Goedgevonden zomer 2015

met volledig zomerprogrammaVolkshogeschool Gent-Eeklo vzw, Reigerstraat 8, 9000 Gentdriemaandelijks tijdschrift, jaargang 12, nummer 3, juli - augustus - september 2015, P nummer P408678 – afgiftekantoor Gent X

Belgie-BelgiqueP.B. Gent X

3/2294

Uitgebreide activiteitengids opwww.vormingplusgent-eeklo.be

JULIAUGUSTUSSEPTEMBER2015

goedgevonden

Zen in de zomer

Inschrijven bij Vormingplus

Een vlot verloop van de inschrijvingen op onze cursussen is erg belangrijk voor de goede service die wij onze deelnemers willen bieden. Op basis van het aantal inschrijvingen bepalen wij of een cursus doorgaat of niet. Jouw inschrijving kan hiervoor doorslaggevend zijn.

VolzetVoor de meeste cursussen is het aantal deelnemers beperkt: dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je op een wachtlijst en word je persoonlijk verwittigd als er een plaats vrijkomt.

CursusplaatsHet adres waar de cursus plaatsvindt staat onder elke cursus.

Standaardprijs en kortingVormingplus Gent-Eeklo geeft een korting op de standaardprijs.De reductieprijs geldt voor:• studenten

Je vermeldt bij je inschrijving dat je student bent en bezorgt ons voor de activiteit een kopie van jouw studentenkaart.

• mensen met een beperkt pensioen, éénoudergezinnen met kinderen …Heb je om deze of andere reden recht op de reductieprijs? Neem dan contact op met coördinator Steve Maes (09 240 77 89).

De sociale prijs geldt voor:• mensen die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van

het ziekenfonds Op het kleefbriefje van jouw ziekenfonds bekijk je de risicocode. Dat is

de code met drie cijfers voor en drie cijfers na de schuine streep. Als het derde cijfer voor de schuine streep een 1 is (..1/…), heb je recht op onze korting. Je vermeldt dat bij de inschrijving en bezorgt ons voor de activiteit een kleefbriefje.

• werkzoekenden Je vermeldt bij je inschrijving dat je werkzoekende bent en bezorgt

ons voor de activiteit een kopie van jouw stempelkaart.Bij elke cursus staan de drie prijzen vermeld in deze volgorde:standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Cliënten van het OCMW in Gent, Eeklo, Knesselare, Maldegem en Merelbeke kunnen bij hun maatschappelijk werker een tussenkomst vragen om deel te nemen aan het aanbod van Vormingplus in deze gemeenten.

Annulering• Verwittig ons ALTIJD als je niet deelneemt aan een cursus waarvoor

je was ingeschreven.• Als je definitief bent ingeschreven en zonder schriftelijke verwittiging

(brief, e-mail) toch niet deelneemt, kunnen wij het inschrijvingsgeld niet terugstorten.

• Als je minstens 10 werkdagen voor de start van de cursus verwittigt, of als je in geval van overmacht een bewijsstuk voorlegt, dan storten wij de cursusprijs terug, verminderd met 15 procent administratiekosten.

Factuur of bewijs van aanwezigheidVormingplus maakt desgewenst facturen van vormingsactiviteiten vanaf het bedrag van e 20. Als het bedrag lager is, kan je een bewijs van aanwezigheid en betaling ontvangen.

Toegankelijkheid pIn het Vormingplusgebouw zijn alle lokalen toegankelijk voor rolstoel-gebruikers. Sommige cursussen vinden elders plaats. Contacteer ons als je vragen hebt over de toegankelijkheid van deze lokalen.Aarzel ook niet om ons te contacteren wanneer je omwille van een visuele of auditieve beperking aangepaste ondersteuning nodig hebt om een cursus of activiteit te volgen.

Openingsuren van het secretariaatHet secretariaat van Vormingplus Gent-Eeklo is telefonisch bereikbaar: elke voormiddag van 9u tot 12.30u, en elke namiddag van 14u tot 17u, behalve op woensdagnamiddag, dan is het secretariaat dicht.Uiteraard zijn we voor inschrijvingen of inlichtingen onbeperkt bereikbaar via de website en mail.

Meer informatieVormingplus, Volkshogeschool Gent-Eeklo vzwReigerstraat 8, 9000 GentTelefoon: 09 224 22 65E-mail: [email protected]: www.vormingplusgent-eeklo.beRekeningnummer: IBAN BE40 0014 2764 2663

www.facebook.com/vormingplusgenteeklo

Hoe inschrijven?• Inschrijven doe je bij voorkeur via de website www.vormingplusgent-eeklo.be. Zo hebben we meteen alle gegevens correct. • Je krijgt dan een mail van Vormingplus Gent-Eeklo waarin vermeld wordt dat je inschrijving in behandeling is.• Wanneer je inschrijving verwerkt is door ons administratief team krijg je tot slot een bevestigingsmail waarin alle gegevens van de cursus

staan met de uitnodiging tot betaling met gestructureerde mededeling op rekeningnummer IBAN BE40 0014 2764 2663 (BIC: GEBABEBB).• Wanneer je binnen de 14 dagen betaalt, ben je echt ingeschreven. Je wordt dan, zonder tegenbericht, verwacht op de eerste dag van de

cursus of activiteit.• Wanneer het niet lukt om via de website in te schrijven, kan je telefonisch inschrijven tijdens de openingsuren van ons secretariaat.

