地址：油麻地彌敦道570-572號基利商業大廈3樓 電話：2782 0220 ／ 2771 7166 傳真：2782 0115 電子郵箱：loyau.nec@poleungkuk.org.hk

中心職員：劉敏儀、施敏兒、蔡淑華、鍾明輝、 譚美倫、吳雪儀、麥玉嬋、李銳壯、 王創業、胡素貞、陳襯英 實習學生：陳家賢、梁敏賢、崔橋

[下月例會日期]

組 名 日 期 時 間

愛心組 12月5日(星期四) 農曆:十一月初三日

上午 10:30-11:30

幸福組 12月5日(星期四) 農曆:十一月初三日

下午 2:00-3:00

松柏組 12月6日(星期五) 農曆:十一月初四日

上午 9:00-10:00

長青組 12月6日(星期五) 農曆:十一月初四日

上午 10:30-11:30

[中心開放時間] 星期一至五 上午8:45 - 下午5:00

星期六 上午9:00 - 下午4:00

星期日及 公眾假期 休 息

保良局安老服務 盧邱玉霜耆暉中心

2013年 11月份會訊

2013年11月17日長者日香港社會服務聯會自1979年開始，為宣揚敬愛長

者、積極晚年等訊息，發起於每年11月第三個星期日舉辦「長者日」活動。每

年均得到近三百間機構、公司、學校及團體響應，「長者日」已成為每年一次的

全港性大型活動。今年長者日會以「關心長者消費處境」為題。

<2013-2014年度季節性流感/肺炎鏈球菌疫苗注射服務>

流行性感冒(簡稱:流感)是一種由病毒引起的疾病。病患者在咳嗽、打噴嚏及談話

時把流感病毒傳送到空氣中。流感同時會透過接觸附有流感病毒的物件表面，如門柄，

再經觸摸其口、鼻而受感染。對於抵抗力較低或長者一旦染上流感有可能會引發出不

同的併發症。例如肺炎,支氣管炎等,嚴重時可導致死亡。

接種流感疫苗是預防流感和併發症的有效方法之一。政府會繼續專為65歲或以上的長

者提供季節性流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗注射資助。

資料來源:衛生署網頁

中心為長者安排疫苗注射詳情如下：

日期： 2013年11月18日(星期一) 時間：下午2:00-5:00 名額：120

季節性流感疫苗 肺炎鏈球菌疫苗

成份

甲型/加利福尼亞/7/2009(H1N1)

甲型/維多利亞/361/2011(H3N2)

乙型/麻薩諸塞州/2/2012

Pneumo 23

藥廠 Vaxigrip from sanofi paste Vaxigrip from sanofi paste

收費(65歲或以上長者)

免費

收費(10-64歲以下) $60 $130

免 費 活 動

社區飯堂計劃

11月開心歡聚在飯堂 日期：11月22日(星期五)

時間：中午12:00-12:30

內容：商討有關社區飯堂的安排及

服務事宜，講解健康飲食的資訊

對象：中心社區飯堂使用者

「無痛耆蹟

長者痛症管理計劃」 痛症舒緩管理小組(A組) 活動日期:

11月4、11、25日

12月2、9、12、16、23、30、31日

時間:2:00-4:00/2:00-5:00(針灸推拿)

收費:100元正 節數:10堂

地點:中心活動室

內容:活動包括:針灸推拿、活絡操、音樂

治療、香薰治療、藥膳教授與教育講座。

對象:中心會員。(需要接受痛症評估)

有興趣之參加者請向鍾SIR報名

11月健康檢查 日期: 日期: 11月15日(星期五)

時間: 上午 9:15-11:00

名額: 不限

內容: 磅重及由註冊護士量血壓和

解答健康問題

備註: 1.) 參加者請於檢查前一天到中

心觀看當日之檢查時間

2.) 是次檢查次序為

長青,愛心,幸福,松柏組[例會報名]

健康資訊站之流感大流行 日期: 11月15日(星期五)

時間: 下午2:30-3:30

內容: 1.) 講解流感，禽流感與流感大

流行的分別

2.) 防備流感大流行和禽流感的方法

講者: 衛生署長者健康外展隊

<歡迎即場參加>

痛症評估 日期︰11月20日(星期三)

時間︰下午3:15-4:45

內容︰為有需要的會員評估

痛症的強度、性質及影響

名額︰60名 地點︰中心活動室

備註︰參加者敬請按獲分配的時段準時出席

[例會報名]

藥物知識講座 日期：11月 23 日（星期六）

時間：下午2:45-3:45

內容：加強長者對藥物知識的認識

講者：註冊藥劑師

<歡迎即場參加>

健康講座之飲食預防骨質疏鬆症 日期: 11月28日(星期四)

時間: 下午2:30-3:30

內容: 講解骨質疏鬆症的成因，讓長者

學習預防骨質疏鬆症的方法

講者: 雀巢香港有限公司

於11月28日講座後由雀巢香港

有限公司為有需要之長者提供即

場營養奶粉及麥皮售賣服務。

<歡迎即場參加>

社區教育講座 日期:11月14日(星期四) 時間:下午3:00-5:00

內容:講解痛症成因,教授舒緩痛症的方法。

講者:註冊物理治療師

耆樂歌唱班 日期:11月20日至2014年1月22日(星期三)

時間:上午9:00-10:00

內容:輕輕鬆鬆從懷舊金曲中學習

歌唱技巧及簡單樂理

收費:$80(共8堂) 導師:黃慕清

[舊生即日開始交費， 有興趣之新生請先登記

]

班 組 活 動

純天然潤膚霜DIY(U3A) 日期:11月21日(星期四)

時間: 上午9:30-11:00

內容: 教授及示範運用純

天然材料製作潤膚霜

費用: $25(連材料費)

