Aurora, Bataan, Bulacan, Pampanga, Nueva Ecija, Tarlac and Zambales. Seven provinces, 14 cities and 116 towns. The super region is a short ride away from Manila and an hour by plane from the rest of the country.Rehiyon III Gitnang Luzon Ang Gitnang Luzon ay matatagpuan sa pagitan ng ng Rehiyon I at II sa hilaga at NCR sa timog. Nahahati ang rehiyon sa dalawang dibisyon ang kanlurang Cordillera at Gitnang Kapatagan.Mga Lalawigan at Kabisera:1. Aurora Baler2. Bataan Balanga3. Bulacan Malolos4. Nueva Ecija Palayan5. Pampanga San Fernando6. Tarlac Tarlac7. Zambales IbaGitnang Luzon kilala bilang Rice Granary of the Philippines dahil tio ang pangunahing pinagkukunan ng bigas sa buong bansa.Nueva Ecija nangunguna sa produksyon ng palay sa buong PilipinasSan Fernando City sa Pampanga ang sentro ng rehiyonLikas na Yaman Mineral ng Rehiyon Ginto Tansao Nikel Platinum Chromite Apog Manganese Bakal Titanium Pagsasaka pa rin ang karaniwang hanapbuhay sa Region III. Maliban sa pagsasaka, pangingisda, paghahayupan, pagmimina, industriyang pantahanan at pagproproseso ng asukal ang hanapbuhay ng mga mamamayan sa rehiyon.Mga Produkto ng Rehiyon Mais Gulay Halamang-ugat Table Isda Prutas Tubo Tabako Kawayan Niyog sibuyas Mga Magagandang Lugar na Dinarayo ng mga Turista sa CAR Dambana ng Kagitingan sa Bataan Simbahan ng Barosoain Casa Real Shrine Biak-na-Bato sa Bulacan Arayat National park Clark Freeport Zone sa Pampanga Subic Bay Freeport Zone sa ZambalesDagdag kaalaman:Ang pamumuhay sa Gitnang Luzon ay naging mahirap nang sumabog ang Mt. Pinatubo noong Hunyo 1991. Ito ang pangalawang pinakamalaking pagsabog ng bulkan sa buong daigdig noong ika-20 na siglo. Mahigit 1500 na katao ang namatay at 500,000 katao ang nawalan ng tirahan. Nasira ang mga tirahan, palayan, kalsada, tulay. Nasalanta ang lalawigan ng Zambales, Pampanga, at Tarlac