We helpen je graag verder.• Bij onvoldoende inschrijvingen kunnen we de cursus annuleren; we storten dan jouw inschrijvingsgeld meteen terug.• Je kan al online inschrijven voor Goedgevonden in je bus valt. De herfstcursussen (oktober-november-december 2015) staan

vanaf 13 augustus 2015 op onze site.

colofon

Goedgevonden wordt gedrukt op 100% gerecycleerd Cyclus Print-papier

zomerprogramma5 Actualiteit en samenleving6 Filosofie en zingeving8 Kunst en cultuur9 Persoonlijke ontwikkeling11 Ik en de ander12 Gezondheid en milieu13 Zélf creatief14 Handig en praktisch

Zinvol zomeren met Vormingplus?

Zinvol zomeren met Vormingplus Gent-Eeklo? Het kan. Neem pak en zak en ga met ons mee. Wij bezoeken deze zomer de Zonneberg in Zelzate, het groenestroombedrijf Ecopower in Eeklo, de Joodse gemeenschap in Antwerpen en het Parkbos in Gent. Maar je kan evenzeer een fietstocht langsheen verschillende cohousinginitiatieven in de Gentse regio onder nemen, op stap gaan in het stiltegebied Dender-Mark, de poëzieroute in Gent volgen of de stad filosofisch verkennen met Jean Paul van Bendegem.

Reis je liever in jezelf, dan zijn de initiatiereeks mindfulness, de assertiviteitstraining of de workshop familieopstellingen misschien welgekomen tips. Meditatief boogschieten, je creatieve leven voeden of je (levens)loopbaan op het juiste spoor, zijn dan weer andere titels waarop onze stafmedewerkster ‘Persoon & ontwikkeling’ en ‘Ik en de ander’ Winny Schaillée je graag vergast. En het is nu juist Winny die een andere stap in haar levensloopbaan zet. Ze gaat met pensioen. Langs deze weg willen we haar al eens bedanken voor haar knowhow en wijsheid en haar jarenlange bijdrage aan onze organisatie.

Team Vormingplus Gent-Eeklo

Vakantieregeling telefonische permanentieVanaf maandag 20 juli tot en met vrijdag 7 augustus is er geen telefo-nische permanentie. Vanaf maandag 10 augustus zijn we terug elke werkdag bereikbaar van 9u tot 12.30u en van 14u tot 17u (behalve op woensdagnamiddag).Dringende vragen kun je mailen naar [email protected] voor een cursus via e-mail of via de website is natuurlijk doorlopend mogelijk!

Goedgevonden is het kwartaaltijdschrift van Vormingplus, Volkshogeschool Gent-Eeklo vzw,Reigerstraat 8 te 9000 Genten is gekoppeld aan de interactieve websitewww.vormingplusgent-eeklo.beTel. 09 224 22 65E-mail: [email protected] 1784-5661

REDACTIEVeerle Bosteyn, Sandrine DeWilde, Steve Maes

BEELDREDACTIESandrine DeWilde

WEBREDACTIETim Deschaumes

VORMGEVINGMagelaan cvba, Gent

DRUKGeers Offset

VERANTWOORDELIJKE UITGEVERRené De PauwFortlaan 25, 9000 Gent

P-NUMMERP408678

4

inhoudstafel zomerprogramma Goedgevonden juli - augustus - september 2015

ACTUALITEIT EN SAMENLEVING

Bezoek groenestroombedrijf Ecopower EEKLO WOENSDAG 15 JULI overdag PAG 5

Bezoek aan Zonneberg Zelzate RIEME WOENSDAG 19 AUGUSTUS overdag PAG 5

Fietstocht langs cohousing-initiatieven GENT ZATERDAG 12 SEPTEMBER overdag PAG 5

FILOSOFIE EN ZINGEVING

Zen in de zomer GENT ZATERDAG 4 JULI overdag PAG 6

Shalom! De Joodse gemeenschap in Antwerpen ANTWERPEN ZONDAG 16 AUGUSTUS overdag PAG 6

Op stap in het stiltegebied Dender-Mark WAARBEKE WOENSDAG 8 JULI overdag PAG 7

Filosofische dwaaltocht GENT ZATERDAG 29 AUGUSTUS overdag PAG 7

KUNST EN CULTUUR

Poëzieroute in Gent GENT ZATERDAG 8 AUGUSTUS overdag PAG 8

Verandering lezen in het landschap GENT DONDERDAG 13 AUGUSTUS overdag PAG 8

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Mindfulness of aandachtstraining GENT MAANDAG 6 JULI overdag PAG 9