備註：每位參加者均獲潤膚霜1小盒

義工導師：羅秀娟女士

[例會開始報名]

老友記俱樂部 日期：11月25日(星期一)

時間：上午9:30-10:30

內容：攤位遊戲

備註：歡迎鍾意玩遊戲的老友記

準時出席

【歡迎即場參加】

免 費 活 動

2013年手鐘學習工作坊(3),(4) 日期：11月6日至27日(逢星期三)

時間：下午1:30-2:30

對象：耆暉手鐘團團員

內容：由專業導師教導, 學習手鐘技巧

及音樂知識

收費：$120(舊生請於20/11前交學費)

「手」語工房 日期及時間：

11月1日(五) 下午2:00-3:30

11月8日(五) 下午3:30-5:00

11月15日(五) 下午3:30-5:00

11月22日(五) 下午2:00-3:30

11月29日(五) 下午2:00-3:30

對象：「手」語工房之友

內容：由專業導師教授手語句子結構、

基本詞彙、手語典故、手語

兒歌/童謠

長幼共融一樂也 日期：11月18日(星期一)

時間：上午10:00-11:00

內容：遊戲、手工、表演及互相認識

名額：30名

主辦：保良局蔡繼有學校 [例會報名]

迎 新 會 日期：11月13日(星期三) 時間：上午9:15-10:15

內容：歡迎新會員、介紹保良局及中心架構、服務及會員注意事項等。

對象：會員號碼由2738開始之新會員

備註：出席之新會員可獲紀念品1份

11月義工之友聚會 日期：11月13日(星期三)

時間：上午10:30-11:30

內容：介紹與義工有關的最新資訊

活動、簡介本月義工服務

內容

對象：義工組成員

義 工 之 友 專 欄

[ U 3 A 自務委員會議 ]

日期：11月28日(星期四)

時間：上午10:00-11:00

內容：商討及籌備中心教育性活動

對象：U3A自務委員

[ 創新科技嘉年華 ]

日期：11月4日(星期一)

時間：上午9:00-下午1:00

內容：認識長者生活息息相關的創新

科技發明、參加中醫講座或

「創意一刻」導賞館等。

活動地點：香港科學園

對象：各中心會員及義工

備註：參加者可自備午膳或於科學園內自費用膳

搜望大使聚會

日期：11月4日(星期一)

時間：上午10:00-上午11:00

對象：中心搜望大使

內容：商討探訪活動的安排

油尖搜望相助計劃2013

搜望大使日營暨嘉許禮

日期：11月11日(星期一)

時間：上午9:00-下午5:00

對象：中心搜望大使

內容：交流活動，義工嘉許禮，

享受營內設施

地點：中心(集合)/

樟木頭老人度假中心(活動)

中心代表會 日期:11月8日(星期五)

時間:下午2:00-3:00

內容:商討中心事務

對象:各中心代表及班代表

資訊科技站

開放時間: 逢星期一至五上午9:30-下午5:00(每半小時一節),星期六上午9:00-下午4:00

(每半小時一節) 予曾學習平板電腦之學員在開放時間內免費借用平板電腦

收 費 活 動

※所有後備報名請於11月9日(星期六)上午9:15帶同會員証到中心登記。

※鳴謝10月份協助中心推行各項活動的義工朋友。

※本中心社區飯堂繼續為大家服務，如欲購買12月飯票，敬請於11月27日(三)

上午9:00到中心取籌購買及登記，9:05會進行抽籤決定購票次序，因此無需

過早到中心聚集。

※本中心繼續提供足底按摩服務, 如欲購買2014年1月足底按摩票, 敬請於在12月3日

(星期二)上午9:00 到中心取籌購買及登記，9:05會進行抽籤決定購票次序,因此

無需過早到中心聚集。

※本中心由即日起提供聲波震盪儀服務, 時間為上午9:00至下午5:00, 每次收費$10

(約10分鐘) , 詳情可參閱已張貼在中心的聲波震盪儀海報, 如欲購買聲波震盪儀

服務, 可於中心櫃台購票。

耆英暢遊迪士尼 日期：11月29日(星期五)

時間：上午10:00—下午4:30

內容：參觀迪士尼樂園及東涌午膳

名額：58名

收費：會員$125

備註：1.)參加者需年滿60歲或以上

(需要有自顧能力)

2.)旅行社奉送十萬元團體旅遊

平安保險

(75-85歲減半，86歲以上除外)

【例會報名及收費】

同歡共聚慶生辰(3) 日期：11月21日(四)

時間：下午2:30-4:00

內容：為10-12月生日壽星慶祝生辰，

玩遊戲、茶點、壽星拍照及抽獎

費用：$20

名額：80名

備註：凡出席之參加者均有禮物一份

【例會報名及購票】

血糖測試 日期: 11月15日(星期五)

時間: 上午9:15-9:45

內容: 透過手指採血測試讓長者

瞭解自己的血糖值。

費用: $5 名額: 50人

備註: 1.) 測試前兩小時除飲清水外

請勿飲食。

2.) 由於人數眾多, 請按照收據上

之檢查時間出席並靜心等候。

3.) 是次檢查次序為

長青,愛心,幸福,松柏組

[例會報名]

總膽固醇測試 日期: 日期: 11月15日(星期五)

時間: 上午 9:45-10:45

內容: 透過手指採血測試總膽固醇值。

費用: $45 名額: 20人

備註: 1.) 測試前兩小時除飲清水外

請勿飲食。

2.) 預計當日人數眾多,參加者請按照

提示票上之時間出席並靜心等候。

3.) 如同時報名參加血糖測試, 請按照

總膽固醇測試之日期及時間出席。

4.) 建議參與測試之參加者平均3個月至

6個月才檢查一次

[例會報名]

注 意 事 項