ERGO - Terme Selce
11
Zašto edukacija o Ergonomiji radnog mjesta? • Bolesti uzrokovane radom na računalu prozvane su kugom 21. stoljeća • Porast takvih ozljeda u zadnjih desetak godina broji se rastom od 1000 % • 4 od 5 odraslih osoba tijekom života pati od križobolje, a najčešće obolijevaju osobe između 35 do 55 godina. Neergonomski uvjeti rada i zdravstvene poteškoće Kod nepoštivanja ergonomskih principa, čovjek je izložen nizu rizičnih čimbenika što je potvrđeno u epidemiološkim istraživanjima, laboratorijskim ispitivanjima i povijesti bolesti. Krajnji rezultat neergonomskih uvjeta rada je razvoj tri osnovne skupine poremećaja: • mišićno-koštani • stres • zamor očiju Ciljevi edukacije: • Omogućiti kvalitetan rad na način da se smanji broj profesionalnih oboljenja i poveća efikasnost i sigurnost uporabe predmeta pri radu • upoznati sudionike s opasnostima po zdravlje modernog načina rada na radnom mjestu • potaknuti na preventivne mjere čime će se omogućiti produktivan i kvalitetan rad • smanjiti broj profesionalnih oboljenja te povećati efikasnost i sigurnost uporabe predmeta pri radu Područja edukacije: • Neergonomski uvjeti rada i zdravstveni poremećaji • Preventivne mjere • Savjeti za zdravlje na radnom mjestu Voditeljica edukacije je Prim. Vlasta Brozičević, dr.med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, reumotologije Top Manager Programi Edukacija u vašoj tvrtki Trajanje edukacije: 4h Termini po dogovoru Cijena po osobi – na upit 1 dan Zdravlje na radnom mjestu Edukacija & savjeti ERGO
Transcript of ERGO - Terme Selce
Zašto edukacija o Ergonomiji radnog mjesta?
• Bolesti uzrokovane radom na računalu prozvane su kugom 21. stoljeća
• Porast takvih ozljeda u zadnjih desetak godina broji se rastom od 1000 %
• 4 od 5 odraslih osoba tijekom života pati od križobolje, a najčešće obolijevaju osobe
između 35 do 55 godina.
Neergonomski uvjeti rada i zdravstvene poteškoće
Kod nepoštivanja ergonomskih principa, čovjek je izložen nizu rizičnih čimbenika što je
potvrđeno u epidemiološkim istraživanjima, laboratorijskim ispitivanjima i povijesti bolesti.
Krajnji rezultat neergonomskih uvjeta rada je razvoj tri osnovne skupine poremećaja:
• mišićno-koštani
• stres
• zamor očiju
Ciljevi edukacije:
• Omogućiti kvalitetan rad na način da se smanji broj profesionalnih oboljenja i poveća
efikasnost i sigurnost uporabe predmeta pri radu
• upoznati sudionike s opasnostima po zdravlje modernog načina rada na radnom
mjestu
• potaknuti na preventivne mjere čime će se omogućiti produktivan i kvalitetan rad
• smanjiti broj profesionalnih oboljenja te povećati efikasnost i sigurnost uporabe
predmeta pri radu
Područja edukacije:
• Neergonomski uvjeti rada i zdravstveni poremećaji
• Preventivne mjere
• Savjeti za zdravlje na radnom mjestu
Voditeljica edukacije je Prim. Vlasta Brozičević, dr.med., spec. fizikalne medicine i
rehabilitacije, reumotologije
Top Manager Programi
Edukacija u vašoj tvrtki
Trajanje edukacije: 4h Termini po dogovoru
Cijena po osobi – na upit
1 dan
Zdravlje na radnom mjestu
Edukacija & savjeti
ERGO
Hotel Katarina 4*, SelceHotel Marina 4*, Selce Maksimalno 10 osoba po grupi
• Analiza tjelesnog sastava
• Reflekso masaža stopala
• HOT stone masaža
• Body walking s trenerom po "Šetnici zdravlja" (relaksacija tijela i uma,
poboljšanje koncentracije i usvajanje tehnika disanja)
• Radionica po izboru
– Stress Management
– Zdravlje na radnom mjestu
– Komunikacijske vještine
• Mediteranska večera
• Upoznavanje s programom Healthy living by IBD
Top Manager Programi
2 dana
Team BuildingBODY & MIND BUILDING
Pozitivna atmosfera, opuštanje i zabava, uz blagu mediteransku klimu Crikveničke Rivijere...
Ponuda uključuje:
Cijena po osobi – na upit
Individualizirani Body & Mind program za:
– Motivaciju djelatnika, poboljšanje suradnje i komunikacije
– Lakše i brže rješavanje problema
– Učenje posebnih vještina, primjenjivih na poslu
– Osjećaj 'dobri smo u tome što radimo'
Zašto odabrati Terme Selce za vaš Body & Mind Building?
