Guro Ako › wp-content › uploads › 2017 › 04 › … · Web viewAng paglalaro ay...

GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas

Teaching Dates and Time

July 4-8, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES

A. Content Standards

The learner…

recognizes the musical symbols and demonstrates understanding of concepts pertaining to rhythm

The learner…


The learner…

demonstrates understanding of lines, shapes, and space; and the principles of rhythm and balance through drawing of archeological artifacts, houses, buildings, and churches from historical periods using crosshatching technique to simulate 3-dimensional and geometric effects of an artwork.

The learner…

demonstrates understanding of mental emotional, and social health concerns

The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and

assessment of physical

activity and physical

fitness

B. Performance Standards

The learner…

performs with a conductor, a speech chorus in simple time signatures

1. choral

2. instrumental

The learner…


1. choral

2. instrumental

The learner…

creates different artifacts and architectural buildings in the Philippines and in the locality using crosshatching technique, geometric shapes, and space, with rhythm and balance as principles of design.

puts up an exhibit on Philippine artifacts and houses from different historical periods (miniature or replica).

The learner…

practices skills in managing mental, emotional and social health concerns

The learner . . .

participates and assesses

performance in physical

activities.

assesses physical fitness

C. Learning Competencies/Objectives

Write the LC code for each

identifies visually and aurally the kinds of notes and rests in a song

MU5RH-Ia-b-1


MU5RH-Ia-b-1

identifies events, practices, and culture influenced by colonizers who have come to our country by way of trading.

A5EL-Ia

explains how healthy relationships can positively impact health

H5PH-Ie-13

describes the Philippines physical

activity pyramid

PE5PF-Ia-16

II. CONTENT

Musical Symbols and Concepts

1. Notes and Rests

2. Meters

3. Rhythmic Patterns

4. Simple Time Signatures


1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng mga Sinaunang Bagay

Kahalagahan ng Mabuting Pakikipag-ugnayan

sa Pagpapanatili ng Kalusugan

Pagpapakilala sa mga gawaing magpapakilala ng physica fitness

III. LEARNING RESOURCES

A. References

1. Teacher’s Guide pages

2. Learner’s Material pages

3. Textbook pages

Umawit at Gumuhit 5, Pilipinas Bansang Malaya 5

4. Additional Materials from Learning Resource (LR) portal

B. Other Learning Resources

IV. PROCEDURES

A. Reviewing previous lesson or presenting the new lesson

Panuto: Ipalakpak ang mga sumusunod na rhythmic pattern sa dalawahan, tatluhan at apatang kumpas.


Sabihin:

Barter o pakikipagpalitan ng kalakalan ng mga kalakal ang lumaganap na kalakalan sa Pilipinas bago dumating ang mga Espanyol.

Sagutin ang mga tanong ayon sa larawang nakapaskil sa pisara.

1. Ano ang ipinahihiwatig ng mga larawang nabuo ninyo?

2. Sa palagay mo, paano ito makatutulong sa iyong pang-araw araw na pakikisalamuha sa kapwa?

Lagyan ng tsek (/) ang mga gawain kung ginagawa mo ito araw-araw, 3-5 beses, 2-3 beses, o 1 beses sa loob ng isang linggo. Kopyahin ito sa iyong kuwaderno. Gumamit lamang ng lapis sa pagsagot.

B. Establishing a purpose for the lesson

Makilala ang simbolo at konsepto ng Musika.


Nakikilala ang mga pangyayari, kaugalian at kultura na may impluwensya ng mga dayuhan na dumating sa bansa sa pamamagitan ng pakikipagkalakalan. (A5EL- IN)

Masdan at suriin ang mga larawan. Sagutin ang kasunod na mga tanong.

a. Ano ang ginagawa ng mga bata sa larawan?

b. Pansinin ang mga tauhan. Ano ang mensaheng ipinakikita ng bawat isa?

c. Nais mo bang maging katulad nila? Bakit?

pagpapakilala sa mga gawaing makapagpapaunlad ng physical fitness ang pangunahing

C. Presenting examples/instances of the new lesson

Suriin ang iskor ng awiting “Oh! What a Beautiful Mornin’”.

Basahin ang titik ng awit.

Tungkol saan ang awit?




Magpakita ng mga larawan ng kalakalan ng mga produkto noong unanag panahon

Itanong:

Ano-anong mga linya,hugis, at disenyo ang makikita ninyo mula sa mga produktong pangkalakalan noong unang panahon?

Bumuo ng dalawang pangkat at isadula ang mga sitwasyon.

Pangkat I-Nakikipaglaro ng basketball/volleyball sa mga kaibigan

Pangkat II-Nagtatanim sa Gulayan sa Paaralan

Magpakita ng larawan.

D. Discussing new concepts and practicing new skills #1

Ibigay ang simbolo ng bawat nota.


Ang ugnayang pangkalakalan na namamagitan sa mga Pilipino at mga dayuhan ay nag iwan ng malaking impluwensya sa ating kultura. Nakaugnayan ng mga unang Pilipino ang mga dayuhang mangangalakal dahil sa mainam na lokasyon ng Pilipinas.

Ang mga Unang Pilipino ay nakikipagpalitan ng perlas, sigay,banga, pulot pukyutan sa mga telang seda, tingga, seramika at porselana ng mga Tsino. Tapete, karpet, at kasangkapang tanso sa mga Arabe. Kristal at aboloryo at pulseras at kasangkapang metal ang produkto ng mga India n akapalit ng mga produkto n gating mga ninuno.

(sumangguni sa LM Alamin )

Itanong :

1. Ano- anong bagay ang inyong makikita sa larawan?

2. May nakikita ka kayang disenyo sa bawat produkto? Ano-anoito?

1. Nakita mo ang kaklase mo na nag-iisa sa oras ng tanghalian. Hindi siya kumakain at nang kausapin mo siya, sinabi niyang wala siyang baong pera o pagkain. Ano ang gagawin mo?

2. Pinaglalaruan ng iyong kapatid ang isang bola habang siya ay kumakain. Nakita mong pagulong-gulong ang bola sa putikan. Ano ang gagawin mo?

Ang Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino ay makakatulong na maging mas aktibo ang batang katulad mo. Ito ay hango mula sa Pyramid Guide. Ito ay binubuo ng mga gawaing pisikal (physical activity) na

hinati sa apat na antas (levels) kung saan ang bawat antas ay tumutukoy sa rekomendadong dalas ng paggawa (frequency) ng iba’t ibang mga gawaing pisikal (physical activity). Ang gawaing pisikal ay tumutukoy sa anumang pagkilos ng katawan na nangangailangan ng enerhiya (energy). Ito ay gawaing pisikal na maaaring madali o hindi nangangailangan ng matinding buhos ng enerhiya tulad ng pagsusulat, pagbabasa, pagsisipilyo, at iba pa. Maaari ding may kahirapan o mas nangangailangan ito ng mas maraming buhos ng enerhiya gaya ng pagsayaw, pagtakbo,paglalaro ng basketball at iba pa.

Samantala, ang dalas ng paggawa (frequency) naman ay tumutukoy sa dami ng bilang ng paggawa ng isang gawain. May mga gawaing pisikal na mas madalas na ginagawa at mayroon ding mas madalang kung gawin. Ang dalas ng paggawa ay makatutulong nang malaki sa pagpapaunlad ng kalusugan lalo na kung ang gawaing pisikal ay sumusubok sa kakayahan ng iyong katawan tulad ng pagpapabilis ng tibok ng iyong puso at paghinga. Halimbawa, ang paglalakad ay mas madalas dapat gawin kaysa sa pag-upo lamang buong araw dahil ang paglalakad ay mas nakatutulong sa iyong kalusugan kaysa sa pag-upo lamang.

Ang Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino ay nahahati sa apat na antas (levels). Ang pinakababang antas ay mga gawaing habang tumataas sa pyramid, nirerekumenda na mas madalang na gawin nirerekumendang araw-araw gawin kahit ang mga ito ay simple lamang. Ang mga simpleng gawaing ito ay makatutulong sa iyong kalusugan dahil ang iyong katawan ay kumikilos.

