ｴﾈﾙｷﾞｰ:508kcal

ごはん

アジの野菜あんかけ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:472kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:500kcal

ワッフル

コンソメスープ

杏仁豆腐

具沢山味噌汁

牛乳ごはん

トマトとカリフラワーのサラダ

白身魚のムニエル　レモンソース

キャベツの浅漬け

ｴﾈﾙｷﾞｰ:523kcal

イタリアンサラダヨーグルト

味噌汁

食塩相:9.5g 脂質 :31.8g

ふきと生揚げの煮物【夏の爽やかメニュー】 鶏肉のねぎ塩焼

南瓜の煮物 さつま揚げとひじきの煮物

チキンソテータルタルソース

味噌汁

食塩相:8.9g 食塩相:8.6g 脂質 :61.1g 食塩相:9.5g 脂質 :40.8g B 脂質 :35.2g 食塩相:9.1g 脂質 :58.3g 食塩相:9.4g

ごはん じゃがいもののり塩バター

野菜ソテー

すまし汁かき玉汁ごはん

白菜の梅和え

計

おやつ

ポークピカタ

ﾀﾝﾊﾟｸ :73.8g ﾀﾝﾊﾟｸ :57.0g ﾀﾝﾊﾟｸ :71.3g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1501kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :67.3g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1472kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :56.2g 脂質 :37.3g

肉団子の甘酢あんかけかに玉

ほうれん草のごま和えごはん ごはん

野菜ソテー

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1977kcal

ごはん フルーツ

日

鯖の味噌煮

豆サラダ

豆腐ハンバーグピーマンともやしの炒め物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1860kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:1574kcal

フルーツ

ソーセージソテーポテトクリーム煮

朝食

週間献立表

高野豆腐の卵とじ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:459kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:444kcal

スパゲティサラダポトフ風 ツナ入りスクランブルエッグ

6月28日(日) 6月29日(月) 6月30日(火) 7月1日(水)ベーコンとちんげん菜のソテー スパニッシュオムレツ

白菜のコールスロー かにかまサラダ しろ菜とツナのサラダ 南瓜と枝豆のサラダ

7月2日(木)ミートボールのケチャップ煮

ピーナツ和え 春雨サラダ

7月3日(金) 7月4日(土)

パン パン パン パン牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳

ｴﾈﾙｷﾞｰ:457kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:423kcal

牛乳 牛乳パン

ポタージュ コンソメスープパン パン

炒り豆腐牛乳

はんぺんの煮物 かぶと高菜のお粥

スープ コンソメスープ スープ

車麩の煮物ｴﾈﾙｷﾞｰ:481kcal

大根金平鯵の唐揚げ油淋ソースれんこんのそぼろ炒め

ｴﾈﾙｷﾞｰ:495kcal

牛乳 牛乳 しろ菜とツナのサラダ 牛乳ごはんごはん

B

味噌汁

さばの梅風味焼き 大根と豚肉のこってり煮

味噌汁 味噌汁

厚揚げのそぼろあんかけ

白菜のコールスロー かにかまサラダ ほうれん草と卵のソテー

親子丼ｴﾈﾙｷﾞｰ:581kcal

大根金平

A

ごはん 牛乳

豚肉とたまねぎの炒め煮

A

じゃがいものバター醤油炒め

味噌汁

れんこんのそぼろ炒めほうれん草のごま和え キャベツの浅漬け マンゴープリン

ごはん 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:662kcal

トマトとわかめの和え物ごはん

コンソメスープ 味噌汁

白菜の梅和え

坦々麺 かき揚げ丼

ごはん

昼食

B

肉団子の甘酢あんかけ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:945kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:473kcal

じゃがいものバター醤油炒め

ｴﾈﾙｷﾞｰ:632kcal

しらす入り和風パスタ

味噌汁

具沢山味噌汁

小松菜としめじのソテー

ｶﾗｽｶﾚｲのﾑﾆｴﾙﾏｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｿｰｽ

チョコブッセ

めばるの葱味噌焼きｴﾈﾙｷﾞｰ:106kcal

切干大根のポン酢和え里芋の柚子味噌かけ

ごはんすまし汁

都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1616kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :64.6g