Meditatief boogschieten DRONGEN ZATERDAG 11 JULI overdag PAG 9

Je (levens)loopbaan op het juiste spoor GENT MAANDAG 24 AUGUSTUS overdag PAG 10

Je creatieve leven voeden GENT MAANDAG 24 AUGUSTUS overdag PAG 10

Spirituele humor GENT ZATERDAG 29 AUGUSTUS overdag PAG 10

IK EN DE ANDER

Zeker van mezelf: een assertiviteitstraining GENT WOENSDAG 1 JULI overdag PAG 11

Je zelfvertrouwen vergroten via je stem GENT WOENSDAG 1 JULI overdag PAG 11

De clown en verbinding GENT VRIJDAG 10 JULI overdag PAG 11

Familieopstellingen in de praktijk GENT ZATERDAG 22 AUGUSTUS overdag PAG 12

GEZONDHEID EN MILIEU

Smaak, kleur en vorm van het veld tot op je bord MACHELEN-ZULTE MAANDAG 24 AUGUSTUS overdag PAG 12

ZELF CREATIEF

Kleicursus voor beginners: de menselijke figuur GENT MAANDAG 6 JULI overdag PAG 13

HANDIG EN PRAKTISCH

Hoe bewaak je jouw online identiteit? GENT WOENSDAG 1 JULI ‘s avonds PAG 14

Haal meer uit je tablet (Android) GENT DINSDAG 7 JULI overdag PAG 14

Actualiteit en samenleving

5

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

actualiteiten samenlevingBezoek groenestroombedrijf EcopowerReeds een kwart van de Vlamingen schakelde over op groene stroom. Maar vanwaar komt de groene stroom die je wasmachine doet draaien en je lamp doet branden? We bezoeken een aantal productie-eenheden van Ecopower in Eeklo. Ecopower is een coöperatief bedrijf dat enkel investeert in lokaal geproduceerde her-nieuwbare energie. We bezoeken oudere en gloednieuwe wind turbines. Ecopower opent voor ons ook de deuren van een warmte-krachtinstallatie op plantaardige olie. Tussen-door schetst de expert van Ecopower de werking van de energiemarkt, de invloed van her-nieuwbare energie en het belang van rationeel energiegebruik.

f Woensdagnamiddag (14u-17u): 15/7 2015

f Parking Stadskantoor, Industrielaan 2, Eeklo

f Jan De Pauw

f € 5 | € 4 | € 2.50

f Code: 15162

Fietstocht langs cohousing-initiatieven in de Gentse regiof Zaterdagnamiddag (14u-17.30u): 12/9 2015

f Cohousing Meerhem, Meerhem 149, Gent

f Janusz Vanhellemont

f € 5 | € 4 | € 2.50

f Code: 1570I.s.m. Samenhuizen vzw

Bezoek aan Zonneberg ZelzateVan gipsstort tot mega-zonneparkHoe een gipsstort nu 4000 gezinnen van groene stroom voorziet… In juni 2010 werd de gips berg in Zelzate overgekocht door een consortium van verschillende bedrijven. Het consortium kreeg de naam Terranova Solar. De gipsberg werd afgedekt en is nu volledig begroeid met 3 ha aangeplant bos. Het bedrijventerrein werd gesaneerd en her ontwikkeld. De gipsberg werd omge doopt in Zonneberg: er blinken nu 55000 zonne panelen, het grootste aaneengesloten park voor zonne-energie in de Benelux. Tijdens het bezoek met een gids kom je meer te weten over de heront-wikkeling en de toekomstplannen van de site. Ook de geschie denis van het gipsstort en de aanpalende wijk Klein Rusland komen aan bod. Boven op de berg heb je een uniek uitzicht over de Gentse haven. Laat je verrassen door de schapen en de buizerds die er een nieuwe thuis vonden.

f Woensdagnamiddag (14u-16u): 19/8 2015

f Startplaats: werfkeet aan de ingang van het terrein van Zonneberg/Terranova Solar, Callemansputtestraat 92, Rieme

f Godfried Stockman

f € 8 | € 6 | € 4

f Code: 15172I.s.m. Gandante vzw

Zonn

eber

g Ze

lzat

e

VPSN, CC BY-NC 2.0

filosofie en zingeving

6


filosofieen zingevingZen in de zomerKennismaking met het zenboeddhismeTijdens deze zendag maken we op een actieve manier kennis met het zenboeddhisme in de praktijk. Wat is zen precies? Hoe beoefen je dat? Wat doe je wanneer je mediteert? En hoe kan je dat leren? Je wordt ingewijd in deze boeddhistische spiritualiteit. Je maakt kennis met het Zen Sanghacentrum in Gent en je leert bewust aan-wezig zijn en contact maken met je ware zelf. De dag wordt begeleid door Daniel Langmans, zen be oefenaar en dichte student van Frank De Waele, zenleraar van de Zen Sangha.

