Existe un conflicto interno en el adolescente,

caracterizado por miedos, inmadurez, intento de

superar inseguridades, y es preciso entenderlo y

respetarlo e incluso, a veces, sufrirlo.

j Tu hijo va a necesitar tu apoyo, cariño,

comprensión y respeto durante esta etapa.

j Igualmente, existe la necesidad de imponer

normas estrictas, aunque coherentes y racionales,

y de que é s tas puedan ser negociadas .

j Es comprensible el conflicto que los padres

podéis llegar a experimentar, sintiendo impotencia,

inseguridad ante la rebeldía del adolescente;

podéis llegar incluso a cuestionaros vuestros propios

valores, o si aplicáis o no correctamente las normas

educativas.

j El respeto mutuo, es primordial y contemplar a

vuestros hijos como Personas Autónomas, que un

día serán independientes y que no forzosamente

han de ser la “continuación” de sus padres, ni

llevar a cabo lo que ellos no pudieron hacer,

también lo es.

j Es importante relativizar, en lo posible, la

excesiva carga de responsabilidad que en ocasiones

vivís los padres como educadores y que, en

ocasiones, puede tener efectos contraproducentes

en vuestra familia.

Es importante recordar:


Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

61

Ahora os planteamos unas frases para

que reflexionéis sobre cuánto conocéis a

vuestros hijos.

REFLEXIONA Y PIENSA LA RESPUESTA

1.- Piensa qué palabras definen bien, a tu juicio, la

personalidad de tu hijo. (Por ejemplo, inseguros).

2.- ¿Cuáles crees que son los tres problemas más

importantes en esta etapa de su vida? (Por

ejemplo: las relaciones chico-chica)

3.- Piensa tres formas de actuar con tus propios

hijos en tu vida cotidiana. (Por ejemplo: No

respetar mis propias reglas)

62

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s


4.- ¿Qué diferencias ves entre los chicos y las chicas

en la adolescencia? (Por ejemplo: La inmadurez del

chico frente a la chica)

5.- ¿Cuáles de las siguientes actitudes de independencia

observas principalmente en tus hijos?

6.- ¿Qué soluciones/situaciones ofrecemos a los

adolescentes para que puedan ser

independientes?: (Por ejemplo: Que se respete su

intimidad en su habitación siempre y cuando

la mantenga ordenada)

HABLA CON ELLOS DEL CANNABIS 5

Con

ocer

a t

us

hij

os a

dol

esce

nte

s

63

5.-¿Qué más sepuede hacer

desde la familiapara prevenir el

consumo delcannabis?

¿QU

É M

ÁS

SE P

UE

DE

HA

CE

R D

ESD

E L

A F

AM

ILIA

PA

RA

PR

EV

EN

IR E

LC

ON

SUM

O D

EL

CA

NN

AB

IS?

¿QUÉ MÁS SE PUEDE HACER

DESDE LA FAMILIA PARA

PREVENIR EL CONSUMO DEL

CANNABIS?

Todos conocemos la influencia que el entorno tiene en la educación

de nuestros hijos. La escuela, los amigos van a influirles, pero

va a ser la familia la que ejercerá una influencia más directa y

determinante sobre ellos.

Hoy se considera la familia como uno de los pilares

básicos en la prevención del consumo de cualquier

sustancia. Es en ella donde se transmiten valores,

creencias, normas, hábitos y actitudes básicas para

que nuestros hijos tengan una vida sana y saludable.

Muchos padres os preguntáis, “Qué puedo hacer yo

para que mi hijo no.......? o ¿cómo puedo ayudar a

mi hijo a…….?”

En la prevención de las drogodependencias desde la

familia, y en nuestro caso, del consumo de cannabis,

no existen recetas mágicas. En esta parte de la

guía pretendemos daros unas ideas generales sobre

qué cosas hacer y qué cosas habría que evitar en el

entorno familiar para prevenir este tipo de conductas.

Vamos a transmitiros herramientas que os faciliten

la comunicación con vuestros hijos, el establecimiento,

tan difícil a veces, de los límites y las normas,...


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

An

nab

is?

67

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES

PARA PREVENIR EL CONSUMO DE

CANNABIS DE SUS HIJOS?

