№2(6) май-июнь 20124

6

Ч

12

Посещаю Fresh 4 раза в неделю, трениру-юсь самостоятельно. Из 4-х занятий на 2-ух уделяю внимание прессу в конце тре-нировки. Мне очень импонирует то, что во Fresh-e только современные тренажеры. Есть возможность пройтись по периметру зала, посмотреть на себя в зеркало – за-велась мышца или нет. Нравится фитнес-бар, где можно отдохнуть, выпить коктейль после тренировки, удобные раздевалки,

все сделано на высшем уровне. Этот фитнес-

центр – один из лучших в Украине.

13

14

Я давно занимаюсь фитнесом, поэтому тренируюсь без помощи личного тренера: 3 раза в неделю по 1,5 часа. На каждой тренировке выполняю по 3-4 упражнения на пресс. До открытия Фитнес-центра Fresh я занималась во многих клубах Донецка и хочу сказать, что здесь я наконец-то по-лучила то, что так долго искала – отличное оборудование, хороший коллектив и доброжелательную атмосферу.

15

ПОДFact

№2(6) май-июнь 201218

Тренировка пресса преследует следую­щие цели:• формирование мышечного корсета

для опоры позвоночника, органов и систем в поясничной его части;

• массаж органов брюшной поло-сти, что обеспечивает нормальное кровообращение и обмен веществ, следовательно, местный иммунитет;

• улучшение кровообращения органов малого таза;

• дополнительный объем движения диафрагмы, то есть улучшение венти-ляции легких;

• и, наконец, вожделенный эстетиче-ский эффект: приведенные в хоро-ший тонус мышцы пресса обеспечи-вают красивую и гармоничную линию ваших живота и талии.

№2(6) май-июнь 2012 19www.fresh.donbass-arena.com

20

21www.fresh.donbass-arena.com №2(6) май-июнь 2012

BG

CM

R

пивопьешь

зарулем

«Пивной живот» появляется из-за слабости прямой мышцы живота.

В водительском кресле человек рас-полагается так, что

косые мышцы полно-стью расслаблены.

пере­едаешь

Откладывается жир. Понижается

тонус мышц.

болезни органов

ЖКТ

Каждая лишняя килокалория откла-дывается на животе,

что отрицательно сказывается на

тонусе всех мышц.

болезни сердца

Происходит перенаполнение кровью печени.

обменвеществ

Жиры откладыва-ются на бедрах,

шее, животе и вну-тренних органах.

газо­образова­

ние

Растяжение мышц брюшного пресса и стенок кишечника

из-за неправильного питания и нарушения

работы организма.

УБРАТЬ ПЕРВОПРИЧИНУ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МАССАЖ

Раздельное питание, где потребле-ние калорий должно равняться рас-ходу, а качество пищи к восполне-нию микро и макро элементов.

Не позволять калориям отклады-ваться про запас.

- это воздействие на внутренние органы посредством на-давливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и микроциркуляции в околоорганных пространствах. Результат отражается на состоянии здоровья в целом, продолжительности жизни, работоспособности, психоэмоциональном состоянии.

Венозный и лимфатический застои, спазм, опущение внутренних органов относительно друг друга являются наиболее частыми проявлениями «большого живота». Старо-славянский массаж дает возможность эффективно устранять эти патологии.

Показаниями являются заболевания органов ЖКТ, застойные почечные явления, легкие сердечные расстройства, заболе-вания щитовидной железы, застой в малом тазу, варикозное расширение вен нижних конечностей, остеохондроз.

Как убрать живот?

Только при ликвидации основной причины приведшей к нарушению можно надолго избавиться от про-блемы.

Прежде всего необходимо восстановить функциональные способности организма и нормализовать кровообращение.

информацию подготовил АНАТОЛИЙ ХИМЧЕНКО, ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, СТАРШИЙ ВРАЧ ДИАГНОСТ ФЦ FRESH

во все стороны

внизпо

бокамвперед

FOCUS

www.fresh.donbass-arena.com

№2(6) май-июнь 201226

www.fresh.donbass-arena.com №2(6) май-июнь 2012www.fresh.donbass-arena.com 27

Подъемы ног в висе являются самым изматыва-ющим, но, вместе с тем, на редкость эффективным упражнением для нижней части мышц живота. На-верное, это самое сильное средство «шлифовки» нижних кубиков пресса. Вы можете подтянуть и верх-ние кубики, если у вас получится поднимать ноги на уровень грудной клетки за счет бо-лее мощного пово-рота таза вверх.

