Formación en Actividad Física saludable durante el Embarazo y Postparto

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BmomGym es un programa innovador, en el que no solo se aprenderá Fitness, sino también diferentes

temas relacionados con el embarazo, parto, y postparto; desde la anatomía hasta los cambios fisiológicos

que se producen en la mujer en estas etapas. Se pretende concientizar al profesional para que sepa observar, escuchar y entender el proceso del embarazo y la importancia que tiene en la mujer.

Nuestra exclusiva metodología, nace de la fusión de diversas técnicas como Esferodinamia Obstétrica,

Fisioterapia y Anatomía del Movimiento entre otras, con un enfoque clínico y terapéutico, lo que nos

diferencia de otras formaciones. Todos nuestros ejercicios tienen un objetivo preciso.

BmomGym ya se imparte en Universidades de Fisioterapia y en más de 4 países: España, México,

Chile, Argentina, Colombia, Perú, Brasil, contando con el respaldo de Colegios de Fisioterapia.

Quienes la practican desde etapas tempranas del embarazo, obtienen múltiples beneficios entre los que

destacan, la reducción del trabajo de parto de 6 a 8 horas, una mayor concientización al embarazo y

nacimiento, una pronta recuperación postparto y bienestar físico (reducción considerable de todos los

malestares típicos del embarazo).

La formación consta de 40 horas, repartidas en dos niveles de 20 horas cada uno.

Dirigido a CCAFyD, Kinesiológos-Fisioterapeutas, matronas, instructores de fitness, monitores, personal

trainer y todo profesional de la salud y el deporte que desee ampliar sus conocimientos y trabajar con

embarazadas y postparto.

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• Adquirirconocimientosacercadeloscambiosanatómicosyfisiológicosduranteelembarazo.

• Comprender la biomecánica de la pelvis durante el parto y las compensaciones corporales que se

producenenlamujerdurantetodoelembarazo.

• Saber seleccionar los ejercicios dependiendo el objetivo que se quiera lograr, como por ejemplo,

apertura del canal de parto,movilidadpélvica,mejora de lumbalgias/pubalgias, aliviar zonas tensas o

doloridas.

• Incorporarnuevastécnicasyconceptosdetrabajo.

• Incluirlaesferodinamia,paramejorarlapostura,lamovilidad,eltono,ysuusoduranteelparto.

• Despertarlaconexiónmamáybebé(intrauterina)ymotivarelvínculomaterno-paterno-bebé

• Desarrollarlapropiocepcióndelperinéysuimportanciaduranteelparto.

• Prepararintegralmentealamujerparaelmomentodelpartoylamaternidad.

• Desarrollodetécnicasdetrabajocorporaldentrodelmedioacuático.

• Comprenderlaimportanciadelarespiraciónysusefectosduranteelembarazoyparto.

• Conocerlasadaptacionesyreestructuracióncorporalenelpostparto.

• Sabercómorealizareltrabajoensuspensiónenelembarazoypartoycuálessonlosmaterialesindicados

pararealizarlo.

• Incentivarypromoverlalactanciamaterna.

• Concientizarelvalordelaobservacióndelprofesional.

• Aplicarlosconocimientosadquiridosenlasclasesy/otalleres

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• Anatomía y biomecánica de la pelvis en el Embarazo.

• El desarrollo del embarazo.

• Cambios anatomo-fisiológicos del embarazo. Las hormonas del embarazo y parto. • Movilidad funcional de la columna, compensaciones propias del embarazo, reestructuración corporal,

alineación postural, prevención de dolores y molestias frecuentes.

• Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de diferentes grupos musculares.

• Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, y tonificación.

• Diástasis Abdominal y los efectos de la presión intraabdominal.

• Retención de líquidos. Ejercicios específicos.

• Ejercicios de movilidad general y elongación. • Esferodinamia obstétrica. Ejercicios.

• Anatomofisiología del parto y nacimiento.

• Posturas beneficiosas.

• Ejercicios funcionales.

• Incorporación de diferentes elementos a las rutinas.

• Contraindicaciones y ejercicios a evitar. • Estructuración de la clase de embarazo. Planificación y Progresión de ejercicios.

NIVEL 1

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• Natación para embarazadas. Ejercicios diversos según los objetivos. Práctica.

• Estructuración de la clase de natación.

• Estimulación prenatal (intrauterina). • Postparto. Cambios fisiológicos, biomecánicos y psicológicos.

• Reestructuración corporal y el entrenamiento progresivo.

• La fascia y liberación miofascial.

• Las cadenas musculares y su importancia en el trabajo físico

• Cómo y cuándo trabajar el Core en el postparto.

• Diástasis abdominal, evaluación y ejercicios específicos.

• Trabajo sobre el transverso abdominal (activación). • Ejercicios específicos para desbloqueos, estiramiento y movilidad en zonas de tensión y/o dolor.

• Ejercicios de movilidad y estabilización lumbopélvica y escápulohumeral.

• Trabajo en suspensión. Práctica

• Esferodinamia. Progresión de Ejercicios.

• La respiración y relajación. Ejercicios de relajación profunda y pautas a seguir según objetivos.

• Ejercicios de tonificación, fortalecimiento y elongación. • Planificación y Progresión de ejercicios.

• Estructuración de la clase.

• Lactancia.

Unavez finalizadoyaprobadocadanivel,medianteunexamenonline, los alumnos contarán con coach y asesoramientopermanente,recibiendouncertificadodeasistencia.Alterminarlaformacióncompleta,seotorgaráelcertificadofinalyformaránpartedenuestrabasededatos, incluyéndolosennuestrawebcomoprofesionalesespecializados.

NIVEL 2

Evaluación y Certificado

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Para inscribirte, debes contactar con los organizadores. Puedes encontrarlos en la agenda de eventos de

ésta página, junto con las fechas correspondientes.

Independientemente del país dónde realices la formación, debes completar la siguiente hoja de inscripción:

https://goo.gl/forms/MiKXqSQW0WY3ziht1

Plazas limitadas: Se asignarán por riguroso orden de inscripción. Se considerará la plaza reservada cuando se haya realizado el pago del importe de la formación completa o del 50% de la misma.

4 Semanas antelación 100% 2 Semanas antelación No corresponde. Se puede optar por realizar la formación en la siguiente convocatoria o en otra ciudad. Para la realización de la formación se requiere un cupo mínimo. En caso contrario el organizador cancelará la formación con 15 días de anticipación reintegrando el 100% del importe abonado.

Política de Cancelación

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Babies & Kids: En esta formación de 18 horas, pretendemos introducirlos en el apasionante mundo del trabajo con bebés y niños, creando clases dinámicas y divertidas, teniendo como fundamento “no estimular al niño, sino dejarle ser explorador del mundo que le rodea”. Principales temas: Psicomotricidad, Estimulación Temprana, Integración Sensorial, Neuromotricidad, Reflejos Primitivos, Masaje Infantil, Posturología. Strain: Entrenamiento en suspensión utilizado desde un enfoque clínico y terapéutico, que fusiona el concepto Core, movilidad articular, posturología y liberación miofascial.

Puedes ver algunas fotos de nuestra formación en el siguiente enlace:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.991778644217408.1073741837.888279694567304&type=1&l=c4fcfc9e74

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