Programma:9.30u: verwelkoming met koffie/thee10u-11.10u: inleiding op zenmeditatie met mogelijkheid tot het stellen van vragen en korte zenmeditatie11.10u-11.45u: pauze met koffie/thee11.45u-12.10u: zenmeditatie en instructie12.10u-13u: zenvoordracht13u-14.30u: gezamenlijke lunch en rust14.30u-16u: zenmeditatie afgewisseld met wandelmeditatie

f Zaterdag (10u-16.30u): 4/7 2015

f Zen Sanghacentrum, Elyzeese Velden 10b, Gent

f Daniel Langmans

f € 28 | € 22.50 | € 17 | lunch (vegetarische pasta en slaatje), koffie en thee inbegrepen

f Code: 15163I.s.m. Zen Sanghacentrum vzw

Shalom! De Joodse gemeenschap in AntwerpenNergens in België is de Joodse gemeenschap in al haar diversiteit zo duidelijk aanwezig als in Antwerpen. Is het toeval dat zij zich vestigden in de buurt van een 19de-eeuws treinstation? Of kan hun aanwezigheid veel verder getraceerd worden? Pajes, gefillte fish, mezoeza’s, menora’s - het ‘verstrooide’ volk van Jahweh houdt er een cultuur met fascinerende, grensoverschrijdende wortels op na. Onverbrekelijk verbonden met onze eigen wereld, en toch zo vreemd. Tijdens deze wandeling ben je voor een dag te gast bij Benjamin, Moshe en hun vrienden. Een gids van Antwerpen Averechts zet je ’s morgens op weg bij een kop koffie en geeft ’s namiddags de nodige toelichtingen bij wat je onderweg beleefde. Maar voor de rest nemen de Joodse gastheren en -vrouwen het woord. In een synagoge, in een restaurant vertellen ze honderduit over hun feesten, werken en bidden. Over Jood en Belg zijn. En het eten? Daarmee kan je kennismaken tijdens een heerlijke lunch bij een wereldvermaarde koosjere traiteur ... Mazel tov!

Programma:10u: onthaal met koffie in het Lindner Hotel11u: bezoek aan de synagoge13u: uitgebreide koosjere maaltijd14.30u: bezoek aan het Stadspark en het diamantkwartier16u: einde vlakbij het station Antwerpen-Centraal

f Zondag (8.10u-17.30u): 16/8 2015

f We verzamelen om 8.10u in Station Gent-Sint-Pieters (onder het elektronisch vertrekbord) om er de trein van 8.27u te nemen naar Station Antwerpen-Centraal. Deze trein stopt ook in Station Gent-Dampoort om 8.34u. Gelieve ons een seintje te geven als je zal opstappen in Station Gent-Dampoort. Zorg er zeker voor dat je op dezelfde trein zit. Opgelet: gelieve zelf voor je treinticket te zorgen. Vermoedelijke terugkomst rond 17.30u.

f Gids van Antwerpen Averechts

f € 50 | € 37.50 | € 25 | koffie en thee, uitgebreide koosjere lunchmaaltijd inbegrepen

f Code: 15164I.s.m. Antwerpen Averechts vzw

Prem

asag

ar R

ose

(CC

BY-N

C 2.

0)

Actualiteit en samenleving

7


Filosofische dwaaltochtKan een stad filosofisch verkend worden? Deze wandeling geeft hierop een positief antwoord door volgende thema’s aan bod te laten komen. Wat is ‘waar’, wat is ‘vals’ in een stad? Wat is aanwezig en, misschien wel belangrijker, wat is afwezig of verdwenen? Wat betekenen leven, wonen en bestaan in een stad? Als de stad een toneel is, wat zijn dan haar coulissen? Met filosoof Jean Paul Van Bendegem verkennen we Gent op een niet-alledaagse manier. Het vertrek punt van de wandeling is de beeldengroep ‘Schoonheid, kracht en wijsheid’ op het Paul de Smet de Naeyerplein (kant Krijgslaan). Het eindpunt - als een filosofische exploratie al zoiets kent - zal de (rode) haan op de Vrijdags markt zijn (en dus niet Artevelde).