ピーマンともやしの炒め物

脂質 :48.5g 食塩相:8.3g ﾀﾝﾊﾟｸ :56.9g

フルーツ

ホキのみぞれ南蛮 銀鮭の塩焼き

すまし汁

茄子の肉みそかけ

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1333kcal

豚肉の生姜焼き茄子の肉みそかけ里芋の柚子味噌かけ

もずく酢 ほうれん草の和え物 切干大根のポン酢和え

つくねの照り焼き

白身魚のムニエル ﾗﾀﾄｩｲﾕｿｰｽ ぶりの照り焼き 鶏肉のトマトチーズ焼き

コンソメスープｴﾈﾙｷﾞｰ:574kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:503kcal

ごはん

夕食

A

小松菜としめじのソテー豚肉のごま漬焼

ごはん ごはん ごはん

カリフラワーと小海老のサラダ 青梗菜ともやしのごま和え 豆サラダさつま揚げとひじきの煮物

ほうれん草の和え物南瓜の煮物

冷奴フルーツ

コンソメスープ

鶏むね肉とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩炒め

味噌汁かき玉汁

日 ｴﾈﾙｷﾞｰ:1525kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :61.4g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1769kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :57.2g A 食塩相:10.2g 脂質 :68.6g 食塩相:8.9g 計 脂質 :60.8g 脂質 :44.1g 脂質 :56.4g 食塩相:8.5g 食塩相:7.7g ﾀﾝﾊﾟｸ :66.5g ﾀﾝﾊﾟｸ :57.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1764kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:1725kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :62.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1772kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :63.5g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1447kcal

脂質 :68.1g 食塩相:10.6g

スパゲッティミートソース

イタリアンサラダ ふきと生揚げの煮物

コンソメスープヨーグルト

B

脂質 :41.4g 食塩相:11.3g 脂質 :67.3g 食塩相:10.9g ﾀﾝﾊﾟｸ :63.2g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1633kcal

ごはん 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:233kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:431kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:448kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:407kcal

トマトとわかめの和え物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:575kcal

コンソメスープ すまし汁 ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:460kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:61kcal

味噌汁 ごはん 味噌汁 コンソメスープ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:477kcal

冷奴 カリフラワーと小海老のサラダ 青梗菜ともやしのごま和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:118kcal

ごはん ごはん ごはんもずく酢

味噌汁ごはん 牛乳

さつま芋粥ｴﾈﾙｷﾞｰ:549kcal

マンゴープリン

春雨サラダ納豆 スパゲティサラダ ピーナツ和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:488kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:562kcal

バナナクレープチョコババロア

味噌汁ごはん

カステラドーナツ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:517kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:637kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:498kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:118kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:87kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:94kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:83kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:556kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:606kcal

カステラ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:455kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:522kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:468kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:562kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:558kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:554kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:624kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:578kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:557kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:465kcal

海老と夏野菜の天ぷら

梅おろしうどん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:611kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:527kcal

まごころすいーつ

コンソメスープ

ようかんロール

すまし汁

夏野菜と海鮮の和風和え豚にら丼

コーンサラダ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:478kcal

いんげんのベーコン炒め

カリフラワーのサラダ

すまし汁

食塩相:8.5g 脂質 :46.7g

南瓜のそぼろあんかけ【スタミナメニュー】 かれいの煮付け

さつま芋のレモン煮 焼きなす

鮭の菜種焼き

牛乳

食塩相:8.1g 食塩相:7.3g 脂質 :38.5g 食塩相:10.1g 脂質 :54.6g B 脂質 :56.3g 食塩相:8.9g 脂質 :32.3g 食塩相:14.5g

ごはん ゴーヤチャンプル風炒め

にらともやしの炒め物

中華スープ味噌汁ごはん

黒ゴマプリン大豆五目煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:636kcal

計

おやつ

ぶり大根

ﾀﾝﾊﾟｸ :64.3g ﾀﾝﾊﾟｸ :70.5g ﾀﾝﾊﾟｸ :64.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1697kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :50.3g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1775kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :69.0g 脂質 :39.3g