Para tener las ideas un poco claras respecto a lo que podemos hacerpara prevenir el consumo de cannabis desde casa, vamos a centrarnosen tres aspectos muy importantes:

1. Fijar normas y límites consensuados en la familia.2. Ayudarles a que tengan seguridad y confianza ensí mismos.

3. Enseñarles a tomar decisiones de maneraresponsable.

1.¿Cómo podemos establecer

normas y límites en la familia?

Fijar normas y límites en la familia es una de las formasmás eficaces de prevenir el consumo de drogas en loshijos.

Para tener un desarrollo psicológico adecuado, losadolescentes además de sentirse queridos y que se lesoiga y atienda, también necesitan que su entorno familiarles establezca unas normas y límites claros y precisos.

Ellos van a tratar de “saltarse” estos límites y normas,mientras que vosotros, los padres, debéis mantenerosfirmes en aquellas normas que para vosotros seanecesario establecer en vuestra familia.

68

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


Esta es una de las maneras con las que conseguiremostransmitirles la seguridad que ellos en esta etapa no tieneny necesitan, puesto que nuestras normas les van a ayudar asaber cómo comportarse.

Cuando las normas familiares son, por un ladoexcesivamente rígidas o por otro, no existen o son muycambiantes... a los adolescentes les resulta difícilinteriorizar unas pautas de comportamientos claras yesto va a afectar a su relación con la sociedad y laspersonas que le rodean.

EL MALHUMOR Y LA INTOLERANCIA TÍPICA

DE LOS ADOLESCENTES ES, A MENUDO,

UNA LLAMADA DE ATENCIÓN.

PIDEN A SU LADO ALGUIEN QUE LES

PONGA LÍMITES.

M.C. MENSAJE CLAVE

SIN LÍMITES EL JOVEN SE SIENTE

ABANDONADO, INSEGURO Y MENOS

QUERIDO.

M.C. MENSAJE CLAVE


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

69

En estacasa se ve en la tele

lo que nosotrosqueramos, que paraeso somos los padres,

y ¡a callar!.

Yo le preparo la bolsa dedeporte a mi hijo de 16 años,porque siempre lo he hechoasí y porque además él no lo

haría

Solo me dejan salirde fiesta en veranoy los fines de semana

nadaMis padres no medejan ponerme un

piercing

Si me vieranfumando un porro,me castigarían sinsalir por lo menos 6

meses

70

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


Veamos un ejemplo gráfico:

Los límites más complicados de fijar suelen sernormalmente los relacionados con las salidas por lasnoches, horarios y el probar o consumir drogas legalese ilegales.

Veamos unos ejemplos de conversaciones de adolescentesacerca de este tema:

De acuerdo,si quieres te pones un

piercing, por ahí paso, perolo que no vamos a pasar es

que en esta casa sedigan mentiras.


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

71

Estos límites van variando según la edad del joven y sugrado de responsabilidad.

Lo importante es mantener la vía de comunicación abierta evitandolos enfados silenciosos de los hijos y los gritos de los padres. Paralograrlo es necesario no pelear por todo y nos ayudará mucho tenerunas normas claras y conocidas por todos los miembros de la familia.

Es decir, si pretendemos que lleven el pelo peinado, que vayan bienvestidos, que les vaya bien en el colegio, que sean sinceros y cuententodo, que no vean mucho la tele o jueguen a videojuegos, etc, sinjerarquizar las normas entre todos, la convivencia puede convertirseen una guerra.

Por lo que es recomendable ceder en las cosas menosimportantes, por ejemplo en la ropa y el pelo, y exigiren lo fundamental, por ejemplo, ser sinceros.Veamos un ejemplo gráficouna madre a su hijo:

Las normas marcadas deberán ser comprendidas, de

lo contrario difícilmente se podrán cumplir; y negociadas

por toda la familia, conociendo todos las consecuencias

qué tendrán en el caso de que alguien no las respete y

cumpla.