Хватаем его за кисть и перебрасываем через свою красивую и сильную спину навзничь.

Хам: Страдает!

FOCUS

Быстро и уверенно делаем бросок Хама через красивое бедро и, пока он кряхтит, гордо и стремительно удаляемся восвояси.

Выполняем заднюю подножку стройной ножкой и скрываемся с места происшествия.

Берем инициативу в свои руки и совершаем виртуозный подъем-переворот Хама прямо на спину.

Хам: Страдает!

и опять... Хам: Страдает!

Хам: Страдает!

Знакомый Хам, обозлившись, что ты в который раз поцарапала его тачку, поднимает на тебя руку. Да разве это повод!?

Классика. Хам подкрады-вается сзади, когда ты под-ходишь к лифту (почтово-му ящику, подъезду…).

Ты битый час пытаешься объяснить малознакомому Хаму, что не можешь пойти с ним в кино. Он не замечает твоего отказа, проявляя завидное упорство. Ясно, что умом здесь никак не поможешь.

FOCUS

Красивый ровный загар давно стал предметом всеобщей мечты, и когда речь заходит о красоте и привлекательности,

очереди в солярий нешуточно растут!

ЦВЕТ ЛЕТА

Советы врача-диагноста Анны Юрченко

HEALTH

№2(6) май-июнь 201232

33

Чтобы посещение солярия превратилось в приятное времяпровождение и давало же-лаемые результаты нужно придерживаться простых, но важных правил:

1. Перед началом сеанса следует очи-стить кожу от косметики и снять укра-шения.

2. Все косметические процедуры (чистка, пилинг и др.) в этот день излишни – слишком большой стресс для кожи.

3. Не следует загорать два дня подряд.

4. Сауна или баня лишают кожу есте-ственной защиты, поэтому прием «сол-нечных ванн» после этих процедур мо-жет привести к ожогам.

5. Использование специальных средств для солярия защитят кожу и помогут улучшить эффект.

6. Волосы должны быть защищены ко-сынкой или шапочкой, а губы смазаны увлажняющим кремом.

7. Грудь необходимо накрывать либо ис-пользовать специальные наклейки.

ХОРОШО ПОДГОТОВИЛСЯ В СПОРТЗАЛЕ – ОТЛИЧНО ОТДО­ХНУЛ НА ПРИРОДЕ. ПРЕДЛА­ГАЕМ ВАМ ПРОЙТИ ТЕСТ, КОТО­РЫЙ ПОМОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИМ СПОСОБОМ ПОЛУЧИТЬ АДРЕНАЛИН И КАК ПРИЙТИ В НЕОБХОДИМУЮ ФОРМУ БЫ­СТРО И БЕЗБОЛЕЗНЕННО.**Определяйте результат в зависимости от того, какая буква преобладает в ответах.

№2(6) май-июнь 201234

Гребля Работа в команде на веслах, четкое выполнение инструкции и желание до-биться победы – именно эти характе-ристики делают греблю идеальным видом спорта для вас. Вы уже решили этим летом отправиться на отдых к реке?

Отличный выбор. Но пусть красота при-роды, легкие облака и ласковая прохлад-ная вода не введут вас в заблуждение. Уже сейчас как следует подготовьтесь к активным упражнениям, поработав над мускулами спины и рук. Вы же не хотите подвести своих товарищей!

Благодаря гребному тренажеру Water Power Club можно быстро подкорректи-ровать физическую форму. Благодаря естественному сопротивлению воды, тренажер повторяет все ощущения, ко-торые будут возникать во время сколь-жения по течению реки.

Пешие прогулки

Казалось бы, как к активному отдыху относится ежедневный моцион? Но вы-то знаете, что любовь к исто-рическим достопримечательностям этим летом будет заставлять вас идти дальше и дальше по улочкам го-родов старой Европы. Ни усталость, ни жажда, ни истертые ноги вас не остановят.