七夕そうめん【七夕メニュー】

ほうれん草のわさび和え

ごはん コンソメスープ

にらともやしの炒め物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1564kcal

ごはん フルーツ

日

鶏肉の酢豚風

隠元の胡麻和え

白身魚のムニエルトマトソース

春雨のさっと煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1615kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:1553kcal

フルーツ

ほうれん草のわさび和え

週間献立表

大根と厚揚げの煮物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:537kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:468kcal

ごはん味噌汁

7月5日(日) 7月6日(月) 7月7日(火) 7月8日(水)ウインナーと野菜のソテー はんぺんマヨネーズ焼き かぶのクリーム煮鯛つみれのスープ煮

朝食

7月9日(木)野菜炒め

マカロニサラダ さつま芋サラダ

7月10日(金) 7月11日(土)

もやしとかにの和え物ベイクドエッグ 肉団子のトマト煮

パン パン パン パン パンブロッコリーのサラダ 白菜の和え物 オクラのおかか和え パンプキンサラダ

牛乳 ポタージュ コンソメスープ 牛乳 パンプキンポタージュ 牛乳牛乳

パン パンコンソメスープ

牛乳

にしんの甘露煮 蟹雑炊

牛乳 牛乳

厚揚げとキャベツのごまみそ炒め

ｴﾈﾙｷﾞｰ:443kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:481kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:524kcal

ごぼうの味噌炒め鰆の西京焼大豆五目煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:450kcal

ごはん ごはん オクラのおかか和え ごはん味噌汁味噌汁

B

牛乳

メバルの甘辛煮 えびピラフ

牛乳 牛乳

五目厚焼卵ブロッコリーのサラダ 白菜の和え物 さつま揚げの生姜焼き

牛丼ｴﾈﾙｷﾞｰ:439kcal

ごぼうの味噌炒め

A

味噌汁 牛乳

ふんわり真丈の煮物

A

牛肉と野菜のトマト煮

親子丼

わかめ御飯

コーンサラダすまし汁

昼食

B

ｴﾈﾙｷﾞｰ:595kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:548kcal

牛肉と野菜のトマト煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:449kcal

太刀魚のムニエル

ごはん

すまし汁

ごま豆腐豚肉の味噌漬け焼き

バウムクーヘン

鶏肉の味噌マヨネーズ焼

コンソメスープ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:121kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:582kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:23kcal

ミモザサラダ鶏レバーの煮込み

ごはんオニオンスープ

都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1542kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :59.5g

春雨のさっと煮

脂質 :44.1g 食塩相:9.7g ﾀﾝﾊﾟｸ :75.1g

フルーツ

友禅豆腐 さわらのマヨネーズ焼

オニオンスープ

アスパラベーコンソテー

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1776kcal

鶏肉のレモンステーキアスパラベーコンソテー鶏レバーの煮込み

三色ナムル れんこんサラダ ミモザサラダ

タラの酒蒸し　野菜餡

鶏肉の竜田焼 牛皿 赤魚の粕漬焼

味噌汁ｴﾈﾙｷﾞｰ:563kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:376kcal

ごはん

夕食

A

ごま豆腐あじの南蛮漬

ごはん ごはん ごはん

しろ菜の辛子和え キャベツの浅漬け 隠元の胡麻和え焼きなす

れんこんサラダさつま芋のレモン煮

なめ茸和えフルーツ

味噌汁

ミックスフライ

味噌汁味噌汁

日 ｴﾈﾙｷﾞｰ:1665kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :62.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1614kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :59.4g A 食塩相:8.5g 脂質 :48.0g 食塩相:9.6g 計 脂質 :29.4g 脂質 :49.3g 脂質 :56.4g 食塩相:9.5g 食塩相:8.6g ﾀﾝﾊﾟｸ :72.7g ﾀﾝﾊﾟｸ :79.1g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1437kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:1518kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :63.1g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1568kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :65.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1750kcal

脂質 :45.6g 食塩相:8.1g

ｷｬﾍﾞﾂと海老のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

いんげんのベーコン炒め 南瓜のそぼろあんかけ

コンソメスープカリフラワーのサラダ

B

脂質 :53.7g 食塩相:7.4g 脂質 :42.3g 食塩相:14.3g ﾀﾝﾊﾟｸ :56.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1635kcal

