Facteurs influençant la performance...

Entraînement tactqiue : L3ES - Gérer Equipe Projet

Facteurs influençant la performance sportive

La cohesion ( la construction d’un projet)

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La gestion de l’équipe ( plan tactique et humain)

L’adaptabilité du joueur en situation de jeu.

Un travail sur la gestion émotionnelle de l’entraînement et

de la compétition.


Facteurs influençant la performance sportive

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Capacité d’adaptation des joueurs.


Un exemple en Sports d’opposition :

Activité de perception et de prises de décisions dans l’action.

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Le contexte

• Les compétitions sportives confrontent les

athlètes à des situations contrariantes auxquelles ils doivent s’adapter en permanence.

• Ils sont très souvent en activité décisionnelle dans un jeu en état d’équilibre instable.

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• Le joueur est donc amené à s’informer en permanence sur l’évolution du jeu pour : – s’adapter – anticiper

afin de prendre les meilleures décisions sur le moment.

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• Performer c’est :

• Réduire l’INCERTITUDE pour soi et pour ses PARTENAIRES pour atteindre un but commun.

• Apprendre à PREDIRE les possibilité qu’un évènement se produise.

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• Performer c’est :

• Faire des CHOIX parmi un nombre de possibles.

• Apprendre à mettre de l’ordre créatif et cohérent. ( refuser le hasard des évènements)

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Mais quels sont les facteurs limitant la prise d’information ?

Exprimez vous : Dans le domaine des sports collectifs – des sports de raquette – des sports de combat.

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Facteurs externes

• Le temps dont dispose le joueur.

• le nombre d’informations à prendre par unité de temps.

• La nouveauté des évènements.

• La qualité des indices ( diversité)

• la place ( loin - proche - avant - arrière ) des indices dans le jeu.

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• Le niveau d’expertise du joueur.

• La disponibilité mentale ( éveil - stress )

• Les qualités physiques ( état de fatigue )

• L’orientation du corps / à l’information pertinente à sélectionnée.

Facteurs internes


Quelle est la caractéristique du débutant?

Exprimez vous : dans sa capacité à traiter l’information , dans sa capacité à choisir

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LE DÉBUTANT

• Stérérotype des actions • pouvoir moteur faible – besoin de temps pour décider – ou précipitation sans prendre le temps

de sélectionner la bonne information. • réagit - pas d’attitude anticipation • S’il est limité techniquement, les choix ne s’imposent

pas.

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• L’EXPERT

• Sait où il faut regarder pour sélectionner les bonnes informations.

• Sait ce qu’il faut regarder ( identifier ) pour décider

• Fait référence à son vécu ( schéma de reconnaissance ) pour anticiper la venue du programme moteur adapté.

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L’EXPERT

• fait des calculs – estime rapidement la probabilité qu’un événement se produise.

• Disposent d’alternatives motrices plus nombreuses que le débutant.

• ( exemple du gardien de Foot dans ses calculs et réduction d’angles – du joueur en BB qui exploite un écran – d’un joueur de tennis qui décide ou non de rompre l’échange….

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Expert ou novice ?• Les experts se différencient des novices

dans leur façon de prélever l’information.

• Attention sélective. • Prélèvement d’indices pertinents

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• Ce qui fait la qualité du joueur de haut niveau, c’est sa capacité à prédire ce qui va se produire.

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Comment entraîner ses capacités perceptives et

décisionnelles ?

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• L’entraînement permet une meilleure préparation à ces situations à condition qu’il soit orienté vers des situations qui poussent les joueurs à faire des choix.

• Il permet d’apprendre à anticiper les événements – à prévoir la réponse adaptée.

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Si le débutant a besoin de temps, il convient de réduire la charge informationnelle à des limites

supportables par rapport à son niveau.

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Comment réduire ou augmenter la charge informationnelle ?

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Exprimez vous : Dans le domaine de l’athlétisme, du cyclisme, des sports collectifs, des sports de raquette en double , en danse… Quels sont les facteurs sur lesquels vous pouvez jouer ?

• - Effectif joueurs • - Nombre d’évènements par unité de

temps ( rapport de force)

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Comment augmenter l’incertitude ?

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Quand les choix sont simples

• Le deux contre un : l’évidence… »

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Quand les choix sont plus nombreux - complexes

• 5 contre 5 : incertitude => créativité ou réduction de l’incertitude par l’entraînement avec confrontation à des situations complexes.


• L’augmentation de l’incertitude

contraint le joueur à faire des efforts pour la réduire.

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Comment améliorer la pertinence des choix ?

• « On apprend mieux quand les situations sont variées. » Schmidt 1982

• L’enjeu est d’apprendre le joueur à identifier, associer, différencier les situations plus ou moins similaires pour agir plus vite et plus efficacement.

• Construire des invariants perceptifs.

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Comment apprendre aux joueurs à décider plus vite ?

• Réduire le temps de réaction pour décider de plus en plus vite.

• Exemple en Football ? • Exemple en sports de raquette - de combat.

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Construire des indices pertinents

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Exprimez vous : Dans le domaine de l’athlétisme, du cyclisme, des sports collectifs, des sports de raquette en double , en danse… Quels sont les repères perceptifs à construire pour anticiper ce qu’il faut faire ( programme moteur adapté)

Améliorer la communication entre partenaires.

• La stratégie de l’opposition se combine à une stratégie de la communication.

• Produire des signes transparents pour ses partenaires et opaques pour ses adversaires.

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La difficulté est de déchiffrer le jeu en action

• Que veux dire mon partenaire ? • Que veut dire mon adversaire ? • Que veulent-ils me faire croire ?

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Quels signes produire ?Quels indices repérer ?

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• Sensations • Indices de forme ( triangle – alignement

…) • Indices de lieu.

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Communiquer

Une équipe qui ne communique pas est une équipe qui meurt.

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La performance sportive passe par une optimisation des capacités perceptives

et décisionnelles tout en élargissant les pouvoirs moteurs de l’athlèle.

Mais faut-il encore que celui ci soit

prêt à changer?

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