Поэтому сейчас важно не только заранее изучить путеводители по раз-личным странам, но и уделить внима-ние физической форме. Занятия на кардиотренажерах в Фитнес-центре Fresh помогут вам выработать необхо-димый уровень выносливости, чтобы по-настоящему получать удовольствие от исследования исторических памя-ток и оставаться свежим и бодрым.

ВелоспортВы определенно любите приклю-чения. Причем, больше всего вас привлекают неизведанные марш-руты и препятствия. Вы отлич-но уживаетесь с людьми, кото-рые также готовы разделить страсть к острым ощущениям и постоянным проверкам, насколь-ко далеко вы можете зайти.

Ваш вариант – это велоспорт в компании единомышленников. Для того, чтобы выдержать су-ровое испытание, преодолев ки-лометры на велосипеде, уделите внимание велотренажерам Precor. Интенсивно поработав ногами, вам будет намного легче пересесть на велосипед, ведь ваша попа уже будет готова к жесткому седлу. В результате, комфорт и необходи-мая силовая подготовка.

Кайт-серфингЯркое солнце, пляж и волны, ощущение полной свободы… Кайт-серфинг – лучший поставщик адреналина в ваш организм.

Но не так-то просто балансировать на доске, удерживая воздушного змея, который так и норовит выйти из-под контроля. Но один раз попробовав, вы обязательно влюбитесь в этот вид активного отдыха. Единственное, что по-требуется – это физическая подготовка.

В Фитнес-центре Fresh есть уникальный тренажер SkyTec Interactive для гор-нолыжного спорта. Он идеально подходит для того, чтобы не только отточить мастерство карвинга, но поработать над балансом и удержанием канта.

FOCUS

www.fresh.donbass-arena.com 35

ИНТЕРВЬЮ:

TRIBUNE MENU:

TRIBUNEPEOPLE:

Не пропуститев мае!

Иван Дорн о музыке

Презентацияновых блюд

Фотоотчет лучшихвесенних вечеринок

11–DjEriqJohnson

12 – Время и Стекло

18–ГруппаАлиби

19 –Olmeca partyTom Boxer and Morena

26–СветланаЛободаНа обложке

Салат

с морепродуктами

Курс на музыкуИнтересный и неординарный, молодой и амбициозный, любит качественную музыку и профессионалов. О том, с чего началась его музыкальная карьера, рассказывает Иван Дорн.

star

40

Курс на музыку

Tribunelounge:Высдетстваактивноискализанятие,котороемоглобыполностьюзаинтересовать.Музыкабылапервымделом,скотороговыначали,когдаисполнялипеснисвоимшкольнымучителям?Чтоэтобылизапесни?

ИванДорн:Да,музыка,пожалуй,былапервымхоббивмоейжизни.Песни,которыевыходилиизменядляучителей,былисочиненынаходупрямовозлеадресата.Восновном,этобылинапевысословами:«О,мойлюбимыйучитель,неставьмнесегоднядва!Иначе,ременьмой,губительнедастмнеспокойногосна!»

TL:Этобылпростодетскийшармиливывоображалисебянастоящимвзрослымартистом?

И.Д.:Детскийшарм?Ядаженезнаю,чтоэтобыло!Скореепростодетскиемечтыонеизвестномидалекомбудущем!

TL:Иван,увасбыликумиры,накоторыххотелосьбыбытьпохожим?

И.Д.:Да,идосихпоресть!НачалосьвсесОлегаГазмановаигруппы«НА-НА»,азакончилось-PharrellWilliams.

TL:Акогдавамсталинтересенспорт?

И.Д.:Когдапапаотвелменянаплаванье,амаманабальныетанцы.

TL:Вымноговремениуделялиспорту,судяпотому,чтоивплаванье,ивлегкойатлетике,ивпарусномспортеестьре-зультаты,которымиможногордиться!Апочемувынепошлидальше?Спортзатмилидругиеинтересы?Теперьэтохобби?

И.Д.:Современемменяначалиинтересоватьбэйбы,дискоте-каимузыка,аспортсталпростохобби.

TL:Акакнасчетфутбола?Сейчасиграете?Илипростоболее-тезалюбимуюкоманду?

И.Д.:Ксожалению,неиграю,временинет.Но,кактолькоонопоявится,япервымделомсозвонюсьсостарымифутбольны-мизавсегдатаямиипойдугонятьмяч!Алюбимойкомандыуменянет.