十八穀米 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:423kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:590kcal

とろろのオクラ和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:500kcal

すまし汁 中華スープ ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:614kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:88kcal

味噌汁 十八穀米 味噌汁 すまし汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:546kcal

なめ茸和え しろ菜の辛子和え キャベツの浅漬け

ごはん ごはん ごはん三色ナムル

カルピスゼリー（カップ）

ｴﾈﾙｷﾞｰ:558kcal

大根としらすの梅和え

さつま芋サラダパンプキンサラダ もやしとかにの和え物 マカロニサラダ

とろろのオクラ和え黒ゴマプリン

いわしの梅煮ごはん

牛乳味噌汁 牛乳

卵しらす粥

ごはん冷汁風 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:410kcal

イチゴのムース人形焼

ｴﾈﾙｷﾞｰ:485kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:542kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:517kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:61kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:56kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:77kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:44kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:560kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:548kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:484kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:564kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:487kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:456kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:574kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:520kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:496kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:555kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:500kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:437kcal

シューアイス

ｴﾈﾙｷﾞｰ:554kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:485kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:600kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:463kcal

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:591kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:517kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:724kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:420kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:466kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:537kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:451kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:465kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:505kcal

原宿ドックミニたいやき

ごはん

冷やしとろろそば

コンソメスープ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:459kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:504kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:483kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:474kcal

コンソメスープ 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:866kcal

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:622kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:438kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:601kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:465kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:619kcal

ヨーグルトジャーマンポテトシュリンプサラダ

牛乳味噌汁

味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:482kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:439kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:494kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:534kcal

食塩相:11.0g 脂質 :55.1g

竹輪のあけぼの揚げ【料理長監修メニュー】 さわらの利休焼き

なすの揚げ浸し しゅうまい

タラのレモンペッパー焼き

牛乳

食塩相:8.4g 食塩相:9.5g 脂質 :48.7g 食塩相:8.7g 脂質 :74.5g B 脂質 :48.9g 食塩相:8.4g 脂質 :47.9g 食塩相:7.5g

味噌汁味噌汁ごはん

なめ茸和えニラ玉炒め

チャーシュー麺

計

おやつ

赤魚の照り焼

ﾀﾝﾊﾟｸ :65.7g ﾀﾝﾊﾟｸ :59.7g ﾀﾝﾊﾟｸ :64.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1674kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :54.6g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1698kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :65.4g 脂質 :34.9g

ごぼうのペペロンチーノポークバジルソテー

ツナ和えごはん コンソメスープ

アスパラベーコンソテー

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1623kcal

ごはん フルーツ

日

メンチカツ

小松菜のからし和え

海鮮豆腐ごぼうのそぼろ炒め

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1615kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:1446kcal

フルーツ

ツナ和え

朝食

週間献立表

高野豆腐の卵とじ

キャベツのサウザンレッシング

ツナポテトトースト

味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:471kcal

チーズオムレツ7月12日(日) 7月13日(月) 7月14日(火) 7月15日(水)

えび団子のコンソメ煮 はんぺんのチーズ焼 肉団子のクリーム煮スクランブルエッグ野菜のマリネ 豆サラダ もやしとかにの和え物 いんげんのサラダ

7月16日(木)目玉焼き

アスパラサラダ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのごまドレサラダ

7月17日(金) 7月18日(土)