f Zaterdagnamiddag (14u-17u): 29/8 2015

f Plaats van afspraak: Beeldengroep P. De Smet de Naeyerplein, Gent

f Jean Paul Van Bendegem

f € 17 | € 13.50 | € 10 | drankje tijdens stop in Mub’art inbegrepen

f Code: 15165

Op stap in het stiltegebied Dender-MarkDe omgeving waarin je leeft, beïnvloedt je als mens diepgaand. In zekere zin maak je deel uit van het landschap. Als bewoner, als bewerker van het land, ... En zoals wij het uitzicht van de aarde stilaan vorm hebben gegeven, zo heeft ook het land onze cultuur en verbeelding ingrijpend bepaald. Op de grenzen van het Pajottenland en de uitlopers van de Vlaamse Ardennen bevindt zich het stilte gebied Dender-Mark. Tijdens een stilte wandeling van 2 uur zet je je zintuigen op scherp en ervaar je wat dit oude landschap je te vertellen heeft. Centrum Waerbeke koestert en bevordert de beleving van stilte, rust en ruimte. Stilte is meetbaar, maar haar wer king kan je alleen maar van binnenuit beleven. Samen gaan we na op welke wijze stilte, rust en ruimte individueel en maat schappelijk werkzaam (kunnen) zijn. Vanuit ieders persoonlijke passies en talenten komen we het creatieve en verbindende vermogen van stilte, rust en ruimte op het spoor. Hierbij staan dialoog, eenvoud en kwali teitsvolle aandacht centraal.

f Woensdag (10.30u-16.30u): 8/7 2015

f Centrum Waerbeke, Waarbekeplein 19, Waarbeke

f Joris Capenberghs

f € 15 | € 11.50 | € 7.50 | neem een lunchpakket mee. Drankjes zijn ter plaatse verkrijgbaar

f Code: 15171I.s.m. Waerbeke vzw

ArcheoNet Vlaanderen (CC BY-NC-SA 2.0)

Jean

Pau

l Van

Ben

dege

m

www.facebook.com/vormingplusgenteeklo

kunst en cultuur

8


kunsten cultuurPoëzieroute in GentDe poëzieroute laat je op een niet-conventionele en interessante manier poëzie in Gent beleven. Doorheen de hele stad zijn permanent 18 gedichten aangebracht op gevels en pleinen. We staan stil bij een zevental dichters die belangrijk zijn geweest in de geschiedenis van de Nederlandstalige poëzie, een connectie hebben met Gent of een gelegenheidsgedicht hebben geschreven over mensenrechten. Zo ontdekken we Maeterlinck, Claus, de Block, Campert, Van hee, Hertmans en Van de Woestijne. Je krijgt informatie over de dichters en hun leven, over hun literaire werk en het belang daarvan, over de gedichten, over de locatie enz. Aan het begin van de wandeling maken we kort kennis met het Poëziecentrum.

f Zaterdagvoormiddag (10u-12u): 8/8 2015

f Poëziecentrum, Vrijdagmarkt 36, Gent

f Ilse Weber

f € 10 | € 7.50 | € 5

f Code: 15166

Miri

am V

an h

ee (f

oto:

Mic

hiel

Hen

dryc

kx) Pa

rkbo

s (S

tad

Gent

)

Verandering lezen in het landschapInleiding en wandeling in Parkbos GentParkbos Gent, een pril te ontdekken groenpool van bijna 1.200 hectare ten zuiden van Gent. Niet echt een bos en ook niet echt een park. Dat heeft zonder twijfel te maken met de historiek van de plek en de versnipperde restjes bos, akkertjes en kasteeldreven die er prominent aanwezig zijn. Ontdek vandaag het verhaal van de plek. We leren hoe je een landschap kan lezen en interpreteren. We starten met behulp van schetsen, kaarten en beelden van vroeger en nu. We reiken je verschillende lagen en landschappelijke waarden aan. Daarna trekken we het Parkbos in en verkennen we het open boek dat landschap heet. We staan stil bij de toekomstplannen, de geschiedenis, het gebruik en de functie van het hedendaagse landschap en zoeken naar aanknopingspunten uit vroegere tijden. Meer info over Parkbos Gent: www.parkbos.be

f Donderdag (10.30u-16u): 13/8 2015

f Voormiddag: Vormingplus, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent en namiddag: wandeling in het Parkbos, Gent

f Chris De Smedt

f € 30 | € 23.50 | € 16 | koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: Proj.2304

persoonlijke ontwikkeling

9


persoonlijkeontwikkeling

Meditatief boogschietenDeze meditatieve vorm van boogschieten werd ontwikkeld door dokter Lieven Ostyn. Er is geen speciale kracht of vaardig-heid voor nodig. Iedereen kan deelnemen. De manier waarop men het doel bereikt is veel belang rijker dan het resultaat. De boog schut(s)ter heeft aan dacht voor wat zich hier-en-nu aan-biedt, richt de pijl vanuit het hart en laat hem los in een toestand van zelfvergetel heid. Een pijl die nog lang kan natrillen. We werken in losse, aangename kledij (liefst geen training) en warme sokken. Geen eigen boog schiet materiaal meebrengen.