Ang pangalawang antas mula sa baba ay mga gawaing 3-5 beses na rekumendadong gawin. Ito ay binubuo ng mga gawaing lubos na makakapagpataas ng tibok ng puso tulad ng pagbibisikleta, pagtakbo, paglalaro ng basketball, volleyball, at iba pa. Sa paggawa ng mga gawain sa antas na ito, mas nalilinang ang iyong kalusugan dahil patuloy sa pagkilos ang iyong katawan. Ang ikatlong antas mula sa baba naman ay mga gawaing 2-3 beses na rekumendadong gawin. Ito ay binubuo ng mga gawaing maaaring magpainam ng kundisyon ng iyong katawan gaya ng pagtumbling, push-up, pull-up, pagsasayaw, at iba pa. Ang mga gawain sa antas na ito ay makakapagpabilis din ng tibok ng iyong puso ngunit nagbibigay din

ng pokus sa pagkundisyon ng iyong mga kalamnan (muscle conditioning).

Ang mga gawaing nasa tuktok naman ay mga gawaing 1 beses lamang na rekumendadong gawin. Ito ay dahil ang mga ito ay itinuturing na sedentary activities o iyong mga gawaing kung saan namamalagi lamang sa lugar ang isang bata at hindi nangangailangan ng matindi niyang paggalaw. Ito ay binubuo ng panood ng TV, paglalaro sa computer, pag-upo nang matagal, at iba pa. Hindi nakakabuti para sa iyong kalusugan ang madalas na paggawa ng mga gawaing nasa tuktok ng pyramid dahil kulang sa subok ang kakayahan ng iyong katawan.

Tandaan na ang batang tulad mo ay dapat isaalang-alang ang kalusugan sa murang edad. Kaya nararapat na suriin mong mabuti ang iyong pang-araw-araw na gawain at iayon ang iyong physical activities sa rekumendasyon ng Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino. Makabubuti kung gagawin mo itong gabay sa mga physical activity mo. Maaaring malinang nito ang isports, laro, sayaw, at pang-araw-araw na gawain sa loob at labas ng tahanan na maaari mong gawin nang ilang beses sa isang linggo.

Kung ikaw ay kasalukuyang hindi gaanong aktibo, dapat ay magsimula sa ilalim ng pyramid at unti-unting damihan ang paggawa ng mga gawaing rekumendado ng Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino. Mas mainam kung ang mga gawaing ito ay hindi lamang minsanan kung gawin bagkus madalas o kung maaari ay araw-araw. Kung ikaw naman ay kasalukuyan nang aktibo, makabubuti kung ipagpapatuloy ang mga gawaing iyo nang ginagawa o dagdagan pa ito. Tandaan na hindi mo kailangang biglain ang iyong katawan.

E. Discussing new concepts and practicing new skills #2

Basahin ang alamin natin sa LM.

Basahin ang alamin nastin sa LM.

Magpaguhit sa mga bata ng mga produkto na nais nilang ibenta kung sila ay nakikipagkalakalan sa isang cartolina at kulayan ito.Ipaskil ang natapos sa gawain at umakto na parang mangangalakal ng nasabing mga produkto.

(Sumangguni sa LM Gawin)

Magbugay ng repleksyon sa pagsasalita ang bawat pangkat.

Suriin ang iyong sagot sa Simulan Natin. Pag-aralang mabuti ang Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino at sagutin ang mga sumusunod:

1. Aling mga gawain sa tsart ang ginagawa mo na naaayon sa rekumendasyon ng pyramid

2. Aling mga gawain ang sa tingin mo ay dapat mong dalasan ng paggawa? At aling mga gawain naman ang dapat mong bawasan ng dalas na paggawa? Bakit?

F. Developing mastery

(Leads to Formative Assessment 3)

Itanong:

Ano ang kahalagahan ng mga note at rest sa paggawa ng isang komposisyong musical?

Itanong:


1. Magbanggit ng isang dayuhan at produkto nito.

2. Paano mo ginamit ang ibat-ibang linya,hugis at espasyo sa pagguhit ng mga produkto?

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

G. Finding practical applications of concepts and skills in daily living

Pangakatang Gawain

Pangakatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

H. Making generalizations and abstractions about the lesson

Tandaan na ang bawat note ay may katumbas na rest at rhythmic syllable.


Ang pag-unlad ng kalakalan noong unang panahon ay may kinalaman sa uri ng kapaligiran ng bansa at sa mga katutubong ugali nila tulad ng pagiging masipag, malikhain ,mapamaraan, masinop at mapagkakatiwalaan.

Ihayag ang mga bagong kaalamang natutuhan.

Ang Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino ay nakatutulong upang maging mas aktibo ang mga bata. Mahalagangisaalang-alang kung ano ang gagawin at gaano kadalas itong gagawin para maging mas maganda ang kalusugan. Hindi limitado ang mga gawaing maaaring gawin sa mga rekumendadong gawain na nasa pyramid. Maaaring magdagdag ng iba pang gawain na naaayon sa rekumendadong dalas ng paggawa tulad ng paglalaro ng ibang isports at iba pang mga gawain.

I. Evaluating learning

Panuto: Sagutin ang mga sumusunod.

1. Ano ang hitsura ng half note? Iguhit mo ang iyong sagot.

2. Ano ang katumbas na bilang ng dalawang quarter note?

3. Ilang kumpas/beat mayroon ang quarter note?

4. Ano ang hitsura ng quarter note? Iguhit mo ang iyong sagot.

5. Ano-ano ang mga note na nasa ika-limang measure ng awiting “Oh! What a Beautiful Mornin’”?







(Sumangguni sa LM,Suriin)

Lagyan ng tsek kung ang nakasaad na pakikipag-ugnayan ay makapagpapanatili ng iyong kalusugan.

____ 1. Nag-eehersisyo ka tuwing umaga kasama ang mga kaibigan mo.

____ 2. Tuwing tanghali, ikaw at ang iyong mga kaibigan ay naglalaro ng takbuhan.

____ 3. Ikaw at ang mga kapatid mo ay nagtatanim ng gulay sa inyong likod-bahay.

____ 4. Kumakain ka ng junk foods at ipinamimigay ang iba sa mga kaklase.

____ 5. Masaya kayong nagkukwentuhan sa harap ng bahay nang biglang magkaayaang maligo sa malalim na ilog.

Indibidwal na Gawain

J. Additional activities for application or remediation

Iguhit ang iba’t ibang nota.


Magdala ng mga sumusunod na kagamitan

1. lapis

2. bond paper

Punan ng angkop na salita upang mabuo ang talata.

(lm pahina______.)

Simulan ang pagtatala ng mga gawaing iyong ginagawa sa araw-araw. Gumawa ng tsart na pang-isang linggo at isulat ang mga gawaing ito. Kopyahin ito sa iyong kuwaderno.

V. REMARKS

VI. REFLECTION

A. No. of learners who earned 80% in the evaluation

B. No. of learners who require additional activities for remediation who scored below 80%

C. Did the remedial lessons work? No. of learners who have caught up with the lesson

D. No. of learners who continue to require remediation

E. Which of my teaching strategies worked well? Why did these work?

F. What difficulties did I encounter which my principal or supervisor can help me solve?

G. What innovation or localized materials did I use/discover which I wish to share with other teachers?

GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


July 11-15, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




The learner…


The learner…


The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and



fitness



1. choral

2. instrumental


1. choral

2. instrumental

The learner…



The learner…


The learner . . .



activities.





MU5RH-Ia-b-1


MU5RH-Ia-b-1

gives the illusion of depth/distance to simulate a3-dimensional effectby usingcrosshatching and shading techniques in drawings (old pottery, boats, jars, musical instruments).

A5EL-Ib

discusses ways of managing unhealthy relationships

H5PH-If-14

explains the indicators for fitness

PE5PF-Ia-17

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng mga Sinauanang Bagay

Mga Pamamaraan Upang Mapabuti

ang Pakikipag-ugnayan sa Kapwa

Ang mga Sangkap ng Physical Fitness


A. References



3. Textbook pages



oslo at lapis

IV. PROCEDURES




Ang ating bansa ay isa sa mga bansa sa buong mundo na kinikilalang sagana sa mga sinaunang bagay na bahagi n gating pamanang kultura.