TL:Иван,каквыпредпочитаетеподдерживатьфизическуюформу?Втренажерномзалеиликак-тоиначе?

И.Д.:Концерты–этолучшийспособподдержатьформу!Япотеюуженапервойпесне,аиссякаю–навторой.Этонепло-хаязаменалюбогофитнес-центра,темболее,когдананегопростонетвремени.

TL:ЭтотвыпускFreshTimesчастичноохватываетпериод

ЕВРО-2012.ПланируетепоболетьнаматчахДонбассАрены?Илиэтобудуткакие-тоопределенныеигры?

И.Д.:Какразвэтотпериодуменябудутконцерты,потомучтоуартистовконцертыпожизненно!Конечно,еслиматчна«ДонбассАрене»совпадетсконцертомвДонецке–ябудутолькосчастлив!

TL:То,каквывыглядитесегодня,яимеюввидустиль,ито,какуюмузыкусоздаете–этоплодисключительновашейработы?Иливыработаетевтандемескем-то?

И.Д.:Яработаюсофигительнойкомандойпрофессионалов,которуюсобралсобственнымирукамиинастроилнапози-тивныйладвтемномшоу-бизнесе.Этилюдиживутсомнойабсолютновразныхстиляхирежимах,аименноэтомнеинравится!

TL:Какуюещемузыкувыслушаете?

И.Д.:SimplyRed,ДжеймсБлэйк,Двеле,N.E.R.D.

TL:Вместеспродюсеромфильма«Свидание»РоманомBestsellerвысоздалисаундтреккнему,которыйназывается«Школьноеокно».Каквозниклаидеяпосотрудничать?

И.Д.:Насамомделе,этобыланесовместнаяработа.Мыпро-стонаписалипеснюдлясвоегоальбома,апродюсерузналонейирешилвзятьвкинокартину.

TL:ЭтоуженепервыйвашконцертвTribuneLounge,аудито-рияздеськак-тоотличаетсяотдругих?

И.Д.:Да,этоужетретийконцертздесь,иаудиториядействи-тельноотличается,потомучтоменяневоспринимаюткакзаграничногоихлопаютменьше.

TL:Гделюбитебывать?

И.Д.:Ялюблюоказыватьсятам,гдеменяещенебылоивсегдасудовольствиемидугулятьнаприроду.

TL:Аэтимлетом,кудасобираетесьпоехатьотдыхать?

И.Д.:ЯсобираюсьпоездитьпоРоссии,Украине,Германии,Турции,Беларуси,Америке,Казахстануиещенекоторымстранам–тамуменябудутконцерты.Воттакойуменябудетотдыхэтимлетом!

TL:Чтовамхотелосьбыпожелатьвашимпоклонникамина-шимчитателямвпредвкушениисезоналетнихотпусков?

И.Д.:Яжелаювсемвсегдадумать,передтем,каксделатьчто-либо,бытьувереннымвсебеиничегонебояться!

star

41

Удовольствиедля искушенныхВ ресторане Tribunelounge гостей всегда порадуют новыми кулинарными идеями.Мы, в свою очередь, предлагаем вам познакомиться с самыми актуальными блюдами этого сезона. Их прекрасно дополнят рекомендации сомелье, чтобы вы, повинуясь ве-сеннему творческому вдохновению, могли создать собственный незабываемый гастро-номический шедевр.

Сырноеплатонеоставитравнодушнымниодногосыромана,предлагаяширокийвыбор:пармезан,бри,голубойсыр,асияго,рамбольслососем.

Рекомендациисомелье:кмягкимсырам–Шато«Приорд’Арш»илиГевюрцтраминер«Фюрстентум»ГранКрю«ДОМЕНАНДРЕБЛАН»,ктвердым–красное,ШатоТурСен-Венсан,ШатоЛеШен,О-МедокКрюБуржуа.

Салатсморепродуктамипорадуетваскреветками,ми-диямииосьминогами,которыепрекрасносочетаютсясзеленью,помидорамичерриипикантнымиоливками.

Рекомендациисомелье:ГавиделькомунедиГавиРовере-то«МИКЕЛЬКЬЯРЛО»,СансерКомтЛафон«ДЕЛЯДУСЕТ».