f Zaterdag en zondag (10u-17u): 11/7, 12/7 2015

f Landgoed De Campagne, Gijzelstraat 12, Drongen

f Lieven Ostyn


f Code: 15167

Liev

en O

styn

Mindfulness of aandachtstrainingKennismaken met milde aanwezigheidStress, negatieve gedachten, lichamelijke pijn, werkdruk, spanningen, ... Het zijn allemaal dingen die we op bepaalde momenten in ons leven herkennen. We kunnen dan het gevoel hebben geleefd te worden en geen vat meer te hebben op bepaalde situaties. Mindfulness betekent: milde aandacht geven aan de dingen zoals ze feitelijk zijn, hoe ze ook zijn en niet zoals we willen dat ze zijn. We leren meer bewust te worden van onze eigen ervaring en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. We werken vooral ervaringsgericht. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met hoe mindfulness in het dagelijkse leven kan toegepast worden; het is geen therapie. Meebrengen: matje, deken of grote handdoek en kussentje.

f Maandag- dinsdag-, woensdag- en donderdagvoormiddag (10u-12.30u): 6/7, 7/7, 8/7, 9/7 2015

f VCOK, grote zaal - links achteraan, R. van Gaverestraat 67a, Gent

f Marisa Hoslet

f € 67 | € 53 | € 37.50 | teksten en cd inbegrepen

f Code: 15155I.s.m. Mindful Groeien

persoonlijke ontwikkeling

10


Spirituele humorIn bepaalde mystieke richtingen is een vleugje humor nooit veraf. Taoïsme, advaïta, soefisme, zen en chassidisme kunnen onverwacht geestig uit de hoek komen. Het ego wordt hierbij op een schalkse manier buitenspel gezet. Natuurlijk kan het 'ikje', dat zichzelf erg au sérieux neemt, daar niet om lachen. In deze interactieve workshop laten we ons raken door grappige boodschappen die vervat zitten in cartoons, verhalen, getuigenissen en filmfragmenten. Ons ko(s)misch bewustzijn, dat de clou van dit soort humor onmiddellijk herkent, is hierbij onze gids. Een hartverwarmende ervaring!

f Zaterdag (10u-16.30u): 29/8 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Lieven Ostyn

f € 32 | € 24.50 | € 16.50 | koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: 15159

Fran

cisc

o M

artin

s (C

C BY

-NC

2.0)

Je (levens)loopbaan op het juiste spoorIn onze huidige maatschappij wordt van je verwacht dat je zelf de verantwoorde lijkheid neemt om je leven richting te geven. In deze workshop sta je stil bij wat essentieel is voor een zinvolle (levens)loopbaan. Drie thema's komen aan bod: wie ben ik? Wat wil en kan ik? Hoe kan ik mijn (levens)loopbaan richting geven? Via verschillende invalswegen breng je je identiteit in kaart. Aan de hand van uiteen-lopende opdrachten sta je stil bij de betekenis van je leven en je werk. Tot slot onderzoek je welke acties helpen om je loopbaan op het passende spoor te zetten

f Maandag, dinsdag en vrijdag (9.30u-16.30u): 24/8, 25/8, 28/8 2015

f Vormingplus, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent pf Thea Bombeek

f € 86 | € 64.50 | € 43 | teksten, koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: 15158I.s.m. Winner Resources

Standaardprijs en kortingWe werken naast de standaardprijs ook met een reductieprijs (bv. voor studenten) en een sociale prijs (bv. werkzoekenden). Je vindt de prijzen onder elke cursus in deze volgorde:standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs. Voor meer info: zie PAG. 2.

Je creatieve leven voedenDe ontembare vrouw, deel 2 - een workshop voor vrouwenDe creatieve kracht stroomt als water over het terrein van onze psyche op zoek naar de natuur lijke kanalen, de arroyos. Ze stroomt in elke bedding die we hebben. Die waarmee we gebo ren zijn en die welke we eigenhandig gegraven hebben. Als we het moeilijk vinden om het verbeeldingsvolle en vindingrijke te bereiken of om trouw te zijn aan onze persoonlijke visie, dan is er iets misgegaan met de stroming van het water. Op zoek naar onze creatieve kracht laten we ons terug meevoeren met vier stokoude sprookjes van Clarissa Pinkola Estés. Je hoeft het eerste deel van De ontem bare vrouw niet gevolgd te hebben.

f 4 voormiddagen (9.30u-12.30u): 24/8, 25/8, 27/8, 28/8 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Linda Van Wichelen

f € 52 | € 39 | € 26 | teksten en materiaal inbegrepen

f Code: 15160I.s.m. Tinteling

Ales

ha (C

C BY

-NC

2.0)

ik en de ander

11


ik en de anderDe clown en verbindingEen speelse workshopHet thema 'verbinding' is op het lijf van de clown geschreven. Verbinden, contact maken, écht ontmoeten vanuit je hart: het is de basis van het clownsspel. Hier gaan we een hele dag mee aan de slag. We spelen, improviseren, geven en ontvangen. Spelenderwijs komt de clown in jezelf tot leven in verbinding met de andere(n). We onderzoeken dit thema op allerlei niveaus, met veel humor en mildheid. De verbinding met je clown, je clownsmaatje, je publiek, de ruimte, de stilte, de verwondering, de kracht van de kwetsbaarheid. Veel, weinig of een beetje ervaring: iedereen is welkom. Speelplezier staat voorop! We werken in losse kledij.