Bumuo ng mga pangkat na may 4-5 miyembro. Isadula ang sitwasyon na mababasa sa Scenario card na ibibigay ng guro.

Pagmasdan mo ang larawan ng iba’t ibang indibidwal.




Nakapagbibigay ng ilusyon sa lalim at layo ang mga bagay na may tatlong sukat o 3- dimensional sa pamamagitan ng pagguhit gamit ng cross hatching o shading techniques.

Makapabigay ng mga kaalaman na mapabuti ang pakikipag-ugnayan sa kapwa

malaman ang kahalagahan ng mga ito sa kalusugan ng isang tao








Pagpapakita ng video mula sa youtube na nagpapakita kung paano ginagawa ang pagguhit ng banga sa pamamagitan ng crosshatching.

Itanong:

1. Ano ang kasangkapan na inyong makikita sa larawan?

Sagutin ang mga tanong.

a. Ano ang napulot mong magandang aral sa mga sitwasyong ipinakita?

b. Kanino maaaring lumapit o humingi ng tulong kapag nakaranas ng di- mabuting pakikipag-ugnayan?

c. Paano mapapabuti ang iyong pakikipag-ugnayan sa kapwa?

Ano-anong mga katangian ang kailangang taglayin ng mga indibidwal na ito para magampanan nang maayos ang kanilang tungkulin? Gaano kahalaga ang mga katangiang ito sa kanilang trabaho o propesyon?




Magpaguhit sa mga bata ng banga sa paraang crosshatching o shading. Gumamit ng oslo at lapis.

( Sumangguni sa LM, Gawin)

Pakikipagkapwa-tao

may respeto o paggalang sa pakikitungo sa iba

may pakikinig at kabukasan( open-mindedness) sa opinyon at pananaw ng iba

marunong tumanggap ng puna at pagkakamali

may mapayapang disposisyon

may paniniwala sa pagkakapantay-pantay ng lahat ( walang paghuhusga maging sa relihiyon, kulay, kasarian, o lahi)

Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.

Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.

May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).




Paano ipinakita ng mga unang Pilipino ang kanilang kakayahan sa pagkamalikhain?

Mga Taong Makatutulong Upang Mapabuti

ang Pakikipag-ugnayan sa Kapwa

Kapatid at Magulang

Kaibigan

Guro

Punungguro

Guidance Counselor

Suriing muli ang mga larawan ng mga indibidwal sa Simulan Natin. Aling sangkap ng physical fitness ang lubos na mahalaga para magampanan nila nang husto ang kanilang mga tungkulin? para sa pulis? manlalaro ng basketball? estudyante?



Itanong:


Itanong:


Paano maipagmamalaki ang mga kagamitan na nilikha ng mga unang Pilipino?

Pagtapatin ang larawan ng taong makatutulong upang mapabuti ang iyong pakikipag-ugnayan sa kapwa at ang katawagan dito.

Pangkatang Gawain


Pangakatang Gawain

Pangakatang Gawain

Pangakatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain




(Sumangguni sa LM, Tandaan)

Ano-ano ang mga natutunan mo sa aralin?

Tandaan na ang lahat ng mga sangkap ay mahalaga sa pangkalahatang kalusugan ng iyong pang-araw-araw na mga gawain. Malaki ang naiaambag sa pagpapaunlad ng mga sangkap na ito. Mas mainam na madalas ang paggawa ng mga gawaing naaayon sa Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino para mas maging maganda ang estado ng iyong physical fitness.














(Sumangguni sa LM, Suriin)

GAWAIN 1

Lagyan ng kung ang nakasaad ay makapagpapabuti ng pakikipag-ugnayan sa kapwa.

____ 1. Nakikipaglaro ka sa iyong mga nakababatang kapatid.

____ 2. Nakita mong nangongopya ang iyong kaklase at sinabi mo ito sa iyong guro.

____ 3. Pinagsabihan mo ang kaklase mong nambu-bully.

____ 4. Pinaiiyak mo ang iyong kapatid para hindi sumali sa inyong laro.

____ 5. Nagpapaalam ka nang maayos sa iyong magulang kung mayroon kang gustong puntahan.

Ano-anong mga sangkap ng physical fitness ang hindi gaanong nasasagot ng mga gawaing iyong ginagawa? Ilista ang mga sangkap na ito at subuking gumawa ng mga gawain sa loob ng isang linggo na sasagot dito.




Magdala ng mga sumusunod:

1. glue

2. popcicle sticks

3. karton

4. gunting

Gumawa ng repleksyon ukol sa aralin.

Gumawa ng repleksyon ukol sa aralin

V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


July 18-22, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




The learner…


The learner…


The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and



fitness



1. choral

2. instrumental


1. choral

2. instrumental

The learner…



The learner…


The learner . . .



activities.




recognizes rhythmic patterns using quarter note, half note, dotted half note, dotted quarter note, and eighth note in simple time signatures

MU5RH-Ia-b-2


MU5RH-Ia-b-2

shows, describes, and names significant parts of the different architectural designs and artifacts found in the locality. e.g.bahaykubo, torogan, bahaynabato, simbahan, carcel, etc.

describes some mental, emotional and social health concerns

H5PH-Ig-15

assesses regularly participation in

physical activities based on the

Philippines physically activity pyramid

PE5PF-Ib-h-18

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng mga Sinauanang Gusali sa Bansa

Kalusugang Pangkaisipan, Emosyonal, at Sosyal

Ang Pagsubok sa mga Sangkap ng

Physical Fitness (Pre-test)


A. References



3. Textbook pages

Umawit at Gumuhit 5



karton o kahon, popcicle sticks, glue, gunting

IV. PROCEDURES


Ipalakpak ang sumusunod na rhythmic pattern sa dalawahang kumpas

Ipalakpak ang sumusunod na rhythmic pattern sa dalawahang kumpas

Ang mga sinaunang bagay o gusali ay bahagi ng kultura ng ating bansa. Kabilang dito ang mga mosque at ang simbahan, mga lumang bahay, pati na rin ang mga museo at ilang tanggapan.

Suriin ang mga larawan at sagutin ang mga tanong.

a. Ano ang ipinahihiwatig ng mga larawan?

b. Ano ang mensaheng ipinakikita ng ng mga ito?

Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa iyong pulsuhan (wrist) o kaya naman sa may leeg sa ilalim ng panga (jaw) at damhin ang iyong pulso. Sa hudyat ng guro, umpisahang bilangin ang iyong resting heart rate simula sa zero hanggang sa sabihin ng guro na itigil o ihinto ang pagbilang.

Ngayon na nakuha mo na ang iyong resting heart rate, itala mo ito sa Physical Fitness Passport Card na ibibigay ng iyong guro. Ang Physical Fitness Passport Card ay magsisilbing talaan ng iyong mga iskor sa mga susunod pang


Pagkilala sa Rhythmic Patters Gamit

Ang Iba’t-ibang Mga Nota sa Simpleng Time Signatures

Pagkilala sa Rhythmic Patters Gamit

Ang Iba’t-ibang Mga Nota sa Simpleng Time Signatures

Nailalarawan ang ibat ibang disenyo ng mga gusali sa ating bansa na ginamit n gating mga ninuno maraming taon na ang nakalipas.

Ilarawan ang kalusugang emosyonal, social at physical.

Malaman ang estado ng iyong physical fitness


Pangkatang Gawain

Ipakikita ng guro ang mga note at rest na nakasulat sa mga flashcard. Matapos kilalanin, dapat ibigay ang tamang bilang o kumpas ng note o rest. Ang pangkat na may pinakamaraming sagot ang panalo.

Pangkatang Gawain

Ipakikita ng guro ang mga note at rest na nakasulat sa mga flashcard. Matapos kilalanin, dapat ibigay ang tamang bilang o kumpas ng note o rest. Ang pangkat na may pinakamaraming sagot ang panalo.

Pagpapakita ng mga larawan ng mga sinaunang gusali sa bansa.