42

Нежныйстейкизлосося,украшенныйлистьямисала-та,травамиилимоном–от-личныйвариантдлялегкогоужинаилиобеда.Подаётсясморепродуктамивсливочномсоусе

Рекомендациисомелье:Шабли«ДоменМаландес».

СочныйстейкРиб-айскрымскимлу-ком,томленнымвкрасномвине–настоящийпраздникдлялюбителейнежнойговядины.

Рекомендациисомелье:КрасноеБордо,ШатоТурПейроно,ШатоТурСен-Венсан.

Нежныйнаполеонподсахарнойпудройсягоднымсоусом,малинойимятой–надесерт.

Рекомендациисомелье:ГевюрстраминерГранКрю.

menu

43

Принципиальный подход

«Красное–кмясуисыру,белое–крыбеиптице!»–наэтомнашипознанияопринципахэногастрономии(искусствесочетаниявинаиблюд)обычнозакан-чиваются,ногастрономическихправилсуществуетзначительнобольше.

Вкачествеаперитивапередвсякойтрапезой,атакжеспервымблюдомреко-мендуетсявыпитьбокалкрепкоготерп-коговинасотчетливойноткойгорчинки.Ктакимвинампринадлежатхерес,ма-дераиливермут.Онимогутсочетатьсяснебольшимколичествомостройзакускидлявозбужденияаппетита.

Мясныеблюдаудачнодополняютсякраснымвиномсэлегантнымвкусомиполнымбогатымароматом.Наэтойпол-керазместилисьбордо,каберне,тибианиидругиеуважаемыевина.Всехихобъ-единяеттерпкостьикислинка,которыепомогаютсмягчитьжирностьитяжестькушанья.Устрицы,рыба,креветкиидругиеморепродуктызавашимстоломможноподружитьсбелымивинамиизы-сканногобукетаихорошейвыдержки,сухимиилиполусухими.Несложнодога-даться,чтодесертныевинасоседствуютсдесертами,фруктамиимороженым,вносяигривоеразнообразиевпривыч-ныйвкуслюбимоголакомства.Описанныеправилавсовременномискусствесочетаниявинаипищиносятлишьмягкийрекомендательный

характер,оставляяместодлясмелыхэкспериментов.

Негласные табу

Дабынеперепутатьсмелостьсневеже-ством,важнопомнитьодействующихтабувнаукеэногастрономии:красноевиноникогданеупотребляетсясрыб-нымиконсервами,полусладкоевинони-когда–сострымиуксуснымиблюдами,афранцузскиевинаникогда–скетчупом.Облакатабака,сильныепряности,атакжеуксусиздавнавраждуютсвином,полностьюуничтожаятонкийшлейфегоароматаиуникальностьвкуса.

Температурный режим

Важнымусловиемполногораскрытиясамыхпотаенныхоттенковвкусанапит-каявляетсяеготемпература.Игристоевинонестоитохлаждатьниже7ºСдлятого,чтобыононепроявилосвой«ко-лючийхарактер».Десертные,мускатныеидругиевязкиевинапрекрасныприкомнатнойтемпературе.Мадеру,вермутихересможнодополнительнонагретьна4-6ºС.

Красныесухиевинараскрываютглубинусвоеготемпераментавтепломвиде,16-20ºС,взависимостиотвременигода.Лишьбелоевиновсегдаохлаждаетсядо8-12ºС.

Желаемприятногоаппетита!Cheers!

Одному сомелье известно что, с чем и как употреблять внутрь по поводу и без. Но такое положение вещей непозволительно для гордого представителя восточной столицы. А потому сегодня мы будем культурно расти, постигая мудрые законы сочетания вина и пищи.

special

НИМАНИЕ,

ВВИНОМАНИЯ!

44

people

Гостьвечеринки

АРМИЯ

Гостьвечеринки

Kishe

TRIBUNELOUNGE ВЕСНОЙ

Весеннее настроение в Tribunelounge ощущается в неустанном желании зажигать и радовать публику яркими концертами и звездными гостями.

Настоящим подарком к 8 марта для всехпрекрасных дам стал сольный концерт Kishe, прошедший на одном дыхании и покоривший сердца любителей романтичной музыки.

Под ритмы музыки активных, ярких, смелых и обольстительных девушек из группы «АРМИЯ» публика незабываемо провела вечер и,возможно, даже открыла для себя некоторые смелые, но запоминающиеся движения!

