Escuela de espalda
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Health & Medicine
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Ejercicios sencillos, aplicable en las actividades diarias, destinados a reducir el dolor lumbociático y prevenir los episodios repetitivos, mejorando la postura
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- 1. ESCUELA DE ESPALDAEJERCICIOS PARA EL DOLOR LUMBAR
2. DISCOS LUMBARES NUCLEO: Parte central del disco, formada por agua y protenas principalmente ANILLO: Membranas fibrosas de colgeno superpuestas que rodean el ncleo contenindolo 3. DISCOS LUMBARES Cuando las vrtebras se extienden el material del ncleo presiona y deforma la parte delantera del anillo Cuando las vrtebras se flexionan el material del ncleo presiona y deforma la parte trasera del anillo 4. PATOMECNICA DEL DISCO LUMBAR FLEXIN: MATERIAL DISCAL A POSTERIOR +80% PRESININTRADISCAL EXTENSIN: MATERIAL DISCAL A ANTERIOR. PRESIN INTRADISCAL