Eerste Hulp bij wandelletsel Informatiebijeenkomst Naam instructeur September 2013.

Eerste Hulp bij wandelletsel Informatiebijeenkomst

Naam instructeurSeptember 2013

Welkom

02

• Als het brandalarm afgaat dan is dat echt: volg de instructies om het gebouw te verlaten.

• Zet je telefoon uit.

• Tijdens de les is er een (koffie)pauze.

Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst

Doelgroep van deze bijeenkomst

03

Geïnteresseerden in Eerste Hulp bij wandelletsel, o.a.:

• Leden van Wandelverenigingen.

• Begeleiders van wandelgroepen.

• Sportverzorgers.

• Standhouders bij evenementen.


Leerdoelen

04

Na deze bijeenkomst weet u:

•Welke preventieve maatregelen u kunt nemen om wandelletsels te voorkomen.

•Hoe blaren zo hygiënisch mogelijk geprikt kunnen worden.

•Hoe blaren bij langeafstandswandeltochten worden afgeplakt.


Uw ervaringen met wandelletsels?

05Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst

Preventie………

06

• Drinken en eten.

• Goede kleding / schoeisel.

• Schaafwonden en schuurplekken.

• Blauwe nagels.

• Kramp.

• Warmte-uitslag.

• Training, voorbereiding.


Eerste Hulp bij (wandel)blaren

07

Het doel van de blaarbehandeling van wandelblaren is : •Een sporter of wandelaar zo comfortabel, veilig en verantwoord zijn sportieve activiteit te laten vervolgen. •De behandeling van wandelblaren zelf is er op gericht om infectie en pijn te voorkomen.


Soorten wandel- of wrijvingsblaren

08

• Gesloten blaren

• Open blaren

• Bloed blaren


Materialen

• (On)steriel gaas• Vette watten• Kleefpleister • Wondpleister• Huidontsmettingsmiddel• Eerstehulpschaar• Hydrocolloïd verband• Bloedlancet

• Wasbenzine• Wattenstaafje• Kamferspiritus• Talkpoeder• Naaldencontainer• Handschoenen • Afvalbak + zak• Celstof matje • Krukje/stoel + stretcher

Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 09

Basisprincipes Eerste Hulp

1. Handel als eerstehulpverlener.

2. Houd je emoties onder controle.

3. Stel het slachtoffer gerust.

4. Vermijd besmetting.

5. Zorg voor beschutting.

6. Houd rekening met emotionele reacties na de hulpverlening.


Eerste Hulp in 4 Stappen Stap 1 Zorg voor veiligheid.Veiligheid en Hygiëne

Stap 2 Beoordeel de toestand van het slachtoffer.Beoordelen van de wandelaar

Stap 3 Alarmeer de hulpdiensten.Zo nodig advies arts of alarmeren 112

Stap 4 Verleen verdere Eerste Hulp.Blaarbehandeling (aanprikken)Aanleggen blaarverband


Stap 1: Veiligheid & Hygiëne• Desinfectie blaren.

• Preventie prikaccidenten.

• Werk hygiënisch.


Stap 2: Beoordelen van de wandelaar• Controleer beide voeten.

• Informeer naar bijzondere situaties:• Allergieën.• Ziekten.• Medicatie.

• Vraag: Gaat de wandelaar nog door met het evenement?


Stap 3: Raadplegen / alarmeren

Bel 112 als de wandelaar er slecht aan toe is. Bijvoorbeeld:• Onderkoeling.

• Oververhitting.

• Pijn op de borst.

Raadplegen arts bij:

• Bloedblaren.

• Open blaren.

• Roodheid / ontstekingsverschijnselen.

• Blauwe nagel, blaar onder de nagel, losse nagel.

• (Heftige) allergische reacties.


Stap 4a: Prikken van de blaar (1)

• Was je handen.

• Laat de wandelaar op de rug / buik liggen.

• Trek handschoenen aan.

• Inspecteer beide voeten.

• Reinig beide voeten met kamferspiritus.


Stap 4a: Prikken van de blaar (2)

• Desinfecteer de blaar en de omgeving.

• Prik de blaar aan 2 zijden.

• Verwijder het blaarvocht.

• Desinfecteer nogmaals.

• Handschoenen kunnen uit.


Stap 4b: Blaarverband Algemeen

17

Bal van de voet: Gebruik 1¼ cm breed kleefpleister bij eerste banen tegen de tenenGa dan verder met 2½ cm breed kleefpleister.

Hiel:Maak gebruik van 2½ cm breed kleefpleister.Als het niet glad te krijgen is, gebruik dan verder 1¼ cm.

Laat een strook kleefpleister 50% overlappen met de vorige baan, naar de zijkanten toe mag er meer overlap zijn door de vorm van de voet.


Hiel

18

• Start boven de enkelknobbel.

• Laat het enkelgewricht vrij.

• Volg de ronding van de voet.

• Doorgaan tot in de holte.


Blaar op de bal van de voet afplakken

19

• Begin zo dicht mogelijk bij de tenen.

• Volg de rondingen van de voet.

• Zo snel mogelijk een rechte lijn plakken.


Gesloten blaar op de teen Blaarverband met gebruik vette watten


• Gebruik ruime strook (15 tot 20 cm) vette watten.

• Splits deze strook.

• Vlecht de vette watten tussen de tenen.

• Splits vervolgens de laag watten die boven de tenen uitsteekt en vouw een helft over en een helft onder de tenen door.

• Trek heel voorzichtig de sok weer aan.

Gesloten blaar op de teen Blaarverband met gebruik vette watten

21

Instructieblad voor wandelaars(Vierdaagse van Nijmegen)


Open blaar


• Open blaren moeten gezien worden door een (huis)arts.

• Soms moet een arts (verpleegkundige) de randen van de blaar bijknippen.

• Dek de blaar af met een (hydrocolloïd) tweedehuidverband (second kin).

Bloedblaar


Doorprikken van bloedblaren mag niet wanneer:

• de bloedblaar groter is dan 2 cm.• de hulpvrager diabeet is of bloed

verdunnende medicijnen gebruikt.

In deze gevallen zal voor behandeling altijd doorverwezen moeten worden naar een arts.

Demonstratie blaarbehandeling en blaarverband


Foutje bedankt?


Afsluiting & evaluatie


Veel wandelplezier!


Eerste Hulp bij wandelletsel Informatiebijeenkomst Naam instructeur September 2013.

Documents

Transcript of Eerste Hulp bij wandelletsel Informatiebijeenkomst Naam instructeur September 2013.