コンソメスープ 牛乳 ポタージュ コンソメスープパン パン パン パン フルーツ

コーンポタージュ牛乳

パン パンコンソメスープ

牛乳 牛乳牛乳

ツナとキャベツのソテーごはん

牛乳

海老入り炒り豆腐 たまご雑炊

牛乳

車麩の煮物

炒り豆腐さばの梅風味焼き

ニラ玉炒め

ごはん ごはん もやしとかにの和え物 ごはん味噌汁味噌汁

B

牛乳

鶏肉と根菜の黒酢あん ポークカレー

牛乳 牛乳

厚揚げと野菜の炒め物野菜のマリネ 豆サラダ ほっけの塩焼

あんかけ五目チャーハン

炒り豆腐

A

味噌汁 牛乳

魚河岸揚げの含め煮

A

グリーンサラダ

白身魚のムニエルタルタルソースカレー風味のスープ

青菜の白和えごはん

オレンジピールのサラダ 味噌汁

なめ茸和え夏野菜のラタトゥーユごはんさばのグリルジェイハーブ

昼食

B

ごぼうのペペロンチーノグリーンサラダ鮭のチーズ風味ピカタ

ごはん

味噌汁

ヨーグルト 大根サラダごはん

花しんじょうの煮物牛肉とごぼうのしぐれ煮あさりの卵とじ

コンソメスープｴﾈﾙｷﾞｰ:494kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:55kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:65kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:104kcal

ひじきと若布のﾏｽﾀｰﾄﾞ風味和え

さつま芋の甘煮

ごはんすまし汁

都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1669kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :62.9g

ごぼうのそぼろ炒め

脂質 :55.1g 食塩相:9.4g ﾀﾝﾊﾟｸ :58.2g

フルーツ

牛肉のソテー 鯖の生姜煮

すまし汁

ピーマンともやしの炒め物

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1921kcal

豚肉のケチャップ炒めピーマンともやしの炒め物さつま芋の甘煮

漬物 千切野菜のポン酢和え ひじきと若布のﾏｽﾀｰﾄﾞ風味和え

からすかれいの照り焼き

たらの香味ソース

すまし汁ｴﾈﾙｷﾞｰ:572kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:448kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:504kcal夕

食

A

花しんじょうの煮物めばるのしょうゆ麹焼

ごはん ごはん ごはん

煮込みハンバーグ 油琳鶏しゅうまい

千切野菜のポン酢和えなすの揚げ浸し

ほうれん草としめじのお浸し

ごはん

アスパラベーコンソテー

豚肉とキャベツのごまみそ炒め

味噌汁味噌汁

日 ｴﾈﾙｷﾞｰ:1776kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :59.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1540kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :56.2g

いんげんと春雨のごま和え フルーツ杏仁

A 食塩相:11.5g 脂質 :40.9g 食塩相:9.0g 計 脂質 :56.9g 脂質 :62.5g 脂質 :74.8g 食塩相:10.0g 食塩相:10.4g ﾀﾝﾊﾟｸ :63.2g ﾀﾝﾊﾟｸ :62.4g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1666kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:1714kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :62.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1684kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :72.1g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1906kcal

脂質 :59.3g 食塩相:9.3g

鶏肉のバター醤油焼ジャーマンポテト 竹輪のあけぼの揚げ

ごはんシュリンプサラダ

B

脂質 :70.9g 食塩相:9.2g 脂質 :58.0g 食塩相:9.9g ﾀﾝﾊﾟｸ :62.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1800kcal

ごはん 中華スープ

青菜の白和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:551kcal

コンソメスープ 味噌汁 ごはん

味噌汁 ごはん 中華スープ コンソメスープ

ほうれん草としめじのお浸し いんげんと春雨のごま和え フルーツ杏仁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:61kcal

コンソメスープ

ごはん ごはん ごはん漬物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:112kcal

コンソメスープ

牛乳

鶏肉の味噌雑炊

大根サラダ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのごまドレサラダ納豆 キャベツのサウザンレッシング アスパラサラダ

御飯

ｴﾈﾙｷﾞｰ:596kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:109kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:89kcal

ババロアきなこ黒糖パンケーキ

フルーツ

すまし汁

小松菜のからし和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:596kcal

コーヒーゼリークリームブッセ杏仁豆腐

ｴﾈﾙｷﾞｰ:486kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:635kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:501kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:489kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:415kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:660kcal

豚肉の粗挽きマスタード焼

牛肉とごぼうの煮込み

ｴﾈﾙｷﾞｰ:534kcal

カレイの香草パン粉焼

牛乳

じゃが芋金平鶏肉の梅風味焼き

ｴﾈﾙｷﾞｰ:445kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:595kcal

どらやきチョコレートババロアグレープゼリー

ｴﾈﾙｷﾞｰ:495kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:555kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:515kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:523kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:507kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:537kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:624kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:520kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:436kcal味噌汁