En cuanto a las normas y los límites en la familiatenemos que tener en cuenta que:

j Las normas han de ser pocas, precisas y fáciles

de entender.

j Han de ser explicadas, entendidas y

negociadas. Para ello la comunicación y el

diálogo son imprescindibles. Podrían ser

acordadas entre los padres y entonces discutirlas

con los hijos, permitiéndoles un espacio importante

de participación.

j Han de ser flexibles y revisadas en el tiempo.

j Han de ser consistentes. Si se ha llegado a un

acuerdo las normas deben cumplirse, que no sea

cuando nos apetezca sí y si no nos apetece las

olvidemos.

j Han de ser justas, teniendo consecuencias

proporcionadas en caso de que no se cumplan.

j Los adolescentes han de tener claro que cada

familia tiene sus propias normas.

j Las normas deben funcionar para todos los

miembros de la familia.

j En caso de parejas separadas o divorciadas es

preciso olvidarse de los problemas personales y de

la pareja y establecer y cumplir las mismas

normas en cada casa.

Acciones clave

72

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?



¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

73

2. ¿Por qué es tan importante quenuestros hijos tengan seguridad y

confianza en ellos mismos?

Cuando hablamos de prevención del consumo del cannabis y otrasdrogas uno de los factores clave es la seguridad y la confianza queel adolescente tiene en sí mismo. Como padres tenéis una labor muyimportante en este aspecto.

Esta seguridad y autoconfianza hará que vuestros hijos sean capacesde tomar decisiones en la vida y responsables con las decisiones quetomen, como por ejemplo probar o no un porro de hachís o marihuana.

La autoconfianza, seguridad y estima que nosotros tenemosdepende de lo que pensemos de nosotros mismos, delo que los demás piensen sobre nosotros y de lascomparaciones que nos hacemos con otras personas,principalmente.

Pero, ¿sabemos lo que nuestros hijos opinan de ellosmismos? Veamos algunos ejemplos:

Caso 1: EnriqueImagen propia negativa:

“Soy un cortado. No sé

decir nada gracioso.”

Comportamiento: Quiere

hablar con alguien,

pero no se atreve.

Valoración propia negativa:

“Ya sabía que no sabría

hacerlo.”

Los adolescentes con seguridad yseguridad yconfianza en ellos mismos…confianza en ellos mismos…

j saben aceptar erroresj afrontan nuevos retosj expresan sus sentimientosj disfrutan más de los demásj están orgullosos de sus logrosj asumen responsabilidades con facilidadj saben tomar sus propias decisionesj no tiene miedo a decir “no”

Los adolescentes Los adolescentes sin seguridad yconfianza en ellos mismos…

j evitan las situaciones difícilesj sienten que las demás personas no les valoranj se dejan influir por otras personasj echan la culpa de lo que les pasa al resto o se autoculpabilizan siempre de todoj utilizan un lenguaje agresivo o pasivoj no se atreven a expresar sus sentimientos, ni opinionesj no se sienten felicesj no aceptan su físico ni su forma de ser

Caso 2: María

Imagen propia positiva: “Sé que soyinteligente y capaz de estudiar

esta asignatura.”Comportamiento: Se concentra ysabe aprovechar el tiempoestudiando.Valoración propia positiva: “Hetrabajado muy bien. ¡Qué agusto estoy conmigo misma.”

¿Cómo se valorarán estos dosjóvenes?

¿Qué grado de seguridad tendránen ellos mismos?

74

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?



¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

75

j Utiliza en el diálogo con tu hijo un lenguaje basado

en el respeto.

j Refuerza sus capacidades, aptitudes, habilidades y

anímale y apóyale en todo lo que haga.

j Ayúdale a que se proponga metas asequibles.

j No hagas comparaciones, por ejemplo, entre

hermanos.

j No le ridiculices, ni descalifiques delante de otras

personas.

j Critica la conducta mal hecha, no la persona.

j No es lo mismo decirle que es malo a decirle que ha

hecho algo mal.

j Anímale a que exprese sus ideas, opiniones,

sentimientos.

j Dale responsabilidades, para que se sienta cada vez

más adulto.

j Ayúdale a que aprenda a solucionar sus problemas,

valorando todas las opciones disponibles.

j Déjale que aprenda de los errores y fracasos y no se

los recalques.

j Préstale atención y escúchale atentamente.