46

people

Tribunelounge оригинальна во всем, поэтому и праздники здесь необычны.Так на Global Jameson Party любители этого ирландского напитка могли про-явить себя. Специальным гостем вечера стала незабываемая Бьянка.

Напоминая о том, что 2012 год насыщен различными спортивными событиями, Tribunelounge организовала необычную Marie Claire & Maxim Party, посвященную лучшим развлечениям из самых спортивных и футбольных стран мира. Звездные гости ФК «Шахтер» даже здесь не могли не думать о работе и соревнова-лись в мастерстве настольного футбола. Гостьвечеринки

MarieClaire&MaximParty

Бьянка

47

1 апреляНечаеваЛюдмила,СаидиСаиди,МищанчукКарина2 апреляГлаговскаяВлада,СмолановаЕкатери-на,ХоменкоАртур,АстаховВиталий,ПадунЮлия3 апреляКучеренкоИлья,НиколаевЕгор,ЛоктеваНаталья,СедаковаЕлена,СкорикЕвгений,Фе-доренкоВладислава,МакагонКарина4 апреля NeaumPaul,ТуткевичВиктория,МогилевскийСергей,ЦулинаЕвгения,МоисейцеваЕва5 апреля МалышеваНаталья6 апреляНауменкоИнна,Гри-цаюкИрина,ДодоновКирилл,ЛуценкоЕлена,ЛоикФаина,ХорунжаяГалина,ЛитвиненкоАвгуст,ТруновЮрий,КолчинаНаталья,ДзадзамияТимур,КоломоецМаргарита,ДимитриенкоДмитрий7 апреляСвенинАлександр,ИвлеваАнастасия,БухтияроваОлеся8 апреляДрегерЮлия,КоршакАндрей,ТаслицкийГерман9 апреля ГриценкоИрина,ЗиновьеваАнгелина,Кра-сильниковАлексей,БойкоЛюдмила,УстиновИгорь,КузнецоваАльбина,НестеренкоМария,ДехтяревБогдан10 апреляТолстоваЕлена,КравцоваДарья,ГлодяЕлена,КоржовСергей11 апреляВойцеховскаяЯна,СелезневГе-оргий,БугаеваАнастасия,ХомутовскийЛеонид,ЗименковаЕлена,ГлущенкоГеннадий12 апреляРучкоРостислав13 апреля ГлущенкоЕлена,ЗузакСергей,ИшутинРуслан,КарапетянОксана14 апреляПодлесныйВладимир,Хомутов-скаяМилена,FabianiLuca15 апреляНи-колаеваТамара,ТормасоваЛюдмила,ЛиСветлана,ГорбуноваНаталья,ШиринЕвгений,УрусовВладислав16 апреляВороновНиколай,НауменкоАртем17 апреляЩербинаАлексей,АхметоваАлла,СоколовЕвгений,НагорныйСергей18 апреля СавоикинРоман,Еме-льяновКирилл,ПоддубныхМарина19 апреля ДушкаСергей,МакароваИрина,БолобанВиталий,BrithenJimHans,КремневВладимир20 апреляМахму-довИгбал,ЕмченкоНаталья,Ханович

1 маяКожуховАлексей,ВороненкоИрина,ЛагодиенкоОлег2 маяНико-госянЯна,МикулинВасилий,ГайдисСветлана,СивоконьСергей3 маяГульназарАбдул,ДемидовичДмитрий,ФуджитаЛео4 маяРадионоваЕлена,УдинаВиктория,КругловаЮлия,БордуноваОльга,ГороховАлександр,ПятоваЮлия,СоколянскаяТатьяна,АфонинаЕкатерина5 маяРоговаДарья,ИванковаДиляра,ХюбшманЯна,ДьячковаИрина6 маяКоломийченкоМария,ФедорчукВалерия,БелозорАндрей,СолодченкоЕлена,БабенкоНаталья,ФедорчукВалерия7 маяБургенМаркус,БойкоАлла,КисткинАлександр8 маяАмбросёнокВиолетта,БерезинКирилл,КривакИван,ЧернышоваВиктория,БилозирНаталья9 маяХарченкоГригорий,Ива-новаАнжелика,ПоповаАлла,Святенко