Pagpapakita ng larawan hinggil sa kalusugan.

Sagutin ang mga tanong:

1. Mabilis ba ang iyong pulso? Bakit kaya mabilis o mabagal ito?

2. Ano ang maitutulong ng mga physical activity na ginagawa mo para mapaunlad ang pintig ng iyong puso?


Laro: Sa hudyat, bubuo ang bawat pangkat ng rhythmic pattern sa iba’t-ibang time signature gamit ang mga flashcard ng note at rest. Ipalakpak ang mga nagawang rhythmic pattern.

Laro: Sa hudyat, bubuo ang bawat pangkat ng rhythmic pattern sa iba’t-ibang time signature gamit ang mga flashcard ng note at rest. Ipalakpak ang mga nagawang rhythmic pattern.

1. Ang museo ay isang lugar o gusali na pinaglalagakan ng mga bagay na may kinalaman sa kasaysayan at mga bagay na may kinalaman sa sining at siyensiya. Kabilang na sa mga museo sa Pilipinas ay ang “National Museum” o Pambansang Museo na itinakda ng pamahalaan bilang espesyal na lagakan ng mga pamana ng bansa. Dito nakatago ang mahalagang kagamitan na ginamit ng mga unang Pilipino at mga dakilang bayani ng bansa.

2. Mga lumang bahay na ginawa daang taon na ang nakalilipas sa ibat-ibang dako ng Pilipinas ay karaniwang yari sa bato at adobe. Ang mga bintana ay malalaki at pinapa lamutian ng kapis.Malalaki ang mga pinto. Maluluwang ang mga silid kabilang dito ay lumang bahay ni Heneral Emilio Aguinaldo sa Kawit Cavite.

3. Lumang simbahan at mosque. Ang unang simbahan o parokya sa Maynila ay ang ‘Manila Metropolitan Cathedral” na itinatag noong 1571.

(Sumangguni sa LM, Alamin)

KALUSUGANG PANGKAISIPAN (MENTAL HEALTH)

Ang kalusugang pangkaisipan ay ang ating abilidad na makapagsaya sa ating buhay at malampasan ang mga pasanin ng pang-araw-araw na pamumuhay.

Ang mabuting kalusugang pangkaisipan ay nagpapahintulot sa iyong maging kapakipakinabang, ang magkaroon ng katuparan sa mga relasyon sa ibang tao, at ang umangkop sa mga pagbabago at malampasan ang mga panahon ng kahirapan.

Maraming mga kadahilanan ang nag-aambag sa kalusugang pangkaisipan:

Pagpapahalaga sa sarili at pagkamaalam sa sarili

Diyeta at ehersisyo

Mga relasyon sa pamilya, mga kaibigan at mga kasamahan sa trabaho

Mga pananalapi

Paano mo ipinahihiwatig ang iyong nararamdaman

Ang mga sangkap ng physical fitness ay nasusukat sa pamamagitan ng mga pagsubok na sadyang maingat na inihanda upang sukatin ang antas ng kakayahan. Ang mga pagsubok na ito ay may kanya-kanyang sariling paraan ng paggawa na dapat sundin upang tumpak ang makuhang iskor. Ito ay ginagawa sa simula ng antas para malaman ang kasalukuyang estado ng physical fitness (pre-test) at pagtatapos ng antas upang malaman kung umunlad ba ang mga sangkap na ito (post-test).

Matatawag ang isang indibidwal na malusog o physically fit kung siya ay hindi kaagad napapagod o nanghihina sa kaniyang ginagawa. Batay sa makukuhang iskor sa iba’t ibang pagsubok sa pre-test, malalaman kung anong sangkap ng physical fitness ang lubos na napauunlad sa pamamagitan ng mga gawaing ginagawa sa pang-araw-araw. Gayundin, malalaman sa mga pagsubok kung anong sangkap ng physical fitness ang dapat pang paunlarin. Ang layunin ay maabot ang iskor na rekumendado sa kasarian at edad ng isang indibidwal. May iba’t ibang uri ng pagsubok para sa mga sangkap ng physical fitness. Ang pagpili nito ay nakasalalay sa guro kung saan dapat isaalang-alang ang oras na nilaan para sa pagsubok, mga kagamitan at lugar na kailangan, pati na rin ang mismong pagbibigay ng mga paraan ng pagsubok.

Sa pagsasagawa ng mga pagsubok, dapat isaalang-alang ang pagkakasunod-sunod ng mga ito. Makaaapekto nang malaki sa pagsasagawa ng pagsubok at resulta o iskor ng isang indibidwal ang tamang pagpaplano ng mga ito. Sa araling ito, hinati sa dalawa ang mga pagsubok para sa mas mainam na pagbibigay nito.

Sa pamamagitan ng regular o madalas na pakikilahok sa isports, laro, sayaw, at iba pang pang-araw-araw na gawain, mas mapauunlad ang mga sangkap ng physical fitness. Ang pag-unlad na ito ay maitatala sa pamamagitan ng pangalawa at huling pagsubok o post-test. Ito ay isinasagawa sa pagtatapos ng antas na layon. Makikita ang pag-unlad ng mga sangkap ng physical fitness sa pamamagitan ng mga araling gumagamit ng isports, laro, sayaw, at iba pang pang-araw-araw na gawain. Kaakibat nito ang tuloy-tuloy na pakikilahok sa iba’t ibang gawain maging sa labas ng paaralan.


Suriin ang tsart ng awiting “Sayaw at Awit”

Pakinggan ang tono ng awitin.

Awitin nang sabay-sabay ang “Sayaw at Awit”

Suriin ang tsart ng awiting “Sayaw at Awit”

Pakinggan ang tono ng awitin.

Awitin nang sabay-sabay ang “Sayaw at Awit”

Magpabuo sa bata sa pamamagitan ng karton o popsicle sticks ng isang gusali na nagustuhan upang maipakita ang tatlong dimensiyonal na imahe.

(Sumangguni sa LM, Gawain)

KALUSUGANG EMOSYONAL (EMOTIONAL HEALTH)

Paano Mabibigyan ang mga Bata ng Kalusugang Emosyonal

1. Magkaroon ng panahon upang MAKINIG SA MGA BATA at mararamdaman nilang mahalaga sila, makakapag-isipsila ng mahusay, makakahanap sila ng mga tamangparaan upang malutas ang kanilang mga problema.

2. IGALANG ANG MGA BATA. Lalaki silang may paggalang sa sariliat sa kapwa.

3. PURIHIN ANG MGA BATA ang kanilang pagkatao,ang hitsura at anyo nila,

ang pagkakaroon nilang sariling kaisipan at kagustuhan.

4. PAYAGAN SILANG MATAKOT AT MAGALIT. Ang pag-iyak at pag-alboroto ay nakakabuti. Naalis nilaang lungkot, pagkayamot at pagkabigo, at alam ng mgabata ito. Tayong lahat ay natatakot kung minsan, atnabibigo, at kailangan nating umiyak paminsan-minsan.

5. MAKIPAGLAROSA MGA BATA Natututo, sumisibol at nagmamahal sila habang nakikipaglaro. Pabayaan mong sila ang pumiliat mamuno ng laro.

6. HAYAANG SILA ANG MAG-ISIPNG SARILI NILANG DESISYON hangga’t maari sa ganyang paraan, lalaki silang may kumpyansa at marunong magdisisyon.

7. MAGTAKDA NG MAKATUWIRANG HANGGANAN at alalahaning ang pagpuri aymas mabisa kaysa parusa!

KALUSUGANG SOSYAL (SOCIAL HEALTH)

Ang paglalaro ay isang natural at kinakailangang gawain para sa mga bata anumang edad. Ito ay nakakatulong para sila ay lumaki, matuto at mabuo ang pagkatao.

Ang paglalaro ay magpapayaman ng kalusugang piskal at kaisipan at nagpapaunlad ng aspetong sosyal at intelektuwal.

Kung ang mga bata ay naglalaro, natututunan nilang alamin ang kapaligiran. Nagiging malikhain mag-isip at marunong tumanggap ng pag subok at anumang mga pagbabago sa buhay.