Intenta comprender sus problemas, poniéndote en su

lugar, intentando comprender sus sentimientos.

j Fomenta una comunicación fluida y profunda.

j Comparte con él tus experiencias, tus sentimientos.

j Hazle sentirse único, especial, irrepetible, auténtico.

j Sé coherente en tus palabras y tus actos.

Dile que le quieres, dale un abrazo, un

beso, una caricia, ....

Acciones clavePara ayudar a tu hijo a que tenga más confianza y

seguridad en él mismo:

j Si aceptas a tu hijo en su totalidad, con sus

cualidades y sus defectos, le resultará más fácil poder

aceptarse. Esta es una de las claves para que tu hijo

se sienta seguro y firme.

j Una gran seguridad y confianza en uno mismo es

una de las herramientas más importantes para que

los adolescentes tomen decisiones que ayuden a

mejorar su salud integral (su estado emocional, sus

relaciones interpersonales, su implicación en

conductas poco saludables y de riesgo,…)

3. ¿Cómo podemos ayudar anuestro hijo a que aprenda atomar decisiones de manera

responsable?

Una de las razones por lasque algunos adolescentesconsumen cannabis esporque no saben o no sesienten capaces de decirno y, en lugar de negarse,por miedo a no sera c e p t a d o s o s e rcons ide rados unos“cobardes”, se dejan llevarpor lo que dicen losdemás. A esto se le llamapresión de grupo.

76

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


LOS ADOLESCENTES QUIEREN QUE SE LES ACEPTE,

QUIEREN SER PARTE DEL GRUPO Y CAER BIEN A LOS

DEMÁS Y, POR ESO, HACEN COSAS, AUNQUE A VECES NO

LES PAREZCAN BIEN.

M.C. MENSAJE CLAVE

COMO PADRES DEBEMOS AYUDAR A NUESTROS HIJOS A

QUE SEPAN ENFRENTARSE A SITUACIONES DE PRESIÓN,

DECIDIENDO POR ELLOS MISMOS, SIN DEJARSE INFLUIR

POR LOS DEMÁS.

M.C. MENSAJE CLAVE

En la etapa de la adolescencia el grupo de amigos tiene muchaimportancia, en él, el adolescentes se siente seguro ya que compartecon ellos experiencias, gustos, espacios,… Gracias al gruponuestros hijos también irán forjando su propia identidad.

Ante una situación en la que a un adolescente se leofrece un porro o le presionan para que lo consuma,es muy importante que éste decida libremente sirealmente quiere o no hacerlo.

Deberá tomar una decisión.


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

77

A lo largo del día tomamos muchas decisiones, decisionesque en la mayoría de los casos son sencillas y que no siempre

somos conscientes de que estamos decidiendo, como por ejemplo:“¿qué me pongo?”, “¿qué voy a comer?”. Pero otras decisiones son

más complejas y dan más quebraderos de cabeza.

Ejemplo gráfico:

Ana tiene un problema con respecto al fin de semana. Sus amigasvan a hacer dedo para ir a las fiestas del pueblo de al lado, a ella leda un poco de miedo eso de hacer dedo, pero no sabe qué hacer.

Pensamiento de Ana: “¿qué

hago?, ¿voy yo también a

dedo con ellas o me

quedo en casa

viendo la tele?”.

En este caso Ana deberáanalizar la situación, yreflexionar sobre lasposibles consecuencias decada opción (hacer dedo o quedarse en casa), sopesarlas,pensar cuál le conviene y tomar la decisión de qué hacerese fin de semana.

La toma de decisiones es una capacidad que se aprende,y la labor de los padres y madres aquí es fundamental.Debéis enseñar a vuestros hijos a decidir por ellosmismos y, una vez tomada la decisión, habrán de serconsecuentes y responsables con lo que han decidido.Cada hijo es diferente, y diferente también ha de serla forma en que le enseñamos a pensar, valorar, optar,...