Team Building
Petak:
prijepodne 4h
Relax ...
Subota:
prijepodne 4h
... & Renew
Dolazak u ranim poslijepodnevnim satima
Doček u Poliklinici Terme Selce uz osvježavajući napitak
Checkup: Pregled fizijatra, pregled interniste i EKG *Analiza tjelesnog sastava
Mediteranska masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija *Lagani streching s osobnim
trenerom *Akupresura za kraj dana *Čaša šampanjca
Večernje druženje uz ponudu autohtonih mediteranskih jela
Osvježavajući voćni napitak za dobro jutro u Termama Selce *Body walking na “Šetnici
zdravlja” s osobnim trenerom *Hipobarična terapija *Malu Wiltz Caviar gold tretman za
lice (Ž) / 3D stol za trakciju kralježnice (M) *Hot stone masaža cijelog tijela
Ručak u primorskoj konobi
Iznenađenje
Odlazak u kasnim poslijepodnevnim satima
Cijena po osobi – na upit
WEEKEND GETAWAYTop Manager Programi
2 dana
Stress Free
Stretch Your Body and Your Mind
Relief from busy days and the city's hustle and
bustle, de-stress, rest....
Četvrtak:
poslijepodne 4h
Looking after You
Petak:
prijepodne 4h
De-Stress Your Mind and Body
Subota:
prijepodne 4h
Ready for Great Results
Dolazak u ranim poslijepodnevnim satima
Doček u Poliklinici Terme Selce uz osvježavajući napitak
Checkup: Pregled fizijatra, pregled interniste i EKG *Analiza tjelesnog sastava
Mediteranska masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija *Lagani streching s osobnim
trenerom *Akupresura za kraj dana *Čaša šampanjca
Večernje druženje uz ponudu autohtonih mediteranskih jela
Body walking po “Šetnici zdravlja” s osobnim trenerom *Hipobarična terapija *Detox
tijela Malu Wilz *Reflekso masaža stopala
Radionica: „Zdrava kralježnica i ergonomija na radnom mjestu“
Ručak Manager
Poslijepodne/Večer: Posjet lokalnoj vinariji uz program “Vino i hrana”
Osvježavajući napitak za dobro jutro u Termama Selce
Hot stone masaža cijelog tijela *Malu Wiltz Caviar Gold tretman za lice (Ž) / 3D stol za
trakciju kralježnice (M) *Hipobarična terapija *Vježbe za poboljšanje posture s osobnim
trenerom *Reflekso masaža stopala s mediteranskim uljem smilja i lavande
Savjeti o zdravlju
Ručak u primorskoj konobi
Iznenađenje
Cijena po osobi – na upit
RELAXTop Manager Programi
3 dana
1.dan: 12:00 - 16:00
Fast
2.dan: 10:00 – 12:00 16:00 – 19:00
Exploring
Dolazak - Doček u Poliklinici Terme Selce uz lagani obrok, osvježavajući napitci
Checkup: Pregled fizijatra, pregled interniste i EKG *Analiza tjelesnog sastava *Mediteranska
masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija *Lagani streching s osobnim trenerom *Akupresura za
kraj dana *Čaša šampanjca
Večera dobrodošlice
Body walking sa trenerom po „Ljubavnoj stazici“ – Ljubavna cestica je jedna od najljepših šetnica
na crikveničkome području, pruža jedinstven doživljaj šumskog mira, opojnih mirisa mediteranskoga
raslinja i upoznavanja s povijesno-kulturnom baštinom.
Poslijepodne: *Biodex – izokinetičko testiranje *Tuina masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija
Detox tijela Malu Wilz *Reflekso masaža stopala sa mediteranskim uljem
FITTop Manager Programi
3.dan: 10:00 – 13:00 16:00 – 17:00
Refreshing
Osvježavajući napitak za dobro jutro u Termama Selce *Hot stone masaža cijelog tijela *Malu Wiltz
Caviar Gold tretman za lice (Ž) / 3D stol za trakciju kralježnice (M) *Hipobarična terapija *Vježbe za
poboljšanje posture s osobnim trenerom.
Poslijepodne: Radionica “Zdrava kralježnica i ergonomija na radnom mjestu”
4.dan: 10:00 – 13:00
ExperiencingTuina masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija *Detox tijela Malu Wilz *Reflekso masaža stopala
Biodex izokinetički trening.
Poslijepodne: Posjet lokalnoj vinariji uz program “Vino i hrana” (opcijski: Stazom Rimljana....)
