傷健深情 香港心理衞生會 總主任 黃玉癸 香港心理衞生會 ·...
Transcript of 傷健深情 香港心理衞生會 總主任 黃玉癸 香港心理衞生會 ·...
傷 健 深 情
香港心理衞生會 總主任(服務) 黃玉癸
有一位學員譚小姐,於課程完結後,與我
分享她的喜悅 : 「以前我很擔心自己是否
患上焦慮症,課程讓我學習到怎樣辨識各
種 精 神 病 和 處 理 原 則 , 現 在 我 明 白 到 焦
慮和抑鬱可分不同程度,而我並非患上焦
慮症,只是性格較易構成緊張、焦慮的情
緒,需要改變。再者,我沒有像以前那般
擔心,以為患情緒病就是世界末日,現在知道可以找醫生或
社 工 求 助 , 亦 不 是 所 有 情 緒 病 都 不 能 根 治 。 」 譚 小 姐 的 經
歷,可以說是從「驚恐」到「接受」,也正正是達到課程的
目的,讓公眾人士對精神
問題有正面的理解。
另外,於課堂中我會安排
同學們參與體驗遊戲,經
歷精神分裂者受幻聽騷擾
的感覺,當我請大家分享
感受時,其中一位學員阿
業有這樣的回應:「我終
「接受」認識精神病最近一連串因精神病引發的悲劇,
令港人對精神病人的恐懼加深,亦
覺精神病似乎愈來愈普遍,有些人
會害怕在日趨嚴峻的生活壓力下,
自己或身邊人也會面臨精神健康危
機。在我數年教授「精神健康急
救」訓練的經驗中,參與學生的層
面很廣,包括教師、社工、紀律部
隊、零售業從業員…幾乎每個「對
人服務」的工作崗位都有,而且年
紀漸趨年輕化;由此可顯示公眾對
精神病相關知識的渴求。從他們跟
我分享的經驗中,也可反映出一般
學員對精神病及精神病康復者的觀
感,可說是由「驚恐」轉變為「接
受」。
於明白為甚麼有些人會在街上亂罵途人,為何會
有雞同鴨講的情況,患精神分裂症的病人真的很
辛苦,我在遊戲短短幾分鐘已覺很難受,更何況
是長年累月地受幻聽騷擾,真不知他們如何生活
!」阿業的分享給我很大鼓舞,相信他也會較前接
受精神受困擾的人士。其實精神病康復者一般只
要定期覆診及服藥,可減少許多病徵,復發機會
並不高,其暴力傾向也不會比常人高。了解這些
事實,對他們的恐懼和誤解也自然少了。
作為「精神健康急救」課程的導師,我也深受感
動,亦是因為這些正面回應鼓勵我努力推廣這訓
練到各階層人士。只要有心學,任何人也可以成
為這新世代的「精神健康急救員」,盡力維護自
己和身邊人的身心健康。
「 精 神 健 康 急 救 」 於 2 0 0 1 年 在 澳 洲 創 辦 , 現 時
全球已有超過二十個城巿舉辦相關課程,本會亦
已舉辦超過一百八十個課程,培訓了超過四千位
「精神健康急救員」。據調查報告顯示,這訓練
能:助人掌握如何面對有精神問題的人、比前有
信心向有需要人士提供協 助、更接受情緒或精神
受困擾人士、及增強自己的心理健康等。
香港心理衞生會 總主任(服務) 黃玉癸
資深註冊社工,累積多年精神康復者宿舍主管
經驗,現於香港心理衞生會任智障服務督導工
作,兼任「精神健康急救」基礎課程及導師課
程導師。
從「驚恐」到
「精神健康急救」課程/講座/活動查詢 教育中心 2528 4656「精神健康急救」訓練網站 www.mhfa.org.hk
免費心理健康輔導及資訊熱線 2772 0047 傅德 輔導及發展中心(面談心理輔導) 3583 1196
香港心理衞生會聯絡方法:
黃女士教授的「精神健康急救」課程,課程內容可因應各機構僱員工作需求而作適當調整。
香港心理衞生會
中途宿舍的社工們陪伴舍友 (精神病康復者 )走每一
步復康路,彼此建立了互信、扶持的友好關係。
2 3