Halos lahat ng bata ay naglalaro depende sa edad, personalidad, kakayahan at mga karanasan.

Iyong malalaman kung ikaw ay physically fit sa pamamagitan ng paggawa ng iba’t ibang pagsubok.



Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain


Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

1. Paano mo ilalarawan ang panuntunan sa pangangalaga ng mga antigo at sinaunang gusali?

2. Bakit dapat pangalagaan ang mga antigo o sinaunang gusali?

Punan ang tsart ng mga gawain na makalilinang sa kalusugang pangkaisipan, emosyonal at sosyal. Isulat sa tapat ng tamang kahon.

Pag-aralang mabuti ang Talaan ng Iskor sa Pagsubok ng Physical Fitness. Makinig nang mabuti sa alituntuning ibibigay ng guro.


Tandaan ang bawat awitin ay may rhythmic pattern na matatagpuan.

Tandaan ang bawat awitin ay may rhythmic pattern na matatagpuan.



Tandaan na dapat mauna ang 3-minute step test para hindi pa pagod ang susubok nito. Dapat namang mahuli ang 50m run para may sapat na pahinga na ang puso at mga hita at binti pagkatapos ng 3-minute step test. Ang partial curlup, push-up, at stork stand test ay maaaring mag-iba-iba ng pagkakasunodsunod.


Tukuyin at isulat ang rhythmic pattern na matatagpuan o ginamit sa awiting “Sayaw at Awit”.

Tukuyin at isulat ang rhythmic pattern na matatagpuan o ginamit sa awiting “Sayaw at Awit”.


Isulat sa patlang ang tamang sagot. Piliin ang sagot sa kahon sa ibaba.

_______________ 1. Ito nagpapahiwatig ng matinding self-consciousness at takot na nagdudulot ng pagkamahiyain ng isang bata.

_______________ 2. Ito ay panunukso o panunudyo sa kapwa.

_______________ 3. Ito ay paggawa ng hindi kaaya-ayang gawain sa ibang tao sa pamamagitan ng pamimilit o paggamit ng dahas

_______________ 4. Ito ay pang-aabusong pisikal at emosyonal (damdamin o nararamdaman).

_______________ 5. Ito ay pang-aasar o panloloko na humahantong sa pagsasakitan.

_______________ 6. Ito ay ang mabilis na pagbabago ng pakiramdam ng isang tao

Ano-anong sangkap ng physical fitness ang dapat mo pang paunlarin? Batay sa mga naunang aralin, gumawa ng mga gawaing makasasagot sa mga sangkap na ito. Gawin ang mga ito nang madalas para lalong mapaunlad ang pangkalahatang kalusugan.




Magdala ng mga sumusunod.

1. Manila Paper

2. Krayon

3. Lapis

4. tape

Dapat bang iwasan ang panunukso sa kapwa? Bakit?

Gumuhit ng mga larawan na may kaugnayan sa physical fitness.

V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


July 25-29, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




The learner…


The learner…


The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and



fitness



1. choral

2. instrumental


1. choral

2. instrumental

The learner…



The learner…


The learner . . .



activities.





MU5RH-Ia-b-2


MU5RH-Ia-b-2

realizes that our archipelago is strategically located and made us part

of a vibrant trading tradition (Chinese merchants, Galleon Trade, silk traders)

A5PL-Id

demonstrates skills in preventing or managing teasing, bullying, harassment or abuse

H5PH-Ii-17

assesses regularly participation in

physical activities based on the

Philippines physically activity pyramid

PE5PF-Ib-h-18

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng mga Sinauanang Bagay noong Panahon ng Kalakalang galyon

Pag-iwas sa Pang bubully, Panunukso at Pang-aabuso

Ang Pagsubok sa mga Sangkap ng

Physical Fitness (Pre-test)


A. References



3. Textbook pages

Pilipinas Bansang Malaya 5



Bond paper, lapis, krayon

IV. PROCEDURES


Ang ay may time signature na dalawahan ang bilang ng kumpas. Ito ay karaniwang iniuugnay sa kilos o galaw na pang martsa. Napapangkat ang mga bilang na ito sa pamamagitan ng paglalagay ng barline.


Bukod sa pagsasaka ang mga sinaunang Pilipino ay nagkaroon ng iba pang mga gawaing pangkabuhayan. Ang mga mangangalakal na mga unang Pilipino ay karaniwang nagtitipon sa mga gawaing barangay kapag araw ng pamilihan dala ang kanilang mga produkto.

Magpakita ng larawan.

Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa iyong pulsuhan (wrist) o kaya naman sa may leeg sa ilalim ng panga (jaw) at damhin ang iyong pulso. Sa hudyat ng guro, umpisahang bilangin ang iyong resting heart rate simula sa zero hanggang sa sabihin ng guro na itigil o ihinto ang pagbilang.

Ngayon na nakuha mo na ang iyong resting heart rate, itala mo ito sa Physical Fitness Passport Card na ibibigay ng iyong guro. Ang Physical Fitness Passport Card ay magsisilbing talaan ng iyong mga iskor sa mga susunod pang


Makilala ang duration ng rest sa time signature.


Nauunawaan na mainam ang lokasyon ng Pilipinas sa pakikipagkalakalan sa ibang bansa. (A5PL-Id)

Nauunawan ang pag-iwas sa pagbubuly, panunukso at pang-aabuso

Malaman ang estado ng iyong physical fitness


Echo Clapping: Ipalakpak ang mga nota.


Pagpapakita ng mga larawan ng mga sinaunang bagay o produkto sa pakikipagkalakalan.

Itanong:

Ano-anong mga sinaunang bagay o produkto ang nakikita ninyo sa larawan.

Ano-ano ang inyong napansin sa larawan?

Sino sa inyo ang nakaranas na na mabully o di kaya ay matukso ng inyong mga ka klase?

Anu-anong mga hakbang ang inyong ginawa matapos ang panunukso?

Sagutin ang mga tanong:

1. Mabilis ba ang iyong pulso? Bakit kaya mabilis o mabagal ito?

2. Ano ang maitutulong ng mga physical activity na ginagawa mo para mapaunlad ang pintig ng iyong puso?


Pangkatin ang mga note at rest upang makabasa ng rhythm ayon sa time signature.


Ang mga unang Pilipino ay nakipagpalitan ng mga perlad, banga, at pulot pukyutan sa mga telang seda, tingga, seramika at porselana ng mga Tsino. Bukoddito, nakuha nila sa mga Tsino ang ideya at paraan ng paggawa ng paying, sapatos, bakya at kagamitang metal.

(Sumangguni sa LM, Gawin)

Itanong:

1. Ano-ano ang mga alam pa ninyong produkto ng mga Tsino na ginamitniala sa pakikipagkalakalan sa ating bansa?

Basahin ang kuwento at sagutin ang mga tanong.

Ang mga sangkap ng physical fitness ay nasusukat sa pamamagitan ng mga pagsubok na sadyang maingat na inihanda upang sukatin ang antas ng kakayahan. Ang mga pagsubok na ito ay may kanya-kanyang sariling paraan ng paggawa na dapat sundin upang tumpak ang makuhang iskor. Ito ay ginagawa sa simula ng antas para malaman ang kasalukuyang estado ng physical fitness (pre-test) at pagtatapos ng antas upang malaman kung umunlad ba ang mga sangkap na ito (post-test).

Matatawag ang isang indibidwal na malusog o physically fit kung siya ay hindi kaagad napapagod o nanghihina sa kaniyang ginagawa. Batay sa makukuhang iskor sa iba’t ibang pagsubok sa pre-test, malalaman kung anong sangkap ng physical fitness ang lubos na napauunlad sa pamamagitan ng mga gawaing ginagawa sa pang-araw-araw. Gayundin, malalaman sa mga pagsubok kung anong sangkap ng physical fitness ang dapat pang paunlarin. Ang layunin ay maabot ang iskor na rekumendado sa kasarian at edad ng isang indibidwal. May iba’t ibang uri ng pagsubok para sa mga sangkap ng physical fitness. Ang pagpili nito ay nakasalalay sa guro kung saan dapat isaalang-alang ang oras na nilaan para sa pagsubok, mga kagamitan at lugar na kailangan, pati na rin ang mismong pagbibigay ng mga paraan ng pagsubok.