すまし汁味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:77kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:24kcal

あんドーナツミルクカップケーキ

フルーツもやしのナムル

れんこんの塩炒めザーサイ和え

つくねの照り焼

牛乳

トマトリゾット

胡瓜とちくわの和え物

短冊野菜のサラダ納豆 マカロニサラダ 大根のゆず和え

うなぎちらし丼春雨サラダ

ごはん

ごはん ごはん ごはん酢の物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:235kcal

ごはんすまし汁味噌汁 ごはん 味噌汁 卵スープ

小松菜のくるみ和え ほうれん草の和え物 白菜としらすのおかか和え

ごはん

卵スープ すまし汁 ごはん

B

脂質 :45.4g 食塩相:10.5g 脂質 :66.0g 食塩相:9.2g ﾀﾝﾊﾟｸ :62.5g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1573kcal

ごはん 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1624kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :66.8g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1575kcalﾀﾝﾊﾟｸ :65.4g ﾀﾝﾊﾟｸ :63.5g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1604kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:1696kcal脂質 :44.9g 食塩相:10.4g

ハヤシライスコールスロー にらまんじゅう

ポタージュマスカットゼリー

脂質 :45.7g 食塩相:8.9g 食塩相:9.6g ﾀﾝﾊﾟｸ :55.0g A 食塩相:9.0g 脂質 :41.7g 食塩相:9.4g 計 脂質 :47.4g 脂質 :40.6g

豚肉のにんにく醤油

味噌汁中華スープ

日 ｴﾈﾙｷﾞｰ:1552kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :62.6g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1594kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :68.6g

ほうれん草の和え物 白菜としらすのおかか和え

大豆五目煮小松菜のくるみ和え

ごはん

小松菜とさつま揚げの煮びたし

夕食

A

大根の水晶煮

ごはん

たらの菜種焼き 太刀魚の山椒焼き 牛肉と春雨の韓国風炒め

味噌汁ｴﾈﾙｷﾞｰ:477kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:476kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:486kcal

肉豆腐金平ごぼうビーフン炒め

酢の物 ザーサイ和え ひじきと豆のサラダ

めばるの煮付け

食塩相:9.5g ﾀﾝﾊﾟｸ :57.9g

フルーツ

麻婆豆腐 あじのもと焼き

味噌汁

金平ごぼう

ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1518kcal

ひじきと豆のサラダビーフン炒め

ごはん味噌汁

都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1798kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :72.0g

さつま芋と切り昆布の煮物

脂質 :63.4g

鮭の西京焼ｴﾈﾙｷﾞｰ:83kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:142kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:112kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:51kcal

昼食

B

厚揚げと野菜の肉味噌炒め里芋の煮物あんかけ焼きそば

味噌汁

味噌汁

菜の花のおかか和え 胡瓜とちくわの和え物ごはん

ごはんすまし汁 味噌汁

チンゲン菜の笹かま和え

厚揚げの煮物ごはんキャベツの浅漬け

味噌汁

A

味噌汁 牛乳

厚揚げと野菜の炒め物

A

里芋の煮物

味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:522kcal

B

牛乳 牛乳

ちくわの煮物スパゲティサラダ さつま芋サラダ 鰆の西京漬焼

ごはん ごはん いんげんのごま和え味噌汁味噌汁

目玉焼きごはん

厚焼卵 青菜粥

牛乳 牛乳 牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:561kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:485kcal

パン パンコンソメスープ

牛乳コンソメスープ 牛乳

パン パン パン パン パン牛乳 コンソメスープ

7月23日(木)オムレツ

大根のゆず和え 短冊野菜のサラダ

7月24日(金) 7月25日(土)海老ボールのクリーム煮野菜とベーコンのトマト煮

朝食

スパゲティサラダ さつま芋サラダ いんげんのごま和え ブロッコリーのサラダ

コンソメスープ 牛乳

ハムとキャベツの炒め物

牛乳

7月19日(日) 7月20日(月) 7月21日(火) 7月22日(水)ウインナーソテー キャベツと豚肉のコトコト煮 ミートボールのポトフ風

ごはん

フルーツ

生姜和え

週間献立表

はんぺん磯辺焼き

マカロニサラダ茄子のベーコン炒め

味噌汁

フルーツ

日

赤魚のねぎ味噌焼

もやしのナムル

豆腐と野菜入り卵焼きさつま芋と切り昆布の煮物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1888kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:1699kcal