04

апрель

05май

Сергей21 апреляАбалмасовСергей,ТибекинАлександр,ШевкаленкоКонстантин22 апреля ФедорчукЕлена,КарпенкоКамилла23 апреляЗаброди-наВалерия,БыкановИгорь,СавченкоАнна,ДавлятшинаТамара,Пархомен-коНиколай,ГавриленкоНиколай24 апреляЧеликидиИлья,БогдановПавел25 апреля КошлякИрина,Таслиц-кийКирилл,ВасильеваАлександра26 апреляСкочийЮлия,ЭксауроваИрина,СилаИрина,НовиковаДарья,СкочийАлександр,БойчукАлина,Ива-щенкоНиколай27 апреляРозенфельдЮрий,ТулубДиана28 апреля ПильгунЕкатерина,ПахомовЯнис,ПадунЕвгений,ЦыбанюкТатьяна,ХараджаВиктор,ПлотниковаЮлия,ПожидаеваАнгелина29 апреляШемякинМихаил,ХоменкоЕлена30 апреляШаповаловАнтон,ЗемлянскийМихаил,КаширинАртем,ДавидовичОлег

Галина10 маяФахадАль-Асади,ГриньЭлла,БурлакЕкатерина11 маяМаракаВладислава,ПалющенкоДмитрий,ТышлекДмитрий12 маяФедотоваАнна,НосатоваКаролина,ПожидаеваАлександра,ГригорьеваАнна,ПономаренкоСергей,РезниковМихаил,ПожидаеваМария,Машта-лапАндрей,ПодгорныйДаниил13 маяДанилюкМаксим,ПотапенкоДмитрий14 маяМакуцинскаяМария,МакуцинскаяОльга,ЗинченкоОлеся,ИщенкоДаниил15 маяЛомаковскаяМарина,ШемякинаОльга,ЧайкаВладимир,АбрамоваЕлизавета,ЧернобайМатвей,ЧижоваЕлена,СтародубцевВиктор16 маяПутин-цеваТатьяна,ЛюбошМихел17 маяТютюнникАлександр,КурдиновскийАндрей,КарпиковАндрей,Прудни-коваТатьяна,КоротецкаяНаталья,БычковСергей,ЧичеринаАнна18 маяСубачевКирилл,ЛевченкоМа-рия,РусановРоман,БузовМаксим,СопильнякДенис,ЧерняевТимофей,СтепановИлья19 маяРоговИван,БеликовАлексей,КомаровАлек-сандр,МартинзВанесса,Ахмеджано-ваДинара20 маяМотовилинМарк,КалусКонстантин,СавчукАлександр21 маяБлизнюкЕлена,ПодолякасТа-тьяна,МашталапТатьяна,ДементьевИгорь,БелоусовВладимир,ТкаченкоПолина,ПаниевДаниил,АлиевДани-ил22 маяХохловаКарина,ФедотоваОльга,АлиевРоман,ТатаренкоЕлена23 маяПутинцевАлександр,Невя-домскийКонстантин,ШиринаЮлия24 маяЗубенкоИрина25 маяДикаяЯрослава,ЛуческуМирча,ЧеркасовАлександр,ПантюкАнна,ШевченкоТатьяна,ПфаффАнна,,ФилатоваЕкатерина,КлименкоДавид,БургелаСергей,КлименкоМарина,СвиридовЮрий26 маяШариповаТатьяна,ЗубЛиана,ПадоллаСилина,ЗабродскийРуслан,ХимченкоАнатолий27 маяНестеренкоАлександр,ТруновАна-толий,ВахрушеваВиктория,КовалевНикита,КапшукОлег,ГребенюкДарина,ЧудновецЮлия,Мирошни-ченкоКсения28 маяМихайличенкоМаксим,ПавлусьСергей29 маяШев-ченкоАлексей,РадючнаяВиктория,ТарадайкоАлександр,ЛогановскийДмитрий30 маяСвенинаЕлена,Иг-натовскийСергей,МалышеваЕлена31 мая МаликКирилл,КоваленкоМария,БолотоваСветлана,СавченкоОльга,ПолетаеваАнастасия