Sa pagsasagawa ng mga pagsubok, dapat isaalang-alang ang pagkakasunod-sunod ng mga ito. Makaaapekto nang malaki sa pagsasagawa ng pagsubok at resulta o iskor ng isang indibidwal ang tamang pagpaplano ng mga ito. Sa araling ito, hinati sa dalawa ang mga pagsubok para sa mas mainam na pagbibigay nito.

Sa pamamagitan ng regular o madalas na pakikilahok sa isports, laro, sayaw, at iba pang pang-araw-araw na gawain, mas mapauunlad ang mga sangkap ng physical fitness. Ang pag-unlad na ito ay maitatala sa pamamagitan ng pangalawa at huling pagsubok o post-test. Ito ay isinasagawa sa pagtatapos ng antas na layon. Makikita ang pag-unlad ng mga sangkap ng physical fitness sa pamamagitan ng mga araling gumagamit ng isports, laro, sayaw, at iba pang pang-araw-araw na gawain. Kaakibat nito ang tuloy-tuloy na pakikilahok sa iba’t ibang gawain maging sa labas ng paaralan.


Suriin ang iskor ng mga sumusunod na awitin.






Magpaguhit ng mga bagay o produktong ginamit sa kalakalan ng mga Pilipino at Tsina Ipaskil ito at umaktong nakikipagkalakalan. (Sumangguni sa LM, Gawin)

Laruin ang larong, paano kaya kung...........

· May nakita kang kaklaseng inaasar at pinipikon ng isa pang kaklase

· Minura ka ng iyong kaklase

· Nasaktan mo ang damdamin ng isa mong kaklase.

· Nakita mo na ang kaklase mo ay minamaltrato ng tatay niya

Iyong malalaman kung ikaw ay physically fit sa pamamagitan ng paggawa ng iba’t ibang pagsubok.



Ang mga awit ay nasa meter na dalawahan o duple, tatluhan at apatan. May 2,3, at 4 na kumpas sa bawat sukat. Ang bawat note at rest ay may katumbas na kumpas. Ang tunog nito ay maaaring maikli o mahaba.


1. Bakit humanga sa Pilipino ang mga mangangalakal na Tsina?

Isadula ang mga paraan kung paano makakaiwas sa mga pang bubully, panunukso at pang-aabuso.

Unang Grupo: Huwag mag react at huwag gumanti

Ikalawang Grupo: Huwag lumapit sa mga bully at huwag gumanti sa mga bully

Ikatlong Grupo: Magpatawa at Umalis sa mga taong nambubully

Ika-apat na Grupo: Magkaroon ng kumpiyansa sa sarili at magsumbong sa guro.

Pangkatang Gawain


Ang mga gawain ay nagkakaroon ng kaayusan kung marunong tayong sumunod sa patakaran.


Ano ang kahalagahan ng pagkamatapat sa pakikipagkalakalan.

Pangkatang Gawain

Pag-aralang mabuti ang Talaan ng Iskor sa Pagsubok ng Physical Fitness. Makinig nang mabuti sa alituntuning ibibigay ng guro.


Ano-ano ang katumbas na kumpas ng bawat nota?




Tandaan na dapat mauna ang 3-minute step test para hindi pa pagod ang susubok nito. Dapat namang mahuli ang 50m run para may sapat na pahinga na ang puso at mga hita at binti pagkatapos ng 3-minute step test. Ang partial curlup, push-up, at stork stand test ay maaaring mag-iba-iba ng pagkakasunodsunod.


Kilalanin ang mga notes at rest at isulat ang mga halaga nito sa 2, 3, at 4 time signatures. 4 4 4


Kompletuhin Mo Ito....

Dagdagan ng salita o lipon ng mga salita upang makabuo ng makabuluhang pangungusap sa pag-iwas sa mga bully, panunukso at pang-aabuso.

1. Kapag ako ay nakakita ng batang tinutukso agad ko itong____________

2. Ang mga batang nang bubully ay dapat isumb

ong sa guro upang sila ay__________________

3. Maiiwasan ko na ako ay mabully o tuksuhin sa kung ako ay________________________

4. Malalabanan natin ang bullying kung tayo ay________________________________

5. Ang bullying, panunukso at pang-aabuso ay bagay na di ko gagawin dahil ito ay ____________________________.

Ano-anong sangkap ng physical fitness ang dapat mo pang paunlarin? Batay sa mga naunang aralin, gumawa ng mga gawaing makasasagot sa mga sangkap na ito. Gawin ang mga ito nang madalas para lalong mapaunlad ang pangkalahatang kalusugan.


Sumulat ng nota na may tamang kumpas.


Magdala ng sumusunod krayon, lapis, at bond paper

Mag-interview sa inyong lugar ng mga batang nakaranas nang mabully, tuksuhin at abusuhin. Ipatala sa kwaderno kung anong hakbang ang ginawa nila paraito ay maiwasan.

Gumuhit ng mga larawan na may kaugnayan sa physical fitness.

V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


August 1-5, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




The learner…


The learner…


The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and



fitness



1. choral

2. instrumental


1. choral

2. instrumental

The learner…



The learner…


The learner . . .



activities.





MU5RH-Ia-b-2


MU5RH-Ia-b-2

appreciates the importance of artifacts, houses, clothes, language, lifestyle

- utensils, food, pottery, furniture - influenced by colonizers who have come to our country (Manunggul jar, balanghai, bahaynabato, kundiman, Gabaldon schools, vaudeville, Spanish-inspired churches).

A5PL-Ie

Identifies appropriate resources and people who can help in dealing with mental, emotional and social, health concerns.

H5PH-Ij-18

explains the nature/background

of the games

PE5GS-Ib-1

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng mga Sinauanang Bagay mula sa Impluwensya ng mga

mananakop na dayuhan na dumating sa ating bansa.

Mga Bagay at Taong Nakatutulong sa mga Problemang Pangkalusugan

Paglinang ng Cardiovascular Endurance


A. References



3. Textbook pages

Pilipinas Bansang Malaya 5



Bond paper, lapis, krayon

IV. PROCEDURES




Atin balik- aralan ang ating nagdaang aralin tungkol sa sinaunang bagay at gusali pati na rin ang pananakop ng mga dayuhan na dumating sa ating bansa.

Itanong:

a. Kilala ba ninyo ang nasa larawan? Sino – sino ang mga nasa larawan?

b. Saan natin sila madalas nakikikita?

c. Sino sa inyo ang may karanasan nang makapag pa-konsulta sa mga nasa larawan? Isalaysay ang iyong karanasan.

Ano-ano ang mga ginagawa mo sa araw-araw na napapansin mo na nagpapabilis ng tibok ng iyong puso? Bakit sa tingin mo ay bumibilis ang tibok ng puso kapag ginagawa ang mga ito?

Dahil ngayon ay walang kang ginagawang anumang nakapapagod at nakaupo lang, may pagkakataon na kunin ang iyong resting heart rate. Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa iyong pulsuhan (wrist) o sa may leeg sa gilid ng lalamunan at damhin ang iyong pulso. Sa hudyat ng guro, umpisahang bilangin ang iyong resting heart rate hanggang sa sabihin ng guro na itigil o ihinto ang pagbilang.

Ikumpara ito sa nakuha mong resting heart rate noong nakaraang aralin. Tumaas ba, bumaba o pareho lamang? Ano kaya ang dahilan?




Nakaguguhit ng sinaunang bagay tulad ng manunggal jar o balanghai.

Nakikilala ang mga bagay at taong nakakatulong sa mga problemang pangkalusugan

pagpapaunlad ng cardiovascular endurance




Pagpapakita ng mga Larawan ng manunggal jar at balanghai.

Balikang muli ang mga larawan sa Pag-usapan Natin. Ang bawat grupo ay pipili ng isang larawan. Sumulat ng isang maikling talata tungkol sa maari nilang maitulong kung sakaling makaranas ka ng problema sa kalusugan ng pag-iisip, emosyonal, sosyal at iba pang mga usaping pangkalusugan .