5.dan: 10:00 – 13:00
Intensive
Osvježavajući napitak za dobro jutro u Termama Selce *Hot stone masaža cijelog tijela *Tretman
CACI -nekirurški lifting lica (Ž) / 3D stol za trakciju kralježnice (M) *Hipobarična terapija *Vježbe sa
osobnim trenerom *Savjetovanje s psihologom
Poslijepodne: Outdoor sportska aktivnost
Večernji program u primorskoj konobi
6.dan: 10:00 – 12:00
Feeling Good
Mediteranska masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija *Lagani streching s osobnim trenerom
Savjeti o zdravlju
Ručak i iznenađenje
Cijena po osobi – na upit
Fast Intensive Treatment
6 dana
Top Manager Programi
2.dan: 10:00 - 13:3016:00 - 19:00
Wake it
Body walking uz more u pratnji trenera *Shiatsu masaža cijelog tijela *Peel -off drenažna
maska cijelog tijela *Hipobarična terapija
Mind radionica sa psihologom
Reflekso masaža stopala *CACI tretman za lifting lica (Ž) ili Biodex Balance test (M)
1.dan: 15:00 - 18:00
Check-itDolazak: Piće dobrodošlice
Pregled specijaliste fizijatra *Analiza tjelesnog sastava *EKG *Mediteranska masaža cijelog tijela
Lagani stretching s trenerom *Masaža lica i dekoltea s akupresurom
Osvježavajući napitak
3.dan: 10:00 - 12:0016:00 - 20:00
Taste it
TUI NA kineska masaža *Malu Wiltz caviar tretman za lice/3D trakcijska dekompresija kralježnice
Akupresura
Radionica zdrave hrane /Gastro dan
Druženje uz autohtona jela i edukativnu radionicu o lokalnim vinima
Specijalni jelovnik s uravnoteženim zdravim obrocima
5.dan: 10:00 – 13:00
Take it "TO GO"
Energy boost 'TO GO'
Škola pravilnog disanja
Vježbe na obali mora s trenerom *Mediteranska masaža cijelog tijela *Hipobarična terapija
Završni pregled liječnika sa preporukama
Iznenađenje
4.dan: 10:00 - 13:0016:00 - 19:00
Feel itTailor made program za kralježnicu – 5 inovativnih tretmana za poboljšanje posture i jačanje
muskulature kralježnice
Cijena po osobi – na upit
5 dana
Life-Work Balance
Obnova svih sustava
Dodatne pogodnosti:
2 noćenja s doručkom gratis za osobu u pratnji
REVITAL
Life-Work Balance
Obnova svih sustava
Business uspjeh uz Terme Selce
Za vrhunske poslovne ciljeve
1 dan
10:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Energy Boost
2 dan
10:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Balance Yourself
Dolazak: Osvježavajući napitak
Pregled specijaliste kardiologa s EKG-om *Pregled specijaliste fizijatra
Dijagnostički ultrazvuk lokomotornog sustava Ergometrija
Ručak *Vježbe na obali mora sa trenerom *Hipobarična terapija *Test mišićne snage i
izdržljivosti *Mediteranska masaža cijelog tijela
Analiza tjelesnog sastava *Ultrazvuk štitnjače/Ultrazvuk abdomena *Biodex
izokinetičko testiranje mišića, tetiva i ligamenata *3D trakcija za kralježnicu
RADIONICA: Leadership skills
RADIONICA: Ergonomija i kako pravilno sjediti na radnom mjestu
Cijena po osobi – na upit
BUSTSTop Manager Programi
5 dana
3 dan
10:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Detox Day
Tailor made program za detoksifikaciju - 5 procedura za
detoksifikaciju tijela
Zdravi napitak
4 dan
10:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Stay Focused
Vježbe na obali mora s trenerom *Akupresura *Vježbe za disanje *Hipobarična terapija
TUI NA masaža leđa *Masaža lica i dekoltea s uljima badema, avokada i mandarine
Zajednička večera u lokalnoj konobi uz edukativnu radionicu o vinima
5 dan
10:00 - 12:00
Free Your Body
Hot-Stone masaža cijelog tijela
Akupresura *Masaža lica i dekoltea
Završni pregled liječnika sa preporukama
Iznenađenje
Korištenjem ovog programa ostvarujete pravo na dobivanje GOLD
CARD CLUB TERME SELCE s trajnim popustom na sve pojedinačne
usluge. Kartica se preuzima prilikom dolaska u Terme Selce