78

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


UN ADOLESCENTE QUE TOMA DECISIONES SENTIRÁ QUE

PARTICIPA ACTIVAMENTE EN EL RUMBO DE SU VIDA. Y SI

SE EQUIVOCA EN SU DECISIÓN, APRENDERÁ A ANALIZAR

EN QUÉ HA FALLADO, PARA NO REPETIR LO MISMO EN EL

FUTURO

M.C. MENSAJE CLAVE

DEBÉIS DEJAR CLARO A VUESTROS HIJOS QUE LOS

VERDADEROS AMIGOS NO TE OBLIGAN A HACER LO QUE

NO QUIERES, TE APRECIAN CON O SIN DROGAS,

INDEPENDIENTEMENTE DE QUE ELLOS LAS CONSUMAN

O NO.

M.C. MENSAJE CLAVE

Quizás nuestros hijos deban enfrentarse alguna vez a la situaciónde tener que decir “no”, por ejemplo, cuando algún día leofrezcan un porro.

Decir “no”, no es fácil, pero debemos tener claro quetodas las personas, y en este caso, los adolescentes,tienen el derecho a decir “no” a las drogassin siquiera tener que dar explicaciones.

Además al decir “sí” cuando queremos decir “no” estamosanteponiendo los deseos, opiniones y necesidades delos demás a los nuestros propios.


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

79

Venga,hombre, que por

una clase que pierdas no pasa nada,te pareces a José (José es el que

mejores notas saca de la clase, nunca sejuega las clases y no está muy bien visto

por los amigos de Eduardo),¿no querrás parecerte a

ese empollón, no?

Ejemplo gráfico:

Los amigos de Eduardo van a faltar a la clase de matemáticas, aél no le apetece mucho porque precisamente es la asignatura que

peor lleva y además en la clase de hoy van a repasar para un examenque tendrán dentro de pocos días, pero sus compañeros le han dicho:

Al final, Eduardo no va a clase, perodespués se arrepiente de ello, ya queno aprueba el examen y piensa queese repaso que se perdió le hubieravenido muy bien.

Pensamiento de Eduardo:

“Tenía que habermemantenido firme en

mi decisión de noquerer jugarme laclase y habermequedado. Tenía quehaber dicho “no”hasta que secansaran y medejaran en paz.”

Vuestro hijo sepreguntará muchas veces: ¿Cómo puedo decir “no”sin perder a mis amigos y sin que piensen yme traten como a un cobarde?

Los padres debéis saber decir “no” y enseñar a vuestroshijos a hacerlo sin sentirse culpables por ello.

80

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?



¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

81

j Dejarle que tome sus propias decisiones. Los padressobreprotectores o dominantes incapacitan a sus hijosa aprender a tomar decisiones, ya que por miedo a quese equivoquen o sufran o por afán de manejarlos entodo, coartan su libertad de elegir y su responsabilidadpara asumir las consecuencias de sus elecciones.

j Dejarle que se equivoque en sus decisiones. Cuandoesto ocurra, ser las primeras personas en animarle yayudarle a corregir la situación, recordándole que errares de humanos.

j Ayudar a vuestro hijo a respetarse y a que respete lasdecisiones de los demás.

j El adolescente debe reconocer que aún siendo partede la familia, el colegio, el grupo de amigos, lo que nopuede hacer es anteponer los deseos y necesidades delos demás a los suyos propios.

j Aprovechar cualquier momento que os parezcaoportuno para hablar con vuestros hijos sobre el temade la presión de grupo. Buscar películas, revistas, libros,...con casos que demuestren lo que ocurre cuando unapersona se deja arrastrar por los demás.

j Es importante que tengan claro en qué situacionesno se puede ceder jamás y hay que saber decir “no”. Porejemplo, en lo que respecta a la salud, el respeto por lavida propia o ajena, situaciones en las que se denigrala propia sexualidad o la ajena,...

j Fomentar la práctica de decir “no” y enseñarles

diferentes formas de hacerlo.

Acciones clave

82

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


Imaginaros que a vuestros hijos les ofrecen un porro yellos no quieren fumar, pero no saben cómo decir “no”.

Comentarles que hay diferentes formas de negarse (diciendo“no, gracias” de manera directa pero respetuosa, dando otras

alternativas al consumo, etc.)Hay otras formas de decir “no”, como por ejemplo, dar excusas,

hacerse el despistado o cambiar de tema; pero éstas, por lo general,no son efectivas, ya que puede que te saquen del paso en esa ocasión,pero lo único que hacen es alargar el problema y tarde o tempranodeberán enfrentarse de nuevo a esa situación o a una parecida.