Paglinang ng Cardiovascular Endurance

Para masanay ang iyong puso sa paggawa ng mga gawaing sumusubok sa tatag nito, nararapat na gumawa ng mga gawaing sadyang magpapagalaw ng mga kalamnan (muscles) na may katamtaman hanggang mataas na antas ng kahirapan. Ang pagsasayaw ay isang magandang paraan para mapaunlad ang iyong cardiovascular endurance.




Ang manunggal jar ay isang banga na ginamit sa paglilibing sa mga sinaunang tao sa Palawan noong 1960. Karaniwang makikita ito sa Tabon Cave.

Ang balanghai ay ang tawag sa bangka noong unang panahon. Ito ay nagmula sa

Butuan Agusan Del Norte. (Sumangguni sa LM, Alamin)

Lagyan ng tsek ( / ) ang patlang kung ang mga sumusunod na kasangkapan o bagay ay nakatutulong upang maging malusog ang ating isipan, damdamin at ang kalusugang pang sosyal.

Ang cardiovascular endurance ay ang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman (moderate intensity) hanggang mataas na antas ng kahirapan (high

IPAGPATULOY NATIN NATIN

intensity). Nalalaman ito sa pamamagitan ng bilang ng pintig o tibok ng puso sa loob ng itinakdang oras (kadalasang segundo o minuto lamang). Ang pintig o tibok ng puso ay nararamdaman sa artery ng ating katawan. Ilan sa mga arteries na ito ay matatagpuan sa pulsuhan at sa may leeg sa gilid ng lalamunan (carotid). Kung mas malapit ang artery sa puso, mas malakas ang mararamdamang pintig o tibok ng puso.

Ang mga halimbawa ng gawaing nagtataglay, nangangailangan, at/o nagpapaunlad ng cardiovascular endurance ay pagtakbo, paglakad nang mabilis, pag-akyat sa hagdanan, paglalaro, at iba

pa. Ang madalas na pakikilahok sa ganitong tipo ng mga gawain ay mainam na paraan upang mapaunlad ang cardiovascular endurance.

Ang mga pagsubok sa sangkap (component) ng physical fitness na ito ay kinabibilangan ng mga kilalang pagsubok tulad ng 3-minute Step Test, Harvard Step Test, at iba pa. Sa mga ganitong pagsubok nalalaman kung ang estado ng puso ay naaayon sa itinakda batay sa edad. Mas mabuti para sa kalusugan kung ang bilang ng pintig o tibok ng puso na iyong makukuha ay hindi kataasan dahil ang mataas na bilang ng pintig o tibok ng puso sa saglit lamang na paggawa ay maaaring mangahulugan na may kadaliang mapagod ang isang tao. Ang mababang bilang naman ng pintig o tibok ng puso sa saglit lamang na paggawa ay maaaring mangahulugan na mas angkop ang estado ng puso sa paggawa ng mga gawain kahit na ang mga ito ay may kahirapan.

Ang cardiovascular endurance ay mahalaga sa mga sandaling kailangan ang matagal na gawaing pisikal. Kung madaling mapagod o hingalin kahit saglit lamang ang paggawa o kahit madali lamang ang gawain, mas nararapat na pagtuunan ng pansin ang pagpapaunlad nito. Kailangang tandaan na maiiwasan ang madaling pagkahapon kung ang iyong puso ay matatag.

Sa layuning maging handa sa mga pangangailangan ng anumang gawain, kailangang masanay ang iyong katawan sa mga gawaing lilinang o magpapaunlad sa iyong cardiovascular endurance. Tingnan ang iyong naitalang bilang ng pintig ng puso para sa pre-test sa iyong Physical Fitness Passport Card. Ang layunin mo ay mapabuti pa ang bilang na ito sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga gawain sa mga aralin sa yunit na ito hanggang sa huling yunit sa antas na ito.








Magpaguhit sa mga bata sa bond paper ng manunggal jar o kaya ay balanghai.

(Sumangguni sa LM, Gawin)

Laruin ang “ Hulaan mo Kung Sino Ako”

Gawin muna ang pampasiglang gawain mula sa naunang aralin bago simulan ang gawain.





Ginagamit pa din sa kasalukuyan ang manunggal jar at balanghai?

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain




Paano mo pahahalagahan ang mga sinaunang bagay na ito ?

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain






Ang paglinang ng cardiovascular endurance ay mahalaga para maging mas malusog ang pangangatawan. Ang mga gawain tulad ng pagsasayaw ng aerobics at paglalaro ng mga larong Pinoy tulad ng tumbang preso ay maiinam na mga paraan upang mapaunlad ang cardiovascular endurance. Mas mainam kung ito ay madalas na gagawin. Malalaman ang pag-unlad ng pangangatawan sa pamamagitan ng post- test.


Kilalanin ang mga notes at rest at isulat ang mga halaga nito sa 2, 3, at 4 time signatures. 4 4 4


Punan ng angkop na salita o lipon ng mga salita ang mga sumusunod na pangngusap upang maging makabuluhan.

1. Kapag ako ay nakararanas ng hindi maganda sa aking katawan, ako ay agad na__________

2. Kapag naramdaman ko sa aking sarili na ako ay nalulungkot , agad akong_________

3. Upang lagi kong mapanatiling malusog ang aking isipan at katawan ako ay palaging _________________________

May mga gawaing nakapagpapabilis sa pintig o tibok ng puso. Lagyan ng tsek (/) ang mga gawain ayon sa epekto nito sa bilis ng pintig o tibok ng puso.




Magdala ng mga sumusunod oslo paper at lapis

Sumangguni sa LM _____.

Ipagpatuloy ang paglahok sa mga gawaing pisikal na tumutulong sa cardiovascular endurance tulad ng pag-jumping rope, pagsasayaw, at paglalaro. Itala kung gaano kadalas mo itong ginawa sa isang linggo. Kopyahin ang nasa ibaba sa iyong kuwaderno.

V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


August 8-12, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




The learner…


The learner…


The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation and



fitness



1. choral

2. instrumental

-


1. choral

2. instrumental

The learner…



The learner…


The learner . . .



activities.




responds to metric pulses of music heard with appropriate conducting gestures

MU5RH-Ih-5


MU5RH-Ih-5

creates illusion of space in 3-dimensional drawings of important archeological artifacts seen in books, museums (National Museum and its branches in the Philippines, and in old buildings or churches in the community.

A5PR-If

recognizes signs of healthy and unhealthy relationships

H5PH-Id-12

describes the skills involved in the games

P5GS-Ib-2

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters



Pagguhit ng 3 dimensiyonal na imahen ng mga gusali, lumang bahay at simbahan sa ating bansa.

Mga Palatandaan ng Mabuti at Di-Mabuting Pakikipag-ugnayan sa Iba

Paglinang ng Power


A. References



3. Textbook pages

Umawit at Gumuhit 5



lapis at bond paper

IV. PROCEDURES


Pangkatin ang mga note at rest upang makabuo ng rhythm ayon sa time signature


Ang mga sinaunang bagay o gusali ay bahagi ng kultura ng ating bansa. Kabilang dito ang mga mosque at ang simbahan, mga lumang bahay, pati na rin ang mga museo at ilang tanggapan.

Ayusin ang mga pantig na nasa card at buuin ang salita. Ipaskil ang mga ito sa pisara.

Pagpapakita ng larawan


Pagkilala sa time signature.


Nakagagawa ng 3 dimensyonal na imahe ng mga gusali sa ating bansa noong unang panahon. (A5PR-If)

Ibigay ang mga palatandaan ng mabuti at di-mabuting pakikipag-ugnayan sa iba.

mapaunlad ang kalusugan sa pamamagitan ng paglahok sa mga gawaing sumusubok dito tulad ng paglalaro.


Suriin ang iskor ng awiting “Baby Seeds”.






Pagpapakita ng mga larawan ng mga sinaunang gusali sa bansa.

Tignan at suriin ang mga larawan. Sagutin ang kasunod na mga tanong.