f Vrijdag (9.30u-16.30u): 10/7 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Martine Bal


f Code: 15168I.s.m. Aarde-werk

Zeker van mezelf: een assertiviteitstrainingAssertief zijn is opkomen voor jezelf op een manier die respectvol is voor de ander. Vind je het moeilijk om assertief te zijn? Zeg je vaak niet wat je denkt? Zeg je ja terwijl je nee wil zeggen? Vind je het moeilijk om contact te leggen en jezelf te tonen? We werken aan het opbouwen van een positief zelfbeeld en een gevoel van zelfvertrouwen. Je maakt kennis met een aantal technieken om in te zetten bij je contacten met anderen. Met veel praktische oefeningen werken we aan een communicatie-stijl die bij jou past: duidelijk formuleren wat je voelt en denkt, nee zeggen, grenzen stellen, omgaan met kritiek.

f Woensdag tot en met zaterdag (10u-16u): 1/7, 2/7, 3/7, 4/7 2015

f Vormingplus, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent pf Lief Cuyvers

f € 104 | € 78 | € 52 | teksten, koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: 15154

Je zelfvertrouwen vergroten via je stemHoe je iets zegt, is minstens even belangrijk als wat je zegt. Iedere stem klinkt per soon-lijk en staat rechtstreeks in contact met je adem, je emoties, de spierspanning in je lichaam en je mentale gewoontepatronen. Als je gehoord wil worden, een groep op een ontspannen manier wil toespreken, je stem kleurrijk en vol wil laten klinken, dan kan je je tijdens de zomervakantie onder-dompelen in de wereld van de stem. Die stem leert je veel over jezelf en helpt mee om je authentieke kwaliteiten (weer) wakker te maken. Je komt meer in contact met jezelf en de ander. Op een ontspannen manier word je je bewust van je stem- en expressiemogelijkheden.

f Woensdag tot en met vrijdag (10u-16u): 1/7, 2/7, 3/7 2015

f VCOK, grote zaal - links achteraan, R. van Gaverestraat 67a, Gent

f Hilde Breda

f € 77 | € 59 | € 41 | koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: 15153

VolzetVoor de meeste cursussen is het aantal deelnemers beperkt; dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je op een wachtlijst en word je persoonlijk verwittigd als er een plaats vrijkomt of als de activiteit wordt herhaald.

Lief

Cuy

vers

- F

oto:

Jan

Lie

taer

t

12

Ik en de ander / Gezondheid en milieu

Smaak, kleur en vorm van het veld tot op je bordKookcursus, rondleiding en infosessie op de boerderijIn de voormiddag leren we hoe we onze vege-tarische maaltijden smakelijker, kleurrijker en aantrekkelijker kunnen maken. De berei dingen zijn doordacht maar toch eenvoudig en gemakke lijk. Het koken wordt op die manier geen last of gewoonte, maar een vreugdevolle

en creatieve activiteit. Na het middageten maken we kennis met de boerderij: de gewassen, de dieren, het landschap en de mede werkers. De Zonnekouter is een coöperatie waarin ook consumenten een rol hebben. We zien hoe er gezond voedsel wordt geproduceerd en hoe er een evenwichtig geheel op ecologisch, economisch en sociaal vlak wordt gevormd. Meebrengen: schort, mesje, snijplank en keukenhanddoek.

f Maandag en dinsdag (10u-15.30u): 24/8, 25/8 2015

f De Zonnekouter, Vossenholstraat 9, Machelen-Zulte

f Peter Vandermeersch en een medewerker van de Zonnekouter

f € 75 | € 67 | € 60 | maaltijden inbegrepen

f Code: 15173I.s.m. De Zonnekeuken, De Zonnekouter

Familieopstellingen in de praktijkWorkshopOnze oorsprong ligt in onze familie. Op één of andere manier is iedereen trouw aan deze oor sprong. We zijn allen ‘erfgenamen’. Elk familielid heeft in het familiesysteem een specifieke plaats: ouders en kinderen, levenden en doden. Verstoringen van het familiesysteem hebben invloed op onze plaats en op ons handelen en welzijn. Bij een familieopstelling gaan we op zoek naar je passende plek. Plaatsvervangende representanten stappen in het energetische veld van een familie. Dat is de magie van opstellingen: zonder veel informatie vertolken de representanten exact de rol van onbekenden. Het werken met familieopstellingen is een verrassende, eenvoudige, maar indringende manier om inzicht te krijgen in jezelf en in je (familie)systeem.

f Zaterdag (9.30u-16.30u): 22/8 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Jan Timmerman

f € 30 | € 22.50 | € 15 | teksten, koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: 15161I.s.m. Praktijk De Keerkring

Dere

k A.