Ejemplo general

Nora, es una joven de 15 años. Sabe que cuando sale los sábadospor la noche debe llegar a casa a las 2. Hoy ha llegado a las

4 de la madrugada, triste y cabizbaja. Sus padres laesperan despiertos.

Situación 1Ana (la madre): Hombre, ¡ya era hora de quellegases! ¿Tú sabes la hora qué es? Te dije quevinieras a las 2,00.

Nora: Sí, ya, es que …

Ana: Ni es que, ni nada. ¿Sepuede saber dónde hasestado? ¡Siempre igual! Eresuna irresponsable. Seguroque habéis estado bebiendoalcohol, fumando porros,y todo eso, que sabes que amí no me gusta nada.Claro, como siempre haceslo que hacen las demás.


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

83

Nora: No, pero es que, lo que ha pasado esque…

Ana: Nada, que nunca llegas ala hora, que haces lo que te dala gana, ya me tienes harta.

Nora: Es que…

Ana: Tu hermana de trece añostiene más cabeza que tú, si se ledice que venga a una hora locumple. ¡Tú que debieras ser másmadura que ella... y es al revés!

Nora: (llorando) Déjame que te cuente lo queha ocurrido y luego me chillas.

Juan (el padre): Es verdad, deja hablar a lachiquilla. ¡Siempre estás chillando!

Ana: Bueno, bueno, no tengo nada más quehablar contigo, Nora, y tú no te metas, Juan.¡Que sepas que estás castigada un mes sin salir!

Nora: Vale, pues la próxima vez que salga, te vasa enterar, porque no voy a venir en toda lanoche.

Juan: Te has pasado, Ana. Venga, Nora, mañanahablaremos.

Situación 2

Ana (la madre): ¿Qué ha ocurrido, Nora? ¿Por qué vienesllorando?

Nora: Es que, hemos tenidoun problema. Por eso vengotarde.

Juan (el padre): ¿Quéproblema?

Nora: Es que María se hatropezado, se le ha

hinchado el tobillo,y hemos tenido

que ir a urgencias. Y claro, luego nos ha costadomuchísimo coger un taxi para venir a casa.

Ana: Me parece muy bien que ayudes a unaamiga, pero ¿no crees que tenías que haberllamado?

Juan: Claro, hija, estábamos preocupados por ti,porque habíamos quedado en que ibas a venira las 2,00. Te queremos mucho y ya estábamospensando que te había ocurrido algo malo.

Nora: Tenéis razón. Lo siento, se me ha pasado.Ana: Bueno, la próxima vez que pase algo asíacuérdate de llamar a casa, vale?

Nora: Sí.

Juan: Y ahora, vete a dormir y descansa.

84

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


Comentario

En la primera situación, la norma de llegar

a casa a las dos es una norma impuesta por

Ana, la madre. Ana no deja que su hija se

explique y da por hecho que ha bebido alcohol

y fumado porros, imitando lo que

supuestamente y según ella, hacen sus amigas.

Le está diciendo indirectamente a su hija que

es una persona insegura, sin decisión propia

y con falta de personalidad.

Ana también compara a Nora con su

hermana, haciéndole sentir mal. Todo ello

con un tono de voz alto y agresivo.

Por otra parte, el padre no está de acuerdo

con su mujer e intenta desacreditarla delante

de su hija y quitarle autoridad.

La respuesta de los padres de Nora en la

segunda situación es totalmente distinta y

por lo tanto, la de Nora también.

La hora de llegada a casa ha sido una hora

negociada entre los tres. Además Ana y Juan

hablan con ella tranquilamente y dejan que

se exprese, confiando en lo que

su hija les cuenta.

Valoran la conducta de Nora de ayudar a su

amiga y también le dicen lo preocupados que

estaban porque no llegaba a casa,

expresándole lo mucho que la quieren.


¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

irel

con

sum

o d

el c

ann

abis

?