Paglaro ng bandera challenge


Ang ay may time signature na dalawahan ang bilang ng kumpas. Ito ay karaniwang iniuugnay sa kilos o galaw na pang martsa. Ang bilang nito ay 1-2│1-2│1-2│. Napapangkat ang mga bilang na ito sa pamamagitan ng paglalagay ng barline.


1. Ang museo ay isang lugar o gusali na pinaglalagakan ng mga bagay na may kinalaman sa kasaysayan at mga bagay na may kinalaman sa sining at siyensiya. Kabilang na sa mga museo sa Pilipinas ay ang “National Museum” o Pambansang Museo na itinakda ng pamahalaan bilang espesyal na lagakan ng mga pamana ng bansa. Dito nakatago ang mahalagang kagamitan na ginamit ng mga unang Pilipino at mga dakilang bayani ng bansa.

2. Mga lumang bahay na ginawa daang taon na ang nakalilipas sa ibat-ibang dako ng Pilipinas ay karaniwang yari sa bato at adobe. Ang mga bintana ay malalaki at pinapa lamutian ng kapis.Malalaki ang mga pinto. Maluluwang ang mga silid kabilang dito ay lumang bahay ni Heneral Emilio Aguinaldo sa Kawit Cavite.

3. Lumang simbahan at mosque. Ang unang simbahan o parokya sa Maynila ay ang ‘Manila Metropolitan Cathedral” na itinatag noong 1571.

(Sumangguni sa LM, Alamin)

Ang pakikipag-ugnayan ay maaaring mabuti o di-mabuti.

Ang mabuting pakikipag-ugnayan/pakikisalamuha sa iba ay nagdudulot ng kasiyahan samantalang ang di-mabuting pakikipag-ugnayan ay nagdadala ng kalungkutan.

Ang power ay ang kakayahang makapagpalabas ng lakas nang mabilisan base sa kombinasyon ng lakas at bilis ng pagkilos. Maaari itong maipalabas ng mga kalamnan (muscles) sa iba’t ibang parte ng katawan tulad ng mga kamay, braso, hita, binti, paa, at iba pa. Naipakikita ito sa mga gawain tulad ng pagtalon nang mataas, pagpukol sa bola ng baseball, paghagis ng bola nang malayuan, pagsipa nang malakas, pagtulak o paghila sa isang bagay, at iba pa. Ang madalas na pakikilahok sa ganitong tipo ng mga gawain ay mainam na paraan upang mapaunlad ang power ng kalamnan. Mas magiging maigi ang pagpapalabas ng power kung ito ay gagawin nang mabilisan. Ang bilis ng pagkilos kasama ng lakas na ibubuhos dito ay maaaring magresulta sa malakas na power.

Ang mga pagsubok sa sangkap (component) ng physical fitness na ito ay kinabibilangan ng mga kilalang pagsubok tulad ng Standing Long Jump, Vertical Jump, at iba pa. Sa mga ganitong pagsubok nalalaman kung ang estado ng mga kalamnan (muscles) ay naaayon sa itinakda. Mas mabuti para sa kalusugan kung ang resulta o iskor na iyong makukuha ay mataas o may kataasan.


Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

Magpabuo sa bata sa pamamagitan ng karton o popsicle sticks ng isang gusali na nagustuhan upang maipakita ang tatlong dimensiyonal na imahe.

(Sumangguni sa LM, Gawain)

Laruin ang larong “Raise a Red Flag”.

Makinig ng mabuti sa mga kaisipang babasahin ng guro.

Ibigay ang mga paraan at panuntunan sa paglalaro.

Ang ibig sabihin ng mataas o may kataasang resulta o iskor sa pagsubok sa puwersa ay mas maiging paggawa ng mga gawaingnangangailangan nito. Kung mas maigi mong magagawa ang mga gawaing nangangailangan ng power, nangangahulugang mas mahusay ang lagay ng iyong kalusugan pagdating sa sangkap (component) ng physical fitness.

Kailangang masanay ang iyong katawan sa mga gawaing lilinang o magpapaunlad sa iyong muscular power upang maging handa sa mga pangangailangan ng anumang gawain. Sa iyong Physical Fitness Passport Card, ang layunin mo ay mapaunlad ang markang iyong nakuha sa Vertical Jump. Sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga gawain sa mga aralin sa yunit na ito hanggang sa huling yunit, maaaring malinang o mapaunlad ang power.



Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain

1. Paano mo ilalarawan ang panuntunan sa pangangalaga ng mga antigo at sinaunang gusali?

2. Bakit dapat pangalagaan ang mga antigo o sinaunang gusali?

Pagmasdan ang mga larawan at alamin ang mensaheng ipinararating nito. Isulat sa notebook ang iyong sagot.

Alamin ang mga bagay na kailangan sa paglalaro ng kickball.


Ano-anong mga gawain ang higit na nakatulong sa pag-unawa ng aralin?


Paano mo mapapangalagaan ang mga antigo o sinaunang gusali sa ating bansa?

Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain


Ang rhythmic pattern ay ang pinagsama-samang mga note at rest na naaayon sa isang nakatakdang time signature.



Ilahad ang mga natutunan sa aralin.

Ang paglinang ng power ay mahalaga para mas maiging magawa ang mga gawaing nangangailangan nito. Ang mga gawain tulad ng pagtalon nang mataas, pagpapagulong, pagsipa, at paghagis sa bola sa kickball ay mainam na mga paraan upang malinang o mapaunlad ang power. Mas mainam kung madalas na gagawin ang mga gawaing tulad nito. Malalaman ang pag-unlad ng power sa pamamagitan ng post-test.


Buuin ang sumusunod na hulwaran at lagyan ng kaukulang note o rest ang bawat puwang.



Paano ka magkakaroon ng mabuting pakikipag-ugnayan/pakikisalamuha sa iba?

Ilagay sa loob ng organizer ang iyong sagot.

Suriin ang iyong pakikilahok sa kickball. Lagyan ng tsek (/) kung Oo at ekis (x) kung Hindi.


Gumuhit ng nota gamit ang time signature.


Magdala ng mga sumusunod.

1. Manila Paper

2. Krayon

3. Lapis

Sumangguni sa LM ______.

Sumangguni sa LM ______.

V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


August 15-19, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES




Review

Periodical Test

Periodical Test



1. choral

2. instrumental


1. choral

2. instrumental




MU5RH-Ih-5


MU5RH-Ih-5

II. CONTENT


1. Notes and Rests

2. Meters




1. Notes and Rests

2. Meters




A. References



3. Textbook pages



IV. PROCEDURES


















Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain



Pangkatang Gawain

Pangkatang Gawain













V. REMARKS

VI. REFLECTION








GRADES 1 to 12

DAILY LESSON LOG

School

Grade Level

Teacher

Learning Areas


August 22-26, 2016

Quarter

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

I. OBJECTIVES


The learner…

recognizes the musical symbols and demonstrates understanding of concepts pertaining to melody

The learner…

recognizes the musical symbols and demonstrates understanding of concepts pertaining to melody

The learner…

demonstrates understanding of lines, colors, space, and harmony through painting and explains/illustrates landscapes of important historical places in the community (natural or man-made)using one-point perspective in landscape drawing, complementary colors, and the right proportions of parts.

The learner…

demonstrates understanding of the different changes, health concerns and management strategies during puberty

Understands basic concepts regarding sex and gender

The learner . . .

demonstrates

understanding of

participation in and


activities and physical

fitness.


The learner…

accurate performance of songs following the musical symbols pertaining to melody indicated in the piece

The learner…

accurate performance of songs following the musical symbols pertaining to melody indicated in the piece

The learner…

sketches natural or man-made places in the community with the use of complementary colors.

draws/paints significant or important historical places.

The learner...

demonstrates health practices for self-care during puberty based on accurate and scientific information

The learner...

Demonstrates respect for the decisions that people make with regards to gender identity and gender roles.

The learner . . .



acti

Guro Ako › wp-content › uploads › 2017 › 04 › … · Web viewAng paglalaro ay...

Documents

Transcript of Guro Ako › wp-content › uploads › 2017 › 04 › … · Web viewAng paglalaro ay...