大根の水晶煮白身魚のチリソース

計

おやつ

豚肉のカレー炒め

ﾀﾝﾊﾟｸ :67.8g ﾀﾝﾊﾟｸ :61.6g ﾀﾝﾊﾟｸ :53.6g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1614kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :60.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1663kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :63.1g

中華スープごはん

チンゲン菜の笹かま和え筍の土佐煮肉うどん

小松菜とさつま揚げの煮びたし

食塩相:9.2g 食塩相:9.9g 脂質 :58.5g 食塩相:9.7g 脂質 :41.2g B 脂質 :40.4g 食塩相:10.5g 脂質 :52.9g 食塩相:7.1g

にらまんじゅう【土用丑の日】 ほっけみりん漬焼き

大豆五目煮 れんこんの塩炒め

ミックスフライ

牛乳

厚揚げと野菜の肉味噌炒め

あじの柚子胡椒焼き

食塩相:8.5g 脂質 :47.1g 脂質 :57.8g

生姜和えごはん ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:455kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:508kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1723kcal

ごはん

フルーツあんみつまごころすいーつ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:483kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:484kcal

味噌汁

味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:509kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:479kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:607kcal

焼き鳥丼

ポタージュ

春雨サラダ

ｴﾈﾙｷﾞｰ:478kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:526kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:425kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:470kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:548kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:423kcal

菜の花のおかか和えコールスロー

マスカットゼリー

ｴﾈﾙｷﾞｰ:576kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:510kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:475kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:523kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:618kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:513kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:582kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:483kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:593kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:556kcal

ごはん

中華丼

筍の土佐煮

すまし汁

じゃが芋金平

ｴﾈﾙｷﾞｰ:460kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:504kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:517kcal

人形焼きマンゴープリン青りんごゼリー

ｴﾈﾙｷﾞｰ:596kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:525kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:421kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:560kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:485kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:487kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:506kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:555kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:546kcalすまし汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:48kcal

抹茶ババロアドームケーキ（カスタード）

フルーツキムチもやし

れんこんのピリ辛炒めチンゲン菜の磯和え

かれいのたらこマヨ焼

中華風和え

納豆 大根の塩昆布和え 豆サラダ

麦とろごはん

ごはん

ごはん ごはん ごはん白菜としらすの和え物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:94kcal

ごはん具だくさん汁 ごはん 味噌汁 味噌汁

小松菜の和えもの ほうれん草のお浸し いんげんのおかか和えごはん

味噌汁 味噌汁 ごはん

B

脂質 :57.6g 食塩相:10.0g 脂質 :54.9g 食塩相:9.4g ﾀﾝﾊﾟｸ :71.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1675kcal

ごはん 味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1603kcalﾀﾝﾊﾟｸ :63.1g ﾀﾝﾊﾟｸ :64.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1638kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:1630kcal

鶏肉の塩麹焼きなす田楽

とうもろこしごはんキャベツのわさび和え

脂質 :55.4g 食塩相:10.2g 食塩相:9.2g ﾀﾝﾊﾟｸ :60.6g A 食塩相:8.8g 脂質 :34.3g 食塩相:7.8g 計 脂質 :44.2g 脂質 :70.5g

豚肉の黒酢焼き

具だくさん汁味噌汁

日 ｴﾈﾙｷﾞｰ:1753kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :64.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1506kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :65.5g

ほうれん草のお浸し いんげんのおかか和えかぶのかにかまあんかけ

小松菜の和えものごはん

じゃが芋のそぼろ煮

夕食

A

あんかけ豆腐

ごはん

豚肉の柳川風 さわらの梅味噌焼

すまし汁ｴﾈﾙｷﾞｰ:453kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:528kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:571kcal