(CC

BY-N

C 2.

0)

gezondheiden milieu

Zélf creatief

13


zélf creatiefKleicursus voor beginners: de menselijke figuurMens in zichtEen bruisende stad vol mensen vormt de inspira tiebron voor deze zomerworkshop. We spelen met silhouetten, bewegingen, poses, ver halen, ritmes … Je hebt geen voorkennis nodig en wordt zonder twijfel verrast door je eigen kunnen! Via verschillende tussen opdrachten creëer je voor je het weet je eigen menselijke figuren in klei. Je maakt kennis met verschillende opbouwtechnieken en met de belangrijkste klei-technische aspecten die je nodig hebt om een werkstuk te maken. Via vooroefeningen leer je om een vorm goed op te bouwen, met oog voor zowel technische als vormelijke elementen. Je ontdekt de moge lijk heden van klei als beeldend en expressief materiaal. Een inspiratiewandeling door de stad schudt je creativiteit wakker. Via korte doe-opdrachten verzamel je ideeën om je eigen creaties vorm te geven. Er wordt voldoende tijd voorzien om de beelden af te werken, met tips en hulp waar nodig. Na inschrijving krijg je de praktische info over het mee te brengen mate riaal doorgestuurd.

f Maandag tot en met donderdag (10u-16u): 6/7, 7/7, 8/7, 9/7 2015

f Vormingplus, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent pf Elice De Paepe

f € 110 | € 90 | € 70 | materiaal, koffie, thee en water inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden

f Code: Proj.2305

Ben

Rayn

al (C

C BY

-NC

2.0)

handig en praktisch

14

handigen praktisch


Hoe bewaak je jouw online identiteit?Interactieve lezingSteeds vaker zoeken we informatie over personen via het internet op. Heb je zelf al eens getest wat potentiële werkgevers, persoonlijke of zakelijke relaties te weten komen als ze je naam googelen? Gedeeltelijk ben je daarvoor zelf verantwoordelijk, maar ook andere mensen publiceren informatie over jou. Wanneer mensen dergelijke informatie zoeken, draagt dat bij aan het beeld dat zij over jou vormen. Vandaar het begrip 'online identiteit'. Je online identiteit wordt steeds belangrijker. Maar waar moet je op letten? Wie zoekt informatie over jou? Welke informatie is beschikbaar? Hoe kan je die beter beheren of beperken? Op welke wijze presenteer je jezelf? Na de lezing gaat de lesgever in op vragen over dit thema.

f Woensdagavond (19.30u-21.30u): 1/7 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Kristof D’hanens

f € 8.50 | € 6.50 | € 4

f Code: 15129

Haal meer uit je tablet (Android)Gebruik je wel het volledige potentieel van je tablet? Met de Google Play Store voor Android zijn heel wat handige apps binnen handbereik, waar-door je met je tablet veel meer kan dan e-mailen en internetten. Televisie

kijken, films bekijken, foto's bewerken, muziek beluisteren, boeken lezen, trein- en busuren opzoeken: de mogelijkheden zijn oneindig. Wij tonen je alvast de handigste apps en helpen je op weg. We loodsen je ook doorheen de instellingen van je toestel. Op het eind van de cursus ben je eigenaar van een tablet waarmee je veel meer kan doen dan je voorheen vermoedde. Breng je eigen tablet mee (enkel met het besturings systeem Android). Stel vooraf een account in op je toestel, zodat je toegang hebt tot de Google Play Store.

f Dinsdag-, woensdag- en donderdagnamiddag (14u-16.30u): 7/7, 8/7, 9/7 2015

f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent pf Carina Gülcher

f € 31.50 | € 24 | € 15.50 | teksten inbegrepen

f Code: 15169

Kris

tof D

’han

ens

Ebay

Inc

(CC

BY-N

C-ND

2.0

)

FilocaféWat is waar? Wat weet je? En weet je dat wel zeker?Ben je nieuwsgierig naar wat anderen (menen te) weten?En toets je die overtuigingen graag aan de jouwe?

Dan is het filocafé iets voor jou.

denken is gratis

Filocafé in het najaar 20154 zondagnamiddagen (14.30u-17u): 20/9 + 18/10 + 15/11 + 13/12 2015 in PostX, Van Goethemstraat 33, Merelbeke

4 zondagnamiddagen (14.30u-17u): 27/9 + 25/10 + 29/11 + 20/12 2015 in Vormingplus Gent-Eeklo, Reigerstraat 8, Gent

Kookcursus en rondleiding op De Zonnekouter (zie p. 12)

Goedgevonden zomer 2015

Documents

Transcript of Goedgevonden zomer 2015