1 июняМакароваМарина,КаверинаЮлия,ПетушенкоИгорь,ФилипенкоДарья,ЗаварзинаОльга2 июняТрубча-нинаЕлена,БабийИван,ТацийАлексей,ОвчинниковВиктор3 июняИвановаВита,КовалеваЕлена,БыстряковРоман4 июняТурчинДима,ЗейданЛида5 июняКовалеваЕкатерина6 июняСеминаВалентина,ГутинаЕлена,ЛьвоваЕлена,ГригорьеваНаталья,СавченкоМарина,

ДементьеваОльга,АмплееваСветлана7 июняГольдарбАлександр,БлесткинаАнна,ШелепаВладислав,ШульженкоВладислав8 июняРоменскаяМилена,Ди-митриенкоТатьяна,ТкаченкоСтанислав,РыженкоИнесса9 июняСергееваЗлата10 июня УзловаВиктория11 июняБажураЮлия,ПономаренкоАлександр,ЛапскаяЮлия,ПоддубныхИгнат,НаумоваИрина12 июня НоженкоИван,МагасумоваИнна,КривкоАнна,ЛинникАндрей,ИванченкоЮлия,ОлежкоДарья,БеликСергей,Джу-рукНазар13 июняОрелЛюбовь,ОрелФедор,ГарфертИнна,РезниковаОльга,ПоповОлег,КумзероваАнастасия,Бабро-ваСветлана14 июняКрутиковаКристина,ИвановСергей,ШевченкоЕлена,УдовенкоАнастасия,ШейкоЮлия15 июняАбдука-дыровРустэм,БузницкаяЕлена,ЦыганковВадим,ПожидаеваЕлена,ХуджамоваСтелла,БелецкийОлег,ДворядкинаЛюдмила16 июняСтаростинаЕлизаве-та,ТюринЕвгений,СторчакЮлия,ПузьДаниил,ДейчСергей17 июняДжериКери,ТурченкоДарья,ИльницкийОлег18 июня МинаеваИрина,БурякАнна,БаевСергей,МартыненковаНаталья,КлюшкинаАлек-

сандра19 июня БровинскийАлександр,СеменоваЯна,ДемченкоРената,ИсаеваАлена,ГавалаЛиза,ЯкониМихаил20 июня ТакташеваРаиса,СмирновЕвгений,ЧумаченкоАнна,ГулякРоман,Халя-винскаяИрина,ОлейникРоман21 июняЦеретелиКонстантин,ГлаусияМария,КалгановМихаил,КозлитинаЕкатерина,ЕфановаАнна,КазаковаАнастасия22 июняСоловьевАлександр,ДмитриченкоЛиана23 июняМешаОльга,ЧудновецДмитрий,ТерещукЕкатерина,Калистра-товАндрей,БарзенковВладислав24 июняВиноградскаяЮнона,ГорбатенкоЮрий,МаглёванныйРоман,КрасильниковаЯрослава25 июняЗайкаМаксим,ШиринТимур26 июняМалышевВладимир,ЧадюкВадим,КокотюхаЕлена,БабешкоАндрей,МазепинаАнна27 июня Карачев-цевОлег,КудрявцевЕвгений,Стародубце-ваИнна,АкуловЕгор,КананаАндрей28 июняТрошинаАнна,АнаньевВладимир,ПодлесныйМаксим,БелашевЕвгений,ГанджаОля,КорощенкоВиктория29 июняШевченкоВладислав,КоваленкоАлександр,АжибаТимур30 июняПха-ладзеВладимир,РоговаДиана

06и

юн

ь

Пусть“Штальман”станетцентромискрометногоюмора,первокласснойкухниивоплощениемодесскогогостеприимствавДонецке.

г.Донецк,бул.Пушкина,28тел.:(062)345-45-05

Фитнес­центр Fresh поздравляетЛиану Налбат с открытием кафе «Штальман»!

Photo-блеск,Ванна-шарма,Вуальцветаи8видовуникальногомелированияРоскошныеритуалыдляволосКератермияиChronologisteЛучшаятехнологиянаращиванияволосБутикKerastaseидекоративнойкосметикиMAC,BobbiBrownЮВЕЛИРНОЕнаращиваниешелковых3DресницТОЛЬКОэтойвеснойсоскидкой20%

Признанный эксперт красоты волос и макияжаПризнанный эксперт в области красоты. Почувствуйте магию преображений.

г.Донецк,ул.Щорса,18;тел.:(062)335-75-57,(095)456-13-25;www.larichesse.com.ua