85

86

¿Qu

é m

ás s

e p

ued

e h

acer

des

de

la f

amil

ia p

ara

pre

ven

ir e

l co

nsu

mo

del

can

nab

is?


j Establecer normas y límites justos, comprendidos ynegociados en la familia, ya que son imprescindiblespara la convivencia y además el adolescente se sientemás seguro y querido que sin ellos.

j Decidir las consecuencias que habrá en el caso deque las normas no se cumplan, teniendo en cuenta quepodemos ser flexibles en determinados momentos. Esimprescindible que no haya discrepancias dentro de lapareja.

j Dialogar con vuestros hijos cuando surjan problemasen cuanto a las normas establecidas.

j Ayudar a vuestros hijos a que sean personas segurasy se sientan bien con ellos mismos.

j Valorarles y comunicarnos con ellos de manerarespetuosa, escuchándoles y expresándoles lo muchoque les queremos y apreciamos.

j Enseñarles a valorar la individualidad, a valorar suspropias opiniones, sus deseos y necesidades

j Ayudarles a que aprendan a tomar sus propiasdecisiones de manera responsable, evaluando losbeneficios y riesgos que conllevan para sí mismos y paralos demás.

j Respetar sus decisiones y felicitarle cuando hayaelegido adecuadamente.

j Dar ejemplo, como padres tomando tus propiasdecisiones y siendo consecuente con ellas.

j Enseñarles diferentes formas de hacer frente a la

presión de grupo.

Es importante

Direccionesde

interés


RECURSOS DE INFORMACIÓNY COORDINACIÓN

Servicio de DrogodependenciasC/ Gran Vía, 18 – 8º · 26071 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 291 870 · Fax: 941 291 871E-mail: [email protected]: www.infodrogas.riojasalud.es

* Oficina de Información del Servicio deDrogodependenciasC/ Gran Vía, 18 – 8º · 26071 Logroño (La Rioja)Tfno gratuito: 900 714 110 · Fax: 941 291 871E-mail: [email protected]: www.infodrogas.riojasalud.es

* Observatorio Riojano sobre DrogasC/ Gran Vía, 18 – 8º · 26071 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 291 870 · Fax: 941 291 871E-mail: [email protected]: www.infodrogas.riojasalud.es

Dir

ecci

ones

de

inte

rés


UNIDADES DE SALUD MENTALY CONDUCTAS ADICTIVAS

Centro de Salud “Espartero”Unidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Pío XII, nº 12 bis – 3ª planta · 26003 LOGROÑOTfno: 941 297 700 · Fax: 941 297 760

Centro de Salud Siete Infantes deLaraUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Siete Infantes de Lara, nº 2 · 26006 LOGROÑOTfno: 941 512 297 · Fax: 941 512 298

Centro de Salud de ArnedoUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Avenida Benidorm nº 37 · 26580 ARNEDO (La Rioja)Tfno: 941 380 016 · Fax: 941 384 858

Centro de Salud de HaroUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Vicente Aleixandre, nº 2 · 26200 HARO (La Rioja)Tfno: 941 310 539 · Fax: 941 306 166

Centro de Salud de NájeraUnidad de Salud Mental y Conductas AdictivasAvda. de La Rioja, nº 5 · 26300 NÁJERA (La Rioja)Tfno: 941 360 975 · Fax: 941 362 507

Centro de Salud de CalahorraUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Numancia, nº 37 · 26500 CALAHORRA (La Rioja)Tfno: 941 131 429 · Fax: 941 147 992

Dir

ecci

ones

de

inte

rés


UNIDADES DE SALUD MENTAL:

PROGRAMAS ESPECÍFICOS

Programa de PsicoestimulantesCENTRO DE SALUD “ESPARTERO”

Unidad de Salud Mental y Conductas Adictivas

c/ Pío XII, nº 12 bis – 3ª planta · 26003 LOGROÑO

Tfno: 941 297 700 · Fax: 941 297 760

Programa de Alcohol y LudopatíasCENTRO DE SALUD “ESPARTERO”



Tfno: 941 297 700 · Fax: 941 297 760

Programa Unidad de Atención alFumadorCENTRO DE SALUD “ESPARTERO”

c/ Pío XII, nº 12 bis – 3ª planta · 26003 - LOGROÑO

Tfno: 941 297 700 · Fax: 941 297 760

Programa de OpiáceosCENTRO DE SALUD “ESPARTERO”