五目しんじょうの煮物白菜としらすの和え物 チンゲン菜の磯和え

ぶり大根

食塩相:10.0g ﾀﾝﾊﾟｸ :71.5g

フルーツ

牛肉のしゃぶしゃぶ風

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1667kcal

五目しんじょうの煮物

都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。

南瓜の煮物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:102kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:77kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:83kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:54kcal

コンソメスープ

昼食

B

餃子ふきと生揚げの煮物かつ丼

味噌汁

味噌汁

春雨サラダ 中華風和え

季節のフルーツ（すいか）

レタスサラダオクラの梅肉おかか和えコンソメスープとり肉と夏野菜の揚げ南蛮

牛乳

鯛つみれの煮物

A

ふきと生揚げの煮物

味噌汁

B

牛乳

赤魚の照り焼鶏肉の味噌マヨ焼

キャベツのごまドレ和え 南瓜サラダ 五目厚焼卵ごはん ごはん アスパラサラダ

肉詰めいなり煮 ホタテ風中華粥

牛乳

牛乳 牛乳

豆腐とえびの煮物

味噌汁味噌汁

牛乳牛乳 コンソメスープ

味噌汁

牛乳

ごはん

牛乳

パン パン パン パン パンキャロットスープ

さつま揚げの煮物

7月30日(木)

豆サラダ

7月31日(金)はんぺんのマヨネーズ焼き

パン

ごはん

ほうれん草と卵のソテー

朝食

キャベツのごまドレ和え 南瓜サラダ アスパラサラダ カリフラワーと蟹かまのサラダ

コンソメスープ キャロットポタージュ牛乳

7月26日(日) 7月27日(月) 7月28日(火) 7月29日(水)ロールキャベツのポトフ風 スクランブルエッグ ボイルウインナー

A

ｴﾈﾙｷﾞｰ:532kcal

フルーツ

春菊のわさび和え

週間献立表

さんまの生姜煮

大根の塩昆布和え白菜とベーコン豆乳クリーム煮

味噌汁

日

豚肉の和風ピカタ焼

キムチもやし

ほっけの漬焼き南瓜の煮物

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1661kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:1573kcal

あんかけ豆腐牛肉とｱｽﾊﾟﾗのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒めさばのもろみ味噌焼

計

おやつ

鶏肉と玉葱の味噌炒め

ﾀﾝﾊﾟｸ :68.1g ﾀﾝﾊﾟｸ :66.3g ﾀﾝﾊﾟｸ :67.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1330kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :46.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:1767kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :63.9g

味噌汁味噌汁ごはん

レタスサラダブロッコリーとしめじのソテー

豚肉の黒胡椒焼き

ごはん

アサリとみつばのすまし汁

じゃが芋のそぼろ煮

食塩相:9.2g 脂質 :47.8g 食塩相:10.5g 脂質 :54.5g B 脂質 :48.4g 食塩相:9.1g 脂質 :48.1g 食塩相:9.0g

【料理長監修メニュー】

かぶのかにかまあんかけ れんこんのピリ辛炒め

たらのおろし煮

牛乳

餃子酢鶏

食塩相:8.5g 脂質 :37.0g 脂質 :41.2g

春菊のわさび和えごはん ごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:1691kcal

ごはん フルーツ

メバルの蒲焼

味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:493kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:560kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:522kcal

高野豆腐の含め煮シーフードカレー

ブロッコリーとしめじのソテー

中華スープ

牛乳

ｴﾈﾙｷﾞｰ:502kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:470kcal

プチシュー

具沢山味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ:561kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:574kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:481kcal

具沢山味噌汁とうもろこしごはん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:472kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:599kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:490kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:644kcal

春雨サラダなす田楽

キャベツのわさび和え

ｴﾈﾙｷﾞｰ:548kcal

ごはん

すだちおろしうどん

ｴﾈﾙｷﾞｰ:461kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:298kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:616kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:499kcal

ｴﾈﾙｷﾞｰ:474kcalｴﾈﾙｷﾞｰ:578kcal

高野豆腐の含め煮冷やし中華