PROGRAM MRŠAVLJENJATop Manager Programi
12 dana
Body & Mind Balance
Inovativne metode
Specijalistčki pregled • •
Analiza tjelesnog sustava • •
Mjerenje • • •
EKG •
Nutricionističko savjetovanje i individualni plan prehrane • • •
Nadzor, motivacija, praćenje napretka •
Liječničke preporuke i savijeti •
INDIVIDUALIZIRANOPRAĆENOKONTROLIRANO
5 tretmana/dan
35 h of tretmana/tjedno
dnevno na početku tijekom terapije na kraju
INTRADERMA RF – NEKIRURŠKI LIFTING TIJELA stimulira proizvodnju elastina, poboljšava ten CELLULAB- KAVITACIJA smanjuje
volumen masnih stanica i koži vraća zdravlje i čvrstoću E-LIFE SLIM TONE – BODY SHAPER stimulira mršavljenje, poboljšava cirku-
laciju, učvršćuje mišiće REVITALIZIRAJUĆE MASAŽE Tui na, Hot- Stone, Anticelulitna, Akupresura, Shiatsu, Mediteranska... HIPO-
BARIČNA TERAPIJA ‘VACUSAC’ pomaže cirkuliranju limfe, uklanja suvišne tekućine i toksine BODY WRAPPING TRETMAN detok-
sikacija, njega, mršavljenje i uklanjanje masnih naslaga- uz pomoć ružmarina i cekropije INDIVIDUALNA KINEZITERAPIJA vježbanje
cijelog tijela uz stručno vodstvo kineziologa BODY WALKING UZ OBALU MORA morska voda i zrak imaju biološki učinak na naše
zdravlje CACI- NEKIRURŠKI LIFTING LICA Oskar za ljepotu REJUVENATION pomlađivanje kože, uz pomoć novih tehnologija PEEL
OFF MASKA ZA DRENAŽU TIJELA omogućuje tijelu eliminaciju suvišnih tekućina i toksina AURIKULO AKUPUNKTURA terapija
izrazito efektivna u regulaciji apetita AROMAWICKEL TRETMAN oblogama za kritične dijelove tijela, smanjuje natečenost, limfnu
kongestiju, hematome i nagomilavanje masnoće PREHRANA bazirana na mediteranskim namirnicama, uz prilagodbu prehrambenim
navikama klijenta SKYPE KOMUNIKACIJA uoči dolaska: kako bismo uskladili vaše želje s našim planom prehrane
Tretmani uključeni u program:
Cijena po osobi – na upit
• Psihološka ravnoteža
• Otpuštanje stresa
• Prehrana uz savjetovanje
nutricioniste
• Bolja hormonalna ravnoteža
• Bolje raspoloženje
• Gubitak i do 10 kg unutar prva
3 tjedna trajanja programa
• Čvršća i zdravija koža
• Značajno poboljšanje
kvalitete sna
• Smanjenje bolova u zglobovima
Healthy living by IBD prednosti programa:
• Mišljenje specijalista i plan prehrane
kreiran 'po mjeri'
• Personalizirani savjeti za vježbanje
• Specijalistički pregledi i obrada na
indikaciju
• Formiranje novih, zdravih životnih navika
Body & Mind Balance
Inovativne metode
Medicina, Sport, Ljepota
Za optimalne rezultate
Medicinski ...Program za bolove u leđima
Program za kralježnicu
Program artroza
Program postoperativne rehabilitacije
Program neurorehabilitacije
Sportski ...Sportski program za rekreativne sportaše
Sportski program za profesionalne sportaše
Well-being ...Beauty program 'Od glave do pete'
Rejuvenation i Anti- Age program
Ostalo ...Ostali posebni programi na zahtjev
OSTALI PROGRAMITop Manager Programi
1-9 dana
Između 455 različitih procedura, odaberite program za sebe
Mogućnosti smještaja(nije uključeno u cijenu programa)
MOGUĆNOSTI SMJEŠTAJA nije uključeno u cijenu programa
Hotel Amabilis*****
Hotel Marina ****
MOGUĆNOSTI SMJEŠTAJA nije uključeno u cijenu programa
Hotel Amabilis*****
Hotel Marina ****
Hotel Amabilis *****
Hotel Marina ****
Hotel Katarina ****
www.terme-selce.hr
Poliklinika Terme Selce
1. prilaz I. L. Ribara 8
HR - 51266 Selce
T: +385 (0)51 764 076
F: +385 (0)51 768 310
Poliklinika Terme -
Podružnica Rijeka
S. Krautzeka 66 C
HR - 51000 Rijeka
T: +385 (0)51 400 420
F: +385 (0)51 400 424
Mr. sc. Iva Brozičević Dragičević, prof.
Klinički i sportski psiholog
Pomoćnica ravnatelja
Voditeljica posebnih programa
Terme selcEH E A L T H C L I N I C
Terme selcEH E A L T H C L I N I C