Tfno: 941 297 700 · Fax: 941 297 760

Dir

ecci

ones

de

inte

rés


Subprogramas deDispensación de Metadona

* Centro de Salud de HaroUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Vicente Aleixandre, nº 2 · 26200 - HARO (La Rioja)Tfno: 941 310 539 · Fax: 941 306 166

* Centro de Salud de CalahorraUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Numancia, nº 37 · 26500 CALAHORRA (La Rioja)Tfno: 941 131 429 · Fax: 941 147 992

Centro de Salud de ArnedoUnidad de Salud Mental y Conductas Adictivasc/ Avenida Benidorm nº 37 · 26580 ARNEDO (La Rioja)Tfno: 941 380 016 · Fax: 941 384 858

* Centro de salud de AlfaroAvd. Burgo Viejo, s/nTfno: 902 297 703 · Fax: 941 147 992

Asociación Riojana de Ayuda alDrogadicto (A.R.A.D.)C/ Madre de Dios, 3 · 26004 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 237 730E-mail: [email protected]

[email protected]

SERVICIO DE URGENCIAS

Hospital San PedroPiqueras, 98 · 26006 LogroñoTfno: 941 298 000D

irec

cion

es d

e in

teré

s


UNIDADES HOSPITALARIAS

Unidad de Hospitalización Breve dePsiquiatria.HOSPITAL SAN PEDRO.

Piqueras, 98 · 26006 Logroño

Tfno: 941 298 000 · Fax: 941 298 667

Unidad de Hospitalización MediaEstancia y RehabilitaciónHOSPITAL GENERAL DE LA RIOJA

Avda. de Viana, nº 1 · 26001 LOGROÑO

Tfno: 941 298 000 · Fax: 941 297 279

ASOCIACIONES

Asociación Riojana de Ayuda alDrogadicto (A.R.A.D.)C/ Madre de Dios, 3 · 26004 Logroño (La Rioja)

Tfno: 941 241 889 · Fax: 941 291 889

E-mail: [email protected]

[email protected]

Proyecto HombreC/ Madre de Dios, 7 -inte.r bajo ·26004 Logroño (La Rioja)

Tfno: 941 248 877 · Fax: 941 248 640


Dir

ecci

ones

de

inte

rés


Federación Riojana de Asociacionesde Alcohólicos en RehabilitaciónC/ Gran Vía, 34 · Entpta. Izda. ·26005 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 102 100 · 663 807 722E-mail: [email protected]

Asociación Riojana de AlcohólicosRehabilitados (A.R.A.R.)C/ Huesca 61 B – bajo · 26005 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 226 746 · Fax: 941 287 393E-mail: [email protected]

Alcohólicos Anónimos. AgrupaciónRiojana de A.A.Apdo. de Correos 1301C/ Mercaderes, 6 - 1º dcha. · 26001 Logroño (La Rioja)Tfno: 941 251 339 · Tfno: 639 030 542 (24 horas)Web: www.alcoholicos-anonimos.org

Grupo de Alcohólicos enRehabilitación de Valvanera(GARVA)C/ Vélez de Guevara, 2, 1º · 26005 Logroño (La Rioja)Tfno: 627 535 827 · Tfno: 696 247 906E-mail: [email protected]

Asociación Riojana de AlcohólicosRehabilitados de Najera (ARARNA)C/ San Fernando nº 108 · 26300- Najera (La Rioja)

Tfno: 941 361 340


Dir

ecci

ones

de

inte

rés


Dir

ecci

ones

de

inte

rés

Asociación Española contra el CáncerAECC Junta Provincial de La Rioja

C/ García Morato 17 – 1º · 26002 Logroño (La Rioja)

Tfno: 941 244 412 · Fax: 941 255 071


Web: www.todocancer.org

Asociación Riojana de Jugadores deAzar (A.R.J.A.)C/ Hermanos Moroy nº 22, 3º D

26001 – Logroño (La Rioja)

Tfno.: 941 208 833


Habla

con ellos

del cannabis

Habla con ellos del cannabis-guía para padres

Documents

Transcript of Habla con ellos del cannabis-guía para padres